RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( R P P )
Nama Sekolah : SD Negeri Sandana Kelas / Semester : V / 1
Tema : 5. Bangga sebagai Bangsa Indonesia Sub Tema : 1. Indonesiaku,Bangsa yang kaya Pembelajaran : 2.
Alokasi Waktu : 4 x 35 menit
A. Kompetensi Inti
KI 1 : Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya
KI 2 : Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya serta cinta tanah air
KI 3 : Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati dan mencoba menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya dirumah, disekolah, dan tempat bermain.
KI 4 : Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas, sistematis dal logis, dan kritis dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia
B. Kompetensi Dasar
Muatan Pelajaran 1 ( PJOK )
KD, Indikator, Analisa Hasil Indikator
3.5 Memahami konsep aktivitas latihan daya tahan jantung dan paru (cardiorespiratory) untuk pengembangan kebugaran jasmani. 3.5.1 Menjelaskan manfaat latihan daya tahan jantung dan paru
4.5 Mempraktikkan aktivitas jantung dan paru (cardiorespiratory) untuk pengembangan kebugaran jasmani.
4.5.1 Merencanakan program latihan daya tahan secara individual C. Tujuan Pembelajaran
Dengan menggali informasi dari bacaan dan diskusi kelas, siswa mampu menjelaskan manfaat latihan daya tahan jantung dan paru dengan percaya diri
Dengan melakukan latihan aktivitas jantung dan paru, siswa mampu merencanakan program latihan daya tahan secara individual dengan tanggung jawab
D. Materi Pembelajaran
Manfaat latihan daya tahan jantung dan paru
Latihan aktivitas jantung dan paru
E. Metode Pembelajaran
Ceramah
Tanya jawab
Demontrasi
Penugasan
Pendekatan Saintifik
F. Media, Alat, dan Sumber Belajar 1. Gambar
2. Buku 3. Peluit
4. Tongkat kecil
G. Langkah-Langkah Pembelajaran
KEGIATAN DESKRIPSI KEGIATAN ALOKASIWAKTU
Pendahuluan
1. Guru menyiapkan siswa baris dua bersap,menyapa siswa dan menanyakan kabar mereka dilanjutkan berdoa. 2. Guru mengecek kehadiran siswa
3. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran
4. Guru melakukan apersepsi sebagai awal komunikasi sebelum melaksanakan kegiatan inti dengan :
o Pemanasan gerak dinamis..
o Bernyanyi sambil bermain
5. Siswa mendengarkan penjelasan dari guru kegiatan yang akan dilakukan,Guru memberi contoh gerakan inti
15 menit
Kegiatan inti
1. Siswa mengamati gerakan guru,lalu melakukan lari beriring ( Mengamati )
2. Siswa bertanya tentang gerakan yang dilakukan ( menanya )
3. Guru memberi penguatan
4. Guru menugaskan membuat kelompok untuk melakukan berbaris sambil memberikan tongkat
5. Siswa saling mempertukarkan pertanyaan, gerakan estafet tongkat ( menanya )
6. Siswa mencari tahu cara memberikan tongkat ( menalar ) 7. Siswa menceritakan dan mengkoreksi gerakan
memberikan tongkat ( mengkomunikasikan )
8. Siswa menyelesaikan masalah yang berkaitan estafet ( menalar )
9. Guru memberikan tugas estafet beregu
10. Siswa mencari tahu info cara bermainnya (menanya ) 11. Guru memberi penguatan.
110 menit
Penutup
1. Siswa bersama – sama guru pendinginan melakukan penilaian.
2. Menginformasikan pembelajaran berikutnya. 3. Berdoa
H. Lembar Penilaian 1. Penilaian Keterampilan
Teknik Penilaian : unjuk kerja gerakan
Bentuk Instrumen Penilaian : format pengamatan Unjuk kerja
No Nama Gerakan awalan Gerakan inti Gerakan
koordinasi
Nilai Gerakan = Skor yang diperoleh
Skor maksimal X 100 Sikap
No Nama
Percaya Diri Disiplin
Belum
Tanggung jawab Kerja sama
a. Rubrik
4 = Selalu Tanggungjawab, kerja sama, disiplin, percaya diri 3 = Sering
2 = kadang-kadang 1 = Tidak pernah
b. Lembar penilaian
No Nama
Aspek
Tanggungjawab Kerja
Sama Disiplin Percaya diri
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1 2 3 4
2. Penilaian Keterampilan N
o Mapel / KD Indikator Bentuk soal
No
soal Instrumen 1 PJOK Mempresentasika
n cara lari estafet
Tes
3. Penilaian Keterampilan ( disertakan indikator, aspek yang dinilai serta rubrik ) a.
Tgl
Dokumen Nama Dokumen
Aspek
Awal gerak Inti Penutup
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Mengetahui Kepala Sekolah,
AMRIN ABDULLAH, A.Ma.Pd NIP . 19661210 198803 1 012
..., ... 20 ... Guru Mapel PJOK
PENILAIAN NON TES: A. Penilaian Kinerja
1. Kinerja dalam Menyelesaikan Tugas Kelompok
No
. Nama PesertaDidik
Aspek
Jumlah Nilai Kerja
sama Disiplin Percaya Diri Tanggungjawab
Keterangan Skor: 1=Kurang
2=Cukup 3=Baik
4=Sangat Baik Skor maksimal=16
Skor perolehan
Nilai = X 100 Skor Maksimal
2. Penilaian Kinerja dalam menyelesaikan tugas Presentasi
No.
Nama Peserta
Didik
A s p e k
Jumlah
Skor Nilai
Komuni-kasi
Cara penyampa
ian
Penguasaan pengetahuan
/Materi
Keberan ian
Keterangan Skor :
Komunikasi: Sistematika Penyampaian:
1 = Tidak dapat berkomunikasi 1 = Tidak sistematis
2 = Komunikasi agak lancar, tetapi sulit dimengerti 2 = Sistematis,uraian krng,tdk jelas 3 = Komunikasi lancar tetapi kurang jelas dimengerti 3 = Sistematis, uraian cukup 4 = Komunikasi sangat lancar, benar dan jelas 4 = Sistematis, uraian luas, jelas
Wawasan: Keberanian:
1 = Tidak menunjukkan pengetahua/ materi 1 = Tidak ada keberanian 2 = Sedikit memiliki pengetahuan/materi 2 = Kurang berani 3 = Memiliki pengetahuan/materi tetapi kurang luas 3 = Berani
4 = Memeiliki pengetahuan/materi yang luas 4 = Sangat berani Antusias:
1 = Tidak antusias 2 = Kurang antusias
3 = Antusias tetapi kurang kontrol 4 = Antusias dan terkontrol Skor maksimal=20
Skor perolehan
Nilai = X 100 Skor Maksimal
