Mata Pelajaran : Biologi
Materi Pokok : Sistem Gerak pada Manusia Sub Materi : Sendi dan Otot
Kelas / Semester : XI / 1
Waktu : 45 Menit
Standar Kompetensi : 3. Menjelaskan struktur dan fungsi organ manusia dan hewan tertentu, kelainan dan/atau penyakit yang mungkin terjadi serta implikasinya pada Salingtemas.
Kompetensi Dasar : 3.1.Menjelaskan keterkaitan antara struktur, fungsi, dan proses serta kelainan/penyakit yang dapat terjadi pada sistem gerak pada manusia.
Indikator Nomor Soal Berdasarkan Tingkatan Kognitif Kunci Jawaban
C1 C2 C3 C4 C5 C6
3.1.4. Mengidentifikasi macam-macam sendi berdasarkan sifat gerakkannya.
2 1, 18 4 C, B, D, C
3.1.5. Mendemonstrasikan macam-macam sendi gerak berdasarkan arah gerakannya.
3 5 E, E
3.1.6. Mendeskripsikan terjadinya gangguan atau kelainan yang terjadi pada persendian.
6 A
3.1.7. Membedakan otot lurik, otot polos, dan otot jantung sebagai alat gerak aktif.
7 20 8 D, C, B
3.1.8. Menghubungkan struktur otot dengan mekanisme kontraksi otot dan sifat kerja otot.
9, 12, 13,16, 19
10 15 A, B, E, B, B, E, E
3.1.9. Mendeskripsikan terjadinya gangguan atau kelainan otot sebagai alat gerak aktif.
11, 14, 17
78
Soal Post Test 1. Perhatikan ciri-ciri :
Tidak dapat bergerak bebas, hanya sedikit gerakan. Sendi tersusun atas tulang rawan.
Membantu pergerakan pada saat proses pernafasan.
Berdasarkan ciri-ciri diatas dapat diketahui sebagai jenis sendi ... a. Sinartrosis
b. Amfiartrosis c. Sutura
d. Diartrosis e. Sinkondrosis
2. Persendian antartulang yang memungkinkan pergerakan secara leluasa atau lebih bebas adalah.. a. sinartrosis b. tonus c. diartrosis d. tendon e. amfiartrosis
3. Jari anda dapat digerakkan karena pada ruas-ruas jari terdapat se di …. a. putar
b. pelana c. peluru d. kaku e. engsel
4. Perhatikan gambar di bawah ini !
5. Hubungan tulang dan persendian menghasilkan macam-macam variasi gerak. Bedasarkan pernyataan di bawah ini, manakan pernyataan yang paling benar ?
a. Hubungan antar tulang atlas dengan tulang tengkorak merupakan sendi peluru yang menghasilkan gerak ke segala arah.
b. Hubungan antar ruas tulang belakang merupakan sendi peluru yang menghasilkan gerakan dua arah.
c. Hubungan antar tulang pergelangan dengan tulang telapak tangan merupakan sendi pelana yang menghasilkan gerakan dua arah.
d. Hubungan antar tulang bahu dengan lengan merupakan sendi geser yang menghasilkan gerakan maju mundur.
e. Hubungan antar tulang pada siku merupakan sendi engsel yang menghasilkan gerakan satu arah.
6. Dibawah ini adalah beberapa penyakit atau kelainan pada persendian, kecuali... a. Osteoporosis
Sendi yang ditunjukan pada tanda Z strukturnya tersusun atas...
a. Cairan sinovial b. Ligamen
c. Tulang rawan (Kartilago) d. Membran sinovial e. Jaringan ikat fibrosa Z
79 b. Dislokasi
c. Artritis eksudatif d. Artritis sika e. Reumatoid
7. Pernyataan berikut berkaitan dengan ciri otot polos, kecuali... a. Berinti satu
b. Serabut miofibril polos/tidak berwarna c. Terdapat pada saluran alat-alat dalam d. Fungsinya untuk menggerakkan rangka e. Reaksinya terhadap rangsangan lambat 8. Perhatikan tabel perbedaan di bawah ini !
Ciri-Ciri Otot Sistem Kerja Letak
Berbentuk gelendong dengan kedua ujung meruncing. Inti satu di tengah.
(a.)... Organ dalam Berbentuk serabut lurik yang
bercabang-cabang. Inti sel banyak terletak di tengah.
Tidak sadar (b.)... Berbentuk serabut dengan garis
gelap terang sehingga disebut lurik. Inti sel banyak di tepi.
