BAB 6 KESIMPULAN DAN SARAN
6.2. Saran
Dari seluruh proses penelitian yang telah dijalani oleh penulis dalam menyelesaikan penelitian ini, maka dapat diungkapkan saran yang mungkin dapat bermanfaat bagi semua pihak yang berperan dalam penelitian ini. Adapun saran tersebut yaitu:
1. Kepada mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara untuk membagi waktu mereka dengan efisien dan memperhatikan waktu dan kualitas tidur mereka sebagai upaya peningkatan kualitas kesehatan secara dan pencegahan dari berbagai macam penyakit kedepannya.
2. Setelah dilakukan penelitian ini, maka disarankan dilakukan penelitian lebih lanjut untuk mengidentifikasi faktor-faktor penyebab kualitas tidur yang buruk pada mahasiswa fakultas kedokteran.
DAFTAR PUSTAKA
Agustin, D., 2012. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kualitas Tidur pada Pekerja Shift di PT Krakatau Tirta Industri Cilegoin. Skripsi. Fakultas Keperawatan Universitas Indonesia. Jakarta.
Akbar, E.R. 2011., The Prevalence of Sleep Disorder and Its Causes and Effects on Students Residing In Jahrom University of Medical Sciences Dormitories. Journal of Jahrom University of Medical Sciences 9(4):12-16.
Akerstedt, T., Nilsson, P.M., 2003. Sleep as Restitution: An Introduction. Journal of Internal Medicine 354:6-12.
Akhlagi, A.A.K, M.F. Ghalebandi. 2009. Sleep Quality and Its Correlation with General Health in Pre-University Students of Karaj, Iran. Iranian Journal of Psychiatry and Behavioral Sciences 3(1):44-49.
Alawiyah, T., 2009. Gambaran Gangguan Pola Tidur pada Perawat di RS. Syarif Hidayatullah Jakarta. Skripsi. Fakultas kedokteran dan ilmu kesehatan Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah. Jakarta.
Baker, F.C., Kahlan, T.L., Trinder, J., Colrain, M., 2007. Sleep Quality and the Sleep Electroenchephalogram in Women with Severe Premenstrual Syndrome. Sleep 30(10): 1283-1291.
Barret, K.E., Barman, S.M., Boitano, S., Brooks, H.L., 2010. Ganong’s Review of
Medical Physiology. 23rd Ed. Mc Graw Hill: New York.
Brick, C.A., Seely, D.L., Palermo, T.M., 2010. Association Between Sleep Hygiene and Sleep Quality in Medical Students. Behav Sleep Med. 8(2):113-121.
Buysse D.J, Reynolds C.F, Monk T.H, Berman S.R, Kupfer D.J., 1989. The Pittsburgh Sleep Quality Index: A New Instrument For Psychiatric Practice And Research. Psychiatry Research 28(2):193–213.
Cohrs,S. et al. 2012. Impaired Sleep Quality and Sleep Duration in Smokers-Results from the German Multicenter Study on Nicotine Dependence. Addiction Biology Society for the Study of Addiction.
Colten, H.R. & Alteveogt, B.M., 2006. Sleep Disorder and Sleep Deprivation: An Unmet Public Health Problem. Washington: National Academy of Sciences.
Daswin, N.B., Samosir, N.E., 2013. Pengaruh Kafein terhadap Kualitas Tidur pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Sumatera Utara. E-Jurnal FK-USU
1(1)
Davila, D. G., 2009. Diet, Excersice, and Sleep. Available from :
http://www.sleepfoundation.org/article/sleep-topics/diet-exercise-and-sleep [Accesed 26 December 2013].
Guyton, A.C. & Hall, J.A., 2006. Text Book of Medical Physiology. 11th ed. Singapore: Elsevier. Terjemahan Irawati, dkk, 2008. Buku Ajar Fisiologi Kedokteran. Cetakan I. Jakarta: EGC.
Haryono, A. et al., 2009. Prevalensi Gangguan Tidur pada Remaja Usia 12-15 Tahun di Sekolah Lanjutan Tingkat Pertama. Sari Pediatri 11(3):149-154.
