PENGARUH PENAMBAHAN ELECTRICAL MYOSTIMULATION (EMS) DAN LATIHAN HURDLE HOPS TERHADAP TINGGI Pengaruh Penambahan Electrical Myostimulation (Ems) Dan Latihan Hurdle Hops Terhadap Tinggi Lompatan Pada Pemain Bola Voli.

PENGARUH PENAMBAHAN ELECTRICAL MYOSTIMULATION

(EMS) DAN LATIHAN HURDLE HOPS TERHADAP TINGGI

LOMPATAN PADA PEMAIN BOLA VOLI

SKRIPSI

SKRIPSI

Diajukan Guna Melengkapi Tugas dan Memenuhi Sebagian Persyaratan Menyelesaikan Program Pendidikan Strata 1 Fisioterapi

Oleh

Kejora Puteri Pamungkas

J120151104

PROGRAM STUDI STRATA 1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN

ii

HALAMAN PERSETUJUAN

PENGARUH PENAMBAHAN ELECTRICAL MYOSTIMUALTION (EMS) DAN LATIHAN HURDLE HOPS TERHADAP TINGGI LOMPATAN

PADA PEMAIN BOLA VOLI

Telah Disetujui Untuk Dipertahankan Tim Penguji Skripsi Program Studi S1 Fisioterapi

Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Surakarta

Diajukan Oleh :

Nama : Kejora Puteri Pamungkas

NIM : J120151104

Telah Disetujui Oleh :

Pembimbing

iii

HALAMAN PENGESAHAN SKRIPSI

PENGARUH PENAMBAHAN ELECTRICAL MYOSTIMUALTION (EMS) DAN LATIHAN HURDLE HOPS TERHADAP TINGGI LOMPATAN

PADA PEMAIN BOLA VOLI

Diajukan Oleh:

Kejora Puteri P J120151104

Dipertahankan Di Depan Tim Penguji Skripsi Program Studi S1 Fisioterapi Dan Diterima Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Dalam Mendapatkan

iv

PERNYATAAN

Yang bertanda tangan dibawah ini,

Nama : Kejora Puteri Pamungkas

NIM : J 120151104

Fakultas : Ilmu Kesehatan

Jurusan : S1 Fisioterapi Transfer

Judul Skripsi : Pengaruh Penambahan electrical myostimulation dan

latihan hurdle hops teradap tinggi lompatan pada pemain bola voli

Dengan ini saya menyatakan bahwa skripsi ini adalah karya saya sendiri dan di dalamnya tidak terdapat karya yang pernah diajukan untuk memperoleh gelar

kesarjanaan di suatu perguruan tinggi dan pendidikan lainnya, kecuali dalam bentuk kutipan yang telah disebut sumbernya. Demikian surat pernyataan ini

dibuat dengan sebenar-benarnya.

Surakarta, Juni 2016 Peneliti

v MOTTO

 Hanya orang-orang dengan hat i damailah yang dapat menerima kejadian buruk

dengan lega (Tere Liye)

 Lakukan jika memang masih ada kesempat an. Karna kamu akan menyesal

ket ika kamu t idak melakukan yang seharusnya kamu lakukan (penulis)

 Hidup bukanlah t ent ang merat api dan menunggu badai hujan berlalu, t et api

t ent ang bagaimana kit a menikmat i dan belajar menari dalam hujan (kut ipan

chicken soup)

 Jangan merusak apa yang kau miliki sekarang dengan mengejar sesuat u yang

lebih mengunt ungkan unt uk dirimu sendiri. Sebab allah sudah mengat ur

sedemikian mahkluknya sebagai salah sat u mahkluk yang t idak dapat

bersyukur dan gampang menyesal dikemudian hari (penulis)

 Ket ika lelah berlari kamu boleh saja berjalan t api jangan pernah berhent i, jika

pun harus t erpaksa berhent i past ikan bahwa kakimu t ak pernah mundur

(penulis)

 Jangan simpan seseorang dalam hat i. Hat i it u berbolak-balik sifat nya.

Simpanlah seseorang dalam doa. Karna doa t ercat at dilangit selamanya.

vi

HALAMAN PERSEMBAHAN

Skripsi ini saya persembahkan untuk :

 Allah SWT yang telah memberikan rahmat dan karunianya hingga saya mampu menyelesaikan skripsi ini.

 Almamaterku Universitas Muhammadiyah Surakarta yang telah memberikan kesempatan saya untuk menggali ilmu sebanyak-banyaknya dan semoga akan bermanfaat untuk diri saya maupun orang lain.

 Orang tua ku tercinta Papa, Nanang Hari Mugianto dan mama, yayuk indarti yang tak henti memberikan doa, memberikan kasih sayang serta dukungan moril serta materil yang tiada batas kalian berikan sampai saya bisa bertahan dan menyelesaikan skripsi ini.

