PROFIL KEBUGARAN GURU PENJASKES Se- KECAMATAN TELUK BETUNG UTARA BANDAR LAMPUNG TAHUN 2012

ABSTRAK

PROFIL KEBUGARAN GURU PENDIDIKAN JASMANI

DAN KESEHATAN SEKOLAH DASAR DI KECAMATAN

TELUK BETUNG UTARA BANDAR LAMPUNG

Oleh

SALBIYAH

Penelitian ini bertujuan untuk mengungkap serta sekaligus mengetahui profil dan

tingkat kebugaran jasmani guru pendidikan jasmani dan kesehatan di sekolah

dasar yang berada di Kecamatan Teluk Betung Utara sebagai tanggung jawab

terhadap profesionalitas kinerja pendidik.

Metode penelitian yang digunakan adalah survei dengan penyajian data berupa

deskriptif dengan subjek penelitian adalah para guru penjaskes se Kecamatan

Teluk Betung Utara berjumlah 34 orang, yang terdiri dari 16 pria dan 8 wanita.

Sedangkan teknik pengumpulan data dilakukan melalui observasi dan angket serta

untuk mengukur kebugaran jasmani menggunakan Bleep test, khususnya VO2

max.

Hasil penelitian menunjukkan: (1) guru pria lebih banyak dari pada guru wanita

dengan perbandingan tingkat usia, berat badan dan tinggi badan bila mengacu

pada indeks masa tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI) relatif berada pada

golongan kegemukan , (2) Karena keadaan tubuh relatif kegemukan maka

tingkat kebugaran jasmani yang dimilikinya pun relatif kurang atau ada pada

tingkat cukup saja, dan (3) Tingkat Kepangkatan atau golongan relatif cukup

tinggi.

PROFIL KEBUGARAN GURU PENJASKES

Se- KECAMATAN TELUK BETUNG UTARA

BANDAR LAMPUNG TAHUN 2012

Oleh

SALBIYAH

Skripsi

Sebagai Salah Satu Syarat untuk Mencapai Gelar

Sarjana Pendidikan

Pada

Jurusan Ilmu Pendidikan

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS LAMPUNG

✁✂ ✄☎✆ ✝ ✞✟U✠ ✡ ✁✡☛ ✠ ☞✁☞ ✞☛✌✡ ✍ ✝ ✞✍

✍✎ ✏ ✝ ✞✑✡ ✒✡✓✡☛ ✓ ✞✆ ☞✝ ✟✞✓ ☞☛✠ ☞✓✡ ✁✡

✟✡☛✔✡ ✁ ✆✡ ✒ ☞☛✠ ✓✡✕☞☛ ✖✗ ✘ ✖

(Skripsi)

Oleh

SALBIYAH

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS LAMPUNG

✙

A

✚✛

A

✜

✢

A

✣

BA

✜

✤✥✦✧ ✥★

✩ ✥✪ ✥✦ ✥✫

1

✬✭✮★✯ ✮✫✰✥✯ ✮✱✯ ✲✥✤✳★✳✭ ✮✫✴✥✯✵ ✮

-Kecamatan Teluk Betung

Utara Bandar Lampung... 19

2

Persentase Berat Badan Guru Penjas Se-Kecamatan Teluk

Betung Utara Bandar Lampung...

20

3

.Persentase Tinggi Badan Guru Penjas Se- Kecamatan Teluk

Betung Utara Bandar Lampung ... 20

4

. Persentase Golongan/Kepangkatan Para Guru Penjas

Se-Kecamatan Teluk Betung Utara Bandar Lampung... 24

5

Persentase Pendidikan Terakhir Guru Penjas Se-Kecamatan

✶

A

✷✸

A

✹✺ ✻✺

✼✽

l

✽

m

✽

n

✾✿❀❁ ✿❂❁ ✿❃ ❄❅

x

✾✿❀❁ ✿❂❆✿❇❃ ✿❂❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❉❉

xi

✾✿❀❁ ✿❂❅ ✿❇❊❋❂ ✿●

xii

❋ ❉❊❄●✾✿✼❍❅❍✿● ■

✿❉❅✽

t

✽

r

❃ ❏✽

l

✽

k

n

❑ ■

❃❉❋▲❏

n

ti

▼

i

◆✽

si

❇✽✽

s

✽

l

h

❖

P❉❂◗ ❘✽

u

m

n

❇✽❘✽✽

l

h

❙

✾❉❁◗ ❚◗✽

n

❊❏❯❏

liti

✽

n

❙

❄❉❱❏ ❑◗ ❯✽✽

nt

❊❏❏

n

✽

liti

n

❲

❋ ❋ ❉

❁❋●

J

✿❍✿●❊ ❍❳❁ ✿❱✿❈❈❈❈❈❈❈❉❉ ❨

✿❉ ❱❏❩◗❑✽✽

r

n

J

✽

sm

✽

n

i

❨

❃❉ ❱

o

m

❬❭❯❏

n

❱❏❩◗❑✽

r

✽

n

J

✽✽

sm

n

i

❈❈❈❈❈❈❉ ❪

P❉ ❅✽

ti

❫✽

n

❱❏❩◗❑✽

r

✽

n

■■

✾❉❁ ❏

s

❱❏❩◗❑✽✽

r

n

J

✽

sm

✽

n

i

❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❉❉ ■❖ ❋ ❋❋ ❉

❇❄❁❴✾❴❅❴❆❋❊❄●❄❅❋❁❋✿●❈❈❈❈❈❈❈❉❉ ■ ❲

✿❉❇❏

t

❭▲❏ ❊❏❯❏

liti

✽

n

■❲

❃❉ ❳◗❩❏

y

k

❊❏❯❏

liti

✽

n

■ ❲

P❉❁ ❏

m

❬✽

t

▲✽

n

❊❏

l

✽ ◆❘✽❯✽✽

n

❊❏❯❏✽

liti

n

■❨

✾❉❁ ❏

k

n

ik

❊❏

n

❑✽

m

❩❵✽

l

n

✾✽

t

✽ ■❨

❋❛❉ ✼ ✿❳❋❅✾✿●❊❄❇❃✿✼ ✿❳✿● ■❜

✿❉✼✽

sil

❊❏❯❏

liti

✽

n

■❜

❃❉❊❏

m

❩✽❫✽

s

✽

n

❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❉ ❝ ❙

❞❡❢❣

im

p

u

l

n

❤✐

❥❡ ❢❣

r

❣

n

❦❧

♠❞ ♥♦❞ ♣

qr❢♦ ❞s❞ ❦t

✉❞✈q✇♣❞① ❦❤

②

A

③④

A

⑤④

AB

⑥ ⑦

⑧⑨⑩❶❷

❸⑨❷⑨ ❹⑨❺

❻ ❼❸⑨ ❽❾❷⑧❶ ❽❿❶⑩ ➀ ➁⑨ ➂⑨❺➃⑨ ❽ ❹⑨❺ ❾➄⑨ ➂⑨➅➀ ➂➀ ➄❶❺ ➆⑨ ❽➇❶ ❽➄➂❾⑨

➈ ➉

➈ ⑧⑨⑩❶❷➊➋➈➌⑨ ➍➄➂❾⑨❼❼❼❼ ❼❼❼❼ ❼❼❼❼ ❼❼❼❼ ❼❼❼❼ ❼❼❼❼ ❼❼❼❼ ❼❼❼❼❼ ❼❼❼❼ ❼❼❼❼ ❼❼❼❼ ❼❼❼❼ ❼❼❼❼ ❼❼❼❼ ➈➎ ➉ ❸⑨ ❽❾❷ ⑧❶ ❽❿❶⑩➀ ➁⑨ ➂⑨❺➃⑨ ❽ ❹⑨❺ ❾➄⑨ ➂⑨➅➀ ➂➀➄❶❺➆⑨ ❽➇❶ ❽➏⑨❺ ❾➐⑨

➈➎

➒ ➓➔→ ➓

S

➣↔ ↕➣➔

➙➛ ➜➝

m Peng

➞➟

i

➠

e

➡ ➞➢

➤➥➦

.

➧ ➢

hm

➢➡➨

e

➦

m

➢➩ ➢

n

➫➭➛➠

e

➯

Peng

➞➟

i

➲ ➞➳ ➢

n Pem

➵➝

m

➵➝

ng

➤➥➦ ➯➛➸

de

➺➞➵➢

edi

➫➭➛ ➻

d

➼➛ ➥

ek

➢

n

➽➢

k

➞➾➡ ➢➯➠

eg

➞➦ ➞ ➢

n d

➢

n

➚

lm

➞➻

endidik

➢

n

➪➶

. Hi.Bujang Rahman, M.Si.

NIP 19600315 198503 1 003

➬➮ ➱➱➮

Semua Kesuksesan di Dapat dari

✃❐ ❒❮❰ÏÐ ÏÏ❮

ÑÒ Ó

wa

sa

ya

ya

n

g

berta

n

da

ta

n

g

a

n

di ba

wa

h

in

i :

❮

a

m

a

:

Ô

A

ÕÑÖ❰

A

×

❮✃ Ø

:

Ù ÚÙ ÛÙÙ Ü ÚÝ Þ

Ð

em

pa

t ta

n

g

g

a

l la

h

ir

ß

edon

ÙÙ

don

à á

:

,

g

n

i

ÙâãÛ

Ala

m

a

t

:

