1. Sedikit daging, banyak sayuran. 2. Sedikit gula, banyak buah-buahan. 3.Sedikit garam, banyak cuka (acar) 4. Sedikit makan, banyak kunyah. 5. Sedikit bicara, banyak berbuat. 6. Sedikit risau, banayk istirahat. 7. Sedikit marah, banyak tertawa. 8. Sedikit baju, banyak mandi.
9. Sedikit nafsu/serakah, perbanyak sedekah.
10.Sedikit naik kendaraan, lebih banyak berjalan kaki.
Air Putih
Jika kita tepat Waktu untuk Minum Air Putih akan memaksimalkan efektiyitas pada
* Dua Gelas Air Setelah Bangun Tidur akan Membantu Mengaktifkan organ2 Internal.
* Satu Gelas Air-30 Menit Sblm makan untuk membantu fungsi Pencernaan&Ginjal.
Tekanan Darah.
* Satu Gelas Air - Sblm Tidur utk Menghindari Stroke atau Serangan Jantung.
Bertahun-tahun Ginjal kita menyaring darah dengan membuang : garam, racun & yang tidak diinginkan memasuki tubuh kita. Seiring berjalannya waktu,terjadi akumulasi garam & ginjal tubuh memerlukan perawatan pembersihan.
Bagaimana kita akan melakukan cuci Ginjal ini ?
* Pertama-tama ambil seikat peterseli (semacam seledri import).
* Cucilah sampai bersih, kemudian dipotong kecil-kecil dan masukkan ke dalam panci
* Lalu tuangkan air bersih & didihkan selama sepuluh menit dan biarkan dingin
* Kemudian saring dan tuangkan dalam botol yang bersih dan simpan di dalam lemari es
* Minum satu gelas setiap hari dan Anda akan melihat semua akumulasi garam dan racur yang keluar dari ginjal Anda dengan buang air kecil. Anda juga akan melihat pengalaman yg tidak pernah dirasakan sebelumnya.
Peterseli dikenal sebagai pengobatan terbaik untuk membersihkan ginjal dan itu ALi
Kanker
Berita gembira bagi penderita kanker... Seorang PRT menderita kanker di rahim yg mana perutnya semakin hari semakin membesar dan sudah di vonis tinggal menunggu waktu tiba ajal saja, secara kebetulan berjumpa dgn seorang; bapak yg mengajarinya obat mujarab... Yg ternyata adalah makanan kita sehari2.
l,5ons wortel dan l,5ons. kentang dan 1 butir apel, dikupas dan di blender untuk di minum setiap pagi .... Si PRT td krn keadaan ekonomi memburuk juga karena suc dokter susah ditolong, dlm keadaan putus asa mulai mencoba resep tersebut.... Tak disangka.... Setelah bbrp bulan... dan PRT td mengeluarkan darah kotor dan nanah spt wkt haid saja, tp ini dlm jumlah yg sgt byk dan kotor dan bernanah... Anehnya PRT ini malah merasa lbh baik setiap hr dan perutnya sudah kempes.... Sampai hari ini dia sudah sembuh dan sudah memeriksakan diri ke dktr dan di nyatakan sembuh.... Suatu muzijat.... Namun krn resep ini jg sudah muncul di muka bumi ini tak ada salahnya jika kita berbagi dengan sesama agar semua penderita kanker bisa disembuhkan.
Pada umumnya orang2 yg terkena asam urat di usia antara 35 hingga 55 th... kita turut sukacita memberi info ini krn beberapa orang kenal sudah konfirmasi kesembuhannya dan bisa senyum lebar, bahagia... he..he.. he..
1. Pilih pepaya mentah seukuran lebih besar dikit dari cangkir minum, atau ukuran mug kecil, yang masih hijau dan tentu banyak getahnya.... 2 biji saja.
2. Rebus air (2-3 cangkir saja ) hingga mendidih. Sambil menunggu mendidih, pepayanya dicuci bersih, tanpa dikupas kulitnya, dipotong potong bentuk kotak kecil (cubical)
3. Begitu mendidih, padamkan api dan langsung masukkan potongan pepaya mentah tersebut diaduk sebentar.
4. Biarkan pepaya terendam dlm air panas hingga air menjadi dingin.
5. Setelah air dingin, minumlah air tersebut dua kali, pagi antara pk 7 - 9 pagi sore antara pk 17 - 20.00 wib. Gelas berisi air pepaya tsb boleh disimpan dilemari es. atau biarkan saja diatas meja.
Penderita asam urat tinggi yang melakukan hal ini bisa menurunkan kadar asam urat kisaran 11 - 15 menjadi hanya 5 dan sekitarnya dalam waktu satu minggu.
Saya berhrp dg info ini org yang menderita asam urat berbahagia, bisa boleh bebas makan, tapi konsekuensinya rajin rajinlah minum air pepaya mudc Namun lebih baik lagi bila sudah turun kadar asam uratnya, maka mulailah "hidup untuk tertib memilih menu yang lebih sehat dan tidak berlebihan untuk hal2 yang enak dan menggiurkan.
Buang Air Besar
Tiap Buang Air Besar apakah BAB anda mengapung atau tenggelam?
Mengapung artinya cukup serat/banyak lemak.
