UPAYA MENINGKATKAN HASIL PASSING BAWAH BOLA VOLI MELALUI TAHAPAN LATIHAN PASSING BAWAH PADA SISWA
PUTRA EKSTRAKURIKULER SMA NEGERI 1 PEMATANG SIANTAR
TAHUN 2015
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebahagian Persyaratan memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan
OLEH
JONARIANDA SARAGIH NIM : 6113321031
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
ABSTRAK
JONARIANDA SARAGIH. NIM. 6113321031. Upaya Meningkatkan Hasil Passing Bawah Bola Voli Melalui Tahapan Passing Bawah Pada Siswa Putra Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Pematang Siantar Tahun 2015.
( Pembimbing Skripsi: YAN INDRA SIREGAR ) Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2016.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan hasil passing
bawah bola voli dengan pendekatan Tahapan latihan passing bawah pada siswa
putra ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Pematang Siantar Tahun 2015. Sabjek dalam
penelitian ini adalah siswa putra ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 1
Pematang Siantar dengan jumlah 14 orang yang akan diberikan tindakan berupa
tahapan passing bawah bola voli terhadap hasil passing bawah bola voli.
Penelitian ini menggunakan metode penelitian tindakan, yang terdiri dari 1
siklus. Sebelum dilakukan tindakan pada siklus 1 peneliti melakukan tes awal
untuk mengetahui letak kesulitan pada latihan passing bawah bola voli, kemudian
dilakukan latihan dan tindakan menggunakan tahapan latihan passing bawah bola
voli, pada siklus 1 selama 18 pertemuan dan diadakan post-test 1, dengan
instrumen tes passing bawah kedinding. Dari 14 siswa putra ekstrakurikuler bola
voli SMA Negeri 1 Pematang Siantar yang mencapai target ketuntasan individu
yaitu peningkatan minimal 10% dari kemampuan pre-test passing bawah bola voli
kedinding atau ketuntasan PPH sebanyak 14 siswa yang tuntas atau 100%.
Bahwasannya dengan melakukan tahapan passing bawah bola voli dapat
memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan hasil latihan passing
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur pertama kali penulis ucapkan kehadirat Tuhan Yang Maha
Esa atas segala kasih dan karunia yang telah diberikan-Nya, sehingga penulis
dapat menyelesaikan skripsi ini dengan judul “Upaya Meningkatkan Hasil Passing Bawah Bola Voli Melalui Tahapan Latihan Passing Bawah Pada Siswa
Putra Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Pematang Siantar Tahun 2015’’.
Selama penyusunan skripsi ini tentunya tidak terlepas dari bantuan,
bimbingan dan arahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu pada kesempatan ini
penulis menyampikan rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom, M.Pd. Rektor Universitas Negeri Medan
2. Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd. Dekan FIK UNIMED
3. Bapak Drs. Suharjo, M.Pd. Wakil Dekan I FIK UNIMED
4. Bapak Syamsul Gultom, SKM, M.Kes. Wakil Dekan II FIK UNIMED
5. Bapak Drs. Mesnan, M.Kes. Wakil Dekan III FIK UNIMED
6. Ibu Dr. Novita M.Pd. Ketua Jurusan PKO FIK UNIMED
7. Bapak Yan Indra Siregar, S.Pd, M.Pd. Sekretaris Jurusan PKO FIK UNIMED
8. Bapak Yan Indra Siregar S.Pd, M.Pd. Pembimbing Skripsi saya yang telah
banyak meluangkan waktu serta kesempatan yang begitu banyak kepada
penulis untuk penyelesain skripsi ini.
9. Bapak/Ibu Dosen Civitas Akademik, Pegawai Tata Usaha FIK UNIMED yang
juga turut serta dalam membantu penyelesaian skripsi ini.
penulis dalam pencarian referensi-referensi untuk penyelesaian skripsi ini.
11. Terima kasih kepada Bapak Bona Sihombing, M.Pd. Kepala Sekolah SMA
Negeri 1 Pematang Siantar yang memberikan izin melakukan penelitian di
sekolah Bapak. Kepada Bapak Ramli Simanjuntak S.Pd, selaku Guru Penjas,
serta Bapak/Ibu Staf Pegawai dan TU yang telah banyak membantu selama
dalam penelitian ini.
