SIL
SILABU
ABUS
S PEN
PENDID
DIDIKA
IKAN
N JAS
JASMAN
MANI,
I, OLA
OLAHRA
HRAGA
GA &
& KES
KESEHA
EHATAN
TAN KEL
KELAS
AS VII
VIIII
KURI
KURIKULUM
KULUM 201
2013
3
Kompe
Kompetensi tensi Inti Inti 1 1 : : MenghMenghargai argai dan dan menghmenghayati ayati ajaranajaran agama agama yang yang dianutndianutnyaya Kompe
Kompetensi tensi Inti Inti 2 2 : : MengMenghargahargai dan menghayi dan menghayati perilati perilaku jujuraku jujur, disiplin, tang, disiplin, tanggungjgungjawabawab, peduli (tole, peduli (toleransi, gotransi, gotong royongong royong), santun, perc), santun, percaya diri, dalaaya diri, dalam berintem berinteraksiraksi secara efektif deng
secara efektif dengan lingkunganan lingkungan sosial dan alam dalam jangksosial dan alam dalam jangkauanauan pergaulanpergaulan dan keberadaadan keberadaannya.nnya. Kompetensi
Kompetensi Inti Inti 3 3 : : Memahami Memahami pengetahuan pengetahuan (faktual, k(faktual, konseptual, onseptual, dan prosedudan prosedural) beral) berdasarkan rdasarkan rasa ingin rasa ingin tahunya tetahunya tentang ilmu ntang ilmu pengetahuan, pengetahuan, teknologi, teknologi, seni, budayaseni, budaya terkait fen
terkait fenomena danomena dan kejadiankejadian tampak tampak matamata Kompe
Kompetensi tensi Inti Inti 4 4 : : MencMencoba, menoba, mengolagolah, dan menyaji dalah, dan menyaji dalam ranah konkrm ranah konkret (menget (menggunakgunakan, menguan, mengurai, merarai, merangkangkai, memodii, memodifikasifikasi, dan membua, dan membuat) dan ranah abstrat) dan ranah abstrak k (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori pandang/teori K Koommppeetteennssi D ai D assaar r MMaatteerri P oi P okkook k PePennddeekkaattaan n PPeemmbbeellaajjaarraann InstrumenInstrumen Penilaian Penilaian Alokasi Alokasi Waktu
Waktu SumbeSumberrBelajaBelajarr
1
1..1 1 MMeenngghhaayyaatti i ddaann me
mengngamamalalkakan n ninilalai-i-ninilalaii aga
agama ma yanyang g diadianut nut daldalamam melakukan aktivitas jasmani, melakukan aktivitas jasmani, pe
permarmainainan, n, dan dan olaolahrahraga,ga, dicerminkan dengan:
dicerminkan dengan: a.
a. PembPembiasaaiasaan n periperilaku berlaku ber doa sebelum dan
doa sebelum dan sesudsesudahah pelajaran.
pelajaran. b.
b. SeSelalalu lu beberurusasaha ha sesecacarara ma
maksksimimal al dadan n tatawawakakall dengan
dengan hasil hasil akhir.akhir. c. Membia
c. Membiasakasakan n berpeberperilakrilakuu ba
baik ik daldalam am beberolrolahrahragaaga dan
dan latihlatihan.an.
2.1 Berperilaku sportif dalam 2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
bermain.
2.2 Bertanggung jawab dalam 2.2 Bertanggung jawab dalam pe
pengnggugunanaan an sasararana na dadann prasarana pembelajaran serta prasarana pembelajaran serta men
menjagjaga a kekeselselamaamatan tan dirdirii se
sendndiriri, i, ororanang g lalainin, , dadann lingkungan
lingkungan sekitar.sekitar.
Se
Sepapakk BoBola la MeMengngamamatatii
Berdoa sebeluBerdoa sebelum danm dan setelah pelajaransetelah pelajaran
MeMembmbacaca a ininfoformrmasasi i tetentntanang g vavaririasasi i dadan n kokombmbininasasii ke
keterterampampilailan n perpermaimainan nan sepsepak ak bobola la (me(menennendandang g bobola,la, meng
menghenthentikan ikan bolabola, , mengmenggiringiring g bolabola, , dan dan menyumenyundul ndul bolabola),), dan
dan
Mencari informasi tentang variasi dan kombinasi Mencari informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilanketerampilan permainan sepak bola (me
permainan sepak bola (menendang bola, nendang bola, menghentikan bolamenghentikan bola,, meng
menggiringiring g bolabola, , dan dan menyumenyundul ndul bolabola)dar)dari i berbberbagai agai sumbsumberer media cetak atau elektronik, atau
media cetak atau elektronik, atau
Mengamati pertandingan sepak bola secara langsung dan atauMengamati pertandingan sepak bola secara langsung dan atau di
di TV/TV/VidVideo eo dadan n memmembuabuat t catcatataatan n tententantang g varvariasiasi i dandan kombinasi
kombinasi keterampilaketerampilan permainan sepak bn permainan sepak bola (menendola (menendangang bola
bola, , mengmenghentihentikan bola, menggikan bola, menggiring bola, dan menyunduring bola, dan menyundull bola) dan
bola) dan membuat catatan hasil pengammembuat catatan hasil pengamatan.atan.
Menanya Menanya
Mempertanyakan tentang variasi dan kombinasi keterampilanMempertanyakan tentang variasi dan kombinasi keterampilan perm
permainaainan sepak bola, misalnn sepak bola, misalnya ya : apakah jenis varia: apakah jenis variasi darisi dari keterampilan permainan sepak bola (menendang, mengiring, keterampilan permainan sepak bola (menendang, mengiring, me
membemberherhetiktikan, an, dan dan memenyunyundundul) l) ?”, ?”, babagaigaimamanaknakah ah carcaraa melatih ke
melatih keterampilanterampilan variasi danvariasi dan kombinasi kekombinasi keterampilanterampilan
Unjuk kerja: Unjuk kerja: Un
Untutuk k memengngukukurur keterampila keterampilan n gerak gerak aspek psikomotor aspek psikomotor Ob
Obseservrvasas: : UnUntutuk k mengukur keteram mengukur keteram pi
pilalan n gegerarak k dadann pe
perilrilakaku u seselalamama aktifitas
aktifitas Portofolio: Portofolio: Tul
Tulisaisan n ataatau u hashasilil kerja berupa kajian kerja berupa kajian konsep dan prinsip konsep dan prinsip pe
permrmaiainanan n sesertrtaa keterampila keterampilan n gerak gerak Tes:
Tes: Prin
Prinsp dan sp dan konsekonsepp keterampila keterampilan n gerak gerak
18 JP
18 JP Bola sepak Bola sepak
LapanganLapangan sepakbola sepakbola
Tiang gawangTiang gawang
Tiang pancangTiang pancang
Peluit Peluit KapurKapur
SuSumbmberer: : BuBukuku Penjasorkes SMP Penjasorkes SMP Kelas VIII Kelas VIII
Penilaian Penilaian 2.3
2.3 MengMengharghargai ai perbeperbedaandaan ka
kararaktktererisistitik k inindidividviduauall dala
dalam m melamelakukakukan n berbberbagaiagai aktivitas fisik.
aktivitas fisik. 2.4
2.4 MenuMenunjukknjukkan an kemakemauanuan kerjasama dalam
kerjasama dalam melakukamelakukann berbagai aktivitas fisik . berbagai aktivitas fisik . 2.
2.5 5 ToToleleraransnsi i dadan n mamauu berbagi dengan teman dalam berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas melakukan berbagai aktivitas fisik.
fisik. 2
2..6 6 DDiissiipplliin n sseellaammaa melakukan berbagai aktivitas melakukan berbagai aktivitas fisik.
fisik.
2.7 Menerima kekalahan dan 2.7 Menerima kekalahan dan k
keemmeennaannggaan n ddaallaamm permainan.
permainan. 3.
3.1 1 MeMemmahahamami i kkononsesepp va
variriaasi si dadan n kkomombbininasasii keterampilan permainan bola keterampilan permainan bola besar.
besar. 4.
4.1 1 MeMempmpraraktktikikkakann va
varriaiasi si dadan n kkomombbininasasii ke
keteterarampmpililan an beberbrbagagaiai permainan bola besar dengan permainan bola besar dengan koordinasi yang baik.
koordinasi yang baik.
sepak bola?, keterapilan apa saya dalam permainan sepak bola sepak bola?, keterapilan apa saya dalam permainan sepak bola yang dapat d
yang dapat d ikombinasikaikombinasikan?.n?.
