BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
B. Saran
Berdasarkan hasil penelitian yang diperoleh, maka penulis memberikan saran-saran sebagai berikut:
1. Bagi mahasiswa yang mengikuti latihan di UKM Karate UPI diharapkan dapat menyisihkan sedikit lebih banyak waktu untuk membaca atau mempelajari pelajaran diluar jam perkuliahan agar pengetahuan kosakata yang dimiliki lebih banyak lagi.
2. Bagi anggota UKM Karate UPI Lebih giat lagi dalam berlatih dan mengikuti program latihan yang telah diterapkan oleh pelatih agar prestasi yang diraih dan kebugaran jasmani pun ikut meningkat sehingga aliran oksigen ke otak bertambah. Karena dengan bertambahnya aliran oksigen ke otak dapat meningkatkan kemampuan memory otak.
3. Bagi mahasiswa yang tidak mengikuti UKM diharapkan mulai mengikuti UKM atau aktivitas olahraga lain diluar UKM secara teratur agar kemampuan otak yang dimiliki lebih baik lagi.
4. Bagi pelatih diharapkan dapat membuat program latihan yang lebih baik dan menunjang bagi kemampuan fisik para atletnya.
5. Bagi pembaca diharapkan dapat menjalankan program latihan dengan rutin minimal dengan intensitas ringan sampai sedang yang bersifat aerobik.
6. Bagi lembaga, diharapkan bisa memberikan support kepada peneliti selanjutnya dalam bentuk sarana, prasarana dan biaya agar penelitian selanjutnya bisa dalam cakupan yang lebih luas.
7. Bagi peneliti selanjutnya diharapkan agar melanjutkan penelitian dengan cakupan yang lebih luas lagi dan lebih memperhatikan latar belakang pendidikan dan ekonomi dari kedua kelompok sampel, sebab penulis merasa
Elda Restaia, 2013
Perbandingan Kemampuan Short-Term Memory Dan Long Term Memory Mahasiswa Yang Mengikuti Karate Di Ukm Karate Upi Dengan Mahasiswa Yang Tidak Mengikuti Ukm Upi
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu
masih banyak kekurangan dalam penelitian ini oleh karena keterbatasan waktu, tenaga serta biaya.
Elda Restaia, 2013
Perbandingan Kemampuan Short-Term Memory Dan Long Term Memory Mahasiswa Yang Mengikuti Karate Di Ukm Karate Upi Dengan Mahasiswa Yang Tidak Mengikuti Ukm Upi
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu
74
DAFTAR PUSTAKA
Agyl, Luguzt Pranatal. (2011). Dampak Latihan Stabilisasi Dan Fleksibilitas
Pangul Terhadap Penampilan Kata (Saifa – Goju Ryu) Pada Cabang Olahraga Karate. Skripsi Universitas Pendidikan Indonesia.
Ariansyah, Kurnia. (2009). Kecerdasan Emosi Hubungannya Dengan Prestasi
Belajar (Studi Deskriptif Pada Siswa SMAN 2 Cikarang Utara). Skripsi
Universitas Pendidikan Indonesia.
Arikunto, Suharsimi. (2002). Prosedur Penelitian, Suatu Pendekatan Praktek. Yogyakarta: Rineka Cipta.
Atkinson, R.C. dan Shiffrin, R.M. (1968). Chafter : Human Memory : A Proposed
System and Its Control Processes : In Spence,K.w.; Spence,J.T. The Psychology of Learning and Motivation ( vol 2 ). New York : Academic
Perss. pp 89-195.
Batsinus Nichoulas Matjan, (2010). Ilmu Kesehatan Olahraga, Bandung: Buku Ajar FPOK UPI.
Campbell, T., Donald., Stanley, C., Julian. (1966). Experimental and Quasi-
Experimental Designs for Research. Boston: Houghton Mifflin
Company.
Cavill N., Kahlmeier S.,Racioppi F (eds.).( 2006 ). Physical Activity and Health
In Europe: evidence for action. Copenhagen : WHO Regional Office for
Europe.
Elita, Mustikasari, Funny, R.. (2003). Memahami Memori. Artikel Pdf. [online]. http://docs.google.com/pustaka.unpad.ac.id/pdf. [6 Mei 2010].
Fraenkel, JR,. Wallen, NE. (1993). How To Design and Evaluate Research in
Education. USA: McGraw Hill, Inc.
Giriwijoyo, Santosa. (2007). Ilmu Faal Olahraga (Fungsi Tubuh Manusia pada
Olahraga). FPOK UPI Bandung
Hagströmer M. ( 2007 ). Assessment of Health-enhancing Physical Activityat
Population Level. Stockholm: Karolinska Institute.
Elda Restaia, 2013
Perbandingan Kemampuan Short-Term Memory Dan Long Term Memory Mahasiswa Yang Mengikuti Karate Di Ukm Karate Upi Dengan Mahasiswa Yang Tidak Mengikuti Ukm Upi
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu
Kana Endo, et.al. (1998). Does Acute Dynamic Exercise Improve Brain Cognitive
Function in Human ?. British Journal Sport Medicine. doi: 10.1136 /
bjsm.2008.052498. [online]: http://bjsm.bjm.com/ [ 29 September2009 ].
