Pada skala ini terdapat pernyataan-pernyataan mengenai hal-hal yang Anda hadapi di lingkungan kerja maupun tempat tinggal. Tugas Anda adalah memilih jawaban pada setiap pernyataan yang paling sesuai dengan diri Anda dengan memberikan tanda silang ( X ) pada salah satu kolom di sebelah pernyataan.
Adapun arti pilihan jawaban tersebut adalah :
SS : Apabila pernyataan tersebut Sangat Sesuai dengan diri Anda S : Apabila pernyataan tersebut Sesuai dengan diri Anda
TS : Apabila pernyataan tersebut Tidak Sesuai dengan diri Anda
STS : Apabila pernyataan tersebut Sangat Tidak Sesuai dengan diri Anda Contoh :
No Pernyataan SS S TS STS
1 Tekanan darah tetap normal saat dihadapkan pada masalah kantor dan masalah keluarga secara bersamaan
X
Artinya : Karena kondisi saya Sangat Sesuai dengan pernyataan di atas maka saya memilih tanda SS.
Mohon untuk dip
erhatikan :
1. Pilihlah jawaban yang sesuai dengan diri Anda sendiri. 2. Tidak ada pilihan jawaban yang salah atau benar. 3. Jangan sampai ada pernyataan yang terlewatkan.
.
Selamat Mengerjakan Terima Kasih
Isilah Identitas Anda Di bawah ini :
NAMA ( Boleh Inisial) : ... USIA : ... PEKERJAAN : ... TINGKAT PENDIDIKAN : ... STATUS PERKAWINAN : Menikah/Janda*(Coret yang tak perlu) JUMLAH ANAK : ... USIA ANAK : ... TINGGAL BERSAMA : Keluarga Inti / Keluarga besar orang
No Pernyataan SS S TS STS
1. Lebih senang menyendiri memikirkan masalah keluarga daripada harus berbincang-bincang dengan teman di kantor.
2. Kondisi tubuh tetap sehat meskipun harus menyelesaikan tugas kantor sekaligus menyiapkan kebutuhan keluarga.
3. Merasa bersalah kepada keluarga jika harus mengerjakan pekerjaan kantor di rumah.
4. Tetap merasa tenang ketika menyelesaikan pekerjaan kantor di rumah sambil mengawasi anak-anak bermain.
5. Mudah lupa saat ada banyak pekerjaan kantor dan rumah tangga yang harus diselesaikan.
6. Selalu ingat dengan jadwal rapat di kantor saat masalah kantor dan masalah keluarga datang secara tiba-tiba.
7. Merasa sulit tidur nyenyak karena harus mengurus pekerjaan rumah tangga setelah lelah bekerja di kantor.
8. Dapat tidur dengan nyenyak meski dikejar waktu untuk menyelesaikan pekerjaan kantor maupun pekerjaan rumah.
9. Sering sakit kepala saat harus menentukan untuk mendahulukan kepentingan kantor atau kepentingan keluarga.
10. Pernapasan saya tetap normal saat terbebani masalah kantor dan masalah keluarga
11. Kondisi perut tetap sehat meskipun harus mengerjakan tugas kantor di rumah sambil menemani anak-anak belajar
12. Tekanan darah menjadi tinggi saat dihadapkan pada masalah kantor dan masalah keluarga secara
bersamaan.
13. Merasa tegang saat suami kurang dapat memahami alasan saya terlambat pulang kantor.
14. Merasa nyaman saat harus menyelesaikan tugas kantor maupun tugas rumah tangga yang banyak. 15. Menjadi mudah bingung baik di kantor maupun di
rumah.
16. Pikiran tetap tenang saat kerja lembur di kantor meskipun menyita waktu untuk bertemu keluarga. 17. Kurang selera makan di rumah saat banyak tugas
kantor yang harus diselesaikan.
18. Makan tetap teratur meskipun banyak tugas kantor maupun tugas rumah tangga.
19. Kondisi tubuh terasa lemah memikirkan keinginan berhenti bekerja untuk menjadi ibu rumah tangga saja.
20. Dada terasa sesak ketika bekerja di kantor memikirkan anak-anak di rumah yang belum selesai mengerjakan tugas sekolah.
