44
DAFTAR PUSTAKA
Anastasi, A. dan Urbina, S. 1997. Tes Psikologi. Edisi Bahasa Indonesia. Jilid 1. Alih Bahasa : Imam, R.H. Jakarta : Prenhallindo.
Apollo. 2007. Hubungan antara Konsep Diri dengan Kecemasan Berkomunikasi Secara Lisan pada Remaja. Manasa. Vol.1, No.1 (17-32).
Arikunto, S. 2002. Prosedur Penelitian. Suatu Pendekatan Praktek. Edisi V. Jakarta : PT. Rineka Cipta.
Atkinson, R.L., Atkinson, R.C., Hilgard, E.R. 1993. Pengantar Psikologi, Edisi Kedelapan, Jilid 2. Alih Bahasa: Widjaja Kusuma. Jakarta: PT. Erlangga.
Azwar, S. 2002. Penyusunan Skala Psikologi. Yogyakarta : Pustaka Pelajar Offset.
Chaplin, J.P. 1999. Kamus Lengkap Psikologi. Penerjemah : Dr. Kartini Kartono. Jakarta : PT. Raja Grafindo Persada.
Cohen, S., Underwood, L.G., Gottlieb, B.H. 2000. Social Support Measurement dan Intervention. A Guide for Health and Social Scientists. New York: Oxford University Press.
Daradjat, Z. 1982. Kesehatan Mental. Jakarta : Gunung Agung.
DeRoma, Virginia, M., Young, Angela, Mabrouk, Suzanne, T., Branna, Kenneth, P. 2003. Procrastination and Student Performance on Immediate and Delayed Quizzes. Journal of Education, Fall 2003, (58-70).
Echols, J.M., Shadily, H. 1990. Kamus Inggris – Indonesia. Jakarta: PT. Gramedia.
Effendi, R.W., Tjahyono, E. 1999. Hubungan antara Perilaku Coping dan Dukungan Sosial dengan Kecemasan pada Ibu Hamil Anak Pertama. Anima. Surabaya : Fakultas Psikologi Universitas Surabaya. Vol. 14. No. 54.
Hadi, S. 2001. Metodologi Research. Jilid 2. Yogyakarta : Andi Offset.
45
Harahap, S.S. 2001. Tips Menulis Skripsi dan Menghadapi Ujian Komprehensif. Cetakan 1. Jakarta: PT. Pustaka Quantum.
Indarjati, A. 1997. Dukungan Sosial di Tempat Kerja. Pranata. Semarang : Soegijapranata Catholic University Press. Agustus-Nonember (108-112).
Mumpuni, K.R.S. 2010. Kecemasan terhadap Pelecehan Seksual pada Sales Promotion Girl Ditinjau dari Dukungan Sosial. Skripsi. (tidak diterbitkan). Semarang: Fakultas Psikologi Universitas Katolik Soegijapranata.
N.N. 2010. Deadline. www.dictionary.refence.com/browse/deadline. (30 November 2010).
N.N. 2010. Deadline. www.merriam.-webster.com/dictionary/deadline. (30 November 2010).
Papoola, I.B. 2005. A Study of The Relationship Between Procrastinatory Behaviour and Academic Performance of Undergraduate Students in A Nigerian University. Journal of African Educational Research Network. March – May 2005 (60-65).
Poerwadarminta, W.J.S. 1983. Kamus Umum Bahasa Indonesia. Jakarta : Balai Pustaka.
Priest, R. 1987. Stres dan Depresi. Alih Bahasa : Istiwidayanti. Semarang : Prahara Prize.
Rachmahana, R.S. 2002. Perilaku Prokrastinasi Akademik pada Mahasiswa. Psikodimensia. Kajian Ilmiah Psikologi. Vol.2, No.3 (132-137). Rumiani. 2006. Prokrastinasi Akademik Ditinjau Dari Motivasi Berprestasi
dan Stres Mahasiswa. Jurnal Psikologi UNDIP. Vol.3, No.2 (37-48). Salam, H.B. 2004. Cara Belajar yang Sukses Di Perguruan Tinggi. Jakarta
: PT. Rineka Cipta.
Salim, P., Salim, Y. 1991. Kamus Bahasa Indonesia Kontemporer. Jakarta: Modern English Press.
Santoso, L.P. 1994. Belajar Bagaimana Belajar. Jakarta : PT. BPK Gunung Mulia.
46
Santoso, S. dan Tjiptono, F. 2001. Riset Pemasaran. Konsep dan Aplikasi dengan SPSS. Jakarta: PT Elex Media Komputindo.