Hertz, G., 2012. Sleep Dysfunction in Women. Available from :
http://emedicine.medscape.com/article/1189087-overview. [Accesed 24 December 2013].
James, B.O., Omoaregba, J.O., Igberase, O.O., 2011. Prevalence and Correlates of Poor Sleep Quality Among Medical Students at A Nigerian University.
Annals of Nigerian Medicine 5(1):1-5.
Japardi, I., 2002. Gangguan Tidur. Fakultas Kedokteran Bagian Bedah Universitas Sumatera Utara. USU Digital Library. Available from :
http://repository.usu.ac.id/handle/123456789/1948 [Accesed 8 May 2013].
Kim, K. et al., 1999. Lifestyle and Sleep Disorder among Japan Adult Population.
Psychiatry Clin Neurosci.; 53:269-270.
McNamara,J. P. H., et al., 2013 Sleep Disturbances Associated With Cigarette Smoking. Psychology, Health & Medicine
Kaplan, H.I., Sadock, B.J., Grebb, J.A., 2010. Kaplan-Sadock Sinopsis Psikiatri Ilmu Pengetahuan Psikiatri Klinis Jilid 2. Jakarta: Bina Rupa Aksara.
King, L.A., 2007. The Science of Psychology: An Apepreciative View. New York: McGrawHill. Terjemahan Brian, M., 2010. Psikologi Umum: Sebuah Pandangan Apresiatif. Jakarta: Salemba Humanika.
Lemma, S., Gelaye, B., Berhane, Y., Worku, A., Williams., M.A., 2012. Sleep Quality And Its Psychological Correlates Among University Students In Ethiopia: A Cross-Sectional Study. BMC Psychiatry 12(237):1-14.
Li, S. et al., 2007. The Impact of Media Use on Sleep Patterns and Sleep Disorders among School- Aged Children in China. Sleep 30(3):361-367
Lima, P.F., Medeiros., A.L., Rolim, S.A.M., Junior, S.A.D., Almondes., K.M., Araujo,. J.F., 2009. Changes In Sleep Habits of Medical Students According To Class Starting Time: A Longitudinal Study. Sleep Science; 2(2): 92 – 95.
Lowry, R., Eaton, D.K., Foti, K., Eily, L.M., Perry, G., Galuska., D.A., 2011. Association of Sleep Duration with Obesity among US High School Students. Journal of Obesity.
Kim, M., Chun, C., Han, J., 2010. A Study on Bedroom Environment and Sleep Quality in Korea. Indoor and Built Environment 19(1):123-128
Martiani, A., Lelyana, R., 2012. Faktor Risiko Hipertensi Ditinjau dari Kebiasaan Minum Kopi. Journal of Nutrion College 1(1): 78-85.
Mesquita, G., Reimao, R., 2010. Quality of Sleep among University Students: Effects of Nighttime Computer and Television Use. Arq Neuropsiquiatr
68(5):720-725
Miftah, M. 2012. Gambaran Aktivitas Olahraga Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara Angkatan 2011 yang Menderita Obesitas. Skripsi. Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara. Medan.
National Sleep Foundation, 2013. Healthy Sleep Tips. Available from: http://www.sleepfoundation.org/article/sleep-topics/healthy-sleep-tips [Acessed 25 May 2013].
Ortuno, M. S. et al., 2005. Sleep Duration and Caffeine Consumption in a French Middle Aged Working Population. Sleep Medicine 6: 247-251
Porkka, H.T., 2011. Methylxanthines and sleep. Handb Exp Pharmacol (200): 331-348.
Rahayu, R.A., 2006. Gangguan Tidur Pada Usia Lanjut. Dalam: Sudoyo, A.W., Setiyohadi, B., Alwi, I., Simadibrata, M.K., Setiati, S., ed. Buku Ajar Ilmu Penyakit Dalam. Jakarta: Pusat Penerbitan Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, 1360-1366.
