RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah
Sekolah : : SMP SMP KARTIKA KARTIKA X-2X-2 Mata
Mata Pelajaran Pelajaran : : Pendidikan Pendidikan Jasmani, Jasmani, Olahraga, Olahraga, dan dan KesehatanKesehatan Kelas/Semester
Kelas/Semester : : VII VII / / II Materi
Materi Pokok Pokok : : Aktivitas Aktivitas Gerak Gerak BeriramaBerirama Alokasi
Alokasi Waktu Waktu : : 2 2 Kali Kali Pertemuan Pertemuan ( ( 6 6 JP JP )) A.
A. KompetenKompetensi si IntiInti 1.
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya. 2.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, santun, percaya diri, peduli, danMenghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, santun, percaya diri, peduli, dan bertanggung
bertanggung jawab jawab dalam dalam berinteraksi berinteraksi secara secara efektif efektif sesuai sesuai dengan dengan perkembangan perkembangan anakanak di lingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar, bangsa, di lingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar, bangsa, negara, dan kawasan regional.
negara, dan kawasan regional. 3.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metaMemahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan meta kognitif pada tingkat teknis dan spesifik sederhana berdasarkan rasa ingin tahunya kognitif pada tingkat teknis dan spesifik sederhana berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, dan budaya dengan wawasan kemanusiaan, tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, dan budaya dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, dan kenegaraan terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
kebangsaan, dan kenegaraan terkait fenomena dan kejadian tampak mata. 4.
4. Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara kreatif, produktif,Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, dan komunikatif, dalam ranah konkret dan ranah abstrak kritis, mandiri, kolaboratif, dan komunikatif, dalam ranah konkret dan ranah abstrak sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang teori.
teori. B.
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian KompetensiKompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi Kompetensi
Kompetensi Dasar Dasar Indikator Indikator Pencapaian Pencapaian KompetensiKompetensi 3.7 Memahami variasi dan
3.7 Memahami variasi dan kombi-nasi gerak berbentuk rangkaian nasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai tanpa/dengan musik sebagai pembentuk
pembentuk gerak gerak pemanasanpemanasan dalam aktivitas gerak dalam aktivitas gerak berirama.
berirama.
3.7.
3.7.1 1 MengMengidentifikidentifikasi berbagai variasi dan kombinasiasi berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau secara individual, berpasangan atau berkelompok.
berkelompok.
3.7.2 Menjelaskan berbagai variasi dan kombinasi 3.7.2 Menjelaskan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau secara individual, berpasangan atau berkelompok.
berkelompok.
3.7.3 Menjelaskan cara menerapkan berbagai variasi 3.7.3 Menjelaskan cara menerapkan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah dan ayunan dan kombinasi rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok.
berpasangan atau berkelompok.
3.7.4 Menjelaskan cara melakukan berbagai variasi 3.7.4 Menjelaskan cara melakukan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah dan ayunan dan kombinasi rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok.
berpasangan atau berkelompok. 4.7 Mempraktikkan variasi dan
4.7 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak berbentuk kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik (ketukan) tanpa/dengan musik
4.7.1 Melakukan berbagai variasi dan kombinasi 4.7.1 Melakukan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau secara individual, berpasangan atau berkelompok.
▸ Baca selengkapnya: bagaimana cara melakukan aktivitas pembelajaran gerak lengan dengan menjepit pelampung
(2)sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas
gerak berirama.
4.7.2 Melakukan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama sesuai hasil pengamatan untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik secara individual, berpasangan atau berkelompok dalam bentuk rangkaian yang sederhana dengan menekankan pada nilai-nilai disiplin, sportifitas, tanggung jawab, dan kerja sama.
C. Tujuan Pembelajaran Pertemuan Kesatu
1. Melalui bimbingan guru, peserta didik menunjukkan sikap religius sebelum dan setelah melakukan aktivitas gerak berirama dengan berdoa, tawakal dan berperilaku baik.
2. Melalui metode project based learning dan metode padat dan terdistribusi yang diterapkan peserta didik menunjukkan sikap disiplin, sportifitas, tanggung jawab, dan kerja sama selama mengikuti pembelajaran.
3. Peserta didik dapat mengidentifikasikan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok dengan mempelajari buku teks pelajaran dan diskusi.
4. Peserta didik dapat menjelaskan variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok dengan mempelajari buku teks pelajaran dan diskusi. 5. Peserta didik dapat menjelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi rangkaian
langkah kaki mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok dengan mempelajari buku teks pelajaran dan diskusi.
6. Peserta didik dapat melakukan variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok dengan proses pembelajaran yang dipandu dengan buku teks pelajaran. 7. Peserta didik dapat menggunakan variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki
mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok dalam proses pembelajaran yang dipandu dengan buku
teks pelajaran.
8. Peserta didik dapat menggunakan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok dalam rangkaian yang sederhana dengan menekankan pada nilai-nilai disiplin, sportifitas, tanggung jawab, dan kerja sama.
Pertemuan Kedua
1. Melalui bimbingan guru, peserta didik menunjukkan sikap religius sebelum dan setelah melakukan aktivitas gerak berirama dengan berdoa, tawakal dan berperilaku baik.