 Kakak-kakakku Merlyn kelvinca Paradiseyo dan Aulia Rahmaniar Paradise, terima kasih atas doa dan semangat nya serta bantuan yang tiada putus kalian usahakan.

 Kepada Roma Hafidz, terimakasih atas semangat serta doannya.

vii

KATA PENGANTAR

Assalamu’alaikum Wr. Wb.

Segala puji dan syukur saya panjatkan kehadirat Allah SWT, yang telah memberikan rahmat serta hidayahnya, sehingga penulis dapat menyelesaikan skipsi

dengan judul “PENGARUH PENAMBAHAN ELECTRICAL MYOSTIMULATION

DAN LATIHAN HURDLE HOPS TERHADAP TINGGI LOMPATAN PADA PEMAIN BOLA VOLI

Penulis menyadari bahwa penyusunan skipsi ini tidak dapat selesai dan berjalan lancar tanpa dukungan, bantuan, bimbingan serta saran dari berbagai pihak.Untuk itu penulis mengucapkan banyak terima kasih yang sebesar – besarnya

kepada :

1. Bapak Prof .Dr. Bambang Setiadji, selaku Rektor Universitas Muhamadiyah Surakarta.

2. Bapak Dr. Suwadji., M.Kes, selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhamadiyah Surakarta.

3. Ibu Isnaini Herawati, SST.FT, M.Kes, selaku Kepala Program Studi Fisioterapi Universitas Muhamadiyah Surakarta.

4. Bapak Totok Budi Santoso, S Fis, MPH selaku pembimbing 1 yang selalu membimbing penulis dengan sabar demi terselesainya skripsi ini.

5. Bapak Arif Pristianto, SST. FT, M. Fis S.Fis, selaku pembimbing 2 yang dengan sabar membimbing penulis dalam pembuatan skripsi ini.

6. Bapak / Ibu dosen serta seluruh staff Program Studi S1 Transfer Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta.

7. Bapak, ibu dan kedua kakakku tercinta, terimakasih sudah menghujani doa, dorongan serta kasih sayang luar biasa.

viii

9. Serta semua pihak yang tidak bisa disebutkan satu-persatu, terimakasih sudah banyak membantu penulis.

Penulis menyadari masih banyak kekurangan dalam pembuatan skripsi ini masih banyak sekali kekurangan, oleh sebab itu penulis sangat mengharapkan kritik serta saran. Penulis juga berharap semoga skripsi ini dapat bermanfaat.

Surakarta, Juni 2016

ix

PENGARUH PENAMBAHAN ELECTRICAL MYOSTIMULATION DAN LATIHAN HURDLE HOPS TERHADAP TINGGI LOMPATAN PADA

PEMAIN BOLA VOLI

Kejora Puteri P

Prigram Studi S1 Transfer Fisioterapi Fakultas Ilmu kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta

JL. A Yani Tromol Pos 1 Pabelan, Kartasura Surakarta

Kejoraputri80@yahoo.com

ABSTRAK

Latar Belakang: Salah satu faktor yang mendukung tingkat suatu prestasi atlet bola

voli adalah power otot tungkai, yang dapat dilatih melalui program suatu latihan. EMS merupakan modalitas fisioterapi yang menggunakan arus listrik yang dapat menyebabkan satu atau kelompok otot tertentu yang terstimulasi berkontraksi. Kontraksi otot dengan penambahan menggunakan Electrical Myostimulation ini dapat meningkatkan kekuatan otot. Latihan hurdle hops adalah suatu bentuk latihan yang hakekatnya juga melatih otot tungkai. Program fisioterapis yang diberika pada atlet bola voli dalam meningkatkan tinggi lompatan antara lain adalah electrical myostimulation dan latihan hurdle hops.

Tujuan Penelitian : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh

penambahan electrical myostimulation dan latihan hurdle hops terhadap tinggi lompatan pada pemainbola voli.

Metode Penelitian : Metode penelitian ini menggunakan quasi-experiment dengan

desain penelitian pre and post test with 2 group design. Jumlah sampel yang digunakan adalah 20 orang.

Hasil Penelitian : Uji statistik menggunakan wilcoxon dan mann-whitney test

dengan hasil didapat ada pengaruh penambahan electrical myostimulation dan latihan hurdle hops terhadap peningkatan tinggi lompatan pada pemain bola voli dengan data nilai wilcoxon Kel 1 p = 0,05 (< 0,05) dan wilcoxon kel 2 p = 0,07 (<0,05). Sedangkan untuk uji beda pengaruh didapatkan nilai p = 0,00 (< 0,05).