Sherwood, L., 2007. Human Physiology: From Cells To Systems. 6th ed. Singapore: Cengange Learning. Terjemahan Brahm, U. P., 2011. Fisiologi Manusia: Dari Sel Ke Sistem. Jakarta: EGC.
Sulistiyani, C., 2012. Beberapa Faktor Yang Berhubungan Dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Diponegoro Semarang. Jurnal Kesehatan Masyarakat 1(2):280-292.
Ulumuddin, B. A., 2011. Hubungan Tingkat Stres Dengan Kejadian Insomnia Pada Mahasiswa Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Diponegoro. Skripsi. Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas Diponegoro. Semarang.
Veldi., M., Aluoja, A., Vasar., 2005. Sleep Quality And More Common Sleep-Related Problems In Medical Students. Sleep Medicine 6(3):269-275.
Wavy, W., 2008. The Relationship between Time Management, Perceived Stress, Sleep Quality and academic Performance among University Students. Available from : http://libproject.hkbu.edu.hk/trsimage/hp/06636306.pdf.
[Accesed 14 May 2013].
William, M. C., 2012. Hubungan Kualitas Tidur Dengan Konsentrasi Pada Mahasiswa Angkatan 2009 Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara. Skripsi. Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara. Medan.
Yang, P. Y., Ho, K. H., Chen, H. C., Chien, M. Y., 2012. Exercise Training Improves Sleep Quality in Middle-Aged and Older Adults with Sleep Problem: A Sytematic Review. Journal of Physiotherapi 58: 157-163
Youngstedt, S.D., Kline, C.E., 2006. Epidemiology of Exercise and Sleep. Sleep and Biological Rhytms 4:215-221.
Zailinawati, A.H., Teng, C.L., Chung, Y.C., Teow, T.L., Lee, P.N., Jagmohni, K.S., 2012. Daytime Sleepiness and Sleep Quality Among Malaysian Medical Students. Medical Journal Malaysia 64(2):108-110.
Lampiran 1
DAFTAR RIWAYAT HIDUP
Nama : Rivhan Fauzan
Tempat/Tanggal Lahir : Lhokseumawe / 14 Juni 1993
Agama : Islam
Alamat : Komp. Citra Garden Blok C9 No.21 Medan
Telepon : 087868806425
Orangtua : - Ayah: dr. Suhaemi, Sp.PD
- Ibu : dr. Elli Kusmayati, Sp.A
Riwayat Pendidikan : 1. TK Muntazar Medan
2. SD IKAL Medan
3. SD Negeri 3 Sigli
4. SMP Swasta YPPU Sigli
5. SMA Negeri 1 Medan
Lampiran 2
LEMBAR PENJELASAN Dengan hormat,
Saya Rivhan Fauzan, adalah mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara angkatan 2010. Saat ini saya sedang mengadakan penelitian dengan judul “Gambaran Kualitas Tidur pada Mahasiswa Kedokteran Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara Tahun Akademik 2013/2014”. Penelitian ini dilakukan sebagai salah satu kegiatan dalam menyelesaikan proses belajar pada blok Community Research Programme.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui gambaran kualitas tidur pada mahasiswa Fakultas Kedokteran Sumatera Utara tahun akademik 2013/2014. Untuk keperluan tersebut, saya memohon kesedian Anda untuk menjadi partisipan dalam penelitian ini. Selanjutnya, saya memohon kesedian Anda untuk mengisi kuesioner dengan jujur dan apa adanya. Jika Anda bersedia, silahkan menandatangani persetujuan ini sebagai bukti kesukarelawan Anda.
Identitas pribadi Anda sebagai partisipan akan dirahasiakan dan semua informasi yang diberikan hanya akan digunakan untuk penelitian ini. Bila terdapat hal yang kurang dimengerti, Anda dapat bertanya langsung kepada peneliti.
Atas perhatian dan kesedian Anda menjadi partisipan dalam penelitian ini, saya mengucapkan terima kasih.
