System gerak
A. Pilihan Ganda
1. Di bawah ini merupakan hewan-hewan yang memiliki eksoskeleton adalah…C1 a. Kepiting, udang, dan sidat
b. Rajungan, kumbang tanduk, dan kupu-kupu c. Udang, kepiting, dan kadal
d. Ikan buntal, kumbang tanduk, dan kepiting
2. Kura-kura memiliki tempurung yang keras di bagian luarnya, tersusun atas zat yang kuat, dan berfungsi sebagai pelindung tubuh. System rangka pada kura-kura termasuk…C2
a. Endoskeleton c. Semipalmata b. Eksoskeleton d. Notochord 3. Tulang dikatakan sebagai alat gerak pasif karena…C2
a. Hanya bergerak ketika mendapat perintah otot
b. Membutuhkan energy yang besar untuk pergerakannya c. Gerakannya dipengaruhi oleh kontraksi otot
d. Pergerakannya dipengaruhi oleh bentuk sendi
4. Jaringan di sekitar persendian yang menghubungkan antar tulang adalah…C2
a. Tendon c. Epifisis
b. Pengikat kuat d. Ligamen
5. Berkaitan dengan fungsi tulang untuk melindungi organ tubuh yang lemah, tulang di bawah ini yang berfungsi sebagai pelindung adalah…C3
a. Tulang daun telinga c. Tulang cranium
b. Tulang scapula d. Tulang tarsal
6. Seorang penderita stroke tidak mampu menggerakkan bisep dan tricepnya, maka orang tersebut tidak akan mampu…C3
a. Menggerakkan radius dan ulnanya b. Menggerakkan karpal dan metacarpal c. Menggerakkan femur dan patella d. Menggerakkan scapula dan klavikula
7. Sel-sel awal pembentuk tulang rawan disebut sebagai…C1 a. Mesenkim c. Kondroblas
b. Osteoblas d. Kondrosit 8. Fungsi kanalis havers pada osteon adalah…C2
a. Untuk membuat struktur tulang menjadi ringan b. Tempat lewatnya kapiler darah
c. Tempat awal terjadinya pertumbuhan tulang d. Tempat nelekatnya osteoblas
9. Tulang berikut yang merupakan penghasil eritrosit adalah…C2
a. Tarsal c. patella
b. Metacarpal d. costa 10. Jumlah costa vera pada manusia adalah…C1
a. 7 pasang c. 5 pasang
b. 3 pasang d. 2 pasang
11. Berdasarkan arah pertumbuhannya sel-sel tulang tumbuh dari arah…C2 a. Luar ke dalam c. Dalam ke luar
b. Atas ke bawah d. Bawah ke atas
12. Persendian antara tulang rusuk dengan tulang dada merupakan contoh dari persendian…C1 a. Sinartrosis sinkondrosis c. Sinartrosis sinfibrosis
b. Diartrosis d. Amfiartrosis
13. Hubungan antar tulang dimana hanya memicu gerakan satu poros adalah…contohnya…C2 a. Sendi engsel, persendian pada jari kaki
b. Sendi pelana, persendian antar metacarpal dan karpal
c. Sendi putar, persendian antar tulang kepala dengan tulang atlas d. Sendi luncur, persendian antar tulang telapak tangan
14. Amin jatuh dari pohon dan mengalami patah tulang radius, dia di bawa ke rumah sakit dan dipasang pembalut gypsum oleh dokter. Pembalut gypsum pada bagian tulang yang patah berfungsi untuk…C2
a. Melindungi tulang yang patah dari benturan b. Mempercepat proses penyambungan tulang c. Menyediakan perlindungan fisiologis
d. Menghindari masuknya mikroorgnisme perusak
15. Menurut pendapatmu, cara menjaga tubuh bagi seorang penderita osteoporosis adalah…C5 a. Rajin berolahraga c. Rajin mengkonsumsi susu
b. Menghindari suhu dingin d. Rajin makan daging 16. Keadaan dimana lengan bawah terangkat keatas adalah…C2
a. Bisep berelaksasi, trisep berkontraksi c. Bisep berkontraksi, trisep berkontraksi b. Bisep berkontraksi, trisep berelaksasi d. Bisep berelaksasi, trisep berelaksasi 17. Membran sel otot dan cairan pengisi sel otot disebut… C1
a. Sarkoplasma dan sarkolema c. Sarkolema dan sitoplasma b. Sarkolema dan sarkoplasma d. Sarkoplasma dan sitoplasma 18. Gerakan seorang petinju ketika memukul lurus lawannya merupakan contoh dari…C2
a. Fleksi c. Pronasi
b. Supinasi d. Ekstensi
19. Ujung otot yang menempel pada radius dan ulna merupakan contoh dari…C2
