BAB 6 KESIMPULAN DAN SARAN
6.2. Saran
Dari seluruh proses penelitian yang telah dijalani oleh penulis dalam menyelesaikan penelitian ini, maka dapat diungkapkan beberapa saran yang mungkin dapat bermanfaat bagi semua pihak yang berperan dalam penelitian ini. Adapun saran tersebut, yaitu:
1. Perlu diberitahukan kepada mahasiswa fakultas kedokteran Universitas Sumatera Utara bahwa terdapat hubungan yang bermakna antara kualitas tidur dengan tekanan darah. Oleh karena itu untuk mencegah terjadinya peningkatan tekanan darah, mahasiswa juga diharapkan dapat menjaga kualitas tidur yang baik dan memperbaiki kualitas tidur yang buruk.
2. Perlu dilaksanakan penelitian yang lebih mendalam tentang topik kualitas tidur dan hipertensi pada responden di Indonesia dengan cakupan responden dan lokasi penelitian yang lebih luas agar terdapat lebih banyak informasi dan data mengenai topik tersebut.
37
3. Perlu dilaksanakan penelitian lebih lanjut mengenai topik kualitas tidur dan tekanan darah untuk mengetahui bahwa apakah pencegahan hipertensi perlu juga diupayakan mengoptimalkan kualitas tidur disamping menjaga pola hidup sehat karena penelitian tentang topik tersebut masih sangat terbatas.
4. Perlu dilaksanakan upaya-upaya prevensi terhadap penyakit yang berkaitan dengan hipertensi mengingat bahwa sangat banyak komplikasi dari kenaikan tekanan darah diantaranya kerusakan pada jantung, ginjal, otak, pembuluh darah dan mata.
38
DAFTAR PUSTAKA
Angkat, D.N.S.2009. Hubungan antara Kualitas Tidur dengan Tekanan Darah pada Remaja Usia 15-17 tahun di SMA Negeri 1 Tanjung Morawa. Universitas Sumatera Utara. Available from : respoditory.usu.ac.id/bitstream/123456789/14277/10E00044.pdf.
[ Accessed : 16 November 2012].
Bienenfeld, D., 2012. Parasomnias. Available from
[Accessed on 12 Mei 2012].
Bozorg, A. M., 2010. Narcolepsy. Available from: http://emedicine.medscape.com/article/1188433-overview#showall.
[Accessed on 16 Mei 2012].
Buysse, D., Reynolds, C. F., Monk, T.H., Berman, S. R., Kupfer, D. J., 1989. The Pittsburgh Sleep Quality Index: A New Instrument for Psychiatric Practice and Research. Psychiatric Research, 28 (2) : 193-213.
Calhoun, D.A., dan Harding,S.M., 2010. Sleep and Hypertension. American College of Chest Physicians,Inc. Journal Circulation.138:434-443. Available from
[ Accessed : 26 April 2012]
Carlson, N.R., 2005. Foundations of Psysiological psychology. 6th ed. Pearson Education,Inc , 230-256
Dahlan, M.S., 2009. Statistik untuk Kedokteran Kesehatan. Edisi 4. Medika Salemba, Jakarta, 123-140.
39
Darmojo.B.,2001. Mengamati Perjalanan Epidemiologi Hipertensi di Indonesia.Edisi 7, Medika, 442-448.
Dobrian.A.D., Davies, M., Russell.L.P., and Lauterio,T.J., 2000. Development of Hypertension in A Rat Model of Diet-Induced Obesity. Hypertension. Edisi: 35, 1009-1015.
Dorland, W.A., 2002. Kamus Kedokteran Dorland. Edisi 29. EGC, Jakarta:2006-2007, 2006-2008.
Gottlieb, D.J., et,al., 2006. Association of Usual Sleep Duration with Hypertension. The Sleep Heart Health Study.126:1-6.
Available from : www.journalsleep.org/articles/290803.pdf [ Accessed :3 Mei 2012]
Guyton, A.C., Hall, J.E., 2006. Textbook of Medical Physiology 11th ed. Philadelphia: Elsevier Inc, 305-307
Imam.R.P., dan Darmojo.B., 1988. Survei Hipertensi di Masyarakat. Edisi 8, Medika, 757-759.