MempMempertanertanyakayakan n tentatentang ng manfmanfaat aat permpermainan ainan sepasepak k bolabola ter
terhahadap dap keskesehehataatan n dan dan otootot-ot-otot tot yanyang g domdominainan n yanyangg dipergunakan
dipergunakan dalam dalam permainanpermainan sepak sepak bola.bola. Eksplorasi
Eksplorasi
Menendang bola dengan berbagai variasi Menendang bola dengan berbagai variasi menggunakan kakimenggunakan kaki kanan dan kaki kiri ke berbagai arah pada posisi diam dan kanan dan kaki kiri ke berbagai arah pada posisi diam dan berg
bergerak secara erak secara indiviindividu du dengdengan an menunmenunjukkjukkan an nilai nilai percpercayaaya diri dan
diri dan disipldisiplinin
MengMenggiring bola giring bola ke ke berbberbagai arah agai arah dengdengan an berbberbagai variasiagai variasi menggunaka
menggunakan kaki kanan dan kaki kiri n kaki kanan dan kaki kiri secara individu dengansecara individu dengan menunjukkan nilai pe
menunjukkan nilai percaya diri danrcaya diri dan disiplindisiplin
Mengontrol/merhentikan bola yang datang dari berbagai arahMengontrol/merhentikan bola yang datang dari berbagai arah dengan berbagai variasi menggunakan kaki kanan dan kaki kiri dengan berbagai variasi menggunakan kaki kanan dan kaki kiri pad
pada a posposisi isi diadiam m dan dan bebergergerak rak secsecara ara indindiviividu du dendengangan menunjukkan nilai pe
menunjukkan nilai percaya diri danrcaya diri dan disiplindisiplin
MengMengontroontrol/mel/membermberhentihentikan kan bola bola mengmenggunagunakan kan berbberbagaiagai bagian tubuh pada posisi diam dan bergerak secara individu bagian tubuh pada posisi diam dan bergerak secara individu dengan
dengan menunjukkan nilai percamenunjukkan nilai percaya diri dan disiplinya diri dan disiplin
Menyundul bola dengan berbagai variasi ke berbagai arah padaMenyundul bola dengan berbagai variasi ke berbagai arah pada posisi diam dan bergerak secara individu dengan menunjukkan posisi diam dan bergerak secara individu dengan menunjukkan nilai percaya diri dan disiplin
nilai percaya diri dan disiplin
MeneMenendang ndang dan dan membmemberheerhentikantikan n bola bola secasecara ra berpberpasangasanganan atau berkelompok menggunakan kaki kiri dan kaki kanan pada atau berkelompok menggunakan kaki kiri dan kaki kanan pada po
posisisi si didiam am dadan n bebergrgererak ak dedengngan an memenununjunjukkkkan an ninilalaii kerjasama,
kerjasama, disiplin, dandisiplin, dan toleransi.toleransi.
MengMengkombkombinasiinasikan kan geragerak k membmemberheerhetikan tikan dan dan menenmenendangdang bola menggunakan kaki kiri dan kaki kanan pada posisi diam bola menggunakan kaki kiri dan kaki kanan pada posisi diam dan bergerak secara berpasangan atau
dan bergerak secara berpasangan atau berkelompok denganberkelompok dengan menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan
menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan toleransi.toleransi.
MengMengkombkombinasiinasikan kan geragerak k mengmenggiringiring g dan dan menenmenendang dang bolabola menggunakan kaki kiri dan kaki kanan pada posisi diam dan menggunakan kaki kiri dan kaki kanan pada posisi diam dan be
bergergerak rak secsecara ara berberpaspasangangan an ataatau u beberkerkelomlompok pok dendengangan menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan
Penilaian Penilaian
MeMendndisiskukusisikakan n dadan n memembmbuauat t kekesisimpmpululan an tetentntanangg kete
keterampirampilan lan geragerak k variavariasi si dan dan kombkombinasi inasi permapermainan inan sepasepak k bola
bola secasecara ra sedesederhanrhana a berkberkelomelompok pok dengdengan an menumenunjukknjukkanan kerjasama
kerjasama
MeMendndisiskukusisikakan n kekekukuatatan an dadan n kekelelemamahahan n yayang ng seseriringng dila
dilakukakukan n saat melaksaat melakukan variasi dan ukan variasi dan kombkombinasi inasi permapermainaninan sepa
sepak k bola bola (me(menendanendang, ng, mengmengiring, iring, membmemberheerhetikantikan, , dandan menyundul)
menyundul) dengan bedengan benar dannar dan membuat kemembuat kesimpulannya.simpulannya.
MendMendiskusiskusikan ikan bagabagaimanimana a cara cara memmemperbaperbaiki iki kesakesalahalahan- n-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan komb
kombinasi inasi permpermainan sepak bola (meneainan sepak bola (menendanndang, mengiringg, mengiring,, memberhetikan, dan menyundul) dengan benar dan membuat memberhetikan, dan menyundul) dengan benar dan membuat kesimpulannya.
kesimpulannya.
Mengasosiasi Mengasosiasi
MeMenenemumukakan n huhububungngan an pepermrmaiainanan n sesepapak k bobola la dedengnganan kese
kesehatahatann dandan kebukebugarantubuhgarantubuh
MeneMenemukamukan n pola variasi dan pola variasi dan kombkombinasi yang inasi yang palipaling ng tepatepat t untuk kebutuhan individual
untuk kebutuhan individual
Mengkomunikasikan Mengkomunikasikan
MelaMelakukakukan n permpermainaainan n sepasepak-bok-bola la dengdengan an mengmenggunakgunakanan peraturan yang dimodifikasi dengan menerapkan variasi dan peraturan yang dimodifikasi dengan menerapkan variasi dan ko
kombmbininasasi i teteknknik ik memenenendndanang, g, memenanahahan, n, memengnggigiriringng,, meny
menyundulundul, , dan dan menemenembak ke mbak ke gawagawang ng dengadengan n menemenekankkankanan pad
pada a nilnilai-ai-nilnilai ai sposportirtif, f, berbertantanggggungungjawjawabab, , menmenghaghargargaii pe
perberbedaadaan, n, kerkerja-ja-samsama, a, toltoleraeransinsi, , disdisipliplin in dan dan menmenerierimama kekalahan dan mengekspresikan kemenang-an secara wajar kekalahan dan mengekspresikan kemenang-an secara wajar selama melak
selama melakukanukan permainan.permainan.
MeMenununjnjukukkakan n peperirilalaku ku bertbertananggggunung g jajawawab b dadalalamm menggunaka
menggunakan dann dan merawat peralatan peramaiamerawat peralatan peramaiann
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakanMau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, d
agama, suku, danan kemampuankemampuan
Disiplin mengikuti aturanDisiplin mengikuti aturan yang disepakatiyang disepakati
Penilaian Penilaian
MeMenununjnjukukkakan n peperirilalaku ku memeneneririma ma kekekakalalahahan n dadann mengekspresik
mengekspresikan kemenanganan kemenangan tidak berlebihtidak berlebih
MembMemberikaerikan n saran saran perbperbaikan aikan keteketerampirampilan lan kepakepada da tematemann selama melak
selama melakukanukan permiananpermianan B
Boolla V oa V olli i MMeennggaammaattii
Berdoa sebeluBerdoa sebelum danm dan setelah pelajaransetelah pelajaran
MeMembmbacaca a ininfoformrmasasi i tetentntanang g vavaririasasi i dadan n kokombmbininasasii keterampilan permainan bola voli (passing, servis, smesh, dan keterampilan permainan bola voli (passing, servis, smesh, dan membendung) dan
membendung) dan
Mencari informasi tentang variasi dan kombinasi Mencari informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilanketerampilan pe
permrmaiainanan n bobola volla voli i (p(pasassisingng, , seservrvisis, , smsmesesh, danh, dan me
membembendundung) ng) dardari i beberbarbagai gai sumsumbeber r medmedia ia cetcetak ak ataatauu elektronik, atau
elektronik, atau
Mengamati pertaMengamati pertandingan ndingan bola voli secara lanbola voli secara langsung dan atau digsung dan atau di TV/Video dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi TV/Video dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi keterampilan
keterampilan permainan permainan bola voli (pabola voli (passing, servis, smesh, dassing, servis, smesh, dann membendung)
membendung) dandan membuat catamembuat catatantan hasil pengamhasil pengamatan.atan.
Menanya Menanya
MempMempertanertanyakayakan n hubuhubungan ngan tinggtinggi i badabadang ng dengdengan an tinggtingginyainya lompatan
lompatan dalam permainan bola vodalam permainan bola volili
MeMempempertartanyanyakakan n hubhubungungan an perpermaimainan nan bobola la volvoli i dedengangann ke
kesehsehataatan n dan dan otootot-ot-otot tot yanyang g domdominainan n bebekerkerja ja daldalamam permainan bola voli
permainan bola voli
MempMempertanertanyakayakan n tentatentang ng berbberbagai agai variavariasi si dan dan kombkombinasiinasi keterampilan permaian bola voli
keterampilan permaian bola voli
Eksplorasi Eksplorasi
MelaMelakukakukan n passinpassing g bawbawah ah dalam berbagadalam berbagai i variavariasi si secasecarara individu
individu dengandengan menunjukkanmenunjukkan nilai nilai percaya percaya diri ddiri danan disiplin.disiplin.
Melakukan passing atas dalam berbagai variasi secara individuMelakukan passing atas dalam berbagai variasi secara individu dengan
dengan menunjukkan nilai percamenunjukkan nilai percaya diri dan disiplin.ya diri dan disiplin.
MelaMelakukakukan n serviservis s daladalam m berbberbagai variasi agai variasi secasecara ra indivindividuidu dengan
dengan menunjukkan nilai percamenunjukkan nilai percaya diri dan disiplin.ya diri dan disiplin.
Unjuk kerja: Unjuk kerja: Un
Untutuk k memengngukukurur keterampila keterampilan n gerak gerak aspek psikomotor aspek psikomotor
Ob
Obseservrvasas: : UnUntutuk k mengukur
mengukur keterampila keterampilan n gerak gerak d daan n ppeerriillaakkuu selama aktifitas selama aktifitas Portofolio: Portofolio: Tul
Tulisaisan n ataatau u hashasilil kerja berupa kajian kerja berupa kajian konsep dan prinsip konsep dan prinsip pe
permrmaiainanan n sesertrtaa keterampila keterampilan n gerak gerak
Tes: Tes: Prin
Prinsp dan sp dan konsekonsepp keterampila keterampilan n gerak gerak
BolavoliBolavoli LapanganLapangan bolavoli bolavoli Net/jaringNet/jaring bolavoli bolavoli Peluit Peluit
SuSumbmberer: : BuBukuku Penjasorkes SMP Penjasorkes SMP Kelas VIII, Kelas VIII,
Penilaian Penilaian
Membendung bola dalam berbagai variasi secara berpasanganMembendung bola dalam berbagai variasi secara berpasangan atau
atau berkberkelomelompok pok dengadengan n menumenunjukknjukkan an nilanilai i percapercaya ya diri,diri, disiplin,
disiplin, dandan kerjasama.kerjasama.
