BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
2. Saran
1. Saran Metodologi
a. Berdasarkan hasil penelitian ini, untuk peneliti yang tertarik dengan penelitian sejenis untuk mengembangkan penelitian lebih lanjut hendaknya disarankan untuk memberikan penjelasan lebih dalam mengenai aromaterapi dan macam-macamnya, hal ini dimaksudkan agar dapat
diketahui apa saja aromaterapi yang bisa digunakan untuk menurunkan kelelahan.
b. Untuk peneliti selanjutnya agar lebih dapat mengontrol variabel-variabel lainnya yang dapat mempengaruhi penelitian.
2. Saran Praktis
a. Bagi pemilik usaha disarankan untuk coba menilai dan menerapkan aromaterapi sebagai salah satu cara yang bisa digunakan untuk menurunkan kelelahan pada pekerjanya.
b. Pemilik usaha juga dapat menyediakan aromaterapi itu sendiri beserta tisu sebagai media menghirup aromaterapinya untuk dapat digunakan oleh para pekerja yang sedang merasa lelah setelah bekerja.
DAFTAR PUSTAKA
Agusta. 2000. Aromaterapi Cara Sehat dengan Wewangian Alami. Jakarta: PT. Penebar Swadaya.
A.M.Sugeng Budiono, dkk. 2003. Bunga Rampai Hiperkes dan Keselamatan Kerja. Semarang: Badan Penerbit Universitas Diponegoro.
Ambar. 2006. Hubungan Antara Kelelahan dengan Produktivitas Tenaga Kerja di Bagian Penjahit PT Bengawan Solo Garment Indonesia. Skripsi, Jurusan Ilmu Kesehatan Masyarakat. Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Semarang.
Arikunto, Suharsimi. 2002. Prosedur Penelitian : Suatu Pendekatan Praktek. Jakarta : PT Rineka Cipta.
Azwar, Saifuddin. 2003. Reliabilitas dan Validitas. Yogyakarta : Pustaka Belajar. Bharkatiya M, Nema RK, Rathore KS, Panchawat S. 2008. Aromatherapy: Short
Overview.
Buckle, Jane. 2003. Clinical Aromateraphy: Essential Oils in Practice. Jilid Pertama. Edisi Kedua. London: Churcill Livingstone.
Chien, dkk. 2012. The Effect of Lavender Aromatherapy on Autonomic Nervous System in Midlife Women with Insomnia. Department of Obstetrics and Gynecology, Taipei Medical University Hospital, Taipei, Taiwan.
Departement of Health. 2007. Pain Management, Aromatherapy Section B Clinical Guidelines King Edward Memorial Hospital Perth Western Australia.
Ferguson, dkk. 2012. Effect of Lavender Aromatherapy on Acute-Stressed Horses. Department of Agricultural Sciences, McNeese State University, Lake Charles, LA.
Field, Andy. 2009. Discovering Statistics Using SPSS. 3rd Edition. London: SAGE Publication Ltd.
Gregory, Robert J. 2000. Psychological Testing: History, Principles, and Applications. Boston: Allyn and Bacon.
Hutasoit, A.S. 2002. Panduan Praktik Pijat Aromaterapi Untuk Pemula. Jakarta: PT. Gramedia Pustaka Utama.
Jaelani. 2009. Aromaterapi. Jilid Pertama. Edisi Pertama, Jakarta: Pustaka Populer Obor.
Koensoermadiyah. 2009. A-Z Aromaterapi untuk Kesehatan, Kebugaran, dan Kecantikan. Yogyakarta: CV. Andi Offset.
Laurina. 2002. Pengaruh Latihan Fitness Terhadap Kelelahan Operator Telepon pada PT. Indosat Medan. Tesis. Program Studi Ilmu Kesehatan Kerja. Universitas Sumatera Utara, Medan.
MacKinnon, Karen J. 2004. Aromatherapy : Art or Science? Highlights of Aromatherapy in Medicine Today.
Margreth. 2002. Pengaruh Penambahan Waktu Istirahat Pendek Terhadap Kelelahan dan Produktivitas Tenaga Kerja pada Pabrik Pakan Ternak Medan. Tesis. Program Studi Ilmu Kesehatan Kerja. Universitas Sumatera Utara.
Nurmianto, Eko. 2003. Ergonomi Konsep Dasar dan Aplikasinya. Surabaya: Guna Widya.
