ABSTRAK
UPAYA MENINGKATKAN LARI SAMBUNG DENGAN MENGGUNAKAN POLA BERMAIN PADA SISWA
KELAS VII SMPN 6 BANDAR LAMPUNG Oleh
SUTJIANTO
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan keterampilan lari sambung pada siswa kelas VII SMP Negeri 6 Bandar Lampung dengan model pembelajaran pola bermain.
Jenis penelitian yang digunakan adalah Penelitian Tindakan Kelas (Classroom Action Research) dengan subjek penelitian adalah siswa kelas VII SMP Negeri 6 Bandar Lampung yang berjumlah 35 siswa, dengan perincian 16 laki-laki dan 19 perempuan. Sedangkan teknik pengumpulan data dilakukan melalui observasi dengan menggunakan instrumen penilaian tes keterampilan gerak dasar lari sambung.
UPAYA MENINGKATKAN LARI SAMBUNG DENGAN MENGGUNAKAN POLA BERMAIN PADA SISWA
KELAS VII SMPN 6 BANDAR LAMPUNG
(Skripsi)
Oleh
SUTJIANTO
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS LAMPUNG
UPAYA MENINGKATKAN LARI SAMBUNG DENGAN MENGGUNAKAN POLA BERMAIN PADA SISWA
KELAS VII SMPN 6 BANDAR LAMPUNG
Oleh SUTJIANTO
Skripsi
Sebagai Salah Satu Syarat untuk Mencapai Gelar Sarjana Pendidikan
Pada
Jurusan Ilmu Pendidikan
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS LAMPUNG
DAFTAR GAMBAR
Gambar Halaman
1 Cara Memegang Cakram... 8
2 Lapangan Lempar Cakram... 9
3 Urutan Gerakan Melempar Cakram... 10
4 Pelaksanaan Penelitian Tindakan Kelas (PTK)... 15
DAFTAR ISI
II. TINJAUAN PUSTAKA... 6
A. Pengertian Pendidijan Jasmani di SMP... 6
V. SIMPULAN DAN SARAN... 24
A. Simpulan... 24
B. Saran... 24
DAFTAR PUSTAKA... 26
LAMPIRAN... 28
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Halaman 1 Surat Izin Peneliitian dari FKIP Universitas Lampung
2 Surat Izin Penelitian dari Kepala Sekolah SMP Negeri Gadingrejo Pringsewu... 3 Data Hasil Penelitian setiap Siklus... 4 Instrumen Penelitian... 5 Photo Pelaksanaan Penelitian...
DAFTAR TABEL
Tabel Halaman 1 Hasil Skor Peningkatan Kemampuan Siswa dalam Melempar
Cakram... 20 2 Kriterian Ketuntasan Minimal (KKM) Belajar Gerak Lempar
Cakram pada Siswa Kelas VIII SMP NegeriGadingrejo... 21 3. Deskripsi Efektivitas Pembelajaran Pada Setiap Siklus... 21
MENGESAHKAN
1. Tim Penguji
Ketua : Dr. Rahmat Hermawan, M.Kes …………
Penguji Bukan Pembimbing : Drs. Wiyono, M.Pd. …………
2. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Dr. Hi.Bujang Rahman, M.Si. NIP 19600315 198503 1 003
PERNYATAAN
Bahwa saya yang bertandatangan di bawah ini :
Nama : Sutjianto
NPM : 1013118072
Tempat tanggal lahir : Branti, 02 Juni 1989
Alamat : Jln. Lumayan Candimas 2 No. 247 Natar, Lampung Selatan
Dengan ini menyatakan bahwa skripsi dengan judul “Upaya Meningkatkan Lari Sambung dengan Menggunakan Pola Bermain Pada Siswa Kelas VII SMP Negeri 6 Bandar Lampung ” adalah benar hasil karya penulis berdasarkan penelitian yang dilaksanakan pada tanggal 15 Mei – 30 Juni 2012 Skripsi ini bukan hasil menjiplak, dan atau hasil karya orang lain.