12. Seluruh siswa putra ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 1 Pematang Siantar
13. Teristimewa penulis ucapkan terima kasih Kepada Ayahanda Lansen Saragih,
Ibunda Rodearti Damanik dan Kakak/Adik yang dengan sepenuh hati telah
banyak memberikan kasih sayang, doa dan dukungan kepada penulis untuk
menyelesaikan skripsi ini, kalian adalah Inspirasiku dan Semangatku.
14. Rekan-rekan Mahasiswa FIK UNIMED Khususnya PKO A dan B Ekstensi
dan Reguler ‘2011’. Dan tentunya kepada rekan-rekan seperjuangan, Roby Sandro Damanik, Bambang Abadi Sinaga, June Tunggung Sinaga, Riko
Suhendra Turnip, Jamesdi Saragih, Meydi Purba, Firdawanto Silalahi, Bornok
Manurung, Deddy Irfan Sitorus dan semua pihak yang tak bisa penulis
sebutkan satu persatu namanya, yang telah banyak membantu dalam
penyelesaiaan skripsi ini.
15. Tidak lupa juga penulis ucapkan terimakasih kepada Teman-teman satu
Organisasi DPK HIMAPSI UNIMED (Dewan Perwakilan Komisariat
Himpunan Mahasiswa dan Pemuda Simalungun Universitas Negeri Medan)
Penulis telah berupaya dengan semaksimal mungkin dalam penyelesaian
skripsi ini, namun penulis menyadari bahwa tak ada tulisan yang sempurna untuk
itu penulis mengharapkan saran dan kritik yang membangun dari pembaca demi
perbaikan skripsi ini. Semoga skripsi ini dapat bermanfaat dalam memperkaya
ilmu pengetahuan.
Medan, Maret 2016 Penulis,
DAFTAR ISI
C.Subjek Penelitian ... 29
1. Subjek Penerima Tindakan ... 29
2. Subjek Pemberi Tindakan ... 29
3. Kolaboratif ... 30
D.Metode Pengumpulan Data ... 30
E. Teknik dan alat pengumpulan data Penelitian ... 32
F. Teknik analisis Data ... 34
IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN.. ...……… 36
A. Deskripsi Data Penelitian ... 36
B. Hasil Penelitian siklus I... 36
C. Pembahasan Hasil Penelitian... 42
V. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ... 43
A. Kesimpulan ... 43
B. Saran ... 43
DAFTAR PUSTAKA ... 45
LAMPIRAN- LAMPIRAN... 46
DAFTAR TABEL
Halaman
1. Tabel 1. Rincian kegiatan waktu dan jenis kegiatan penelitian ... 28
2. Tabel 2. Deskripsi test awal passing bawah ... 37
3. Tabel 3. Deskripsi hasil pos-test passing bawah ... 40
4. Tabel 4. Norma penilaian keterampilan passing bawah ... 46
5. Tabel 5.Hasil test pendahuluan kemampuan passing bawah ... 47
6. Tabel 6.Hasil test awal pre-test kemampuan passing bawah ... 48
DAFTAR GAMBAR
Halaman
1. Gambar 1 Posisi Badan Saat Melakukan Passing Bawah ... 11
2. Gambar 2 Melakukan Kontrol Sikap Lengan dan Tangan ... 11
3. Gambar 3 Melakukan gerak Meluruskan Tungkai ... 12
4. Gambar 5 Melakukan Passing di Atas Pepala ... 12
5. Gambar 6 Penambahan Beban Latihan Secara Bertahap Bompa ... 14
6. Gambar 7 Gerakan Teknik dasar Passing bawah ... 18
7. Gambar 8 Media Untuk Tes Passing Bawah ... 34
DAFTAR LAMPIRAN
Halaman
1. Lampiran 1. Norma penilaian passing bawah ... 46
2. Lampiran 2. Tes pendahuluan passing bawah ... 47
3. Lampiran 3. Hasil Kemampuan Pre-test Passing Bawah ... 48
4. Lampiran 4. Hasil Kemampuan Post-test Passing Bawah ... 49
5. Lampiran 5. Hasil penilaian Pre-Test dan pos-test ... 50
6. Lampiran 6. Program latihan ... 58
7. Lampiran 7. Dokumentasi ... 67
BAB I PENDAHULUAN
A.Latar Belakang Masalah
Olahraga telah menjadi kebutuhan setiap individu, karena melakukan