a. Origo c. Ligamen
b. Insersio d. Myofibril 20. Perhatikanlah cirri otot di bawah ini:
1. Sel-sel tak bercabang dan panjang 2. Memiliki banyak inti dalam satu sel 3. Memiliki bagian gelap dan terang
Berdasarkan keterangan di atas otot yang dimaksud terdapat pada…C4 a. Ventrikulus c. Jantung
21. Sel otot yang terdapat pada organ paru-paru memiliki ciri…C2 a. Sel tak bercabang, inti satu, dan tak cepat lelah
b. Sel tak bercabang, panjang, inti banyak, dan cepat lelah c. Sel bercabang, inti satu, dan tak cepat lelah
d. Sel bercabang, inti satu, dan cepat lelah
22. Orang yang terken stroke cenderung akan mengalami pengecilan otot yang disebut dengan istilah…yang disebabkan karena…C2
a. Hipertrofi, otot jarang digerakkan c. Atrofi, otak tak mampu mengatur otot b. Atrofi, otot jarang digunakan d. Hipertrofi, kekurangan nutrisi otot 23. Sumber energy bagi kerja otot dalam tubuh terdapat dalam bentuk…C1
a. Panas c. Adenosine trifosfat b. Kreatin fosfat d. listrik statis
24. Kinerja otot juga dipengaruhi oleh keadaan lingkungan sekitar, di bawah ini yang menyebabkan kinerja otot menjadi menurun adalah…C2
a. Kadar O2 minimum c. Kadar CO2 minimum b. Kadar uap air maksimum d. Suhu lingkungan 37o C
25. Dani ingin memiliki otot yang besar seperti seorang binaragawan dan rajin berolahraga setiap hari, namun setelah sekian lama impiannya tak kunjung tercapai. Menurut pendapatmu otot Dani tak kunjung membesar disebabkan karena…C5
a. Dani berolahraga terlalu keras c. Dani melalukan olahraga tanpa instruktur
b. Dani kurang minum air putih d. Dani tidak rajin mengkonsumsi makanan berprotein 26. Otot yang paling membesar ketika Dani sering mengangkat barbel adalah…C3
a. Trisep c. Bisep
b. Lengan bawah d. Paha
27. Terjadinya kontraksi otot memerlukan rangsangan luar dan dalam, rangsang tersebut diterima oleh…C2
a. Myofibril c. Sarkolema b. Aktomiosin d. Neuron
28. Chetah dapat berlari secapat 100km/jam katika mengejar mangsa, namun tidak mampu berlari dengan kecepatan tersebut lebih dari 30 detik. Hal tersebut terjadi karena ketika berlari dengan kecepatan tinggi otot cheetah akan mengalami…C4
a. Kelelahan c. Overheated
b. Kram d. Kerusakan jaringan
29. Kemampuan otot untuk memendek sehingga terjadi penarikan tulang yang berlekatan disebut…C1
a.Kontraktibilitas c. Elastisitas b.Ekstensibilitas d. Iritabilitas
30. O2 diperlukan oleh tubuh untuk memperoduksi energy bagi pergerakan tubuh. Dalam memproduksi energy O2 berperan dalam proses…C2
a. Glikolisis c. Transfer elektron b. Siklus krebs d. Siklus glioksilat
B. Isian Pendek
1. Sel-sel pembentuk tulang keras adalah..
2. Pada tulang pipa, rongga memanjang di dalam diafisis yang diisi oleh sumsum tulang kuning adalah…
3. Selaput yang menyelimuti bagian luar tulang adalah…
4. Sendi yang terdapat di antara scapula dengan humerus adalah…
5. Kelainan pada tulang dimana terjadi penumpukan bahan kapur di antara dua tulang sehingga menyebabkan sendi sulit digerakkan disebut…
6. Tulang pada manusia yang memiliki ukuran paling panjang adalah… 7. Membaran sel otot disebut…
8. Arah gerakan menengadahkan tangan disebut…
9. Otot yang berbentuk gelendong dengan inti satu tiap selnya dan letaknya ditengah adalah… 10. Kondisi usus melorot ke bawah yang disebabkan oleh sobeknya dinding otot perut disebut…
C. Isian Panjang
1. Sebut dan jelaskan jenis-jenis rangka berdasarkan letak dan susunannya! Berikan masing-masing tiga contoh hewan!
2. Jika anda meraba hidung dan telinga maka anda akan merasakan permukaan yang lentur, itulah contoh tulang rawan. Apakah ujung hidung dan telinga tersusun atas jenis tulang rawan yang sama? Jelaskan!