àäå

n

×åÏ

g

u

s

Ô

a

lim

æç åØ

ela

❮è å

wa

i

Ûé

Ð

a

n

ju

n

g

ß

a

ra

n

g

✃

u

sa

t

Ñ

a

n

da

Õ

r

a

m

pu

n

g

ê

en

g

a

n

in

i m

en

ya

ta

ka

n

ba

h

wa

skripsi den

g

a

n

ju

du

l

✃

rofil

ß

ebu

g

a

ra

n

æ

u

ru

✃

en

Ô

ja

skes

e

ëß

eca

Ð

elu

a

ta

m

Ñ

n

etu

k

Uta

n

g

Ñ

a

n

da

Õ

r

ra

pu

m

a

Ð

n

g

a

h

u

n

Þ ÚÙÞ

a

da

la

h

ben

a

r h

a

sil ka

rya

pen

u

lis berda

sa

rka

n

pen

elitia

n

ya

n

g

dila

ksa

n

a

ka

n

pa

da

ta

n

g

g

a

l

Ù ë Û ÚØ

ei

Þ ÚÙÞåÔ

kripsi in

i bu

ka

n

h

a

sil m

en

ji

p la

k,

da

n

a

ta

u

h

å

a

sil ka

rya

ora

n

g

la

in

ê

em

ikia

n

pern

ìÒå

ya

Ï

ta

ta

a

n

in

i pen

s

u

lis bu

t den

a

g

a

n

seben

a

rn

perh

å

a

tia

n

n

ya

sa

ya

u

ca

pka

n

terim

a

ka

sih

Ñ

a

n

da

Õ

r

a

m

pu

n

g

,

Þ ÚÙÞ

íî ï ðî ñò ó ôó õ

ö÷øù úùûüù

u

ýù þûü ÿ

u

ù þ✁ù✂ÿ úÿ✄☎úúù ö✆✝✞ù

esert

✟ ✠

n

ju

n

øù þ✡ù✞

i

☛ù ✂

u

h

ùý

m

ö☎✆☞✁ù þ

g

tel

ù

m

elim

ù

p

k

ùþ✌ù ù✍

m

✎✡✁ù✄ù ýù

ep

✄

it

ù✏÷

u

ù

m

ýùþ

kh

✁ù

u

su

sn

✄ùýù

ep

pen

✁ù

u

lis

m

g

n

ùþùýù ûù✍

m

en

✏ù ÿ

yele

k

ù þ

pen

✏ùþ

u

li

skripsi in

✑ ✒

en

øù þ

i

m

en

✓ù û

g

u

r

ù✏ù✏✁ ✠

ku

r

ùýù

kep

☎

ll

ù ö✆✝

pen

ù✔✁ù

u

lis k

tu

lis in

✕

i u

n

tu

k

1

✑ ☎✑

lm

✖ù ûù✄ýùþ

I

✞

u

ku

✁ùþ

g

su

ýù

h

ten

ù þ

g

✞ù ýù

er

ý

isisi

☎

ll

ù ö✆✝

✗✑ öù✂

u

iku

Joh

ùþ✁ù

n

g

sel

ùú

u

m

ý

en

u

ku

ùýù

n

g

ku

p

✏÷ùû

ti

kesem

ù✍ù þ

p

✘✑ ✙ù✍

eem

p

ù þù ✄

ku

✕✡ù☞

il

öù☞

ilfi

☛ù☞

u

ti

ýù þö✁ù ✠

qi

✁ù þ

g

sel

ù ú

u

m

em

✞

eri

ý ✚ùýùþý

oro

øù þ

n

sert

ù✂ù✄ùþ

eru

p

su

✞

m

er in

ù✏ÿ

spir

terh

✞ù✍

e

ýù úù✂

m

e

✓ù ûùÿ✓ù

it

✎ ✓ù

it

ýùþ

ke

✞ù ùøÿù ù þ✁ùþ

g

ù

ku

ýù✂✞ù ✄ù þ✑ ✛✑ öù

em

u

û

ih

ù✄✁ù þ

g

tel

ù

m

em

✞ù þ

tu

✞ù ÿ

k l

ùþ

g

su

ù ✠

n

g

m

pu

ýù

n

ti

k

l

ùþ

g

su

n

g

✦✧★

u

✩✪✫✬

r

✬

p

s

✭ ✮✯✰ ✱✲✳✴ ✵✶

U

✷✸✯✸✹✷

U

✯

U

✮✵✹ ✦✸✴ ✵

S

S

S

e

✺✴ ✵✻✸ ✼✸✸✹

T

T

✵✳✴

U

✶ ✵✹ ✷

TU

U

T

✸✯✸

✶✸✹ ✽✸✯✳ ✸ ✼ ✮✹ ✷

U

✸ ✾

T

✹

U

✿ ❀❁✿ ✹

a

m

a

✼

a

h

a

siswa

✭ ❂❃❄ ❅❆❇❃ ❈

✹

om

✮

or

okok

✼

a

h

a

siswa

✭❁❀❁ ❉ ❀❊ ❋ ❀●✿ ✮

rog

ra

m

S

tu

di

✭✮❍

n

ja

skes

✱

ku

a

lta

s

✭✴

eg

✲✩

u

ru

a

da

n

u

m

✮

n

en

didika

n

✼✵✹

Y

✵

TU

✦■✲

✴

etu

✦✧

a

ru

✲✩

sa

m

u

n

✮

en

didika

n

✴

om

✮

isi

em

bim

bin

g

✽❏❑

r

✶

a

h

a

ru

✯

ddin

isya

✼

k,

❑✮❑

d

✽❑

r

✯

a

h

m

a

t

✾

erm

✼❑✴

a

wa

n

,

es

❖P

WAYA

◗❘P ❙❚

U

❚❯ ❱

U

❲P ❳

❨

en

u

lis la

❩

edon

h

ir di

don

❬

i 1

n

g

pa

u

❭ ❪❫ ❴

da

ta

a

l 11

g

g

n

❵

eru

pa

ka

n

a

a

k

n

keem

pa

t da

❛

ri en

a

pa

❜

k

rom

a

a

m

bersa

i da

n

Alm

u

da

ra

.

da

ri pa

sa

Alm

n

g

n

a

.

❝❞

u

❩

sin

a

m

i.

❜

ebelu

❜

1 n

m

m

ya

en

, pen

yelesa

lis

u

ika

pen

n

didika

n

m

en

yelesa

ika

n

jen

ja

n

g

pen

didika

n

seba

g

a

i beriku

t :

1.

❜❡❢

eg

❣

eri

u

n

u

n

g

❜

a

ri

diselesa

❭❤❪

ika

n

pa

da

ta

h

u

n

1

✐❥ ❜❦ ❨❢

eg

eri 1

❩

edon

don

g

diselesa

❭❧♠

ika

n

pa

da

ta

h

u

n

1

❫ ❥ ❜❣ ♥❢♦

a

n

ju

n

g

❩

a

ra

n

g

diselesa

❭❧❫

ika

n

pa

da

ta

h

u

n

1

♣❥ ❡✐❨q

n

ja

skes U

♦❬ r s

a

rta

diselesa

✐♠♠❪

ika

n

pa

da

ta

h

u

n

④⑤ ⑥⑦⑤ ⑧⑤ ⑥⑤

⑨

ssa

⑩

Wb

la

m

u

a

la

iku

m

Wr

❶

u

ji syu

⑨

ku

lla

r keh

h

ya

n

g

sen

a

dira

tia

a

n

t

sa

m

elim

pa

h

ka

n

ra

a

t da

h

m

n

h

ida

ya

h

❷❸

ya

, h

in

g

g

a

a

kh

irn

⑩

ya

pen

u

lis da

pa

t m

en

yelesa

ika

n

skripsi in

i

❹

ola

h

wa

t serta

❺

da

g

in

a

❻

a

su

lu

sa

lla

la

h

sem

m

og

a

sela

lu

tercu

ra

kepa

h

da

❹⑨

W ya

n

g

❼ ⑩

m

u

li

❹

kripsi den

❶

rofil

❽

ebu

❾

ju

n

a

g

du

ru

g

a

ra

u

❶

l

n

en

❹❿

ja

skes

❹

e

❷ ❽

eca

a

m

ta

n

➀

elu

❺

etu

k

❺

g

U

n

n

da

a

ta

➁

r

ra

a

m

pu

➀

g

n

a

h

u

n

➂ ➃➄➂➅❼➆

a

la

h

da

la

m

ra

n

g

ka

m

em

en

u

h

i sa

❹

la

rja

a

sa

h

❶

a

n

tu

en

sya

didika

ra

n

di

t u

n

tu

k pen

ca

pa

g

n

ia

ela

r

U

n

iversita

➁

pu

➇⑩

a

m

n

s

❿

a

la

m

kesem

pa

ta

➈

in

n

i pen

u

lid m

en

u

ca

g

pka

n

terim

a

ka

sih

kepa

da

➄⑩ ❺

a

pa

❿

k

⑩

r

➉⑩

i

❺

u

ja

n

g

❻

n

,

a

a

m

h

➊ ⑩❹

i sela

❿

eka

➋ ❽➌❶

ku

n

U

n

iversita

s

➁

a

m

pu

n

g

➂⑩ ❺

a

pa

❿

k

➍ ⑩

r

❺

a

h

a

ru

➊ ⑩❶

ddin

,

d sela

❽

etu

➎ ➏

ku

a

ru

➌ ➐

sa

m

u

n

❶

en

didika

n

➑ ⑩ ❺

a

pa

❿

k

⑩

r

❻

a

t

a

h

m

➉

erm

➊ ⑩❽

a

wa

n

,

es sela

ku

pem

bim

bin

g

u

ta

a

m

➒ ➓ ➔

r

→ ➓➣

de

↔ ↕

ba

➙ ➓➛➜

edi,

sela

➛

en

g

u

ji U

ku

ta

a

m

ya

n

g

tela

h

m

em

berika

➓

n

bim

bin

g

a

n

da

pen

n

g

a

ra

h

a

n

➝ ➓ ➞

a

pa

k da

➟ ➠

u

➔

n

osen

➛➡

og

➢

ra

tu

m

➛➤

di

n

ja

skes

➥➦ ➟ ➛

U

n

ila

tela

h

m

em

➟➧

berika

u

m

➛ ➤

n

g

eta

n

➦

n

da

a

u

h

e

n

tela

da

n

a

n

sela

a

pen

m

u

lis

m

en

➓

ja

la

n

ka

n

stu

di

➨➓ ➢

eg

en

➥➦ ➟ ➛

p sta

a

f da

U

n

ila

ka

n

ya

rya

n

g

tela

wa

n

h

m

em

berika

n

kela

➓

ca

n

ra

n

da

la

u

m

ru

sa

n

a

dm

in

istra

si

➩➓ ➦

epa

➢ ➔

la

➫

eg

➭

eri

➯

u

la

➯

k

a

lik ya

n

g

tela

h

m

em

berika

n

izin

u

n

tu

k

m

ela

➓

ksa

n

a

ka

n

pen

elitia

n

➲➓ ➞

a

pa

k da

➟ ➠

u

➯

n

u

ru

➛➤

n

ja

sk

➢

e

es

➳➦

eca

➵

elu

a

ta

m

➞

n

etu

k

n

g

U

ta

ra

ya

n

g

tela

h

m

em

berika

n

wa

ktu

da

n

kerja

sa

a

m

➸➓ ➵

em

a

n

➳

tem

➛

seperju

n

a

rog

➢➺

ra

m

➛

en

a

di

n

a

g

n

↔➻➠

ja

skes da

a

ta

n

la

m

➼

➽ ➾ ➚➪➶➹➘➴ ➷➬ ➷➘➶

➘➾

L

➮➱ ➮✃❐ ❒❮➮❰ ➮ÏÐ

ÑÒÓ ÔÕ ÔÕ Ö×ÓØ× Ô×Ô× Ù× ÚÓ×

y

× Ô× Û× Ü × Ü

s

u

× Ù× Ô× ÚÔ×Ó

t

Ò ÚÒÓ Ý×Ó×ÞÓ ßÞ Ö

àÒ

w

ÞáÞÔÖ×ÓÙÞ × Ù×Ó × âÒ Û×á× ÚÔ×ÓØÚãÙÒ

s

Ø ÒàâÒ Û×á× Ú×Ó×ä× ÚØ Ò ÙÒ Ú×

t

ÔÕ ÔÕ Ö ÙÒÝ× Ú× × ÖßÕåàÒÓäÒàâ×ÓäÖ×ÓØãÒÓÙÕ

t

ÔÕ ÚÕÓ×

y

ÞÓ ßÞ ÖàÒàÕ ÛÕ ÖÕ ÖÒ ÖÞ××Ó

t

ÙØÕ ÚÕ

t

Þ× Û

ÖÒ×ä×à××Ó æØÒÓäÒÓ Ô× ÛÕ×Ó ÔÕ ÚÕ

,

ÖÒØÚÕâ× ÔÕ×Ó æÖÒ ÝÒ ÚÔ× Ù×Óæ× Ö ÜÛ× ÖàÞ ÛÕ×

,

ÙÒ Ú

t

× ÖÒÒ Ú×àØÕ Û×Ó

t

×Óä

y

ÔÕØ Ò ÚÛÞ Ö×ÓÔÕ ÚÕÓ×

y

Ô×Ó à×

sy

× Ú× Ö×

t

ç ç

Fungsi dan tujuan

pendidikan nasional tertuang dalam Undang-Undang Nomor : 20 Tahun 2003 Bab

II Pasal 3 yaitu :

