• Tidak ada hasil yang ditemukan

Abdoellah, Arma, dkk. (1981). Olahraga Untuk Perguruan Tinggi: Jakarta, Sastra Hudaya.

Anonim, (http://www.anneahira.com). Anonim, (http://www.blogspot.com).

Angguntia, Resti. (2013), Faktor-faktor Yang Mempengaruhi Kurangnya Kemampuan Renang Gaya Bebas 50 Meter Pada Siswa Kelas XI IPS SMA Ferdy Ferry Putra Kota Jambi. Skripsi, Jambi: Program Studi PORKES, Jurusan Ilmu Pendidikan, FKIP Universitas.

Arikunto, Suharsimi. (2006). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek. Jakarta: PT Rineka Cipta

Azwar, S. (2000). Tes Prestasi: Fungsi dan Pengembangan Pengukuran Prestasi Belajar. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.

Badruzaman, (2007) Modul Teori Tenang 1. Bandung: FPOK, Universitas Pendidikan Indonesia.

Badudu, J.S., dan Zain Mohammad Sutan. (1994). Kamus Umum Bahasa Indonesia. Jakarta: Pustaka Sinar Harapan,

Bakhtiar, Nurul Huda, (2011), Hubungan antara Stroke Tungkai dan Lengan terhadap Kecepatan Renang Gaya Crawl 50 Meter, Skripsi, Yogyakarta: Program Studi Pendidikan Kepelatiahan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.

Counsilman, James E. (1977). Competitive Swimming Manual for Coaches and Swimmer. Bloomington, Indiana: Counsilman Co., Inc.

Creswell, John W. (2010). Educational Research,Planning, Conducting, and Evaluating Quantitative and Qualitative Research. New Jersey: Pearson Merill Prentice Hall.

Departemen Pendidikan dan Kebudayaan. (1982). Kamus Istilah Olahraga. Jakarta: Direktorat Jenderal Pendidikan Luar Sekolah Pemuda dan Olahraga.

, (1988). Kamus Besar Bahasa Indonesia. Jakarta: Balai Pustaka. Dixon, J. (1996). Swimming coaching. Ramsbury: Pan Africa Press.

Dwikusworo, Eri Pratiknyo. (2000). Petunjuk Praktis Tes dan Pengukuran Olahraga. Semarang: FIK Universitas Negeri Semarang.

Pada Atlet Renang Kota Makasar. Skripsi. Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Makasar.

Hadi, Sutrisno. (2000). Statistik II. Yogyakarta: Andi Offset.

Hajar, Ibnu. (1999). Dasar–dasar Metodologi Penelitian Kwantitatif Dalam Pendidikan. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada

Hariono, Awan, (2005), Pendamping Tim Pencak Silat DIY dalam Rangka Latih Tanding Tim denganTim Pencak Silat Sea Games Singapura, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Yogyakarta.

Harsono. (1993). Latihan Kondisi Fisik, Jakarta: KONI Pusat.

---.(1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis Dalam Coaching. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan. Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi.

Hendromartono, Soejoko. (1992). Olahraga Pilihan Renang. Departemen Pendidikan

Indrianti, Etty. (2010). Antropometri untuk kedokteran,olahraga,gizi,dan olahraga : Yogyakarta. Intan Sejati.

Janssen, Peter G.J.M, (1987). Training Lactate Pulse-Rate By Electro Polar. Publisher.http://www.sport-fitness-advisor.com/power-training.html.diakses tanggal 14 Juli 2014.

Kasiyo, Dwijowinoto. (1980). Renang Perkembangan Pengajaran Teknik dan Taktik. Semarang:IKIP Semarang

Kosasih, Engkos. (1993), Teknik dan Program Latihan. Jakarta: Balai Pustaka. Maglischo, Ernest W. (1982). Swimming Faster. California State University,

Chico: Mayfield Publishing Company.