Tenggelam artinya terlalu banyak protein daging/ terlalu manis/terlalu banyak karbohidrat sederhana dan rendah serat.
B.A.B yg sehat sebaiknya mengapung (cukup sayur dan serat).
Seberapa banyak tubuh anda menyerap racun pencernaan sisa metabolisme protein? Coba buktikan sendiri, cacah daging dan biarkan, amati pembusukan yg terjadi dalam usus perhatikan pembuangan/ pembersihan pencernaan anda itu penting.
Pengen tahu kesehatan pencernaan anda ?.
coba lakukan test sederhana inui:
* Minum norit / arang aktif 10tab sebelum tidur, dan tunggu kapan BAB hitam mum
Jika hasil test::
* Keluar dalam 12 jam : Pencernaan sangat baik. * Keluar dalam 24 jam : Pencernaan baik
coba di tinjau pilihan komposisi daging dan sayurnya, pola BAB sperti ini 20thn lagi ada kemungkinan kaker kolon.
* Keluar dlm >32 jam: Pencernaan anda SANGAT BURUK, pola diet anda sangat rendah serat, racun sisa makanan yang terlambat dibuang akan membuat kulit buruk nafas bau, rentan penyakit, daya tahan rendah, dan dalam 15th resiko KANKER kolon lebih besar 50%.
Jadi, mulai sekarang perhatikan pola makan anda, cukupi serat dan makan makanan yang sehat.
Panas Dalam
Tabib Lo (skw)
Ribuan penyakit bersumber dari panas dalam.
Saat ini di Indonesia cuaca sangat panas, bagi fisik yg lemah gampang terkena penyakit. Utk mencegah panas dalam ada satu cara yang sangat ampuh, yakni mandi siang. Sebelum mandi siang, 30 menit sebelumnya minum 300ml air putih. Setelah itu mandi,(waktu mandi pasti buang air kecil / panas dalam mengikuti air seni)
Bagi yg kerja kantoran. Bisa membawa handuk dan mandi di kantor.
Kombinasi Makanan yang menjadi racun
susu..karena bisa Mati keracunan..
Vitamin C + Udang = keracunan arsen (terjadi reaksi arsen dlm Udang dan vitamin Madu -i- Onion, Madu + Tofu, Madu +- Susu Kedelai, Madu + Teh, Madu + Kepiting dan kombinasi Madu +- Pear = merusak 5 organ penting, / bisa segera mati.
Serangan Jantung
Serangan Jantung dan kebiasaan minum Air Panas/hangat. Bukan saya anjurkan minum air panas selepas makan, tapi ini berhubungan dengan S Secara logik., mungkin ada benarnya. Orang2 China dan Jepang mengamalkan minum teh sewaktu makan bukannya air ES. Mungkin sudah tiba masanya kita meniru kebiasaan ini.sewaktu menikmati hidangan.
Kita tidak akan khilangan apa2 malah akan mendapat: faedah dari kebiasaan ini. Kepada siapa yg suka minum air ES, artikel ini sesuai utk anda baca. Memang enak minum air ES selepas makan, tapi akan berakibat fatal !
Walau bagaimana pun. Air ES akan mmbekukan makanan berminyak yg baru kita mkan. melambatkan proses pencernaan kita. Bila lemak2 ini terbentuk d dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran dan lama kelamaan ia
akan mnyebabkan lemak berkumpul semakin gemuk dann mnuju ke arah mendapat brbagai penyakit. Jalan terbaik adalah u/ minum sup panas/ air PANAS/hangat selepas mkan.
Nota penting tentang Serangan Jantung!
Anda perlu tahu bahwa tanda2 serangan jantung akan mulai terasa pd tangan sebelah juga berhati2 juga pd permulaan sakit sedikit2 pada bagian atas dada anda. Anda mngkin tidak akan mengalami sakit dada pada serangan pertama srangan jantung Keletihan dan berkringat adalah tanda2 pada umumnya. Malah 69% pengidap SAKIT Jantung tidak bangun selepas tidur.
Marilah kita berwaspada dan berhati2. Lebih banyak kt tahu, lebih cerah peluang utk terus hidup sehat.
PAKAR SAKIT JANTUNG berkata, jika smua org yg mndapat bbm ini mnghantar kpd 10 orang Baca ini., ia jg mngkin dpt mnyelamatkan nyawa anda.
Angin Dingin/Duduk
Seseorang udah merasakan hidup sehat, tapi koq tiba2 di suatu pagi, pas dia bangun mendadak dia merasa bahwa muka dia tidak bisa digerakan sama sekali. Dia pikir dia
kena stroke ringan, tapi kolesterolnya dan tekanan darahnya juga normal. Dan setelah didiagnosa, ternyata dia kena yang namanya BELL'S PALSY.
Penyebabnya adalah : Angin Dingin.
Jadi ternyata dia nga sadar kalo dia sering terkena angin AC di kantornya, dan di sering naik motor. Dan hal ini adalah penyebabnya, meskipun dian ga ngerokok dan nga minum alkohol, dan dia selalu untuk hidup sehat:.
Alhasil, separo muka dia nga bisa gerak. Jadi dia nga bisa senyum, matanya yang sebeelah nga bisa gerak ke sebelah kanan.