Pendidikan nasional berfungsi mengembangkan kemampuan dan

membentuk watak serta peradaban bangsa yang bermartabat, bertujuan untuk

berkembangnya potensi peserta didik agar menjadi manusia yang beriman dan

bertaqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, berakhlak mulia, sehat, berilmu, sehat,

kreatif, mandiri, dan menjadi warga negara yang demokratis serta bertanggung

jawab

.,

Dengan demikian pendidikan bertujuan untuk membentuk manusia

è éêëìí îïìíð ñïòì

,

óê îì

t,

éêëòïð

u

,

óê îì

t,

íë êì

t

òô

,

ðì õöòëò

,

öì õð ê õ÷ìö ò

w

ìë øìõê øìëì

y

ì õ øö êðùíë ì

t

ò

s

óêëì

t

éêë

t

ì õø øñ õø÷ìì é

w

.

úêë öì óìëí ì õûìëò

s

-garis Besar Program Pengajaran (GBPP) kurikulum

suplemen tahun 1999 tentang Pendidikan Jasmani merupakan bagian dari

pendidikan keseluruhan yang dalam proses pembelajarannya mengutamakan

aktivitas jasmani dan kebiasaan hidup sehat menuju pada pertumbuhan dengan

pengembangan jasmani, mental, social dan emosional yang selaras dan seimbang.

Salah satu hasil pendidikan yang dapat dianggap tinggi mutunya apabila

kemampuan, pengetahuan, dan ketrampilan yang dimiliki para lulusan berguna

bagi perkembangan selanjutnya, baik di lembaga pendidikan maupun dalam

masyarakat. Salah satu aspek yang sangat penting dan berguna bagi siswa maupun

setiap orang dalam hidup dan kehidupan di tengah masyarakat adalah memiliki

tingkat kebugaran jasmani yang prima. Denngan tingkat kebugaran jasmani yang

prima memungkin setiap orang akan nampak ceria dan selalu berpikir positif

sehingga dapat mewarnai lingkungannya dengan positif pula.

ü ýþ ÿý ✁✂✄☎ ý ☎þ ✂✆ ✝☎☎þ

t

☎þ ✆

y

✄✂ ✞ ✝✟ ✠✡ ✝✞☎þ✡✝þ✆ ☎þ✡✂þ ✆☎þ ☛ ✝

sw

☎

y

☎þ ✆✁✂ ✁ ✝✄ ✝ ✝

t

✝þ ✆ ☎

t

✂ ✞ ý✆☎☞☎þ ✌☎ ☛ ✁☎ þ ✝

y

☎þ ✆☞✂þ✡ ☎✟✍

✎✂þ✡✝✡ ✝ ☎þ✏☎ ☛✁☎þ ✝ ✝✡✂þÿ✝ ✡ ✂þ✆ ☎þ☎ ÿ✝✑✝☎

t

s

✑✝☛✝ ✍✒✄✂✟ ☛✂ ✞☎ ✞✝

tu

☛✂✓ ☞☎þ ✆ ✆ý☞

u

✔✂þ✌☎

s

☛✂ ✁✂

st

✝þ☎

y

✁✂ ✁✝✄ ✝ ✝ ✂ ✞ ý✆☎☞☎þ✌☎ ☛✁☎þ ✝

y

☎þ ✆✄✂ ✞✝✟✞☎ ✝ ✡ ☎☞✝✆ý☞

u

✁☎

t

☎✔ ✂✄☎✌☎☞☎þ☎þ✆

y

✄☎ ✝þ✍

Energik, disiplin, dan cekatan. Memiliki jiwa sportif,

pandai bersosialisasi, serta memiliki rasa tenggang rasa yang tinggi, itulah

gambaran seorang guru penjas. Satu hal yang cukup penting yang umumnya

dimiliki oleh guru penjas adalah jiwa kepemimpinan. Guru penjas harus memiliki

kemampuan yang baik sebagai pemimpin serta terampil dalam memimpin,

termasuk mengelola kelas.

✕ ✖✗ ✘✙ ✚✛ ✘✜✖ ✜✢✜✣✜✤ ✥✙✜

t

✦ ✜✛✥✙✚✙ ✚ ✛✜✧ ✜★✤ ✩✗✘✪✗ ✛

u

✧ ✚✩ ✫ ✜

s y

✜✩✪

t

✥✦ ✜✤✧ ✛★ ✬ ✚

s

✥★✩✜✢

,

✙✜✥✤✦ ✜✢✜✘✧ ✚✢✜✤✖✜✩✜✜✩✧✚✘✙✚✢✜✫ ✜✛ ✜✩ ✘✜✗ ✧✗ ✩✦ ✜✢✜✘✤ ✚✣ ✥✦✗ ✧ ✜✩✖★ ✖ ✥✜✢✩

y

✜✭

✮✛★ ✬ ✥✢✦ ✜✩✯✥✩✪✤✜

t

✤✚✙

u

✪ ✜✛✜✩ ✪✗✛

u

✧ ✚✩✦✥✦✥✤✜✩✫ ✜✖ ✘✜✩✥✦✜✩✤✚✖✚✣ ✜

t

✜✩

✖ ✚✤★✢✜✣✦✜✖ ✜✛✦✥

w

✥✢✜

y

✜✣ ✰ ✚✱ ✜✘ ✜

t

✜✩✲ ✚✢✗✤✳ ✚✗✩✪

t

✴

t

✜✛✜✲✜✣✗ ✩✵✶ ✷ ✵ ✦✥✜✣ ✜✛✜✧ ✤ ✜✩ ✘ ✚✩✫ ✜✦ ✥✙✜✛★ ✘ ✚

t

✚✛

y

✜✩✪✦✜✧✜

t

✦ ✥✫ ✜✦✥✤✜✩✙✜✪✥

st

✜✩ ✦ ✜✛✧✛★ ✬ ✚✖ ✥★✩✜✢✪✗✛

u

y

✜✩✪

✙✚✛✤✜✛ ✜✤✯✚✛

, s

✚✣ ✥✩ ✪ ✪✜ ✦✚✩✪✜✩ ✘ ✚✘✥✢✥✤ ✥

t

✥✩ ✪✤✜

t

✤✚✙✗✪✜✛ ✜✩✩✫ ✜

s

✘✜✩✥

y

✜✩✪✱ ✗✤ ✗✧

t

✥✩✪✪ ✥ ✧ ✜✛ ✜✪

u

✛

u

✖ ✚✤★✢✜✣✦✜✖ ✜✛

y

✜✩✪✜✦✜✦✥✲ ✚✢✗ ✤ ✳✚✗ ✩✪

t

✴

t

✜✛

t

✜✭ ✦✥✣ ✜✛✜✧ ✤ ✜✩ ✘ ✜✘✧ ✗✘ ✚✢✜✤ ✖ ✜✩✜✤ ✜✩✤✚✛✫ ✜✢✚✙✥✣✧✛★✦✗ ✤✯✥✬✭

✸✚✩✪✥✩✪✜

t

✙✚✪✥

tu

✧ ✚✩✯✥✩ ✪✩

y

✜

t

✥✩✪✤✜

t

✤✚✙✗✪✜✛ ✜✩✫ ✜✖ ✘ ✜✩ ✥✗ ✩✯✗ ✤✘ ✚✩✱ ✜✧✜✥ ✧✛✚

st

✜✖ ✥

y

✜✩✪✙✜✥✤✤✣✗✖✗ ✖✩✜

y

✙ ✜✪ ✥✪✗ ✛

u

✖✚★ ✤ ✢✜✣✦ ✜✖✜✛✦ ✥ ✰✚✱ ✜✘✜

t

✜✩✲ ✚✢✗ ✤ ✳ ✚✗✩✪

t

✴

t

✜✛✜

,

✘✜✤✜✧✚✩ ✚✢✥

t

✥✥✩✪✥✩✘✚✢✜✤ ✗✤✜✩✧ ✚✩✚✢✥

t

✥✜✩✦✚✩✪✜✩✘✜✤✖✗✦✥✩ ✪ ✥✩ ✘ ✚✩ ✪ ✚

t

✜✣✗✥✜✧ ✜✤ ✜✣✘✚✢✜✢✗ ✥✧ ✚✩✚✢✥

t

✥✜✩ ✥✩✥✦✜✧✜

t

✘ ✚✩ ✪✚

t

✜✣✗✥

t

✥✩ ✪✤ ✜

t

✤ ✚✙ ✗ ✪ ✜✛✜✩✦✜✩ ✧✛★ ✬ ✥✢✪✗✛

u

✧✚✩ ✦ ✥✦✥✤✜✩✫ ✜✖ ✘✜✩ ✥✦✜✩✤ ✚✖ ✚✣ ✜

t

✜✩ ✖✚✤ ★✢✜✣✦ ✜✖ ✜✛✪✗✩✜✙✚✛✗✫✗✜✩

t

✘ ✚✩ ✥✩✪✤ ✜✤✜✩

t

✤ ✚✙ ✗✪✜✛✜✩ ✪✗ ✛

u

s

✚✤★✢✜✣✦✜

s

✜✛

y

✜✩✪✜✦ ✜✦ ✥✤ ✚✱ ✜✘ ✜

t

✜✩✲ ✚✢✗ ✤✳ ✚

t

✗✩✪ ✴

t

✜✛ ✜✭

✹✺✻ ✼✽✾✿❀❁ ❀❂❃ ❄ ❀❅❃ ❄❃ ❆❃ ❇

✳✚✛ ✦✜✖ ✜✛✤✜✩ ✢✜

t

✜✛✙✚✢✜✤✜✩ ✪✘✜✖ ✜✢✜✣✯✚✛✖ ✚✙✗✯✦ ✜✧ ✜

t

✦✥✦ ✚✩✯✥✬✥✤ ✜✖ ✥✘✜✖ ✜✢✜✣ ✦ ✜✢✜✘✧✚✩ ✚✢✥

t

✥✜✩ ✥✩✥✜✦✜✢ ✜✣✖ ✚✙✜✪✜✥✙✚✛✥✤ ✗✯❈

✷✭ ✲ ✥✩ ✪✤ ✜

t

✤ ✚✙ ✗ ✪ ✜✛✜✩ ✩✫ ✜✖ ✘ ✜✩ ✥ ✪✗ ✛

u

✧ ✚✩ ✫✜

s

✦✥

w

✥✢✜

y

✜ ✣✰ ✚✱ ✜✘ ✜

t

✜✩✲ ✚✢✗ ✤✳ ✚✩

tu

✪ ✴

t

✜✛✜✛ ✚✢✜

t

✥✬ ✛ ✚✩ ✦ ✜✣✭

5

3. Kreativitas dan aktivitas dalam kinerja sehari-hari dipandang oleh berbagai

pihak bahwa para guru penjas relatif rendah pula .

