HUBUNGANPOWEROTOT LENGAN, POWEROTOT TUNGKAI DAN KELENTUKAN TERHADAP HASILSMASHBOLA VOLI PUTERI
EKSTRAKURIKULER SMK NURUL AMALIYAH TANJUNG MORAWA
TAHUN AJARAN 2016
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat-Syarat Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
OLEH
DODI SUKMA SAKBANI NASUTION NIM : 609421009
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
ABSTRAK
DODI SUKMA SAKBANI NASUTION, Hubungan Antara Power Otot Lengan, Power Otot Tungkai, Dan Kelentukan Terhadap Hasil Smash Bola Voli Puteri Ekstrakurikuler SMK Nurul Amaliyah Kecamatan Tanjung Morawa Tahun 2016.
(Dosen Pembimbing : MAHMUDDIN MATONDANG). Skripsi Medan :Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2016.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan power otot lengan, power otot tungkai, dan kelentukan terhadap hasil smash bola voli puteri ekstrakurikuler SMK Nurul Amaliyah Kecamatan Tanjung Morawa Tahun 2016.
Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode Eksperimen, dengan menggunakantestyaitutest vertical jump, medicine ball, test sit and reach dan test kemampuan smash. Populasi adalah seluruh pemain bola voli puteri SMK Nurul Amaliyah Kecamatan Tanjung Morawa Tahun 2016 sebanyak 16 orang. Jumlah sampel 10 orang diperoleh dengan teknik pengambilan sampel yaitu purposif random sampling. Data-data dari hasil tes masing-masing variabel akan dikumpulkan dengan menggunakan tes dan pengukuran. Instrument pengumpulan data dengan test dan pengukuran yaitu mengambil hasil testyaitutest vertical jump, medicine ball, test sit and reach dan test kemampuan smash. Teknik analisis data yang digunakan yaitu menggunakan uji korelasi.
KATA PENGANTAR
Puji dan Syukur penulis ucapkan kepada Allah SWT, atas segala rahmat dan hidayah-Nya yang telah dikaruniakan kepada penulis sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi yang berjudul “Hubungan antarapowerotot lengan, power otot tungkai, dan kelentukan terhadap hasil smash bola voli puteri ekstrakurikuler SMK Nurul Amaliyah Kecamatan Tanjung Morawa Tahun 2016” yang merupakan syarat untuk memperoleh gelar Sarjana Pendidikan di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan.
Dalam proses penyelesaian skripsi ini, tentunya penulis tidak lepas dari bantuan baik berupa bimbingan maupun arahan dari berbagai pihak dan juga dukungan serta semangat. Oleh karena itu, pada kesempatan ini penulis menyampaikan rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom, M.Pd, selaku Rektor Universitas Negeri Medan.
2. Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd, Drs. Suharjo, M.Pd, Samsul Gultom, SKM, M.Kes, dan Drs. Mesnan, M.Kes, selaku Dekan, Wakil Dekan I, Wakil Dekan II dan Wakil Dekan III FIK Universitas Negeri Medan.
3. Ibu Dr. Novita M.Pd, selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Universitas Negeri Medan dan Bapak Yan Indra Siregar S.Pd, M.Pd, selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Universitas Negeri Medan.