3. Mengapa pada orang tua apabila mengalami patah tulang akan sembuh lebih lama daripada anak-anak yang mengalami patah tulang?
4. Sebutkan tulang-tulang penyusun gelang panggul!
5. Kelainan tulang dimana tulang belakang terlalu melengkung ke belakang sehingga badan terlihat bongkok adalah? Jelaskan penyebabnya!
6. Lakukanlah pengamatan pada tubuh anda! Jelaskanlah satu contoh otot yang berperan antagonis?
7. Jelaskan perbedaan struktur antara otot lurik, otot polos dengan otot jantung! 8. Jelaskan mekanisme terjadinya kontraksi otot!
9. Menggapa otot seorang binaragawan lebih berkembang dibandingkan dengan otot orang biasa! 10. Setelah berlari atau beraktifitas berat, nafas kita akan tersengal-sengal. Mengapa hal tersebut
dapat terjadi?
D. Pengayaan
1. Jelaskan perbedaab fisura dengan fraktura! 2. Jelaskan jelaskan macam-macam sendi diartosis! 3. Bagimana cara kita menjaga kesehatan tulang?
4. Sebagai alat gerak aktif otot memiliki tiga karakteristik. Jelaskan! 5. Apakah pengertian dan penyebab atrrofi otot?
E. Perbaikan
2. Jelaskan bagian-bagian tulang pipa! 3. Jelaskan fungsi tulang bagi vertebrata!
4. Jelaskan perbedaan sifat otot lurik, otot polos, dan otot jantung berdasarkan sifatnnya! 5. Apakah pengertian dan penyebab hipertrofi otot?
F. Aspek Afektif
Bertanyalah kepada teman-teman anda dengan sopan! Adakah diantaranya yang mengalami kesulitan dalam mata pelajaran olahraga? Bila ada tanyakan mengapa dia mengalami kesulitan! Bagaimanakah cara mengatasi kesulitan dalam matapelajaran olahraga menurut pendapatmu? Tuliskan hasil wawancara dan analisis kalian dalam buku tugas!
G. Aspek Psikomotorik
Struktur Rangka Vertebrata
Tujuan : Memahami struktur rangka vertebrata dan menunjukkan bagian-bagiannya Alat dan bahan :
1. Tulang-tulang ayam dan vertebrata lain 2. Model rangka manusia
Cara Kerja:
1. Amatilah berbagai macam tulang-tulang ayam atau vertebrata lain yang sudah Anda kumpulkan!
2. Kelompokkan yang termasuk tulang-tulang pipa, tulang pipih, dan tulang pendek, kemudian gambarlah dan berilah keterangan bagian-bagiannya.
3. Amatilah model rangka manusia, Gambarlah masing-masing bagian-bagiannya dan lengkapilah dengan keterangan-keterangannya!
4. Konsultasikan hasil yang Anda peroleh dengan guru pengampu!
Pertanyaan:
Berdasarkan pengamatan tulang vertebrata dan model rangka manusia, Tulang apa sajakahkah yang termasuk tulang pipih, pipa, dan pendek?
Kunci Jawaban Sistem Gerak A. Pilihan Ganda
1. b. rajungan, kumbang tanduk, dan kupu-kupu
Hewan tersebut memiliki eksoskeleton yang berfungsi untuk melindungi dan member bentuk tubuh.
2. a. Endoskeleton
system rangka pada kura-kura termasuk endoskeleton, tempurung yang keras merupakan modifikasi dari tulang belakang yang terlapisi zat tanduk.
3. c. Gerakannya dipengaruhi oleh kontraksi otot
Kontraksi dan relaksasi otot yang akan menarik dan melepaskan tegangan pada tulang sehingga dapat bergerak.