❊❋●❍

u

u

■ ❏❑▲ ❏ ■ ❏▼❏◆

Berdasarkan latar belakang masalah di atas, maka dapat dirimuskan

masalah sebagai berikut : Bagaimana profil guru pendidikan jasmani dan

kesehatan sekolah dasar di Teluk Betung Utara Kota Bandar Lampung, ditinjau

dari aspek kebugaran yang dapat mendukung produktivitas kerjanya?

.

❖❋P

u

◗

u

❏❑❘❙❑❙ ▼❚❯❚ ❏❑

Adapun tujuan penelitian ini adalah :

1. Untuk mengetahui keadaan (profil) tingkat kebugaran jasmani para guru

pendidikan jasmani dan kesehatan di Kecamatan Teluk Betung Utara.Kota

Bandar Lampung

2. Untuk menelusuri keadaan yang riil tentang aspek-aspek yang menyangkut

kinerja guru penjaskes di Kecamatan Teluk Betung Utara Kota Bandar

Lampung

❱ ❲❳❨❩❬ ❭❪❫ ❫❪❴❩ ❪❩ ❵❛❜ ❛❫❪

❝❞❡ ❢❣❤ ✐❥ ✐❣❢

t

❢❞ ❥❢ ❥❢❦❢❧❞ ♠❞❤ ♥❞ ❥❦❞❤ ❞

t

♦ ✐♠♣ q ❥❞

s

✐♦❞♣ ❞❢

w

❞❞❡ ❞ ❥

w

❦❞ ❥ r❞❡ q ♥❞ ❥♦ ❞♣❢

st ✉❞♣ ❢❡ ❢❞

sw

✈✐♦ ❞♣❞❢ q❤ ❞❞

y

q❥✇q♥ r✐r❤ ✐♠❣❞ ❥①❞ ♠❤ ♠②❡ ✐

s

❤✐r♦✐❣❞③❞ ♠❞ ❥❦❢❡ ✐♥②❣❞❧ t ④t ✉❞♣ ❢♣ q ♠

u

❤✐❥③❞

s

✈✐♦ ❞♣❞❢♦❞❧ ❞ ❥q ❥✇q ♥r✐❥❢ ❥♣ ♥❞

t

♥❞ ❥✇❢ ❥♣ ♥❞

t

♥ ✐♦ q♣❞ ♠❞ ❥③❞❡ r❞ ❥❢ ❤❞ ♠❞♣

u

♠

u

r✐❣❞❣ q❢♦ ✐♠♦❞♣ ❞❢r✐

t

②❦ ✐

y

❞ ❥♣❞ ❦❞

⑤t ✉❞♣ ❢⑥♠②♣ ♠❞ r✈

t

q ❦❢

✈✐♦ ❞♣❞❢♦❞❧ ❞ ❥♠ q③q ♥❞ ❥♦ ❞♣❢❤ ❞ ♠❞r❞❧ ❞❡❢❞

sw

y

❞❥♣❞ ♥❞ ❥r✐❣❞ ♥ q♥❞ ❥❤ ✐❥ ✐❣❢

t

❢ ❥

y

❞ ❥♣♦ ✐♠ ♥❞❢

t

❦ ✐❥♣❞ ❥♥✐♦q♣❞ ♠❞ ❥③❞❡ r❞ ❥❢ t ⑦t ✉❞♣ ❢

FKIP

⑧

⑨ ⑨⑩❶ ⑨❷❸ ❹❺

A

❷❻ ❺❼ ❶

A

❽

A

A

⑩ ❽❾❿

u

➀➁ ➂➁ ➃❸➁ ➄ ➅➁ ➃➆

➇➈➉ ➊➋ ➊➌➍➎➏ ➐➑ ➐➍ ➊➒ ➐➏ ➓➑ ➎➋➏ ➔ ➐➉➐→➣ ↔↕ ↔➙ ↔➛➜➝➞➈ ➟ ➊➠➎➋➎➉➡ ➎➑ ➒➎➉➓➎➏➎ ➢➎ ➤ ➥➈➒➎➒➦➊➎➉➑ ➈➑ ➈ ➐➋➎➉➠

u

➉ ➌ ➊➥➒ ➈➉ ➊➉➎ ➓➥➎➉➌ ➊ ➠➎➑ ➉➎

y

➑ ➈ ➤➎➋ ➓ ➧➤➎➋ ➓➏ ➈➉ ➠➎➉➒

u

➏ ➎ ➤ ➌➎➉➦➎➒ ➈➋➎➑➥➎➉➢➈ ➢➎ ➤➎➉➠

y

➟➈➋ ➢➈ ➟ ➓➤➎➉➜➑ ➈➋ ➌➎➒➈➒➦➊➉➎ ➓

y

➑ ➓➑ ➎➎➌➎

u

➨➎➏➎➉➠➎➉ ➌➈➉ ➎ ➠➎ ➊➉➌ ➊➥➒ ➈➉ ➓➥➒➎➌ ➓

w

➎➥➌

u

➑ ➈➉ ➠ ➠➎➉➠➉➎

y

➊➉➌ ➊➥➥➈➦➈➋ ➢➊➎➉ ➧ ➥➈➦➈➋ ➢➊➎➉➒ ➈➉➏ ➎➏ ➎➥

.

Demikian menuru

t

Karpovich dalam (Casady, Mabes, dan Alley :1971) yang

dikutip oleh Sudarno,SP (1992:9) Kebugaran Jasmani didefinisikan sebagai

kemampuan seseorang untuk melakukan satu tugas khas yang memerlukan kerja

muskular dimana kecepatan dan ketahanan merupakan kriteria utama. Seseorang

yang memiliki kebugaran jasmani yang baik akan mampu memenuhi tuntutan

fisik tertentu. Kebugaran Jasmani dapat didefinisikan sebagai kemampuan untuk

melakukan kegiatan sehari-hari tanpa me

r

asa lelah berlebihan dan masih mamiliki

cadangan tenaga untuk menikmati waktu luang dan kegiatan-kegiatan yang

sifatnya mendadak. Ahli-ahli Pendidikan Jasmani menyatakan bahwa :

Kebugaran jasmani adalah kapasitas fungsional total seseorang untuk melakukan

suatu kerja tertentu dengan hasil baik / memuaskan dan tanpa kelelahan yang

berarti. (Sudarno, 1992:9).

Kebugaran jasmani adalah kondisi jasmani yang bersangkut paut dengan

➩

➫➭➯➲➯ ➫➳➵➸➯ ➲➺➻➺➯

r

➺

t

➺

u

t

➯➻ ➺

k

➲ ➫➼ ➫➳➺

rn

y

➺➽➫➼ ➾ ➚➺➺

r

n

➪➺➺ ➳➯

sm

➯

tu

m

➫➾ ➶➺ ➹➺

r

n

➲➺➺ ➘

l

➲➺

tu

➹ ➫➼➾➴➾ ➘➺

n

➘➯➻ ➾➶➷➺ ➳➾➲➯➺➹➺

r

➫

n

➺➽➫➼➾➚➺➺

r

n

➪➺➺ ➳➯

sm

➲➫➺

n

y

w

➺➻ ➫➚➺

n

n

➘➯➻➾ ➶

m

➺ ➳➾ ➲➯➺➵ ➽➫➼ ➾➚➺➺

r

n

➪➺

sm

➺ ➳➯➻ ➺➶➺

t m

➫

m

➼ ➫➯ ➹➺

r

n

➬➺

o

r

k

➹➾➺➯

l

➺

t

s

➘➯➻ ➾➶➷➺

n

➾ ➲➯➺➵

➮➸➫➶ ➻➯ ➹ ➳➺ ➲➱✃ ❐ ❐❒❮✃ ❰➵Ï➺

l y

➺

n

➚

s

➺➺

m

➻➯➚ ➹➺➶➹

n

u

➺

n

o

l

➫➘Ð➻ ➯ ➲➺➶Ñ➫➺➱

tr

➻ ➹ ➹➮✃❐❐ ❐ÒÓ ❰ ❮

➽➫➼ ➾➚➺Ô➺ ➳➪➺ ➲➷➺ ➳➯➺➻ ➺Õ➺ ➘➹➫➷➺➷➶ ➾➺ ➳➲ ➫➲ ➫Ñ Ô➺ ➳ ➚➾ ➳➴➾ ➹➷➫Õ➺ ➹➾ ➹➺ ➳ ➴➾➚➺ ➲➻➺ ➳➶➫➹➫Ô➪➺➺ ➳➲➫➘➺Ô➯Ö ➘➺Ô➯➴➺ ➳➶➺➷➫➳➯➷➼➾Õ➹➺ ➳➹ ➫Õ➫Õ➺ ➘➺ ➳➺ ➳ ➚