kegiatan olahraga yang baik dan benar serta berkesinambungan dapat
meningkatkan derajat kebugaran jasmani. Hal ini dapat kita lihat dari antusias
masyarakat disetiap kegiatan-kegiatan olahraga. Melalui olahraga diharapkan
mampu menciptakan manusia Indonesia yang produktif, jujur, sportif, memiliki
semangat dan daya juang serta daya saing yang tinggi. Olahraga muncul karena
adanya dorongan dari diri manusia untuk melakukan aktifitas fisik, ketangkasan,
mengembangkan keterampilan dan kemampuan fungsional tubuh, salah satunya
adalah cabang olahraga bola voli. Permainan bola voli merupakan permainan
beregu dengan tujuan melewatkan bola secara teratur melalui atas net dan
mencegah bola menyentuh lantai atau lapangan permainan sendiri.
Salah satu masalah utama dalam olahraga di Indonesia hingga dewasa ini
adalah belum efektifnya metode latihan ekstrakurikuler di sekolah, kondisi
kurangnya metode latihan teknik dasar di ekstrakurikuler sekolah disebabkan oleh
beberapa faktor diantaranya adalah pelatih terlalu pokus kepada latihan variasi
sementara kemampuan dasar siswa masih kurang dan terbatasnya sumber-sumber
yang digunakan untuk mendukung metode latihan. Benar bahwa mengingat
kebanyakan pelatih yang ada di ekstrakurikuler sekolah kebanyakan terlalu
tidak terlalu diperhatikan seperti latihan passing bawah, kebanyakan pelatih
cenderung mengutamakan latihan serangan seperti smash padahal kebanyakan
siswa baru mengenal bola voli setelah mereka masuk jenjang SMA, karna itu
seharusnya pelatih lebih banyak pokus ke passing bawahnya agar siswa tidak
melakukan kesalahan dasar seperti passing bawah tidak terarah. Sarana dan
prasarana juga ikut menentukan kualitas latihan siswa di ekstrakurikuler agar
pelatih dapat membuat berbagai model latihan.
Hal ini akan bisa saja berdampak buruk bagi siswa jika model latihan yang
diberikan pelatih untuk passing bawah sedikit karena kurangnya metode latihan
yang diberikan oleh pelatih dan secara tidak langsung akan mempengaruhi kinerja
pelatih tersebut serta tujuan olahraga tidak akan tercapai.
Tahapan latihan passing bawah yaitu suatu pendekatan latihan yang dapat
membantu siswa mempelajari keterampilan dalam mempelajari teknik dasar.
Model latihan dengan Tahapan latihan passing bawah tersebut dirancang secara
khusus untuk mengembangkan latihan siswa tentang pengetahuan prosedural yang
terstruktur dengan baik dan dapat dipelajari selangkah demi selangkah.
Tahapan latihan passing bawah dapat dilakukan dengan penekanan pada
berbagai aspek seperti, bentuk latihan, ukuran lapangan, dan bentuk jumlah
pemain. Tahapan latihan passing bawah bertujuan untuk meningkatkan hasil
latihan, minat atau partisipasi siswa dalam mengikuti latihan, menciptakan
suasana latihan yang menyenangkan dan tidak membosankan lagi bagi siswa.
SMA Negeri 1 Pematang Siantar Jalan Parsoburan No 24 dengan pimpinan
kepala sekolah Bapak Bona Sihombing M.Pd merupakan salah satu sekolah yang
olahraga bola voli. Latihan kegiatan ekstrakurikuler bola voli ini dilakukan
dengan frekuensi latihan 3 kali dalam satu minggu, yaitu Senin, Rabu dan Jumat
dengan tujuan untuk meningkatkan kemampuan siswa dalam bermain bola voli
dan sebagai persiapan apabila ada kejuaraan bola voli antar pelajar tingkat SMA.
