Setelah praktisi Reiki mendapatkan attunement/penyelarasan dari Reiki Master maka seketika Praktisi Reiki itu dapat
menyalurkan Reiki untuk diri sendiri dan orang lain. Dalam persiapan menyalurkan Reiki hendaknya dipahami bahwa Reiki akan mengalir kepada dirinya atau orang lain melalui tahapan sebagai berikut:
Website : www.naqsdna.com & www.ulilalbab.com
Page 41
1. Niat mengalirkan Reiki dapat dilakukan dengan lisan secara perlahan atau cukup dalam hati saja. Niat untuk menyembuhkan dan menyalurkan energi kepada pasien ataupun diri sendiri diucapkan sebelum penyaluran Reiki. Cukup dikatakan,"Dengan izin- Mu, Ya Tuhan Reiki mengalir kepada diri saya atau kepada si Wiendra". Tunggu reaksi dari niat ini. Bila Anda peka maka di kedua telapak tangan akan memancar hawa hangat, panas bahkan dingin keluar menyebar begitu niat dicetuskan dalam hati atau diucapkan pelan-pelan. Selepas niat ini diucapkan paktisi Reiki tidak memikirkan atau melakukan usaha apa pun. Tetap santai dan kondisikan diri sendiri rilek, meditatif dan nikmati Reiki sebagai karunia Tuhan untuk hanya kesembuhan dan kesehatan saja, tidak yang lain.Percaya dan yakinlah bahwa sejak saat ini Reiki mengalir dengan deras tanpa kontrol dari praktisi Reiki..
2. Nafas Praktisi Reiki diatur alami dengan cara tarik dan buang nafas melalui hidung saja. Berlainan dengan teknik pernafasan tenaga dalam yang semakin lama semakin panjang dan dalam nafasnya, maka semakin bagus pula energi mengalir melalui Praktisi Tenaga Dalam. Namun di Reiki, seorang Praktisi Reiki tidak perlu mengatur irama pernafasan. Bernafas alami saja dan tidak mengatur nafas panjang atau pendek. Latihan pernafasan boleh dilakukan ketika Praktisi Reiki tidak sedang me-Reiki diri sendiri atau orang lain. Latihan nafas cukup dilakukan sebagai tahapan rileksasi ketika menjalani meditasi. Boleh nafas segitiga atau nafas segiempat.
3. Mengarahkan perhatian cukup dilakukan dengan menikmati keluarnya energi Reiki melalui kedua telapak tangan dan sekali-sekali rasakan sensasi di ubun-ubun tempat Chakra Mahkota berada terasa ada getaran halus dan energi Reiki semakin deras mengalir di kedua telapak tangan. Tetap santai dan jangan berusaha untuk mengatur getaran energi Reiki. Biarkanlah Tuhan berkarya dalam penyaluran Reiki ini, kita hanya sebagai corong/saluran Reiki yang mengalir ke dalam tubuh kita. 4. Tenang dan tetap santai akan semakin meningkat pula energi yang mengalir, baik secara kuantitatif dan kualitatif. Saat penyaluran Reiki ini praktisi Reiki mudah memasuki keadaan meditasi. Nikmatilah seluruh getaran yang tinggi dari Reiki dan jangan terburu-buru memindahkan kedua telapak tangan ke bagian tubuh lainnya.Tetap santai dan usahakan juga pasien yang Anda Reiki juga dalam keadaan meditasi.
5. Lamanya penyaluran Reiki ke tubuh dianjurkan selama 3-5 menit di setiap titik penyaluran, misalnya kedua mata kita.Perlu disadari bahwa penyembuhan dengan Reiki memerlukan waktu cukup panjang tetapi memberikan hasil yang luar biasa bagi praktisi Reiki ataupun pasiennya.Semakin sering melakukan latihan self healing minimal 21 hari tanpa pernah putus setiap harinya, diharapkan saluran energi dan getaran energi Reiki dalam diri Praktisi Reiki menjadi semakin baik dan bersih saluran energinya.