Demikian pernyataan ini penulis buat dengan sebenarnya. Atas perhatiannya saya ucapkan terimakasih.
Bandar Lampung, 7 Agustus 2012
Judul Skripsi : UPAYA MENINGKATKAN LARI SAMBUNG DENGAN MENGGUNAKAN POLA
BERMAIN PADA SISWA KELAS VII SMPN 6 BANDAR LAMPUNG
.
Nama Mahasiswa : SUTJIANTO Nomor Pokok Mahasiswa : 1013118072 Program Studi : Penjaskes
Fakultas : Keguruan dan Ilmu Pendidikan
MENYETUJUI 1. Komisi Pembimbing
Dr. Rahmat Hermawan, M.Kes. NIP 19580127 198503 1 003
2. Ketua Jurusan Ilmu Pendidikan
vi
RIWAYAT HIDUP
Penulis dilahirkan di Desa Wonokriyo pada tanggal 09 Agustus tahun 1958, Kecamatan Gadingrejo, Kabupaten Lampung Selatan, Provinsi Lampung dari Bapak ... dan Ibu ...
Pendidikan formal yang telah penulis lalui adalah, 1. SD Negeri 1 Wonosari lulus Tahun 1972 2. SMP Negeri 1 Gadingrejo lulus Tahun 1976 3. SGO Negeri Bandar Lampung lulus Tahun 1980 4. PGSLTP jurusan Penjaskes lulus Tahun 1984 5. D II Penjaskes lulus Tahun 1997
vi
SANWACANA
Asalamualaikum. Wr. Wb
Puji syukur ke hadirat Allah SWT yang senantiasa melimpahkan rahmat dan hidayah-Nya, hingga akhirnya penulis dapat menyelesaikan skripsi ini. Sholawat dan Salam semoga selalu tercurah kepada baginda Rasulullah SAW yang mulia. Skripsi dengan judul ”Upaya Meningkatkan Lari Sambung dengan Menggunakan Pola Bermain pada Siswa Kelas VII SMP Negeri 6 Bandar Lampung ” adalah dalam rangka memenuhi salah satu syarat untuk pencapaian gelar Sarjana Pendidikan di Universitas Lampung.
Dalam kesempatan ini penulis mengucapkan terima kasih kepada:
1. Bapak Dr. Hi. Bujang Rahman, M.Si selaku Dekan FKIP Universitas Lampung.
2. Bapak Drs. Baharuddin, M.Pd selaku Ketua Jurusan Ilmu Pendidikan
3. Bapak Drs. Wiyono, M.Pd selaku Ketua Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan FKIP Universitas Lampung dan sekaligus selaku Penguji Utama yang telah memberikan bimbingan dan pengarahan.
4. Bapak Dr. Rahmat Hermawan, M.Kes selaku Penguji utama yang telah memberikan bimbingan, pengarahan dan motivasi serta kepercayaan kepada penulis
5. Bapak dan Ibu Dosen Program Studi Penjaskes FKIP Unila yang telah memberikan ilmu pengetahuan dan keteladanan selama penulis menjalani studi.
6. Segenap Staf dan karyawan FKIP Universitas Lampung yang telah memberikan kelancaran dalam urusan administrasi.
7. Kepala SMP Negeri 6 Bandar Lampung yang telah memberikan izin untuk melaksanakan penelitian pada siswa kelas VII.
8. Siswa-siswi kelas VII SMP Negeri 6 Bandar Lampung, terimakasih atas waktu dan kerjasamanya.
9. Teman-teman seperjuangan di Program S1 dalam Jabatan terutama kelompok Sukimin, ayo sukseskan program S1 secepatnya. Semangat.
vii
Akhir kata, Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan, akan tetapi sedikit harapan semoga skripsi yang sederhana ini dapat berguna dan bermanfaat bagi kita semua. Amiin.
Wasalamualaikum Wr. Wb.