Japardi, I., 2002. Gangguan Tidur. Departemen Bedah Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara.
Available from:
http://repository.usu.ac.id/handle/123456789/1948 [Accessed: 13 Mei 2012].
Javaheri, S., Isser, A.S., Rosen C.L.,dan Redline.S, 2008. Sleep Quality and Elevated Blood Pressure in Adolescents. American Heart Association,Inc. Journal Circulation.118:1034-1040.
Available from
: http://circ.ahajournals.org/content/suppl/2008/08/25/CIRCULATIONAH A.108.766410.DC1.html [ Accessed :3 Mei 2012]
40
Joint National Committee VII, 2003. Prevention, Detection, Evaluation, and
Treatment of High Blood Pressure. Available from
:
Lubit, L H., 2012. Sleep Disorders. Available from: http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/hypertension/jnc7full.pdf
[Accessed : 20 Mei 2012]
Karakan, et al., 1976. Prevalence of Sleep Disturbances in a primarily urban Florida County. Social Science Medicine, 239-244
Kaplan, R.M., Sallis, J.F & Patterson, T.L., 1993. Health and human Behavior. New York: Mc Graw-Hill Book Co, 359-373.
Kripke,D.F., Simons,R.N., Garfinkiel, L., dan Hammond E.C., 1979. Short and long sleep and sleeping pills, Archieves of General Psychiatriy, 103-110
[Accessed on 20 Mei 2012].
Mansjoer, A., Triyanti, K., Savitri, R., Wardhani, W., dan Setiowulan, W., 2001. Kapita Selekta Kedokteran Edisi 3 Jilid 1. Jakarta: Media Aesculapius, 518-522
Notoadmodjo, S., 2010. Metodologi Penelitian Kesehatan. Edisi I. Jakarta: Rineka Cipta, 42-46
Pinel, J., 2009. Biopsikologi. Edisi 7. Yogyakarta : Pustaka Pelajar, 434-465.
Putra, P.B.2011. Hubungan antara Kualitas Tidur dengan Intelegensia pada Siswa Kelas X SMA Santo Thomas 2. Universitas Sumatera Utara. Available from : respository.usu.ac.id/bitstream/123409874/10E00293.pdf. [Accessed : 2 September 2012].
41
Riaz, K., 2012. Hypertension. Available from:
[Accessed on 20 Mei 2012].
Sastroasmoro, S., dan Ismael, S., 2008. Dasar-dasar Metodologi Penelitian Klinis. Edisi ke-3. Jakarta : CV. Sagung Seto, 78-80
Sherwood, L., 2001. Fisiologi Manusia dari Sel ke Sistem Edisi 2. Jakarta: EGC, 136-140
Tortora, G.J. & Derrickson, B. 2009. Principle of Anatomy and Physiology.12th ed.
John Wiley & Sons: USA, 590-593
Wahyuni, A.S., 2007. Statistika Kedokteran. Jakarta: Bamboedoea Communication, 108-120
Zamani. P, Williams. G.H., and Lilly, L.S.,2007. Pathophysiology of Heart Disease. 4th ed. Lilly, Harvard faculty, 311-333.
Lampiran 1
DAFTAR RIWAYAT HIDUP PENELITI
DATA PRIBADI
1. Nama : Albert
2. Tempat/Tanggal lahir : Medan, 26 Juli1991
3. Agama : Buddha
4. Alamat : Jalan Batangkuis no 18-D Medan
5. No Telp/HP : 08197200136
6. Alamat email : albert_ciao@yahoo.com
RIWAYAT PENDIDIKAN
1. Tahun 1995 – 1997 : TK Sutomo 1 Medan 2. Tahun 1997 – 2003 : SD Sutomo 1 Medan 3. Tahun 2003 – 2006 : SMP Sutomo 1 Medan 4. Tahun 2006 – 2009 : SMA Sutomo 1 Medan
5. Tahun 2009 – sekarang : Universitas Sumatera Utara Medan RIWAYAT PELATIHAN
Seminar dan Workshop Terapi Cairan dan Manajemen Luka TBM FK USU 2010
RIWAYAT ORGANISASI
1. Panitia Bakti Sosial Pengabdian Masyarakat Mahasiswa Kedokteran 2011 2. Koordinator Acara Bakti Sosial MIND FK USU 2012
Lampiran 2
LEMBAR PENJELASAN
Salam sejahtera,
Saya, Albert, mahasiswa semester VI dari Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara, saat ini sedang melakukan penelitian yang berjudul “Hubungan antara Kualitas Tidur dengan Tekanan Darah pada mahasiswa fakultas kedokteran Universitas Sumatera Utara tahun masuk 2009”.
