Persembahan
Buku ini saya dedikasikan untuk dua bidadari surgaku, mama dan istriku
tercinta.
Terimakasih atas doa dan semangatnya wahai ibu dan istriku.
TENTANG PENULIS
Ojatsu Hipnoteach, S.Si, CHt, MNLP
Founder & CEO OSA institute, Profesional
Hipnoterapist
Pria kelahiran ciamis ini telah mendedikasikan hidupnya di
dunia pendidikan dan
pengembangan diri.
Lelaki yang juga lulusan FMIPA Universitas Negeri Jakarta, sudah mulai belajar dan menguasai Hipnosis sejak tahun 2011.
Beliau adalah seorang pembelajar sejati. Ia mulai memdalami Hipnosis sejak tahun 2011 dan mulai aktif secara profesional di tahun 2012. Beliau telah membuktikan bahwa ilmu Hipnosis memiliki banyak manfaat dalam memperbaiki kualitas hidup seseorang.
Dalam waktu singkat, beliau mampu mengembangkan ilmu Hipnosis menjadi beberapa ilmu baru seperti Hipnoselling, Hypnoteaching, Hipnomotivasi. Bahkan beliau
dikenal sebagai pakar
Kemudian beliau bersama rekan sekaligus saudara kandungnya Master Asep Bruder mendirikan sebuah Pusat Kursus Hipnosis OSA institute untuk menyebarluaskan manfaat Hipnosis tersebut. Sampai saat ini, sudah ratusan alumni dari OSA institute yang telah menjadi hipnoterapis baru.
Setiap harinya, beliau aktif memberikan hipnoterapi untuk membantu penyembuhan berbagai masalah, terutama masalah anak dan remaja. Seperti:
Meningkatkan motivasi belajar anak
Meningkatkan rasa percaya diri
Menyembuhkan trauma, phobia
Hipnoparenting (hipno untuk orang tua dalam mendidik anak)
Menghilangkan kecanduan rokok
Meningkatkan konsentrasi Menentukan tujuan hidup Selain itu, kesibukan lainnya yang beliau kerjakan adalah mengisi TalkShow di Radio Camajaya 102.6 FM, mengisis seminar-seminar yang berhubungan dengan hipnosis, hipnoselling dan hypnoteaching.
Trainer muda ini memiliki bimbel yang menggunakan metode hypnoteaching dan hipnoterapi bernama Golden class. Bimbel ini cukup unik karena tidak hanya mengajarkan mata pelajaran yang ada di sekolah, namun juga mendidik dan membuka hati nurani anak lewat pikiran bawah sadar. Sehingga anak akan mampu menentukan masa depannya dengan kesadaran sendiri, serta membuat anak lebih cerdas dan sholeh.
Alamat : Jl. Pangkalan Jati III No. 9 Rt.09/05 Cipinang Melayu Jakarta Timur 13690
Hp : 0812 9127 0808 Pin BB : 2afa1496
“Mari membangun generasi yang kaya iman, ilmu dan harta”
“Kebahagiaan sejati adalah ketika kita berada dalam keimanan dan
bermanfaat
bagi orang lain” (OJATSU
Hypnoteach) Pegantar Penulis
Assalamualaikum warrahmatullahi wabarakatuh..
Syukur alhamdulillah saya panjatkan kepada Allah SWT yang telah menciptakan seluruh alam semesta beserta isinya serta memberikan kita akal dan pikiran beserta ilmu yang luar biasa. Berkat ilmu yang telah Dia berikan, alhamdulillah penulis dapat menyelesaikan buku ini yang diharapkan mampu
menjadikan pembaca semakin takjub atas kebesaran Allah yang telah menciptakan pikiran manusia dengan begitu luar biasa.
Shalawat serta salam semoga selamanya dicurahkan kepada revolusioner terbesar di alam ini, Nabi Muhammad SAW. Beliau yang telah menyampaikan kebenaran kepada seluruh umat manusia sehingga diberikan hidayah oleh Allah SWT.
Buku ini ditulis tiada lain hanya untuk mengamalkan ilmu yang saya punya tentang hypnosis, dengan harapan semua orang termasuk Anda dapat menguasai dan
merasakan dahsyatnya manfaat dari ilmu hipnosis ini. Selain itu, dengan membaca buku ini diharapkan tidak ada lagi yang menganggap bahwa ilmu hipnosis adalah sesuatu yang negatif dan harus dijauihi. Justru dengan ilmu hipnosis ini setiap orang mampu mengembangkan potensi diri, mampu membantu keluarga dan orang lain, serta mampu menyembuhkan berbagai penyakit lewat tangan Anda atas izin-Nya.
Akhir kata penulis mengajak khususnya kepada diri penulis sendiri, umumnya kepada Anda semua sebagai pembaca, mari kita
tingkatkan ilmu pengetahuan dan
skill untuk lebih mendekatkan diri
kita kepada sang khalik, Alloh SWT. Penulis
DAFTAR ISI Persembahan ... 1 Tentang Penulis... 4 Pengantar Penulis... 9 Daftar Isi... ...10 Definisi Hipnosis... ...11 Manfaat Hipnosis... ...12 Cara Kerka Pikiran Manusia... ...13 Cara Kerja Hipnosis... ...19 Cara Menembus Kritikal Faktor... ...22 Langkah-langkah Hipnotis... ...28 Jenis Hipnosis... ...48 Praktek Hipnosis... ...51
Kamus Sugesti
a. Buka Hati Nurani Anak... ...62 b. Hilangkan Kecanduan Rokok...
...73 c. Sembuhkan Phobia...
...75 Tipe Orang Untuk Dihipnotis... ...77 Kunci Sukses Kuasai Hipnosis... ...79 Rahasia Menjadi Profesional Hipnosis... ...86 Kuasai Panggung Pertunjukan... ...91 Profile OSA Institute... 98
Kamus Istilah
... 119
Hipnosis merupakan bagian dari disiplin ilmu psikologi.
Kata hipnosis diambil dari nama Dewa Tidur Yunani, yakni Dewa
Hypnos, karena dalam praktiknya
orang masuk ke dalam kondisi hipnosis seperti orang tertidur.
Hipnosis adalah seni komunikasi untuk mengeksplorasi pikiran bawah sadar dengan cara menurunkan gelombang otak dari beta menjadi alfa dan theta.
Hipnosis merupakan seni komunikasi lewat pikiran bawah sadar seseorang sehingga apapun yang disampaikan mudah diterima
dan dipahami dengan cepat dan tepat.
Dari uraian di atas dapat disimpulkan bahwa hipnosis merupakan ilmu yang berhubungan dengan pikiran bawah sadar seseorang.
Bab selanjutnya akan di bahas secara tuntas apa itu pikiran sadar dan pikiran bawah sadar. Selamat belajar…
Manfaat Hipnosis
Sebelum melangkah lebih jauh tentang pikiran bawah sadar, akan saya paparkan terlebih dahulu manfaat yang dapat kita rasakan setelah menguasai hipnosis. Berikut adalah beberapa manfaat hypnosis:
1. Fokus/konsentrasi
2. Meningkatkan kepercayaan diri
3. Meningkatkan daya ingat 4. Meningkatkan kualitas hidup
5. Meningkatkan motivasi 6. Memperbaiki karakter 7. Menghilangkan kebiasaan buruk 8. Menyembuhkan phobia, trauma 9. Meningkatkan kesadaran spiritual 10.Menyembuhkan insomnia 11.Dan masih banyak lagi
manfaat lainnya.
