Pengaruh Penggunaan Kafein Terhadap Kualitas Tidur Mahasiswa Fk Usu

(1)

DAFTAR RIWAYAT HIDUP

Nama

: Maryam Balqis Saliimah

Tempat/Tanggal Lahir

: Medan, 12 Desember 1994

Agama

: Islam

Alamat

: Jalan Seroja Komplek Citra Seroja Blok A No.19

Riwayat Pendidikan

: 1. SDIT Al-Fithriyah

2. MTs Husnul Khotimah

3. MAN 1 Medan

(2)

LAMPIRAN 2

LEMBAR PENJELASAN PENELITIAN

“Pengaruh Penggunaan Kafein Terhadap Kualitas Tidur Mahasiswa FK

USU”

Saya, Maryam Balqis Saliimah, mahasiswa Angkatan 2012 Fakultas

Kedokteran Universitas Sumatera Utara sedang melaksanakan penelitian berjudul

“Pengaruh Penggunaan Kafein Terhadap Kualitas Tidur Mahasiswa FK USU”.

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh penggunaan kafein

terhadap kualitas tidur mahasiswa FK USU. Untuk kepentingan pengumpulan

data dalam penelitian ini, saya mohon kesediaan teman-teman dan adik-adik

untuk dilakukan intervensi berupa pemberian kopi berkafein ataupun kopi

dekafein serta menjawab pertanyaan dalam kuesioner yang akan saya berikan

dengan sejujur-jujurnya. Setiap data yang terdapat didalam jawaban kuesioner ini

bersifat rahasia dan hanya akan digunakan untuk tujuan penelitian ini saja.

Setelah memahami hal-hal yang akan dilakukan dalam penelitian ini, saya

mengharapkan teman-teman dan adik-adik dapat mengisi lembar perstujuan

berpartisipasi dalam penelitian ini.

Medan, 2015

Hormat Saya

(3)

SURAT PERSETUJUAN MENJADI RESPONDEN

Setelah mendapat penjelasan atas tindakan yang dilakukan, maka saya

yang bertanda tangan dibawah ini :

Nama :

Umur :

Jenis Kelamin :

Bersedia untuk menjadi responden (Sampel penelitian) dalam penelitian

ini. Dimana saya akan diminta untuk meminum kopi berkafein ataupun kopi

dekafein serta menjawab pertanyaan dalam kuesioner.

Persetujuan ini diambil dan disepakati dalam keadaan sadar dan tanpa

paksaan dari pihak manapun.

Medan, 2015

(4)

LAMPIRAN 4

LEMBAR KUESIONER KUALITAS TIDUR SEBELUM INTERVENSI

(PSQI)

Nama

:

Umur

:

Jenis Kelamin

:

Hari/ Tanggal

:

Petunjuk:

Pertanyaan berikut berhubungan dengan kebiasaan tidur anda selama satu

minggu terakhir. Jawaban anda harus menunjukkan jawaban yang paling akurat

untuk menggambarkan sebagian besar malam dan hari selama seminggu yang lalu

Skor

0

1

2

3

1. Jam berapa anda

biasanya tidur di

malam hari?

Sebelum

jam 8

malam

jam 8-10

malam

jam 10-12

malam

Setelah

jam 12

malam

2. Berapa lama

(dalam menit) anda

biasanya

membutuhkan

waktu untuk dapat

tertidur di malam

hari?

≤15 menit

16-30

menit

31-60 menit

>60 menit

3. Jam berapa anda

biasanya bangun di

pagi hari?

Sebelum

jam 5

pagi

jam 5-6

pagi

jam 6-7

pagi

Setelah

(5)

malam hari?

5. Selama satu

minggu terakhir,

seberapa sering

masalah-masalah

dibawah ini

mengganggu tidur

anda?

a.

Terbangun

ditengah malam

atau terlalu pagi

Tidak

pernah

1x/minggu

2x/minggu

≥3x/ming

gu

b.

Terbangun

untuk ke kamar

mandi

Tidak

pernah

1x/minggu

2x/minggu

≥3x/ming

gu

c.