Hipertensi merupakan salah satu penyakit yang sering dijumpai di negara-negara berkembang, salah satunya adalah Indonesia. Penyakit ini akan menyebabkan berbagai kerusakan organ apabila tidak ditangani secara cepat dan dapat berakibat kematian. Penelitian saya ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kualitas tidur dengan tekanan darah.
Untuk mendapatkan data penelitian ini, saya memohon kesediaan Bapak dan Ibu untuk mengisi kuesioner dan diperiksa tekanan darah dengan menggunakan sphygmomanometer dan stetoskop. Data-data yang didapatkan hanya akan digunakan dalam penelitian ini dan tidak akan disebar untuk tujuan lain
Tidak ada biaya apapun yang akan dikenakan kepada Bapak dan Ibu pada penelitian ini. Partisipasi penelitian ini bersifat bebas dan tanpa ada paksaan dan Anda berhak untuk menolak berpartisipasi tanpa dikenakan sanksi apapun.
Demikianlah penjelasan ini saya sampaikan. Setelah memahami berbagai hal yang menyangkut penelitian ini, diharapkan Anda mengisi lembar persetujuan setelah penjelasan (PSP) yang telah saya persiapkan. Atas partisipasi dan kesediaan Anda, saya ucapkan terima kasih.
Medan, ________________ 2012 Peneliti,
Lampiran 3
LEMBAR PERSETUJUAN SETELAH PENJELASAN (PSP)
(INFORMED CONSENT)
__________________________________________________________________
Saya yang bertanda tangan di bawah ini:
Nama :
Umur :
Jenis Kelamin :
Setelah mendapat penjelasan dari peneliti tentang penelitian “Hubungan antara kualitas tidur dengan tekanan darah pada mahasiwa fakultas kedokteran Universitas Sumatera Utara tahun masuk 2009”, maka dengan ini saya mengatakan bahwa saya memahami penjelasan secara lengkap dan secara sukarela dan tanpa paksaan bersedia ikut serta dalam penelitian tersebut.
Demikianlah surat pernyataan ini untuk dapat dipergunakan seperlunya.
Medan, ……… 2012
Responden,
Lampiran 4
KUESIONER PENELITIAN
HUBUNGAN ANTARA KUALITAS TIDUR DENGAN TEKANAN DARAH PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS
SUMATERA UTARA TAHUN MASUK 2009
No: Nama :
Umur : Jenis Kelamin :
Instruksi:
Pertanyaan-pertanyaan di bawah ini adalah pertanyaan yang berhubungan dengan kebiasaan tidur Anda satu bulan terakhir. Jawaban yang Anda berikan adalah jawaban yang menunjukkan mayoritas malam yang Anda alami selama satu bulan terakhir.
Silakan menjawab pertanyaan-pertanyaan di bawah ini.
1. Selama satu bulan terakhir, jam berapakah biasanya Anda tidur di malam hari? Waktu tidur ___________
2. Selama satu bulan terakhir, berapa menit waktu yang Anda habiskan di tempat tidur sebelum tertidur setiap malam?
Jumlah menit __________
3. Selama satu bulan terakhir, jam berapakah Anda bangun di pagi hari? Jam bangun tidur ___________
4. Selama satu bulan terakhir, berapa jam Anda tidur setiap malam? (Hal ini mungkin berbeda dengan jumlah jam yang Anda habiskan di tempat tidur.)