Kesimpulan : Dengan hasil tersebut dapat disimpulkan ada pengaruh kelompok 1

dan kelompok 2 tetapi hasil yang didapat lebih bagus kel 1 dengan penambahan electrical myostimulation dan latihan hurdle hops untuk meningkatkan tinggi lompatan pada pemain bola voli.

x

THE EFFECT OF ADDITION OF ELECTRICAL MYOSTIMULATION AND HURDLE HOPS TRAINING ON THE HIGH JUMP IN VOLLEYBALL

PLAYERS

Kejora Puteri P

S1 Transfer Physiotherapy Program of Health Science Faculty Muhammadiyah University of Surakarta

JL. A Yani Tromol Pos 1 Pabelan, Kartasura Surakarta

Kejoraputri80@yahoo.com

ABSTRACT

Background: One of the factors that support an athlete's performance level of

volleyball is a leg muscle power, which can be trained through an exercise program. EMS is a physiotherapy modalities that uses electrical currents that can cause one or certain muscle groups are stimulated to contract. Muscle contractions with the addition of Electrical Myostimulation use can increase muscle strength. Hurdle hops exercise are essentially a form of exercise that also train the muscles of the leg. Physiotherapist program are given in volleyball athletes in increasing the height of the jump include electrical myostimulation and hurdle hops exercise.

Objective: This study aimed to determine the effect of electrical myostimulation and a high hurdle hops exercise to the high of volleyball players jump.

Methods: The research method using a quasi-experimental research design with pre

and post test with two group design. The samples used were 20 people.

Results: Statistical tests using Wilcoxon and Mann-Whitney test with the results

there are effect of adding electrical myostimulation and hurdle hops exercise to the increase in height of the jump in volleyball players with a data value group 1 of Wilcoxon p = 0.05 (<0.05) and group 2 of Wilcoxon p = 0.07 (<0.05). As for the influence of different test p value = 0.00 (<0.05).

Conclusion: With these results we can conclude there is the influence of group 1 and

group 2 but the results are better in group 1 with the addition of electrical myostimulation and hurdle hops exercise to increase the height of the jump in volleyball players.

xii

4. Latihan Plyometric ... 18

B. Kerangka Berpikir ... 31

C. Kerangka Konsep ... 32

D. Hipotesa ... 32

BAB III METODE PENELITIAN... 33

A. Jenis Penelitian ... 33

B. Tempat Dan Waktu Penelitian... 34

C. Populasi dan Sampel ... 35

D. Variabel Penelitian ... 36

E. Definisi Konseptual ... 36

F. Definisi Operasional ... 37

G. Jalannya Penelitian ... 39

H. Teknik Analisis Data Teknik Analisis Data ... 39

BAB IV PEMBAHASAN HASIL ... 41

A. Hasil Penelitian ... 41

1. Gambaran Umum ... 41

2. Hasil Penelitian Berdasarkan Karakteristik Responden ... 42

3. Keadaan Awal Responden... 43

4. Analisa Data ... 45

B. Pembahasan ... 46

1. Berdasarkan Karakteristik Responden ... 46

2. Hasil Uji Analisis ... 48

C. Keterbatasan Penelitian ... 52

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ... 53

xiii

B. Saran ... 53 DAFTAR PUSTAKA

xiv

DAFTAR GAMBAR

Gambar 2.1 Curva kekuatan-durasi untuk saraf dan otot ... 13

Gambar 2.2 Penerapan Electrical Myostimulation ... 14

Gambar 2. 3 Latihan Hurdle Hops. ... 21

Gambar 2.4 Stretch reflex ... 25

Gambar 2.6 Vertical Jump Test ... 28

Gambar 2.6 Bagan Kerangka Berpikir ... 31

Gambar 2.7 Bagan Kerangka Konsep ... 32

Gambar 3.1 Bagan Rancangan Penelitian ... 33

Gambar 4.1 Pemberian EMS ... 42

xv

DAFTAR TABEL

Tabel 2.1 Stretch-shortening cycle ... 26

Tabel 2.2 Kriteria Obyektif Vertical Jump Test ... 28

Tabel 4.1 Usia kelompok I dan Kelompok II ... 42

Tabel 4.2 Berat Badan kelompok I dan kelompok II ... 42

Tabel 4.3 Tinggi Badan kelompok I dan kelompok II ... 43

Tabel 4.4 Nilai vertical jump test kelompok I... 43

Tabel 4.5 Nilai vertical jump test kelompok II ... 44

Tabel 4.6 hasil uji pada kelompok I ... 45

xvi

DAFTAR LAMPIRAN

1. Lampiran 1 Jadwal Pelaksanaan Latihan 2. Lampiran 2 Data Hasil Penelitian

3. Lampiran 3 Data Hasil Uji Penelitian

4. Lampiran 4 Surat Permohonan Izin Penelitian 5. Lampiran 5 Surat Keterangan selesai Penelitian 6. Lampiran 6 Informed Consernt

7. Lampiran 7 Dokumentasi