y

➼➫Ô➺Ô➴➯➱ ➲ ➫➘➯ ➳ ➚➚➺➴➾➼ ➾ ➘➷➺ ➲➯ ➘➷➫➷➶ ➾ ➳➺➯

y

➲➯➷➶➺ ➳➺ ➳➴➫➳➺➚➺➾➳➴➾➹➷➫➳➚➺➴➺ ➲➯➼ ➫➼ ➺ ➳ ➹ ➫Ô➪➺➴➺➷➼➺ ➘➺ ➳×➵

Ð➚➺Ô➹➫➼ ➾➚➺Ô➺ ➳➪➺ ➲➷➺ ➳➯➻ ➺➶➺➴➴➫Ô➾ ➲➻ ➯➶ ➫Ô➴➺ ➘➺ ➳ ➹➺ ➳➷➺ ➹➺➻ ➯➶ ➫ÔÕ➾ ➹➺ ➳ Õ➺➴➯ ➘➺ ➳➺ ➳ ➚

y

➴➫Ô➺➴

u

Ô➵Ø➫➶ ➫Ô➴➯➶ ➫➳➻➺➶ ➺➴ ÙÑÑ➶ ➫Ô➮✃❐➩Ú ÒÛ Û❰ ➱➺ ➳ ➚

y

➷ ➫➳ ➚➺➴➺ ➹➺ ➳❮

Ü➫➳ ➚➺Ô➾ ➘Õ➺➴➯ ➘➺ ➳➷➫➳➯ ➳ ➚➹➺➴➹➺ ➳➪➾➷Õ➺ ➘➻➺ ➳➾ ➹➾Ô➺ ➳➶ ➫➷➼➾Õ➾ ➘ Ö ➶➫➷➼ ➾Õ➾➘➻ ➺Ô➺ ➘➺ ➳ ➚

y

➷➫➳➺Õ➾Ô➹➺ ➳

y

➻➺Ô➺ ➘➹ ➫➲ ➫Õ➾Ô➾ ➘➪➺Ô➯ ➳ ➚➺ ➳➴➾ ➼➾➘➱

➷➫➳➚➯ ➲➯➶➫➳➾➘➲➫Õ➾Ô➾➘➪➺Ô➯ ➳➚➺ ➳➴➾ ➼➾➘➻ ➫➳ ➚➺ ➳Ñ➹➲➯ ➚➫➳➾➳➴➾➹➶➫➷➼ ➫➳➴➾ ➹➺➳ ➫➳ ➫Ô➚➯➵×

➸➫➳ ➚➺ ➳➴➫Ô➼➫➳➴➾➹➳➺

y

➫➳ ➫Ô➚➯➴➫Ô➲ ➫➼➾➴ ➷➺ ➹➺ ➺ ➹➺ ➳➷➫➳ ➫➳➴➾➹➺ ➳➹ ➫➲➺ ➳➚ ➚➾ ➶➺ ➳➴➾ ➼➾➘ ➻ ➺Õ➺➷➷➫Õ➺ ➹➾➹➺ ➳➹ ➫➚➯➺➴➺➳➭➯➲➯ ➹➺➶➺➶ ➾ ➳➼➫➳➴➾➹➳

y

➺➵

Ý➾➬➘➫Ô➻ ➺Õ➺➷Ð➼ ➻➾ÕÕ➺ ➘Þß➺ ➳➺➻➪➯ ➮✃ ❐ ❐ÓÒ✃à❰ ➱➼➫Ô➶➫➳➻ ➺➶➺➴➼➺ ➘á➺ ➴➾➪➾➺ ➳➹➫➼ ➾ ➚➺Ô➺ ➳➪➺ ➲➷➺ ➳➯➻ ➯ ➹Õ➺ ➲➯ ➭➯ ➹➺ ➲➯ ➹➺ ➳➻➺Õ➺➷Õ➯➷➺➺ ➲➶➫➹➱➺➯➴

y

u

Ò

a.

Perkembangan kesehatan, jasmani atau organ-organ tubuh menuju kepada

keselarasan antara tubuhnya, badan dan perkembangan jiwa.

b.

Perkembangan mental emosional maupun watak disiplin dan sportifitas serta

membangkitkan rasa kebanggaan nasional.

â

d.

Perkembangan sosial adalah upaya peningkatan kwalitas manusia.

e.

Perkembangan intelektual adalah kemampuan mengembangkan IPTEK.

ãäå äæ äæ çæäèé

y

äêçë ì í äî äéï äð ñ äé òóçë òæñçéí íäñ ë äî ê äéêì äó òè äð êçñ äñ ô ì äéõî í äéè ìë ìæ åäó äññ çéï äó äé ê äéöìé íð òé

y

ä÷ å äé êçó äéíð ìéíäéöìéíð ò òè

u

èçî ï äåòå äó äñ ð çë ì äæð òðèçñ øùçð çó ìî ìæäé õî í äéëçîêçîïäåäó äñð äè

u

êçèçî êäòè äéäéí

y

êõñô óç êðå äéìè ìæ÷ð çô çîè òñòð äóé

y

äð òð èçñôç îç åäî äé åäîäæ÷ ððèçñ

y

ô çîéäöäð äé÷ ð òðèçññ çè äë õó òðñ çåäéó äòé úó äòéø ùäîçéäòè

u

êçë ì íäî äé ï äð ñ äéò÷ð çûäîäìñìñð çî òéíå òäîè òê äéð çëäíäòåçî äï äèêçñ äñ ô ì äéðçð ç õî äéí ìéè ì êñ çï äó äé ê äéè

u

íäðè äé ô äêçóçó äæäéäéí

y

ëçî óçë òæäéæ òéíí äêçñìå òäéòä ñäð òæñäñôìñäéï äó äéêäéè ìí äðëçîòêìèéäø

y

üçæ òéíí äåçé í äéèçî ëçé è ìêéä

y

çé çî íòèçîð çë ìèñäêääê äéñ çé çéè ì êäéêçð äéí íìôäéè ìëìæå äó äññ çó äêì êäé êç íòäè äéöòð òêäô äôìéë çéè ì êé

y

ä ø

B

ý þÿ ✁ÿ ✂✄✂þ ✄☎

u

✆ ✝✞ ✝ ✂✟ ✝✠ ✝ ✂✡

ùõñ ô õéçéêçë ì íäîäéï äð ñäé òèçî åòî ò åäî ò☛

a.

Daya tahan jantung dan paru-paru (cardiorespiratory)

÷ äåäó äæê äô äð òè äð

ð òð èçñï äéè ìé í÷ôäî

u

úôäî

u

å äéô çñëìó ìæ åäî äæìéè ì êëçîöìéíð òð çûäî ä õô è òñ äó ð ääèñçó äê ìê äéäêè ò☞òè äððçæäî òú æ äî òåäó äñ

w

äêè

u

y

äé íûìê ìôó äñäè äéôä

ñçéíäó äñòêçóçó äæäé

y

äéíë çî äîè òø

b.

Kekuatan otot.

üçûäî äöòó õð õöòð÷ êç êì äè äé õè õè äåäó äæêçñ äñ ô ì äéõè õèäè ä

u

ðç êçó õñ ô õ êõè õèìé è ìêñçó äê ìê äéêõéèî äêð òðçûäî äñ äêð òñäóñçó ä

w

äé è äæ äéäéäèä

u

ëçëäéø

✍✎

d.

Daya ledak otot.

✏✑✑

y

l

✒✓✑

k

o

to

t

✑ ✓✑

l

✑ ✔✕✑ ✖✗ ✘ ✕✑

n

✑

n

t

✑

r

✑

k

✒✙✗✑✑

t

n

✓✑

n

✙✒✚✒✑

p

t

✑

n

✑

t

✑

p

u

✒

n

✕✑✑ ✔✑

r

n

✕✑✑

y

o

to

t m

✑ ✙✛ ✜✑

m

l

✓✒✘ ✕✑

n

k

✒✚✒✢✑✑

t

n

m

✑ ✙✛ ✜

m

u

m

✣

e.

Kecepatan reaksi.

✤✒✚✒

p

✑

t

✑

n

r

✒✑ ✙✛ ✜✑ ✓✑✑ ✔

l

✑

w

y

tu

k

✑

n

✕✓✜

p

✒✕✗✘✑

r

k

✑

n

✑

n

t

✑✑

r

m

✗ ✘✚

u

ln

y

✑

st

✜

s

lu

u

m

✑✑

t

u

r

✑

n

✕✛✑✕✑

n

n

✓✒

n

✕✑

n

✑✑

w

l r

✒✑ ✙✛ ✜✥✙ ✒✑

m

✑

m

p

u

n

✜✘✜

t

✒

r

✕✑

n

tu

n

✕✓✑

r

✜

o

r

✕✑

n

✢✒

r

✑✛✑✓✑✑

l

m

m

✒

n

✕✑

tu

r st

✜

s y

lu

u

m

✑

n

✕✓✑

t

✜✘✕✓✑

n

✓✜

t

✒

r

✜✑

m

m

✒

l

✑

l

✗✜

o

r

✕✑

n

p

✒ ✘ ✕

l

✜✔✑

t

✑ ✘✥✢✒✘ ✓✒

n

✕✑

r

✑ ✘✥ ✕✑ ✖✗ ✘ ✕✑

n

✙✒✓✗ ✑✑

n

n

y

✓✑

n

✛✒

n

t

✗ ✔✑ ✘✣

f.

Fleksibilitas.

✦✧✒✙✛ ✜✖✜✧ ✜★✑✛✑ ✓✑✧✑ ✔✙ ✒✩✑✩ ✢✗ ✑ ✘✛✒✘ ✓✜✗ ✘★✗ ✙✩✒✧✑ ✙✗ ✙✑ ✘✕✒✪✑✙✑ ✘

✓✑✧✑✩ ✪✗ ✑ ✘✕✛✒✘✓✜✛✒✚✑✪✑✩✑ ✙✛ ✜✩✑✧ ✣

g.

Keseimbangan.

✤✒✛✒✜✩✖✑ ✘✕✑ ✘✑ ✓✑✧✑ ✔✙✒✩✑✩✢✗✑✘✩✒✩✢✒✪★✑ ✔✑ ✘✙✑ ✘✛ ✜✙✑✢

✓✑ ✘✢✫✛ ✜✛ ✜★✗ ✖✗ ✔✛✒✚✑✪✑★✒✢✑★✢✑ ✓✑✛✑✑★ ★✒★✑✢✑★✑

u

✢✑ ✓✑✛✑✑★✩✒✧✑ ✙✗✙✑ ✘ ✕✒✪✑ ✙✑ ✘✣

h.

Koordinasi.

✤✫✫✪✓✜✘✑✛ ✜✑ ✓✑✧✑ ✔✙ ✒✩✑✩ ✢✗ ✑ ✘✗ ✘★✗ ✙✩✒✧✑ ✙✗ ✙✑ ✘✕✒✪✑ ✙✑ ✘✑★✑

u

✙✒✪✬✑ ✓✒✘ ✕✑ ✘✚✒✢✑★✓✑ ✘✒✭ ✒✛ ✜✒✘✣

i.

Kelincahan.

✤✒✧ ✜✘✚✑ ✔✑ ✘✑ ✓✑✧✑ ✔✙✒✩✑✩✢✗✑ ✘✗✘★

u

✙✩✒✘ ✕✗✖✑ ✔✕ ✒✪✑ ✙✑ ✘✑★✑

u

✑✪✑ ✔✢✫✛ ✜✛ ✜★✗✖✗✔✓✒✘ ✕✑ ✘✚✒✢✑★

y

✑ ✘ ✕✓✜✧✑ ✙✗✙✑ ✘✛✒✪✚✑✪✑✖ ✒✪✛✑✩✑ ✮✛✑✩✑✣

j.

Ketepatan.

✑ ✤✒★✒✢✑★✑ ✘✑✓✑✧✑ ✔✛✒✖✑ ✕✑✜✙ ✒★✪✑✩✢✜✧✑ ✘✘✩✫★✫✪✜✙✩✒✪✗✢✑ ✙✑ ✘

✙✫✩✢✫ ✘ ✒✘✙ ✒✛✒✕✑✪✑ ✘✬✑✛ ✩✑ ✘✜

y

✑ ✘ ✕✓✜✢✒✪✧✗ ✙✑ ✘✓✑✧✑✩ ✙ ✒✕✜✑★✑ ✘✛✒✔✑✪✜ ✮ ✔✑✪ ✜✣

k.

Reaksi.