arah-DAFTAR ISI
ABSTRAK... i
KATA PENGANTAR...ii
DAFTAR ISI...iv
DAFTAR TABEL...vi
DAFTAR GAMBAR ...vii
DAFTAR LAMPIRAN ...viii
BAB I PENDAHULUAN...1
A...Latar Belakang Masalah... 1
B...Identifikasi Masalah...4
C...Pembatasan Masalah... 5
D...Rumusan Masalah... 5
E... Tujuan Penelitian...6
F... Manfaat Penelitian...7
BAB II LANDASAN TEORITIS...8
A....Kajian Teoritis...8
1....Hakikat Permainan Bola Voli...8
2....Hakikat Smash Bola Voli... 10
3.... Hakikat Latihan... 13
4....HakikatPowerOtot Lengan...16
5....HakikatPowerOtot Tungkai...17
B. Kerangka Berpikir...20
C....Hipotesis ... 22
BAB III METODE PENELITIAN...23
A....Lokasi Penelitian...23
B....Populasi Dan Sampel ... 23
C....Metode Penelitian ...23
D....Desain Penelitian ...24
E.... Instrumen Penelitian... 24
F...Teknik Analisis Data ...34
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN... 36
A....Deskripsi Data Penelitian ... 36
B....Pengujian Hipotesis... 37
C....Pembahasan Hasil Penelitian... 39
BAB V KESIMPULAN DA SARAN ...41
A. Kesimpulan... 41
B. Saran... 42
DAFTAR PUSTAKA... 43
DAFTAR TABEL
Tabel Hal
1. Norma TesPowerOtot Lengan Puteri...26
2. Norma TesPowerOtot Tungkai Puteri...28
3. Norma TesSit and reach...31
4. Profil Pemain Bola Voli Puteri Ekstrakurikuler SMK Nurul Amaliyah Tanjung Morawa Tahun 2016...44
5.. Data Siswa Hasil TesPowerOtot Lengan Dengan MenggunakanTest Medicine Ball...45
6.. Data Siswa Hasil TesPowerOtot Tungkai Dengan MenggunakanTest vertical jump... 46
7.. Data Siswa Hasil Tes Kelentukan Bola Voli Putri Dengan MenggunakanTest Sit And Reach...47
8.. Data Siswa Hasil TesSmashBola Voli...48
9.. Data Hasil Perhitungan T-ScoreVariabel Y... 50
10...Data Perhitungan Kuadrat dan Perkalian Masing-Masing Variabel...51
11..Tabel Uji NormalitasPowerOtot Lengan...54
12..Tabel Uji NormalitasPowerOtot Tungkai...55
13..Tabel Uji Normalitas Kelentukan...56
DAFTAR GAMBAR
Gambar Halaman
1. Desain Penelitian...24
2. Sikap Melakukan Tes Medicine Ball...26
3. TesVertikal Jump...28
4. TesSit And Reach...31
[image:10.595.86.529.118.594.2]DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Hal
1. Profil Pemain Bola Voli Puteri Ekstrakurikuler SMK NURUL
AMALIYAH KECAMATAN TANJUNG MORAWA 2016...44
2....Data Siswa Hasil TesPowerOtot Lengan Dengan MenggunakanTest Medicine Ball Bola Voli Putri Ekstrakurikule SMK Nurul Amaliyah Tanjung Morawa Tahun 2016... 45
3....Data Siswa Hasil TesPowerOtot Tungkai Dengan Menggunakan Test vertical jumpBola Voli Putri Ekstrakurikuler SMK Nurul Amaliyah Tanjung Morawa Tahun 2016...46
4....Data Siswa Hasil Tes Kelentukan Bola Voli Putri Dengan MenggunakanTest Sit And ReachEkstra1kurikuler SMK Nurul Amaliyah Tanjung Morawa Tahun 2016... 47
5....Data Siswa Hasil TesSmashBola Voli Putri Yang Mengikuti Ekstrakurikuler SMK Nurul Amaliyah Tanjung Morawa Tahun 2016...48
6....Perhitungan T-ScoreUntuk Variabel Y...49
7....Data Hasil Perhitungan T-ScoreVariabel Y...50
8....Data Perhitungan Kuadrat dan Perkalian Masing-Masing Variabel...51
9....Data Perhitungan Nilai Rata-Rata Dan Simpangan Baku...52
10..Uji Normalitas Data...54
11. Perhitungan Koefisien Korelasi AntaraPowerOtot Lengan (X1), PowerOtot Tungkai (X2), Kelentukan (X3) Terhadap HasilSmash Bola Voli (Y)...57
12..Uji Hipotesis Dengan Perhitungan “t”...63
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Cabang olahraga bola voli secara umum diajarkan pada kegiatan
ekstrakurikuler di sekolah-sekolah yang ada di Indonesia serta digemari oleh
masyarakat. Permainan bola voli dapat meningkatkan kesegaran jasmani dan
kesehatan, tetapi tujuan permainan bola voli dalam kegiatan ekstrakurikuler ialah
untuk mencapai prestasi setinggi-tingginya atau menjadi juara.
Prinsip dasar permainan bola voli adalah untuk memenangkan
pertandingan yang dalam hal ini berarti mengusahakan bola jatuh ke daerah lawan
dengan sebanyak-banyaknya. Faktor-faktor yang berpengaruh untuk mencapai
prestasi yang maksimal dalam permainan bola voli antara lain; Pelatih, Metode
Latihan, HasilSmash, Sarana dan Prasarana.