Medan, 2013
Peneliti,
Lampiran 3
LEMBAR PERSETUJUAN SUBJEK PENELITIAN Saya yang bertanda tangan dibawah ini,
Nama :
NIM :
Kelas/angkatan :
Jenis kelamin :
telah benar-benar paham atas penjelasan yang disampaikan oleh peneliti mengenai penelitian ini yang berjudul “Gambaran Kualitas Tidur pada Mahasiswa Kedokteran Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara Tahun Akademik 2013/2014”. Oleh karena itu saya menyatakan BERSEDIA menjadi partisipan dalam penelitian ini.
Demikianlah, persetujuan ini saya sampaikan dengan sukarela dan tanpa ada paksaan dari pihak manapun.
Medan. 2013
Hormat Saya,
Lampiran 4
LEMBARAN KUESIONER
PITTSBURGH SLEEP QUALITY INDEX (PSQI)
Nama :
NIM :
Jenis Kelamin : Hari/Tanggal :
INSTRUKSI : Pertanyaan-pertanyaan di bawah ini adalah pertanyaan yang berhubungan dengan kebiasaan tidur Anda satu bulan yang lalu. Jawaban yang Anda berikan adalah jawaban yang mayoritas Anda alami dan lakukan selama satu bulan yang lalu. Kami berharap Anda menjawab semua pertanyaan dimana untuk pertanyaan nomor 1-4 jawaban dengan angka sedangkan jawaban untuk pertanyaan nomor 5-9 cukup dengan dengan memberi tanda (√) pada salah satu kolom pilihan jawaban yang ada.
1. Selama sebulan yang lalu, jam berapa Anda biasannya mulai tidur di malam hari?
Waktu Tidur ________________________
2. Selama sebulan yang lalu, berapa menit Anda habiskan waktu di tempat tidur, sebelum akhirnya Anda tertidur?
Jumlah Menit ________________________
3. Selama sebulan yang lalu, jam berapa Anda biasannya bangun setiap pagi? Jam Bangun Tidur ________________________
4. Selama sebulan yang lalu, berapa jam Anda tidur pulas di malam hari? (Ini mungkin berbeda dari jumlah waktu yang Anda habiskan di tempat tidur) Jumlah Jam pada Tidur Malam _________________________
Untuk pertanyaan berikut, pilih salah satu jawaban yang sesuai.