Mengkombinasikan gerak melompat dengan menbendung atauMengkombinasikan gerak melompat dengan menbendung atau servis secara individua dan berpasangan dengan menunjukkan servis secara individua dan berpasangan dengan menunjukkan nilai percaya di
nilai percaya diri, disiplin, danri, disiplin, dan kerjasama.kerjasama.
MeMendndisiskukusisikakan n kekekukuatatan an dadan n kekelelemamahahan n yayang ng seseriringng dila
dilakukakukan n saat melaksaat melakukan variasi dan ukan variasi dan kombkombinasi inasi permapermainaninan bola
bola voli (pasvoli (passing, sersing, servis, smeshvis, smesh, dan memben, dan membendung) dung) dengdenganan benar dan
benar dan membuat kesimpulanmembuat kesimpulannya.nya.
MendMendiskusiskusikan ikan bagabagaimanimana a cara cara memmemperbaperbaiki iki kesakesalahalahan- n-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan komb
kombinasi inasi permapermainan bolinan bola a voli (pavoli (passingssing, servis, smesh, servis, smesh, dan, dan membendung) dengan benar
membendung) dengan benar dan medan membuat mbuat kesimpulannya.kesimpulannya.
MeMendndisiskukusisikakan n dadan n memembmbuauat t kekesisimpmpululan an tetentntanangg kete
keterampirampilan geralan gerak permaink permainan an bola volbola voli secara sedei secara sederhanrhanaa berkelompo
berkelompok k dengandengan menunjukkanmenunjukkan kerjasamakerjasama Mengasosiasi
Mengasosiasi
Menemukan hubungan permainan bola voli dengan kesehatanMenemukan hubungan permainan bola voli dengan kesehatan dan
dan kebugaran kebugaran tubuhtubuh
Menemukan pola variasi dan kombinasi permainan bola voliMenemukan pola variasi dan kombinasi permainan bola voli yang paling tepat untuk keb
yang paling tepat untuk kebutuhanutuhan individualindividual Mengkomunikasikan
Mengkomunikasikan
MeMelaklakukaukan n perpermaimainan nan bolavobolavoli li dendengan gan menmengguggunaknakanan peraturan yang dimodifikasi dengan menerapkan variasi dan peraturan yang dimodifikasi dengan menerapkan variasi dan kom
kombinbinasi asi keketerterampampilailan n perpermaimainan nan bolbola a volvoli i yanyang g teltelahah dipe
dipelajalajari ri (pass(passing ing bawabawah, h, passipassing ng atas, servis atas, servis bawabawah, h, servservisis atas, smesh dan bendungan) dengan menunjukkan nilai-nilai atas, smesh dan bendungan) dengan menunjukkan nilai-nilai sportif, bertanggungjawab, meng-hargai perbedaan, kerjasama, sportif, bertanggungjawab, meng-hargai perbedaan, kerjasama, to
toleleraransnsi, i, didisisiplplin in dadan n memeneneririma ma kekekakalalahahan n dadann me
mengngekekspspreresisikakan n kekememenanangng-a-an n sesecacara ra wawajajar r seselalamama melakukan
melakukan permainan.permainan.
MeMenununjnjukukkakan n peperirilalaku ku bertbertananggggunung g jajawawab b dadalalamm menggunaka
Penilaian Penilaian
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakanMau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, d
agama, suku, danan kemampuankemampuan
Disiplin mengikuti aturanDisiplin mengikuti aturan yang disepakatiyang disepakati
MenunujukkanMenunujukkan perilaku spperilaku sportif selama ortif selama bermainbermain softballsoftball
MeMenununjnjukukkakan n peperirilalaku ku memeneneririma ma kekekakalalahahan n dadann mengekspresik
mengekspresikan kemenanganan kemenangan tidak berlebihtidak berlebih
MembMemberikaerikan n saran saran perbperbaikan aikan keteketerampirampilan lan kepakepada da tematemann selama melak
selama melakukanukan permiananpermianan
MeMendndisiskukusisikakan n dadan n memembmbuauat t kekesisimpmpululan an tetentntanangg kete
keterampirampilan gerak permainlan gerak permainan an bola voli secara sederhbola voli secara sederhanaana berkelompo
berkelompok k dengandengan menunjukkanmenunjukkan kerjasamakerjasama Bo
BolaBasklaBasket et MeMengngamamatatii
Berdoa sebeluBerdoa sebelum danm dan setelah pelajaransetelah pelajaran
MeMembmbacaca a ininfoformrmasasi i tetentntanang g vavaririasasi i dadan n kokombmbininasasii ke
keteterarampmpililan an pepermrmaiainanan n bola bola babasksket et (m(mememanantutulklkanan,, melempar, me
melempar, menangkap, menembnangkap, menembak keak ke jaring, danjaring, dan lay up) danlay up) dan
Mencari informasi tentang variasi dan kombinasi Mencari informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilanketerampilan permainan
permainan bola bakebola baket (memantulkt (memantulkan, melempaan, melempar, menangkap,r, menangkap, menembak ke jaring, dan lay up) dari berbagai sumber media menembak ke jaring, dan lay up) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik, atau
cetak atau elektronik, atau
MengMengamati peamati pertandrtandingan ingan bola bbola baskeasket secara lat secara langsunngsung dang dan atau di
atau di TV/VTV/Video dan ideo dan membmembuat catatan tentang variasi danuat catatan tentang variasi dan ko
kombmbininasasi i keketeterarampmpililan pean permrmaiainanan n bobola bola bola bla bakaket et (memantulkan
(memantulkan, melempar, , melempar, menangkap, menembak ke jaring,menangkap, menembak ke jaring, dan
dan lay up) dalay up) dan membuat n membuat catatancatatan hasil pengamahasil pengamatan.tan.
Menanya Menanya
MempMempertanertanyakayakan n tentatentang ng berbberbagai agai variavariasi si dan dan kombkombinasiinasi keterampilan permaian bola basket (memantulkan, melempar, keterampilan permaian bola basket (memantulkan, melempar, menangkap, menem
menangkap, menembak ke jaring, danbak ke jaring, dan lay up).lay up).
MempMempertanertanyakayakan n hubuhubungan ngan permpermainan ainan bola bola baskbasket et dengdenganan ke
kesehsehataatan n dan dan otootot-ot-otot tot yanyang g domdominainan n bebekerkerja ja daldalamam permainan bola voli
permainan bola voli
Unjuk kerja: Unjuk kerja: Un
Untutuk k memengngukukurur keterampila keterampilan n gerak gerak aspek psikomotor aspek psikomotor
Ob
Obseservrvasas: : UnUntutuk k mengukur
mengukur keterampila keterampilan n gerak gerak d daan n ppeerriillaakkuu selama aktifitas selama aktifitas Portofolio: Portofolio: Tul
Tulisaisan n ataatau u hashasilil kerja berupa kajian kerja berupa kajian konsep dan prinsip konsep dan prinsip pe
permrmaiainanan n sesertrtaa keterampila keterampilan n gerak gerak
Tes: Tes: Prin
Prinsp dan sp dan konsekonsepp keterampila keterampilan n gerak gerak
Bolabasket Bolabasket LapanganLapangan bolabasket bolabasket
Ring bolabasket Ring bolabasket
Peluit Peluit
SuSumbmberer: : BuBukuku Penjasorkes SMP Penjasorkes SMP Kelas VIII Kelas VIII
Penilaian Penilaian Eksplorasi
Eksplorasi
MemaMemantulkntulkan an bola bola dengdengan an berbberbagai agai variavariasi si mengmenggunakgunakanan tan
tangan kanan dan gan kanan dan tantangan gan kirkiri i daldalam am posposisi isi di di temtempat danpat dan berg
bergerak secara erak secara indiviindividu du dengdengan an menunmenunjukkjukkan an nilai nilai percpercayaaya diri dan
diri dan disipldisiplin.in.
Melemparkan bola dengan berbagai varisi menggunakan satuMelemparkan bola dengan berbagai varisi menggunakan satu tangan dan dua tangan ke berbagai arah dalam posisi di tempat tangan dan dua tangan ke berbagai arah dalam posisi di tempat dan sambil bergerak secara individu d
dan sambil bergerak secara individu d engan menunjukkan nilaiengan menunjukkan nilai percaya
percaya diri dandiri dan disiplin.disiplin.
MeMenenembmbakakan an bobola la ke ke jarjarining g dedengngan an beberbrbagagai ai vavaririasasii meng
menggunagunakan satu kan satu atau dua atau dua tangtangan dalam an dalam posisposisi i diam dandiam dan berg
bergerak secara erak secara indiviindividu du dengdengan an menunmenunjukkjukkan an nilai nilai percpercayaaya diri dan
diri dan disipldisiplin.in.
MeMelalakukukakan n gegerarakakan n lalay y up up dedengngan an beberbrbagagai ai vavaririasasii meng
menggunagunakan tangan kan tangan kanakanan n dan dan tangatangan n kiri secara kiri secara indiindividuvidu dengan
dengan menunjukkan nilai percamenunjukkan nilai percaya diri dan disiplin.ya diri dan disiplin.
