Saya Harus Membayarnya

(1)

02

_{www.sipbuletin.com}

Rabu 08/22/18

www.sipbuletin.com

Money Grams $1 = Rp 14.050.-bersambung ke hal 3 Kurs BI Rp

14.571.-Edisi 1038

Tutup Tiap

Senin

Dan

Selasa

Indonesia masih berada di posisi keempat pada klasemen perolehan medali Asian Games 2018 hingga Selasa (21/8/2018) pukul 23.00 WIB. Pada Selasa, kontingen Indonesia menambah empat medali dengan rincian, satu emas dan tiga perunggu. Satu medali emas

dipersembahkan

oleh lifter Eko Yuli Irawan. Adapun tiga perunggu didapat dari cabang wushu,

sepak takraw putra, dan tim bulu tangkis putri. Indonesia total mengumpulkan lima medali emas, dua perak, dan lima

perunggu. Sementara itu, kontingen China masih kokoh di puncak klasemen perolehan medali. Mereka mengumpulkan 30 medali emas dari total 60 medali yang diperoleh. China unggul jauh atas Jepang dan Korea Selatan yang

Eko Yuli :

Saya Dibiayai Rakyat,

Saya Harus Membayarnya

(2)

02

Rabu 08/22/18

www.sipbuletin.com

Money Grams $1 = Rp 14.050.-bersambung ke hal 3 Kurs BI Rp

14.571.-Edisi 1038

Tutup Tiap

Senin

Dan

Selasa

Indonesia masih berada di posisi keempat pada klasemen perolehan medali Asian Games 2018 hingga Selasa (21/8/2018) pukul 23.00 WIB. Pada Selasa, kontingen Indonesia menambah empat medali dengan rincian, satu emas dan tiga perunggu. Satu medali emas

dipersembahkan

oleh lifter Eko Yuli Irawan. Adapun tiga perunggu didapat dari cabang wushu,

sepak takraw putra, dan tim bulu tangkis putri. Indonesia total mengumpulkan lima medali emas, dua perak, dan lima

perunggu. Sementara itu, kontingen China masih kokoh di puncak klasemen perolehan medali. Mereka mengumpulkan 30 medali emas dari total 60 medali yang diperoleh. China unggul jauh atas Jepang dan Korea Selatan yang

Eko Yuli :

Saya Dibiayai Rakyat,

Saya Harus Membayarnya

(3)

04 03

dari halaman utama

www.sipbuletin.com

mengoleksi 12 dan 8 medali emas. Setelah itu, berturut-turut pada posisi 10 besar adalah Indonesia, Iran, Korea Utara, India, Taiwan,

Mongolia, dan Kazakstan. Satu kata untuk pembukaan Asian Games 2018, spektakuler. Dua kata untuk Presiden Joko Widodo, terima kasih. Mungkin itulah gambaran serta perasaan semua orang terhadap apa yang telah dipersembahkan oleh Jokowi untuk bangsa dan negeri ini. Video pembuka Asian Games yang “out of the box” serta kemauan presiden Jokowi terlibat dalam mensukseskan pagelaran bergengsi ini merupakan sesuatu yang sangat langka dari seorang pemimpin bangsa yang besar. Bahkan sangking meriahnya, acara olympiade kalah dengan asian games Jakarta. Kita benar – benar tidak menyangka bahwa Jokowi akan tampil sebegitu berani serta sebegitu millenialnya. Kedatangan presiden dalam suatu event besar yang biasanya terlalu formal serta membosankan terlihat luar biasa di tangan Jokowi. Kita semua dibuat berdebar – debar dengan aksi moge

Jokowi. Ternyata apa yang dilakukan Jokowi tidak hanya sampai di situ. Lihat sehari setelah pembukaan, Jokowi hadir serta menonton pertandingan taekwondo yang menyumbangkan medali emas lewat Defia Rosmaniar. Medali emas pertama Indonesia dipersembahkan oleh atlet wanita dari cabang Taekwondo bernama Defia Rosmaniar. Jokowi hadir serta mendukung penuh para atlet. Jokowi juga datang pada pertandingan final cabang olahraga wushu yang dimenangkan oleh Lindswell Kwok. Jokowi yang kita percaya mempunyai jadwal yang sangat padat pun menyempatkan diri untuk memberi dukungan kepada para putra dan putri bangsa yang sedang berjuang. Lindswell Kwok, berhasil menyumbangkan medali emas untuk kontingen Merah Putih pada partai final Wushu Asian Games 2018 nomor taijijian di Hall B Jiexpo,

Kemayoran, Jakarta, Senin 20 Agustus 2018 pagi. Lindswell berhasil mengoleksi poin 9,75 dan menjadi medali emas kedua untuk kontingen Merah Putih. Saat ditanya rahasia kemenangannya,

Lindswell menyebut faktor pelatih menjadi hal penting dalam setiap pertandingan. Pelatih memberikan semangat hingga menghibur dan ini cukup membantu atlet

(4)

dari halaman utama

www.sipbuletin.com

mengoleksi 12 dan 8 medali emas. Setelah itu, berturut-turut pada posisi 10 besar adalah Indonesia, Iran, Korea Utara, India, Taiwan,

