Yoansyah, 2016
PENGARUH LATIHAN RELAKSASI AUTOGENIC DENGAN MENGGUNAKAN MEDIA AUDIO VIDEO TERHADAP KESIAPAN MENTAL ATLET DALAM PERTANDINGAN FUTSAL
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu| perpustakaan.upi.edu
DAFTAR ISI
BAB II KAJIAN PUSTAKA, KERANGKA BERPIKIR, DAN HIPOTESIS ... 8
a) Teknik Progresif Muscle Relaxation dari Jacobson ... 10
b) Teknik Respons Bebas-Anxiety ... 11
c) Teknik Autogenic Relaxation ... 12
vi
Yoansyah, 2016
PENGARUH LATIHAN RELAKSASI AUTOGENIC DENGAN MENGGUNAKAN MEDIA AUDIO VIDEO TERHADAP KESIAPAN MENTAL ATLET DALAM PERTANDINGAN FUTSAL
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu| perpustakaan.upi.edu
5. Latihan Relaksasi Autogenic Menggunakan Media Audio
Video ... 16
C. Hakikat Kesiapan Mental ... 17
1. Pengertian Kesiapan Mental ... 17
2. Tujuan Kesiapan Mental ... 18
3. Pentingnya Kesiapan Mental ... 18
4. Faktor-faktor Yang Mempengaruhi Kesiapan Mental ... 19
1) Berfikir Positif ... 19
10) Kecerdasan (emosional dan intelektual) ... 22
vii
Yoansyah, 2016
PENGARUH LATIHAN RELAKSASI AUTOGENIC DENGAN MENGGUNAKAN MEDIA AUDIO VIDEO TERHADAP KESIAPAN MENTAL ATLET DALAM PERTANDINGAN FUTSAL
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu| perpustakaan.upi.edu
2) Teknik mengumpan bola ... 30
1) Menghitung rata-rata dan simpangan baku ... 53
2) Uji normalitas menggunakan uji liliefors ... 54
3) Uji homogenitas menggunakan uji kesamaan dua variansi ... 55
viii
Yoansyah, 2016
PENGARUH LATIHAN RELAKSASI AUTOGENIC DENGAN MENGGUNAKAN MEDIA AUDIO VIDEO TERHADAP KESIAPAN MENTAL ATLET DALAM PERTANDINGAN FUTSAL
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu| perpustakaan.upi.edu
LAMPIRAN ... 64