Sarason, I.G., Levine, H.M., Basham, R.B., Sarason, B.R. 1983. Assesing Social Support: The Social Support Questionnaire. Journal of Personality and Social Psychology. Vol.44, No.1 (127-139).
Smet, B. 1994. Psikologi Kesehatan. Jakarta : Gramedia Widisarana Indonesia.
Sugiyono. 2003. Pedoman Penulisan Bahasa Lisan. Jakarta: Pusat Bahasa. Suryabrata, S. 2005. Pengembangan Alat Ukur Psikologi. Yogyakarta :
Andi Offset.
Thallis, F. 1992. Mengatasi Rasa Cemas. Alih Bahasa : Meitasara, T. Jakarta : Arcan.
ITEM KECEMASAN MENGHADAPI BATAS WAKTU PENGUMPULAN
TUGAS
1. Fisiologis
Favorabel :
1. Saya menjadi sulit tidur saat belum mengerjakan tugas. 1
2. Ketika dikejar target waktu dalam mengerjakan tugas, nafas saya merasa sesak. 5
3. Jantung saya berdebar kencang bila mulai memikirkan batas waktu pengumpulan tugas. 9
4. Ketika menghadapi tugas yang mendekati batas pengumpulannya, tiba-tiba perut saya menjadi mules. 13
Unfavorabel :
1. Urat leher saya tetap rileks meskipun sedang dikejar deadline tugas. 2 2. Ketika dosen memberikan batas waktu pengumpulan tugas agak mepet,
irama nafas saya tetap teratur. 6
3. Perut saya baik-baik saja meskipun mendapat tugas yang memberikan
deadline. 10
4. Jantung saya berdetak seperti biasa meskipun harus mengerjakan tugas yang dekat dengan batas waktu pengumpulan. 14
2. Psikologis
Favorabel :
1. Bila membayangkan waktu pengumpulan tugas sudah dekat, perasaan saya gelisah. 3
2. Meskipun sudah menyiapkan diri untuk segera mengerjakan tugas, namun saya sangat khawatir jika tidak dapat tepat waktu dalam pengumpulannya. 7
3. Perasaan saya takut jika gagal dalam menyelesaikan tugas. 11
4. Saya tidak dapat konsentrasi dengan apa yang harus saya kerjakan jika tenggat waktu tugas sudah dekat. 15
Unfavorabel :
1. Meskipun waktu pengumpulan tugas sudah dekat, saya tetap dapat berkonsentrasi dalam mengerjakan tugas. 4
2. Pikiran saya tetap fokus meskipun mengerjakan tugas yang tenggat waktunya sudah dekat. 8
3. Saya tetap tenang meskipun terdesak waktu dalam menyelesaikan tugas. 12
4. Perasaan saya tetap rileks meskipun banyak tugas yang harus dikerjakan dalam waktu yang hampir bersamaan. 16
Gejala-gejala Favourable Unfavourable Total
Fisiologis 1,5,9,13 2,6,10,14 8
Psikologis 3,7,11,15 4,8,12,16 8
Total 8 8 16
SKALA DUKUNGAN SOSIAL TEMAN
A. Dukungan emosional, mencakup ungkapan empati, kepedulian dan perhatian
terhadap orang yang bersangkutan (misal; umpan balik, penegasan). Favorabel :
1. Teman-teman saya mengerti kondisi saya apabila saya mengalami masalah. 1
2. Teman-teman saya memperhatikan kesehatan saya. 9
3. Jika saya mengalami kebosanan, teman-teman saya memberikan semangat. 17
Unfavorabel :
1. Teman-teman saya kurang dapat memahami kondisi saya. 2
2. Teman-teman saya tidak peduli dengan kesulitan yang saya alami. 10 3. Keluh kesah saya sering dianggap angin lalu oleh teman-teman saya. 18
B. Dukungan penghargaan, terjadi lewat ungkapan hormat (penghargaan)
positif untuk orang itu, dorongan maju atau persetujuan dengan gagasan atau perasaan individu, dan perbandingan positif orang itu dengan orang-orang lain, seperti misalnya orang-orang yang kurang mampu atau lebih buruk keadaannya (menambah penghargaan diri).