Hipnosis sudah berkembang sangat pesat. Banyak para pakar hipnosis yang mengembangkan ilmu hipnosis ini kedalam beberapa ilmu aplikatif lainnya seperti:
1. Stage-hypnosis 2. Hypnoteaching
3. Hipnoselling 4. Clinical hypnosis (Hipnoterapi) 5. Hipno-anestesi 6. Hipnobirthing 7. Hipno-dental 8. Hipnoreligi 9. HipnoSEFT 10.Hipnomotivasi
Kesimpulannya, hipnosis sangat bermanfaat bagi kehidupan manusia untuk mengatasi permasalahan sehari-hari serta untuk meningkatkan kualitas diri. Bahkan ilmu ini dapat meningkatkan kesadaran spiritual seseorang.
KUASAI HIPNOSIS
Nah, sekarang saatnya kita mulai mempelajari lebih dalam bagaimana cara kuasai hipnotis. Anda siap ?!? Oke, kita mulai. Dalam mempelajari hipnotis, kita harus menguasai beberapa teori seperti:
1. Cara Kerja Pikiran Manusia 2. Cara Kerja Hipnosis
3. Cara Menembus Critical Factor 4. Gelombang Otak Manusia 5. Orang yang mudah dihipnotis 6. Syarat untuk Mahir Hipnotis
CARA KERJA PIKIRAN MANUSIA Sebelum membahas cara kerja pikiran manusia, alangkah baiknya jika kita mengetahui konsep pikiran manusia. Dalam teori hipnosis ada dua pikiran yakni pikiran sadar (conscious mind) dan pikiran bawah sadar (subconscious mind). Diantara pikiran sadar dan pikiran bawah sadar terdapat factor kritik (critical
factor)
a. Pikiran Sadar (conscious mind)
Secara sederhana pikiran sadar dalam kehidupan manusia
sehari-hari biasa disebut dengan
pikiran yang selalu
menggunakan nalar, logika dan bersifat analitis.
Secara fisik pikiran sadar terletak di otak kiri yang berfungsi untuk mengakses: bahasa verbal, logika, angka-angka, urutan penilaian, linier dan terdapat
Short Term Memory (STM).
Pikiran sadar bersifat sangat kritis sehingga informasi apapun yang masuk ke dalam otak kiri akan dianggap sebagai informasi yang diterima jika sesuai dengan logika dan kehendaknya.
Pikiran sadar adalah proses mental yang disadari dan bisa
dikendalikan. Biasanya pikiran sadar bekerja dengan sangat menonjol pada orang-orang yang mahir dan terampil dari segi kemampuan IQ (intelligence
Quotient).
b. Pikiran bawah sadar
(subconscious mind)
Setelah kita memahami pikiran sadar, sekarang saatnya mendalami apa itu pikiran bawah sadar. Pikiran bawah sadar
adalah gudang yang
menakjubkan.
Secara fisik pikiran bawah sadar berada di otak kanan dan
berfungsi untuk mengakses dan menyimpan data-data berupa kebiasaan/reflex, emosi, kepribadian, persepsi, imajinasi, intuisi, visi, kreativitas, keyakinan (belief system) dan nilai-nilai (value) serta Long Term
Memory (LTM).
Pikiran bawah sadar adalah gerbang untuk memasuki masa lalu dengan segala memori di dalamnya sehingga apa yang sudah terekam didalam memori pikiran bawah sadar bisa dimunculkan kembali kapan saja.
“Sebagian besar perilaku manusia didorong oleh
motif-motif yang tidak disadari. Pikiran itu seperti gunung es yang mengapung di laut. Bagian atas gunung es yang terlihat (12%) adalah pikiran sadar. Sedangkan bagian bawahnya (88%) adalah pikiran bawah sadar.” (Sigmund
Freud)
c. Faktor Kritik (critical factor)
Fakror kritik adalah pembatas antara pikiran sadar dan pikiran bawah sadar. Dalam keadaan sadar faktor kritik akan terbuka jika sugesti yang masuk sesuai dengan kriteria pikiran sadar atau pikiran sadar terlalu sibuk.
Untuk mengetahui cara kerja pikiran sadar, perhatikan gambar berikut:
Cara kerja pikiran sadar
Ketika seseorang berada dalam keadaan sadar (aktivitas normal)
maka yang dominan bekerja adalah pikiran sadar. Dalam kondisi ini, sugesti atau perintah/info yang masuk akan diterima oleh pikiran sadar. Selanjutnya sugesti/info akan diolah berdasarkan logika, analitis dan rasional. Jika sugesti tidak sesuai dengan kehendak pikiran sadar maka sugesti akan kembali keluar (sugesti tidak masuk).
CARA KERJA HIPNOSIS Sekarang bagaimana jika sugesti diberikan ketika seseorang berada dalam keadaan hypnosis?
Untuk lebih jelas silahkan perhatikan gambar di bawah ini:
Cara kerja hipnosis
Dalam kondisi hipnosis pikiran sadar non aktif untuk sementara dan faktor kritik terbuka sehingga sugesti langsung masuk ke dalam pikiran bawah sadar. Ketika sugesti
masuk pikiran bawah sadar, secara otomatis sugesti apapun dianggap benar dan langsung dilaksanakan. Oleh karena itu, dalam keadaan hipnosis apapun yang di perintahkan akan mudah diterima dan dilakukan oleh seseorang.
CARA MENEMBUS CRITICAL
FACTOR
Untuk dapat mempengaruhi orang lain, Anda harus menembus critical
factor. Nah, pertanyaannya adalah
bagaimana cara menembus factor kritik sehingga sugesti langsung masuk ke pikiran bawah sadar? Itulah yang dinamakan hipnosis. Ada beberapa hal yang mampu membuat critical factor terbuka. a. Repetisi (Pengulangan)
Repetisi berarti sebuah pola yang dilakukan secara berulang-ulang
sehingga menimbulkan pengaruh terhadap sesuatu baik itu kebiasaan, perilaku, maupun nilai-nilai yang tertanam dalam diri seseorang.
Pengaruh repetisi sangat besar dan biasanya terjadi tanpa disadari oleh orang yang menerima informasi. Contoh sederhana ketika kita menggosok gigi yang dibiasakan sejak dini secara berulang, maka sekarang menjadi kebiasaan yang telah tertanam dalam alam bawah sadar sehingga secara otomatis terus dilakukan tanpa disadari. Inilah salah satu faktor yang bisa memengaruhi terbukanya critical
factor seseorang. Dengan melakukan repetisi, informasi yang ditangkap oleh panca indra seseorang lebih mudah diterima dan menjadikannya nilai permanen dalam pikiran bawah sadar.
b. Figur Otoritas
Figur otoritas berarti sosok yang mempunyai kemampuan untuk memerintah dan dihargai oleh seseorang sehingga mampu memengaruhi orang lain dengan mudah.
Ketika seseorang mampu menjadi figur yang dilihat dan dirasakan oleh orang lain,
sebenarnya otoritas yang mereka miliki akan keluar dengan sendirinya, sehingga tanpa disadari orang akan mengikuti apapun yang dikatakannya. Contoh nyata, dokter yang selalu dipercaya dan dituruti oleh paseinnya.
Selain tingkat kepercayaan , hal lain yang mendukung adalah terpenuhinya kebutuhan seseorang akan sesuatu yang diinginkan memberikan pengaruh yang besar atas lahirnya otoritas bagi seseorang. Intinya, ketika Anda mampu menempatkan diri sebagai sosok atau figur yang dibutuhkan oleh
seseorang maka Anda akan lebih mudah untuk memengaruhi mereka.
c. Hipnosis
Seperti yang telah dijelaskan di bab sebelumnya, hipnosis adalah seni komunikasi untuk membawa seseorang dari pikiran sadar ke dalam pikiran bawah sadar atau membawa seseorang dari gelombnag otak beta menuju gelombang otak alpha atau theta.
Sebelum melanjutkan proses hipnosis, mari kita bahas terlebih dahulu apa yang dimaksud dengan gelombang otak.