Bandar Lampung, 17 Agustus 2012 Penulis
I. PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Definisi pendidikan dalam perspektif kebijakan, kita telah memiliki rumusan formal dan operasional, sebagaimana termaktub dalam UU No. 20 Tahun 2003 Tentang SISDIKNAS, yakni: Pendidikan adalah usaha sadar dan terencana untuk mewujudkan suasana belajar dan proses pembelajaran agar peserta didik secara aktif mengembangkan potensi dirinya untuk memiliki kekuatan spiritual keagamaan, pengendalian diri, kepribadian, kecerdasan, akhlak mulia, serta keterampilan yang diperlukan dirinya, masyarakat, bangsa dan negara.
Pendidikan dipandang sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup, dengan kata lain dimulai dari sejak dini hingga akhir hayat. Artinya, pendidikan adalah semua kegiatan dan usaha dari generasi tua untuk mengalihkan pengetahuam, pengalaman, kecakapan dan keterampilan-nya kepada generasi muda baik sengaja maupun tidak sengaja. Salah satu upaya untuk mewujudkan kualitas manusia tersebut adalah melalui pendidikan jasmani. Pendidikan jasmani merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan, dan bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani dan keterampilan berfikir kritis.
khususnya lari sambung. Namun, berdasarkan pengamatan di lapangan nampak sekali bahwa siswa sangat antusias sekali ketika mengikuti pelajaran permainn bola besar, sedangkan ketika mengikuti pelajaran atletik lari sambung antusias siswa sangat rendah. Hal ini terjadi pula di SMPN 6 Bandar Lampung, ketika siswa mengikuti mata pelajaran atletik, terutama keterampilan lari sambung. Padahal, pelajaran atletik merupakan salah satu pelajaran yg dianggap wajib untuk diajarkan di sekolah. Keadaan tersebut disebabkan karena (1) siswa malas saat melakukan lari, dan (2) kurangnya minat siswa dalam mengikuti pelajaran lari sambung. Salah satu upaya yang perlu perhatian guru agar siswa mendapatkan hasil belajar yang maksimal pada pelajaran atletik khususnya pada materi lari sambung adalah bagaimana menumbuhkan siswa agar mau bermain sambila belajar lari sambung dan bagaimana cara agar siswa mampu melakukan lari dengan cepat secara benar.
Oleh karena itu, sesuai dengan permasalahan di atas maka tema penelitian tindakan yang akan dilakusanakan adalah meningkatkan kemampuan atletik terutama lari sambung melalui model belajar bermain pada siswa Kelas 7 SMPN 6 Bandar Lampung.
B. Identifikasi Masalah
Berdasakan uraian dari latar belakang diatas maka dapat ditarik beberapa masalah antara:
2. Rendahnya kemampuan para siswa dalam melakukan lari sambung terutama dalam cara melakukan penyerahan tongkkat.
C. Rumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang dan identifikasi masalah yang diuraikan di atas maka masalahnya dapat dirumuskan sebagai berikut: Apakah dengan mengguna-kan model belajar bermain pada siswa kelas 7 SMPN 6 Bandar Lampung dapat
meningkatkan kemampuan lari sambung pada pelajaran atletik?
D. Tujuan Penelitian
Adapun tujuan yang hendak dicapai dalam penelitian ini adalah:
1. Meningkatkan minat siswa dalam mengikuti pembelajaran atletik khususnya lari sambung
2. Meningkatkan kemampuan lari sambung pada pelajaran atletik, terutama dalam cara menyerahkan dan menerima tongkat.
E. Kegunaan Penelitian
Hasil penelitian ini diharapkan dapat berguna sebagai wawasan dan masukan 1. Bagi Siswa
2. Bagi Guru penjas
Sebagai bahan rujukan dalam pemecahan masalah untuk mengatasi kesulitan belajar siswa pada pokok bahasan lainnya yang serupa terutama lari sambung.