5. Selama sebulan yang lalu, masalah yang selalu mengganggu tidur Anda... a. Tidak dapat tidur selama 30 menit
ೖTidak ada selama sebulan yang lalu
ೖKurang dari sekali dalam satu minggu
ೖSatu atau dua kali dalam seminggu
ೖTiga atau lebih dalam seminggu
b. Bangun tidur di tengah malam atau bangun pagi terlalu cepat
ೖTidak ada selama sebulan yang lalu
ೖKurang dari sekali dalam satu minggu
ೖSatu atau dua kali dalam seminggu
ೖTiga atau lebih dalam seminggu
c. Terbangun untuk ke kamar mandi di malam hari
ೖTidak ada selama sebulan yang lalu
ೖKurang dari sekali dalam satu minggu
ೖSatu atau dua kali dalam seminggu
ೖTiga atau lebih dalam seminggu
d. Sulit bernafas secara nyaman
ೖTidak ada selama sebulan yang lalu
ೖKurang dari sekali dalam satu minggu
ೖSatu atau dua kali dalam seminggu
e. Batuk dan mendengkur terlalu keras
ೖTidak ada selama sebulan yang lalu
ೖKurang dari sekali dalam satu minggu
ೖSatu atau dua kali dalam seminggu
ೖTiga atau lebih dalam seminggu
f. Merasa kedinginan
ೖTidak ada selama sebulan yang lalu
ೖKurang dari sekali dalam satu minggu
ೖSatu atau dua kali dalam seminggu
ೖTiga atau lebih dalam seminggu
g. Merasa kepanasan
ೖTidak ada selama sebulan yang lalu
ೖKurang dari sekali dalam satu minggu
ೖSatu atau dua kali dalam seminggu
ೖTiga atau lebih dalam seminggu
h. Mengalami mimpi buruk
ೖTidak ada selama sebulan yang lalu
ೖKurang dari sekali dalam satu minggu
ೖSatu atau dua kali dalam seminggu
ೖTiga atau lebih dalam seminggu
i. Merasakan nyeri
ೖTidak ada selama sebulan yang lalu
ೖKurang dari sekali dalam satu minggu
ೖ Satu atau dua kali dalam seminggu
j. Alasan lain yang mengganggu tidur Anda, silahkan tuliskan
___________________________________________________________ Seberapa sering hal tersebut Anda rasakan?
ೖTidak ada selama sebulan yang lalu
ೖKurang dari sekali dalam satu minggu
ೖSatu atau dua kali dalam seminggu
ೖTiga atau lebih dalam seminggu
6. Selama sebulan yang lalu, seberapa sering Anda mengkonsumsi obat-obat (obat bebas maupun resep) untuk membantu tidur Anda?
ೖTidak ada selama sebulan yang lalu
ೖKurang dari sekali dalam satu minggu
ೖSatu atau dua kali dalam seminggu
ೖTiga atau lebih dalam seminggu
7. Selama sebulan yang lalu, seberapa sering Anda memiliki kesulitan untuk menahan rasa kantuk saat Anda saat mengendarai kendaraan, makan, atau beraktivitas sosial?
ೖTidak ada selama sebulan yang lalu
ೖKurang dari sekali dalam satu minggu
ೖSatu atau dua kali dalam seminggu
ೖTiga atau lebih dalam seminggu
8. Selama sebulan yang lalu, berapa banyak masalah yang cukup membuat Anda tidak antusias untuk menyelesaikannya?
ೖTidak ada
ೖHanya masalah-masalah kecil
ೖBeberapa masalah
9. Selama sebulan yang lalu, menurut Anda bagaimana rata-rata kualitas tidur Anda secara keseluruhan?
ೖSangat baik
ೖBaik
ೖBuruk
ೖSangat buruk
Pertanyaan berikut mengenai kebiasaan anda sehari-hari
Instruksi: Beri tanda (X) pada jawaban yang sesuai dengan kebiasaan Anda sehari-hari.
1. Seberapa seringkah Anda berolahraga setiap minggunya? a. ≥ 3 kali dalam seminggu
b. < 3 kali dalam seminggu
2. Bagaimanakah kebiasaan Anda merokok sehari-hari? a. Menghisap rokok <10 batang perhari
b. Menghisap rokok 10-20 batang perhari c. Menghisap rokok > 20 batang perhari d. Sudah berhenti / tidak pernah merokok