MeleMelemparkmparkan an dan dan menamenangkap bola ngkap bola mengmenggunagunakan kan satu satu atauatau dua tangan dengan berbaga
dua tangan dengan berbagai i variavariasi si daladalam m posisposisi i diam dandiam dan be
bergergerak rak secsecara ara berberpaspasangangan an ataatau u beberkerkelomlompok pok dendengangan menu
menunjukknjukkan an nilai kerjasamnilai kerjasaman, an, percpercaya aya diri, diri, disipdisiplin lin dandan toleransi.
toleransi.
MeMendndisiskukusisikakan n kekekukuatatan an dadan n kekelelemamahahan n yayang ng seseriringng dila
dilakukakukan n saat melaksaat melakukan variasi dan ukan variasi dan kombkombinasi inasi permapermainaninan bola
bola basket (memantulkabasket (memantulkan, melempar, menangkap, menembn, melempar, menangkap, menembak ak ke jar
ke jarining, g, dadan n lalay y upup) ) dedengngan an bebenanar r dadan n memembmbuauat t kesimpulannya.
kesimpulannya.
MendMendiskusiskusikan ikan bagabagaimanimana a cara cara memmemperbaperbaiki iki kesakesalahalahan- n-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi
kombinasi permainan bpermainan bola ola basket basket (memantulkan, (memantulkan, melempar,melempar, mena
menangkangkap, menembp, menembak ke jaring, dan lay ak ke jaring, dan lay up) up) dengadengan benarn benar dan
dan membuat membuat kesimpulannya.kesimpulannya.
MeMendndisiskukusisikakan n dadan n memembmbuauat t kekesisimpmpululan an tetentntanangg keterampilan
keterampilan gerak permagerak permainan inan bola baskbola basket secara et secara sederhanasederhana berkelompo
Penilaian Penilaian Mengasosiasi
Mengasosiasi
MeMenemnemukaukan n hubhubungungan an perpermaimainan nan bobola la basbaskeket t dedengangann kese
kesehatahatann dandan kebukebugarantubuhgarantubuh
Menemukan pola variasi dan kombinasi permainan bola basket Menemukan pola variasi dan kombinasi permainan bola basket yang paling tepat untuk keb
yang paling tepat untuk kebutuhanutuhan individualindividual
Mengkomunikasikan Mengkomunikasikan
MelaMelakukakukan n permpermainaainan n bolabola-bask-basket et mengmenggunakgunakan an peratperaturanuran yang
yang dimoddimodifikaifikasi si dengdengan an menemenerapkrapkan an variavariasi si kombkombinasiinasi teknik
teknik melempar, menangkap, menggmelempar, menangkap, menggiring dan menembak bolairing dan menembak bola ke ring basket yang telah dipelajari dengan menunjukkan pada ke ring basket yang telah dipelajari dengan menunjukkan pada nilai-nilai sportif,
nilai-nilai sportif, bertanggungjawabertanggungjawab, menghargai b, menghargai perbedaan,perbedaan, kerj
kerja-sama-sama, a, toletoleransiransi, , disipldisiplin in dan dan menermenerima ima kekakekalahalahan n dandan me
mengngekekspspreresisikakan n kekememenanangng-a-an n sesecacara ra wawajajar r seselalamama melakukan
melakukan permainan.permainan.
MeMenununjnjukukkakan n peperirilalaku ku bertbertananggggunung g jajawawab b dadalalamm menggunaka
menggunakan dann dan merawat peralatan peramaiamerawat peralatan peramaiann
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakanMau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, d
agama, suku, danan kemampuankemampuan
Disiplin mengikuti aturanDisiplin mengikuti aturan yang disepakatiyang disepakati
MenunujukkanMenunujukkan perilaku spperilaku sportif selama ortif selama bermainbermain softballsoftball
MeMenununjnjukukkakan n peperirilalaku ku memeneneririma ma kekekakalalahahan n dadann mengekspresik
mengekspresikan kemenanganan kemenangan tidak berlebihtidak berlebih
MembMemberikaerikan n saran saran perbperbaikan aikan keteketerampirampilan lan kepakepada da tematemann selama melak
selama melakukanukan permiananpermianan
MeMemapmaparkarkan an varvariasiasi i dan dan kokombimbinasnasi i keketerterampampilailan n gegerak rak permainan
permainan bola baskebola basket secara sederhat secara sederhana berkelompona berkelompok dengank dengan menunjukkan
menunjukkan kerjasamakerjasama 1
1..1 1 MMeenngghhaayyaatti i ddaann me
mengngamamalalkakan n ninilalai-i-ninilalaii aga
agama ma yanyang g diadianut nut daldalamam melakukan aktivitas jasmani, melakukan aktivitas jasmani, pe
permarmainainan, n, dan dan olaolahrahraga,ga, dicerminkan dengan:
dicerminkan dengan:
S
Sooffttbbaalll l MMeennggaammaattii
Berdoa sebeluBerdoa sebelum danm dan setelah pelajaransetelah pelajaran
MeMembmbacaca a ininfoformrmasasi i tetentntanang g vavaririasasi i dadan n kokombmbininasasii keterampilan permainan softball/kasti
keterampilan permainan softball/kasti (melempa(melempar, r, menangkap,menangkap, berlari dan me
berlari dan memukul bola) mukul bola) dandan
Unjuk kerja: Unjuk kerja: Un
Untutuk k memengngukukurur keterampila keterampilan n gerak gerak aspek psikomotor aspek psikomotor
18 JP
18 JP GloveGlove
Bola softballBola softball Stik Stik LapanganLapangan softball softball
Penilaian Penilaian a.
a. PePembmbiaiasasaan an peperirilalakuku b
beerdrdooa a sesebbeelulum m dadann sesudah pelajaran.
sesudah pelajaran. b.
b. SeSelalalu lu beberurusasaha ha sesecacarara ma
maksksimimal al dadan n tatawawakakall dengan
dengan hasil hasil akhir.akhir. c. Membia
c. Membiasakasakan n berpeberperilakrilakuu ba
baik ik daldalam am beberolrolahrahragaaga dan
dan latihlatihan.an. 2.
2.1 1 BeBerprpererililakaku u spsporortitif f dalam bermain.
dalam bermain. 2.
2.2 2 BeBertrtananggggunung g jajawawabb dal
dalam am penpengguggunaanaan n sarsaranaana dan prasarana pembelajaran dan prasarana pembelajaran serta
serta menjamenjaga ga kesekeselamalamatantan diri sendiri, orang lain, dan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan
lingkungan sekitar.sekitar. 2.
2.3 3 MeMengnghahargrgaiai pe
perbrbededaaaan n kakararaktktererisistik tik individual dalam melakukan individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. berbagai aktivitas fisik. 2.
2.4 4 MeMenununjnjukukkakann kem
kemauan auan kerjakerjasama sama daladalamm melakukan berbagai aktivitas melakukan berbagai aktivitas fisik .
fisik . 2.
2.5 5 ToTolelerranansi dsi daan man mauu berbagi dengan teman dalam berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas melakukan berbagai aktivitas fisik.
fisik. 2
2..6 6 DDiissiipplliin n sseellaammaa melakukan berbagai aktivitas melakukan berbagai aktivitas fisik.
fisik. 2.
2.7 7 MeMeneneririma ma kekekakalalahahann da
dan n kekememenanangngan an dadalalamm permainan.
permainan.
Mencari informasi tentang variasi dan kombinasi Mencari informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilanketerampilan permainan softball/kasti (melempar, menangkap, berlari dan permainan softball/kasti (melempar, menangkap, berlari dan me
memukmukul ul bobola) la) dardari i beberbarbagai gai sumsumbeber r medmedia ia cetcetak ak ataatauu elektronik, atau
elektronik, atau
MengMengamati peamati pertandrtandingan ingan bola bbola baskeasket secara lat secara langsunngsung dang dan atau di
atau di TV/VTV/Video dan ideo dan membmembuat catatan tentang variasi danuat catatan tentang variasi dan kombinasi keterampilan perma
kombinasi keterampilan permainan inan softball/kasti softball/kasti (melempar,(melempar, menangkap, be
menangkap, berlari dan memukul bola) rlari dan memukul bola) dan membuat catatadan membuat catatann hasil pengamatan.
hasil pengamatan.
Menanya Menanya
MempMempertanertanyakayakan n tentatentang ng berbberbagai agai variavariasi si dan dan kombkombinasiinasi keterampilan permaian softball/kasti (melempar, menangkap, keterampilan permaian softball/kasti (melempar, menangkap, berlari dan memukul bola).
berlari dan memukul bola).
MempertanyakaMempertanyakan hubungan n hubungan permainan softball/kasti denganpermainan softball/kasti dengan ke
kesehsehataatan n dan dan otootot-ot-otot tot yanyang g domdominainan n bebekerkerja ja daldalamam permainan bola voli
permainan bola voli
Mempertanyakan apa yang terjadi dengan jantung, paru, danMempertanyakan apa yang terjadi dengan jantung, paru, dan peredaran
peredaran darah darah selama selama melakukanmelakukan permainanpermainan softball/kastisoftball/kasti
Eksplorasi Eksplorasi
Melemparkan bola dengan berbagai variasi ke Melemparkan bola dengan berbagai variasi ke menggunakanmenggunakan tangan kanan dan kiri ke berbagai arah dalam posisi di tempat tangan kanan dan kiri ke berbagai arah dalam posisi di tempat dan
dan bergbergerak secara erak secara indivindividual dengan idual dengan menumenunjukknjukkan an nilanilaii percaya
percaya diri dandiri dan disiplin.disiplin.
MenaMenangkap bola ngkap bola dari berbagadari berbagai i arah dengan berbagaarah dengan berbagai i variavariasisi menggunakan satu atau dua tangan secara individual dengan menggunakan satu atau dua tangan secara individual dengan menunjukkan nilai pe
menunjukkan nilai percaya diri danrcaya diri dan disiplin.disiplin.