3. Bagi Prograrn Studi
II. TINJAUAN PUSTAKA
A.Pendidikan Jasmani
Pendidikan jasmani merupakan bagian integral dari pendidikan keseluruhan melalui berbagai aktvitas jasmani yang bertujuan untuk mengembangkan indvidu secara organik, neunomuscular, intelektual, dan emosional, selain itu melalui aktvitas jasmani dikembangkan keterampilan motorik, :pengetahuan dan perilaku hidup sehat dan aktif.
Pengertian pendidikan jasmani dalam pedoman khusus yang diterbitkan oleh Depdiknas Dirjen Pendidikan Dasar dan Menengah tahun 2003, mengemuka-kan definisi pendidimengemuka-kan jasmani sebagai berikut:
" Pendidikan jasmani adalah suatu proses pembelajaran melalui akt5tas jasmani yang didesain untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan motorik, pengetahuan dan prilaku hidup sehat dan aktif, sikap dan sportif serta kecerdasan emosi"
Pendidikan jasmani adalah proses yang dilakukan secara sadar sistematik melalui beibagai kegiatan jasmani untuk memperoleh pertumburhan jasmani kemampuan dan ketrampilarl kecerdasan dan perkembangan watak, serta kepribadian yang hanhonis dalam rangka membentuk manusia lndonesia seufuhnya yang berkualitas berdasarkan pancasila”
B. Belajar Mengajar
C. Atletik
Atletik merupakan olahraga yang terdiri dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat kita kelompokkan menjadi olah raga lari, olah raga lempar, dan olah raga lompat. Cabang atletik cukup banyak seperti lari jarak pendek, lari cepat, lari jarak jauh, lari estafet, lompat indah, lompat galah, lembar lembing, dan lain-lain. Atletik adalah cabang olahraga yang mendasari dari semua cabang olargara yang lain, Atletik mempunyai karakteristik gerakan yang paling dasar yang menjadi kebiasaan kita sehari-hari seperti contoh : Berjalan, berlari, melompat dan melempar. Gerakan-gerakan tersebut adalah gerakan alami. Melihat dari hal diatas jadi sewajarnya apabila Atletik menjadi Induk dari semua cabang olahraga, karena dicabang cabang lain sudah mengandung unsur-unsur gerakan pada Atletik.
Nomor-Nomor Atletik
1. Nomor Lari
-. Lari jarak pendek 100, 200, 400 meter -. Lari jaraj menengah 800 , 1500 meter
-. Lari jarak jauh 5000, 10000 meter dan marathon 42,195 km 2. Nomor Lompat
3. Nomor Lempar perlombaan atletik yang dilaksanakan secara bergantian atau berantai. Dalam satu regu lari sambung ada empat orang pelari, yaitu pelari pertama, kedua, ketiga, dan keempat. Pada nomor lari sambung ada kekhususan yang tidak akan dijumpai pada nomor lari yang lain, yaitu memindahkan tongkat sambil berlari cepat dari pelari kesatu kepada pelari berikutnya.
Tongkat yang digunakan untuk lari sambung harus dibuat dari pipa halus berlubang tengah atau bias terbuat dari kayu, bamboo, atau bahan sintesis lainnya dengan ukuran standard sebagai berikut:
1. Panjang : antara 28 cm–30 cm 2. Keliling pipa : antara 12 cm–13 cm 3. Berat : tidak kurang dari 50 gram
Tongkat harus dicat warna agar dapat dilihat dari kejauhan selama dibawa berlari.
Gambar tongkat estafet
Teknik latihan gerakan lari sambung sebagai berikut
1. Pelari I berangkat dengan memeganng tongkat pada tangan kanan menggunakan start jongkok.
3. Pelari III berposisi sama dengan pelari II sambil menunggu datangnya pelari II, sampai dengan pergantian tongkat.
4. Selanjutnya pelari IV juga berposisi sama seperti pelari ke III sampai dengan pergantian tongkat dan berlari sekuat tenaga menuju garis finis.
Perhatikan gambar di bawah ini!