Mongolia, dan Kazakstan. Satu kata untuk pembukaan Asian Games 2018, spektakuler. Dua kata untuk Presiden Joko Widodo, terima kasih. Mungkin itulah gambaran serta perasaan semua orang terhadap apa yang telah dipersembahkan oleh Jokowi untuk bangsa dan negeri ini. Video pembuka Asian Games yang “out of the box” serta kemauan presiden Jokowi terlibat dalam mensukseskan pagelaran bergengsi ini merupakan sesuatu yang sangat langka dari seorang pemimpin bangsa yang besar. Bahkan sangking meriahnya, acara olympiade kalah dengan asian games Jakarta. Kita benar – benar tidak menyangka bahwa Jokowi akan tampil sebegitu berani serta sebegitu millenialnya. Kedatangan presiden dalam suatu event besar yang biasanya terlalu formal serta membosankan terlihat luar biasa di tangan Jokowi. Kita semua dibuat berdebar – debar dengan aksi moge

Jokowi. Ternyata apa yang dilakukan Jokowi tidak hanya sampai di situ. Lihat sehari setelah pembukaan, Jokowi hadir serta menonton pertandingan taekwondo yang menyumbangkan medali emas lewat Defia Rosmaniar. Medali emas pertama Indonesia dipersembahkan oleh atlet wanita dari cabang Taekwondo bernama Defia Rosmaniar. Jokowi hadir serta mendukung penuh para atlet. Jokowi juga datang pada pertandingan final cabang olahraga wushu yang dimenangkan oleh Lindswell Kwok. Jokowi yang kita percaya mempunyai jadwal yang sangat padat pun menyempatkan diri untuk memberi dukungan kepada para putra dan putri bangsa yang sedang berjuang. Lindswell Kwok, berhasil menyumbangkan medali emas untuk kontingen Merah Putih pada partai final Wushu Asian Games 2018 nomor taijijian di Hall B Jiexpo,

Kemayoran, Jakarta, Senin 20 Agustus 2018 pagi. Lindswell berhasil mengoleksi poin 9,75 dan menjadi medali emas kedua untuk kontingen Merah Putih. Saat ditanya rahasia kemenangannya,

Lindswell menyebut faktor pelatih menjadi hal penting dalam setiap pertandingan. Pelatih memberikan semangat hingga menghibur dan ini cukup membantu atlet

(5)

06

www.sipbuletin.com

05 untuk termotivasi sekaligus menjaga

mood mereka. "Pelatih selalu ingatkan

untuk tampil seperti latihan, rasa takut pasti ada tapi harus kontrol sendiri, mereka terus mencoba hibur dan mencoba tak terlihat gugup di hadapan kami, pokoknya dari kemarin fokus fokus fokus biar tampil maksimal,"

ujarnya. Presiden Joko Widodo yang turut hadir menyaksikan perjuangan Lindswell pun merasa senang dan bangga. Ini adalah kali kedua Jokowi hadir menyempatkan waktu nonton pertandingan Asian Games. Bukti bahwa Presiden memberikan atensi begitu besar bagi suksesnya ajang ini sekaligus agar anak bangsa terpacu mencatat prestasi membanggakan. "Saya datang ingin memberi semangat

setelah kemarin sore di taekwondo

juga mendapatkan emas, pagi ini kembali kita mendapatkan emas dari Lindswell, semangat emas ini yang akan terus kita dorong. Disana emas, disini emas wah, yang nonton juga senang, penampilannya juga mendekati sempurna dengan nilai 9,75 dengan hasil ini juga belum tentu 10 besar, bisa saja nanti delapan besar atau ya hahaha, pokoknya ada waktu saya akan datang memberikan semangat kepada atlet yang sedang bertanding" Menpora Imam

Nahrawi yang turut hadir mendampingi Presiden Joko Widodo juga merasa bersyukur dan bangga. "Terima kasih

kepada CdM dan Ketua Umum yang terus mendampingi, hari ini kita mendapatkan emas dari Lindswell dari pemerintah telah menyiapkan bonus sebesar Rp 1,5 miliar, doakan medali emas terus mengalir ke Indonesia, sejauh ini semua masih sesuai

(6)

06

www.sipbuletin.com

05 untuk termotivasi sekaligus menjaga

mood mereka. "Pelatih selalu ingatkan

untuk tampil seperti latihan, rasa takut pasti ada tapi harus kontrol sendiri, mereka terus mencoba hibur dan mencoba tak terlihat gugup di hadapan kami, pokoknya dari kemarin fokus fokus fokus biar tampil maksimal,"

ujarnya. Presiden Joko Widodo yang turut hadir menyaksikan perjuangan Lindswell pun merasa senang dan bangga. Ini adalah kali kedua Jokowi hadir menyempatkan waktu nonton pertandingan Asian Games. Bukti bahwa Presiden memberikan atensi begitu besar bagi suksesnya ajang ini sekaligus agar anak bangsa terpacu mencatat prestasi membanggakan. "Saya datang ingin memberi semangat

setelah kemarin sore di taekwondo

juga mendapatkan emas, pagi ini kembali kita mendapatkan emas dari Lindswell, semangat emas ini yang akan terus kita dorong. Disana emas, disini emas wah, yang nonton juga senang, penampilannya juga mendekati sempurna dengan nilai 9,75 dengan hasil ini juga belum tentu 10 besar, bisa saja nanti delapan besar atau ya hahaha, pokoknya ada waktu saya akan datang memberikan semangat kepada atlet yang sedang bertanding" Menpora Imam

Nahrawi yang turut hadir mendampingi Presiden Joko Widodo juga merasa bersyukur dan bangga. "Terima kasih

kepada CdM dan Ketua Umum yang terus mendampingi, hari ini kita mendapatkan emas dari Lindswell dari pemerintah telah menyiapkan bonus sebesar Rp 1,5 miliar, doakan medali emas terus mengalir ke Indonesia, sejauh ini semua masih sesuai