BeBerlarlari ri dendengan gan beberbarbagai gai varvariasiasi i memengingikukuti ti sigsignal nal secsecaraara individual dengan menunjukka
individual dengan menunjukkann nilai percaya diri dan disiplin.nilai percaya diri dan disiplin.
MemuMemukul kul bola bola yang yang diladilambunmbungkan gkan sendsendiri iri mengmenggunakgunakanan tangan kanan dan kiri secara individual dengan menunjukkan tangan kanan dan kiri secara individual dengan menunjukkan nilai percaya diri dan disiplin.
nilai percaya diri dan disiplin.
MeleMelempar dan mpar dan menamenangkangkap p bola dari bola dari berbberbagai arah agai arah dengdenganan berbagai vari
berbagai variasi menggunakanasi menggunakan satu atau dua tasatu atau dua tanganngan secarasecara
Ob
Obseservrvasas: : UnUntutuk k mengukur
mengukur keterampila keterampilan n gerak gerak d daan n ppeerriillaakkuu selama aktifitas selama aktifitas Portofolio: Portofolio: Tul
Tulisaisan n ataatau u hashasilil kerja berupa kajian kerja berupa kajian konsep dan prinsip konsep dan prinsip pe
permrmaiainanan n sesertrtaa keterampila keterampilan n gerak gerak
Tes: Tes: Prin
Prinsp dan sp dan konsekonsepp keterampila keterampilan n gerak gerak
Peluit Peluit KapurKapur
SuSumbmberer: : BuBukuku Penjasorkes SMP Penjasorkes SMP Kelas VIII Kelas VIII
Penilaian Penilaian 3.
3.2 2 MeMemmahahamami i kkononsesepp va
variriaasi si dadan n kkomombbininasasii keterampilan permainan bola keterampilan permainan bola kecil.
kecil. 4.
4.2 2 MeMempmpraraktktikikkakann va
varriaiasi si dadan n kkomombbininasasii ke
keteterarampmpililan an beberbrbagagaiai permainan bola kecil dengan permainan bola kecil dengan koordinasi yang baik
koordinasi yang baik
berp
berpasanasangan gan atau atau berkberkelomelompok pok dengdengan an menunmenunjukkajukkan n nilanilaii kerjasama, perca
kerjasama, percaya diri, toleransi, danya diri, toleransi, dan disiplindisiplin
MeMendndisiskukusisikakan n kekekukuatatan an dadan n kekelelemamahahan n yayang ng seseriringng dila
dilakukakukan n saat melaksaat melakukan variasi dan ukan variasi dan kombkombinasi inasi permapermainaninan softb
softball/kall/kasti asti (mel(melempaempar, r, menamenangkangkap, p, berlberlari ari dan dan memumemukulkul bola) dengan be
bola) dengan benarnar dandan membuat membuat kesimpulannya.kesimpulannya.
MendMendiskusiskusikan ikan bagabagaimanimana a cara cara memmemperbaperbaiki iki kesakesalahalahan- n-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi
kombinasi permainan softball/permainan softball/kasti (melemkasti (melempar, menangkap,par, menangkap, be
berlarlari dan memri dan memukuukul bolal bola) ) dedengangan benan benar dan membr dan membuat uat kesimpulannya.
kesimpulannya.
MeMendndisiskukusisikakan n dadan n memembmbuauat t kekesisimpmpululan an tetentntanangg ke
keteterarampmpililan an gegerarak k pepermrmaiainanan n sosoftbftbalall/l/kakaststi i sesecacarara sederhana b
sederhana berkelompok erkelompok dengandengan menunjukkanmenunjukkan kerjasamakerjasama Mengasosiasi
Mengasosiasi
Menemukan pola variasi dan kombinasi permainan bola basket Menemukan pola variasi dan kombinasi permainan bola basket yang paling tepat untuk keb
yang paling tepat untuk kebutuhanutuhan individualindividual
MeMenemnemukaukan n hubhubungungan an perpermaimainan nan bobola la basbaskeket t dedengangann kese
kesehatahatann dandan kebukebugarantubuhgarantubuh Mengkomunikasikan
Mengkomunikasikan
MelaMelakukakukan n permpermainaainan n soft-bsoft-ball/kall/kasti asti dengdengan an mengmenggunakgunakanan peraturan yang dimodifikasi dengan menerapkan variasi dan peraturan yang dimodifikasi dengan menerapkan variasi dan kombinasi
kombinasi teknik teknik melempar, memelempar, menangkap, danangkap, dan memukul n memukul bolabola softball yang telah
softball yang telah dipelajari dengan menunjukkan nilai-nilaidipelajari dengan menunjukkan nilai-nilai sportif, bertanggungjawab, menghargai perbedaan,
sportif, bertanggungjawab, menghargai perbedaan, kerja-sama,kerja-sama, toleransi, dan disiplin.
toleransi, dan disiplin.
MeMenununjnjukukkakan n peperirilalaku ku bertbertananggggunung g jajawawab b dadalalamm menggunaka
menggunakan dann dan merawat peralatan peramaiamerawat peralatan peramaiann
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakanMau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, d
agama, suku, danan kemampuankemampuan
Disiplin mengikuti aturanDisiplin mengikuti aturan yang disepakatiyang disepakati
MenunujukkanMenunujukkan perilaku spperilaku sportif selama ortif selama bermainbermain softballsoftball
MeMenununjnjukukkakan n peperirilalaku ku memeneneririma ma kekekakalalahahan n dadann mengekspresik
Penilaian Penilaian
MembMemberikaerikan n saran saran perbperbaikan aikan keteketerampirampilan lan kepakepada da tematemann selama melak
selama melakukanukan permiananpermianan
MeMendndisiskukusisikakan n dadan n memembmbuauat t kekesisimpmpululan an tetentntanangg kete
keterampirampilan lan geragerak k permapermainan inan softbsoftball all secasecara ra sedesederhanarhana berkelompo
berkelompok k dengandengan menunjukkanmenunjukkan kerjasamakerjasama Bulutangkis
Bulutangkis MengamatiMengamati
Berdoa sebeluBerdoa sebelum danm dan setelah pelajaransetelah pelajaran
MembacaMembaca ininfoformrmasasi i t t enentatang ng vavarriaiasi si dadan n kokombmbininasasii keteramp
keterampilan permainanilan permainan bulutangkis (bulutangkis (teknik pegangan raket teknik pegangan raket ,, service,
service, pergerakan kakipergerakan kaki (footwork),(footwork), pukulan (stroke), sikappukulan (stroke), sikap berdiri (s
berdiri (stance)) dantance)) dan
Mencari informaMencari informasi tentang vsi tentang variasi dan kariasi dan kombinasi ombinasi ket ket erampilanerampilan perm
permainaainan n bulubulutatangngkikis s ((tetekniknik k pegpegangangan an rakraket et , , serservicvice,e, pergerakan kaki
pergerakan kaki (footwor(footwork), k), pukupukulan lan (stro(stroke)ke), , sik sik ap ap berdberdiriiri (st
(stancance)) e)) dandan dardari i beberbarbagai gai sumsumbeber r medmedia ia ccetaetak k ataatauu elektronik, atau
elektronik, atau
MengMengamati peamati pertandrtandingan ingan bulubulutangtangkis secakis secara langsra langsunung dang dan atau di TV/Vid
atau di TV/Video dan meo dan membuat catatanembuat catatan tentatentang ng variavariasi dansi dan ko
kombmbininasasi i k k eterampileterampilan an permpermainanainan bulubulutangktangkis is ((teknik teknik pegangan raket
pegangan raket , service,, service, pergerakan kakipergerakan kaki(footwork), p(footwork), pukulanukulan (stroke), sikap
(stroke), sikap berdiri (st berdiri (st aancncee))) da) dan n ddan membuat can membuat catatanatatan hasil pengamat
hasil pengamat an.an.
Menanya Menanya
Mempert Mempert anyakanyakan an tentatentanng g berbberbagaiagai variavariasi si dan dan kombkombinasinasii keteramp
keterampilan permaiailan permaian n bbulutaulutangkingkis s ((teknteknik ik pegapegangan ngan rakeraket t ,, service,
service, pergerakan kakipergerakan kaki (footwork),(footwork), pukulan (stroke), sikappukulan (stroke), sikap berdiri (s
berdiri (stance)) dantance)) dan
MempMempertanertanyakayakan n hubuhubungan ngan permapermainan inan bulubulutangktangkis is dengdenganan ke
kesehsehataatan n dan dan otootot-ot-otot tot yanyang g domdominainan n bebekerkerja ja daldalamam permainan bulutangkis
permainan bulutangkis
Mempert anMempert anyayakakan n jejeniniss latihanlatihan untuntuk uk menmeningingkatkatkakann keteramp
keterampilan permainanilan permainan bulutangkis (bulutangkis (teknik pegangan raket teknik pegangan raket ,, service,
service, pergerakan kakipergerakan kaki (footwork),(footwork), pukulan (stroke), sikappukulan (stroke), sikap berdiri (s
Penilaian Penilaian Eksplorasi
Eksplorasi
Memegang raket dengan berbagai variasi Memegang raket dengan berbagai variasi menggunakan tanganmenggunakan tangan kanan dan tangan kiri secara individual dengan menunjukkan kanan dan tangan kiri secara individual dengan menunjukkan nilai percaya diri dan disiplin
nilai percaya diri dan disiplin
MelaMelakukakukan n servservis is dengadengan n berbberbagai agai variavariasi si mengmenggunakgunakanan tang
tangan an kanakanan n dan dan tangatangan n kiri secara kiri secara berpberpasanasangan gan dengdenganan menunjukkan nilai kerjasaman, percaya diri dan disiplin menunjukkan nilai kerjasaman, percaya diri dan disiplin
MeMelaklakukaukan n pepergergerakrakan an kakkaki i dendengan gan beberbarbagai gai varvariasiasi i keke berb
berbagai agai arah arah secasecara ra indiviindividual dual dengdengan an menumenunjukknjukkan an nilainilai percaya
percaya diri dandiri dan disiplindisiplin
Memukul bola dengan berbagai variasi menggunakan tanganMemukul bola dengan berbagai variasi menggunakan tangan kanan dan tangan kiri dalam posisi diam dan bergerak secara kanan dan tangan kiri dalam posisi diam dan bergerak secara berpasangan dengan menunjukkan nilai kerjasaman, percaya berpasangan dengan menunjukkan nilai kerjasaman, percaya diri dan
diri dan disipldisiplinin
Melakukan berbagai sikap berdiri untuk menerima shuttlecock Melakukan berbagai sikap berdiri untuk menerima shuttlecock de
dengngan an beberbrbagagai ai vavaririasasi i sesecacara ra indiindivividudual al dedengnganan menunjukkan nilai pe
menunjukkan nilai percaya diri danrcaya diri dan disiplindisiplin
MendiskusikaMendiskusikan n kkeekukuaatatan n dadan n k k elemahanelemahan yanyang g serseringing dilakukan sa
dilakukan saat melakukan variasi dat melakukan variasi dan kombian kombinasi nasi permapermainaninan bulutangkis (
bulutangkis (teknik pegangan raket teknik pegangan raket , service,, service, pergerakan kakipergerakan kaki (footwork), p
(footwork), pukulan (stroke), sikapukulan (stroke), sikap berdberdiri iri (s(stancetance)) )) dengdenganan bena
benar danr dan memembuat kesimpulannya.mbuat kesimpulannya.