Didalam teori hipnosis terdapat empat gelombang otak manusia, yakni:
1. BETA (14-30 Hz)
Gelombang otak yang aktif ketika seseorang dalam kesadaran penuh.
2. ALPHA (9-13 Hz)
Gelombang ini terjadi ketika seseorang berada dalam kondisi sangat khusuk atau rileks. Contonya: beribadah, meditasi dan merenung. Gelombang ini juga sering disebut sebagai penghubung antara pikiran sadar dan pikiran bawah sadar.
3. THETA (4-8 Hz)
Gelombang ini terjadi ketika seseorang berada dalam kondisi hipnosis (trance). Dalam kondisi ini seseorang mampu menerima sugesti apapun yang diberikan oleh orang yang menghipnotisnya. Meskipun kondisinya menyerupai orang tertidur tetapi pada gelombang ini
orang masih mampu
berkomunikasi lewat pikiran bawah sadar. Dengan kata lain, kondisi theta (trance) berbeda dengan tidur.
Gelombang ini terjadi ketika kita tidur pulas. Dalam kondisi ini seseorang tidak bisa diajak komunikasi sama sekali.
Dalam proses hipnosis ini tidaklah mesti seseorang harus masuk ke dalam kondisi trance, kemudian bisa dipengaruhi. Tetapi ada yang disebut dengan
walking hypnosis, yakni hipnotis
LANGKAH-LANGKAH HIPNOSIS Dalam melakukan hypnosis, ada 5 langkah penting yang harus diperhatikan:
1. Pra induksi
2. Induksi dan pendalaman 3. Tes kedalaman
4. Sugesti 5. Bangunkan
Mari kita bahas secara rinci satu per satu.
1. Pra induksi
Pra insuksi merupakah langkah awal dari hipnosis yang paling menentukan berhasil atau
tidaknya menghipnosis seseorang. Yakni bercakap-cakap ringan serta membangun keakraban dengan kliean sehingga mereka nyaman berkomunikasi dengan kita. Disini, Anda harus mampu mengolah kata-kata yang dapat mempengaruhi klien sehingga dapat mengarahkan klien kepada tujuan kita. Dalam teori hipnosis ada yang disebut dengan
Foundation of Hypnotic Building (Membangun fondasi
hipnotis). Dimana jika ini sempurna dilakukan, Anda akan sangat mudah menghipnotis siapapun, kapanpun dan dimana pun. Ada 6 pilar yang harus kita ketahui dalam membangun fondasi hipnotis tersebut, yakni:
1. Building Autority (Daya Kuasa)
Artinya kita harus mampu punya charisma dimata klien. Ini bias dilakukan dengan menceritakan siapa kita, apa yang pernah kita raih, apa prestasi kita dibidang hipnosis, dll. Intinya kita harus membranding diri kita agar terdengar wah di pikiran bawah sadar klien.
2. Conection (Koneksi)
Setelah kita membesar-besarkan diri kita langkah selanjutnya adalah masuk ke pikiran klien, yakni dengan member perhatian penuh kepada kliean. Caranya adalah dengan bertanya tentang klien, harapan klien,
keinginan serta masalah yang sedang dihadapi. Dalam proses koneksi ini Anda wajib melakukan Attention power (perhatian penuh dengan segenap jiwa dan raga). Curahkan semua empati dan perasaan Anda pada klien sehingga dengan otomatis koneksi antara Anda dank lien akan tersambung dengan baik.
3. Expectation Up (Harapan) Bagaimana setelah koneksi tersambung? Langkah selanjutnya Anda harus dapat meyerap apa sebenarnya harapan terbesar klien, kemudian tingkatkan harapannya jauh lebih tinggi.
mengatakan: “Anda mampu
mendapatkan itu jauh lebih banyak dari harapan Anda tadi. Sudah bnyak klien saya yang berhasil dengan bantuan saya.” Itulah yang
dimaksud dengan
Expectation Up.
4. Mind Mapping (Peta pikiran) Setelah kita memberikan harapan yang tinggi kepada klien, dipastikan klien akan sangat mudah dipetakan
pikirannya lebih dalam. Artinya kita mulai menerka seberapa mudah klien tersebut memasuki kondisi hipnosis. Untuk
mengetahui hal ini ada dua cara yang dapat kita lakukan. Pertama dengan mengetahui kemampuan memasuki kondisi hipnotis alami
pada diri klien yakni dengan menanyakan apakah klien pernah melihat hantu atau hal gaib, suka banget dengerin music atau gak. Jika ya, maka orang tersebut termasuk orang yang mudah memasuki kondisi hipnotis. Cara kedua adalah menguji kemampuan klien menyerap sugesti yang Anda berikan. Anda harus melakukan yang namanya tes sugesti. Silahkan baca di bagian tes sugesti. Tes Sugesti
Setelah interview berjalan lancar, langkah berikutnya adalah tes sugesti. Langkah ini bertujuan untuk mengetes seberapa mudah seseorang untuk di hypnosis. Karena tidak setiap orang mudah untuk dihipnosis.
Tes sugesti ini sangat penting untuk menentukan induksi apa yang harus digunakan untuk menghipnotis seseorang.
Ada beberapa macam tes sugesti yang dapat dilakukan, diantaranya:
a. Tos jarak jauh
Berikut kata-katanya:
“Baiklah, saya punya
permainan yang bisa mengetes keyakinan Anda pada sebuah impian. Anda pernah tos kan ya?
Sekarang boleh Anda focus pada dahi saya…. Terus focus.
Dan pada hitungan ketiga rasakan tangan saya menge-TOS tangan Anda…
(sambil peragakan TOS). Jika tangan klien merasa hangat atau bahkan merasa di TOS, berarti klien Anda tipe orang yang mudah dihipnosis dan Anda boleh langsung Induksi. Jika tidak, maka ada kemungkinan agak sulit dihipnotis dan Anda coba tes sugesti yang lain.
b. Balon dan Batu Berikut kata-katanya:
”Baik, boleh saya tes konsentrasi atau keyakinan Anda ? dan silahkan ambil posisi paling nyaman yang membuat Anda mudah rileks dan santai.
Posisikan tangan kanan anda menjulur kedepan dan jempol
di atas.
Sementara tangan kiri juga julurkan kedepan dengan telapaknya menelungkup ke bawah. Baguus…
Sekarang biar lebih focus boleh tutup matanya…. Bagus… tarik nafas panjang, buang pelan2 lewat mulut… Bayangkan apapun yang saya katakana menjadi nyata dalam pikiran Anda… rasakan saya ikatkan balon gas ke jempol tangan kanan Anda dan rasakan tangan Anda terasa sangat ringan dan terangkat ke atas… bagus rasakan terus…
Dan saya gantungkan batu
yang sangat berat
rasakan tangan kiri Anda semakin tertarik ke bawah…. Baguus rasakan lebih nyata dalam bayangan Anda…
Baguuus… terus…
baguuuus…. 3x”.
Perhatikan apakah tangan kanan naik dan tangan kiri turun ke awah? Jika ya, artinya klien Anda mudah untuk di hypnosis.
c. Jari nempel
Berikut ini kata-katanya:
“Baik pak/bu… boleh saya bantu tes imajinasi dan kefokusan Anda… Semakin bagus tingkat focus Anda maka semakin mudah mencapai impian Anda,, betul…
Nah, sekarang bolehposisikan tangan kirinya seperti ini (praktekkan).. tempelkan jari telunjuk dan jempol..