Awal dari serangkaian pembelajaran bola voli adalah guru yang
mendiagnosis hasil kondisi awal anak didiknya dan menganalisis gerak teknik
yang diajarkan. Dengan cara demikian, guru akan mengetahui kondisi awal anak
didik, sehingga dapat memilih bentuk latihan yang tepat dan sesuai dengan
kondisi mereka. Untuk itu tentulah diperlukan seorang guru yang berkualitas dan
teliti dalam mendiagnosis serta menganalisis hasil dan teknik yang akan diajarkan.
2
Semua cabang olahraga memerlukan kondisi fisik yang baik dan maksimal,
karena kondisi fisik merupakan salah satu persyaratan atau modal dasar yang
sangat diperlukan dalam setiap peningkatan hasil belajar seseorang. Terkait
dengan hal itu cabang olahraga bola voli merupakan salah satu olahraga yang
memerlukan kondisi fisik maksimal karena berperan penting sebagai faktor
pendukung untuk menguasai teknik-teknik dan meningkatkan prestasi dalam
permainan bola voli. Selain kondisi fisik ada teknik-teknik yang harus dikuasai,
yaitu teknikservice, passingbawah, passingatas,smash,danblocking.
Dalam permainan bola voli, untuk menghasilkan point atau tambahan
angka seorang pemain harus memiliki hasil smash yang mematikan perlawanan
dari tim lawan. Untuk menghasilkan smash yang mematikan permainan lawan,
pemain harus melakukan smash pada saat bola berada pada ketinggian maksimal
dan power yang maksimal serta ketepatan sasaran smash guna menghindari
bendungan dan pertahanan yang dilakukan oleh lawan. Untuk mencapai hal
tersebut dibutuhkan kondisi komponen fisik yang maksimal serta teknik yang
bagus. Diantara komponen fisik yang dominan pada teknik smash ini adalah
powerotot lengan,powerotot tungkai dan kelentukan.
Berdasarkan hasil pengamatan yang dilakukan pada hari Senin, 15
Februari 2016 Pukul 16.00 WIB, kemampuan siswa melakukan smash pada saat
berlatih tanding masih tergolong rendah, hal ini dibuktikan dari hasil smash yang
diberikan selalu dapat dikembalikan lawan atau lemah datangnya bola, bola tidak
sampai kedaerah lawan serta bola mengenai net. Padahal dilihat dari sarana dan
3
Rendahnya hasil kemampuan smash pemain terlihat lebih jelas setelah
diadakannya tes kemampuan smash. Dengan tes ini semakin memperjelas
kemampuan smash masih tergolong rendah bila dibandingkan dengan norma
acuan tessmash.
Adapun hasil tes kemampuansmashadalah sebagai berikut :
No Nama
TesSmashBola Voli
Skor Sasaran
Skor Waktu
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 Ariati 1 2 1 1 0 5 0,85 0,99 0,90 1,26 0,67 4,67
2 Santri 0 1 0 3 0 4 1,08 0,99 0,90 1,26 1,26 5,49
3 Diva 0 0 2 1 1 4 0,63 0,85 0,85 1,12 1,44 4,89
4 Adelya 0 1 0 2 0 3 0 1,12 0,94 1,35 1,67 5,08
5 Indah 0 1 1 0 0 2 0,90 0,99 1,08 1,08 0,67 4,68
6 Nadila 0 1 2 0 3 6 0,85 1,03 1,08 0,94 0,85 4,75
7 Pratiwi 0 2 4 0 1 7 0,67 1,35 1,57 0,99 1,44 6,02
8 Silvianti 1 0 1 0 2 4 1,53 1,39 1,71 0,99 0,90 6,52
9 Puteri 0 0 0 0 1 1 0,58 0,99 1,12 1,26 0,99 4,94
10 Santi 1 0 0 1 1 3 0,94 0,85 0,70 1,12 0,99 4,6
4
ekstrakurikuler SMK Nurul Amaliyah Kecamatan Tanjung Morawa. Disaat
pemain melakukan smash otot-otot bekerja untuk melakukan gerakan. Jika
dianalisis dari gerakannya, otot yang dominan berpengaruh adalah otot lengan dan
otot tungkai. Dengan lemahnya power otot lengan, otot tungkai dan kurangnya
kelentukan otot-otot badan dalam melakukan gerakan akan menghasilkan smash
yang tidak maksimal dan mengakibatkan sering gagalnya teknik smash tersebut
pada saat dilakukan.