✯✒✑ ✙✛ ✜✑ ✓✑✧✑ ✔✰✑✙★

u

y

✑ ✘ ✕✓✜✧✒✑★✙✑ ✘

w

✛ ★✜✩✗✧✗✛ ✱✪✑ ✘✕✛✑ ✘ ✕✑ ✘✲✓✑ ✘ ✢✒✪✩✗✧✑✑ ✘✓✑✪✜✪✒✑ ✙✛ ✜✑★✑✛✛ ★✜✩✗✧✗✛★✒✪✛✒✖✗★✣

✵ ✵



✶✷✸ ✹ ✺✸ ✻ ✼✽✾✼✿ ✼✻✼

y

❀ ✼✹ ✼❁❂✻✼✻ ❃✿ ✼✻ ❄ ❂❄✼✹✿ ✼❀ ✺❁❂❅ ✼✻✼✻❅ ❂✽❆ ✼❀❃ ✼✷ ✼❆ ❇❆✻ ✽✺✻ ❃ ❅❆ ✻ ❃ ✼✻



❈✸✹✺✼✽❉ ✺❁✻ ❂✹ ✹ ✾❅ ❂✷ ✼✷ ❇❆ ✼✻✷❂✻

y

❂✹❆ ✼✺❅ ✼✻ ❊✷ ❂✻❂✷ ❇ ✼❁❅✼ ✻✿ ✺❀ ✺❊✿ ✼✻ ✷❂✻❃✼❄✿ ✺❅✼✻✿✺❀✺✿ ✼✽✼✷✽✺✻ ❃ ❅❆✻ ❃ ✼✻ ❅❂✽

u

✼❀❃ ✼✿✼✻✷✼✹

y

✼❀✼❅✼❁

C

❋● ❍■ ❏❑❍▲▼ ◆❖P ❍◗❍▲

u

❘❀ ✼✻ ❃

y

✼✻ ❃ ✽✺✻ ❙✼❚✼✿ ✼✽✼❚✸❀✼✻❃

y

✼✻❃✷ ❂✷❇❆ ✻✼✺

y

❅❂✷✼✷ ❇❆ ✼✻❆✻❁❆ ❅ ✷❂✻❃❆❄ ✼❚✼❀✼❚✿✼✻❇✸✹ ✺✹ ✺❁❆ ❄❆ ❚ ✿ ❂✻❃ ✼✻ ❙❂❇ ✼❁✿ ✼✻❁❂❇✼❁❇ ✼✿✼

w

✼❅❁

u

✹❂✿ ✼✻❃ ❄ ❂❀❃ ❂❀✼❅❊❁✼✻ ❇ ✼❅ ❂❚✺✽✼✻ ❃✼✻❅ ❂✹ ❂✺✷ ❄✼✻ ❃ ✼✻✿ ✼✻ ❅❂✹ ✼✿ ✼❀ ✼✻✼❅✼✻❇✸ ✹ ✺✹ ✺❁❆ ❄❆ ❚✻

y

✼❯ ❱✼✿ ✺❊❅ ❂✽✺✻ ❙✼❚ ✼✻❄❆ ❅ ✼✻❚✼✻

y

✼✷❂✻❆ ✻ ❁❆ ❁❅❂❙❂❇ ✼❁✼✻❊✼❅ ✼✻❁❂❁✼❇ ✺❲

u

❃✼❉ ✽❂❅ ✹✺❄ ✺✽✺❁✼✹

y

✼✻ ❃❄ ✼✺❅✿✼ ❀ ✺✹ ❂✻ ✿ ✺❳ ✹ ❂✻✿✺✼✻❃ ❃✸ ❁✼❁❆ ❄❆ ❚❯ ❨ ✼✻ ❇ ✼✷❂✷ ✺✽✺❅ ✺❉ ✽❂❅ ✹✺❄ ✺✽✺❁✼✹ ❊✸❀ ✼✻ ❃ ❁✺✿ ✼❅✼❅ ✼✻❄✺✹ ✼❄ ❂❀❃❂❀ ✼❅✽✺✻ ❙✼❚ ❊✹ ❂✽✼✺✻✺❁

u

❉ ✼❅ ❁✸❀❅ ❂✹❂✺✷❄✼✻ ❃ ✼✻❲

u

❃ ✼❇❂✻❁✺✻❃ ✿ ✼✽✼✷✼❅ ❁✺❩ ✺❁✼✹❯❬ ❂✻❁❆❅❳ ❄ ❂✻ ❁❆❅✽✼❁✺❚ ✼✻❆✻❁❆ ❅✷ ❂✻ ❃ ❂✷❄✼✻ ❃ ❅ ✼✻❅ ❂✽✺✻ ❙ ✼❚✼✻❊ ❁❂✻❁❆✻

y

✼✼✿✼✽✼❚❄ ❂✻ ❁❆❅ ❳ ❄ ❂✻ ❁❆❅✽✼❁✺❚✼✻

y

✼✻ ❃✷ ❂✻ ❃ ❚ ✼❀❆✹❅ ✼✻✸❀✼✻❃❆✻❁❆ ❅❄ ❂❀❃ ❂❀ ✼❅ ✿ ❂✻❃✼✻ ❙❂❇✼❁✿ ✼✻✷ ❂✻ ❃

u

❄ ✼❚✼❀ ✼❚✿❂✻ ❃ ✼✻ ❁✼✻ ❃ ❅ ✼✹❯

❭✼✽✼✷✷❂✽✼❅❆❅✼✻✼❅ ❁✺❩✺❁✼✹ ❁❂❀ ✹ ❂❄❆ ❁❊✿✺✼❲

u

❃ ✼❁✺✿ ✼❅❄✸✽❂❚❅ ❂❚✺✽✼✻ ❃ ✼✻❅❂✹ ❂✺✷❄✼✻ ❃ ✼✻✿ ✼✻❚ ✼❀❆✹❇❆✽✼✹ ✼✿✼❀✼❅✼✻ ❇✸ ✹ ✺✹ ✺❁❆ ❄❆ ❚✻✼❯

y

❪❂✽✺✻ ❙✼❚ ✼✻✼✿✼✽✼❚❅ ❂✷ ✼✷❇❆✼✻✹ ❂✹ ❂✸ ❀ ✼✻ ❃✹ ❂✸ ❀ ✼✻❃❆✻ ❁❆ ❅

✷❂✻❃❆❄ ✼❚✼❀✼❚✿✼✽✼✷❅❂ ✼✿✼✼✻ ❄ ❂❀❃ ❂❀ ✼❅❯ ❘❀ ✼✻ ❃ ✽✺✻ ❙✼❚✼✿ ✼✽✼❚✸ ❀ ✼✻ ❃

y

✼✻❃✷ ✼✷❇❆ ✷❂✻❃❆❄ ✼❚✹ ✼❁

u

❇✸ ✹ ✺✹❫❅ ❂✹❆✼❁

u

❇✸✹✺✹ ✺

y

✼✻ ❃❄ ❂❀ ❄ ❂✿ ✼❊✿ ❂✻❃ ✼✻❅ ❂❙❂❇ ✼❁✼✻❁✺✻ ❃ ❃ ✺✿ ✼✻ ❅✸✸ ❀ ✿ ✺✻✼✹ ✺❃ ❂❀✼❅✼✻❃

y

❄✼ ✺❅❯

❵❛

❜❝❞❡ ❝

m

❢

m

❣

l

❣❤❣❤❢❢

l

n

t

✐❤❝

n

❥❝

n

❤ ❢❦❢❡❝❝

t

y

n

❝

n

❧♠ ❝❣

k

♥ ❢♥❢❝

o

r

n

❧

t

❣ ❥❝

k

❥❝❡ ❝

t

♠ ❢

r

❧❢❝

r

k

❥❢❧❝

n

n

l

❣❞ ❦❝♦ ♣ q❢

l

❝❣

n

❣✐r

t

✐❞♥ ✐s❤ ❢♥❢❣♠ ❝❞ ❧❝

m

n

t

u

❧❝

tu

ru

t m

❢♠ ❢

m

❣❤❝

r

n

su

m

♠ ❝❞ ❧❝

n

t

❢

r

♦❝ ❥❝

p

❤ ❢❣❞ ❦❝♦❝❞♣

l

✉❢❣❞ ❦❝♦❝

l

n

m

❢

r

✐❡ ❝❤❝

n

♥ ❝❝♦

l

♥ ❝

tu

✈❝

k

to

r y

❝

n

❧

♥ ❝❞ ❧❝

t

❡ ❝

n

t

❣❞ ❧❥❝❝

l

m

❝

k

t

❣✇❣❝

t

s o

❝♦

l

s❝ ❧❝ ❥❝

n

❥❝❝

l

m

❤❢♦❣ ❥✐❡❝❞♣♥ ❢♦❝❣

r

①♦❝s❣♣②❝③❡ ❣s ♥ ❢③✐❝♠ ❢❞ ④✐❤❡ ❢s③❝❣❞❝❞③❢③❢s⑤✐❤❝❞❤ ❢⑤❣❞❦❝♦❝❞r ④❢s③❝♥ ✐❤❡❢s ③❝❣❞ ❝❞♥ ❢❡ ❝❤ ♠⑥⑤❝r ♦⑥❤❣r ❥❝❞♠❝♥ ❤ ❢ ④♣❜❣ ❞ ❧❤ ❝ ④❤ ❢⑤❣❞❦❝♦❝❞♥ ❢♥ ❢⑥ s❝❞❧❥❣ ④❢❞ ④✐❤❝❞❤ ❢❦❢❡ ❝④❝❞❥❝❞ ❤ ❢⑤❢❞ ④✐❤❝❞♣ ❜❝❞❡ ❝③❢③❣⑤❣❤ ❣❤❢⑤❢❞④✐❤ ❝❞❥❝❞❤❢❦❢ ❡❝ ④❝❞❝❞❧

y

♠ ❝❣❤♥ ❢♥ ❢⑥s❝❞ ❧④❣ ❥❝❤ ❥❝❡❝ ④♠ ❢s❧❢s❝❤ ❥❢❞ ❧❝❞⑤❣ ❞❦❝♦♣ q❢⑤❝❣❞❣ ④✐r✐❞♥ ✐s❤❢♥ ❢❣③♠❝❞❧❝❞t

u

❧❝ ④✐s✐ ④

③❢③♠ ❢s❣❤❝❞♥ ✐③♠❝❞❧❝❞ ④❢s ♦❝ ❥❝❡❤ ❢⑤❣❞❦❝♦❝❞♣ ❵♣

B

⑦⑧⑨⑩❶❷ ❸⑦⑧⑨⑩❶ ❹❺ ⑨❻❼❺ ⑧❽⑦❾❻ ⑧❿❺ ❼❺ ⑧

➀❝ ④❣♦❝❞①⑤❝ ④❣♦❝❞✐❞④✐❤③❢ ❞❣❞❧❤❝ ④❤ ❝❞❤❢⑤❣❞ ❦❝♦❝❞❝ ❥❝♠ ❢♠❢s❝❡❝③❝❦❝③♣ q❢♠ ❝ ❧❝❣❦⑥❞ ④⑥ ♦❝ ❥❝⑤❝♦⑤❝s❣③❢⑤❢❝ ④❣

