BAB VI KESIMPULAN DAN SARAN
B. Saran
Berdasarkan penelitian yang dilakukan mengenai kualitas tidur dan pola tidur pada ibu hamil trimester III yang datang memeriksakan kehamilannya di Klinik Mariati Kecamatan medan Marelan Tahun 2013, maka peneliti ingin memberikan saran pada semua pihak yaitu
1. Bagi Pendidikan Kebidanan
Hasil penelitian ini dapat dipergunakan sebagai informasi pendukung untuk dijadikan masukan dalam menambah referensi tentang kualitas tidur dan pola tidur pada ibu hamil trimester III.
2. Bagi Masyarakat
Hasil penelitian ini dapat menambah informasi dan wawasan masyarakaat khususnya ibu hamil tentang kualitas dan pola tidur ibu hamil trimester III sehingga mereka juga dapat memperhatikan pemenuhan kebutuhan istirahat dan tidur selama kehamilan untuk meningkatkan kesehatan ibu dan janin yang dikandungnya.
3. Bagi Peneliti selanjutnya
Hasil penelitian ini dapat dijadikan sebagai data dasar pendukung referensi untuk dipergunakan pada penelitian selanjutnya dalam konteks yang sama.
DAFTAR PUSTAKA
Adhim, Moh fauzil. (2006). Bahagia saat hamil.yogyakarta : Mitra Pustaka
Amir, N. (2007). Gangguan tidur dan penatalaksanaan. Jurnal cermin dunia kedokteran
Bobak, Lowdernik, & Jensen. (2004). Keperawatan maternitas. Jakarta : EGC
Buysse, D. et al (1988). Pittsburh sleep quality indeks: A new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatric research. Ireland: Elsevier scientific publishers
Depkes RI. (2001). Pedoman pembinaan kesehatan. Jakarta : Direktorat Bina Kesehatan.
Guyton, A. C. & Hill, J, E. (1997). Buku ajar fisiologi kedokteran. Jakarta : EGC Hayashi, Mitsuo.(2003). The effect of short daytime naps for five conseculive
days.dibuka pada http://www//sro.org/2003/hayashi/13. Hendrawan, Desy. 2010. Tidur Bayi. Jakarta: Pustaka Phoenix.
Hidayat, A, Azis. 2010.Metodologi Penelitian Kebidanan dan Teknik Analisis Data. Jakarta: Salemba Medika.
Karocan, et al. (1969). Some implication of the sleep patterns of pregnancy for
postpartum emotional. Dibuka pada
http://bjp.repsych.org/cgi/conten/abstract/115/525/929.
Karota-Bukit, E. (2003). kualitas tidur dan faktor-faktor gangguan Lanjut Usiayang Dirawat Inap di Ruang Penyakit Dalam Rumah Sakit Medan. Indonesia. Jurnal Keperawatan Indonesia Vol 9, 4-47, Jakarta: FIK UI.
Kozier B, et al. (2004). Fundamental of nursing concepts, process, and practice. New jersey : pearson Prentice Hall
Lilis, C, Taylor., & Lemone, P. (2001). Fundamental of nursing. St. Louis : mosby Louis, M. (2006). Keluhan kehamilan : susahnya tidur. Dibuka
http://www.mail-archive.com/[email protected] Lueckenote. (2000). Gerontic nursing. St Louis company
Lumbantobing, Prof. Dr. dr. S.M. 2008. Gangguan Tidur. Jakarta: Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia
Masrony. 2009. Posisi Tidur Ibu Hamil.
tanggal 28 oktober 2012.
Musbikin, Imam. (2005). Panduan bagi ibu hamil dan melahirkan.yogyakarta : Multi Pustaka
National Sleep Foundation. 2007. Most Common Sleep Problem In Women.