21. Kepala tetap sehat saat masalah pekerjaan dan masalah keluarga datang secara bersamaan.
22. Mudah marah kepada anak saat pekerjaan kantor belum saya selesaikan.
23. Merasa tetap percaya diri meskipun berada di ruangan yang ramai dan banyak orang.
24. Dapat berkonsentrasi dalam mengembangkan karir tanpa ragu keperluan keluarga akan terlantar.
25. Dapat berkonsentrasi penuh di kantor meskipun meninggalkan anak-anak di rumah.
26. Merasa bimbang karena anak-anak tampaknya kurang menyukai saya bekerja.
27. Sering merasa ragu-ragu bila harus meminta ijin atasan untuk keperluan keluarga.
28. Sering mengalami mimpi buruk jika ingat tuntutan suami untuk berhenti bekerja.
29. Bersemangat berangkat ke kantor meskipun harus meninggalkan anak-anak di rumah.
30. Badan mudah terasa lemah karena kelelahan bekerja di kantor disamping menyiapkan kebutuhan sehari-hari keluarga.
31. Denyut jantung tetap normal saat meminta ijin atasan untuk keperluan anak-anak ke sekolah.
32. Kondisi tubuh tetap sehat saat masalah kantor dan masalah keluarga datang secara tiba-tiba.
33. Merasa putus asa di kantor karena kurang dapat memberi perhatian kepada anak-anak di rumah.
34. Merasa cemas yang berlebihan jika suami kurang setuju dengan karir yang saya tempuh.
35. Emosi tetap stabil saat banyak pekerjaan rumah maupun pekerjaan kantor yang harus diselesaikan. 36. Sering melamun di kantor saat teringat anak-anak di
rumah.
37. Merasa konsentrasi kerja di kantor terganggu karena masalah keluarga.
38. Dapat berpikir jernih di kantor saat masalah keluarga belum selesai.
39. Sering kurang bersemangat berangkat ke kantor karena enggan meninggalkan anak-anak di rumah. 40. Saat banyak masalah keluarga maupun masalah
kantor, sering mengkonsumsi obat penenang sebelum tidur.
41. Tekanan darah tetap normal saat kecapekan bekerja maupun memikirkan anak-anak yang sedang sakit. 42. Dihantui rasa bersalah pada keluarga karena sibuk
bekerja di kantor.
43. Merasa gelisah di kantor jika anak-anak di rumah belum menyelesaikan tugas-tugas sekolahnya.
44. Merasa mudah jengkel kepada anak-anak di rumah saat ada pekerjaan kantor yang belum diselesaikan. 45. Merasa kehidupan yang menyenangkan dengan suami
46. Merasa tenang bekerja meskipun harus meninggalkan anak-anak di rumah.
47. Merasa kadang-kadang daya ingat menurun.
48. Lebih senang menyendiri memikirkan masalah keluarga dari pada harus berbincang-bincang dengan teman-teman di kantor.
49. Merasa bersalah kepada keluarga jika harus mengerjakan pekerjaan kantor di rumah.
50. Merasa bingung apa yang harus dilakukan saat pekerjaan kantor maupun pekerjaan rumah tangga menumpuk.
51. Sangat merasa frustrasi bila belum sempat membantu anak-anak belajar karena capek bekerja.
52. Tetap merasa nyaman meskipun waktu bertemu keluarga menjadi sangat terbatas.
53. Merasa optimis dapat menyelesaikan tugas kantor yang banyak maupun memenuhi kebutuhan keluarga. 54. Mudah menyalahkan rekan kerja saat dihadapkan
pada masalah keluarga yang cukup berat.
55. Jam tidur malam tetap teratur meskipun harus menemani anak-anak belajar setelah bekerja di kantor.
---OOO---SKALA II Petunjuk Pengerjaan
Pada skala ini terdapat pernyataan-pernyataan mengenai hal-hal yang Anda hadapi di lingkungan kerja maupun tempat tinggal. Tugas Anda adalah memilih jawaban pada setiap pernyataan yang paling sesuai dengan diri Anda dengan memberikan tanda silang ( X ) pada salah satu kolom di sebelah pernyataan.
Adapun arti pilihan jawaban tersebut adalah :
SS : Apabila pernyataan tersebut Sangat Sesuai dengan diri Anda S : Apabila pernyataan tersebut Sesuai dengan diri Anda
TS : Apabila pernyataan tersebut Tidak Sesuai dengan diri Anda
STS : Apabila pernyataan tersebut Sangat Tidak Sesuai dengan diri Anda Contoh :
No Pernyataan SS S TS STS
1 Saya aktif dalam berbagai organisasi. X
Artinya : Karena kondisi saya Sangat Sesuai dengan pernyataan di atas maka saya memilih tanda SS.
Mohon untuk dip
erhatikan :
1. Pilihlah jawaban yang sesuai dengan diri Anda sendiri. 2. Tidak ada pilihan jawaban yang salah atau benar. 3. Jangan sampai ada pernyataan yang terlewatkan.