4. d. Ligamen
5. c. Tulang cranium
Merupakan tulang tengkorak, melindungi otak dari benturan keras 6. a. Menggerakkan radius dan ulnanya
apabila bisep dan trisep tidak mampu berkontraksi maupun relaksasi maka tulang radius dan ulna tak dapat bergerak karena pergerakan lengan bawah dipengaruhi oleh otot-otot tersebut.
7. c. Kondroblas
Merupakan sel awal sumber pembentukan tulang rawan. 8. b. Tempat lewatnya kapiler darah
Kanalis havers merupakan saluran pada pusat system havers yang menjadi tempat lewatnya kapiler darah.
9. d. Costa
Costa/tulang rusuk merupakan salah satu tulang pipih yang menjadi pusat pembentukan eritrosit.
10. a. 7 pasang
Tulang rusuk sejati/costa vera pada manusia adalah 7 pasang. 11. c . dalam ke luar
arah pertumbuhan sel-sel tulang adalah dari dalam ke luar. 12. a. Sinartrosis sinkondrosis
Merupakan persendian yang tidak memungkinkan adanya pergerakan. 13. a. sendi engsel, persendian pada jari kaki
Sendi engsel merupakan persendian dimana hanya memungkinkan gerakan satu arah seperti pada siku tangan maupun pada persendian jari kaki dan tangan.
14. a. Melindungi tulang yang patah dari benturan
pemberian gypsum bertujuan agar tidak terjadi benturan tambahan pada luka sehingga dapat mempercepat penyembuhan.
15. c. Rajin mengkonsumsi susu
Penderita osteoporosis dianjurkan banyak mengkonsumsi susu yang banyak mengandung calcium sehingga dapat menggurangi dampak buruk osteoporosis.
16. b. Bisep berkontraksi, trisep berelaksasi
Lengan bawah teragkat karena bisap berkontraksi sedangkan trisep berelaksasi. 17. b. Sarkolema dan sarkoplasma
Membran sel otot disebut sarkolema sedangkan cairan pengisi sel otot adalah sarkoplasma. 18. d. Ekstensi
Ekstensi merupakan gerakan untuk meluruskan bagian tubuh. 19. b. Insersio
Merupakan ujung otot yang menempel pada tulang yang mengalami pergerakan selama otot berkontraksi.
20. b. bisep
Otot yang dimaksud adalah otot lurik yang terdapat pada otot untuk pergerakan tubuh, contohnya terdapat pada bisep.
Paru-paru tersusun atas otot polos. 22. b. Atrofi, otot jarang digunakan
stroke menyebabkan seseorang tidak mampu menggerakkan beberapa bagian tubuhnya. Otot tubuh yang tidak pernah digerakkan akan mengalami atrofi atau pengecilan.
23. c. Adenosin trifosfat
Disingkat dengan ATP merupakan bentuk energy yang digunakan sel otot untuk bergerak. 24. c. Kadar O2 minimum
Otot dapat menghasilkan energy yang cukup dengan bantuan oksigen, apabila oksigen lingkungan minimum maka otot akan kekurangan oksigen sebagai media media menghasilkan energy yang dapat menyebabkan kinerjanya menurun.
25. d. Dani tidak rajin mengkonsumsi makanan berprotein
Protein berfungsi sebagai sumber pembangun tubuh, olahraga teratur apabila tidak diikuti dengan konsumsi makanan berprotein maka tubuh tidak akan berkembang.
26. c. Bisep
Otot yang paling aktif bekerja ketika mengangkat barbel adalah otot bisep, sehingga bisep yang akan paling cepat membesar.
27. d. neuron
Merupakan penerima rangsang dalam dan luar tubuh. 28. c. Overheated
Ketika berlari dalam kecepatan terlalu tinggi tubuh cheetah dapat mengalami panas yang terlalu tinggi yang dapat menyebabkan kematian.
29. a. Kontraktibilitas
Kemampuan otot untuk memendek 30. c. Transfer electron
O2 merupakan akseptor electron terakhir
B. Isian Pendek 1. Osteoblas 2. Kanalis medularis 3. Periosteum 4. Sendi putar 5. Arthritis 6. Humerus 7. Sarkolemma 8. Supinasi 9. Otot polos 10. Hernia abdominal C. Isian Panjang
1. Rangka berdasarkan letak dan susunannya
1. Rangka luar merupakan system rangka yang terletak di luar tubuh Contoh: udang, kumbang tanduk, belalang
2. Rangka dalam merupakan system rangka yang terletak di dalam tubuh Contoh: kambing, sapi, harimau
2. Ujung tulang hidung tersusun atas tulang rawan hialin sedangkan pada telinga tersusun atas tulang rawan elastic yang memiliki sifat lebih lentur dari tulang rawan hialin.