Notoadmojo, S. 2002. Metodologi Penelitin Kesehatan. Jakarta: Salemba
http://www.sleepfoundation.org/site/c.hulXKjM01xF/b.2419235/k.66CE/Mos t_Common_Sleep_Problems_in_Women.htm
Nursalam. 2003. Konsep dan Penerapan Metodologi Penelitian Ilmu Kesehatan. Jakarta: Salemba
Parenting. 2011. Bahaya Kurang Tidur Saat Hamil.
Pearlben, E. & Joseph. 2007. Sleeping During Pregnancy. Di akses pada
Prasadja., A. (2006). Problematika tidur pada wanita. Dibuka pada
Prijaksono, A. (2006). Gambaran pola tidur_arsitektur tidur
Putri, A. (2006). Sulitnya tidur di masa seperti ini. Dibuka pada
Rafknowledge. 2004. Insomnia dan Gangguan Tidur Lainnya. Jakarta: Pt Elec Media Komputindo.
Ronald. (2005). Jurus ampuh mengatasi kesulitan tidur tanpa obat. Dibuka pada http://www.mediastore.com
Sarimpi. 2012. Ibu Hamil Sulit Tidur
November 2012.
Stopard, M. (2002). Panduan mempersiapkan kehamilan dan kelahiran. Intemedia & Ladang Pustaka
Sunarsih, Tri & dkk. 2011. Asuhan Kehamilan Untuk Kebidanan. Jakarta: Salemba Medika.
Sugiyono, Prof. Dr. 2010. Metode Penelitian Kuantitatif kualitatif dan R & D. Bandung : Alfabeta.
Susilo, dr. Yekti. 2011. Insomnia. Yogyakarta: Astaku Phoenix
Tiran, Denise. (2007). Mengatasi mual –mual dan gangguan lain selama kehamilan. London
Uliyah, M. & A, Aziz, A.H. 2006. Keterampilan Dasar Praktek Klinik Kebidanan. Jakarta: Salemba Medika.
Wahyuni. (2007). Pola tidur perawat di ruang rawat inap RSU Dr pirngadi Medan. Medan : skripsi PSIK USU
White, L. (2003). Foundation of nursing : carry for the whole person. USA Delaman. Thomson
Kuesioner Kualitas Tidur A. Data Demografi No Responden : Umur : Usia Kehamilan : Pendidikan : Pekerjaan : B. Petunjuk Umum
Petunjuk pengisian kuesioner : pertanyaan-pertanyaan berikut ini berhubungan dengan kualitas tidur ibu hamil dan jawablah dengan member tanda checklist (√ ) sesuai dengan pengalaman tidur.
1. Berapa jam ibu tidur di malam hari? < 5 Jam
5 – 6 Jam
6- 7 Jam
>7 Jam
2. Berapa lama waktu yang ibu butuhkan ibu untuk dapat tertidur dimalam hari? >60 Menit
30-60 Menit 16-30 Menit >15 Menit
3. Berapa kali ibu terbangun pada malam hari? >5 kali
3-4 kali 1-2 kali Tidak ada
4. Apakah ibu merasa puas dengan tidurnya pada malam hari? Tidak merasa puas
Sedikit puas Sedang
Sangat merasa puas
5. Bagaimana perasaan ibu ketika bangun tidur pada pagi hari? Sangat mengantuk
mengantuk
Sedikit Mengantuk Segar
6. Apakah ibu mengalami gangguan tidak berenergi, tidak bersemangat pada saat beraktivitas setelah terbangun tidur dipagi hari?
Sangat banyak Sedang
Sedikit
7. Apakah ibu mengalami kelelahan ketika bangun pada pagi hari? Sangat lelah
Lelah Sedikit lelah
Tidak lelah sama sekali
8. Bagaimanakah kualitas tidur yang dirasakan ibu? Ya
A. Data Demografi
Kuesioner Pola Tidur
No Responden :
Umur :
Usia Kehamilan :
Pekerjaan :
B. Petunjuk Umum
Petunjuk pengisian kuesioner : pertanyaan-pertanyaan berikut ini berhubungan dengan pola tidur ibu hamil dan jawablah dengan member tanda checklist (√ ) sesuai dengan pengalaman tidur.