(c.)... Rangka
Berdasarkan tabel di atas sistem kerja dan letak pada ketiga jenis otot diatas secara berturut- turut adalah...
a. Sadar – Jantung – Tidak sadar b. Tidak sadar – Jantung – Sadar c. Tidak sadar – Usus – Sadar d. Sadar – Rangka – Tidak sadar e. Sadar – Jantung – Sadar
9. Gerak antagonis yang terjadi ketika anda menggerakkan kepala menunduk dan menengadah adalah... a. Depresi - Elevasi b. Ekstensi – Fleksi c. Supinasi - Pronasi d. Abduksi – Adduksi e. Trisep – Bisep
10. Meka is e ya g terjadi dala ko traksi otot adalah ….
a. Memanjangnya ukuran otot akibat geseran molekul aktin dan miosin yang memerlukan energi dari pemecahan ATP.
b. Memanjangnya ukuran otot akibat geseran miofibril yang memerlukan energi dari metabolisme aerobik glukosa.
c. Mengendurnya ukuran otot akibat geseran miofibril yang memerlukan ion kalsium dan fosfat anorganik.
d. Bergesernya filamen-filamen yang lebih tebal ke filamen yang lebih tipis dan diperlukan energi dari pemecahan asam piruvat.
e. Memendeknya ukuran otot akibat zona Z menjadi lebih panjang dan zona H menjadi lebih pendek yang prosesnya memerlukan energi dari pemecahan ATP.
80
11. Kelainan atau gangguan pada otot dapat disebabkan oleh serangan bakteri atau virus dan kesalahan aktivitas. Seseorang mengalami gangguan otot dengan ciri-ciri otot membesar dan lebih kuat. Hal ini disebabkan karena orang tersebut sering melakukan aktivitas otot yang berlebihan. Berdasarkan kasus tersebut dapat disimpulkan bahwa orang tersebut mengalami...
a. Atrofi otot
b. Hernia abdominalis c. Distrofi otot
d. Hipertrofi otot e. Stiff (Kaku Leher)
12. Perhatikan gambar di bawah ini !
Struktur otot yang ditunjukan pada huruf A, B, C, dan D secara berturut-turut adalah ... a. Miosin, Aktin, pita M, garis Z
b. Aktin, Miosin, pita M, garis Z c. Aktin, Miosin, pita I, garis Z
d. Miosin, Aktin, pita I, pita M e. Miosin, Aktin, garis Z, pita M
13. Perhatikan gambar di bawah ini !
14. Seseorang mengalami kontraksi otot secara terus menerus (kejang) yang disebabkan oleh adanya infeksi bakteri. Bakteri ini masuk melalui luka yang terdapat pada bagian tubuh orang tersebut. Berdasarkan kasus ini, orang tersebut mengalami penyakit ...
a. Polio b. Atrofi otot c. Tetanus
d. Distrofi otot e. Hipertrofi otot
15. Keterangan berikut menunjukkan hal-hal yang terjadi pada mekanisme kontraksi otot. K : asetilkolin N : aktomiosin
L : rangsang O : energi dari ATP M : aktin + miosin
Urutan mekanisme kontraksi otot ya g e ar adalah …. a. O→L→K→N→M
. K→L→M→O→N . L→ M→ K→O→ N d.M→O→ N→K→ L e. L→ K→M→O→ N
Pada saat lengan ditekuk, maka yang terjadi adalah ... a. Otot bisep dan trisep kontraksi
b. Otot bisep dan trisep relaksasi
c. Otot trisep dan bisep kontraksi bergantian d. Otot bisep relaksasi dan trisep kontraksi e. Otot bisep kontraksi dan trisep relaksasi
81 16. Perhatikan gambar di bawah ini !
17. Berdasarkan pernyataan di bawah ini, manakah yang merupakan penyebab terjadinya seseorang mengalami kram atau kejang otot adalah ...
a. Aktivitas terus menerus dan suhu dingin
b. Infeksi sendi dan suhu panas
c. Tulang retak dan suhu dingin d. Otot cukup energi dan suhu dingin e. Otot mengecil dan suhu panas 18. Sendi yang terjadi apabila gerakannya memutar pada salah satu tulang dengan menggunakan
