Kliping
Berita
Kesehatan
PUSAT
KOMUNIKASI
PUBLIK
SETJEN
DEPKES
RI
JL, H.R, RASUJ.IA SAIO X.5 KAV 4.9 JAXARTA 12950
rELP. (021) 5223002, 52907416, 52907418, 52907419 FAX_ (021) 5223002, 5296066'
. , . , " . , i N E S l A
. i : H A T
: - t 0 1 0
RIPUBIIIA
Hart/Tanssat:
tiElAEA
1.
,.101
Ms, N'
Pto
EDISI
PA,GI
Halaman
,!_\
w?
tlhTh
lr r,, Ji
l-p
. E !
6
E
€
E
E
6 i E l o
I H
l :
! 6 t q
! : !
i E €
i g :
l < b
l ; t
l 9 E
I E E
| !9-.i
t : a
t + d i
l S € "
; i F
pencahayaan
yang
ku ra ng.
Jangan
mem-biasakan
diri
membaca
terlalu
dekat atau pada
Untuk rne indungi mata, T.i menamDankan, Jangan menggu nakannya untuk jarak dekat daram waktu larna tanpa d se ing isl ra hat. Saran in t€rrtama bag me reka yang banyak menghabiskan wakt! dengan beraktivilas da am
'Jika
akt vilas Anda lebih banyak di luar ruangan, sebaiknya lrndungi mata dari sinar marahaf ter k, paparan debu, angin ber
e b i h a n , d a n a n c a m a r t r a u m a c a i r a n k l m i a , a t a ! n o d a la n n y a , '
senada, DR dr tkke Sumanvi
i l 1 l
kedudukan
kedua
bola mata lurus
. kelopak
mata
terang
. tidak tampar ada b€nEkaK
m€mh,
ataupun
benlolan
lapisan
Permukaan
bola hata
jernih,
halus'
dan rata
- penglihatan
seimbang
antara
mats kanan
dan Klri
" senanuas€
te€sa nyaman'
tdak
ada rasa gatal Pedlh'
dan menB'
ganjal
ungk8pa{
lersebut
menggambhtNln
fungsi
mata bagi
kehldupan. T ap hafi, mata bekerja keras menja ankan iLrngsl peng
Tak jarang. tugas tugas mata ler' ganggu akibat lntasi s€h ngga ata menjadi merah, k'rang lid!r sehrng ga mata berkantung, dan muncll
rfgkaran h tam di daeGh mata y.ng rnembual wajah tampak kuYU.
luga karena lama terpapar AC sehingga mata menjad kering-Sebal knya banyak menghab skan waktu di luaf ruangan membuat mata berisiko menga ami iritasr dar
& Tri Rahayu Sp^4 FIACLE darl Jakarta Eye center lvlenteng, lakarla Pusat mengungkapkan, drrl c'les syndlome (sindroma mata ker ng) dapat teiadr brla seseorang terlalu lama berada di dalam fuang an lrerAC. lvlata terasa kerlng akbat Penglapan arr mata Yang b e r c b i h a n . A k t i v t a s d l l u a t ru a n g a n pun bisa rnenyebabkan mata meng arami gangguan akibat paparan sinaf ultravioet, debu, ntan, atau
polutan, riarnya menjetaskan. M e n ! r u l a t l n r n u s F K U G M i n i . a d a s e j u m t E h c t r i y a n g d a p a r drjadikan uk|]ran mak sehar. D antaranya, kedudukan kedua boia mara rurus dan s melris, kelopak mata rerang, rrdaN tampak ada b e n g k a k , m e r a h a t a u p u n b e n j o a n , oan rapisan pe.mlkaan boia mata j e m h. halus. ' s e r t a ra 1 a .
N4ara yang sehat aciatah mara yang memrt/ki penglihatan yang sermbang antara mata kanan dan kiri. Sela n iru, mara pun senan t/asa tefasa nyanran. tidak ada rasa garar, pedih dan mengganjat,
Sp[4 dari ]akada €ye Cenrer. Menteng, Jaka(a Pusat mengs takan. untuk metindungi mara sehari-hari. rajin rajin ah meng gunakan sunglasess {kaca mata hitam), ter!lama saal Inatahar befsinar ter k. Dan langan mem biasakan dii unruk membaca ler alu dekat, atau dalam penca. hayaan yang k!rang, tanjurnya
eta t6tah
Saat
ini banyak
sekali
aktivitas
yanS
membuat
mata
terekspos
lenalu lama dengan berbagai per aralan etektronik. Eekerja tertaiu anra di depan komputer, befmain garre, keoiasaan menatap tayaf ry ara! (omputer tef atu t6ma dapat
"Ketika menggunakan mara untuk rne hat tefus rnenerus ke satu objek datam jangka waklu rama, mala akan berkerja rena ! k e r a s d a n te t a h , ' j e t a s t k k e .
Menurut allmnls FKU| in. ketka sedang rnelihat objek da am jarak teflal! dekat dan datam waktu yang rer aru ama, sebaiknya istirahaikan nrala setrap dua jam. Saah saru . a 6 a d a a h m e r i h a r k e o b l e k j a r a k lauh supayajarak pandang mara