Tidak dapat

bernafas dengan

nyaman

Tidak

pernah

1x/minggu

2x/minggu

≥3x/ming

gu

d.

Batuk atau

mendengkur

dengan keras

Tidak

pernah

1x/minggu

2x/minggu

≥3x/mingg

u

e.

Merasa

kedinginan di

malam hari

Tidak

pernah

1x/minggu

2x/minggu

≥3x/mingg

u

f.

Merasa

kepanasan di

malam hari

Tidak

pernah

1x/minggu

2x/minggu

≥3x/ming

(6)

g.

Mimpi buruk

Tidak

pernah

1x/minggu

2x/minggu

≥3x/ming

gu

h.

Merasa nyeri

Tidak

pernah

1x/minggu

2x/minggu

≥3x/ming

gu

6. Selama satu

minggu terakhir,

bagaimana anda

menilai kualitas

tidur anda secara

keseluruhan

Sangat

baik

Cukup baik

Buruk

Sangat

(7)

KUESIONER KUALITAS TIDUR SETELAH INTERVENSI

(PSQI)

Nama

:

Umur

:

Jenis Kelamin

:

Hari/ Tanggal

:

Petunjuk:

Pertanyaan berikut berhubungan dengan tidur anda tadi malam. Jawaban anda

harus menunjukkan jawaban yang paling akurat untuk menggambarkan tidur anda

tadi malam.

Skor

0

1

2

3

1. Jam berapa anda tidur tadi

malam?

Sebelum

jam 8

malam

Jam

8-10

malam

Jam

10-12

malam

Setelah

jam 12

malam

2. Berapa lama (dalam menit)

anda membutuhkan waktu

untuk dapat tertidur tadi

malam?

≤15 menit

16-30

menit

31-60

menit

>60

menit

3. Jam berapa anda bangun di

pagi hari?

<Jam 5

pagi

Jam 5-6

pagi

Jam 6-7

pagi

>Jam 7

pagi

4. Berapa jam anda tidur tadi

malam?

>7 jam

6-7 jam

5-6 jam

<5 jam

5. Tadi malam, seberapa

sering masalah-masalah

dibawah ini mengganggu

(8)

a.

Terbangun ditengah

malam atau terlalu

pagi

Tidak

Pernah

1 x

2 x

≥ 3 x

b.

Terbangun untuk ke

kamar mandi

Tidak

Pernah

1 x

2 x

≥ 3 x

c.

Tidak dapat bernafas

dengan nyaman

Tidak

Pernah

1 x

2 x

≥ 3 x

d.

Batuk atau

mendengkur dengan

keras

Tidak

Pernah

1 x

2 x

≥ 3 x

e.

Merasa kedinginan

di malam hari

Tidak

Pernah

1 x

2 x

≥ 3 x

f.

Merasa kepanasan di

malam hari

Tidak

Pernah

1 x

2 x

≥ 3 x

g.

Mimpi buruk

Tidak

Pernah

1 x

2 x

≥ 3 x

h.

Merasa nyeri

Tidak

Pernah

1 x

2 x

≥ 3 x

6. Tadi malam, bagaimana

anda menilai kualitas tidur

anda secara keseluruhan?

Sangat

baik

Cukup

baik

Buruk

(9)

PENILAIAN KUESIONER PSQI

Didalam penilaian PSQI, 13 pertanyaan akan dikelompokkan menjadi 7

komponen dasar kualitas tidur. Masing-masing komponen memiliki kisaran nilai

0-3 dengan 0 menunjukkan tidak adanya kesulitan tidur dan 3 menunjukkan

kesulitan tidur yang berat. Skor dari ketujuh komponen tersebut dijumlahkan

menjadi 1 (satu) skor global dengan kisaran nilai 0-21. Jumlah skor tersebut

disesuaikan dengan kriteria penilaian yang dikelompokkan sebagai berikut.

Kualitas tidur baik :

≤ 5

Kualitas tidur buruk : > 5

a.

Kualitas tidur subjektif

Komponen dari kualitas tidur ini merujuk pada pertanyaan nomor 6 dalam

PSQI yang berbunyi “Selama seminggu terakhir, bagaimana anda menilai

kualitas tidur anda secara keseluruhan?” Kriteria penilaian disesuaikan

dengan pilihan jawaban responden sebagai berikut.