1. Berapa lama waktu yang ibu butuhkan untuk dapat tidur selama kehamilan?
>60 Menit 30-60 Menit 16-30 Menit <15 Menit
2. Berapa total jam tidur ibu pada malam hari selama kehamilan ini? <5 Jam
5-6 Jam 6-7 Jam >7 Jam
3. Berapa kali ibu terbangun sewaktu tidur dimalam hari selama kehamilan ini? >5 kali 3-4 kali 1-2 kali Tidak ada
4. Berapa lamakah ibu tidur siang? Tidak Ada
1-2 jam <1 jam >2 jam
MASTER TABEL
KUALITAS TIDUR DAN POLA TIDUR PADA IBU HAMIL TRIMESTER III YANG DATANG MELAKUKAN PEMERIKSAAN KEHAMILAN DI KLINIK MARIATI LABUHAN DELI KECAMATAN MEDAN MARELAN 2013
NO Umur Usia Kehamilan Pendidikan Pekerjaan 1 2 3 4 5 6 7 8 Keterangan 1 2 3 4 Keterangan 1 22 Tahun 33 Minggu SMA IRT 2 2 2 3 2 3 3 1 Buruk 2 2 2 2 Buruk 2 19 Tahun 32 Minggu SMP IRT 3 3 3 2 2 2 2 2 Buruk 2 2 2 3 Buruk 3 22 Tahun 34 Minggu SMA IRT 2 2 2 3 3 2 3 2 Buruk 2 2 2 2 Buruk 4 22 Tahun 32 Minggu SMA IRT 2 3 2 2 2 3 3 2 Buruk 2 2 2 3 Buruk 5 20 Tahun 36 Minggu SMP IRT 3 3 3 2 2 2 2 2 Buruk 2 3 2 2 Buruk 6 25 Tahun 32 Minggu SMA IRT 2 2 4 3 3 3 3 1 Baik 3 3 2 3 Baik 7 28 Tahun 32 Minggu SMA IRT 3 3 3 3 3 2 3 2 Baik 3 3 2 3 Baik 8 26 Tahun 35 Minggu SMA IRT 3 2 3 2 2 3 2 2 Buruk 3 3 2 2 Buruk 9 31 Tahun 35 Minggu SMA IRT 3 3 2 2 2 2 3 1 Buruk 2 3 2 2 Buruk 10 29 Tahun 36 Minggu SD Wiraswasta 3 2 3 3 3 3 3 2 Baik 4 3 3 1 Baik 11 22 Tahun 33 Minggu SMA IRT 4 3 3 3 3 3 2 1 Baik 2 3 3 3 Baik 12 28 Tahun 36 Minggu SMA IRT 2 3 3 2 3 2 2 2 Buruk 2 2 3 1 Buruk 13 32 Tahun 36 Minggu SMA IRT 2 2 3 2 3 2 3 1 Buruk 3 2 3 1 Buruk 14 29 Tahun 28 Minggu SMA IRT 3 3 2 2 2 2 3 2 Buruk 3 3 3 1 Buruk 15 23 Tahun 32 Minggu SMA IRT 3 2 2 3 2 2 3 2 Buruk 3 2 2 2 Buruk 16 35 Tahun 32 Minggu SMA IRT 4 4 4 3 3 2 3 1 Baik 3 3 3 2 Baik 17 37 Tahun 32 Minggu SMA IRT 2 2 2 2 2 3 3 2 Buruk 2 2 2 1 Buruk 18 18 Tahun 36 Minggu SMP IRT 3 3 2 2 2 2 3 2 Buruk 2 3 3 2 Buruk 19 33 Tahun 36 Minggu SMA IRT 2 3 3 2 2 3 2 2 Buruk 3 2 2 1 Buruk 20 28 Tahun 