Mahardika, I Made Sriundy. (2010). Konstruk dan Faktor Jasmani yang Berpengaruh terhadap Prestasi renang gaya bebas 50 meter. Jurnal Penelitian dan Evaluasi Pendidikan. FIK Universitas Negeri Surabaya. Meredith, S. (2009). Mengajar Anak Belajar Renang. Surabaya: Airlangga.

Midgley, Rud.,cs. (2000). Ensiklopedi Olahraga. Saduran dari The rules of the game. Semarang: Dahara Prize.

Muamar, Ghazali, Teknik Renang Gaya Bebas, dalam http://www.blogspot.com. diakses tanggal 17 Oktober 2014.

Mulyana, Boyke, (2007), Prestasi Renang Gaya Bebas, Hubungan Antara Motivasi Berprestasi, Frekuensi Kayuhan, Dan Power Lengan Dengan Prestasi Renang 50 Meter Gaya Bebas. Jurnal, Fakultas Pendidikan dan Kesehatan, Universitas Pendidikan Indonesia.

Mulyono, (2005). Hubungan Antara Kekuatan Otot Tungkai dan Kelincahan dengan Kecepatan Menggiring Bola Pada Siswa Lembaga Pendidikan Sepak Bola (LPSB) UNDIP Semarang. Skripsi Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Semarang

Pendianto, Heri. (2009). Pengaruh Latihan Interval Anaerob dan Power Lengan Terhadap Peningkatan Kecepatan Renang 100 Meter Gaya Bebas (Studi Eksperimen Latihan Interval Anaerob Jarak Tempuh Renang 25 Meter, 50 Meter dan Kombinasi Jarak Tempuh Renang 25-50 Meter Pada Usia 8-12 Tahun Perenang Putra Tirta Dharma dan Almagari Surakarta), Tesis. Surakarta,Program Studi Ilmu Keolahragaan Pascasarjana Universitas Sebelas Maret.

Priyatno, Dwi. (2010). Paham Analisa Statistik Data dengan SPSS. Yogyakarta. Mediakom

Rusli, Lutan. (1988). Belajar Keterampilan Motorik, Pengantar Teori dan Metode. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Proyek Pengembangan LembagaPendidikan Tenaga Kependidikan.

Sajoto, M. (1988). Peningkatan dan Pembinaan Kekuatan Kondisi Fisik. Semarang: Dahara Prize.

Smith, N.J. (1983). Sport Medicine: Health Care for Young Atheletis. American Academy of Pediatrics: Evanston Illionis.

Sudiarto, Fajar Kurniawan (2013), Hubungan Daya Ledak Tungkai, Kekuatan Lengan dan Kelentukan Pergelangan Tangan dengan Hasil Back Attack Bola Voli Putra Bahurekso, Skripsi Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Semarang

Sugiyanto, FX. (1986). Beberapa Pola Teknik dan Kesalahan Umum Di Dalam Renang Gaya Crawl. Yogyakarta: IKIP Yogyakarta

Sugiyono. (2007). Metode Penelitian Bisnis, Bandung, Alfabeta , (2010). Statistik Untuk Penelitian. Bandung, Alfabeta.

Suharno Hp. (1985). Ilmu Kepelatihan Olahraga. Yogyakarta: FPOK IKIP Yogyakarta.

, (1993). Ilmu Coaching Umum. Yogyakarta: Andi Offset.

Sumosardjuno, Sadoso. (1986). Pengetahuan Praktis Kesehatan Dalam Olahraga: Jakarta, Gramedia.

Supangat, Awal, (2007). Hubungan antara Daya Ledak Otot Tungkai, KelentukanPergelangan Tangan dan Tinggi Badan terhadap Hasil Tembakan Lay Up Kanan dalam Permainan Bola Basket pada Mahasiswa Semester IV Jurusan IlmuKeolahragaan (IKOR) FIK UNNES. Skripsi: Semarang. Jurusan IKOR. Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Semarang.

Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.

, (2012), Prestasi Atlet Renang Daerah Istimewa Yogyakarta (Ditinjau Dari Motovasi Berprestasi, Kepercayaan Diri, Peran Serta Orangtua, Pelatih dan Teman Atlet), Makalah, Proceeding Seminar Nasional PPs UNY 12 Mei di Hotel Quality, Yogyakarta.

Surbakti, Sabar, (2010), Asupan Bahan Makanan Dan Gizi Bagi Atlet Renang, Jurnal Ilmu Keolahragaan. Vol. 8 (2) Juli – Desember.

Susanto, Ermawan, (2007). Diktat Pembelajaran Metodik Renang. Yogyakarta: Program Studi Pendidikan Jasmani, Jurusan Pendidikan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Yogyakarta.

Thomas, David G. (2003). Renang Tingkat Mahir. Diterjemahkan oleh Alfons Palangkaraya. Jakarta:PT. Raja Grafindo Persada.

. (1996). Renang Tingkat Pemula. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada. Uram, Paul. (1986). Latihan Peregangan Untuk Pelatih Guru Olahraga

Mahasiswa FPOK dan Atlet: Jakarta, Akademi Presindo.

Umar, Husaini dan Purnomo Setiady. (2006). Pengantar Statistika. Jakarta: PT Bumi Aksara.

Wahjoedi (2001). Landasan Evaluasi Pendidikan Jasmani. Jakarta: PT. Raja Grafindo Perkasa.

Wibowo, Wahyu Ari, (2012). Hubungan Latihan Daya Tahan Aerobik dengan VO2 Max, https://plus.google.com. diakses tanggal 14 Juli 2014.

º»¼½ ¾ ¿»À3 Á ÂÃÄ ÅÆÇÃÈÇÉÊËÌËÍ ÉÎ ÇÏÇÐÂÑ Â É Sprint(Å Â ÍÄÐÇÉÒÇÌÒÇÉ ÊÂÉÓ Â ÍÂÌ 30 ÔÇÑÇÍ) (Õ1) Ö× N Ô ØÇÉÄ ÃÌÇÅ ÂÔÄÉ ÈÇÉÊË ÌË Í ÉÙÂÌÑ Ë (ÒÇÑÄÌ) ÌÇÑ ÇÍ ÉÊÂÉ Ú ÛÜ È 6ÝÞß à á â ã È 6Ýßß ä å æ È 6Ýßç è áé È 6Ýßç ê ëì È 5Ýíç î ïð È 6ÝÞç ñ ò é È 6ÝóÞ ô á æ õ 5Ýö÷ ø ùú õ 4Ýßû Úü ý þ õ 4Ýíÿ ÚÚ é õ 6Ýçí Úà Û õ 4Ýû Úä õ 5Ýßç Úè á ú õ 5Ýçß Úê õ 5Ýí÷ Úî Öâ õ 4Ýö÷ Úñ Û õ 3Ýß Úô Û È 6Ýöó Úø á õ 4Ýçû àü ï æ õ 4Ýß

4

Sit and rait(!2)

N" N# $ # $ (%#) & '( 14)** + , - . 15)** / 0 1 17)** 2 ,3 10)** 4 56 20)** 7 89 14)** : ; 3 8)** < , 1 = 18)** > ?@ = 23)** &A B C = 15)** && D3 = 22)** &+ 'E F = 18)** &/ GH = 16)** &2 , I@ = 18)** &4 DJ = 15)** &7 K -= 15)** &: 'L = 15)** &< 'E 20)** &> , M = 22)** +A 8 1N = 27)**