6.Siklus energi Reiki akan mengalir bila dilihat oleh seorang yang Waskita (mata ketiganya sudah aktif) akan terbentuk bola energi yang sangat terang di sekeliling tubuh Praktisi Reiki dan Pasiennya.Dapat dirasakan bahwa aliran dan getaran energi semakin lama semakin tinggi. Praktisi Reiki yang getaran energi Reikinya besar dapat merasakan energi Reiki ini seperti air terjun terbalik (dari bawah ke atas) dan kedua kuping menjadi hangat. Penulis sendiri bila mereiki jarak jauh akan merasakan getaran Reiki terasa panas menyengat di kedua telapak tangan dan Perineum (tempat Kundalini bersemayam) antara otot dubur dan kemaluan bergetar dan juga mengeluarkan hawa panas. Namun hal ini alami saja dan tak perlu dikuatirkan.
Dengan memahami prosedur penyaluran Reiki dengan baik dan latihan teratur maka tidak sia-sialah Anda sebagai Praktisi Reiki mendapatkan kebugaran dan kesehatan dan tetap berpikir positif, lakukan hidup sehat ala dokter atau hidup sehat dengan Reiki. Terus berlatih dan amalkan ilmu ini untuk menolong orang lain yang kesusahan ditimpa sakit yang berkepanjangan. Jadilah dokter atau praktisi Reiki yang peduli kepada orang lain yang sedang sakit. Sehat itu mahal tetapi menjadi murah bila Anda tahu cara merawat kesehatan pribadi Anda. Nah kapan lagi kita berbagi ilmu ini bila tidak sekarang ini. Untuk inilah saya pribadi terus belajar mempraktekkan Reiki agar terus sehat berkat Reiki dengan izin Yang Maha Kuasa.
Melatih Kepeka'an
Latihan kepekaan pada prinsipnya adalah untuk membiasakan diri merasakan, memperhatikan dan menganalisis diri sendiri, mau pun lingkungan serta perubahan-perubahan (feed back) yang terjadi. Hal ini sekaligus meningkatkan / mengaktifkan sensor penerimaan dan pemancaran energi dengan benar secara obyektif dari praktisi. Secara ringkas latihan kepekaan ini bertujuan mengaktifkan secara nyata kemampuan praktisi sebagai receiver mau pun transmitter suatu medan atau gelombang energi ( energi alam atau personal dll.)
Sebagai praktisi Reiki minimal kita dituntut untuk memiliki kepekaan (dasar), yaitu mampu merasakan medan atau gelombang energi, baik yang datang dari Ilahi/Semesta mau pun dari tubuh/obyek lainnya. Karena selama ini banyak sekali pernyataan dan pertanyaan dari praktisi, kenapa saya tidak dapat merasakan sensasi apa-apa, biar pun sudah menerima attunement tingkat Master sekali pun ?
Kita semua tahu bahwa telapak tangan dan ujung jari-jari merupakan bagian tubuh yang amat peka. Misal Anda menyentuh api maka tangan akan terbakar dan ada rasa panas di tangan atau jari-jari. Sebaliknya bila menyentuh sebongkah es maka tangan dan jari-jari merasa dingin dan terasa membeku.Sensasi kedua rasa tadi karena adanya energi eterik di tangan Anda dan dengan mudah dapat dirasakan pada telapak tangan dan ujung jari-jari.
Website : www.naqsdna.com & www.ulilalbab.com
Page 42
Latihan Dasar 1 :Duduk bersila dan berdoa memohon lindungan & bimbingan Tuhan YME. Rileksasikan seluruh tubuh. Lalu goyang atau kibas- kibaskan kedua telapak tangan Anda perlahan-lahan agar menjadi lemas. Tetap santai dan jangan konsentrasi.