(7)

08

www.sipbuletin.com

07

rencana," tutur Menpora. Ketua PBWI

yang menaungi wushu, Airlangga Hartarto, merasa bangga target satu emas untuk Wushu telah tercapai. "Kita bersyukur Bapak Presiden hadir,

Pak Menpora hadir, Pak CdM hadir memberikan semangat sehingga hasilnya alhamdulillah, masih ada pertandingan kita harap atlet yang lain juga berprestasi," Pelatih Wushu Putri,

Novita, juga merasa bersyukur anak didiknya diberikan kelancaran sehingga wushu Indonesia mampu meraih medali emas. "Medali emas ini

memang sudah harapan kita bersama dan target itu memang di Lindswell sesuai dengan program dan tujuan latihan dan hasilnya alhamdulillah tercapai" Ternyata menyenangkan dan

membanggakan ya ketika melihat

anak bangsa bisa berprestasi di level Asia seperti ini. Selama ini wushu maupun taekwondo bukan olahraga yang sering dieskpos, berbeda dengan badminton, sepakbola, atau tenis misanya. Tapi itu tidak menghalangi anak bangsa kita terus berlatih hingga akhirnya bisa

mengharumkan nama bangsa seperti ini. Dan kita punya Presiden yang optimis seperti Pak Jokowi ternyata juga menyenangkan. Kita jadi punya harapan besar terhadap para atlet kita. Mereka sekarang didukung faktor X, yakni suporter yang siap hadir menyemarakkan pertandingan. Dan target yang naik dari 10 besar jadi 8 besar sangat mungkin akan tercapai selama atlet kita dan para suporter konsisten untuk selalu

menyukseskan acara ini dengan baik. Siapa tahu ke depan kita akhirnya akan

(8)

www.sipbuletin.com

rencana," tutur Menpora. Ketua PBWI

yang menaungi wushu, Airlangga Hartarto, merasa bangga target satu emas untuk Wushu telah tercapai. "Kita bersyukur Bapak Presiden hadir,

Pak Menpora hadir, Pak CdM hadir memberikan semangat sehingga hasilnya alhamdulillah, masih ada pertandingan kita harap atlet yang lain juga berprestasi," Pelatih Wushu Putri,

Novita, juga merasa bersyukur anak didiknya diberikan kelancaran sehingga wushu Indonesia mampu meraih medali emas. "Medali emas ini

memang sudah harapan kita bersama dan target itu memang di Lindswell sesuai dengan program dan tujuan latihan dan hasilnya alhamdulillah tercapai" Ternyata menyenangkan dan

membanggakan ya ketika melihat

anak bangsa bisa berprestasi di level Asia seperti ini. Selama ini wushu maupun taekwondo bukan olahraga yang sering dieskpos, berbeda dengan badminton, sepakbola, atau tenis misanya. Tapi itu tidak menghalangi anak bangsa kita terus berlatih hingga akhirnya bisa

mengharumkan nama bangsa seperti ini. Dan kita punya Presiden yang optimis seperti Pak Jokowi ternyata juga menyenangkan. Kita jadi punya harapan besar terhadap para atlet kita. Mereka sekarang didukung faktor X, yakni suporter yang siap hadir menyemarakkan pertandingan. Dan target yang naik dari 10 besar jadi 8 besar sangat mungkin akan tercapai selama atlet kita dan para suporter konsisten untuk selalu

menyukseskan acara ini dengan baik. Siapa tahu ke depan kita akhirnya akan

(9)

10

www.sipbuletin.com

09 banyak muncul bibit atlet muda baru

setelah melihat beragam

pertandingan Asian Games yang digelar. Emas ketiga dan keempat diperoleh dari balap sepeda Tiara Andini Prastika dia menjadi yang tercepat pada cabang olahraga sepeda gunung nomor downhill putri. Emas Tiara kemudian disempurnakan oleh Khoiful Mukhib. Turun di sepeda gunung nomor downhill putra, Khoiful berhasil mengalahkan

lawan-lawannya. Sedangkan emas ke lima dipersembahkan oleh Eko Yuli Irawan dari cabang olahraga angkat besi nomor 62 kg. Eko lahir di Lampung pada tanggal 24 Juli 1989 dari pasangan Saman (ayah) dan Wastiah (ibu). Eko pernah meraih dua medali perunggu di Olimpiade 2008 dan 2012, satu perak di Olimpiade 2016. Empat emas dan satu perak di ajang Sea Games, dua perunggu dari ajang Asian Games di tahun 2010 dan 2014. Langganan medali ternyata. Membanggakan sekali tentunya. Medali emas yang dipersembahkan