Gambar teknik gerakan lari sambung v
E. Model Bermain Sambil bermain
mengajar yang selama ini dilakukan, untuk mengatasi tingkat kesulitan dan mengatasi kurang minat siswa dalam melaksanakan pembelajaran atletik khususnya lari sambung maka model pembelajaran belajar bermain sangat tepat untuk meningkatkan pembelajaran tersebut, karena kemungkinan siswa mendapat motivasi dari temannya dalam melakukan lari sambung tersebut, sehingga keadaan ini menjadi motivasi pula dalam meningkatkan minat siswa dalam belajar atletik terutama lari sambung yang sangat melelahkan.
F. Hipotesis
III. METODE PENELITIAN
A. Jenis Penelitian
Jenis Penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah PTK. Penelitian tindakan bertujuan untuk mengembangkan ketrampilan-ketrampilan baru atau cara pendekatan baru dan untuk memecahkan masalah dengan penerapan langsung di dunia kerja atau dunia aktual lain.
Penelitian ini bercirikan sebagai berikut :
1) Menyediakan kerangka kerja yang teratur untuk memecahkan masalah dan perkembangan- perkembangan baru yang lebih baik.
2) Bersifat kolaboratif
3) Tujuan untuk meningkatkan pelaksanaan suatu program pembelajaran yang efektif dan efesien.
4) Dilakukan melalui putaran-putaran berspiral.
Menurut John Elliot bahwa yang dimaksud dengan penelitian tindakan kelas (PTK) adalah kajian tentang situasi soasial dengan maksud untuk meningkatkan kualitas tindakan di dalamnya (Elliot, 1982).
B. Desain Penelitin
Adapun gambar siklus dapat dilihat sebagai berikut:
1.Perencanaan 7. Refleksi
:
3. Observasi 2,Tindakan
1. Rencana 7, Refleksi
3,0bservasi 2.Tindakan
dst
Gambar Spiral Penelitian Tindakan Kelas ( Hopkins, 1993)
C. Subyek Penelitian
Sebagai subyek dalam penelitian ini adalah siswa kelas 7 sebanyak 35 orang
D. Tempat dan Pelaksanaan penelitian 1. Tempat Penelitian
2. Pelaksanaan Penelitian
Penelitian ini dilaksanakan dalam satu bulan.
E. Prosedur Pelaksanaan Pembelajaran Lari sambung Siklus I
Perencanaan (Planning)
1. Menyiapkan RPP tentang materi pembelajaran lari sambung
2. Menyiapkan alat-alat yang berkaitan dengan proses pernbelajaran lari sambung 3. Menyiapkan instrument yang di perlukan untuk mengobservasi penelitian. 2. Menyiapkan siswa untuk mengikuti proses belajar mengajar pendidikan
jasmani khususnya pelajaran atletik yakni lari sambung. Tindakan (Action)
1. Memberikan penjelasan, mengenalkan alat serta cara bermain yang di gunakan pada siklus pertama.
2. Melakukan beberapa permainan yang mengandung unsur gerak berlari dan berpasangan
3. siswa dibagi dalam beberapa kelompok melakukan lari sambung dengan model bermain
Observasi
Refleksi
l. Hasil observasi kemudian disimpulkan, bahwa pelaksanaan tindakan siklus pertama dengan menggunakan model belajar bermain sangat berpengaruh dalam meningkatkan kemampuan lari sambung, namun masih terdapat kekurangan.
2. Merencanakan tindakan untuk siklus kedua berupa model bermain lari yang memiliki unsur penyerahan dan penerimaan tongkat,
Siklus II Rencana
1. Menyiapkan RPP tentang pembelajaran lari sambung
2. Menyiapkan peralatan yang berkaitan dengan proses pembelajaran lari sambung
3. Menyiapkan instrument yang di perlukan untuk observasi tindakan. 2 Menyiapkan siswa untuk mengikuti proses belajar bermain pada pelajaran
atletik lari sambung. Tindakan:
l. Memberi petunjuk cara pelaksanaan siklus ketiga.
2. Melakukan beberapa model permainan yang mengembangkan unsur berlari dan berpasangan dengan menggunakan alat yang biosa dipindahkan ..