OPQR S TPU5

V WXY Z[\X] \^ _`a `b W^c Wd W[We W^ f `ZgYhg W_\ (ZWbYY b Wi Wj0 i\ g\b) (k3) Nl NWi W m\^Y X a\ZWi Y ^ LevelnW^ shuttle Predicted VO2 MAX c \^ d`g^ WnY WoWZnW^WaeY b (p\bi \^Yg) q rs ] 6 t 2 33ujv 100 t 129 w xy z ] 6 t 7 35u{v 90 t 105 | }~ ] 5 t 3 35uv 75 t 106 € x  ] 5 t 3 42uv 95 t 105 ‚ ƒ „ ] 8 t 9 38u…v 85 t 120 † ‡ˆ ] 8 t 7 35u‰v 90 t 150 Š ‹ ] 7 t8 33ujv 100 t 145 Œ x~  7 t 7 36ujv 90 t 110 Ž    8 t 1 38ujv 85 t 140 ’“  7 t 5 38u”v 78 t 136 qq •  8 t 5 35u–v 86 t 160 qw r—˜  8 t 9 38u…v 85 t 120 q| ™š  9 t 7 39u”v 90 t 140 x›  9 t 3 39u–v 103 t 140 •œ  7 t 8 38uv 100 t140 y  7 t 8 38ujv 95 t 120  9 t 9 35u…v 105 t 156 ] 6 t 2 42uv 74 t 130  8 t 7 38u–v 110 t 139 ‡~   7 t 5 38u¡v 110 t 129

¢£¤¥ ¦ §£¨6 ©ª«¬ ­ª«® ¯ «°­ª±¯ ±²³ ´µª® ª­ () ·¸ ¹º »º ¼½¹¾¿À½Á º »¾ ¹ Âà ½¿Äº¿¾Ã½¹º ¹ ÅÆ Ç»½ Ľà (Ƚ ľ À) É ÊË ¬ 30Ì´´ Í ÎÏ ¿ ¬ 30Ì´´ Ð Ñ Ò ¬ 30Ì´´ Ó Î» ¬ 32Ì´´ Æ Ô Õ ¬ 28Ì³Ö × ØÁ ¬ 30Ì´´ Ù Ú» ¬ 30Ì´´ Û ÎÒ Ü 27ÌÝÖ Þ ßÄ Ü 27Ì´´ ÉÇ àÃ Ü 27ÌÖá ÉÉ â» Ü 30ÌÝã ÉÍ ÊÀä Ü 27̳³ ÉÐ å¹ Ü 28Ì´´ ÉÓ Î ÅÄ Ü 29Ì´´ ÉÆ âæ Ü 28Ìçç É× ·Ï Ü 27ÌÝÖ ÉÙ Êè Ü 26ÌÝ ´ ÉÛ ÊÀ ¬ 32Ì´´ ÉÞ Îé Ü 27ÌÝá ÍÇ Ø Òê Ü 27Ì´ç

ëìíîïð ìñ7 ò óôõö÷ øùúû ôü øý ø÷þ úÿ úúÿ ú÷úõøøú úÿ (1) ý øÿ úÿ÷øû úû ô øÿ úÿ úú ø úûø ø÷ () !" #$ $% & ' ( ) * !+,, !-- ./ 0 1 23 44 $5 6 0- !- -, . !, .** 0 1 78 9 8: ' ( ) 23 44 $56 ' ( ) 234%; %33< $% . !=.->> $6 !?0 @ $< A !11 1 & 0 1 01 23 44 $56 234%; %33< $% != .->> . $6 !?0 @ $< A !11 1 & 0 1 01 BB!; %33< $%$44$6 $C$( D1 !1.<# <?0@ $< A!