Favorabel :
1. Keputusan yang saya ambil mendapat dukungan dari teman-teman. 3 2. Penampilan saya mendapat pujian dari teman-teman. 11
3. Teman-teman saya menghargai gagasan saya. 19 Unfavorabel :
1. Teman-teman saya meremehkan kemampuan saya. 4
2. Teman-teman saya sering mencemooh perilaku yang saya lakukan. 12 3. Teman-teman saya menganggap sepele pekerjaan yang saya lakukan. 20
C. Dukungan instrumental, mencakup bantuan langsung sesuai dengan yang dibutuhkan oleh individu tersebut misalnya bantuan uang.
Favorabel :
1. Ketika saya lelah, teman-teman saya membantu mengerjakan tugas-tugas saya. 5
2. Teman-teman saya memberikan bantuan kepada saya. 13
3. Teman-teman saya membantu saat saya kesulitan menyesuaikan diri dengan lingkungan sekitar. 21
Unfavorabel :
1. Teman-teman saya justru menghindar ketika tahu saya akan meminta bantuan. 6
2. Teman-teman saya tidak peduli terhadap masalah saya. 14
3. Teman-teman saya tidak memberikan bantuan yang saya butuhkan. 22
D. Dukungan informatif, mencakup memberi nasihat, petunjuk-petunjuk,
saran-saran atau umpan balik. Favorabel :
1. Teman-teman saya memberi saran pemecahan jika saya mengalami masalah. 7
2. Saat saya mengalami kebingungan, teman-teman saya memberi saran. 15 3. Teman-teman saya membantu memberikan informasi tentang lingkungan
baru yang asing bagi saya. 23 Unfavorabel :
1. Teman-teman saya cuek terhadap apa yang saya lakukan. 8
2. Teman-teman saya tidak memberi umpan balik terhadap pekerjaan saya. 16
3. Teman-teman saya tidak memberi petunjuk yang saya butuhkan. 24
Jenis-jenis Favourable Unfavourable Total Dukungan emosional 1,9,17 2,10,18 6 Dukungan penghargaan 3,11,19 4,12,20 6 Dukungan instrumental 5,13,21 6,14,22 6 Dukungan informatif 7,15,23 8,16,24 6
Total 12 12 24
Nomer : Initial nama :
Dengan Hormat,
Disela-sela kesibukan Anda, perkenankanlah saya mohon kesediaan Anda untuk mengisi skala yang tersedia. Skala ini dibuat dalam rangka memenuhi kelengkapan dari penelitian skripsi yang menjadi tugas akhir guna meraih gelar kesarjanaan Fakultas Psikologi Universitas Katolik Soegijapranata Semarang. Semua jawaban dan identitas Anda saya jamin kerahasiaannya dan jawaban yang Anda berikan hanya digunakan untuk penelitian.
Hormat saya,
(Ratna Apriliani)
PETUNJUK PENGISIAN
1. Bacalah pernyataan-pernyataan pada lembar berikut, kemudian jawablah dengan sungguh-sungguh sesuai dengan keadaan yang sebenarnya.
2. Jawablah semua nomor dan usahakan jangan ada yang terlewatkan.
3. Tidak ada jawaban yang dianggap salah, semua jawaban adalah benar jika diisi dengan jujur sesuai dengan keadaan saat ini.
4. Pilih salah satu dari empat jawaban yang ada dan yang paling sesuai dengan memberi tanda “silang” (X).
SS : jika Anda SANGAT SESUAI dengan pernyataan yang ada.
S : jika Anda SESUAI dengan pernyataan yang ada.
TS : jika Anda TIDAKSESUAI dengan pernyataan yang ada.
STS : jika Anda SANGATTIDAK SESUAI dengan pernyataan yang ada.
5. Periksalah kembali semua pernyataan tersebut dan pastikan telah diberi tanda
(X) semua.
6. Jika Anda merasa bahwa jawaban yang Anda berikan salah dan Anda ingin mengganti dengan jawaban yang lain, maka Anda dapat langsung mencoret dengan memberikan tanda dua garis horisontal (=) pada pilihan jawaban yang salah dan memberikan tanda silang (X) pada pilihan Anda yang benar atau yang baru. Contoh : SS S TS STS
SS S TS STS
Hal ini berarti bahwa Anda telah mengganti jawaban Anda dari Sesuai menjadi Sangat Tidak Sesuai
#### Selamat Mengerjakan ####
SKALA 1
NO PERNYATAAN PILIHAN
JAWABAN
1 Saya menjadi sulit tidur saat belum mengerjakan tugas. SS S TS STS
2 Urat leher saya tetap rileks meskipun sedang dikejar
deadline tugas. SS S TS STS
3 Bila membayangkan waktu pengumpulan tugas sudah
dekat, perasaan saya gelisah. SS S TS STS
4 Meskipun waktu pengumpulan tugas sudah dekat, saya
tetap dapat berkonsentrasi dalam mengerjakan tugas. SS S TS STS
5 Ketika dikejar target waktu dalam mengerjakan tugas, nafas
saya merasa sesak. SS S TS STS
6 Ketika dosen memberikan batas waktu pengumpulan tugas
agak mepet, irama nafas saya tetap teratur. SS S TS STS
7
Meskipun sudah menyiapkan diri untuk segera mengerjakan tugas, namun saya sangat khawatir jika tidak dapat tepat waktu dalam pengumpulannya.