Untuk pertanyaan di bawah ini, pilihlah salah satu jawaban yang paling sesuai. 5. Selama satu bulan terakhir, seberapa seringkah Anda sulit untuk tidur karena
Anda….
a. Tidak dapat tidur selama 30 menit tidak ada selama satu bulan terakhir kurang dari satu kali seminggu satu atau dua kali seminggu tiga kali atau lebih seminggu
b. Bangun pada tengah malam atau bangun pagi terlalu cepat tidak ada selama satu bulan terakhir
kurang dari satu kali seminggu satu atau dua kali seminggu tiga kali atau lebih seminggu
c. Terbangun untuk pergi ke kamar mandi tidak ada selama satu bulan terakhir kurang dari satu kali seminggu satu atau dua kali seminggu tiga kali atau lebih seminggu
d. Sulit bernafas dengan nyaman
tidak ada selama satu bulan terakhir kurang dari satu kali seminggu satu atau dua kali seminggu tiga kali atau lebih seminggu
e. Batuk atau mendengkur dengan keras tidak ada selama satu bulan terakhir kurang dari satu kali seminggu satu atau dua kali seminggu tiga kali atau lebih seminggu
f. Merasa kedinginan
tidak ada selama satu bulan terakhir kurang dari satu kali seminggu satu atau dua kali seminggu tiga kali atau lebih seminggu
g. Merasa kepanasan
tidak ada selama satu bulan terakhir kurang dari satu kali seminggu satu atau dua kali seminggu tiga kali atau lebih seminggu
h. Bermimpi buruk
tidak ada selama satu bulan terakhir kurang dari satu kali seminggu satu atau dua kali seminggu tiga kali atau lebih seminggu
i. Terasa sakit di badan
tidak ada selama satu bulan terakhir kurang dari satu kali seminggu satu atau dua kali seminggu tiga kali atau lebih seminggu
j. Alasan lain, silakan tuliskan _____________________________________________________
_____________________________________________________ Seberapa sering Anda sulit tidur karena masalah ini?
tidak ada selama satu bulan terakhir kurang dari satu kali seminggu satu atau dua kali seminggu tiga kali atau lebih seminggu
6. Selama satu bulan terakhir, bagaimana Anda menilai kualitas tidur Anda secara keseluruhan?
sangat baik baik buruk
sangat buruk
7. Selama satu bulan terakhir, seberapa sering Anda mengkonsumsi obat-obatan untuk membantu Anda tidur?
tidak ada selama satu bulan terakhir kurang dari satu kali seminggu satu atau dua kali seminggu tiga kali atau lebih seminggu
8. Selama satu bulan terakhir, seberapa sering Anda kesulitan untuk tetap bangun selagi mengemudi, makan, atau beraktivitas sosial?
tidak ada selama satu bulan terakhir kurang dari satu kali seminggu satu atau dua kali seminggu tiga kali atau lebih seminggu
9. Selama satu bulan terakhir, seberapa sulitkah Anda untuk tetap antusias dalam beraktivitas? tidak sulit agak sulit sulit sangat sulit Jumlah Score : Kesimpulan : Baik/Buruk
Subject’s Initials ID# Date Time PM
PITTSBURGH SLEEP QUALITY INDEX INSTRUCTIONS:
The following questions relate to your usual sleep habits during the past month only. Your answers
should indicate the most accurate reply for the majority of days and nights in the past month.
Please answer all questions.
1. During the past month, what time have you usually gone to bed at night? BED TIME ___________
2. During the past month, how long (in minutes) has it usually taken you to fall asleep each night?
NUMBER OF MINUTES ___________
3. During the past month, what time have you usually gotten up in the morning? GETTING UP TIME ___________
4. During the past month, how many hours of actual sleep did you get at night? (This may be
different than the number of hours you spent in bed.) HOURS OF SLEEP PER NIGHT ___________
For each of the remaining questions, check the one best response. Please answer all questions.
