Bab 6 KESIMPULAN DAN SARAN
6.2. Saran
1. Saran terhadap penelitian selanjutnya
Penelitian ini hanya untuk mengetahui tingkat pengetahuan saja. Oleh karena itu disarankan kepada peneliti yang selanjutnya apabila ingin melakukan penelitian yang sama dapat melakukan penelitian tentang sikap Ibu-ibu terhadap kesegaran jasmani maupun hubungan tingkat pengetahuan dengan kesehatan responden. 2. Saran terhadap responden
Diharapkan kepada Ibu-ibu yang tergabung dalam Ikatan Keluarga Besar Ibu-ibu Kebun Sei Rokan PT. Perkebunan Nusantara V Pekanbaru Riau untuk selalu melakukan kegiatan yang meningkatkan kesegaran jasmani yang dapat bermanfaat bagi kesehatan dan kehidupan bermasyarakat.
3. Saran terhadap pihak kesehatan Kebun Sei Rokan
Diharapkan pihak kesehatan dari daerah Kebun Sei Rokan sering melakukan penyuluhan tentang manfaat kesegaran jasmani sehingga masyarakat ataupun ibu-ibu yang telah rutin melakukan tindakan kesegaran jasmani dapat lebih mengetahui manfaat dari tindakan mereka.
DAFTAR PUSTAKA
Arikunto, S, 2007. Manajemen Penelitian. Jakarta : PT RINEKA CIPTA
Abdoellah, A,1994. Dasar-Dasar Pendidikan Jasmani. Jakarta : Depdikbud Dirjen Pendidikan Tinggi.
Depdikbud.1997. Petunjuk Pelaksanaan Pola Umum Pembinaan dan Pengembangan Kesegaran Jasmani. Jakarta: Depdikbud Puskesjas dan Rekreasi.
Depkes, 1996. Hubungan antara Kesegaran Jasmani Dengan Tekanan Darah pada
Karang Taruna Tunas Harapan Usia 20-39 Tahun di Bulakrejo Sragen. Diakses dari :
Gowan, P, 2001. Hubungan antara Kesegaran Jasmani Dengan Tekanan Darah
pada Karang Taruna Tunas Harapan Usia 20-39 Tahun di Bulakrejo Sragen. Diakses dari :
Hutami,H,M,K,2007. Hubungan antara Kesegaran Jasmani Dengan Tekanan
Darah pada Karang Taruna Tunas Harapan Usia 20-39 Tahun di Bulakrejo Sragen. Diakses dari :
Kusmana, D, 2002. Hubungan antara Kesegaran Jasmani Dengan Tekanan
Darah pada Karang Taruna Tunas Harapan Usia 20-39 Tahun di Bulakrejo Sragen. Diakses dari :
Lutan, R, 2002. Menuju Sehat dan Bugar. Jakarta : Diknas Direktorat Jenderal Pendiidkan Dasar dan Menengah.
Moeloek, D, 1984. Kesehatan Olahraga. Jakarta : Proyek Pembinaan SGO Jakarta.
Murtiani,S,2005. Pengaruh Latihan Senam Ayo Bersatu Terhadap Tingkat
Kesegaran jasmani Siswa Putri Kelas IV Sekolah Dasar GAYAMSARI 01 Semarang Tahun ajaran 2004/ 2005. Diakses dari :
Notoatmodjo, S,2007. Domain Perilaku. Dalam : Promosi kesehatan dan Ilmu Perilaku. Jakarta : PT RINEKA CIPTA, 139-146
Profil PTPN V. Diakses dar 1 Mei 2010 )
Said, H, 1980. Hubungan antara Kesegaran Jasmani Dengan Tekanan Darah pada
Karang Taruna Tunas Harapan Usia 20-39 Tahun di Bulakrejo Sragen. Diakses dari :
Sajoto, M. 1988. Hubungan antara Kesegaran Jasmani Dengan Tekanan Darah pada Karang Taruna Tunas Harapan Usia 20-39 Tahun di Bulakrejo
Sragen. Diakses dari :
Ismael S, ed. Dasar-dasar Metodologi Penelitian Klinis. Edisi ketiga. Jakarta: Sagung Seto. 79-90.
Sharkey, B, 2003. Hubungan antara Kesegaran Jasmani Dengan Tekanan Darah
pada Karang Taruna Tunas Harapan Usia 20-39 Tahun di Bulakrejo Sragen. Diakses dari :
Sudarno S. P. 1992. Pendidikan Kesehatan Jasmani. Jakarta : Depdikbud
Sumosardjuno, S.1996. Olahraga dan Kesehatan. Jakarta : Pustaka Kartini.