Lalu dengan kekuatan pikiran Anda perintahkan pada jari Anda…
Wahai jempol dan telunjuk nepelah sekarang juga,, semakin nempel,,, nempel,,, nempel…
Sehingga Anda sulit untuk
membukanya… semakin
Anda berusaha membuka maka semakin sulit untuk dibuka dan semakin lengket jari anda… bagus.. coba buka kalau bisa namun semakin dicoba dibuka malah semakin kuat menempel….
d. Tangan kaku seperti baja
“Baik bu,, percaya atau tidakkeyakinan kita sebagai
manusia mampu
mengendalikanseluruh badan kita…
Boleh ulurkan tangan kanan ke depan… kemudian kepalkan dan kasih tenga yang maksimal layaknya mau
meninju… biar lebih
konsentrasi boleh tutup matanya… baguuus…
Sekarang bayangkan ada energy mengalir dari pikiran Anda ke tangan kanan Anda sehingga semakin lama tangan Anda semakin mengeras… bagus rasakan terus dengan sangat nyata… Selain itu,, saya tambahkan
energinyasehingga tangan Anda benar-benar menjadi sangat kaku dan lurus seperti baja… dan suliit sekali untuk dibenkokkan… semakin lama semakin keras dan makin sulit untuk dibengkokkan… Tidak ada saru orangpun
yang mampu
membengkokkan tanggan Anda termasuk anda sendiri…
Semakin dicoba
dibengkokkan maka semakin lurus dan kaku dan sulit
untuk dibengkokkan…
bagus…
5. Induction Strategy (Strategi Induksi)
Setelah kita mengetahui seberapa mudah klien dihipnotis kita dapat
menentukan strategi induksi apa yang cocok untuk
membawa klien memasuki kondisi hipnotisnya. Ada dua tipe induksi, yakni induksi cepat dan induksi progresif. Berikut contoh induksi cepat: a. Induksi tatap
Jenis induksi ini mengarahkan klien untuk menatap sebuat titik suatu benda atau
anggota tubuh, sehingga semakin lama semakin focus dan bosan. Usahakan setiap gerakan diiringi dengan menarik nafas panjang dan hembuskan pelan-pelan dengan tujuan supaya klien merasa rilaks dan nyaman dan semakin focus. Inilah kata-katanya:
“Silahkan tarik nafas panjang
dan hembuskan pelan2 lewat mulut… bagus…
Sekarang fokuskan pandangan Anda pada telapak tangan Anda…
Bayangkan ditelapak tangan Anda ada sebuah titik kecil hitam…. Terus bayangkan… dan semakin lama titik tersebut semakin besar… Tarik nafas panjang dan hembuskan pelan2 lewat mulut… rasakan semakin nyaman… baguuus… Semakin lama titiknya
semakin besar dan membuat anda semakin mengantuk… Tarik nafas panjang,,,
Dan tiduuur (sambil
menempelkan tanggannya ke wajah klien)..
b. Jabat tangan
Jenis induksi ini hanya dapat dilakukan kepada orang yang sangat mudah di hypnosis. Berikut adalah caranya: Pertama jabat tangannya. Kemudian ayun-ayunkan tangannya dengan lemas. Dan katakana:
“Baik pak, rillaks dan santai
saja…
Tarik nafas panjang hembuskan lewat mulut.. rasakan tangan dan
badannya semakin lemas dan rilaks….
hidung, buang pelan2 lewat mulut…semakin santai.. Tarik nafas panjang,,
tahaaan .. dan tidur sangat dalam……!!!(sambil menarik
tangannya secara mengejutkan). c. Induksi gabungan
Induksi ini dilakukan dengan cara menggabungkan antara tes sugesti dengan induksi… Misalnya Anda menggunakan tes sugesti jari nempel.
Setelah klien merasa nempel dan kesulitan membuka jarinya, maka lanjutkan dengan induksi..
“Coba buka jarinya bu… susah kan?? Baik mau dibuka kan ya bu jarinya?
Biar saya bantu….
Fokuskan pada jari yang nempel…
Tarik nafas panjang,,, tahan dan tidurrr sangat dalam….!!
(sambil menepuk dahi klien) 6. Framming (Kerangka/bingkai)
Langkah selanjutnya adalah membangun kerangka apa yang akan kita berikan kepada klien. Misalnya kita
akan melakukan
penyembuhan klien dari kecanduan rokok, maka kerangka yang kita bangun adalah semua tentang fakta rokok, manfaat rokok serta akibat dari merokok, kemudian berapa orang yang pernah Anda sembuhkan dari
kecanduan rokok. Berikan kesan bahwa separah apapun orang kecanduan sangat mudah disembuhkan dengan hipnotis dengan syarat ada keinginan kuat dari klien. Itulah yang dinamakan dengan framing.
2. Induksi dan Pendalaman Setelah kita putuskan menggunakan induksi apa saatnya kita menidurkan (induksi). Setelah klien tertidur, langkah berikutnya adalah memperdalam tidurnya dengan pendalaman. Teknik pendalaman ini sangat sederhana hanya dengan mengatakan:
“tidur semakin dalam,, semakin
Saya hitung mundur 3 sampai 1… setiap hitungan membawa Anda tidur 100x lebih dalam dari sebelumnya… dan tepat pada hitungan satu Anda tertidur paling dalam…
Tigaaa… dua… satu… tidur sangat dalam dan masui alam bawah sadar Anda skg..
Kemudian untuk lebih dalam lagi perintahkan klien menghitung dalam hati 1 sampai 100:
“baiklah,, boleh hitung dalam hati 1 samapi 100 dan setiap itungan membawa Anda tidur
semakin dalam… mulai
menghitung 1, 2, 3, dan terus kan menghitung dalam hati…..
Tes ini berfungsi untuk mengetahui apakah klien sudah memasuki alam bawah sadarnya. Dalam keadaan hypnosis ada skala kedalam yang dibagi menjadi 3 kedalaman:
a. Ligh Trance
Dalam skala ini klien hanya memasuki gelombang otak alpha. Artinya klien masih dalam kesadaran penuh namun sangat rileks dan khusuk. Disini klien hanya mampu menerima sugesti positif dan tidak bisa menerima sugesti negatif yang bertentangan dengan kehendaknya.
Tanda fisik klien: tangan masih respond an raut muka agak tegang.
b. Medium Trance
Skala ini menunjukkan bahwa klien sudah memasuki gemombang otak alpha dan mampu merasakan hal atau sugesti yang diberikan oleh hipnotis pada keadaan mata tertutup. Misalnya diberikan sugesti bahwa dia sedang berada di sebuah kutub es yang sangat dingin. Jika klien merasa kedinginan dengan ekspresi menggigil, maka dia sudah masuk pafa kondisi
medium trance. Tetapi kalau
tidak ada ekspresi berarti klien masih dalam skala ligh trance.
Dalam kondisi ini klien dapat berhalusinasi dengan mata
tertutup.
c. Deep Trance
Kondisi ini adalah kondisi trance paling dalam dimana klien sudah masuk dalam kondisi hypnosis yang sempurna (gelombang otak theta). Disini klien mampu menerima sugesti apapun ayng diberikan penghipnotis. Selain itu, disini bisa dilakukan post-hipnosis (akan di bahas pada bab selanjutnya)
4. Sugesti
Tahap selanjutnya adalah sugesti. Sugesti adalah sebuah perintah yang diberikan kepada klien saat kondisi terhipnotis.
Berdasarkan jangka waktu sugesti dibagi menjadi 2, yakni: Sugesti sementara
Ini diberikan ketika Anda melakukan hypnosis hiburan, artinya sugesti yang diberikan merupakan sugesti negatif. Contoh:
“Mulai saat ini sampai saya normalkan kembali, Anda lupa dengan angka 4.. sehingga angka 4 hilang dari pikiran Anda… kalau mengerti anggukan kepala?”
Sugesti permanen
Berbeda dengan sugesti sementara, sugesti permanen digunakan untuk sugesti
positif yang ingin ditanamkan kepada klien secara permanen.