Lalu tekan dengan telunjuk tangan kanan titik tengah telapak tangan kiri seraya membuat gerakan memutar sekitar 10 detik-15 detik. Lakukan hal sama untuk telapak tangan kanan dengan telunjuk tangan kiri. Bila kedua telapak tangan tadi sudah diputar dengan telunjuk tangan kanan dan kiri segera buka kedua telapak tangan dan tempatkan secara berhadapan-hadapan. Ingat Anda harus tetap santai.
Tahan sebentar posisi kedua telapak tangan berhadap-hadapan ini dan rasakan ada sesuatu memancar dari titik tengah telapak tangan Anda. Ya titik tengah telapak tangan Anda adalah tempat chakra telapak tangan. Kendatipun Anda bukan praktisi reiki getaran universal telapak tangan tetap terasa sekalipun lemah sekali.
Pelan-pelan jauhkan kedua telapak tangan hingga berjarak sekitar selebar badan Anda lalu dekatkan kembali kedua telapak tangan dengan perlahan-lahan dan saya mohon Anda tetap santai. Ketika kedua telapak tangan tadi berhadapan di satu posisi akan merasa kedua telapak tangan menyentuh sebuah dinding tipis yang tidak terlihat.Jauhkan sedikit kedua telapak tangan sekitar 5 cm dari posisi semula.
Nah Anda akan kembali merasakan adanya tekanan antara kedua telapak tangan ini lalu dekatkan kembali. Rasakan…seakan- akan Anda kembali menyentuh benda padat layaknya bola atau buah jeruk Bali yang manis. Nah tekanan yang Anda rasakan di tempat ini karena adanya aura dari kedua telapak tangan yang bertemu saling berhadapan.
Bila Anda ingin mendekatkan kedua telapak tangan, saya persilakan…tidak usah malu. Bila Anda peka akan terasa kedua telapak tangan mengalir energi halus karena kedua telapak tangan tadi saling berhadapan dan menembus aura milik Anda. Nah getaran seperti arus atau getaran halus ini adalah pancaran energi dari tubuh Anda sendiri.
Berlatihlah sesering mungkin agar kepekaan telapak dan jari-jari Anda semakin terasah. Tidak usah kecewa dan putus asa bila dalam latihan ini Anda tidak merasakan sensasi apa-apa. Yang penting kurang peka bukan berarti Anda tidak berbakat. Tetap berlatih setiap hari dan lama kelamaan Anda akan merasakan sensasi energi yang memancar keluar dari kedua telapak tangan. Anda tetap mempunyai energi dan aura, sebab Anda masih hidup. Lain halnya bila Anda menjadi praktisi reiki maka dengan mempraktekkan reiki setiap harinya kepekaan akan adanya energi akan cepat terasah. Selamat berlatih.
Latihan Dasar 2 (Berpasangan ) :
1. Prosedur sama seperti Latihan Dasar 1, hanya waktunya dipersingkat.
2. Cari teman dan duduk bersila/berdiri berhadapan jarak 1 meter, masing-masing menjulurkan kedua telapak tangannya ke depan. Gantian mengirimkan energi ke pasangan masing-masing, jika sudah mampu merasakan sekarang kirimkan energi hanya ke salah satu telapak tangan (tapi jangan diberi tahu ke pasangan anda). Setelah energi terkirim
tanyakan ke pasangan anda, tangan mana yang diberi energi. Kalau jawaban sudah betul 90% saja, maka kemampuan obyektif anda dalam menerima dan merasakan energi sudah lumayan.
3. Jika poin 2 sudah mahir, sekarang untuk meningkatkan obyektifitas anda merubah posisi duduk/berdiri dengan membelakangi pasangan anda. Sebaiknya telapak tangan dalam keadaan terbuka, lalu pasangan yang di belakang mengirimkan energi kali ini tidak perlu dengan menjulurkan telapak tangan, namun cukup dengan niat saja, beri instruksi atau visualisasi dengan pikiran, misal : energi ini saya kirim ke telapak tangan kiri si A. Lakukan bergantian dan berulang kali sampai mencapai ketepatan 90%.