Price, Price. 1997. Aromaterapi bagi Profesi Kesehatan. Jakarta: Penerbit Buku Kedokteran EGC.
Primadiati, Rachmi., 2002. Aromaterapi Perawatan Alami untuk Sehat dan Cantik. Jakarta: Gramedia Pustaka Utama.
Prima, Dewi. Aromaterapi Lavender Sebagai Media Relaksasi.
Suma’mur, 1996. Higiene Perusahaan dan Kesehatan Kerja. Gunung Agung, Jakarta.
Selye. 1992. Fatigue and Relaxtation.
Silaban,G. 1996. Pengaruh Kerja Gilir Terhadap Kelelahan Kerja pada PT. Sibalec Yogyakarta. Tesis. Program Studi Ilmu Kesehatan Kerja. Universitas Gajah Mada.
Sugiyono. 2007. Statistika untuk Penelitian. Bandung : Alfabeta.
Suryabrata, Sumadi. 2003. Metodologi Penelitian. Jakarta : PT. Raja Grafindo Persada.
Tara, Elizabeth., Eddy S., 2005. Buku Pintar Aroma Terapi, Panduan Lengkap Aroma Terapi untuk Kesehatan dan Kecantikan. Jakarta; Inovasi.
Tarwaka, dkk. 2004. Ergonomi untuk Keselamatan dan Kesehatan Kerja dan Produktivitas. UNIPRESS, Surakarta.
Wingjosoebroto,S. 2000. Ergonomi, Studi Gerak dan Waktu Teknik Analisis untuk Peningkatan Produktivitas Kerja. Edisi I cetakan Kedua, Penerbit Guna widya, Surabaya.
LAMPIRAN
HASIL SKALA TO BEBERAPA PUTARAN 1. Putaran Pertama Reliability Statistics Cronbach's Alpha N of Items .903 30 Item-Total Statistics Scale Mean if Item Deleted Scale Variance if Item Deleted Corrected Item-Total Correlation Cronbach's Alpha if Item Deleted aitem1 57.26 139.983 .329 .903 aitem2 57.63 139.273 .355 .902 aitem3 57.53 137.289 .480 .900 aitem4 57.40 138.388 .425 .901 aitem5 57.30 136.070 .572 .898 aitem6 57.79 141.241 .305 .903 aitem7 57.95 136.051 .610 .898 aitem8 57.63 139.451 .472 .900 aitem9 57.56 137.072 .481 .900 aitem10 57.09 136.939 .536 .899 aitem11 57.65 138.910 .549 .899 aitem12 57.89 135.417 .589 .898 aitem13 57.58 135.712 .597 .898 aitem14 57.05 136.586 .534 .899 aitem15 57.39 141.920 .274 .903 aitem16 57.07 134.352 .640 .897
aitem17 57.37 134.451 .675 .897 aitem18 57.40 141.745 .385 .902 aitem19 57.60 137.602 .445 .901 aitem20 57.40 137.495 .486 .900 aitem21 56.60 143.924 .132 .907 aitem22 57.54 136.217 .623 .898 aitem23 57.00 138.179 .443 .901 aitem24 57.82 143.362 .234 .904 aitem25 57.89 136.239 .545 .899 aitem26 57.70 140.427 .409 .901 aitem27 57.12 135.967 .517 .899 aitem28 56.98 137.660 .432 .901 aitem29 57.54 141.467 .299 .903 aitem30 57.46 137.253 .609 .898 2. Putaran Kedua Reliability Statistics Cronbach's Alpha N of Items .906 22 Item-Total Statistics Scale Mean if Item Deleted Scale Variance if Item Deleted Corrected Item-Total Correlation Cronbach's Alpha if Item Deleted aitem3 41.60 94.888 .463 .904 aitem4 41.47 95.932 .399 .905 aitem5 41.37 93.594 .573 .901 aitem7 42.02 93.482 .620 .900 aitem8 41.70 96.749 .448 .904