tulang lainnya sebagai poros disebut ... a. Sendi Engsel
b. Sendi Pelana c. Sendi Mati
d. Sendi Putar e. Sendi Geser
19. Saat otot kita berkontraksi, otot membutuhkan energi dalam bentuk ... a. ADP
b. ATP c. DNA
d. RNA e. AMP
20. Perhatikan gambar di bawah ini !
Gerak antagonis seperti pada gambar disamping adalah ... a. Fleksi – Ekstensi
b. Abduktor – Adduktor c. Supinasi – Pronasi d. Elevasi – Depresi e. Bisep - Trisep
Otot yang ditunjukkan seperti pada gambar di samping adalah otot ... a. Otot Jantung b. Otot Lurik c. Otot Polos d. Otot Rangka e. Otot Sadar
82 Lampiran 14
Kisi-Kisi Lembar Observasi Metakognitif Instrumen ini diadaptasi dari Budiati (2016)
Komponen Indikator Jumlah
Item
Nomor Item Pernyataan Perencanaan Perencanaan tujuan/target belajar dan
sumber belajar sebelum pembelajaran
6 1-5
Strategi Manajemen Informasi
Rangkaian keterampilan dan strategi yang digunakan untuk memproses informasi dengan lebih efisien (contoh: mengurutkan, elaborasi, merangkum, pemilihan fokus pembelajaran)
7 6-11
Monitoring Pemahaman
Menilai bagaimana pembelajaran dan penggunaan strategi yang digunakan
5 12-16
Strategi menemukan kesalahan dan memperbaiki
Strategi yang digunakan untuk mengkoreksi kesalahan pemahaman dan
4 17-20
Evaluasi Analisis pembelajaran dan keefektivan strategi belajar setelah selesai pembelajaran
83
Lembar Observasi Keterampilan Metakognitif Siswa
Nama :
Materi :
Siklus :
Berilah ta da √ pada kolo kriteria pe ilaia ya g sesuai de ga ko disi pe belajara di dala
kelas.
Keterangan Penilaian :
1= Tidak Baik 2= Kurang Baik 3= Baik 4 = Sangat Baik No Aspek
Kompetensi Aspek yang Diamati
Kriteria Penilaian
4 3 2 1
1 Perencanaan Siswa mengatur waktu belajar
2 Siswa menentukan apa yang benar-benar harus dipelajari sebelum pembelajaran 3 Siswa menetapkan tujuan pembelajaran
yang akan dicapai
4 Siswa mendengarkan/membaca instruksi
yang menyeluruh sebelum melaksanakan tugas
5 Siswa memikirkan beberapa alternatif cara untuk menyelesaikan permasalahan. 6 Strategi
Manajemen Informasi
Siswa memperhatikan bagian penting 7 Siswa membuat catatan /diagram /skema
mengenai materi untuk membantu memahami
8 Siswa membuat contoh sendiri mengenai materi/informasi baru agar lebih paham.
9 Siwsa menganalisa materi dengan
pengetahuan yang pernah dipelajari
10 Siswa menerjemahkan materi yang
dipelajari dalam bahasanya sendiri
11 Siswa membuat langkah-langkah belajar yang lebih spesifik
12 Monitoring Pemahaman
Siswa mengecek pemahaman diri terhadap materi selama pembelajaran
13 Siswa mempertimbangkan pilihan-pilihan yang telah dibuat untuk memecahkan masalah
14 Siswa merivew kembali pekerjaannya
selama pembelajaran
15 Siswa menganalisa strategi yang digunakan untuk belajar
16 Siswa menganalisa kemampuan diri,
seberapa baik dia dalam belajar hal yang baru
17 Strategi menemukan kesalahan dan
Siswa meminta bantuan teman ketika mengalami kesulitan dalam memahami sesuatu
84
18 perbaikan Siswa merubah strategi ketika ternyata masih belum paham
19 Siswa mengevaluasi kembali asumsi
mengenai materi ketika bingung
20 Siwa mengulang kembali bagian yang
kurang dimengerti
21 Evaluasi Setelah selesai tes, siswa mengetahui seberapa baik dia dapat mengerjakan tes 22 Siswa menganalisa cara lain yang dapat
digunakan dalam mempelajari materi/tugas 23 Siswa melengkapi jurnal belajar
24 Siswa melihat kembali pada target yang dibuat dan menyimpulkan apakah sudah tercapai
25 Setelah selesai belajar, siswa menganalisa totalitas diri dalam belajar
85 Lampiran 15
Kisi-Kisi Angket Metakognitif Siswa Instrumen ini diadaptasi dari Schraw dan Dennison dalam Wong (2012)
Komponen Indikator Nomor Item
Pertanyaan Perencanaan Merencanakan tujuan dan target sebelum pelaksanaan
pembelajaran. 3, 4, 6, 12, 13, 14, 26, 29, 36 Strategi Manajemen Informasi
Menggunakan strategi untuk memanajemen informasi yang diperoleh. 7, 9, 17, 18, 21, 23, 25, 27, 30, 31, 37, 38, 39 Monitoring Pemahaman
Menilai keefektifan pembelajaran dan penggunaan strategi belajar yang digunakan.
1, 2, 8, 11, 16, 19, 32 Strategi menemukan
kesalahan dan memperbaiki
Menggunakan strategi untuk menemukan kesalahan dan memperbaiki kesalahan.