Lampiran1
DAFTAR RIWAYAT HIDUP
Nama : Adelia Novia
Tempat/Tgl. Lahir : Tebing Tinggi, 17 november 1989
Agama : Islam
Alamat : Komp. Taman Setia Budi Indah Blok SS no. 11 Medan
Jumlah Bersaudara : 3 orang
Riwayat Pendidikan :
1. Sekolah Dasar Negeri 034 Pekanbaru 1995-2001
2. SLTP Negeri 1 Pekanbaru 2001-2004
3. SMA Negeri 5 Pekanbaru 2004-2007
Riwayat Pelatihan :
1. Diklat SCORE BEM PEMA FK USU 2007
2. Latihan Kader 1 HMI Cabang Medan tahun 2008
Riwayat Organisasi :
1. Ketua OSIS SMA Negeri 5 Pekanbaru Periode tahun 2005-2006
2. Ketua Palang Merah Remaja SMA Negeri 5 Pekanbaru periode tahun 2005-2006
3. Manager Keuangan Standing Committee On Researh Exchange (SCORE) PEMA
Lampiran 2
LEMBAR PENJELASAN DAN PERSETUJUAN RESPONDEN
Saya yang bernama Adelia Novia adalah mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara akan melakukan penelitian yang berjudul Gambaran Tingkat Pengetahuan Ikatan Keluarga Besar Ibu-ibu Kebun Sei Rokan PT. Perkebunan Nusantara V Pekanbaru Riau tentang Kesegaran Jasmani. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui seberapa besar tingkat pengetahuan ibu-ibu yang tergabung sebagai anggota Ikatan Keluarga Besar Ibu-ibu Kebun Sei Rokan tentang kesegaran jasmani. Untuk itu peneliti menyebarkan kuesioner ini untuk mendapatkan data-data yang dibutuhkan. Oleh karena itu, peneliti berharap kesediaan partisipan untuk menjawab pertanyaan yang diberikan. Identitas Anda akan dirahasiakan jika hasil penelitian ini dipublikasikan.
Saya yang bernama dibawah ini :
Nama :
Umur :
Jenis Kelamin :
Bersedia ikut serta dalam penelitian ini secara sukarela.
Peneliti, Pekanbaru, ……….2010
Responden,
( Adelia Novia ) ( )
Lampiran 2
PENGETAHUAN IBU-IBU KEBUN SEI. ROKAN TENTANG KESEGARAN JASMANI
Petunjuk : Pilihlah jawaban yang paling tepat ! No. 1-5 masing-masing memiliki 2 jawaban
1. Apakah pengertian dari kesegaran jasmani :
a. kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuian terhadap
pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan
b. kapasitas untuk dapat menyesuaikan diri terhadap latihan yang melelahkan dan pulih dari akibat latihan tersebut
c. Kemampuan sesorang untuk dapat melaksanakan aktifitas
d. Kesegaran tubuh seseorang sehingga mampu melaksanakan kegiatan sehari-hari
2. Apakah manfaat dari kesegaran jasmani :
a. Persahabatan dengan orang lain, meningkatkan dalam kualitas dan kuantitas serta menghargai lingkungan hidup dan alam sekitar
b. Badan sehat dan senang
c. Mengendurkan ketegangan mental, suasana hati senang, nyaman dan rasa
terhibur
d. Dapat melakukan kegiatan sehari-hari dengan perasaan senang dan tenang.
3. Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi kesegaran jasmani :
a. Jenis Kelamin b. Makanan c. Jumlah anak d. Usia
4. Apa yang terjadi jika kesegaran jasmani terganggu :
a. Sakit
b. Tidak bisa makan c. Aktifitas terganggu d. Kurang tidur
5. Apa saja tes-tes yang dapat dilakukan untuk mengetahui tingkat kesegaran jasmani seseorang :
a. Tes Kesegaran Jasmani b. Tes Lari cepat 4,8 km c. Tes Aerobik
d. Tes Ketangkasan
6. Apa saja kegiatan yang dilakukan untuk meningkatkan kesegaran jasmani:
a. Tidur yang cukup b. Senam
c. Mengikuti kegiatan arisan
7. Berapa kali sebaiknya melakukan kegiatan tersebut setiap minggunya
a. Sekali dalam seminggu b. Sekali dalam dua bulan c. Sekali dalam satu tahun
8. Berapa lama sebaiknya dilakukan kegiatan tersebut
a. Kurang dari 10 menit b. 30-45 menit
Case Processing Summary
N %
Cases Valid 20 83.3
Excludeda 4 16.7
Total 24 100.0
a. Listwise deletion based on all variables in the procedure.