aitem9 41.63 94.808 .457 .904 aitem10 41.16 94.171 .547 .902 aitem11 41.72 96.063 .544 .902 aitem12 41.96 92.963 .597 .900 aitem13 41.65 93.339 .596 .901 aitem14 41.12 93.717 .555 .901 aitem16 41.14 92.337 .631 .900 aitem17 41.44 92.251 .678 .899 aitem19 41.67 94.619 .460 .904 aitem20 41.47 94.968 .475 .903 aitem22 41.61 93.384 .651 .900 aitem23 41.07 95.174 .455 .904 aitem25 41.96 93.820 .540 .902 aitem26 41.77 97.643 .378 .905 aitem27 41.19 93.516 .516 .903 aitem28 41.05 94.194 .474 .904 aitem30 41.53 95.254 .559 .902
3. Putaran Ketiga (FIX)
Reliability Statistics Cronbach's Alpha N of Items .904 20 Item-Total Statistics Scale Mean if Item Deleted Scale Variance if Item Deleted Corrected Item-Total Correlation Cronbach's Alpha if Item Deleted aitem3 37.86 82.909 .452 .902 aitem5 37.63 81.630 .567 .899
aitem7 38.28 81.420 .622 .897 aitem8 37.96 84.713 .430 .902 aitem9 37.89 82.560 .465 .902 aitem10 37.42 82.177 .541 .900 aitem11 37.98 83.982 .534 .900 aitem12 38.23 80.858 .604 .898 aitem13 37.91 81.260 .599 .898 aitem14 37.39 81.420 .572 .899 aitem16 37.40 80.674 .610 .898 aitem17 37.70 80.070 .695 .895 aitem19 37.93 82.602 .453 .902 aitem20 37.74 82.555 .494 .901 aitem22 37.88 81.395 .648 .897 aitem23 37.33 82.940 .460 .902 aitem25 38.23 81.679 .546 .899 aitem27 37.46 81.645 .505 .901 aitem28 37.32 82.148 .471 .902 aitem30 37.79 83.312 .542 .900
SKALA TRY-OUT
FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS SUMATERA UTARA
2014
NO :
RAHASIA
FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS SUMATERA UTARA Dengan hormat,
Dalam rangka penyelesaian penelitian skripsi saya di Fakultas Psikologi Universitas Sumatera Utara, saya membutuhkan sejumlah data yang hanya akan diperoleh dengan adanya kerjasama dari Anda untuk mengisi skala ini.
Saya memohon kesediaan Anda dalam meluangkan waktu untuk mengisi skala ini dengan harapan Anda akan memberikan jawaban yang jujur, terbuka, dan apa adanya.
Semua jawaban dianggap benar selama jawaban tersebut mewakili diri Anda yang sebenarnya. Seluruh data dan identitas akan dijaga kerahasiaannya dan hanya akan digunakan untuk kepentingan penelitian. Cara menjawab skala ini dijelaskan di dalam petunjuk pengisian skala. Periksalah kembali jawaban Anda dan jangan sampai ada nomor yang terlewatkan.
Saya ucapkan terima kasih atas segala partisipasi dan kerjasama Anda.
Medan, Maret 2014
Hormat saya,
Petunjuk Pengisian
Berikut ada sejumlah pernyataan, baca dan pahami baik-baik setiap pernyataan. Anda diminta untuk memilih salah satu pilihan yang berada di sebelah kanan pernyataan berdasarkan keadaan diri Anda yang sesungguhnya. Berilah tanda silang (X) pada salah satu pilihan yang ada. Alternatif jawaban yang tersedia terdiri dari 4 pilihan, yaitu :
SS : sangat sering S : sering
K : kadang-kadang TP : tidak pernah
Jika Anda ingin mengganti jawaban, Anda dapat memberikan garis dua (=) pada jawaban yang salah.
