• Tidak ada hasil yang ditemukan

PENGARUH LATIHAN FOAM ROLLER TERHADAP PENURUNAN EFEK DELAYED ONSET MUSCLE Pengaruh Latihan Foam Roller Terhadap Penurunan Efek Delayed Onset Muscle Soreness(DOMS) Otot Quadriceps Pada Pelari Marathon Di Persatuan Indorunner Surabaya.

N/A
N/A
Info
Unduh - Bebas
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "PENGARUH LATIHAN FOAM ROLLER TERHADAP PENURUNAN EFEK DELAYED ONSET MUSCLE Pengaruh Latihan Foam Roller Terhadap Penurunan Efek Delayed Onset Muscle Soreness(DOMS) Otot Quadriceps Pada Pelari Marathon Di Persatuan Indorunner Surabaya."

Copied!
16
0
0

Memuat.... (Lihat teks lengkap sekarang)

Unduh sekarang ( 16 Halaman )

Teks penuh

(1)

PENGARUH LATIHAN FOAM ROLLER TERHADAP

PENURUNAN EFEK DELAYED ONSET MUSCLE

SORENESS(DOMS) OTOT QUADRICEPS PADA PELARI

MARATHON DI PERSATUAN INDORUNNER SURABAYA

SKRIPSI

DISUSUN UNTUK MEMENUHI PERSYARATAN DALAM

MENDAPATKAN GELAR SARJANA FISIOTERAPI

Disusun oleh:

BENIDEKTUS ADI PRIANTO J 120 151 099

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN

(2)

ii

HALAMAN PRASYARATAN GELAR

PENGARUH LATIHAN FOAM ROLLER TERHADAP PENURUNAN

EFEK DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS(DOMS) OTOT

QUADRICEPS PADA PELARI MARATHON DI PERSATUAN INDORUNNER SURABAYA

Skripsi Ini Dibuat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi Dalam Program

S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta

Diajukan Oleh:

Hari :

Tanggal : juli 2016

BENIDEKTUS ADI PRIANTO J120151099

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN

(3)
(4)
(5)
(6)
(7)
(8)
(9)
(10)
(11)
(12)

xii

DAFTAR GAMBAR

Gambar 2.1 DOMS theory(Sethi,2012) ... 8

Gambar 2.2 running analysis(Sethi,2012) ... 11

Gambar 2.3 latihan foam roller quadriceps(Pearcey et all, 2015)... 11

Gambar 2.4 efek fisiologis otot saat melakukan latihan foam

roller(Mechenbier) ... 12

(13)

xiii

DAFTAR SINGKATAN

COT Cut Of Time

DOMS Delayed Onset Muscle Soreness

DNF Do Not Finish

ROS Ractive Oxygen Species

(14)

xiv

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1. Dokumentasi

Lampiran 2. Pengukuran VAS terhadap otot quadriceps yang terindikasi DOMS Lampiran 3. Informed consent

Lampiran 4. Data statistic

(15)
(16)

Referensi

Unduh sekarang ( PDF - 16 Halaman - 902.71 KB )

Garis besar

PENGARUH LATIHAN FOAM ROLLER TERHADAP PENURUNAN EFEK DELAYED ONSET MUSCLE Pengaruh Latihan Foam Roller Terhadap Penurunan Efek Delayed Onset Muscle Soreness(DOMS) Otot Quadriceps Pada Pelari Marathon Di Persatuan Indorunner Surabaya.

Dokumen terkait

Evaluasi Subtitusi Tepung Ikan dan Bungkil Kedelai dalam Ransum Domba Lokal terhadap Performa Induk Laktasi dan Anak Prasapih

Berdasarkan sidik ragam, perlakuan tidak memberikan pengaruh yang nyata terhadap konsumsi bahan kering, konsumsi zat makanan ransum, konsumsi air minum, penyusutan bobot

PENGEMBANGAN SISTEM INFORMASI PARIWISATA SURAKARTA DENGAN MENGGUNAKAN MACROMEDIA FLASH Skripsi

Sistem informasi pariwisata Surakarta dengan menggunakan Macromedia Flash dapat dimanfaatkan oleh pihak Dinas Pariwisata Seni dan Budaya Surakarta untuk meningkatkan

Peramalan Pasang Surut Air Laut Di Pulau Jawa Menggunakan Model Generalized Space TIME Autoregressive (Gstar) (Studi Kasus : Ketinggian Pasang Surut Air Laut Di Stasiun Pasang Surut Jakarta, Cirebon, Semarang Dan Surabaya)

Data yang digunakan dalam penelitian ini adalah data sekunder yaitu data ketinggian pasang surut air laut di stasiun Jakarta, Cirebon, Semarang dan Surabaya dari tanggal 13

Implementasi Algoritma Sequential Searching Pada Sistem Pelayanan Puskesmas Menggunakan Bootstrap (Studi Kasus Puskesmas Kampung Bali Bengkulu)

Puskesmas Kampung Bali Kota Bengkulu masih melakukan pelayanan terhadap pasien dengan cara manual seperti pencarian data pasien, pengelolahan data pasien,

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN 4.1. Hasil Penelitian 4.1.1 Deskripsi Objek Penelitian - ANALISIS PENGARUH KEPEMILIKAN MANAJERIAL, KEPEMILIKAN INSTITUSIONAL, TINGKAT SUKU BUNGA, TINGKAT INFLASI DAN KINERJA KEUANGAN TERHADAP STRUKTUR MODAL - reposit

Hasil penelitian yang menunjukan bahwa return on assset tidak berpengaruh terhadap struktur modal hal ini tidak sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh. Wardoyo dan

STRATEGI PENGEMBANGAN INDUSTRI KECIL KRECEK DI KECAMATAN BANYUDONO KABUPATEN BOYOLALI SKRIPSI. Oleh: Sigit Joko Rahmanto H

Alternatif strategi yang dihasilkan yaitu meningkatkan produksi dengan memanfaatkan perkembangan teknologi mesin pemotong kulit untuk memenuhi permintaan konsumen,

Penelitian tugas akhir ini mencakup hal-hal yang berkaitan dengan topik

Variabel perbandingan adalah campuran pembuatan benda uji genteng keramik dibuat lima formula dengan proporsi zat aditif "ROCK" 0%, 1%, 2%, 3%, 4% dari volume air