Reliability Statistics
Cronbach's
Alpha N of Items
Tabel 5.1 Distribusi Frekuensi Karateristik Responden Berdasarkan Usia Statistics umur responden totalpertanyaan N Valid 74 74 Missing 0 0 umur responden
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent Valid 20-29 11 14.9 14.9 14.9 30-39 28 37.8 37.8 52.7 40-49 31 41.9 41.9 94.6 50-59 4 5.4 5.4 100.0 Total 74 100.0 100.0 totalpertanyaan
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent
Valid Kurang 3 4.1 4.1 4.1
Sedang 64 86.5 86.5 90.5
Baik 7 9.5 9.5 100.0
Total 74 100.0 100.0
Tabel 5.2.Distribusi frekuensi jawaban responden pada variabel pengetahuan
pertanyaan1
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent Valid 0 1 1.4 1.4 1.4 1 63 85.1 85.1 86.5 2 10 13.5 13.5 100.0 Total 74 100.0 100.0 pertanyaan2
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent Valid 0 31 41.9 41.9 41.9 1 39 52.7 52.7 94.6 2 4 5.4 5.4 100.0 Statistics p1 p2 p3 p4 p5 p6 p7 p8 N Valid 74 74 74 74 74 74 74 74 Missing 0 0 0 0 0 0 0 0
pertanyaan2
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent Valid 0 31 41.9 41.9 41.9 1 39 52.7 52.7 94.6 2 4 5.4 5.4 100.0 Total 74 100.0 100.0 pertanyaan3
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent Valid 0 2 2.7 2.7 2.7 1 69 93.2 93.2 95.9 2 3 4.1 4.1 100.0 Total 74 100.0 100.0 pertanyaan4
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent Valid 0 4 5.4 5.4 5.4 1 45 60.8 60.8 66.2 2 25 33.8 33.8 100.0 Total 74 100.0 100.0 pertanyaan5
Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent Valid 0 9 12.2 12.2 12.2 1 46 62.2 62.2 74.3 2 19 25.7 25.7 100.0 Total 74 100.0 100.0 pertanyaan6
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent Valid 0 5 6.8 6.8 6.8 1 69 93.2 93.2 100.0 Total 74 100.0 100.0 pertanyaan7
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent Valid 0 21 28.4 28.4 28.4 1 53 71.6 71.6 100.0 Total 74 100.0 100.0 pertanyaan8
Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent Valid 0 13 17.6 17.6 17.6 1 61 82.4 82.4 100.0 Total 74 100.0 100.0 Keterangan : 0 : Salah 1 : Benar 2 : Benar
Tabel 5.3. distribusi frekuensi tingkat pengetahuan
Statistics
tingkatpengetahuan
N Valid 74
Missing 0
tingkatpengetahuan
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent Valid 1 3 4.1 4.1 4.1 2 64 86.5 86.5 90.5 3 7 9.5 9.5 100.0 Total 74 100.0 100.0 Keterangan : 1 : Kurang 2 : Cukup
3 : Baik
Tabel 5.4. distribusi frekuensi berdasarkan usia Case Processing Summary
Cases
Valid Missing Total
N Percent N Percent N Percent
umur responden * totalpertanyaan
74 100.0% 0 .0% 74 100.0%
umur responden * totalpertanyaan Crosstabulation
totalpertanyaan
Total
Kurang Sedang Baik
umur responden 20-29 Count 0 10 1 11
% within totalpertanyaan .0% 15.6% 14.3% 14.9% 30-39 Count 1 23 4 28 % within totalpertanyaan 33.3% 35.9% 57.1% 37.8% 40-49 Count 1 28 2 31 % within totalpertanyaan 33.3% 43.8% 28.6% 41.9% 50-59 Count 1 3 0 4
% within totalpertanyaan 33.3% 4.7% .0% 5.4% Total Count 3 64 7 74 % within totalpertanyaan 100.0% 100.0% 100.0% 100.0% Chi-Square Tests Value df Asymp. Sig. (2-sided) Pearson Chi-Square 6.409a 6 .379 Likelihood Ratio 4.818 6 .567 Linear-by-Linear Association 1.943 1 .163 N of Valid Cases 74
a. 9 cells (75.0%) have expected count less than 5. The minimum expected count is .16.