Berdasarkan fakta di atas peneliti tertarik untuk mengadakan suatu
penelitian yang dapat memecahkan masalah yang terdapat pada pemain bola voli
puteri ekstrakurikuler SMK Nurul Amaliyah Kecamatan Tanjung Morawa secara
ilmiah. Maka untuk itu perlu diupayakan langkah yang strategis untuk
memecahkan masalah tersebut secara ilmiah, khususnya dalam bentuk
meningkatkan kemampuan smash agar dalam pertandingan pemain dapat
menghasilkan hasil smash yang mematikan perlawanan lawan sehingga dapat
mencuri angka dari lawan.
Berdasarkan penjelasan di atas, maka peneliti tertarik melakukan
penelitian yang berjudul hubungan antara power otot lengan, power otot tungkai
dan kelentukan terhadap hasil smash bola voli puteri ekstrakurikuler SMK Nurul
Amaliyah Kecamatan Tanjung Morawa Tahun 2016.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan uraian latar belakang masalah di atas, maka dapat
5
1. Apakah faktor-faktor yang mendukung hasil smash siswa dalam
permainan bola voli?
2. Apakah ada hubungan kondisi fisik dengan kemampuansmash?
3. Apakah ada hubungan powerotot lengan terhadap hasil smashbola voli
siswa?
4. Apakah ada hubunganpowerotot tungkai terhadap hasilsmashbola voli
siswa?
5. Apakah ada hubungan kelentukan terhadap hasilsmashbola voli siswa?
6. Apakah ada hubungan power otot lengan, power otot tungkai dan
kelentukan terhadap hasilsmashbola voli siswa?
C. Pembatasan Masalah
Berdasarkan identifikasi masalah yang telah dipaparkan di atas, maka
dapat ditentukan batasan masalah dalam penelitian ini, yaitu: “Hubungan Antara
PowerOtot Lengan, PowerOtot Tungkai Dan Kelentukan Terhadap Hasil Smash
Bola Voli Puteri Ekstrakurikuler SMK Nurul Amaliyah Kecamatan Tanjung
Morawa Tahun 2016.”
Penelitian ini dilaksanakan pada pemain bola voli puteri yang mengikuti
kegiatan ekstrakurikuler di SMK Nurul Amaliyah Kecamatan Tanjung Morawa
6
masalah, maka dapat dirumuskan masalah yang akan diteliti, yaitu:
1. Apakah ada hubungan yang signifikan antara power otot lengan terhadap
hasil smash bola voli puteri SMK Nurul Amaliyah Kecamatan Tanjung
Morawa Tahun Ajaran 2016?
2. Apakah ada hubungan yang signifikan antara power otot tungakai terhadap
hasil smash bola voli puteri SMK Nurul Amaliyah Kecamatan Tanjung
Morawa Tahun Ajaran 2016?
3. Apakah ada hubungan yang signifikan antara kelentukan terhadap hasil
smash bola voli puteri SMK Nurul Amaliyah Kecamatan Tanjung Morawa
Tahun Ajaran 2016?
4. Apakah ada hubungan yang signifikan antarapowerotot lengan,power otot
tungkai dan kelentukan terhadap hasil smash bola voli puteri SMK Nurul
Amaliyah Kecamatan Tanjung Morawa Tahun Ajaran 2016?
E. Tujuan Penelitian
Adapun tujuan dari penelitian adalah sebagai berikut:
1. Untuk mengetahui seberapa besar hubungan power otot lengan terhadap
hasil smash bola voli puteri SMK Nurul Amaliyah Kecamatan Tanjung
Morawa Tahun Ajaran 2016.
2. Untuk mengetahui seberapa besar hubungan power otot tungkai terhadap
hasil smash bola voli puteri SMK Nurul Amaliyah Kecamatan Tanjung
7
3. Untuk mengetahui seberapa besar hubungan kelentukan terhadap hasil
smash bola voli puteri SMK Nurul Amaliyah Kecamatan Tanjung Morawa
Tahun Ajaran 2016.