Eko Yuli ini menggoreskan catatan manis tersendiri, karena ini adalah medali emas pertama Indonesia di Asian Games dari cabang angkat besi. Jokowi pun mengikuti jalannya

pertandingan ini. Saat Eko sedang berkonsentrasi bersiap mengangkat barbel, Jokowi juga tampak tegang seakan-akan ikut merasakan beratnya beban yang harus diangkat Eko. Saat Eko berhasil mengangkat barbel, Jokowi ikut bersorak sambil berdiri dan bertepuk tangan. Saat Eko gagal mengangkat barbel, Jokowi juga ikut tersandar duduk di kursi. Baper sendiri jadinya melihat seorang presiden begitu meresapi usaha anak-anak bangsanya bertanding dengan gagah berani membela kehormatan Ibu Pertiwi. Jujur kita semua terharu dengan sikap Jokowi yang seperti ini. Jokowi berusaha menjadi bapak yang baik buat anak-anaknya. Eko Yuli sendiripun sangat termotivasi dengan kehadiran Jokowi Sang Bapak. Eko Yuli Irawan

mencatatkan total angkatan 311 kg dalam perlombaan yang diadakan di

(10)

www.sipbuletin.com

banyak muncul bibit atlet muda baru setelah melihat beragam

pertandingan Asian Games yang digelar. Emas ketiga dan keempat diperoleh dari balap sepeda Tiara Andini Prastika dia menjadi yang tercepat pada cabang olahraga sepeda gunung nomor downhill putri. Emas Tiara kemudian disempurnakan oleh Khoiful Mukhib. Turun di sepeda gunung nomor downhill putra, Khoiful berhasil mengalahkan

lawan-lawannya. Sedangkan emas ke lima dipersembahkan oleh Eko Yuli Irawan dari cabang olahraga angkat besi nomor 62 kg. Eko lahir di Lampung pada tanggal 24 Juli 1989 dari pasangan Saman (ayah) dan Wastiah (ibu). Eko pernah meraih dua medali perunggu di Olimpiade 2008 dan 2012, satu perak di Olimpiade 2016. Empat emas dan satu perak di ajang Sea Games, dua perunggu dari ajang Asian Games di tahun 2010 dan 2014. Langganan medali ternyata. Membanggakan sekali tentunya. Medali emas yang dipersembahkan

Eko Yuli ini menggoreskan catatan manis tersendiri, karena ini adalah medali emas pertama Indonesia di Asian Games dari cabang angkat besi. Jokowi pun mengikuti jalannya

pertandingan ini. Saat Eko sedang berkonsentrasi bersiap mengangkat barbel, Jokowi juga tampak tegang seakan-akan ikut merasakan beratnya beban yang harus diangkat Eko. Saat Eko berhasil mengangkat barbel, Jokowi ikut bersorak sambil berdiri dan bertepuk tangan. Saat Eko gagal mengangkat barbel, Jokowi juga ikut tersandar duduk di kursi. Baper sendiri jadinya melihat seorang presiden begitu meresapi usaha anak-anak bangsanya bertanding dengan gagah berani membela kehormatan Ibu Pertiwi. Jujur kita semua terharu dengan sikap Jokowi yang seperti ini. Jokowi berusaha menjadi bapak yang baik buat anak-anaknya. Eko Yuli sendiripun sangat termotivasi dengan kehadiran Jokowi Sang Bapak. Eko Yuli Irawan

mencatatkan total angkatan 311 kg dalam perlombaan yang diadakan di

(11)

12

www.sipbuletin.com

11

Hall A, JIExpo, Jakarta, kemarin siang. Angkatan snatch Eko adalah 141 kg, sementara angkatan clean and jerk mencapai 170 kg. Segala daya dan upaya diusahakan Eko secara

maksimal, apalagi pemain angkat besi dari Vietnam dan Uzbekistan terus membayangi Eko Yuli. Usaha yang tak mudah itu akhirnya berbuah manis. Eko unggul atas lifter Vietnam, Trinh van Vinh yang meraih total angkatan 299 kg dan berhak mendapatkan medali perak. Sementara medali perunggu didapatkan lifter Uzbekistan, Ergashev Adkhamjon, dengan total angkatan 298 kg. Eko yang sejak umur 16 tahun sudah masuk Pelatnas dan menjadi tulang punggung

keluarga ini akhirnya berhasil

mempersembahkan emas yang dinanti-nanti keluarganya dan seluruh rakyat Indonesia. Eko Yuli pun terkenang akan masa remajanya yang berusaha lolos ke skuat utama pelatnas Asian Games demi orang tua. Eko Yuli ingin membantu agar asap dapur keluarganya di Lampung tetap menyala. "Saya cuma berpikir bisa dapat uang saku untuk membantu keluarga. Saya ingat betul pelatih di sasana (di Lampung) bilang kalau bisa masuk pelatnas maka akan ada uang saku," kata Eko. Eko Yuli juga

menceritakan perasaannya saat gagal juara. "Kalau gagal di turnamen, saya enggak merasa ngedrop. Tapi, malu. Kami, atlet, sudah diberangkatkan ke

(12)

www.sipbuletin.com

Hall A, JIExpo, Jakarta, kemarin siang. Angkatan snatch Eko adalah 141 kg, sementara angkatan clean and jerk mencapai 170 kg. Segala daya dan upaya diusahakan Eko secara

maksimal, apalagi pemain angkat besi dari Vietnam dan Uzbekistan terus membayangi Eko Yuli. Usaha yang tak mudah itu akhirnya berbuah manis. Eko unggul atas lifter Vietnam, Trinh van Vinh yang meraih total angkatan 299 kg dan berhak mendapatkan medali perak. Sementara medali perunggu didapatkan lifter Uzbekistan, Ergashev Adkhamjon, dengan total angkatan 298 kg. Eko yang sejak umur 16 tahun sudah masuk Pelatnas dan menjadi tulang punggung

keluarga ini akhirnya berhasil

mempersembahkan emas yang dinanti-nanti keluarganya dan seluruh rakyat Indonesia. Eko Yuli pun terkenang akan masa remajanya yang berusaha lolos ke skuat utama pelatnas Asian Games demi orang tua. Eko Yuli ingin membantu agar asap dapur keluarganya di Lampung tetap menyala. "Saya cuma berpikir bisa dapat uang saku untuk membantu keluarga. Saya ingat betul pelatih di sasana (di Lampung) bilang kalau bisa masuk pelatnas maka akan ada uang saku," kata Eko. Eko Yuli juga

menceritakan perasaannya saat gagal juara. "Kalau gagal di turnamen, saya enggak merasa ngedrop. Tapi, malu. Kami, atlet, sudah diberangkatkan ke