w

♠ ❢♠❢s❝❡❝s❣❞④❝❞ ❧❝❞ r⑤❝s❣❥❢❞❧❝❞♠❢s✐♠ ❝♦ ① ✐♠❝♦❝s❝♦❡ ❝ ❥❝♥ ❢ ④❣❝❡♠✐❞❣

y

❡❢⑤ ✐❣ ④r❥❝❞♥ ❢♠ ❝ ❧❝❣❞❝♣

y

❺➁ ❹❺➂❻ ❸➃❾❺ ❶ ❸❺ ❾❻❶➄➅❼

u

tt

❾⑦➂

u

⑧➆

➀❝s❣♠⑥⑤❝❤♠ ❝⑤❣❤ ❥❣⑤❝❤✐❤ ❝❞♥❢❦❢❡ ❝ ④③✐❞❧❤❣❞♥ ❢♠ ❝❞❝❤

y

➇ ①➈❤❝⑤❣❥❝⑤❝③ t❝s❝❤➉ ➊③❢ ④❢s ♣ q❢ ④❣❝❡❤ ❝⑤❣♥❝③❡❝❣❡❝ ❥❝♥ ✐❝ ④

u

④❣④❣❤♥ ❢♠❝ ❧❝❣♠ ❝ ④❝♥r③❝❤ ❝ ♥ ❢❦❢❡❝ ④❞❝

y

♠ ❢s✐♥ ❝♦❝③❢❞❧✐♠ ❝♦❝s❝♦③❢❞ ✐t

u

④❣ ④❣❤⑤❝❣❞ ❞❝♣

y

➋❢s⑤

u

❥❣❡❢s♦❝ ④❣❤ ❝❞

♠ ❝♦➌❝t❝s❝❤❝❞ ④❝s❝❤ ❢ ❥✐❝④❣ ④❣❤ ④❣ ❥❝❤④❢s⑤❝⑤

u

t❝ ✐♦♥❢s④❝t✐③⑤❝♦✐⑤❝❞ ❧❝❞④❣ ❥❝❤④❢s⑤❝⑤

u

♠ ❝❞❝❤

y

♥ ❢♦❣❞❧❧❝④❣ ❥❝❤❝❤ ❝❞③❢❞❢♠❝♠ ❤❝❞

y

❤ ❢⑤❢⑤❝♦❝❞♠ ❝ ❧❣♥❣❡ ❢⑤❝❤ ✐♣ ➍❝⑤❝③♦❝⑤❣❞ ❣

y

[image:28.595.237.368.88.216.2]

➎➏

Gambar 1 : Lari Shuttle Run

2. Lari berbelok-belok (zig-zag)

Seseorang berlari dengan cepat sebanyak 2 3 kali di antara beberapa titik,

misalnya 4 5 titik. Jarak setiap titik kurang lebih 2 meter.

Gambar 2. : Lari Zigzag

3. Lari Bumerang ( RIGHT BOOMERANG RUN )

➐ ➑➒➑➓

n

➔

u

n

tu

k

m

→➣ ↔

u

k

u

r

↕→

l

➙

n

➛➓ ➜➓

n

l

➓➙

r

➝➓

n

m

→

r

➑➞ ➓ ➜➓

r

➓ ➜ ➐ ➙➣ ↔↕➓

t

➟

m

u

r

➔➎➠➡➓ ➜ ➑➣ ➜➙➣↔↔➓ ➢➓ ➜➓➤ ➙➤ ➥➓ ➦ →➣ ➙➤➧→ ➨➓ ➩ ➙➣ ➔➫➓↕ ➙ ➫➓↕ ➙➭➯→➲→ ➩➳ ➑➓➣ [image:28.595.165.520.392.456.2]

➼➽

➾➚

l

➪➶ ➹➪➘➪➪

n

➴

t

➚

st

➷➹➷➪

p

➬➷ ➮➚➪➶ ➪➘ ➱

l

➱➪

r

➷

s

st

➪

rt

✃➶➚

m

❐➬➷➪

n

➹➚➚

t

l

➪ ❒ ➪ ➮➪ ➪ ➮➪

y

➪➶

lari mengikuti anak panah sampai

melintasi garis finish.

Penilaian

: nilai ditentukan dari waktu yang dicapai sejak aba

aba yak sampai melintsi garis finish, waktu

sampai sepersepuluh detik.

[image:29.595.132.346.256.442.2]

Hukuman

: waktu akan ditambah sepersepuluh detik setiap

menyentuh rintangan.

Gambar 3. Lapangan

Boomerang

:

D

❮❰ Ï

s

Ð Ï

s

ÏÑ ÒÓ ÒÔÕ ÒÖ × Ò ÔØ

Untuk mengumpulkan data kebugaran jasmani para guru menggunakan

Bleep test Panjang jarak 20 meter. Mulai: setelah ada tanda irama dan kata-kata

tertentu Selesai: dianggap tidak mampu (ditandai dengan 2 langkah gagal

ÙÚ

ÛÜ ÝÞ ßàáâãä åæàçÞä åâèáèéãêëßã ãì

íèÝè î

ïï ïï ïï ïï ïï ïï ïï ïï ïï ïï ïï ïï ï é èä å åèßðèæàá î

ïï ïï ïï ïï ïï ïï ïï ïï ïï ïï ïï ïï ï éàäåñè çèä ë èßàñèä

ñãòòóó ñãòòóó Ù ÙôõöÚ÷ø

ôó ÙôõöÚ÷øù õó ÙôõöÚ÷øù öó ÙôõöÚ÷øùú Úó ÙôõöÚ÷øùú ÷ó ÙôõöÚ÷øùúÙû øó ÙôõöÚ÷øùúÙû ùó ÙôõöÚ÷øùúÙûÙÙ úó üê ç

✄☎

✆ ✆ ✆✝✞✟ ✠✡ ☛✟ ☞✟✌✟ ✍ ✆ ✠ ✆✎ ✌

✏ ✑ ✒✓ ✔✕ ✖✓✗✓ ✘✓✙ ✚ ✔✚✛ ✘

✜✢

t

✣✤ ✢

y

✥

n

✦✤ ✧✦ ★✩ ✥✪ ✥

n

✤✥✫ ✥✬✭ ✢✩ ✢✫✧✧ ✥

t

n

✥✤ ✥✫ ✥✮✯✰ ✢✧

u

r

✱✤✢

n

✦ ✥

n

p

✢

n

✥✲✧ ✥

y

n

✤✥

t

✥

y

✥

n

✦✳✢

r

✯✧✴✥

t

✤ ✢✯ ✪✵✧

p

t

✧✴✶ ✷✢✭✢✧

rt

y

✥

n

✦✤ ✧ ✪✢✬★✪ ✥✪✥

n

✣✫ ✢✮✜✥

sr

✧✷✧✩ ✦ ✥✧✬✳★✩

r

✸✹✺ ✺✻ ✼✹✄✽✱✭ ✢✩ ✢✫✧✧ ✥

t

n

su

r

✰ ✢✧✤✥✭✥

t

✤✧✦★✩✥✪✥

n

u

n

tu

✪✬✥✪✯ ★✤ ✸✄✽✭✢✩✲✥✲✥✦ ✥

n

✸✾✿❀ ❁❂❃ ❄❅ ❆❇❈✽✱ ✸✹ ✽✤✢✯ ✪✧

r

✧✴✱

p

t

✭ ✢✩ ✲✢✫ ✥✯ ✥

n

✸ ✾

xplanatory

✥

t

✥

u

confirmatory

✽✱

y

✥✧

tu

✬✢✩ ✲✢✫ ✥✯ ✪✥

n

✮★✳★✩✦✥

n

✪ ✥★✯ ✥✫✤✥

n

✭✢✦ ★✲✧ ✥

n

n

✮✧

p

o

t

✢✯✧ ✯✱ ✸❉ ✽✢✰ ✥✫ ★ ✥✯✧✱✸❊ ✽

p

r

✢✤ ✧ ✪✯✧ ✥

t

✥

u

✬ ✢

r

✥✬✥✫ ✪✥

n

✪ ✢✲✥✤✧✥

n

t

✢

rt

✢

n

tu

✤ ✧✬✥✯✥

y

✥✦

n

✥ ✪✥

n

✤✥

t

✥✦✱

n

✸☎✽✭ ✢✩ ✢✫✧✧ ✥

t

n

✣ ✭✢

r

✥✯✧ ✣✩✥✫✱✤✥

n

✸

7) pengembangan indikator

❋✧✩ ✤✧✪✥

to

r

✯ ✣ ✯✧ ✥✫✶

● ✝ ❍

u

■❏❑▲☞❑▼❑◆❖P❖◗▼

❨❩

❬❭ ❪ ❫❴❵❛ ❜❝❛ ❞❡ ❫❢❛ ❣❤❛ ❞❛ ❛ ❞❡ ❫❞❫❢ ✐❜ ✐❛ ❞❪✐❞❝❛ ❣❛❞❥ ❫❢❛ ❤❦❡❪ ❥ ❧ ♠♥ ♦♣qr♠

t

s♣t♣ ✉✈

t

✈♠

n

s♣t ♣ ✉✈

t

✈♠

n

✈t ✈✇✈✉♠① ②①♠

n

✇✈③♣④♠q♠♠

t

n

♦♣ ✉②① ⑤♣⑥

tu

n

⑦

t

♠

r

♠

b

♥ s

elaksanaan

s

enelitian

⑧

lama waktu penel

⑨✈⑩✈♠t✈t✈♠✇♠ ✉♠ ❶❷ ♠ ⑩②❸②✉♠t ♥

❹❭ ❪❫❣❞✐❣❡ ❫❞❺❻❴❵

u

❢❛❞❝❛ ❜❛

➃

9

➄➅➆➇ ➈➉ ➊➋➌➍ ➎➏➐➎➏➈➎ ➑➎➏

➎➅ ➆➒➓ ➔→➣↔↕➙ ➛

➜➝➞➟ ➠➡➠➞ ➢➠ ➤➥➞➠➦➠ ➤➧➠ ➤ ➨➡ ➠➩➦➢➠ ➤➫➠➟ ➠➭➠ ➭➯➲➳➠➢➠➟➠➫ ➠➵➟➦➵➠➞ ➦➢ ➢ ➝➡➦ ➳➫ ➥➸➠ ➤➡➝ ➭➠ ➨➠➦ ➭➝➞ ➦➢ ➥➵➺

1.