32 Minggu SMA IRT 3 3 2 2 2 2 3 1 Buruk 2 2 3 1 Buruk 21 20 Tahun 34 Minggu SMP IRT 3 2 2 2 2 3 3 2 Buruk 3 3 2 1 Buruk 22 32 Tahun 34 Minggu SMA IRT 3 3 3 2 2 2 2 2 Buruk 2 3 3 2 Buruk 23 36 Tahun 36 Minggu D3 Wiraswasta 4 4 4 4 4 4 3 1 Baik 4 4 3 3 Baik 24 29 Tahun 36 Minggu SMA IRT 3 2 2 2 2 3 3 2 Buruk 2 2 3 2 Buruk
25 27 Tahun 34 Minggu SMA IRT 3 3 2 2 2 2 3 Buruk 3 2 2 2 Buruk No Umur Usia Kehamilan Pendidikan Pekerjaan 1 2 3 4 5 6 7 8 Keterangan 1 2 3 4 Keterangan 26 22 Tahun 32 Minggu SMA IRT 3 3 2 3 2 2 2 1 Buruk 2 2 2 3 Buruk 27 29 Tahun 32 Minggu SMA IRT 4 3 3 3 3 3 3 2 Baik 3 3 2 3 Baik 28 38 Tahun 32 Minggu D3 Wiraswasta 4 4 4 3 4 4 3 1 Baik 4 4 4 1 Baik 29 19 Tahun 34 Minggu SMP IRT 3 3 3 3 3 3 2 2 Baik 2 3 3 3 Baik 30 34 Tahun 36 Minggu SMA IRT 4 4 3 3 3 2 3 1 Baik 3 3 3 3 Baik 31 23 Tahun 34 Minggu SMA IRT 4 4 3 3 2 3 3 2 Baik 2 3 3 3 Baik 32 25 Tahun 32 Minggu SMA IRT 4 4 2 3 3 3 3 2 Baik 3 3 2 3 Baik 33 36 Tahun 32 Minggu D3 Wiraswasta 4 4 4 4 3 3 4 1 Baik 4 4 4 1 Baik 34 22 Tahun 36 Minggu SMA IRT 3 3 2 2 2 2 3 2 Buruk 2 2 2 1 Buruk 35 33 Tahun 36 Minggu SMA IRT 3 3 2 2 2 2 3 2 Buruk 2 3 3 2 Buruk 36 39 Tahun 36 Minggu D3 Wiraswasta 4 4 3 4 4 3 4 1 Baik 4 4 4 3 Baik 37 30 Tahun 34 Minggu SMA IRT 3 3 2 2 3 2 3 1 Buruk 2 2 2 1 Buruk 38 21 Tahun 34 Minggu SMA Wiraswasta 3 4 3 2 3 3 3 1 Baik 4 3 3 2 Baik 39 22 Tahun 32 Minggu SD IRT 3 3 2 2 2 2 3 2 Buruk 2 3 3 2 Buruk 40 20 Tahun 28 Minggu SMP Wiraswasta 3 2 2 3 2 2 3 2 Buruk 2 2 2 1 Buruk 41 20 Tahun 32 Minggu SMP IRT 3 3 2 2 2 3 2 2 Buruk 2 2 2 1 Buruk
RIWAYAT HIDUP
Nama : Putri Sri Andari
Tempat/ Tanggal Lahir : Belawan, 16 Januari 1991
Agama : Islam
Alamat : Jln. Young Panah Hijau. Gg. Kemuning Labuhan Deli
Riwayat Pendidikan :
Tahun 1997-2003 : SD Muhammadiyah 04
Tahun 2003-2006 : SMP Hang Tuah 2 Titi Papan
Tahun 2006-2009 : SMA Wahidin Sudiro Husodo
Tahun 2009-2012 : D-III Kebidanan Stikes Medistra Lubuk Pakam