3. Bagaimanakah kebiasaan Anda mengkonsumsi kopi sehari-hari? a. ≥ 1 gelas per hari
Penilaian PSQI
Komponen 1 : Kualitas tidur subjektif- pertanyaan no.9
Respond terhadap pertanyaan no. 9 Skor dari komponen 1
Sangat Baik 0
Cukup Baik 1
Kurang Baik 2
Sangat Buruk 3
Skor komponen 1: _________
Komponen 2 : Latensi tidur- pertanyaan no. 2 dan 5a
Respond terhadap pertanyaan no. 2 Subskor dari komponen 2/Q2
≤ 15 menit 0
16-30 menit 1
31-60 menit 2
> 60 menit 3
Respond terhadap pertanyaan no. 5a Subskor dari komponen 2/Q5a
Tidak ada pada bulan lalu 0
Kurang dari sekali dalam seminggu 1 Sekali atau dua kali dalam seminggu 2 Tiga kali atau lebih dalam seminggu 3
Jumlah subskor pertanyaan no. 2 dan no. 5a Skor komponen 2
0 0
1-2 1
3-4 2
5-6 3
Komponen 3 : Lamanya tidur- pertanyaan no.4
Respon terhadap pertanyaan no. 4 Skor komponen 3
> 7 jam 0
6-7 jam 1
5-6 jam 2
< 5 jam 3
Skor komponen 3: _________
Komponen 4 : Effisiensi tidur- pertanyaan 1, 3, dan 4
Efisiensi tidur = (total jumlah jam tidur/ total waktu di tempat tidur) X 100% Total jumlah jam tidur – pertanyaan no. 4
Total waktu di tempat tidur – yang dikalkulasikan dari respon terhdadap pertanyaan no.1 dan no. 3
Effisiensi tidur Skor komponen 4
> 85% 0
75-84% 1
65-74% 2
< 65% 3
Skor komponen 4: _________
Komponen 5 : Gangguan Tidur- pertanyaan no.5b-5j
Pertanyaan no. 5b sampai 5j sebaiknya diskor sebagai berikut
Tidak ada pada bulan lalu 0
Kurang dari sekali dalam seminggu 1 Sekali atau dua kali dalam seminggu 2 Tiga kali atau lebih dalam seminggu 3
Jumlah skor dari pertanyaan no. 5b sampai 5j Skor komponen 5 0 0 1-9 1 10-18 2 19-27 3 Skor komponen 5: _________
Komponen 6 : Pemakaian obat tidur- pertanyaan no. 6
Respon terhadap pertanyaan no. 6 Skor komponen 6
Tidak ada pada bulan lalu 0
Kurang dari sekali dalam seminggu 1 Sekali atau dua kali dalam seminggu 2 Tiga kali atau lebih dalam seminggu 3
Skor komponen 6: _________
Komponen 7 : Disfungsi pada siang hari- pertanyaan no. 7 dan no. 8
Respon terhadap pertanyaan no. 7 Subskor komponen 7/pertanyaan 7
Tidak ada pada bulan lalu 0
Kurang dari sekali dalam seminggu 1 Sekali atau dua kali dalam seminggu 2 Tiga kali atau lebih dalam seminggu 3
Respon terhadap pertanyaan no. 8 Subskor komponen 7/pertanyaan 8
Tidak ada 0
Hanya masalah kecil 1
beberapa masalah 2
Subskor gabungan pertanyaan no. 7 dan no. 8 Skor komponen 7 0 0 1-2 1 3-4 2 5-6 3 Skor komponen 7: _________
Lampiran 6 DATA INDUK NO JENIS KELAMIN ANGKATAN KEBIASAAN MEROKOK KEBIASAAN OLAHRAGA KEBIASAAN MINUM KOPI NILAI PSQI KUALITAS TIDUR
1 laki-laki 2010 perokok berat jarang jarang 7 buruk
2 laki-laki 2010 perokok sedang jarang jarang 3 baik
3 laki-laki 2010 bukan perokok rutin jarang 6 buruk
4 perempuan 2010 bukan perokok jarang jarang 4 baik
5 perempuan 2010 bukan perokok rutin jarang 7 buruk
6 perempuan 2010 bukan perokok rutin jarang 5 baik
7 perempuan 2010 bukan perokok rutin jarang 4 baik
8 perempuan 2010 bukan perokok jarang jarang 6 buruk
9 perempuan 2010 bukan perokok rutin jarang 3 baik
10 laki-laki 2012 bukan perokok jarang jarang 5 baik
11 laki-laki 2012 perokok sedang jarang jarang 5 baik
12 laki-laki 2012 perokok sedang jarang rutin 6 buruk
13 laki-laki 2012 perokok sedang jarang jarang 8 buruk
14 laki-laki 2012 perokok berat jarang rutin 6 buruk
15 laki-laki 2012 perokok ringan rutin jarang 5 baik