Contoh:
”Mulai saat ini dan seterusnya, Anda menjadi orang yang penuhn semangat dan mampu menghadapi segala cobaan yang diberikan Alloh SWT. Karena Anda yakin ketika Anda diberikan cobaan, itu artinya Alloh saying terhadap Anda.”
Dalam memberikan sugesti terdapat 2 cara, yakni: sugesti langsung dan sugesti tidak langsung.
a. Sugesti langsung
langsung ke pokok permasalahan yang dituju. Contohnya:
“Mulai saat ini dan seterusnya Anda menjadi orang yang percaya diri..”
b. Sugesti tidak langsung Sugesti yang diberikan tidak secara langsung,
namun dengan
pengandaian atau
metamodel. Contoh:
“Bayangkan di depan Anda ada idola Anda sedang tampil dengan penuh percaya diri, perhatikan cara berjalannya, cara berbicara dan sangat
percaya diri.
Pada hitungan ketiga rasakan rasa percaya diri idola Anda menular kepada Anda, sehingga Anda sangat yakin dan percaya mulai sekarang dan seterusnya Anda menjadi orang yang percaya diri seperti idola Anda tersebut.
5. Bangunkan
Setelah kita selesai
menghipnosis, langkah terakhir yang tak kalah pentingnya adalah proses membangunkan. Dalam acara-acara hypnosis di TV banyak sekali ragam dalam membangunkan klien dari kondisi hipnosisnya. Misalnya: “Ketika Anda mendengar tepuk
yang sangat meriah dari penonton Anda bangun dalam keadaan segar dan sehat…”
Cara membangunkan seperti itu memang sangat mengesankan untuk sebuah pertunjukkan hypnosis, namun kurang baik dampaknya bagi orang yang dihipnosis. Karena dengan cara seperti itu, klien akan merasa pusing nantinya.
Jadi, cara terbaik dan teraman adalah membangunkan dengan cara yang perlahan.
Contoh:
“Baik… saya akan bangunkan Anda.. saya hitung 1 sampai 5… setiap hitungan rasakan tubuh Anda semakin sehat… dan tepat pada hitungan 5 Anda bangun
dalam keadaan yang lebih sehat dan semangat…
Satu… rasakan kedua tangan dan kaki Anda mulai bisa
digerakan dan semakin
bertenaga….
Dua…. Rasakan pikiran Anda semakin positif dalam menjalani hidup….
Tiga…. Rasakan seluruh badan Anda merasa sangat sehat dan semangat…
Empat… 99% sudah siap untuk bangun…
Lima… bangun sekarang juga dengan sehat wal afiat…..
JENIS HIPNOSIS “Sleep” Hypnosis
Seseorang yang masuk dalam kondisi hypnosis dengan kondisi mata tertutup seperti orang tertidur. Dalam kondisi ini tubuh terasa sangat rilaks dan sangat malas digerakkan sehingga seorang hipnotis mudah melakukan tugasnya (memberikan sugesti) ke alam bawah sadar mereka.
Waking Hypnosis
Waking hypnosis ini biasa
disebut dengan hypnosis tanpa tertidur (tanpa induksi). Artinya orang yang masuk dalam proses hypnosis seperti layaknya kondisi normal.
Biasanya aplikasi ini lebih banyak digunakan oleh para praktisi hypnosis yang mahir dalam teknik komunikasi dengan pola bahasa hipnotik. Post Hypnosis
Post Hipnosis hamper mirip dengan waking hypnosis (hypnosis dengan mata terbuka), namun sebenarnya post hypnosis ini merupakan bagian dari sleep hypnosis. Mengapa demikian? Karena meskipun dalam
keadaan mata terbuka sebenarnya sebelumnya telah dilakukan induksi terlebih dahulu yang kemudian
dibangunkan untuk
PRAKTEK HIPNOSIS
Saatnya Anda praktek hypnosis. Dalam kesempatan ini akan dipaparkan beberapa contoh hypnosis diantaranya: hypnosis untuk hiburan, hipnosis dan anestesi. Sebelumnya, Anda harus ingat langkah2 hipnosis mulai pra
induksi, induksi, pendalaman, sugesti, bangunkan.
1. Hipnosis Bertemu Idola (Post-hipnosis)
Hipnotis : “Semua orang punya
idola ya Bu…? Betul? Anda juga punya idola
kan BU? Kalau boleh tau siapa idola atau figure yang Anda sukai?
Klien : “Ya, betul.. idola saya
Mamah Dedeh.
Hipnotis : “Pastinya ada alas an
dong kenapa ibu mengidolakan mamah dedeh.. boleh tau kenapa BU?”
Klien : “Karena beliau ini
bagus ceramahnya dan suka aja dengernya”
Hipnotis :”Baik Bu.. kira-kira
senang tidak kalau ibu
bertemu langsung
dengan beliau..?”
Klien : “Wah bukan seneng lagi… bangeeet..hehe”
(sesi interview)
Hipnotis : “Nah, kalau saya
bantu ibu
membayangkan untuk bertemu beliau mau kan ya Bu?” Plus saya coba jadikan ibu penuh
semangat seperti
layaknya mamah
dedeh. boleh Bu?”
Klien : “Beneran nih bisa… Boleh banget..”
Hipnotis : “Insya Alloh bisa,, asalkan ibu konsentrasi pada suara saya ya Bu…”
Klien : “siap.”
bolehposisikan tangan kirinya seperti ini (praktekkan)..
tempelkan jari telunjuk dan jempol.. Lalu
dengan kekuatan
pikiran Anda
perintahkan pada jari Anda…
Wahai jempol dan
telunjuk nepelah
sekarang juga,, semakin nempel,,, nempel,,, nempel…
Sehingga Anda sulit untuk membukanya… semakin Anda berusaha
membuka maka
semakin sulit untuk dibuka dan semakin
lengket jari anda… bagus.. coba buka kalau bisa namun semakin dicoba dibuka malah
semakin kuat
menempel…. Nempel kan Bu?
Klien : “iya nempel pak….” (Tes sugesti)
Hipnotis : “Silahkan tarik nafas panjang dan
hembuskan pelan2 lewat mulut… bagus… Sekarang fokuskan pandangan Anda pada telapak tangan Anda… Bayangkan ditelapak tangan Anda ada sebuah titik kecil
hitam…. Terus bayangkan… dan semakin lama titik tersebut semakin besar…
Tarik nafas panjang dan hembuskan pelan2 lewat mulut… rasakan semakin nyaman… baguuus…
Semakin lama titiknya semakin besar dan membuat anda semakin mengantuk…
Tarik nafas panjang,,, tahaaan,,
Dan tiduuur (sambil
menempelkan
tanggannya ke wajah klien)..
Hipnotis :“Untuk orang yang saya sentuh dengarkan kata-kata saya… Saya hitung 1 sampai 3, pada hitungan ketiga tidur sangat dalam… 1… tidur jauh lebih dalam… 2… tidur semakin
dalam… dan 3… tidur paling dalam dan masuki alam bawah sadar Anda yang paling dalam…”
(Pendalaman)
Hipnotis : “Bayangkan pada hitungan ketika Saya ajak Anda ke kutub utara yang sangat dingin… rasakan
dinginnya… satu… dua… dan tiga Anda sudah berada di sebuah kutub yang sangat dingin… rasakan Anda begitu kedinginan….”
(tes kedalaman: lihat reaksi klien, kalau merasa kedinginan maka sudah masuk ke dalam medium trance)
Hipnotis : “Lupakan sugesti yg
saya berikan tadi… rasakan Anda semakin hangat dan nyaman… dan dengarkan sugesti saya…. Anda punya idola?”