➻➠➞➠ ➨➥➞ ➥➫➝ ➤➟➦➟ ➦➢➠ ➤➩➠➡ ➳➠ ➤➦➟ ➠ ➤➢ ➝➡ ➝➼➠➵➠ ➤➟➦➡ ➝➢➽➸➠➼➟ ➠➡ ➠➞➫ ➠➟➠➾➦➸➠ ➧➠➼

➢ ➝➚➠ ➳➠➵➠ ➤➪➝➸➥➢➜➝➵ ➥ ➤ ➨➶➵➠➞ ➠ ➳➝ ➤ ➥➤➩ ➥➢ ➠ ➤➭➠➼➾➠ ➨➥➞ ➥➫➞➦➠ ➸➝ ➭➦➼➭➠ ➤ ➧➠➢➟➠➞➦ ➫ ➠➟➠ ➨➥➞➥➾➠ ➤➦➵➠➟ ➝ ➤ ➨➠ ➤➫➝➞➭➠ ➤➟➦ ➤ ➨➠ ➤➵➦ ➤➨➢➠➵➥➡ ➦➠

,

➭➝➞➠➵ ➭➠➟ ➠ ➤➟ ➠ ➤➵➦ ➤➨ ➨➦➭➠➟➠ ➤ ➭➦➸➠➳➝ ➤ ➨➠➚ ➥➫ ➠➟➠➦ ➤➟ ➝➢➡➳➠➡➠➵ ➥➭ ➥➼

(

➯ ➹ ➪

)

➠➵➠ ➥➜➽➟➧➹➠➡ ➡➯ ➤➟➝ ➘

(

➜➹➯

)

➞ ➝➸➠➵➦ ➴ ➭➝➞➠➟➠➫➠➟ ➠➨➽➸ ➽➤➨➠ ➤➷➢➝ ➨➝ ➳➥➢➠ ➤➬

2.

➮➠➞➝ ➤➠➢ ➝➠➟ ➠➠ ➤➵ ➥ ➭➥➼➞➝➸➠➵➦ ➴➢➝ ➨➝ ➳ ➥➢ ➠ ➤➳➠➢➠

➵➦ ➤ ➨➢➠➵➢➝ ➭ ➥➨➠➞➠ ➤➩➠➡ ➳➠ ➤➦

➧➠ ➤ ➨➟➦ ➳➦➸➦➢➦ ➤ ➧➠➫➥➤➞➝➸➠➵➦ ➴➢ ➥➞➠ ➤ ➨➠➵ ➠ ➥➠➟ ➠➫ ➠➟ ➠➵➦ ➤ ➨➢➠➵➚ ➥➢➥➫➡ ➠➩➠

➱

0

✃❐❒❮❰ ❮Ï

1,

ÐÑÒ ÓÔÒÓÕÖ×ÑÖÕ ØÕØÑÒ Ö ÔÒ ÓÒÙÕÚÑÛ ÕÜÕ ÝÕÒÞ ÔÜ ß ØÛ ÑÞÕÖÛÑ ×Õ ÓÕ ÔØÑÒß Ò àÕÒÓØÝáâÑÛ Ô

ÓßÝßØÑÒàÕÛ ÚÑÛãÕ ÚÕØÑãÕÞÕãÕÒÖÑÒ ÖÕÒ ÓÞ ÕäÖÑ ÝÛ Ñ× ßÖØÑ ÝäßÜ ÔÓÕäÕ ÚÕÒå× Õ ÔÚ ãÑäÕäßÔØÑ ÝÖÑãß ÕÒÛ Ñ ØÑ ÝÖ ÔææçãÕßØß Ò× ÑÒÖßÚäÕ ÔÒÒÙÕÕ ÓÕ ÝÚÑÛ ÕÜÕÝÕÒ ØÑÒ Ö ÔÒ ÓÒÙÕÞ ÔÜ ß ØÛ ÑÞÕÖÕ ÚÕÒÛ ÑãÕ Ú ÔÒãÑÒ ÔÒÓÚÕÖÜÔÚÕäÕÒ ÓÕÒÓß ÝßØÑÒ àÕÛ ÚÑÛ

2.

èÑ ÝäßØÑÒÑäÔÖ ÔÕÒäÑ× ÔÞäÕÒ àß ÖÜ ÑÒ ÓÕÒÖáØ ÔÚÙÕÒÓäÑ×ÔÞäßÕÛÛ Ñ ÝÖÕÛ ÕãØÑä ÙÕÒÓ

äÑ× ÔÞäßÕÛ

3.

èÑÒ ÜÑ ÚÕÖÕÒØÑÒ ÑäÔÖ ÔÕÒÔÒÔ× ÔÛ ÕÜÔäÕ ÚßÚÕÒÜ ÑÒ ÓÕÒãÑÖáÜÑ ÙÕÒ ÓäÕ ÔÒÕ ÓÕ ÝäÑ×ÔÞ

Úá ãØ ÝÑÞÑÒ Û Ôâ

,

ÖÑ ÝßÖÕãÕØÑ ÝãÕÛÕäÕÞ ÕÒÙÕÒÓÜÔÞÕÜ Õ Ø ÔáäÑÞÓßÝß ØÑÒ àÕÛ ÚÑÛÜÔ ÛÑ ÚáäÕÞÜ ÕÛÕ Ý

4.

éÕ ÓÔØÕ ÝÕØÑÒ ÑäÔÖ ÔØÑÒÖ ÔÒÓÒÙÕØÑÒÑäÔÖ ÔÕÒ ÙÕÒÓÛ ÕãÕÖÕ Ø ÔÜ ÔÖÑ ÚÕÒ ÚÕÒØÕÜ Õ

í î

ïðñò ðóôõö òð÷ ð

øùú ûüüýþ ÿ ø✁ý✂ýú ✄☎

,

ø ✆ ✝ ✝✞ ÿ

Materi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan

,

✟ ✠üý✂ ✡✡ ý

,

☛ý ☞ý ✠✌ý

.

øú ☎✍ý✎✏ ✑✌ ✠ý

,

ú ☞ ☞ÿ✆✝✝ ✝ÿ ò✒✓✔ ✕✖ ✗✘✙✖ ✚ ÷✒✛✜✢✖ ✣✖ ✚ ✤✖ ✓✥✖✚✘✜ ✚✗✜✦ð✚✖ ✦õ✓✘✖ ö✒✦✧ ★✖ ✙

.

✩ý✂ ✌✏✠✁✑✂✌✑✠☎✪ ✑✡ý ✠ý✫✑✬ûú ýúý✂✭üýþ✠ý✡ ý

,

☛ý ☞ý ✠✌ý

.

.

ø✠☎ ☞û✂✌✏ÿ ✮ûþý ✠✍☎✬☎ ú ☞ ☞ÿ ✯✰✰ ✱ÿ

Penelitian Tindakan Kelas

,

✲û✬☎ ø☞✍ý ✠ý

,

☛ý ☞ý ✠✌ý

.

✳✏✏✎✑✠

.

✩✑✂ ✂✑✠✴

.,

✆ ✝✵ ✶

,

ð✒✣✧ ✛✘✦

,

✫✷ ✸✠ý✬ ✑ú☎ý

,

☛ý ☞ý ✠✌ý

✹✑✎ú☎ ☞ ùûú ÿ ✆✝✝✺ ÿ

Tes Kebugaran Jasmani Indonesia Untuk Umur 10-12

Tahun

,

☛ý ☞ý ✠✌ý

✹✑✎ú☎ ☞ ùûú ÿ ✆ ✝✵✵ ✫✑ú✏ ✬ý✂ ✫✑üý ☞✍ý✂ýý✂ ✩✑✡☎ý✌ý✂ ✲ ✑üý✄ý ✠ ✁✑✂✡ ý✄ý ✠ ✮ ✑✂ý✬ ú☎ ✮✑☞✏üýþ ✹ý✍ý ✠ ✩✑üý✍ ✻ ✍✼ú ✽ ✻

✬ý✌ý ✫✑üý✄ý ✠ý✂ ✫✑✂ú ☎ú☎ ☞ý✂ ☛ý✍ ✬ý✂☎

.

☛ý ☞ý ✠✌ý

✟ üü☎✏ý✌

,

☛✏þ✂ÿ ✆✝✵✯ÿ

Developing Hypothesis about Classroom From Teachers

Practical Constructs : an Account of the Work af the Ford

TeachingProject .

✷þ✑ ø✾✌☎✏✂ ✿ ✑✍ ✑ý ✠✾þ ✿✑ýú✑✠ ✸✑✑ü✏✂✡ ✽☎✾✌✏✠☎ý ❀ ✹✑ý ☞☎✂❁✂☎❂ ✑✠✍☎✌❃

.

✴ý ✠✍ ✏✂✏ÿ✆✝✵ ✵ÿ

Coaching dan aspek aspek psikologis dalam coaching

,

✷ý✬ùý ☞ ✩û✍û✬ý

,

☛ý ☞ý ✠✌ý

.

✩ý ✠✌✏✂✏ÿ✩ý✠✌☎✂☎

,

✆ ✝✵✱ÿ

Pengantar Metodologi Riset Sosial

,

øü û✬✂☎✲ý✂úû✂ ✡

.

✁ ûþýú ✄☎ ✠

,

✪✏ ✑✂ ✡

,

✆✝✝❄

Pedoman Pelaksanaan Penelitian Kaji Tindak

,

✲ ✫✸✮✹

,

❅✏✡❃ý ☞ý ✠✌ý

.

✿û✍ü☎ ❆û✌ý✂ úý✂✮ûþ✑✠✬ý ✂ øú ý✂✡

,

✯✰✰ ✰ÿ ô✒✚✢✜✦✜✣✖✚ ❇✖✚ ❈ ❉✖ ★✜✖ ✓✘ ô✒✚❊✖ ✓✦ ✒✓

,

✹✟✫✹✻✩✪ø✮

,

✹✻✿☛✟✪✫✑✂ ú☎ú ☎ ☞ý✂ ✹ý✍ý ✠ú ý✂✁✑✂✑✂✡ ýþ

✮û✬✏ú☎✍ý ✠ú ✄✏✂✏ÿ✍ýú✏✍ ✏ÿ ✆ ✝ ✝✰ÿ

Pengetahuan Praktisi Kesehatan dan Olahraga

,

✫✷ ✸✠ý✬✑ú ☎ý

,

☛ý ☞ý ✠✌ý

.

● ❍

■❏

y

❑▲ ▼◆❑

r

n

,

❖

l

su

u

n

u

P❏❑

,

ry

◗❘❘ ❘ ❙

Konsep Kebugaran Jasmani

,

❚❑ ❯❱ ❲❲❲❳❚❨❩ ❬❏❭ ❪❫❴❵❛❜ ❲❨❩❝❩ ❳

,

❖❏ ❞❏❴ ❪❏

.

❚❏❡ ❵ ❲❩ ❜❫❢ ❳❣ ❚❏❤ ▼❭ ◗❘❘ ✐ ❚❥❭ ❪❏❭❦

Garis-garis Besar Haluan

Negara (GBHN).

■❑❭❦❏❴❑ ❯❧▼❭❙❵❏♠ ❴❑

(

♥♦♦♣

).

Metode Penelitian Survai

.

q❲♣❛ ■

.

❖❏ ❞❏❴ ❪❏

r❭ s❥❴♠ ❪❏♠ q❏ ❯❡ ▼❭❦

,

◗❘ ✐ t ❙

Pedoman Penulisan Karya Ilmiah

,

r❭❑✉❏ ❲❴❥♠ ♠❙ ✈❏❭◆❏❴q❏ ❯❡ ▼❭❦

.