16 perempuan 2011 bukan perokok jarang jarang 5 baik
17 perempuan 2011 bukan perokok jarang jarang 4 baik
18 laki-laki 2011 perokok ringan jarang jarang 3 baik
19 laki-laki 2011 bukan perokok jarang jarang 4 baik
20 laki-laki 2011 bukan perokok jarang jarang 5 baik
21 laki-laki 2011 perokok sedang rutin jarang 5 baik
22 laki-laki 2011 bukan perokok jarang jarang 7 buruk
23 laki-laki 2011 bukan perokok rutin jarang 8 buruk
24 laki-laki 2011 bukan perokok rutin rutin 5 baik
25 laki-laki 2011 bukan perokok jarang jarang 8 buruk
26 laki-laki 2011 perokok ringan jarang jarang 6 buruk
27 laki-laki 2011 perokok sedang rutin jarang 8 buruk
28 perempuan 2011 bukan perokok jarang jarang 6 buruk
29 perempuan 2011 bukan perokok jarang jarang 5 baik
30 laki-laki 2012 bukan perokok rutin jarang 5 baik
31 laki-laki 2012 bukan perokok jarang jarang 5 baik
32 laki-laki 2012 bukan perokok jarang jarang 9 buruk
33 laki-laki 2012 bukan perokok rutin jarang 5 baik
34 laki-laki 2012 bukan perokok jarang jarang 9 buruk
35 perempuan 2010 bukan perokok jarang jarang 8 buruk
37 laki-laki 2010 bukan perokok jarang jarang 3 baik
38 laki-laki 2010 bukan perokok jarang jarang 5 baik
39 laki-laki 2010 perokok ringan jarang jarang 5 baik
40 laki-laki 2010 bukan perokok jarang jarang 6 buruk
41 laki-laki 2010 perokok sedang jarang jarang 6 buruk
42 laki-laki 2010 perokok sedang jarang rutin 10 buruk
43 perempuan 2010 bukan perokok jarang jarang 8 buruk
44 laki-laki 2010 bukan perokok jarang jarang 5 baik
45 perempuan 2010 bukan perokok jarang jarang 9 buruk
46 perempuan 2010 bukan perokok jarang jarang 8 buruk
47 perempuan 2010 bukan perokok jarang jarang 9 buruk
48 laki-laki 2010 perokok sedang jarang jarang 6 buruk
49 perempuan 2012 bukan perokok jarang jarang 9 buruk
50 perempuan 2012 bukan perokok rutin jarang 5 baik
51 perempuan 2012 bukan perokok jarang jarang 6 buruk
52 perempuan 2012 bukan perokok jarang jarang 4 baik
53 perempuan 2012 bukan perokok jarang jarang 5 baik
54 perempuan 2012 bukan perokok rutin jarang 7 buruk
55 perempuan 2012 bukan perokok jarang jarang 8 buruk
56 perempuan 2012 bukan perokok jarang jarang 5 baik
57 perempuan 2012 bukan perokok jarang jarang 6 buruk
58 perempuan 2012 bukan perokok jarang jarang 6 buruk
59 laki-laki 2012 perokok ringan jarang jarang 5 baik
60 perempuan 2012 bukan perokok jarang jarang 4 baik
61 perempuan 2013 bukan perokok jarang jarang 8 buruk
62 perempuan 2013 bukan perokok jarang jarang 6 buruk
63 perempuan 2013 bukan perokok jarang jarang 6 buruk
64 laki-laki 2013 perokok sedang rutin jarang 11 buruk
65 perempuan 2013 bukan perokok jarang jarang 6 buruk
66 perempuan 2013 bukan perokok jarang jarang 9 buruk
67 laki-laki 2013 perokok sedang rutin jarang 6 buruk
68 perempuan 2013 bukan perokok jarang jarang 8 buruk
69 perempuan 2013 bukan perokok jarang rutin 8 buruk
70 laki-laki 2013 perokok ringan rutin rutin 8 buruk
71 perempuan 2013 bukan perokok jarang jarang 6 buruk
72 laki-laki 2013 bukan perokok jarang jarang 10 buruk
73 laki-laki 2013 bukan perokok jarang jarang 4 baik
74 laki-laki 2013 bukan perokok jarang jarang 3 baik
75 laki-laki 2013 bukan perokok rutin jarang 5 baik
76 laki-laki 2013 bukan perokok rutin jarang 5 baik
78 perempuan 2011 bukan perokok jarang rutin 9 buruk