(13)

www.sipbuletin.com

13

14

turnamen itu kan diharapkan untuk bisa meraih medali, mendapatkan gelar juara. Kami pergi dengan uang Kemenpora, uang negara, yang artinya itu uang masyarakat. Karena itu uang masyarakat maka menjadi tanggung jawab kami, itu pemikiran saya ya, untuk meraih medali. Kalau pulang enggak bawa rasanya gimana ya? Sepertinya kok enggak

bertanggung jawab," kata Eko. Intinya Eko Yuli mengatakan bahwa “Saya

dibiayai rakyat, saya harus membayarnya dengan medali.”

Terharu dengan cara membawa diri Eko Yuli yang seperti ini. Eko begitu sederhana dan tahu diri. Ada rasa malu dalam dirinya saat gagal juara. Padahal Eko jelas sudah melakukan yang terbaik saat berlaga. Begitu

dalam dan bermakna. Sikap orang yang tahu diri seperti ini hanya bisa didapatkan oleh orang-orang yang sudah mengerti apa arti hidup yang sesungguhnya. Menjadi berarti buat sesama, bangsa dan negara, juga memuliakan nama Tuhan dimanapun dia berada. Congratulations Eko Yuli, kamu hebat!!! Terima kasih juga untuk pelajaran hidup yang sangat berharga yang sudah kau ajarkan pada kami semua hari ini. Untuk para atlet yang sedang bertanding, semangatlah, tunjukan kita bisa menjadi Indonesia hebat. Berikan yang terbaik untuk tanah pertiwi kita ini. Berjuanglah sampai titik darah penghabisan, kumandangkanlah Indonesia Raya. Presiden Joko Widodo beserta kami semua akan mendukung kalian. Berikan yang terbaik demi Indonesia Raya dan Jaya. Merdeka.

(14)

www.sipbuletin.com

turnamen itu kan diharapkan untuk bisa meraih medali, mendapatkan gelar juara. Kami pergi dengan uang Kemenpora, uang negara, yang artinya itu uang masyarakat. Karena itu uang masyarakat maka menjadi tanggung jawab kami, itu pemikiran saya ya, untuk meraih medali. Kalau pulang enggak bawa rasanya gimana ya? Sepertinya kok enggak

bertanggung jawab," kata Eko. Intinya Eko Yuli mengatakan bahwa “Saya

dibiayai rakyat, saya harus membayarnya dengan medali.”

Terharu dengan cara membawa diri Eko Yuli yang seperti ini. Eko begitu sederhana dan tahu diri. Ada rasa malu dalam dirinya saat gagal juara. Padahal Eko jelas sudah melakukan yang terbaik saat berlaga. Begitu

dalam dan bermakna. Sikap orang yang tahu diri seperti ini hanya bisa didapatkan oleh orang-orang yang sudah mengerti apa arti hidup yang sesungguhnya. Menjadi berarti buat sesama, bangsa dan negara, juga memuliakan nama Tuhan dimanapun dia berada. Congratulations Eko Yuli, kamu hebat!!! Terima kasih juga untuk pelajaran hidup yang sangat berharga yang sudah kau ajarkan pada kami semua hari ini. Untuk para atlet yang sedang bertanding, semangatlah, tunjukan kita bisa menjadi Indonesia hebat. Berikan yang terbaik untuk tanah pertiwi kita ini. Berjuanglah sampai titik darah penghabisan, kumandangkanlah Indonesia Raya. Presiden Joko Widodo beserta kami semua akan mendukung kalian. Berikan yang terbaik demi Indonesia Raya dan Jaya. Merdeka.

(15)

www.sipbuletin.com

15

Info SIP

16

Saat Idul Adha, persediaan daging jadi melimpah. Konsumsi protein hewani pun jadi lebih sering. Tentunya hal ini bisa menimbulkan kekhawatiran atas kadar kolesterol jahat yang meningkat. Kolesterol jahat bisanya disebut juga LDL atau low density lipoprotein. Penumpukan kolesterol yang satu ini bisa berpengaruh terhadap kesehatan jantung.

Agar kesehatan kita selalu terjaga, ada baiknya menyantap daging kambing dan sapi secukupnya saja. Imbangi dengan nutrisi yang bisa

mengendalikan kolesterol jahat. Berikut ini beberapa di antaranya.

Apel

Apel merupakan buah sehat yang kaya akan kandungan pectin. Pectin sendiri adalah serat larut yang bisa membantu menurunkan kolesterol jahat.

Penelitian juga menunjukkan bahwa makan satu apel sehari (atau lebih)

Makanan Penghilang Kolesterol Jahat

dapat memperlambat oksidasi LDL. Hal itu karena adanya kandungan polifenol yang ditemukan terutama pada kulit apel. Bawang putih

Bawang putih dapat membantu menurunkan kolesterol, mencegah pembekuan darah, menurunkan tekanan darah, dan melindungi tubuh dari infeksi. Bawang putih juga mencegah partikel kolesterol menempel di dinding arteri. Oatmeal

Oatmeal mengandung beta-glucan, zat dalam gandum yang mampu menyerap LDL (kolesterol jahat) dan kemudian mengeluarkan dari tubuh.