Selamat Mengerjakan Terima Kasih
No Pernyataan SS S TS STS
1. Saya memberikan kesempatan kepada orang lain untuk mengeluarkan pendapat.
2. Saya merasa bahwa pendapat saya paling benar sehingga harus diteladani.
3. Saya dapat menjalin persahabatan baik dengan sesama maupun lawan jenis.
4. Saya malas mengikuti kegiatan besama teman-teman.
5.
Bila mendapat undangan rapat, saya berusaha untuk datang meskipun banyak tamu yang belum saya kenal.
6. Selain urusan pekerjaan, saya enggan ikut berbagai kegiatan apapun di kantor.
7. Saya merasa senang dapat membantu teman yang tertimpa musibah.
8. Saya enggan membantu orang lain yang sedang kesusahan karena bukan urusan saya.
9. Saya mentaati aturan kampung yang telah disepakati bersama-sama.
10. Saya bersikap acuh tak acuh dengan adat istiadat yang ada di lingkungan saya.
11. Saya berusaha untuk menghargai pendapat orang lain.
12. Saya berusaha untuk berbesar hati jika pendapat saya berbeda dengan orang lain.
13. Jika teman dekat saya berbeda pendapat dengan saya, saya akan menghindarinya.
14. Jika ada tetangga baru, saya merasa senang dapat berkenalan.
15. Saya selalu menyapa teman ketika bertemu di kantor.
16. Saya memberi ucapan selamat kepada teman dekat yang berulang tahun.
17. Jika pernah sakit hati dengan teman, maka saya akan menghindar darinya.
18. Saya merasa senang mengikuti aktivitas di kampung.
19. Saya mempunyai banyak waktu untuk melakukan kegiatan di kampung.
20. Saya malas ikut kegiatan di sekitar tempat tinggal 21. Saya sering mengikuti kegiatan amal karena dapat
mengurangi penderitaan orang lain.
22. Jika ada teman yang kesulitan maka dengan senang hati saya akan membantu.
23. Saya malas berteman dengan orang yang sedang kesusahan karena hanya merepotkan.
24. Saya menjaga sopan santun dalam pergaulan bermasyarakat.
25. Saya enggan mengikuti kegiatan tradisi di kampung.
26. Saya malas mengikuti adat istiadat di kampung karena sudah ketinggalan zaman.
27. Ketika pendapat saya berbeda dengan teman, saya akan menerimanya.
28. Saya membenci orang lain yang berbeda pendapat dengan saya.
29. Saya memiliki banyak teman baik sesama maupun lawan jenis.
30. Saya enggan dekat dengan orang lain karena takut rahasia saya diketahui olehnya.
31. Saya rajin mengikuti kerja bakti di kampung.
32. Saya sering berkumpul bersama teman-teman untuk kegiatan di lingkungan tempat tinggal.
33. Saya merasa malas mengikuti kegiatan yang melibatkan banyak orang.
34. Saya merasa senang dapat mengantarkan teman yang akan berobat ke dokter.
35. Meskipun mampu, saya enggan membantu orang lain yang sedang tertimpa musibah.
36. Saya mengikuti adat istiadat yang dilakukan oleh masyarakat sekitar.
terlibat dalam kepanitiaan.
38. Walaupun berbeda pendapat dengan teman, saya tetap melaksanakan keputusan kelompok.
39. Saya mencemooh teman yang berbeda pendapat dengan saya.
40 Saya marah jika dikritik oleh orang lain.
41. Saya sering berbincang-bincang dengan teman saat istirahat di kantor.
42. Saya sering berkunjung ke rumah teman-teman dekat.
43. Saat istirahat di kantor, saya lebih senang menyendiri.
44. Saya memiliki sahabat lawan jenis yang sedikit. 45. Saya aktif mengikuti setiap pertemuan yang
diselenggarakan di kantor.
46. Saya enggan menghadiri undangan rapat di kampung.
47. Saya berusaha menjenguk teman yang sakit. 48. Saya bersikap acuh tak acuh ketika ada teman
tertimpa musibah.
49. Saya berangkat kerja sesuai jadwal yang ada. 50. Saya bekerja mengikuti aturan yang berlaku di
kantor.
51. Saya enggan mengikuti tradisi kampung karena kesibukan saya di kantor.
52. Saya meremehkan pendapat orang lain yang lebih muda dari saya
53. Saya sering menceritakan permasalahan yang saya alami kepada teman dekat.
54. Saya enggan menceritakan kesusahan yang saya alami kepada teman dekat.
55. Saya merasa kesulitan untuk menjalin keakraban dengan teman-teman di kantor.
56. Saya sering menjadi panitia dalam kegiatan bakti sosial yang diadakan oleh kantor.