79 perempuan 2011 bukan perokok jarang jarang 3 baik
80 perempuan 2011 bukan perokok rutin rutin 6 buruk
81 laki-laki 2011 bukan perokok jarang jarang 5 baik
82 perempuan 2011 bukan perokok rutin jarang 5 baik
83 laki-laki 2010 perokok ringan rutin jarang 8 buruk
84 perempuan 2010 bukan perokok rutin rutin 7 buruk
85 laki-laki 2013 bukan perokok jarang jarang 7 buruk
86 laki-laki 2013 bukan perokok jarang jarang 5 baik
87 laki-laki 2013 bukan perokok jarang jarang 6 buruk
88 laki-laki 2011 perokok sedang rutin jarang 4 baik
89 laki-laki 2011 bukan perokok rutin jarang 5 baik
90 perempuan 2011 bukan perokok jarang jarang 6 buruk
91 perempuan 2011 bukan perokok jarang jarang 4 baik
92 laki-laki 2012 perokok ringan jarang jarang 6 buruk
93 laki-laki 2012 bukan perokok jarang jarang 5 baik
94 perempuan 2013 bukan perokok rutin jarang 5 baik
95 perempuan 2013 bukan perokok rutin jarang 5 baik
96 perempuan 2013 bukan perokok jarang jarang 5 baik
97 perempuan 2013 bukan perokok jarang jarang 5 baik
98 perempuan 2013 bukan perokok rutin jarang 5 baik
99 perempuan 2011 bukan perokok rutin jarang 4 baik
Lampiran 7
HASIL DATA DAN OUTPUT
jeniskelamin
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent Valid laki-laki 52 52.0 52.0 52.0 perempuan 48 48.0 48.0 100.0 Total 100 100.0 100.0 angkatan responden
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent Valid 2010 25 25.0 25.0 25.0 2011 25 25.0 25.0 50.0 2012 25 25.0 25.0 75.0 2013 25 25.0 25.0 100.0 Total 100 100.0 100.0
kebiasaan merokok responden
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent
Valid perokok berat 2 2.0 2.0 2.0
perokok sedang 12 12.0 12.0 14.0
perokok ringan 9 9.0 9.0 23.0
bukan perokok 77 77.0 77.0 100.0
kebiasaan olahraga responden
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent
Valid rutin 29 29.0 29.0 29.0
jarang 71 71.0 71.0 100.0
Total 100 100.0 100.0
kebiasaan meminum kopi
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent Valid rutin 10 10.0 10.0 10.0 jarang 90 90.0 90.0 100.0 Total 100 100.0 100.0 kualitas tidur
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent
Valid baik 49 49.0 49.0 49.0
buruk 51 51.0 51.0 100.0
jeniskelamin * kulitas tidur Crosstabulation
kulitas tidur
Total
baik buruk
jeniskelamin laki-laki Count 28 24 52
% of Total 28.0% 24.0% 52.0%
perempuan Count 21 27 48
% of Total 21.0% 27.0% 48.0%
Total Count 49 51 100
% of Total 49.0% 51.0% 100.0%
angkatan responden * kulitas tidur Crosstabulation
kulitas tidur
Total
baik buruk
angkatan responden 2010 Count 10 15 25
% of Total 10.0% 15.0% 25.0% 2011 Count 15 10 25 % of Total 15.0% 10.0% 25.0% 2012 Count 13 12 25 % of Total 13.0% 12.0% 25.0% 2013 Count 11 14 25 % of Total 11.0% 14.0% 25.0% Total Count 49 51 100 % of Total 49.0% 51.0% 100.0%
kebiasaan merokok responden * kulitas tidur Crosstabulation kulitas tidur Total baik buruk kebiasaan merokok responden
perokok berat Count 0 2 2
% of Total .0% 2.0% 2.0%
perokok sedang Count 4 8 12
% of Total 4.0% 8.0% 12.0%
perokok ringan Count 5 4 9
% of Total 5.0% 4.0% 9.0%
bukan perokok Count 40 37 77
% of Total 40.0% 37.0% 77.0%
Total Count 49 51 100
% of Total 49.0% 51.0% 100.0%
kebiasaan olahraga responden * kulitas tidur Crosstabulation
kulitas tidur Total baik buruk kebiasaan olahraga responden rutin Count 18 11 29