Sangat baik : 0

Cukup baik : 1

Cukup buruk : 2

Sangat buruk : 3

b.

Latensi tidur

Komponen dari kualitas tidur ini merujuk pada pertanyaan nomor 2 dalam

PSQI yang berbunyi “ Selama seminggu terakhir, berapa lama (dalam

menit) anda biasanya membutuhkan waktu untuk dapat tertidur di malam

hari?” Jawaban responden dikelompokkan dalam kategori dengan krtiteria

penilaian sebagai berikut.

Latensi tidur <15 menit : 0

Latensi tidur 16-30 menit : 1

Latensi tidur 31-60 menit : 2

(10)

c.

Durasi tidur

Komponen dari kualitas tidur ini merujuk pada pertanyaan nomor 4 dalam

PSQI yang berbunyi, “Selama seminggu terakhir, berapa jam anda

biasanya tidur di malam hari?” Jawaban responden dikelompokkan dalam

kategori dengan kriteria penilaian sebagai berikut.

Durasi tidur > 7 jam : 0

Durasi tidur 6-7 jam : 1

Durasi tidur 5-6 jam : 2

Durasi tidur < 5 jam : 3

d.

Efisiensi tidur

Komponen dari kualitas tidur ini merujuk pada pertanyaan nomor 1, 3 dan

4 dalam PSQI mengenai jam tidur malam dan bangun pagi serta durasi

tidur. Jawaban responden kemudian dihitung dengan rumus:

( # )

( # ) ( # )

×100%

Hasil perhitungan dikelompokkan menjadi 4 (empat)kategori dengan

kriteria penilaian sebgai berikut.

Efisiensi tidur >85% : 0

Efisiensi tidur 75-84% : 1

Efisiensi tidur 65-74% : 2

Efisiensi tidur <65% : 3

e.

Gangguan tidur

Komponen dari kualitas tidur ini merujuk pada pertanyaan nomor 5a-5h

dalam PSQI , yang terdiri dari hal-hal yang dapat menyebabkan gangguan

tidur. Tiap item memiliki skor 0-3, dengan 0 berarti untuk tidak pernah

sama sekali dan 3 berarti sangan sering dalam seminggu. Skor kemudian

dijumlahkan sehingga dapat diperoleh skor gangguan tidur. Jumlah skor

tersebut dikelompokkan sesuai kriteria penilaian sebagai berikut.

Skor gangguan tidur 0 : 0

Skor gangguan tidur 1-8 : 1

Skor gangguan tidur 9-16 : 2

(11)

(12)