5. During the past month, how often have you had trouble sleeping because you . . a) Cannot get to sleep within 30 minutes
Not during the Less than Once or twice Three or more
past month_____ once a week_____ a week_____ times a week_____ b) Wake up in the middle of the night or early morning
Not during the Less than Once or twice Three or more
past month_____ once a week_____ a week_____ times a week_____ c) Have to get up to use the bathroom
past month_____ once a week_____ a week_____ times a week_____ d) Cannot breathe comfortably
Not during the Less than Once or twice Three or more
past month_____ once a week_____ a week_____ times a week_____ e) Cough or snore loudly
Not during the Less than Once or twice Three or more
past month_____ once a week_____ a week_____ times a week_____ f) Feel too cold
Not during the Less than Once or twice Three or more
past month_____ once a week_____ a week_____ times a week_____ g) Feel too hot
Not during the Less than Once or twice Three or more
past month_____ once a week_____ a week_____ times a week_____ h) Had bad dreams
Not during the Less than Once or twice Three or more
past month_____ once a week_____ a week_____ times a week_____ i) Have pain
Not during the Less than Once or twice Three or more
past month_____ once a week_____ a week_____ times a week_____ j) Other reason(s), please
describe__________________________________________
__________________________________________________________________ ________
How often during the past month have you had trouble sleeping because of this? Not during the Less than Once or twice Three or more
past month_____ once a week_____ a week_____ times a week_____ 6. During the past month, how would you rate your sleep quality overall? Very good ___________
Fairly good ___________ Fairly bad ___________
Very bad ___________
7. During the past month, how often have you taken medicine to help you sleep (prescribed or
"over the counter")?
Not during the Less than Once or twice Three or more
past month_____ once a week_____ a week_____ times a week_____
8. During the past month, how often have you had trouble staying awake while driving, eating
meals, or engaging in social activity?
Not during the Less than Once or twice Three or more
past month_____ once a week_____ a week_____ times a week_____
9. During the past month, how much of a problem has it been for you to keep up enough
enthusiasm to get things done? No problem at all __________
Only a very slight problem __________ Somewhat of a problem __________ A very big problem __________
Lampiran 7
Jeniskelamin
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent Valid laki-laki 22 55.0 55.0 55.0 perempuan 18 45.0 45.0 100.0 Total 40 100.0 100.0 Umur
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent Valid 18 1 2.5 2.5 2.5 19 2 5.0 5.0 7.5 20 12 30.0 30.0 37.5 21 18 45.0 45.0 82.5 22 3 7.5 7.5 90.0 23 2 5.0 5.0 95.0 24 2 5.0 5.0 100.0 Total 40 100.0 100.0 kualitastidurr
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent
Valid baik 24 60.0 60.0 60.0
buruk 16 40.0 40.0 100.0
tekdarahkel
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent Valid normal 21 52.5 52.5 52.5 prehipertensi 10 25.0 25.0 77.5 hipertensi 1 8 20.0 20.0 97.5 hipertensi 2 1 2.5 2.5 100.0 Total 40 100.0 100.0
kualitastidurr * tekdarahkel Crosstabulation
tekdarahkel
Total normal prehipertensi hipertensi 1 hipertensi 2 kualitastidur r baik Count 15 8 0 1 24 Expected Count 12.6 6.0 4.8 .6 24.0 % within kualitastidurr 62.5% 33.3% .0% 4.2% 100.0% % within tekdarahkel 71.4% 80.0% .0% 100.0% 60.0% buruk Count 6 2 8 0 16 Expected Count 8.4 4.0 3.2 .4 16.0 % within kualitastidurr 37.5% 12.5% 50.0% .0% 100.0% % within tekdarahkel 28.6% 20.0% 100.0% .0% 40.0% Total Count 21 10 8 1 40 Expected Count 21.0 10.0 8.0 1.0 40.0 % within kualitastidurr 52.5% 25.0% 20.0% 2.5% 100.0% % within tekdarahkel 100.0% 100.0% 100.0% 100.0% 100.0%
Chi-Square Tests Value df Asymp. Sig. (2-sided) Pearson Chi-Square 15.476a 3 .001 Likelihood Ratio 18.706 3 .000 Linear-by-Linear Association 5.551 1 .018 N of Valid Cases 40
a. 5 cells (62,5%) have expected count less than 5. The minimum expected count is ,40.
Kolgomorov Smirnov Test Statisticsa
tekdarahkel
Most Extreme Differences Absolute .458
Positive .458
Negative -.042
Kolmogorov-Smirnov Z 1.420
Asymp. Sig. (2-tailed) .035