Avokad

Buah ini dapat membantu meningkatkan HDL (kolesterol baik) dan juga

menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat). Sebab avokad mengandung beta-sitosterol yang dapat mengurangi jumlah kolesterol yang diserap dari makanan. Teh hijau

(16)

www.sipbuletin.com

Info SIP

Saat Idul Adha, persediaan daging jadi melimpah. Konsumsi protein hewani pun jadi lebih sering. Tentunya hal ini bisa menimbulkan kekhawatiran atas kadar kolesterol jahat yang meningkat. Kolesterol jahat bisanya disebut juga LDL atau low density lipoprotein. Penumpukan kolesterol yang satu ini bisa berpengaruh terhadap kesehatan jantung.

Agar kesehatan kita selalu terjaga, ada baiknya menyantap daging kambing dan sapi secukupnya saja. Imbangi dengan nutrisi yang bisa

mengendalikan kolesterol jahat. Berikut ini beberapa di antaranya.

Apel

Apel merupakan buah sehat yang kaya akan kandungan pectin. Pectin sendiri adalah serat larut yang bisa membantu menurunkan kolesterol jahat.

Penelitian juga menunjukkan bahwa makan satu apel sehari (atau lebih)

Makanan Penghilang Kolesterol Jahat

dapat memperlambat oksidasi LDL. Hal itu karena adanya kandungan polifenol yang ditemukan terutama pada kulit apel. Bawang putih

Bawang putih dapat membantu menurunkan kolesterol, mencegah pembekuan darah, menurunkan tekanan darah, dan melindungi tubuh dari infeksi. Bawang putih juga mencegah partikel kolesterol menempel di dinding arteri. Oatmeal

Oatmeal mengandung beta-glucan, zat dalam gandum yang mampu menyerap LDL (kolesterol jahat) dan kemudian mengeluarkan dari tubuh.

Avokad

Buah ini dapat membantu meningkatkan HDL (kolesterol baik) dan juga

menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat). Sebab avokad mengandung beta-sitosterol yang dapat mengurangi jumlah kolesterol yang diserap dari makanan. Teh hijau

(17)

18

www.sipbuletin.com

17

Tanah Air

Teh hijau memberikan tubuh kita perasaan hangat, santai, dan juga kaya antioksidan. Penelitian juga menunjukkan bahwa minum teh hijau memiliki dampak yang signifikan terhadap penurunan kolesterol jahat dalam tubuh.

Kedelai

Kedelai mengandung senyawa yang disebut isoflavon. Senyawa ini diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu, kedelai juga dapat membantu jantung mengurangi jumlah lemak jenuh dari makanan yang Anda konsumsi.

Minyak zaitun

Minyak zaitun memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Minyak ini berisi asam lemak tak jenuh tunggal yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh - tanpa

menurunkan kadar kolesterol baik. Madu

Madu akan menyerang homocysteine, sejenis asam amino yang diketahui mampu meningkatkan risiko penyakit pembuluh darah perifer dan penyakit jantung.

Jus jeruk

Minum dua gelas jus jeruk adalah salah satu solusi terbaik untuk mengurangi kadar kolesterol. Jus

jeruk akan membantu menormalkan kolesterol Anda serta membuat aliran darah selalu sehat.

Kacang-kacangan

Serangkaian penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi almond, kenari, kacang tanah, dan kacang-kacangan lainnya baik untuk jantung. Makan 2 ons kacang sehari dapat menurunkan LDL hingga 5%.

Kacang juga memiliki nutrisi tambahan yang dapat melindungi jantung. Tapi pilih kacang yang tidak digoreng, ya.

Polong-polongan

Polong sangat kaya serat larut.

Mereka juga butuh waktu sebentar bagi tubuh untuk mencerna, artinya Anda merasa kenyang lebih lama setelah memakannya.

Mulai dari kacang merah, kacang arab, sampai lentil bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Okra

Okra memproduksi mucilaginous yang mirip dengan lendir lidah buaya. Namun lendir ini sebenarnya merupakan sumber serat larut yang baik untuk tubuh dan saluran pencernaan.

Terong

Selain okra, terong juga termasuk sayuran yang menjadi sumber serat larut. Terong hijau, ungu, atau kuning juga rendah kalori.

Dunia sedang memasuki era revolusi industri yang ke-empat atau disebut Industri 4.0. Era ini ditandai dengan penggunaan mesin-mesin otomasi yang terintegrasi dengan jaringan internet (internet of things).

Industri 4.0 diperkenalkan sejak tahun 2011 di Jerman, yang juga menjadi momentum implementasi ekonomi digital. Ada lima teknologi utama yang

menopang implementasi Industri 4.0, yaitu: internet of things, artificial intelligence, human-machine interface, teknologi robotik dan sensor, serta teknologi 3D printing.

Melalui implementasi Industri 4.0, diharapkan proses produksi manufaktur menjadi semakin efisien, sehingga terjadi peningkatan produktivitas dan daya saing.

Making Indonesia 4.0

Tak mau tertinggal, Indonesia juga telah

Indonesia Menuju 10 Besar Ekonomi Dunia

berkomitmen untuk

mengimplementasikan Industri 4.0 guna membangun industri manufaktur yang berdaya saing global. Komitmen ini ditandai dengan peluncuran 'Making Indonesia 4.0' oleh Presiden Joko Widodo pada tanggal 4 April 2018 sebagai sebuah peta jalan dan strategi Indonesia memasuki era digital yang tengah berjalan.