LAMPIRAN 8

Sebelum intervensi

No. Nama Umur Jenis

Kelamin

C1

C2

C3

C4

C5

Skor SQ

1. AA

21 laki-laki

1

2

1

0

1

5 baik

2. AD

20 perempuan

1

2

0

1

5 baik

3. AE

20 perempuan

2

1

0

1

5 baik

4. AF

21 perempuan

1

2

1

0

5 baik

5. AH

21 laki-laki

1

0

1

0

1

3 baik

6. AK

21 perempuan

1

0

2

0

1

4 baik

7. AM

21 perempuan

1

0

1

0

1

3 baik

8. AP

21 laki-laki

1

0

1 baik

9. AR

20 perempuan

1

0

3

1

8 buruk

10. AT

21 laki-laki

2

1

0

1

6 buruk

11. AU

19 laki-laki

1

0

1

0

1

3 baik

12. AY

21 perempuan

2

0

1

7 buruk

13. CA

21 perempuan

1

0

3

1

8 buruk

14. CS

22 perempuan

1

2

0

1

6 buruk

15. DH

19 laki-laki

1

0

1

0

1

3 baik

16. DN

20 perempuan

0

1

0

1

3 baik

17. DR

20 perempuan

1

0

2

0

1

4 baik

18. ED

21 perempuan

0

1

0

1

2 baik

19. HF

21 laki-laki

1

0

1

4 baik

20. IG

21 laki-laki

1

0

2

0

1

4 baik

21. KH

20 laki-laki

0

2

0

1

3 baik

22. LF

21 perempuan

1

0

1

4 baik

23. MA

20 perempuan

1

0

1

4 baik

24. MF

19 laki-laki

1

0

2

0

3 baik

25. MH

17 laki-laki

1

2

0

1

5 baik

26. MJ

19 laki-laki

1

0

2

0

2

5 baik

27. MK

21 laki-laki

0

2

0

1

3 baik

28. ML

20 laki-laki

1

2

0

1

5 baik

29. MM

21 laki-laki

0

2

0

2

4 baik

30. MN

19 laki-laki

1

0

2

0

1

4 baik

31. MO

20 laki-laki

1

0

2

0

1

4 baik

32. MQ

20 laki-laki

1

0

1

0

1

3 baik

33. MR

20 laki-laki

1

0

1

0

1

3 baik

34. MS

21 perempuan

0

2

0

1

5 baik

35. MT

20 laki-laki

1

0

1

0

1

3 baik

36. MU

21 laki-laki

1

2

0

2

6 buruk

37. MY

22 laki-laki

1

0

2

0

1

4 baik

38. NN

17 perempuan

1

0

1

4 baik

(13)

42. RS

21 laki-laki

1

2

1

0

1

5 baik

43. SA

21 perempuan

1

2

1

0

1

5 baik

44. SM

21 perempuan

1

0

1

0

1

3 baik

45. SO

21 perempuan

0

2

0

1

3 baik

46. SR

20 laki-laki

1

2

0

1

5 baik

47. TL

21 perempuan

1

3

2

0

1

7 buruk

48. UA

21 laki-laki

1

0

1

0

2

4 baik

49. WS

21 laki-laki

1

2

0

2

5 baik

50. YP

20 laki-laki

2

0

2

1

6 buruk

Sesudah intervensi

No. Nama Umur

Jenis

Kelamin

C1

C2

C3

C4

C5

Skor SQ

1. AA

21 laki-laki

1

3

1

9

buruk

2. AD

20 perempuan

2

1

2

0

1

6

buruk

3. AE

20 perempuan

1

0

2

4

baik

4. AF

21 perempuan

1

0

1

4

baik

5. AH

21 laki-laki

1

0

2

0

1

4

baik

6. AK

21 perempuan

1

0

3

0

7

buruk

7. AM

21 perempuan

1

0

1

0

1

3

baik

8. AP

21 laki-laki

2

0

3

0

3

8

buruk

9. AR

20 perempuan

1

0

1

2

baik

10. AT

21 laki-laki

1

2

0

4

baik

11. AU

19 laki-laki

0

1

0

1

2

baik

12. AY

21 perempuan

1

2

0

1

6

buruk

13. CA

21 perempuan

1

0

1

0

2

baik

14. CS

22 perempuan

1

3

1

9

buruk

15. DH

19 laki-laki

1

0

1

0

1

3

baik

16. DN

20 perempuan

0

1

0

1

baik

17. DR

20 perempuan

1

0

2

0

3

baik

18. ED

21 perempuan

1

2

1

7

buruk

19. HF

21 laki-laki

1

2

0

1

5

baik

20. IG

21 laki-laki

1

0

1

0

1

3

baik

21. KH

20 laki-laki

0

baik

22. LF

21 perempuan

1

2

1

6

buruk

23. MA

20 perempuan

1

0

2

0

1

4

baik

24. MF

19 laki-laki

1

0

2

0

5

baik

25. MH

17 laki-laki

1

0

1

0

1

3

baik

26. MJ

19 laki-laki

1

0

3

2

1

7

buruk

27. MK

21 laki-laki

2

0

2

1

7

buruk

(14)