SMA Negeri 1 Pematang Siantar juga mempunyai sarana dan prasarana bola
voli yang cukup memadai dan dapat menunjang siswa untuk dapat berlatih dengan
baik. Fasilitas yang dimiliki terdiri dari bola voli 12 buah, net 2 dan lapangan bola
voli 2. Jumlah siswa putra yang mengikuti ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri
1 Pematang Siantar adalah 14 orang.
SMA Negeri 1 Pematang Siantar juga pernah mengikuti berbagai
pertandingan olahraga antar pelajar SMA Sekota Pematang Siantar seperti
pertandingan bola voli, sepakbola, atletik, bulutangkis dan pernah juga menjuarai
turnamen tersebut seperti: juara 3 dalam Turnamen bola voli Brimob Cup antar
Pelajar SMA di kota Pematang Siantar pada tahun 2014. Dan saat ini pelatih di
ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri Pematang Siantar sedang pokus
meningkatkan intensitas latihan untuk persiapan mengikuti Turnamen.
Berdasarkan hasil Observasi, pengamatan penulis dan hasil wawancara
langsung kepada pelatih ekstrakurikuler bola voli di SMA Negeri 1 Pematang
Siantar pada tanggal 4 September 2015 Pukul 16 : 00 wib, secara umum para
siswa putra dalam melakukan passing bawah masih dibawah rata-rata dan tidak
sesuai dengan teknik passing bawah yang benar. Dalam sebuah observasi di
lapangan, dapat diketahui bahwa siswa putra ekstrakurikuler di SMA Negeri 1
Pematang Siantar Tahun 2015 memiliki kemampuan yang masuk kategori kurang.
diberikan pelatih seperti tertawa-tawa saat latihan, mengobrol di luar latihan
olahraga itu, dan malas-malasan dalam melakukan intruksi yang diberikan pelatih.
Sebagian siswa mengeluh dan merasa tidak mampu mengerjakan latihan yang
diberikan. Dari gerakan passing bawah yang dilakukan siswa putra
ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Pematang Siantar ternyata menghadapi kesulitan
dalam melakukan passing bawah, seperti kedua lutut tidak di tekuk posisi badan
masih tegak, posisi tangan tidak lurus serta lemahnya pegangan kedua tangan
yang mengakibatkan tidak terarahnya bola pada saat mengoper kepada
pengumpan atau setter. Hal tersebut dapat dilihat pada tes pendahuluan
(lampiran), dimana hasil teknik passing bawah siswa putra SMA Negeri 1
Pematang Siantar Tahun 2015 masih jauh dari kategori yang diharapkan, yaitu
kategori baik.
Pada test pendahuluan passing bawah pada siswa putra ekstrakurikuler
SMA Negeri 1 Pematang Siantar Tahun 2015, Peneliti melihat sikap posisi badan
dan cara siswa melakukan passing bawah sangat kurang yaitu masih ada beberapa
siswa saat melakukan passing bawah kakinya tidak ditekuk ada juga siswa saat
melakukan passing bawah tangannya tidak lurus sehingga hasil passing bawahnya
kurang baik. Dari permasalahan yang dihadapi oleh pelatih siswa putra
ekstrakurikuler bola voli di SMA Negeri 1 Pematang Siantar penulis tertarik
melakukan penelitian dengan mencoba memberikan latihan melalui Tahapan
latihan passing bawah, maka untuk itu penulis berkeinginan melakukan penelitian
dengan judul “ Upaya Meningkatkan Hasil Passing Bawah Bola Voli Melalui
Tahapan Latihan Passing Bawah Pada Siswa Putra Ekstrakurikuler SMA Negeri 1
Adapun harapan peneliti yaitu setelah dilakukan atau dilaksanakan
perencanaan kegiatan siswa ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Pematang Siantar akan
menguasai teknik dasar dalam melakukan passing bawah dan hasilnya menjadi
baik dan penelitian diharapkan berjalan dengan lancar. Adapun solusi pemecahan
masalah yang diberikan oleh peneliti adalah melakukan bentuk Tahapan latihan
passing bawah dengan sesuai program latihan yang telah dibuat atau yang telah
dirancang oleh peneliti.