4. Untuk mengetahui seberapa besar hubungan power otot lengan, power otot
tungkai dan kelentukan terhadap hasil smash bola voli puteri SMK Nurul
Amaliyah Kecamatan Tanjung Morawa Tahun Ajaran 2016.
F. Manfaat Penelitian
Adapun manfaat dari penelitian ini adalah:
1. Sebagai masukan bagi guru olahraga tentang pentingnya latihanpower otot
lengan, power otot tungkai dan kelentukan dalam meningakatkan smash
dalam permaianan bola voli.
2. Sebagai bahan masukan bagi guru olahraga dalam proses belajar mengajar
permaianan bola voli khususnyasmash.
3. Sebagai bahan acuan bagi para peneliti untuk yang selanjutnya dalam
penelitian yang lebih luas ruang lingkupnya, dan juga dapat memberikan
manfaat yang lebih baik dalam mengembangkan olahraga khususnya cabang
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Berdasakan hasil pengujian hipotesis dan pembahasan hasil penelitian,
maka peneliti mengambil kesimpulan sebagai berikut:
1. Tidak terdapat hubungan yang signifikan antara Power Otot Lengan
dengan Hasil Smash bola voli putri ekstrakurikuler SMK Nurul Amaliyah
Tanjung Morawa Tahun 2016.
2. Tidak terdapat hubungan yang signifikan antara Power Otot Tungkai
dengan Hasil Smash bola voli putri ekstrakurikuler SMK Nurul Amaliyah
Tanjung Morawa Tahun 2016.
3. Tidak terdapat hubungan yang signifikan antara Kelentukan dengan Hasil
Smash bola voli putri ekstrakurikuler SMK Nurul Amaliyah Tanjung
Morawa Tahun 2016.
4. Terdapat hubungan yang signifikan secara bersama-samaan antara Power
Otot Lengan, PowerOtot Tungkai, Kelentukan Dengan Hasil Smash bola
voli putri ekstrakurikuler SMK Nurul Amaliyah Tanjung Morawa Tahun
42
B. Saran
Dari hasil penelitian ini diharapkan dapat memberikan manfaat antara lain:
1. Dalam upaya pengembangan kemampuan pemain, kepada guru olahraga
supaya meningkatkan Power Otot Lengan, Power Otot Tungkai,
Kelentukan sehingga pemain tidak mengalami kesulitan dalam mengikuti
pertandingan.
2. Kepada Pelatih agar lebih memberi perhatian, motivasi kepada pemain
agar lebih bersemangat untuk melakukan latihan-latihan dalam upaya
keberhasilan smash. Kemudian Pelatih diharapkan dapat meningkatkan
kualitas permainan bola voli terutama dalam kemampuansmash, sehingga
pemain dapat mengembangkan potensi yang dimilikinya juga mampu
dalam melakukansmash.
3. Kepada peneliti lain, hasil penelitian ini dapat dijadikan sebagai bahan
dasar atau acuan untuk penelitian selanjutnya terkhusus untuk cabang
DAFTAR PUSTAKA
Beutelsahl. (2005).Belajar Bermain Voli. Bandung: Pionir Jaya
Bompa, Tudor O. (1994).Theory and Methodologi of training. Debugue Kendall/Hun : Publising Company.
Don R. Krikendal, Dkk (1997).Pengukuran dan Evaluasi untuk guru pendidikan jasmani.
Durrawachter, G (1982).Bola Volley.Jakarta : PT Gramedia.
Harsono (1988).Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis dalam Coaching. Jakarta : FIK Universitas Negeri Medan.
Ismaryati (2011).Tes Dan Pengukuran Olahraga.Surakarta: Universitas Sebelas Maret.
Muhajir (2007).Pendidikan Jasmani Teori dan Praktek SMA. Erlangga.
Nurhasan (2001).Tes dan Pengukuran. Jakarta : Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Nuril, Ahmadi (2007).Panduan Olahraga Bola Voli. Surakarta : Era Pustaka Utama.
PP. PBVSI (2001-2004).Peraturan Permainan Bola Voli. Jakarta : KONI.
Sajoto, M. (1998).Pembinanan Kondisi Fisik Olahraga. Jakarta.
Syafruddin (2011).Ilmu Kepelatihan Olahraga. Padang : UNP Press.