Menurut Presiden, penamaan Making Indonesia 4.0 sangat tepat karena memiliki arti yang bagus, yaitu membangun kembali perindustrian Indonesia ke era baru pada revolusi industri keempat dan merevitalisasi industri nasional secara menyeluruh. Harapannya dengan implementasi Industri 4.0 ini, Indonesia dapat mencapai Top Ten (10 besar) ekonomi global pada tahun 2030, melalui peningkatan angka ekspor netto kita

(18)

Tanah Air

Teh hijau memberikan tubuh kita perasaan hangat, santai, dan juga kaya antioksidan. Penelitian juga menunjukkan bahwa minum teh hijau memiliki dampak yang signifikan terhadap penurunan kolesterol jahat dalam tubuh.

Kedelai

Kedelai mengandung senyawa yang disebut isoflavon. Senyawa ini diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu, kedelai juga dapat membantu jantung mengurangi jumlah lemak jenuh dari makanan yang Anda konsumsi.

Minyak zaitun

Minyak zaitun memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Minyak ini berisi asam lemak tak jenuh tunggal yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh - tanpa

menurunkan kadar kolesterol baik. Madu

Madu akan menyerang homocysteine, sejenis asam amino yang diketahui mampu meningkatkan risiko penyakit pembuluh darah perifer dan penyakit jantung.

Jus jeruk

Minum dua gelas jus jeruk adalah salah satu solusi terbaik untuk mengurangi kadar kolesterol. Jus

jeruk akan membantu menormalkan kolesterol Anda serta membuat aliran darah selalu sehat.

Kacang-kacangan

Serangkaian penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi almond, kenari, kacang tanah, dan kacang-kacangan lainnya baik untuk jantung. Makan 2 ons kacang sehari dapat menurunkan LDL hingga 5%.

Kacang juga memiliki nutrisi tambahan yang dapat melindungi jantung. Tapi pilih kacang yang tidak digoreng, ya.

Polong-polongan

Polong sangat kaya serat larut.

Mereka juga butuh waktu sebentar bagi tubuh untuk mencerna, artinya Anda merasa kenyang lebih lama setelah memakannya.

Mulai dari kacang merah, kacang arab, sampai lentil bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Okra

Okra memproduksi mucilaginous yang mirip dengan lendir lidah buaya. Namun lendir ini sebenarnya merupakan sumber serat larut yang baik untuk tubuh dan saluran pencernaan.

Terong

Selain okra, terong juga termasuk sayuran yang menjadi sumber serat larut. Terong hijau, ungu, atau kuning juga rendah kalori.

Dunia sedang memasuki era revolusi industri yang ke-empat atau disebut Industri 4.0. Era ini ditandai dengan penggunaan mesin-mesin otomasi yang terintegrasi dengan jaringan internet (internet of things).

Industri 4.0 diperkenalkan sejak tahun 2011 di Jerman, yang juga menjadi momentum implementasi ekonomi digital. Ada lima teknologi utama yang

menopang implementasi Industri 4.0, yaitu: internet of things, artificial intelligence, human-machine interface, teknologi robotik dan sensor, serta teknologi 3D printing.

Melalui implementasi Industri 4.0, diharapkan proses produksi manufaktur menjadi semakin efisien, sehingga terjadi peningkatan produktivitas dan daya saing.

Making Indonesia 4.0

Tak mau tertinggal, Indonesia juga telah

Indonesia Menuju 10 Besar Ekonomi Dunia

berkomitmen untuk

mengimplementasikan Industri 4.0 guna membangun industri manufaktur yang berdaya saing global. Komitmen ini ditandai dengan peluncuran 'Making Indonesia 4.0' oleh Presiden Joko Widodo pada tanggal 4 April 2018 sebagai sebuah peta jalan dan strategi Indonesia memasuki era digital yang tengah berjalan.

Menurut Presiden, penamaan Making Indonesia 4.0 sangat tepat karena memiliki arti yang bagus, yaitu membangun kembali perindustrian Indonesia ke era baru pada revolusi industri keempat dan merevitalisasi industri nasional secara menyeluruh. Harapannya dengan implementasi Industri 4.0 ini, Indonesia dapat mencapai Top Ten (10 besar) ekonomi global pada tahun 2030, melalui peningkatan angka ekspor netto kita

(19)

20

www.sipbuletin.com

19

kembalikan sebesar 10 persen dari PDB.

Selain itu, aspirasi lainnya adalah peningkatan produktivitas dengan adopsi teknologi dan inovasi, serta mewujudkan pembukaan lapangan kerja baru sebanyak 10 juta orang pada tahun 2030.

Sektor Prioritas dan Inisiatif Strategis Nasional

Berdasarkan peta jalan Making Indonesia 4.0, Kementerian

Perindustrian telah menetapkan lima sektor manufaktur yang akan diprioritaskan pengembangannya. Lima sektor tersebut yaitu: industri makanan dan minuman, tekstil dan pakaian, otomotif, elektronik, serta kimia.

"Selama ini, dari lima sektor industri itu mampu memberikan kontribusi sebesar 70 persen untuk PDB industri, kemudian menyumbang 65 persen terhadap total ekspor, dan 60 persen tenaga kerja industri ada di lima sektor tersebut," kata Menperin Airlangga Hartarto.

Diharapkan kinerja lima sektor industri tersebut mampu mendorong

pertumbuhan ekonomi nasional. Pertumbuhan PDB diharapkan bertambah 1-2 persen. "Jadi, kalau saat ini rata-rata 5 persen bisa menjadi 6-7 persen. Kemudian, dengan capaian itu, penciptaan lapangan kerja naik 30 persen, dan kontribusi industri di angka 25 persen" lanjutnya.