MeMendindiskuskusiksikan an babagaigaimamana na carcara a mmempeemperbaikrbaiki i kesakesalahalahan- n-kesalaha
kesalaha n yang sering din yang sering dilakukan saat lakukan saat melakukan variasi danmelakukan variasi dan kombinas
kombinasi i pepermrmaiainanan bn bulutaulutangkingkis s ((teknteknik ik pegapegangan ngan rakeraket t ,, service,
service, pergerakan kakipergerakan kaki (footwork),(footwork), pukulan (stroke), sikappukulan (stroke), sikap berdiri (s
berdiri (stance)) dengan btance)) dengan benarenar dan mdan meembuat kesimpulannya.mbuat kesimpulannya.
MeMendndisiskukusisikakan n dadan n memembmbuauat t kekesisimpmpululan an tetentntanangg keterampilan
keterampilan gerak gerak permainan permainan bulutangkis sbulutangkis s ecara ecara sederhanasederhana berkelompo
berkelompok k dengandengan menunjukkanmenunjukkan kerjasamakerjasama Mengasosiasi
Mengasosiasi
Menemukan pola variasi dan Menemukan pola variasi dan kombinasi permainan bulutangkiskombinasi permainan bulutangkis yang paling tepat untuk keb
yang paling tepat untuk kebutuhanutuhan individualindividual
MeMenemnemukaukan n hubhubungungan an perpermaimainan nan bobola la basbaskeket t dedengangann kese
Penilaian Penilaian Mengkomunikasikan
Mengkomunikasikan
MelaMelakukakukan permn permainan ainan bulubulutangtangkiskis dengan menggunakandengan menggunakan peratura
peraturan yang dimodifik n yang dimodifik asi denganasi dengan menerapkan variasi danmenerapkan variasi dan kombinas
kombinasi i pepermrmaiainanan bn bulutaulutangkingkis s ((teknteknik ik pegapegangan ngan rakeraket t ,, service,
service, pergerakan kakipergerakan kaki (footwork),(footwork), pukulan (stroke), sikappukulan (stroke), sikap berdiri (s
berdiri (stantancece)) )) yanyang t g t elah dipelajaelah dipelajari dengan menunjukkanri dengan menunjukkan nilai spor
nilai sportif, bertanggungjtif, bertanggungjawab, menghargai perbedaan, kerja-awab, menghargai perbedaan, kerja-sam
sama, a, toltolereransansi, i, disdisipliplin in dan dan menmenerierima ma kekekalkalahahan an dandan me
mengngekekspspreresisikakan n kekememenanangng-a-an n sesecacara ra wawajajar r seselalamama melakukan
melakukan permainan.permainan.
MeMenununjnjukukkakan n peperirilalaku ku bertbertananggggunung g jajawawab b dadalalamm menggunaka
menggunakan dann dan merawat peralatan peramaiamerawat peralatan peramaiann
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakanMau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, d
agama, suku, danan kemampuankemampuan
Disiplin mengikuti aturanDisiplin mengikuti aturan yang disepakatiyang disepakati
MenunujukkanMenunujukkan perilaku sportif perilaku sportif selama beselama bermainrmain BulutangkisBulutangkis
MeMenununjnjukukkakan n peperirilalaku ku memeneneririma ma kekekakalalahahan n dadann mengekspresik
mengekspresikan kemenanganan kemenangan tidak berlebihtidak berlebih
MembMemberikaerikan n saran saran perbperbaikan aikan keteketerampirampilan lan kepakepada da tematemann selama melak
selama melakukanukan permiananpermianan Mema
Memaparkparkan an variavariasi si dan dan kombkombinasi inasi permpermainaainan n bulubulutangktangkisis secara sederhana berkelomp
secara sederhana berkelompok dengan menunjukkanok dengan menunjukkan kerjasamakerjasama Te
Teniniss MeMeja ja MeMengngamamatatii
Berdoa sebeluBerdoa sebelum danm dan setelah pelajaransetelah pelajaran
MeMembmbacaca a ininfoformrmasasi i tetentntanang g vavaririasasi i dadan n kokombmbininasasii kete
keterampirampilan lan permpermainan tenis ainan tenis meja meja (tek(teknik nik memememegang gang bet,bet, sik
sikap ap siasiap p sedsedia, ia, tekteknik nik gegerakrakan an kakkaki i (fo(footwotworkork), ), tetekniknik k pukulan
pukulan (service, push, drive, block, chop(service, push, drive, block, chop) dan) dan
Mencari informasi tentang variasi dan kombinasi Mencari informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilanketerampilan permainan tenis meja (teknik memegang bet, sikap siap sedia, permainan tenis meja (teknik memegang bet, sikap siap sedia, teknik gerakan kaki (footwork), teknik pukulan (service, push, teknik gerakan kaki (footwork), teknik pukulan (service, push, drive, block, chop) dan
drive, block, chop) dan dari berbagai sumbedari berbagai sumber media cetak ataur media cetak atau elektronik, atau
elektronik, atau
Mengamati Mengamati pertandingan pertandingan tenis meja tenis meja secara lasecara langsung danngsung dan atauatau
Unjuk kerja: Unjuk kerja: Un
Untutuk k memengngukukurur keterampila keterampilan n gerak gerak aspek psikomotor aspek psikomotor
Ob
Obseservrvasas: : UnUntutuk k mengukur
mengukur keterampila keterampilan n gerak gerak d daan n ppeerriillaakkuu selama aktifitas selama aktifitas Raket Raket Shuttlecock Shuttlecock LapanganLapangan bulutangkis bulutangkis Net/jarringNet/jarring bulutangkis bulutangkis Peluit Peluit KapurKapur
SuSumbmberer: : BuBukuku Penjasorkes SMP Penjasorkes SMP
Penilaian Penilaian
Mengamati peMengamati pertandingan rtandingan tenis meja sectenis meja secara langsung dan ara langsung dan atauatau di
di TV/TV/VidVideo eo dadan n memmembuabuat t catcatataatan n tententantang g varvariasiasi i dandan kom
kombinbinasi asi keketerteramampilpilan an perpermaimainan nan tentenis is mejmeja a (te(tekniknik k me
mememegagang ng bebet, t, sisikakap p sisiap ap sesedidia, a, teteknknik ik gegerarakakan n kakakiki (footwork), teknik pukulan (service, push, drive, block, chop) (footwork), teknik pukulan (service, push, drive, block, chop) dan
dan membmembuat cauat catatanhasil pentatanhasil pengamagamatan.tan.
Menanya Menanya
MempMempertanertanyakayakan n tentatentang ng berbberbagai agai variavariasi si dan dan kombkombinasiinasi kete
keterampirampilan lan permpermainan tenis ainan tenis meja meja (tek(teknik nik memememegang gang bet,bet, sik
sikap ap siasiap p sedsedia, ia, tekteknik nik gegerakrakan an kakkaki i (fo(footwotworkork), ), tetekniknik k pukulan
pukulan (service, push, (service, push, drive, block, drive, block, chop) chop) dandan
MempMempertanertanyakayakan n hubuhubungan ngan permapermainan inan bulubulutangktangkis is dengdenganan ke
kesehsehataatan n dan dan otootot-ot-otot tot yanyang g domdominainan n bebekerkerja ja daldalamam permainan bulutangkis
permainan bulutangkis
MeMempmperertatanynyakakan an jejeninis s latilatihahan n ununtutuk k memeniningngkakatktkanan kete
keterampirampilan lan permpermainan tenis ainan tenis meja meja (tek(teknik nik memememegang gang bet,bet, sik
sikap ap siasiap p sedsedia, ia, tekteknik nik gegerakrakan an kakkaki i (fo(footwotworkork), ), tetekniknik k pukulan
pukulan (service, push, drive, block, chop(service, push, drive, block, chop)) Eksplorasi
Eksplorasi
Memegan bet dengan berbagai variasi menggunakan tanganMemegan bet dengan berbagai variasi menggunakan tangan kana
kanan n dan kiri dan kiri secasecara ra indiviindividual dengan dual dengan menunmenunjukkajukkan n nilainilai percaya
percaya diri dandiri dan disiplin.disiplin.
Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan forehandMelakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan forehand dan backhand secara berpasangan dan
dan backhand secara berpasangan dan berkelompok denganberkelompok dengan koor
koordinasdinasi i yang yang baik dengan baik dengan menmenunjukunjukkan kan nilai nilai kerjkerjasamaasama,, disiplin,
disiplin, dandan toleransi.toleransi.
Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan forehand,Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan forehand, back
backhand, dan hand, dan servis secara servis secara berpberpasangasangan an dan dan berkberkelomelompok pok de
dengangan n kookoordirdinasnasi i yanyang g babaik ik dendengan gan menmenunjunjukukkan kan nilnilaiai kerjasama,
kerjasama, disiplin, dandisiplin, dan toleransi.toleransi.
MelaMelakukakukan n variavariasi si dan dan kombkombinasi inasi teknteknik ik pukupukulan lan forehforehand,and, ba
backckhahandnd, , seservrvisis, , dadan n smesmesh sh sesecacara ra beberprpasasanangagan n dadann be
berkrkelelomompopok k dedengngan an kokoorordidinanasi si yayang ng babaik ik dedengnganan menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan
menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan toleransitoleransi
Portofolio: Portofolio: Tul
Tulisaisan n ataatau u hashasilil kerja berupa kajian kerja berupa kajian konsep dan prinsip konsep dan prinsip pe
permrmaiainanan n sesertrtaa keterampila keterampilan n gerak gerak
Tes: Tes: Prin
Prinsp dan sp dan konsekonsepp keterampila keterampilan n gerak gerak
Bola ping-pongBola ping-pong
Meja ping-pongMeja ping-pong
Net/jarring tenisNet/jarring tenis meja
meja Peluit Peluit S
Sumumbeberr: : BuBukkuu Penj
Penjasorkasorkes es SMPSMP Kelas VIII, Kelas VIII,
Penilaian Penilaian Mengasosiasi
Mengasosiasi
Menemukan pola variasi dan kombinasi permainan tenis mejaMenemukan pola variasi dan kombinasi permainan tenis meja yang paling tepat untuk keb
yang paling tepat untuk kebutuhanutuhan individualindividual
MeMenenemumukakan n huhububungngan an pepermrmaiainanan n teteninis s memeja ja dedengnganan kese
kesehatahatann dandan kebukebugarantubuhgarantubuh
Mengkomunikasikan Mengkomunikasikan
MelMelakuakukakan n pepermarmainainan n tentenis is mejmeja a dendengan gan menmeneraerapkapkann varia
variasi dan si dan kombkombinsi insi tekniteknik pukulan forehak pukulan forehand, backhand, backhand,nd, se
servrvisis, , dadan n smsmesesh h dedengngan an memenununjnjukukkakan n ninilalai i spsporortitif,f, be
bertartanggnggungungjawjawab, ab, memenghnghargargai ai peperberbedaadaan, n, kekerjarja-sa-sama,ma, toleransi, dan disiplin.
toleransi, dan disiplin.
MeMenununjnjukukkakan n peperirilalaku ku bertbertananggggunung g jajawawab b dadalalamm menggunaka
menggunakan dann dan merawat peralatan peramaiamerawat peralatan peramaiann
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakanMau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, d
agama, suku, danan kemampuankemampuan
Disiplin mengikuti aturanDisiplin mengikuti aturan yang disepakatiyang disepakati
MenunujukkanMenunujukkan perilaku sportif selama bermain tenis mejaperilaku sportif selama bermain tenis meja
MeMenununjnjukukkakan n peperirilalaku ku memeneneririma ma kekekakalalahahan n dadann mengekspresik
mengekspresikan kemenanganan kemenangan tidak berlebihtidak berlebih
MembMemberikaerikan n saran saran perbperbaikan aikan keteketerampirampilan lan kepakepada da tematemann selama melak
selama melakukanukan permiananpermianan
MeMendndisiskukusisikakan n dadan n memembmbuauat t kekesisimpmpululan an tetentntanangg kete
keterampirampilan gerak permainalan gerak permainan n tenitenis s meja meja secasecara sederhanra sederhanaa berkelompo
berkelompok k dengandengan menunjukkanmenunjukkan kerjasamakerjasama 1
1..1 1 MMeenngghhaayyaatti i ddaann me
mengngamamalalkakan n ninilalai-i-ninilalaii aga
agama ma yanyang g diadianut nut daldalamam melakukan aktivitas jasmani, melakukan aktivitas jasmani, pe
permarmainainan, n, dan dan olaolahrahraga,ga, dicerminkan dengan:
dicerminkan dengan: a.
a. PePembmbiaiasasaan an peperirilalakuku b
beerdrdooa a sesebbeelulum m dadann sesudah pelajaran.
sesudah pelajaran.
Ja
Jalalann CeCepapat t MeMengngamamatati:i:
Berdoa sebeluBerdoa sebelum danm dan setelah pelajaransetelah pelajaran
Membaca informaMembaca informasi tentang variasi dan kombinasi si tentang variasi dan kombinasi jalan cepat jalan cepat (tek
(teknik tumpunik tumpuan, ayunaan, ayunann lengalengan, dann, dan ayunaayunann pinggpinggang) ang) dandan
MencMencari ari inforinformasi masi tentatentang ng tenttentang ang variavariasi si dan dan kombkombinasiinasi (teknik tumpuan, ayunan lengan, dan ayunan pinggang) dari (teknik tumpuan, ayunan lengan, dan ayunan pinggang) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik, atau
berbagai sumber media cetak atau elektronik, atau
Unjuk kerja: Unjuk kerja: Un
Untutuk k memengngukukurur keterampila keterampilan n gerak gerak aspek psikomotor aspek psikomotor Ob
Obseservrvasas: : UnUntutuk k mengukur keteram mengukur keteram pi
pilalan n gegerarak k dadann pe
perilrilakaku u seselalamama aktifitas aktifitas 9 9 JPJP Lintasan/track Lintasan/track atletik atletik
Tali pembatasTali pembatas
Bendera start Bendera start
Peluit Peluit S
Sumumbeberr: : BuBukkuu Penj
Penjasorkasorkes es SMPSMP Kelas VIII, Kelas VIII,
Penilaian Penilaian b.
b. SeSelalalu lu beberurusasaha ha sesecacarara ma
maksksimimal al dadan n tatawawakakall dengan
dengan hasil hasil akhir.akhir. c. Membia
c. Membiasakasakan n berpeberperilakrilakuu ba
baik ik daldalam am beberolrolahrahragaaga dan
dan latihlatihan.an. 2.
2.1 1 BeBerprpererililakaku u spsporortitif f dalam bermain.
dalam bermain. 2.
2.2 2 BeBertrtananggggunung g jajawawabb dal
dalam am penpengguggunaanaan n sarsaranaana dan prasarana pembelajaran dan prasarana pembelajaran serta
serta menjamenjaga ga kesekeselamalamatantan diri sendiri, orang lain, dan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan
lingkungan sekitar.sekitar. 2.
2.3 3 MeMengnghahargrgaiai pe
perbrbededaaaan n kakararaktktererisistik tik individual dalam melakukan individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. berbagai aktivitas fisik. 2.
2.4 4 MeMenununjnjukukkakann kem
kemauan auan kerjakerjasama sama daladalamm melakukan berbagai aktivitas melakukan berbagai aktivitas fisik .
fisik . 2.
2.5 5 ToTolelerranansi dsi daan man mauu berbagi dengan teman dalam berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas melakukan berbagai aktivitas fisik.
fisik. 2.
2.6 6 DiDisisiplplin in seselalama ma memelala kukan
kukan berbagai berbagai aktivitas fisik.aktivitas fisik. 2.
2.7 7 MeMeneneririma ma kekekakalalahahann da
dan n kekememenanangngan an dadalalamm permainan.
permainan. 3.
3.3 3 MeMemmahahamami i kkononsesepp va
variriaasi si dadan n kkomombbininasasii ke
keteterarampmpililan an sasalalah h sasatutu nom
nomor or atlatletietik k (ja(jalan lan cecepatpat,, lari, lompat,
lari, lompat, dandan lempar).lempar).
Mengamati perlomMengamati perlombaan jalan cepabaan jalan cepat t secara langsung dasecara langsung dan ataun atau di TV/Video dan membuat catatan tentang tentang variasi dan di TV/Video dan membuat catatan tentang tentang variasi dan komb
kombinasi jalan inasi jalan cepacepat t (tek(teknik nik tumputumpuan, an, ayunayunan an lengalengan, n, dandan ayun
ayunanan pinggpinggang) ang) dandan membmembuat catatauat catatann hasihasil l pengpengamataamatan.n. Menanya:
Menanya:
MempMempertanertanyakayakan n tentatentang ng variavariasi si dan dan kombkombinasi inasi kombkombinasiinasi jalan cepat,
jalan cepat, misalmisalnya: nya: apakapakah ah ayunaayunan n lenglengan an mempemempengarungaruhihi ke
kececepatpatan an daldalam am jaljalan an cecepatpat? ? babagaigaimanmana a akiakibabatnya tnya bilbilaa mendarat denga
mendarat dengann ujung jari kaki?,ujung jari kaki?,
PePeserserta ta diddidik ik secsecara ara berbergangantiatian n salsaling ing berbertantanya ya tententantangg manf
manfaat aat jalan cepat terhadap kesehajalan cepat terhadap kesehatan tan dan otot-otot yangdan otot-otot yang dominan
dominan yang diperguyang dipergunakan dalanakan dalam jalanm jalan cepat.cepat. Eksplorasi:
Eksplorasi:
BeBerjarjalalan n sisimpmpanang g sisiur ur sesecacara ra bebersrsamama-a-sasama ma dedengnganan menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan
menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan toleransi.toleransi.