SS S TS STS
8 Pikiran saya tetap fokus meskipun mengerjakan tugas yang
tenggat waktunya sudah dekat. SS S TS STS
9 Jantung saya berdebar kencang bila mulai memikirkan
batas waktu pengumpulan tugas. SS S TS STS
10 Perut saya baik-baik saja meskipun mendapat tugas yang
memberikan deadline. SS S TS STS
11 Perasaan saya takut jika gagal dalam menyelesaikan tugas. SS S TS STS
12 Saya tetap tenang meskipun terdesak waktu dalam
menyelesaikan tugas. SS S TS STS
13 Ketika menghadapi tugas yang mendekati batas
pengumpulannya, tiba-tiba perut saya menjadi mules. SS S TS STS
14
Jantung saya berdetak seperti biasa meskipun harus mengerjakan tugas yang dekat dengan batas waktu pengumpulan.
SS S TS STS
15 Saya tidak dapat konsentrasi dengan apa yang harus saya
kerjakan jika tenggat waktu tugas sudah dekat. SS S TS STS
16 Perasaan saya tetap rileks meskipun banyak tugas yang
harus dikerjakan dalam waktu yang hampir bersamaan. SS S TS STS
TERIMA KASIH, BUKA HALAMAN BERIKUTNYA
SKALA 2
NO PERNYATAAN PILIHAN
JAWABAN
1 Teman-teman saya mengerti kondisi saya apabila saya
mengalami masalah. SS S TS STS
2 Teman-teman saya kurang dapat memahami kondisi saya. SS S TS STS
3 Keputusan yang saya ambil mendapat dukungan dari
teman-teman. SS S TS STS
4 Teman-teman saya meremehkan kemampuan saya. SS S TS STS
5 Ketika saya lelah, teman-teman saya membantu
mengerjakan tugas-tugas saya. SS S TS STS
6 Teman-teman saya justru menghindar ketika tahu saya akan
meminta bantuan. SS S TS STS
7 Teman-teman saya memberi saran pemecahan jika saya
mengalami masalah. SS S TS STS
8 Teman-teman saya cuek terhadap apa yang saya lakukan. SS S TS STS
9 Teman-teman saya memperhatikan kesehatan saya. SS S TS STS
10 Teman-teman saya tidak peduli dengan kesulitan yang saya
alami. SS S TS STS
11 Penampilan saya mendapat pujian dari teman-teman. SS S TS STS
12 Teman-teman saya sering mencemooh perilaku yang saya
lakukan. SS S TS STS
13 Teman-teman saya memberikan bantuan kepada saya. SS S TS STS
14 Teman-teman saya tidak peduli terhadap masalah saya. SS S TS STS
15 Saat saya mengalami kebingungan, teman-teman saya
memberi saran. SS S TS STS
16 Teman-teman saya tidak memberi umpan balik terhadap
pekerjaan saya. SS S TS STS
17 Jika saya mengalami kebosanan, teman-teman saya
memberikan semangat. SS S TS STS
18 Keluh kesah saya sering dianggap angin lalu oleh
teman-teman saya. SS S TS STS
19 Teman-teman saya menghargai gagasan saya. SS S TS STS
20 Teman-teman saya menganggap sepele pekerjaan yang saya
lakukan. SS S TS STS
BUKA HALAMAN BERIKUTNYA, TERIMA KASIH
NO PERNYATAAN PILIHAN JAWABAN
21 Teman-teman saya membantu saat saya kesulitan
menyesuaikan diri dengan lingkungan sekitar. SS S TS STS
22 Teman-teman saya tidak memberikan bantuan yang saya
butuhkan. SS S TS STS
23 Teman-teman saya membantu memberikan informasi
tentang lingkungan baru yang asing bagi saya. SS S TS STS
24 Teman-teman saya tidak memberi petunjuk yang saya
butuhkan. SS S TS STS
TERIMA KASIH ATAS BANTUANNYA