4. Jika poin 3 sudah mahir, sekarang lakukan dari jarak jauh – tentu saja dengan perjanjian dulu- misalnya jam 10 malam nanti anda dan pasangan akan saling mengirimkan energi dan jangan lupa untuk dicatat hasilnya sebagai bahan evaluasi. Karena sekarang telepon sudah memasyarakat, latihan juga dapat dengan saling menelepon di mana saat masih memegang telepon anda dan pasangan anda saling mengirimkan energi dst.
Latihan Dasar 1 & 2 di atas jika rajin dilatih biasanya 2 minggu sudah akan terasa hasilnya, dan tentu saja ini akan sangat membantu dalam melakukan Healing kepada sesama.
Panduan Penyembuhan Reiki Untuk Diri Sendiri (Self Healing)
Melakukan penyembuhan dengan Reiki sangatlah mudah, yang perlu anda lakukan hanyalah menyalurkan energi Reiki pada 12 posisi tangan. Dalam banyak kasus, hanya memberikan terapi Reiki pada posisi kepala bahkan sudah cukup untuk menjaga kesehatan.
Saya menyarankan anda untuk melakukan terapi penyembuhan diri sendiri setiap hari, setiap kali anda bangun tidur dipagi hari dan sebelum tidur di malam hari.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, berikut adalah hal-hal yang perlu anda ketahui tentang penyembuhan diri sendiri. 1. Penyembuhan diri sendiri dilakukan dengan menempelkan tangan pada 12 posisi penempatan tangan secara berurutan.
Untuk posisi yang susah di sentuh misalnya seperti punggung, tempatkan tangan anda pada posisi terdekat dan niatkan “ energi reiki mengalir pada tempat yang tepat”. Energi Reiki akan mengalir pada posisi dimana pikiran anda tertuju. Reiki akan mengalir ketempat dimana anda menempatkan tangan anda atau dimana pikiran anda tertuju. Ini adalah kemampuan yang diberikan pada waktu attunement.
2. Bila anda baru saja menerima attunement Reiki, anda diharapkan untuk mengalirkan Reiki ke setiap posisi tangan selama 5 menit (total 60 untuk 12 posisi). Kenapa harus 5 menit? Karena pengalaman membuktikan bahwa seorang pemula baru dapat merasakan hasil dari terapi Reiki setelah mengalirkan Reiki selama kurang-lebih 5 menit. Tetapi jika anda merasa kemampuan anda mengalami peningkatan, anda di perbolehkan untuk melakukan penyesuaian. Hanya mereka yang baru saja menerima attunement level 1 yang di anjurkan untuk mengikuti aturan dasar.
Website : www.naqsdna.com & www.ulilalbab.com
Page 43
3. Setelah mengalirkan Reiki pada posisi-posisi dasar, letakkan tangan anda pada posisi dimana anda merasakan adanya sakit. Jika anda merasa waktu tidakmencukup, letakkan tangan anda pada tempat yang sakit setelah anda mengalirkan energi Reiki pada area kepala. Tidak ada batasan waktu berapa lama anda harus mengalirkan energi Reiki pada tempat yang sakit. Biasanya anda dapat mengangkat tangan anda setelah anda menyadari bahwa ada perubahan pada kondisi sakit anda (tanda adanya hasil).
4. Terapi Reiki sangatlah mudah, anda dapat melakukannya dimanapun dan kapanpun anda inginkan. Jika anda sangat sibuk, anda dapat merasakan adanya hasil walaupun anda melakukannya beberapa menit saja di satu posisi. Sangat dianjurkan untuk melakukan terapi Reiki pada 12 posisi secara keseluruhan agar seluruh organ tubuh anda
mendapatkan energi secara seimbang. Bila waktu tidak memungkinkan, anda dapat memberikan terapi pada satu posisi kemudian beberapa menit kemudian di posisi lain, usahakan keseluruh 12 posisi menerima Reiki dalam satu hari. Dengan melakukan terapi Reiki setiap hari, tubuh dan pikiran anda akan bebas dari stres yang tidak perlu dan membantu anda meningkatkan tingkat spiritual anda.