BerjaBerjalan lan cepacepat t dengdengan an berbberbagai agai variavariasi si secasecara ra indiviindividualdual,, berp
berpasanasangan, gan, atau atau berkberkelomelompok pok dengdengan an menunmenunjukkjukkan an nilainilai kerjasama,
kerjasama, disiplin, dandisiplin, dan toleransi.toleransi.
BeBerjarjalan lan cepcepat at dendengan gan beberbarbagai gai varvarias ias tumtumpuapuan n secsecaraara in
indidivividudualal, , beberprpasasanangagan, n, atau atau beberkrkelelomompopok k dedengnganan menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan
menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan toleransi.toleransi.
Berjalan cepat dengan berbagai varias ayunan lengan secaraBerjalan cepat dengan berbagai varias ayunan lengan secara in
indidivividudualal, , beberprpasasanangagan, n, atau atau beberkrkelelomompopok k dedengnganan menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan
menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan toleransi.toleransi.
Berjalan cepat dengan berbagai varias ayunan pinggang secaraBerjalan cepat dengan berbagai varias ayunan pinggang secara in
indidivividudualal, , beberprpasasanangagan, n, atau atau beberkrkelelomompopok k dedengnganan menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan
menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan toleransi.toleransi.
MendMendiskusiskusikan ikan variavariasi si jalajalan n cepacepat t (tek(teknik nik tumputumpuan, an, ayunaayunann leng
lengan, an, dan ayunan dan ayunan pinggpinggang) dengan benar ang) dengan benar dan dan membmembuat uat kesimpulannya.
kesimpulannya.
MeMendndisiskukusisikakan n kekekukuatatan an dadan n kekelelemamahahan n yayang ng seseriringng dila
dilakukakukan n saat saat melamelakukkukan an variavariasi si (tek(teknik nik tumputumpuan, an, ayunaayunann leng
lengan, an, dan ayunan dan ayunan pinggpinggang) dengan benar ang) dengan benar dan dan membmembuat uat kesimpulannya.
kesimpulannya.
Portofolio: Portofolio: Tul
Tulisaisan n ataatau u hashasilil kerja berupa kajian kerja berupa kajian konsep dan prinsip konsep dan prinsip pe
permrmaiainanan n sesertrtaa keterampila keterampilan n gerak gerak
Tes: Tes: Prin
Prinsp dan sp dan konsekonsepp keterampila keterampilan n gerak gerak
Penilaian Penilaian 4.
4.3 3 MeMempmpraraktktikikkakann va
varriaiasi si dadan n kkomombbininasasii kete
keteramprampilan ilan atletatletik ik (jal(jalanan ce
cepapat, t, lalariri, , lolompmpatat, , dadann lemp
lempar) ar) dengdengan an koorkoordinasidinasi yang baik
yang baik
MendMendiskusiskusikan ikan bagabagaimanimana a cara cara memmemperbaperbaiki iki kesakesalahalahan- n-kesalahan yang sering dilaku
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi kan saat melakukan variasi jalanjalan cepat (teknik tumpuan, ayunan lengan, dan ayunan pinggang) cepat (teknik tumpuan, ayunan lengan, dan ayunan pinggang) dengan benar dan mem
dengan benar dan membuat buat kesimpulannya.kesimpulannya.
Mengasosiasi: Mengasosiasi:
Menghubungkan berbagai informasi yang telah dipelajari danMenghubungkan berbagai informasi yang telah dipelajari dan mene
menemukamukan n variavariasi si jalan cepat jalan cepat (tek(teknik nik tumputumpuan, an, ayunaayunann lengan, dan
lengan, dan ayunan pinggang) yang benayunan pinggang) yang benar.ar.
Menemukan hubungan olahraga jalan cepat dengan kesehatanMenemukan hubungan olahraga jalan cepat dengan kesehatan dan
dan kebugaran kebugaran tubuhtubuh
Mengkomunikasikan Mengkomunikasikan
Melakukan perlombaMelakukan perlombaan jalan an jalan cepat dengan menempuh jarak cepat dengan menempuh jarak (40
(400 0 m m ataatau u 800 800 m) m) daldalam am bebentuntuk k perperlomlombabaan an dendengangan mene
menekankkankan an pada pada nilainilai-nila-nilai i sportisportif, f, ber-ber-tangtanggungjagungjawabwab,, meng
mengharghargai ai perbeperbedaandaan, , kerjakerjasama, sama, toletoleransiransi, , disipdisiplin lin dandan mene
menerima rima kekakekalahalahan n dan dan mengmengekspekspresikresikan an kemekemenang-nang-anan secara
secara wajarwajar selama selama melakukanmelakukan perlombaan.perlombaan.
MeMenununjnjukukkakan n peperirilalaku ku bertbertananggggunung g jajawawab b dadalalamm menggunaka
menggunakan dann dan merawat peralatan peramaiamerawat peralatan peramaiann
Mau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakanMau bermain dengan semua teman tanpa membeda-bedakan agama, suku, d
agama, suku, danan kemampuankemampuan
Disiplin mengikuti aturanDisiplin mengikuti aturan yang disepakatiyang disepakati
MenunujukkanMenunujukkan perilaku sportif selama bermainperilaku sportif selama bermain
MeMenununjnjukukkakan n peperirilalaku ku memeneneririma ma kekekakalalahahan n dadann mengekspresik
mengekspresikan kemenanganan kemenangan tidak berlebihtidak berlebih
MembMemberikaerikan n saran saran perbperbaikan aikan keteketerampirampilan lan kepakepada da tematemann selama melak
selama melakukanukan permiananpermianan
MeMemapmaparkarkan variaan variasi si olahraolahraga atlega atletik jaltik jalan cepaan cepat t secsecaraara sederhana b
sederhana berkelompok erkelompok dengandengan menunjukkanmenunjukkan kerjasamakerjasama L
LaariCeriCepapat t MMeenngagamamatiti::
Penilaian Penilaian
MembMembaca informasi tentang variasi aca informasi tentang variasi dan dan kombkombinasinasi i lari cepat lari cepat (tek
(teknik tumpunik tumpuan, ayunaan, ayunann lengalengan, dann, dan ayunaayunann pinggpinggang) ang) dandan
Mencari informasi tentang tentang variasi dan kombinasi lariMencari informasi tentang tentang variasi dan kombinasi lari cepat (teknik tumpuan, ayunan lengan, dan ayunan pinggang) cepat (teknik tumpuan, ayunan lengan, dan ayunan pinggang) dari berbagai sumber media cetak
dari berbagai sumber media cetak atau elektronik, atauatau elektronik, atau
Mengamati perlombMengamati perlombaan lari cepat aan lari cepat secara langsung dan atau disecara langsung dan atau di TV/V
TV/Video dan ideo dan membmembuat uat catatcatatan an tentatentang ng tentatentang ng variavariasi si dandan komb
kombinasi lari inasi lari cepacepat (teknik tumpuat (teknik tumpuan, ayunan lengann, ayunan lengan, , dandan ayun
ayunanan pinggpinggang) ang) dandan membmembuat catatauat catatann hasihasil l pengpengamataamatan.n.
Menanya: Menanya:
Mempertanyakan tentang variasi dan kombinasi kombinasi lariMempertanyakan tentang variasi dan kombinasi kombinasi lari ce
cepatpat, , mismisalnalnya: ya: apaapakah kah ayuayunan nan lenlengan gan memmempenpengagaruhruhii ke
kececepatpatan an daldalam am larlari i cepcepat? at? babagaigaimanmana a akiakibabatnytnya a bilbilaa mendarat denga
mendarat dengann ujung jari kaki?,ujung jari kaki?,
Mempertanyakan manfaat lari cepat terhadap kesehatan danMempertanyakan manfaat lari cepat terhadap kesehatan dan otot-otot yang dominan yang dipergunakan
otot-otot yang dominan yang dipergunakan dalam jalan cepat.dalam jalan cepat.
MempMempertanertanyakayakan n pengpengaruh aruh olaholahraga raga lari lari cepacepat t terhterhadapadap jantung, paru, dan pe
jantung, paru, dan peredaranredaran darahdarah
Eksplorasi Eksplorasi
MelaMelakukakukan n variavariasi si dan dan kombkombinasi teknik inasi teknik geragerakan start kan start larilari ja
jararak k pependndek ek sesecacara ra peperserseororanangagan, n, beberprpasasanangagan n dadann berkelompo
berkelompok dengank dengan koordinasi yang baik.koordinasi yang baik.
Melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan start, langkahMelakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan start, langkah kaki dan ayunan lengan lari jarak pendek secara perseorangan, kaki dan ayunan lengan lari jarak pendek secara perseorangan, berpasangan dan ber-kelompok dengan koordinasi yang baik. berpasangan dan ber-kelompok dengan koordinasi yang baik.
Melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan start, langkahMelakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan start, langkah kak
kaki, i, ayuayunan nan lenlengagan, n, dan dan memmemasuasuki ki gargaris is finfinish ish secsecaraara pe
perserseoraorangangan, n, beberparpasansangan gan dan dan beber-kr-kelelompompok ok dendengangan koordinasi yang baik.
koordinasi yang baik.
MendMendiskusiskusikan ikan variavariasi si lari cepat lari cepat (tek(teknik nik tumputumpuan, an, ayunaayunann leng
lengan, an, dan ayunan dan ayunan pinggpinggang) dengan benar ang) dengan benar dan dan membmembuat uat kesimpulannya.