Hipnotis : “Baik,, pada hitungan
ketiga bayangkan
dengan sangat nyata mamah dedeh yang Anda idolakan ada di depan Anda… lihat
wajahnya dengan
jelas,,,, satu… dua… tiga.. bayangkan wajah mamah dedeh.. kalau
sudah terbayang,
anggukkan kepala
Anda…
Klien : mengangguk.
Hipnotis : bagus… sekarang saya akan bangunkan Anda.. tapi pada saat Anda buka mata,
siapaun yang saya tunjuk, Anda sangat yakin dan percaya itu
adalah mamah
dedeh…
Saya hitung 1 sampai 3, pada hitungan ketiga buka mata, dan saat Anda buka mata, siapapun orang yang saya tunjuk adalah mamah dedeh… jika mengerti anggukkan kepala..
Klien : mengangguk
Hipnotis : “bagus… 1… 2… 3 dan buka mata sekarang…!”
Klien : membuka mata (kondisi post-hipnosis) Hipnotis :”Sehat kan Bu?
Namanya siapa Bu? Lihat itu mamah
dedeh…” (sambil
menunjuk seseorang) Klien :”wah iyaaaa….” (lari
dan peluk)
Hipnotis : “baik ibu,, mamah
dedehnya mau
pulang… sekarang lihat mata saya,,,, dan
tidur…!” (sambil
menutup matanya dengan tangan).
Klien : tidur
Hipnotis :”Tidur semakin
semua sugesti yg saya berikan tadi lupakan semuanya… sekarang
dengarkan sugesti
positif saya.. Mulai saat ini dan seterusnya Anda menjadi orang yang penuh semangat
dalam beribadah
seperti Mamah Dedeh …”
(Sugesti positif)
Hipnotis : “Baik… saya akan bangunkan Anda.. saya hitung 1 sampai 5…
setiap hitungan
rasakan tubuh Anda semakin sehat… dan
tepat pada hitungan 5 Anda bangun dalam keadaan yang lebih sehat dan semangat… Satu… rasakan kedua tangan dan kaki Anda mulai bisa digerakan
dan semakin
bertenaga….
Dua…. Rasakan pikiran Anda semakin positif
dalam menjalani
hidup….
Tiga…. Rasakan
seluruh badan Anda merasa sangat sehat dan semangat…
Empat… 99% sudah siap untuk bangun…
Lima… bangun
sehat wal afiat…..
Untuk sugesti lainnya silahkan dilihat di bab KAMUS SUGESTI.
KAMUS SUGESTI
Dalam bab ini akan dipaparkan beberapa sugesti positif yang bermanfaat dalam meningkatkan kualitas diri dan orang lain. Berikut adalah beberapa sugesti positif, lengkap dengan kata-katanya sehingga Anda dapat langsung mempraktekkannya.
1. Buka hati nurani anak dan Tingkatkan kecerdasan otak anak
TES SUGESTI: “Nah, sekarang
kecerdasan kalian, sehingga mudah dalam memahami pelajaran? Mau pastinya yaaa… Caranya sangat mudah,,, ikuti kata-kata saya yaaa… semakin kalian fokus dan mengikuti, maka otak kalian semakin cerdas dan sholeh….
Ulurkan kedua tangan kalian dengan posisi telapak terbuka saling berhadapan… bagussss… sekarang tempelkan kedua tangan kalian,, dan posisikan
seperti ini (sambil
mencontohkan kepalan 2 tangan menyatu),, yaaa
Sekarang fokuskan pandangannya ke jempol kamu sendiri,, terus fokus sambil dengarkan kata-kata saya… baguuus sekali..
Sekarang silahkan konsentrasi lebih tinggi… bayangkan dalam kedua telapak tangan kamu terdapat LEM yang sangat lengket,, sehingga pelan-pelan kamu merasa kedua tangan kamu semakin lengket dan nempel.. Baguus,, bayangkan terus,, dan fokus..
Semakin lama tangan kamu semakin lengket dan kuaaat sekali menempel sehingga makin
sulit untuk dibuka… dan sekarang rasakan benar2 lengket dan sangat suliiit untuk dibuka… ya baguuus
Semakin kamu berusaha buka, maka tangan kamu semakin sulit untuk dibuka…
Boleh coba dibuka, namun semakin dicoba dibuka malah semakin kuat menempel dan sangat sulit untuk dinuka…
INDUKSI: “Baik sekarang
silahkan duduk yang nyaman,,, tutup mata Kamu… baguus,, dan RILEKS,,,,, SANTAI…
Dengarkan kata-kata saya, apaun yang saya katakan bayangkan dalam pikiran kamu sejelas-jelasnya, itu benar2 terjadi…
Boleh tarik nafas yang dalam dari hidung,, buang pelan-pelan dari muluut,, bagus … rasakan kamu semakin rileks dan nyaman…
Bayangkan wajah ibu kamu sekarang,, lihat wajahnya,, liat matanya, senyumnya, nyataa sekali… semakin kamu sayang,, maka semakin jelas bayangan wajahnya… baguuus,, sekarang hilangkan…
Bayangkan kamu sedang bermain hobi yang kamu senangi sekarang juga… say hitung 1 sampai 3,, pada hitungan 3 Kamu benar2 sedang berada di tempat bermain yang paling kamu senangi.. 1,,, 2,, dan 3.. Rasakan kamu sedang bermain itu… rasakan kesenangannya,,
boleh kamu tersenyum
sekarang,, rasakan senaaang sekali…. Ya baguuus… dan
rasakan semakin Anda
tersenyum,, membuatmu
mengantuk dan boleh tidur dengan nyenyak dan santai..
Ketika Kamu sedang asyik
bermain,, tiba-tiba ada
tetanggamu orang yang kamu kenal memanggil kamu,, dan menyuruhmu untuk pulang… tanpa pikir panjang langsung saja kamu menuju rumah,, bayangkan kamu sedang di perjalanan menuju rumah kamu,, liat gang sekitar rumah kamu….semakin jelas…
Sekarang Kamu sudah berada didepan rumahmu,, dengan rasa kaget, kamu melihat bendera kuning terpampang depan rumah kamu,,, ternyata IBU kamu meninggal… rasakan
perasaan mu mnjadi sangat sedih…. Kamu masuk dalam rumah, liat muka ibu kamu yang sudah pucat dan telah meninggal dunia.. Rasakan kamu semakin sedih…
Mungkin ada diantara kamu yang senang sekarang,, tidak ada lagi yang marahin kamu ketika kamu gak mau belajar,, tidak ada lagi yang melarang kamu bermain sepuasnya… Tapi bayangkan dan rasakan,, sekarang tidak ada lagi yang sayang sma kamu seperti IBU mu,, tidak ada lagi yang mau
memberi makan layaknya seorang ibu..
Sekarang bayangkan ayah kamu juga meninggal dunia… sekarang kamu benar2 sebatang kara… kamu belum bisa apa-apa,, tidak ada yang mau mengurus anak yang malas belajar, malas belajar,,, rasakan penyesalan itu..
Sekarang ikuti kata-kata saya dalam hati kamu yang paling dalam..
Ya Alloh Ya Tuhanku,, aku pasrah dan ikhlas,, aku menyesal ,, selama ibu masih ada belum bisa
membahagiakannya,, bahkan
sering membantah dan
menyakiti hatinya…
Ya Alloh,, ampuni hamba ya Alloh,,, selama ibu masih ada saya tidak rajin belajar dan kurang sungguh2 dalam mencari ilmu sehingga sampai saat ini
masih bodoh karena
kemalasanku.. SUGESTI POSITIF:
“ikuti kata kata saya dalam hati,, Ya Alloh saya berjanji,, ketika ibu masih ada, saya lebih sayang dan hormat sama dia, jika sudah tiada saya doakan dia,, mulai
saat ini saya menjadi anak yang sholeh,, rajin belajar,, dan lebih ceria….