EFGHIJ FK8

LMNOPQR PS NT PUPRV WX WWX YW RWZ P[P\WYWX (]1) UPXQWX^RPSYWS NOPX WX Q _W`Wa Pb WScdePYPR (f)

gh ij g k

lmn op qr sm tqur v wox nt lov yqurvwo z q{|}

~ o| woxx{my € ~} €‚ ~ € ~} €‚ ƒ‚} „…ƒ }†† †

‡

o x{nrv p } „€ ~ }€ ˆ‰

Šm‹vp €ƒ}‚„‰

v }Œ won{‹mwx Žmy x‹v y‹‘’“oo”v‹ vy •}–o” oynoy‹—vw{v•poŽŒ wox‹vx { o yv y|

˜™š››œœ šžŸ  ¡

lmn op

¢ yx‹ v ynvwn{£onmott{ {oy‹x

q‹vynvwn{£on mott{{oy‹ x ‹ q{|} ¤ q‹n}¥ wwmw ¤o‹ v ~ myx‹vy‹‘ ~ƒ} ‰ƒ  }ƒ‚ † …†}ˆ~ }††† “ o o”v‹vy ~} ‰„ ~ } ~… }ƒ ~ „ ƒ}  „ƒ }†††

¦§¨©ª« §¬9 ­ ®¯°±² ³´µ¶ ¯· ³¸ ³²¹ µº µµº »µ²µ°³ ´³º »¼ ½ µº (¾2) ¸ ³º ¿µºÀ²³¶ »µ¶ ¯Á³º µ º ¿ µõijŠµ¶50 Ƴ» ³² (Ç) ÈÉÊ ËÌÍÎÏ ÍÐÉÑÏ ÒÏ ÍÊ Ï ÍËÊ ÓÔÕ Ö ×Ø ÙÚÛÔ ÜÝÕ Ø ÝÞÖ ß àÔ áÔ ÖØâãÕÖ äå Úä ææ ç Úççåç èæ éêÔ ëØÕë ÝìÔÖÕ Öí èî Úî îï äÚïä ðð èæ ñòÌÌÉ óÒÏ ÍòôÊ àÔ áÔ ÖØâã ÕÖ éêÔ ëØÕë ÝìÔÖÕÖí àÔ áÔ ÖØâãÕÖ éÔÕêëÞÖõ ÞêêÔáÕ Ø ÝÞÖ ä ö Ú÷ïç × Ýí Úøè öØÕ ÝáÔÙù Úääð ß è æ è æ éêÔ ëØÕë ÝìÔÖÕ Öí éÔÕêëÞÖõ ÞêêÔáÕ Ø ÝÞÖ ö Ú÷ï ç ä × Ýí Úøè öØÕ ÝáÔÙù Úää ð ß è æ è æ

úûüýþÿ û 10 (2) () ! "#$ %& '( )# *'+( , -%. $* "%, /'+(,-% 0 '123 4 5%2 -%..1#/ 63 768 4 6 3 768 93 :;; 3 44 7 < 5% .1$(,& ;=38 96 4> 9 3=?8 @#A,& ;?37>6 4?

, 3B-%$1CA#-.DEF#/ .A, /AGHI%& %/A(J, / K3L %M %/$ %/AN, -1, K&%DB-%.A, . 15 %/, /2

OP QRRST SQUVW X "#$ %& Y/ .A,/$,-$ 1Z%$F# % **1C1 %/A. 'A,/$, -$1Z%$ F# % **1C1%/A . A '123 [ 'A$3\--#- [ %A, 4 EF# /.A,/AG =43 4;7 43;8 : 993 4=: 3 888 I%& % /A(J,/ ]3 4= 9 38 >8 ]3=6 ; ] 4367: 3447 , 3L %M %/$ % /AN, -1,K&%DB-%.A,.15 %/, /2