29. MM

21 laki-laki

0

3

1

7

buruk

30. MN

19 laki-laki

1

0

1

2

baik

31. MO

20 laki-laki

1

0

1

0

1

3

baik

32. MQ

20 laki-laki

1

0

2

0

3

baik

33. MR

20 laki-laki

0

baik

34. MS

21 perempuan

0

1

0

1

baik

35. MT

20 laki-laki

1

0

1

4

baik

36. MU

21 laki-laki

1

0

2

0

1

4

baik

37. MY

22 laki-laki

1

2

0

1

5

baik

38. NN

17 perempuan

1

2

1

0

1

5

baik

39. RA

21 perempuan

2

3

0

11

buruk

40. RI

20 perempuan

1

0

2

1

6

buruk

41. RR

21 laki-laki

0

1

0

1

3

baik

42. RS

21 laki-laki

1

3

2

3

1

10

buruk

43. SA

21 perempuan

1

0

1

3

baik

44. SM

21 perempuan

1

0

1

0

2

baik

45. SO

21 perempuan

1

0

2

0

3

baik

46. SR

20 laki-laki

1

0

2

0

1

4

baik

47. TL

21 perempuan

1

3

2

0

1

7

buruk

48. UA

21 laki-laki

1

0

1

0

1

3

baik

49. WS

21 laki-laki

1

0

1

4

baik

(15)

Sebelum Intervensi

pernah

tidak pernah

1x/minggu tidak pernah

1x/mingg pernah

tidak pernah

1x/minggu 1x/minggu 1x/mingg u

tidak pernah

cuku

setelah jm 7

6-7 1x/minggu 2x/minggu >3x/ming gu

tidak pernah

bur u pernah

tidak pernah

1x/minggu 1x/mingg u

tidak pernah

cuku pernah

tidak pernah

2x/minggu 1x/minggu tidak pernah

tidak pernah

cuku pernah

tidak pernah

cuku pernah

tidak pernah

1x/mingg u

tidak pernah

cuku p baik

(16)

10-12 meni pernah

tidak pernah

cuku pernah

tidak pernah

bur u pernah

tidak pernah

cuku pernah

tidak pernah

1x/minggu >3x/ming gu

tidak pernah

1x/mingg pernah

tidak pernah

cuku

5-6 >3x/ming gu

tidak pernah

cuku

tidak pernah

cuku pernah

tidak pernah

sanga t baik

(17)

18. ED jam pernah

tidak pernah

1x/mingg u

tidak pernah

sanga pernah

tidak pernah

1x/mingg u

tidak pernah

cuku pernah

tidak pernah

1x/mingg u

tidak pernah

cuku pernah

tidak pernah

sanga pernah

tidak pernah

cuku pernah

tidak pernah

cuku pernah

tidak pernah

cuku pernah

tidak pernah

>3x/ming gu

tidak pernah

cuku

5-6 1x/minggu >3x/ming gu

tidak pernah

(18)

t 5 baik pernah

tidak pernah

1x/minggu 1x/minggu 1x/minggu 1x/mingg u pernah

tidak pernah

cuku

5-6 >3x/ming gu

1x/minggu 1x/minggu >3x/ming gu

>3x/ming gu

tidak pernah

sanga

setelah jm 7

5-6 tidak pernah

tidak pernah

cuku pernah

tidak pernah

cuku pernah

tidak pernah

cuku

6-7 1x/minggu >3x/ming gu

tidak pernah

cuku pernah

tidak pernah

sanga

6-7 1x/minggu 1x/minggu >3x/ming gu

tidak pernah

(19)

meni pernah

tidak pernah

2x/minggu 1x/minggu 1x/mingg u pernah

1x/mingg u

tidak pernah

cuku pernah

tidak pernah

1x/mingg pernah

tidak pernah

cuku pernah

1x/minggu 1x/minggu 2x/minggu >3x/ming gu

tidak pernah

1x/mingg pernah

tidak pernah

cuku pernah

tidak pernah

cuku pernah

tidak pernah

(20)

t baik pernah

tidak pernah

sanga pernah

tidak pernah

cuku pernah

tidak pernah

1x/mingg u

tidak pernah

cuku

6-7 1x/minggu 1x/minggu 2x/minggu >3x/ming gu

1x/mingg u

tidak pernah

cuku

setelah jm 7

>7 1x/minggu tidak pernah

tidak pernah

>3x/ming gu

5-6 >3x/ming gu

tidak pernah

>3x/ming gu

tidak pernah

2x/mingg u

bur u k

Sesudah Intevensi

(21)