B.Identifikasi Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah di atas, maka dapat diidentifikasi
beberapa masalah sebagai berikut :
1. Faktor-Faktor apa saja yang dapat mempengaruhi siswa putra
ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Pematang Siantar kesulitan pada saat
melakukan teknik passing bawah bola voli ?
2. Seberapa besarkah pengaruh Tahapan latihan passing bawah terhadap
peningkatkan passing bawah bola voli pada siswa putra ekstrakurikuler
SMA Negeri 1 Pematang Siantar Tahun 2015?
3. Apakah metode Tahapan latihan passing bawah mempengaruhi dalam
meningkatkan hasil passing bawah pada siswa putra ekstrakurikuler SMA
Negeri 1 Pematang Siantar Tahun 2015 ?
C.Pembatasan Masalah
Untuk menghindari kesalah pahaman dan penafsiran serta mempertegas
sasaran yang akan diteliti, maka peneliti memberikan pembatasan untuk
Pembatasan masalah dalam penelitian ini adalah “Upaya meningkatkan
Hasil Passing Bawah Bola voli Melalui Tahapan Latihan Passing Bawah Pada
Siswa Putra Ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Pematang Siantar Tahun 2015”.
D.Rumusan Masalah
Bertitik tolak dari latar belakang masalah, identifikasi masalah, dan
pembatasan masalah di atas maka dapat dirumuskan permasalahan yang akan
diteliti yaitu: Apakah Tahapan latihan passing bawah dapat meningkatkan hasil
passing bawah bola voli pada siswa putra ekstrakurikuler SMA Negeri 1
Pematang Siantar Tahun 2015.
E.Tujuan Penelitian
Adapun tujuan penelitian ini adalah untuk menemukan penjelasan dalam
permasalahan yang dikemukakan di atas yaitu: “ apakah melalui Tahapan latihan
passing bawah dapat meningkatkan hasil passing bawah bola voli pada siswa
putra ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Pematang Siantar Tahun 2015.
F. Manfaat Penelitian
Setelah peneliti mengetahui dan menemukan informasi tentang hasil
kontribusi tersebut, maka sangat diharapkan agar dapat bermanfaat untuk:
1. Sebagai masukan bagi pelatih siswa putra ekstrakurikuler SMA Negeri 1
Pematang Siantar untuk meningkatkan keterampilan passing bawah bola voli.
2. Penelitian ini bermanfaat untuk memperkaya khasanah ilmu pengetahuan
olahraga bola voli khusunya dalam meningkatkan kemampuan passing
3. Sebagai bahan masukan bagi siswa putra ekstrakurikuler SMA Negeri 1
Pematang Siantar dalam melaksanakan latihan bola voli sehingga dapat
meningkatkan prestasinya.
4. Bagi siswa di ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 1 Pematang siantar
adalah untuk meningkatkan keaktipan dalam latihan meningkatkan hasil
DAFTAR PUSTAKA
Barbara L , Viera ,MS,Bonni L, Ferguson , MS . 2004. Bola voli Tingkat Pemula. Direktorat Jenderal Olahraga
Bompa,(1994).Theory and Methodology Of Training. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan
G. Durrwacther,(1982). Belajar Dan Berlatih Sambil Bermain. Jakarta: Penerbit Gramedia.
Harsono,(1988). Coaching dan Aspek-aspek Psikologi dalam Choaching. Jakarta: Departemen pendidikan dan Kebudayaan. Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Proyek Pembinaan Tenaga Kependidikan.
Indrakasih (2016:183) Proses Belajar dan Mengajar Pass Bawah dan Pass atas
Nurhasan.(1988). Tes dan Pengukuran Dalam Pendidikan Jasmani. Direktorat Jenderal Olahraga
Muhajir,(2007). Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. Jakarta: Penerbit Erlangga
Nuril Ahmadi,(2007).Paduan Olahraga Bola Voli. Surakarta: Era Pustaka Utama