Dan bayangkan ternyata ibu kamu masih hidup dan sekarang ada dihadapan kamu… rasakan kebahagiannya,,, peluk dia… Katakan bahwa kamu sayaaang sama dia dan mulai saat ini menjadi anak yang soleh dan rajin belajar…
Tarik nafas yang dalam dari hidung, buang pelan-pelan lewat mulut… rasakan hati kamu semakin tenang,, tentram dan bersih…
“Baik ,, tanamkan semua sugesti positif yang saya berikan… mulai saat ini sampai seterusnya kamu adalah anak yang soleh,, sayang dan hormat serta patuh sama orang tua dan GURU…
Mulai saat ini dan seterusnya, kamu adalah anak yang cerdas dan senang belajar seperti menyenangi hobi kamu,, belajar itu sama senangnya dengan bermain…
ANCHOR: “Ketika kamu merasa malas belajar atau ibadah,, maka seketika kamu ingat orang tua, dan rasakan semangat kamu untuk belajar dan ibadah
meningkat `100 kali lipat dari sebelumnya.. (ulangi 3X)… BANGUNKAN:
Baik,, saya akan membangunkan Kamu, saya hitung 1 sampai 10… setiap hitungan rasakan kamu semakin cerdas dan soleh… tepat pada hitungan 10, kamu buka mata bangun dalam keadaan sehat wakafiat dan telah menjadi anak yang cerdas dan soleh…
1…. Rasakan kedua tanganmu kembali normal dan sangat bertenaga,, 2…. Rasakan kedua kakimu semakin sehat dan
bertenaga,,, 3… rasakan otak kamu semakin cerdas secara sadar,,, 4… rasakan seluruh badan kamu benar2 terasa sangat sehat,,, 5… rasakan kamu siap untuk bangun lebih sengat,,, 6… semakin siap untuk bangun dan pikiranmu semakin fresh… 7.. Semakin sehat dan cerdas…. 8… semakin soleh….. 9…. Dan 10 bangun sekarang juga dalam keadaan sehat walafiat….
2. Hilangkan kecanduan rokok SUGESTI:
“Untuk orang yang saya sentuh dengarkan sugesti saya…. Bayangkan pada hitungan ketiga didepan Anda ada sebuah
bangkai kucing yang baunya luar biasa… satu, dua tiga, dan rasakan jijiknya… bagus terus… semakin lama semakin bau semakin jijik…
Sekarang hilangkan ganti dengan rokok dan hisap rokok tersebut.. nikmati sebagaimana Anda biasa merokok…. Bagus nikmati terus… sekarang ganti didepan Anda muncul lagi bangkai kucing yang sangat baud an menijikan… rasakan Anda ingin muntah… sangat bau sekali…
Bagus rasakan terus… bahkan karena sangat jijiknya membuat
dada Anda jadi sesak saat mencium baunya…
Sekarang hilangkan dan ganti dengan rokok… dan ternyata ketika Anda menghisap rokok membuat tenggorokkan Anda sakit dan dada Anda sesak… terus hisap.. semakin Anda hisap semakin sakit dada Anda,, bahkan saat ini dan seterusnya rokok itu sangat menjijikan untuk Anda….
Coba sekarang hisap lagi rokoknya… rasakan baunya seperti bau bangkai kucing.. dan membuat tenggorokkan Anda sakit,, dada menjadi sesak…
Dan mulai sekarang sampai seterusnya anda terlepas dari candu merokok dan pikiran Anda sangat yakin rokok membuat Anda sesak dan sakit di tenggorokkan,,,”
3. Sembuhkan Phobia SUGESTI:
“Pada hitungan ketiga,,
bayangkan di depan Anda ada sebuah layar TV hitam putih.. di dalamnya ada gambar ular yang Anda takuti namun Anda tenang saja itu ular jinak… satu, dua dan
tiga dan bayangkan
gambarnya…
Semakin lama rasakan ketakutan Anda terhadap ular,,, bayangkan
ularnya dan Anda semakin takut… sekarang hilangkan ularnya,, ganti gambarnya dengan Mr. Bean yg sangat lucu.. lucu sekali menurut Anda…
Ganti lagi dengan ular,, dan rasakan ketakutan Anda… sekarang ganti Mr. Bean dan rasakan lucunya,,,
Dan sekarang ganti ular,, dan sekarang ular itu lucu seperti Mr.Beaan,, rasakan lucunya… bayangkan ularnya semakin nyata dan dan Anda yakin dan pervaya ular itu biasa saja sehingga Anda gak takut sama sekali bahkan ular itu lucu untuk dilihat… bagus…
Mulai saat ini dan seterusnya ular menjadi biasa saja untuk Anda..”
TIPE OANG UNTUK DI HIPNOSIS Setelah mengetahui langkah-langkah hipnosis, perlu Anda catat bahwa tidak semua orang bisa dihipnosis. Hasil penelitian menunjukkan bahwa di dunia terdapat 10% orang yang mudah dihipnosis, 85% sedang dan sisanya 5% sulit dihipnosis. Untuk Anda yang masih tahap latihan, carilah tipe orang yang mudah terlebih
dahulu. Bagaimana cara
mengetahuinya? Yakni dengan tes sugesti yang telah di bahas di langkah hipnosis (pra induksi).
Ciri-ciri orang mudah dihipnosis: - Insting tinggi (otak kanan
aktif)
- Imajinasi tinggi (kreatif) - Pecinta seni (musik) Ciri-ciri orang sulit dihipnosis:
- Dominan otak kiri
(mengedepankan logika) - Menyukai itung-itungan
(eksak) - Ngeyel
KUNCI SUKSES KUASAI HIPNOSIS
Seperti halnya belajar mengendarai mobil yang perlu banyak praktik ketimbang teori, ilmu hypnosis pun demikian. Untuk kuasai hypnosis sangat mudah bahkan lebih mudah dari belajar mengemudi. Berikut syarat yang sangat sederhana dalam belajar hypnosis:
1. Percaya diri
Kunci utama dari belajar hypnosis adalah percaya diri. Bahkan dalam training yang saya adakan pernah terjadi belom
saya contohkan, peserta sudah ada yang mampu praktik dengan bermodalkan rasa percaya diri yang kuat dalam diri peserta tersebut. Mau tau ceritanya? Begini…. Waktu itu saya jelaskan teori sedikit, terus saya bilang: “yang penting percaya diri…!” Kemudian peserta yg saya ceritakan tadi bilang: “Berarti
saya sekarang sudah bisa dong praktikkan, Master?” Lantas saya
jawab dengan tegas: “Oh pasti…
Asalkan Anda sudah tau paham teori yg saya sampaikan tadi…”
Tanpa piker panjang peserta tersebut maju kedepan dan mengajak seorang peserta
lainnya dia anggap itu mudah untuk dihipnosis (Kebetulan di awal saya sudah tes sugesti seluruh peserta). Dan hasilnya sangat fantastis, beliau langsung berhasil membuat klien pertamanya tertidur (hypnosis), meskipun setelah klien tergelepar di lantai beliau bingung mau diapain lagi…hehe Selanjutnya saya kasih tahu tentang sugesti yang harus diberikan.
2. Yakin
Modal yang kedua yang harus dimiliki calon master hipnotis adalah keyakinan. Yakin bahwa
hipnosis itu ilmiah dan yakin bahwa Anda bisa menghipnosis. Karena hipnosis ini berhubungan dengan pikiran maka apapun yang kita pikirkan akan berpengaruh pada hasil yang akan didapat. Kalau kita hubungkan dengan agama tauhid (islam), Allah telah berfirman bahwa Dia sesuai dengan prasangka hamba-Nya maka jelas bahwa yakin atau tidaknya kita melakukan sesuatu akan berdampak pada hasil yang dicapai.