2. AD jam 10-12

16-30 menit

jam 5-6 5-6 1x/minggu 1x/minggu tidak pernah tidak

pernah

tidak pernah 1x/minggu 1x/minggu tidak pernah

buruk

3. AE setelah

jam 12

16-30 menit

>jam 7 >7 1x/minggu 2x/minggu >3x/minggu tidak pernah

>3x/minggu 1x/minggu 1x/minggu tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah tidak pernah

tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah 1x/minggu 1x/minggu cukup

6. AK jam 10-pernah

tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah

buruk pernah

tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah

sangat pernah

tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah

cukup

pernah

tidak pernah

(22)

16. DN jam 10-12

16-30 menit

>jam 7 >7 tidak pernah tidak pernah

tidak pernah

sangat pernah

tidak pernah

cukup

pernah

tidak pernah

cukup

pernah

tidak pernah

cukup

6-7 1x/minggu 1x/minggu tidak pernah tidak

pernah

tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah

sangat pernah

tidak pernah 1x/minggu tidak pernah

tidak pernah

cukup

pernah

tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah

cukup

5-6 tidak pernah 1x/minggu tidak pernah 2x/minggu tidak pernah tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah

buruk

pernah

tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah

sangat

(23)

12 menit pernah pernah pernah pernah pernah

tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah

sangat pernah

tidak pernah

sangat pernah

tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah

1x/minggu cukup

38. NN jam

10-12

31-60 menit

jam 5-6 6-7 tidak pernah tidak pernah

tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah

buruk

pernah

tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah

sangat pernah

tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah

cukup pernah

tidak pernah

(24)

47. TL setelah jam 12

31-60 menit

>jam 7 5-6 tidak pernah tidak pernah

cukup

48. UA jam

10-12

<15 menit

jam 6-7 6-7 tidak pernah 1x/minggu tidak pernah 1x/minggu tidak pernah tidak pernah

tidak pernah

cukup

49. WS setelah

jam 12

16-30 menit

>jam 7 6-7 1x/minggu tidak pernah

>3x/minggu tidak pernah

1x/minggu 1x/minggu cukup

50. YP setelah

jam 12

<15 menit

jam 5-6 5-6 tidak pernah tidak pernah

tidak pernah

(25)

HASIL UJI STATISTIK

1. Jenis Kelamin

Jenis kelamin responden

Frequency Percent Valid Percent Cumulative

Percent

Valid

laki-laki 28 56,0 56,0 56,0

perempuan 22 44,0 44,0 100,0

Total 50 100,0 100,0

2. Umur

Umur responden

Frequency Percent Valid Percent Cumulative

Percent

Valid

17 2 4,0 4,0 4,0

19 5 10,0 10,0 14,0

20 15 30,0 30,0 44,0

21 26 52,0 52,0 96,0

22 2 4,0 4,0 100,0

Total 50 100,0 100,0

3. Pengaruh Kafein Terhadap Kualitas Tidur Sebelum Intervensi

Chi-Square Tests

Value df Asymp. Sig.

(2-sided)

Exact Sig.

(2-sided)

Exact Sig.

(1-sided)

Pearson Chi-Square ,500a 1 ,480

Continuity Correctionb ,125 1 ,724

Likelihood Ratio ,503 1 ,478

Fisher's Exact Test ,725 ,363

Linear-by-Linear Association ,490 1 ,484

N of Valid Cases 50

a. 0 cells (0,0%) have expected count less than 5. The minimum expected count is 5,00.

(26)

4. Pengaruh Kafein Terhadap Kualitas Tidur Sesudah Intervensi

Chi-Square Tests

Value df Asymp. Sig.

(2-sided)

Exact Sig.

(2-sided)

Exact Sig.

(1-sided)

Pearson Chi-Square 7,714a 1 ,005

Continuity Correctionb 6,095 1 ,014

Likelihood Ratio 8,123 1 ,004

Fisher's Exact Test ,012 ,006

Linear-by-Linear Association 7,560 1 ,006

N of Valid Cases 50

a. 0 cells (0,0%) have expected count less than 5. The minimum expected count is 7,50.