3. Karena tulang pada orang tua kandungan zat perekatnya telah berkurang sehingga untuk proses penyembuhannya membutuhkan waktu yang lama.
4. Gelang panggul 1. Tulang usus 2. Tulang kemaluan 3. Tulang duduk
5. Kifosis, diakibatkan oleh kebiasaan posisi duduk yang terlalu membungkuk
6. Otot bisep dan trisep berperan secara antagonis, apabila bisep berkontraksi maka trisep akan berelaksasi yang menyebabkan lengan bawah terangkat ke atas.
7. Perbedaan struktur otot
1. Otot polos memiliki bentuk gelendong dengan tiap sel memiliki inti satu.
2. Otot lurik memiliki bentuk panjang, memiliki bagian gelap dan terang, tiap sel memiliki banyak inti.
3. Otot jantung memiliki bentuk bercabang, memilki bentuk gelap dan terang, tiap sel memiliki satu inti.
8. Rangsangan yang datang dari luar akan ditangkap pertama kali oleh sel-sel saraf. Dari sel-sel saraf, rangsangan ini akan diteruskan ke sel-sel otot. Di dalam otot akan diteruskan pada suatu neurohormon yang sangat peka terhadap rangsang yang disebut asetilkolin, sehingga asetilkolin ini akan terangsang. Akibat dari rangsangan ini, asetilkolin akan terurai, akibatnya akan terbentuk miogen. Selanjutnya, miogen ini akan merangsang pembentukan aktomiosin. Rangsangan miogen terhadap aktomiosin akan menyebabkan terjadinya kontraksi miofibril.
9. Karena binaragawan teratur melatih otot-otot tubuhnya dan juga teratur
mengkonsumsi makanan dengan kandungan protein tinggi sebagai pembangun otot.
10. Hal tersebut terjadi karena tubuh membutuhkan asupan oksigen yang banyak untuk menghasilkan energy yang cukup. Kebutuhan energy diperoleh melalui pernapasan yang cepat.
D. Pengayaan
1. Fisura merupakan keretakan tulang sedangkan fraktura merupakan patah tulang. 2. Macam sendi
1. Sendi peluru memungkinkan gerakan berporos tiga 2. Sendi pelana menghasilkan gerakan seperti pelana kuda 3. Sendi engsel menghasilkan gerakan satu arah
4. Sendi putar memungkinkan terjadinya gerak memutar 5. Sendi luncur memungkinkan terjadinya gerak meluncur
3. Rajin berolahraga dan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium. 4. Kontraktibilitas yaitu kemampuan otot untuk memendek.
Elaastisitas yaitu kemampuan otot untuk kembali ke bentuk semula. Ekstensibilitas yaitu kemampuan otot untuk memanjang.
5. Atrofi otot disebabkan karena otot tidak pernah/jarang digunakan untuk beraktifitas sehingga mengecil.
E. Perbaikan
1. Tulang berdasarkan bentuknya
1. Tulang pipa berbentuk seperti pipa yang memanjang. 2. Tulang pipih berbentuk pipih dan agak tipis.
3. Tulang pendek berbentuk pendek dan tak beraturan. 2. Bagian-bagiantulang pipa
1. Epifisis yaitu bagian ujung tulang 2. Diafisis yaitu bagian tengah tulang
3. Cakraepifisis yaitu sambungan epifisis dan diafisis
4. Kanalis medularis yaitu bagian epifisis yang diisi oleh sum-sum kuning 5. Periosteum yaitu selaput yang membungkus permukaan luar tulang. 3. Fungsi tulang
1. Tempat melekatnya otot 2. Memberi bentuk tubuh 3. Sebagai penyokong tubuh 4. Penghasil sel-sel darah
5. Melindungi organ-organ yang penting 4. Otot berdasarkan sifatnya
1. Otot polos bekerja tanpa kesadaran otak dan tidak cepat lelah. 2. Otot lurik bekerja dengan kesadaran otak dan bersifat cepat lelah. 3. Otot jantung bekerja tanpa kesadaran otak dan tidak cepat lelah.
5. Hipertrofi merupakan suatu keadaan dimana otot lebih besar dan kuat, hal ini disebabkan karena otot sering digunakan bekerja dan berolahraga.