Jadi, ketika kita akan menghipnosis seseorang, yakinkan dulu dalam diri bahwa
kita mampu menghipnosis dan orang yang akan kita hipnosis bisa dihipnosis (setelah tes sugesti).
3. Tenang
Sikap tenang diperlukan pada saat kita menghipnosis seseorang namun ada kesalahan atau sedikit hambatan. Contoh: Ketika saya praktik dalam training saya. Saya ambil seorang peserta untuk maju ke depan. Setelah saya tes sugesti dan saya tau beliau adalah tipe orang yang mudah dihipnosis, langsung saja saja induksi (proses menidurkan). Ternyata
ketika saya induksi dengan cara jabat tangan beliau tidak tertidur. Nah, saat itulah dibutuhkan ketenangan. Lalu apa yang saya lakukan? Saya langsung mencoba dengan teknik induksi yang lain. Saya gunakan teknik tatap mata dan akhirnya berhasil. Jadi, Tetaplah tenang ketika terjadi sesuatu yang diluar rencana.
4. Cari orang tipe mudah
Bayangkan ketika Anda pertama kali belajar motor. Lebih aman yang mana, Anda belajar di jalan raya (kota Jakarta) atau di lapangan terbuka? Jika Anda
orang normal seperti kebanyakan orang pasti akan lebih memilih belajar di lapangan terbuka ketimbang langsung di jalan raya yang resikonya cukup besar. Nah, dalam belajar hipnosis pun demikian. Carilah orang yang tipe mudah dahulu untuk dihipnosis supaya anda tidak malu dan frustasi ketika gagal. Syarat ini sangat penting bagi Anda yang baru belajar hipnosis. Yakni cari orang yang mudah terlebih dahulu.
5. Pantang menyerah (Just do it
Tiada kesuksesan tanpa kegagalan. Kegagalan adalah proses yang harus dijalani untuk memantapkan ilmu dan rasa percaya diri Anda. Bahkan dalam hipnosis, Romy Rafael berkata bahwa ketika Anda gagal dalam menghipnosis seseorang sebenarnya mental Anda akan bertambah dan semakin dekat dengan kemahiran.
Jadi, dalam belajar hipnosis Anda jangan pantang menyerah, Justru ketika Anda gagal, nikmatilah dan yakinlah mental Anda semakin bertambah.
RAHASIA MENJADI PROFESIONAL HIPNOTIS
Untuk menjadi ahli hipnotis yang professional, ada beberapa latihan yang harus dilakukan untuk meningkatkan kekuatan pikiran Anda.
1. Latihan Napas Perut Segitiga (10 menit)
Napas perut adalah suatu pernapasan yang dilakukan dengan kontraksi perut. Caranya adalah, pertama hembuskan napas lewat mulut dengan mengecilkan perut (kosongkan
perut), kemudian tarik napas
lewat hidung sambil
mengembungkan perut seolah-olah udara masuk ke perut, tahan 3 detik. Hembuskan lagi lewat mulut seperti semula. Latihan ini dilakukan selama 10 menit.
2. Meditasi (10 menit)
Meditasi adalah sebuah relaksasi dimana Anda duduk diam sendiri ditempat yang tenang. Dalam kondisi menutup mata, Anda rasakan napas Anda. Rasakan udara yang menyentuh kulit Anda.
3. Visualisasi (nonton, bayangkan, rasakan)
Apa yang Anda lihat dan dengar akan masuk dan diolah oleh pikiran sadar. Untuk dapat menguasai teknik hypnosis, Anda haru banyak menonton acara hypnosis seperti Romy Rafael, Ferdians, Ojatsu dll. Bayangkan Anda menjadi mereka, Kemudian praktikkan.
4. Afirmasi
Afirmasi adalah sebuah perkataan yang dikatakan sendiri untuk diri sendiri. Ini berguna untuk menanamkan sugesti positif pada diri sendiri
(Self-Hypnosis). Kalimat afirmasi untuk
menjadi professional hypnosis adalah:
“Saya adalah professional hypnosis yang percaya diri,
disukai orang, mampu
mempengaruhi siapapun…”
Kata afirmasi tersebut diucapkan setiap hari.
5. Latihan tatap mata tajam Latihan yang tak kalah pentingnya adalah tatapan mata. Latihan ini bertujuan untuk mempertajam pandangan kita. Semakin tajam tatapan seseorang maka semakin mudah dalam mempengaruhi orang lain
dan semakin tinggi rasa percaya diri.
Untuk melatih tatapan mata ini dapat dilakukan dengan cara berdiri di depan cermin, kemudian fokuskan pandangan Amda pada mata Anda sebelah kiri selama 5 menit tanpa kedip. Ualngi latihan tersebut minimal 3 kali seminggu selama 3 bulan. 6. Pesona dan Gaya tubuh
Gerak-gerik tubuh kita sangat berpengaruh kepada rasa percaya diri dan kepercayaan orang lain kepada Anda. Sebagai hipnoterapist atau hipnotis Anda harus mampu menunjukkan
pesona dan gaya tubuh Anda yang gagah dan penuh percaya diri. Biasakan Anda berdiri dan duduk dengan dada tegak, berjalan santai dan menawan. Bila perlu Anda berjalan sambil menghadap kaca dan perhatikan gaya tubuh Anda apakah sudah terlihat percaya diri.
KUASAI PANGGUNG PERTUNJUKKAN
(STAGE-HYPNOSIS)
Bagi seorang trainer, entertaint dan guru, penampilan di depan orang sangatlah penting untuk dapat menghanyutkan audience dalam materi yang dibawakan. Tetapi bukan perkara mudah untuk melakukan hal tersebut.
Berikut adalah tips dalam
menguasai panggung dan membuat hanyut seluruh hadirin yang ada di depan Anda:
1. Pacing
Pacing adalah langkah untuk
mengarahkan hadirin pada Anda. Alihkan serluruh perhatian hadirin pada Anda. Caranya cukup sederhana namun jika pacing ini tidak dilakukan Anda akan mengalami kesulitan dalam
mempengaruhi hadirin
kedepannya.
Berikut adalah salah satu langkah dalah pacing:
a. Ucapkan salam:
”Assalamualaikum… selamat datang para calon sukses…. Luaaar biasaaaa…. Tepuk
tangan untuk Anda
b. Pertunjukkan berkesan
Bagi saya seorang trainer hypnosis wajib hukumnya
untuk memberikan
pertunjukkan yang berkesan di awal pelatihan. Karena audiens akan percaya dan antusias ketika mereka tahu
apa kelebiham dan
kemampuan trainer. Semakin mereka percaya, maka semakin mudah untuk mengarahkan mereka. BIasanya saya memainkan permainan mentalist tebak kata, menghipnosis sebagian dari penonton, atau
menghafal 100 kata dalam hitungan menit.
2. Leading
Setelah focus audiens swudah terarah hanya pada Anda, maka langkah selanjutnya adalah leading, yakni mengarahkan apa yang ingin kita sampaikan. Langkah ini akan berhasil jika pacingnya sukses.
3. Bahasa tubuh
Penelitian menunjukkan bahwa kata yang yang didengar oleh audiens hanya akan terserap sebesar 12%. Namun, jika perkataan dibarengi oleh gerakan tubuh akan mampu
diserap sebesar 88%. Jadi sangatlah penting untuk kita memperhatikan bahasa tubuh ini. Contohnya dengan gerakan tangan, leher, mimic wajah dan lain-lain.
4. Interaksi dengan seluruh hadirin
Usahakan selalu mengajak audiens untuk berinteraksi dengan Anda. Karena ketika mereka diajak berinteraksi efeknya akan membuat mereka antusias dan focus pada Anda sampai akhir. Contohnya dengan bertanya, meminta bantuan atau