Kemenperin mencatat, periode triwulan I tahun 2018, industri pengolahan nonmigas tumbuh sebesar 5,03 persen, naik dibanding periode yang sama tahun 2017 sekitar 4,80 persen. Sektor yang mengalami pertumbuhan tertinggi adalah industri mesin dan perlengkapan sebesar 14,98 persen.

Kemudian diikuti oleh industri makanan dan minuman yang mencapai 12,70 persen, industri logam dasar 9,94 persen, industri tekstil dan pakaian jadi 7,53 persen, serta industri alat angkutan 6,33 persen. Hal ini menunjukkan bahwa

sektor-sektor industri yang menjadi fokus pada implementasi Industri 4.0 mampu menunjukkan kinerja yang baik.

Dalam rangka mewujudkan target pada tahun 2030, Pemerintah telah

menetapkan 10 langkah prioritas nasional. Dari strategi tersebut, diyakini dapat mempercepat pengembangan industri manufaktur nasional agar lebih berdaya saing global. Kesepuluh inisiatif tersebut yaitu:

1. Perbaikan alur aliran barang dan material melalui pengembangan industri hulu.

2. Mendesain ulang zona industri di seluruh wilayah Indonesia dengan menyelaraskan peta jalan sektor-sektor industri yang menjadi fokus prioritas. 3. Mengakomodasi standar-standar keberlanjutan untuk peluang industri di masa depan, seperti yang berbasis teknologi bersih, tenaga listrik, biokimia, dan energi terbarukan.

4. Memberdayakan usaha mikro, kecil, dan menengah (UMKM) melalui teknologi antara lain

fasilitasi platform e-commerce. 5. Membangun infrastruktur digital nasional, termasuk jaringan internet kecepatan tinggi, cloud, data center, security management dan infrastruktur broadband.

6. Menarik minat investasi asing untuk mendorong transfer teknologi dan perluasan pasar.

7. Peningkatan kualitas sumber daya manusia (SDM) melalui penyesuaian kurikulum pendidikan dan meningkatkan kualitas sekolah kejuruan (vokasi). 8. Pembangunan ekosistem inovasi melalui pengembangan pusat litbang dan desain.

9. Insentif untuk investasi teknologi, untuk mendorong adopsi teknologi maju. 10. Harmonisasi aturan dan kebijakan untuk mendukung daya saing industri yang konsisten dan ramah bagi iklim investasi.

Kembangkan IKM dengan Teknologi Digital

Indonesia memiliki potensi besar dalam pengembangan sektor industri kecil dan menengah (IKM) yang terintegrasi dengan teknologi digital di tengah era revolusi industri keempat. Apalagi, berdasarkan

Peta Jalan Making Indonesia 4.0, aspek penguasaan teknologi akan menjadi penentu utama keberhasilan dalam implementasi Industri 4.0 yang akan memberikan arah yang jelas bagi pergerakan Indonesia di masa depan. "Dalam kegiatan penumbuhan dan pengembangan IKM nasional melalui teknologi digital, Kementerian Perindustrian telah membuat e-Smart IKM," kata Dirjen IKM Kemenperin Gati Wibawaningsih.

Sejak diluncurkan e-Smart IKM pada akhir 2016 hingga Juni 2018, nilai transaksi di e-Smart IKM tercatat lebih dari Rp601 juta, dengan komoditas logam, fesyen, makanan dan minuman yang mendominasi nilai transaksi penjualan online tersebut. Komoditas logam menguasai 48,26 persen

penjualan dengan nilai transaksi sebesar Rp 290 juta, kemudian fesyen 30,72 persen atau Rp 184 juta, serta makanan dan minuman 14,01 persen atau Rp 84 juta.

"Dalam upaya mendorong pelaku IKM kita terlibat di e-Smart IKM, kami telah melaksanakan workshop agar mereka dibekali pelatihan untuk peningkatan daya saing dan produktivitas usahanya," jelas Gati.

Pada tahun 2017, sebanyak 1.730 IKM telah tergabung dengan e-Smart IKM,

yang ditargetkan untuk tahun 2018 dapat menggandeng 4.220 IKM dan tahun 2019 mencapai 10.000 IKM di seluruh Indonesia. Kemenperin terus memacu IKM agar mampu memasarkan produknya di marketplace melalui program e-Smart IKM, yang merupakan sistem basis data dengan menyajikan berupa profil, sentra, dan produk IKM. Pemanfaatan e-Smart IKM juga dapat memberikan jaminan terhadap produk, keamanan dan standarisasi. Kemenperin telah menggandeng sejumlah

marketplace dalam negeri seperti Bukalapak, Tokopedia, Blibli, Shopee, dan Blanja.com. Gati berharap, program e-Smart IKM pun bertujuan agar marketplace dalam negeri tidak didominasi dengan produk impor. Litbang Kemenperin Pendukung Industri 4.0

Kementerian Perindustrian melakukan revitalisasi kegiatan penelitian dan pengembangan (litbang) serta berupaya membangun pusat inovasi dalam mendukung implementasi revolusi industri generasi keempat di Tanah Air sesuai peta jalan Making Indonesia 4.0. Langkah strategis ini dapat memperkuat daya saing industri manufaktur nasional di kancah global melalui peningkatan nilai ekspor, produktivitas, dan kompetensi sumber daya manusia (SDM).

(20)