Lutan, Rusli. (2001). Pengembangan Sistem Pembelajaran Modul Mata Kuliah
Penelitian Pendidikan Olahraga. FPOK UPI Bandung.
M. Nakayama, Sabeth Muchsin. (1980). Best Karate Comprehensive, Cetakan Pertaman: Jakarta Pusat.
Miller, G.A. (1956). The Magical Number Seven. The Psychological review 63:81-97.
Mohamad, Asis Syamsuri. (2012). Perbandingan Perilaku Sosial Antara Siswa
Yang Mengikuti Kegiatan Ekstrakurikuler Olahraga Dengan Siswa Yang Mengikuti Kegiatan Ekstrakurikuler Pramuka Di Smpn 1 Sukasari Kabupaten Subang. Skripsi Universitas Pendidikan Indonesia.
Mulyana, Agus (2010). Pengaruh Aktivitas Fisik Terhadap Kemampuan Short
Term Memory, Long Term Memory Dan Prestasi Belajar. Tesis
Universitas Pendidikan Indonesia.
Mulyono: Khoiri, Ilham. (29 Maret 2009). Bike to Work atau Work for Bike. Harian Kompas.
Nasir, M. (1999). Metode Penelitian. Jakarta: Penerbit Galia Indonesia.
Nurhasan. (2000). Tes Dan Pengukuran Pendidikan Olahraga. FPOK UPI Bandung.
Rakhmat, Jalaludin. (2000). Psikologi Komunikasi. Bandung: Remadja Karya.
Santosa, Singgih. (2009). Panduan Lengkap Menguasai Statistik dengan SPSS 17. Jakarta: PT Elex Media Komputindo.
Sagitarius. (2008). Karate. Bandung. FPOK UPI Bandung.
Satriya, Sidik, Z.D dan Imanudin, I (20017). Metode Kepelatihan Olahraga. Bandung. FPOK UPI Bandung.
Sternberg, J, Robert. (2008). Psikologi Kognitif. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Sugiyono. (2011). Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif
Kualitatif dan R & D. Bandung: CV. Alphabeta
Elda Restaia, 2013
Perbandingan Kemampuan Short-Term Memory Dan Long Term Memory Mahasiswa Yang Mengikuti Karate Di Ukm Karate Upi Dengan Mahasiswa Yang Tidak Mengikuti Ukm Upi
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu
Sujoto. (1996). Teknik Oyama Karate Seri Kihon. Jakarta: Elex Media Koputindo.
Sukardi. (2003). Metodologi Penelitian Pendidikan. Yogyakarta: Bumi Aksara.
Susanto, Yuliana,. Djojosoewarno, Pinandjojo,. Rosnaeni. (2009). Pengaruh
Olahraga Ringan Terhadap Memori Jangka Pendek Pada Wanita Dewasa. Bandung: Fakultas Kedokteran, Universitas Kristen Maranatha.
Sutrisno, Joko. (2010). Model Pemrosesan Informasi dalam Memori. Artikel. [online]. http://www.erlangga.co.id/index.php?option=comcontent&view =article&id=486:example-pages-and-menu-links&catid=36:pelajar. [6 Mei 2010].
Tieneke, Ayuningrum. (2008). Meningkatkan kecerdasan Anak dengan Olahraga. Multiply.Tieneke&Family [online]. http://www.tieneke.com/ [26 September 2008].
Trudeau, Francois. (2010). Yuk Kita Bersepeda ke Sekolah! Sehat dan Bikin
Cerdas. REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK.
Universitas Pendidikan Indonesia (2012). Pedoman Penulisan Karya Ilmiah. UPI.
Umaran, Unun (2011). Dampak Aktivitas Bersepeda Terhadap Kemampuan Short
Term Memory Dan Long Term Memory (Studi Kasus Pada Komunitas Bike to Work Bandung). Tesis Universitas Pendidikan Indonesia.
Walgito, Bimo. (2004). Pengantar Psikologi Umum, Ed.4. Yogyakarta: Andi, ISBN : 9797314138.
Sumber Lain :
Abe Fatih Azzuri, dalam situs: (id.shvoong.com/medicine-and-health/diet-and- exercise/2001023-teknik-dasar-karate/) [1 November 2012] (http://afrizaladmaza.wordpress.com/karate/sejarah-karate-indonesia/) [17 [Oktober 2012 ] (http://www.aktivasiotak.com/fungsi_otak.htm# Perbedaan_Fungsi_Otak_Kanan_&_Otak_Kiri). [18 Oktober 2012] (http://archive.kaskus.us/thread/5728125). [27 Oktober 2010] (http://id.wikipedia.org/wiki/). [17 Oktober 2012] (http://mahasiswa-humanis.blogspot.com/2010/01/). [9 Mei 2011].
Elda Restaia, 2013
Perbandingan Kemampuan Short-Term Memory Dan Long Term Memory Mahasiswa Yang Mengikuti Karate Di Ukm Karate Upi Dengan Mahasiswa Yang Tidak Mengikuti Ukm Upi
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu
(http://www.onlinesyariah.com/2012/12/pengertian-penelitian-deskriptif.html) [17 Jan 2013]