Contoh Pengisian :
No Aitem SS S K TP
1 Saya merasa keram di kaki X X
Identitas Diri
Nama/Inisial :
Jenis Kelamin :
Usia : Tahun
No Aitem SS S K TP
1 Saya merasakan berat dibagian kepala 2 Saya merasa lelah berbicara
3 Saya merasa sakit dibagian kepala saat bekerja 4 Saya merasa tubuh saya lemah
5 Saya merasa gugup menghadapi sesuatu 6 Saya merasa kekauan dibahu saat bekerja 7 Saya merasa tidak kuat lagi berjalan setelah
bekerja
8 Saya merasa tidak dapat berkonsentrasi dalam bekerja
9 Saya merasa nyeri di bagian punggung 10 Saya menguap saat bekerja
11 Saya merasa tidak mempunyai perhatian terhadap sesuatu
12 Saya merasa sulit bernapas 13 Saya merasa sukar berfikir
14 Saya cenderung lupa terhadap sesuatu 15 Saya merasa lelah di seluruh tubuh 16 Saya mengantuk saat bekerja 17 Saya merasa bertindak lamban
18 Saya merasa tidak fit
19 Saya merasa enggan menatap mata orang lain saat berbicara
20 Saya merasa kurang percaya terhadap diri sendiri
21 Saya merasa haus saat bekerja
22 Saya merasa tidak cekatan dalam bekerja 23 Saya merasa cemas terhadap sesuatu hal 24 Saya merasa serak suara
25 Saya merasa tidak mampu seimbang dalam berdiri
26 Saya merasa tidak tenang dalam bekerja 27 Saya merasa lelah dibagian mata
28 Saya merasa ingin berbaring
29 Saya merasa tidak tekun dalam melaksanakan pekerjaan
30 Saya merasa pusing saat bekerja
MOHON PERIKSA KEMBALI JAWABAN ANDA,
# TERIMA KASIH #
SKALA PRETEST DAN POSTTEST
FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS SUMATERA UTARA
2014
NO :
RAHASIA
FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS SUMATERA UTARA Dengan hormat,
Dalam rangka penyelesaian penelitian skripsi saya di Fakultas Psikologi Universitas Sumatera Utara, saya membutuhkan sejumlah data yang hanya akan diperoleh dengan adanya kerjasama dari Anda untuk mengisi skala ini.
Saya memohon kesediaan Anda dalam meluangkan waktu untuk mengisi skala ini dengan harapan Anda akan memberikan jawaban yang jujur, terbuka, dan apa adanya.
Semua jawaban dianggap benar selama jawaban tersebut mewakili diri Anda yang sebenarnya. Seluruh data dan identitas akan dijaga kerahasiaannya dan hanya akan digunakan untuk kepentingan penelitian. Cara menjawab skala ini dijelaskan di dalam petunjuk pengisian skala. Periksalah kembali jawaban Anda dan jangan sampai ada nomor yang terlewatkan.
Saya ucapkan terima kasih atas segala partisipasi dan kerjasama Anda.
Medan, Maret 2014
Hormat saya,
Petunjuk Pengisian
Berikut ada sejumlah pernyataan, baca dan pahami baik-baik setiap pernyataan. Anda diminta untuk memilih salah satu pilihan yang berada di sebelah kanan pernyataan berdasarkan keadaan diri Anda yang sesungguhnya. Berilah tanda silang (X) pada salah satu pilihan yang ada. Alternatif jawaban yang tersedia terdiri dari 4 pilihan, yaitu :
SS : sangat sering S : sering
K : kadang-kadang TP : tidak pernah
Jika Anda ingin mengganti jawaban, Anda dapat memberikan garis dua (=) pada jawaban yang salah.
Contoh Pengisian :
No Aitem SS S K TP
1 Saya merasa keram di kaki X X
Identitas Diri
Nama/Inisial : Jenis Kelamin :
Usia : Tahun
No Aitem SS S K TP
1 Saya merasa sakit dibagian kepala saat bekerja 2 Saya merasa gugup menghadapi sesuatu
3 Saya merasa tidak kuat lagi berjalan setelah bekerja
4 Saya merasa tidak dapat berkonsentrasi dalam bekerja
5 Saya merasa nyeri di bagian punggung 6 Saya menguap saat bekerja
7 Saya merasa tidak mempunyai perhatian terhadap sesuatu
8 Saya merasa sulit bernapas 9 Saya merasa sukar berfikir
10 Saya cenderung lupa terhadap sesuatu 11 Saya mengantuk saat bekerja
12 Saya merasa bertindak lamban
13 Saya merasa enggan menatap mata orang lain saat berbicara
15 Saya merasa tidak cekatan dalam bekerja 16 Saya merasa cemas terhadap sesuatu hal
17 Saya merasa tidak mampu seimbang dalam berdiri 18 Saya merasa lelah dibagian mata
19 Saya merasa ingin berbaring 20 Saya merasa pusing saat bekerja
MOHON PERIKSA KEMBALI JAWABAN ANDA,
# TERIMA KASIH #
DOKUMENTASI DI LAPANGAN