Kaedah Untuk Mengatasi Tekanan Yang Praktikal
Mengetahui bentuk tekanan yang dihadapi adalah penting dan boleh dilakukan dengan cara berikut:
(i) Memahami proses dan kesan tekanan
(ii) Mengenal pasti punca-punca utama tekanan
(iii) Mengenali dan mengetahui bila tekanan itu akan berlaku
(iv) Membentuk beberapa cara yang bersesuaian untuk mengatasi tekanan yang kerap dihadapi
(v) Melatih diri bagi mengatasi tekanan dengan cara yang ditetapkan terlebih dahulu (vi) Kenal bentuk tekanan yang boleh membantu untuk mengembangkan diri
Dengan cara ini, masing-masing tahu berapa banyak tekanan yang boleh dihadapi dan mana yang patut dielakkan. Bersenam dan melakukan latihan jasmani dapat
membantu manusia melupakan tekanan yang dihadapi.
PERANAN GURU DALAM MEMBENTUK KONSEP KENDIRI POSITIF
Guru yang bersifat penyayang dan membimbing murid-murid dengan penuh dedikasi akan menjadi role model murid
Persepsi rakan sebaya dan individu yang diterimadalam kumpulannya akan menggalakkan membentuk ciri personaliti yang berkeyakinan