15, 24, 28, 34, 35 Evaluasi Menganalisa rangkaian pembelajaran, strategi belajar
yang digunakan, dan pemahaman.
5, 10, 20, 22, 33, 40, 41
86
Angket Keterampilan Metakognitif Siswa 1. Bacalah pernyataan-pernyataan berikut dengan seksama.
2. Berika ta da √ pada kolo ya g be ar-benar menggambarkan kegiatan belajar yang kamu lakukan /telah lakukan.
Keterangan jawaban: SL : Selalu SR : Sering KD : Kadang-kadang TP : Tidak Pernah No Pernyataan 4 3 2 1 SL SR KD TP 1. Saya bertanya pada diri saya sendiri secara periodik apakah saya
telah mencapai tujuan belajar saya.
2. Sebelum memberi jawaban, saya memikirkan adanya kemungkinan jawaban lain.
3. Saya mendahulukan waktu belajar saya supaya waktunya cukup. 4. Saya memikirkan tentang apa yang benar-benar harus dipelajari
sebelum memulai sebuah tugas.
5 Setelah selesai tes, saya dapat mengetahui seberapa baik saya bisa mengerjakannya.
6 Sebelum mengerjakan sebuah tugas, saya memasang target khusus untuk diri sendiri.
7 Saya pelan-pelan memahami ketika menemukan informasi penting saat belajar.
8
Saya bertanya pada diri sendiri, apakah saya telah
mempertimbangkan semua pilihan solusi ketika memecahkan sebuah masalah.
9 Saya secara sadar memfokuskan perhatikan saya pada informasi penting.
10 Apakah ada ara lai ya g le ih udah ?
Pikir saya setelah mengerjakan sebuah tugas.
11 Secara periodik, saya mereview (melihat kembali yang dipelajari) untuk membantu saya dalam memahami hubungan penting. 12 Saya bertanya pada diri sendiri tentang materi yang akan
diajarkan.
13 Saya memikirkan beberapa solusi untuk memecahkan suatu masalah dan memilih solusi yang terbaik.
14 Saya merangkum apa yang sudah dipelajari setelah selesai pembelajaran.
15 Saya bertanya kepada teman ketika saya tidak memahami sesuatu.
16 Saya tahu bahwa strategi belajar penting untuk dimiliki. 17 Saya fokus pada arti dan manfaat dari informasi baru. 18 Saya membuat contoh-contoh sendiri untuk memahami
informasi.
19 Saya berhenti secara teratur untuk mengecek pemahaman saya. 20 Saya bertanya pada diri sendiri seberapa baik saya sudah
mencapai target saya setelah pembelajaran selesai.
87 ketika belajar.
22
Saya bertanya kepada diri saya sendiri apakah saya telah mempertimbangkan semua pilihan solusi setelah saya memecahkan masalah.
23 Saya mencoba untuk menerjemahkan informasi baru dalam bahasa saya sendiri.
24 Saya mengganti strategi belajar, apabila strategi belajar sebelumnya tidak berhasil.
25 Saya menggunakan struktur urutan dalam teks pembelajaran untuk membantu saya belajar.
26 Saya membaca perintah dengan hati-hati sebelum memulai mengerjakan tugas.
27 Saya bertanya kepada diri saya apakah yang saya baca ada hubungannya dengan apa yang telah saya pahami sebelumnya. 28 Saya kembali mengevaluasi pendapat saya ketika saya bingung. 29 Saya mengatur waktu dengan baik untuk mencapai target belajar
saya.
30 Saya membagi sebuah materi pelajaran dalam beberapa bagian kecil supaya mudah dipelajari.
31 Saya fokus pada pemahaman secara keseluruhan bukan secara spesifik.
32 Saat saya belajar, saya bertanya pada diri sendiri tentang seberapa baik saya dalam belajar.
33 Saya bertanya pada diri apakah saya sudah belajar semaksimal yang saya bisa setelah selesai belajar.
34 Saya berhenti dan kembali ke informasi yang menurut saya kurang jelas.
35 Saya berhenti dan membaca ulang ketika saya masih bingung. 36 Saya menyiapkan referensi untuk dapat menyelesaikan masalah. 37 Saya membuat catatan-catatan penting guna pemecahan
masalah.
38 Saya mencari artikel penelitian / jurnal-jurnal baik nasional maupun internasional untuk menyelesaikan masalah. 39 Saya mengelaborasikan informasi yang didapat untuk
menyelesaikan masalah.
40 Saya membuat kesimpulan apakah sudah melakukan pembelajaran dengan baik.
41 Saya merasa puas dengan target pemecahan masalah yang telah saya capai.