^_`a b c_d11

e fbghcij_kbl im icn_d __do_c_p_q_r_n_d (s3) m idt_ducik o_kbvid _dt w_q_xiy_kz{`io ic (|) }~ €‚ƒ„‚…~†„‡ „‚„‚ € ˆ‰Š ‹ ŒŽ ‰ ‘’Š ’“ ‹ ” Š •Š–Š —Š ‹ ˜™ š›œ › ž Ÿ  œ ¡¢‰£Š£’¤‰‹Š‹¥ ŸŸ Ÿš   š ›› œ ¦§ ~¨‡ „‚§ © Š•Š–Š —Š‹ ¡¢‰£Š£’¤‰‹Š ‹¥ Š•Š–Š—Š ‹ ¡‰ Š¢ £“ ‹ª“¢¢‰«Š’“‹   œ Ÿ¬ Œ’¥­ ®Š’«‰Ž ¯ ™ ¬ ” œ œ ¡¢‰£Š£’¤‰ ‹Š ‹¥ ¡‰ Š¢ £“ ‹ª“¢¢‰«Š’“‹ œ Ÿ¬   Œ’¥­ ®Š’«‰Ž ¯ ™ ¬ ” œ œ

°±²³´µ ±¶12 ·¸¹º »¼½»¾ ¹¿»À»½ Á Âà ÂÂà Ľ ÂÅ ÂÆÂÇ ÂÁ Âà (È3) À»Ã¼ ÂÃɽ »¾Ä¾ ¹º »Ã  ü ÊÂÆÂ˻̾ÍÎÏ»Ä »½ (Ð) ÑÒ ÓÔ Ñ Õ Ö×Ø ÙÚ ÛÜ Ý× ÞÛßÜ à áÙâ ØÞ ÖÙà ãÛßÜàáÙ ä Ûåæç è éÙæ áÙââå×ã ç êëì è ç êëì ç èìí çîì ï ð éÙ âåØÜàÚ ïíçìêï èñ ì çî êë ò×óàÚ ïíçëñô èí à çõáÙØåöó×áâ÷øù×ã âóà ãóúûüàýàòàþàã ÿçüÙ ÙãØ Ù ãóà áåàÿÚÙ÷õáÙâóàâåé Ùãà ãæ Ö×Ø ÙÚ ã âóàãØàáØ åÙØù× Ù ÞÞåöå Ùãóâ ÛóàãØà áØåÙØ ù× Ù ÞÞåöåÙãó â ó Ûåæç ÛóØçáá×á Ùóà è øù× ãâóàãóú ì ôçí èì ë çë èè ïç ñ ñï ç üàýàòàþàã çë ì ç èï ô çñï ç êëí ç îìï à çüÙ ÙãØÙãóàáåà ÿÚ Ù÷õáÙâóàâ åé Ùãà ãæ

13

! " #$% " ! (&1), #' ! "( ) ! (&2), * !+ , - . ! (&3)

* ! !/ " ! !0 , 12 345" (6) 789:;<= >>?@ A B CDE FG H HIJKLM F NEOKPQFEH IJKLM F IQERSMMDMDTQ UF S PQVWLQF X RYZZ [ R\ Y] R\ ^] R_ ^\\

LR`M FEVaQD MP bcdDe PQLeQfghLiLjLULegkFaFlLQLegkFGFeQKmLe nRhFlFeE FeQoLMVLnGFb`M FPQLPVHFeLep

qr st q B

CDEFG IKWDTIJKLMFP ET CFLeIJ KLM F u IVpR

X HFpM FPPV De ZZR] ]^ v XZR^Z ] Z ZRwX] Rwww [ HFPVE KLG _R v_Y Xx R vv_ jDQL G Z YR_\x X Y

LR`M FEVaQDMPbcdDePQLeQfghLiLjLULegkFaFlLQLegkFGFeQKmLe nRhFlFeE FeQoLMVL nGFb`M FPQLPVHFeLep

y8: zz{|{: }~ €

CDE FG

e PQLeEL MEV ‚FEdD FTTVaVFeQP

IQLeELME V ‚FE dD FTTVaV FeQ P Q IV pR ƒ IQERSMMD M ƒ FQL X cdDePQLeQf X _R vv^ ]R]vZ xR\xZ R www kFaFlLQLe XRx_\ RXx w RYw_ XwR v^X R www kFG FeQKmLe „RwZv Rw v v „RXX ^ „ XR vX] R]w\

Dokumen terkait