Observasi
Refleksi
l. Hasil observasi kemudian disimpulkan, bahwa pelaksanaan tindakan siklus kedua dengan menggunakan model belajar bermain sangat berpengaruh terhadap peningkatan kemampuan lari sambung..
2. Karena peningkatan sudah mecapai KKM 67 %. Maka pembelajaran untuk siklus berikutnya dihentikan
F. Instrument Penelitian
Instrument adalah alat yang digunakan untuk mengukur Penelitian Tindakan Kelas di setiap siklusnya. Menurut Frier dan Cruningham dalam Muhajir {1997:58) bahwa alat untuk mengukur (instrumen) dalam PTK dikatakan valid bila tindakan itu memang aplikatif dan dapat berfungsi untuk memecahkan masalah yang di hadapi.
Siswa yang dikatakan tuntas apabila :
1. Ketuntasan belajar telah mencapai nilai 67atau presentase ketercapaian 67% secara perorangan.
2. Kenaikan secara klasikal dicapai bila kelas tersebut terdapar 87% siswa yang telah mendapat nilai > 65
G. Analisis data
Rumus yang digunakan sebagai berikut:
P = X 100 % (subagio dalam Fajar, 2005:36)
Keterangan:
P = Prosentase keberhasilam
22
V. KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil dan pembahasan pada Bab IV maka dapat disimpulkan sebagai berikut:
1. Melalui model pembelajaran pola bermain dapat meningkatkan kemampuan gerak dasar lari sambung pada siswa kelas VII SMP Negeri 6 Bandar Lampung
2. Dengan meingkatnya kemampuan gerak dasar tersebut maka pembelajaran lari sambung pada siswa kelas VII SMP Negeri 6 Kota Bandar Lampung telah dianggap tuntas.
B. Saran
Berdasarkan hasil penelitian, pembahasan dan kesimpulan maka perlu diajukan beberapa saran segai berikut:,
1. Agar hasil penelitian ini lebih komprehensif terutama dalam upaya peningkatan atau perbaikan pembelajaran gerak lari sambung bagi siswa sekolah dasar, sebaiknya dilakukan penelitian dengan menggunakan metode yang berbeda dan obyek diteliti dari aspek yang berbeda pula.
1
Daftar Pustaka
Abdullah, A.Manadji, A. 1997, Materi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Erlangga, Jakarta.
Ellioat, John, 1982, “Developing Hypothesis about Classroom From Teachers Practical Constructs : an Account of the Work af the Ford
TeachingProject”. The Action Research Reader Geelong Victoria : Deakin Un5ersity.
Kurikulum Pendidikan Dasar GBPP Sekolah Dasar, 1993, Mata pelajaran
Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Depdikbud, Jakarta.
Kurikulum Pendidikan Guru Sekolah Dasar (PGSD) Prajabatan, 1995, Dirjendikti-Depdikbud, Jakarta.
UU No. 20 Tahun 2003 Tentang SISDIKNAS
Muhadjir, Noeng, 1997.Pedoman Pelaksanaan Penelitian Kaji Tindak, BPGSD, Yogyakarta.
Rahmat Hermawan, 1997, Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Bahan Kuliah, Untuk Mahasiswa Program D-II PGSD, FKIP Un5ersitas Lampung, Bandar Lampung.
Toho Cholik Motohir dan Rusli Lutan, 1996, Pendidikan Jasmani dan
Kesehatan,Buku Teks D-II PGSD, Depdikbud, Dikti, Jakarta
Unverstas Lampung, 1985, Pedoman Penulisan Karya Ilmiah, Unila Press, Bandar Lampung.
www. 4share.com
Rusyan T (1998). Pendekatan dalam Proses Belajar. PT Remaja Rosda karya. Bandung.
Wiyono, (2008). Modul Atletik (2008), Prodi Penjaskesrek, FKIP Un5ersitas Lampung.
Sudjana Nana (1991). Teori Belajar untuk Pengajar. Lembaga Penerbit Fakultas Ekonomi Un5ersitas Indonesia. Jakarta.