2. Melalui metode project based learning dan metode padat dan terdistribusi yang diterapkan peserta didik menunjukkan sikap disiplin, sportifitas, tanggung jawab, dan kerja sama selama mengikuti pembelajaran.
3. Peserta didik dapat mengidentifikasikan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok dengan mempelajari buku teks pelajaran dan diskusi.
▸ Baca selengkapnya: materi pjok kelas 2 gerak berirama
(3)4. Peserta didik dapat menjelaskan variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok dengan mempelajari buku teks pelajaran dan diskusi. 5. Peserta didik dapat menjelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi rangkaian
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok dengan mempelajari buku teks pelajaran dan diskusi.
6. Peserta didik dapat melakukan variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok dengan proses pembelajaran yang dipandu dengan buku
teks pelajaran.
7. Peserta didik dapat menggunakan variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok dalam proses pembelajaran yang dipandu dengan buku
teks pelajaran.
8. Peserta didik dapat menggunakan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok dalam rangkaian yang sederhana dengan menekankan pada nilai-nilai disiplin, sportifitas, tanggung jawab, dan kerja sama.
Fokus penguatan karakter:
Disiplin, sportifitas, tanggung jawab, dan kerja sama
D. Materi Pembelajaran
1. Materi Pembelajaran Reguler Pertemuan Kesatu
a. Variasi dan kombinasi rangkaian gerakan langkah kaki (langkah biasa) b. Variasi dan kombinasi rangkaian gerakan langkah kaki (langkah rapat)
c. Variasi dan kombinasi rangkaian gerakan langkah kaki (langkah tiga) d. Variasi dan kombinasi rangkaian gerakan langkah kaki (langkah ganti) Pertemuan Kedua
1. Variasi dan kombinasi rangkaian gerakan ayunan lengan (ayunan satu lengan ke belakang dan ke depan)
2. Variasi dan kombinasi rangkaian gerakan ayunan lengan (ayunan dua lengan ke belakang dan ke depan)
3. Variasi dan kombinasi rangkaian gerakan ayunan lengan (ayunan lengan silang dan rentang)
4. Variasi dan kombinasi rangkaian gerakan ayunan lengan (ayunan satu lengan melingkar di atas kepala)
Materi lebih lengkap dapat dilihat pada:
o Muhajir, Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan,
SMP/M.Ts Kelas VII Kurikulum 2013, hal 229 - 246; Jakarta: Puskurbuk Kemdikbud RI, 2016.
o Muhajir, Buku Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan,
SMP/M.Ts Kelas VII Kurikulum 2013, hal 307 - 331; Jakarta: Puskurbuk Kemdikbud RI, 2016.
o Muhajir, Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kurikulum
2. Materi Pembelajaran Remedial
a. Variasi dan kombinasi rangkaian gerakan langkah kaki. b. Variasi dan kombinasi rangkaian gerakan ayunan lengan. 3. Materi Pembelajaran Pengayaan
Variasi dan kombinasi rangkaian gerakan langkah kaki dan ayunan lengan dengan menekankan rangkaian gerakan yang lebih komplek.
E. Metode Pembelajaran
Saintifik, project based learning dan padat dan terdistribusi
F. Media dan Alat Pembelajaran 1. Media Pembelajaran :
a. Model peserta didik atau guru yang memperagakan variasi dan kombinasi rangkaian aktivitas gerak berirama (langkah kaki dan ayunan lengan).
b. Gambar variasi dan kombinasi rangkaian aktivitas gerak berirama (langkah kaki dan ayunan lengan).
c. Vidio pembelajaran variasi dan kombinasi rangkaian aktivitas gerak berirama (langkah kaki dan ayunan lengan).
2. Alat Pembelajaran :
a. Lapangan olahraga atau halaman sekolah. b. Tipe recorder
c. Kaset senam ritmik/aktivitas gerak berirama d. Peluit dan stopwatch
G. Sumber Pembelajaran
1. Muhajir, Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, SMP/M.Ts Kelas VII Kurikulum 2013, hal 229 - 246; Jakarta: Puskurbuk Kemdikbud RI, 2016.
2. Muhajir, Buku Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, SMP/M.Ts Kelas VII Kurikulum 2013, hal 307 - 331; Jakarta: Puskurbuk Kemdikbud RI, 2016.
3. Muhajir, Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kurikulum 2013 SMP/M.Ts Kelas VII, hal 127 - 136; Jakarta: PT. Yudhistira, 2016.
H. Kegiatan Pembelajaran
1. Pertemuan Kesatu ( 3 JP )
a. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
1) Guru menyiapkan peserta didik di dalam kelas dan mengucapkan salam atau selamat pagi kepada peserta didik.
2) Guru memerintahkan salah seorang peserta didik untuk memimpin doa. 3) Guru harus memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat.
4) Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang menyenangkan dengan menjelaskan manfaat olahraga bagi kesehatan dan kebugaran.
5) Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah dipelajari sebelumnya, dengan cara tanya jawab.
6) Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah proses pembelajaran (seperti yang tercantum dalam indikator ketercapaian kompetensi) disertai dengan penjelasan manfaat dari kegiatan aktivitas gerak berirama: misalnya bahwa aktivitas gerak berirama adalah salah satu aktivitas yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani dan prestasi cabang olahraga gerak berira ma. 7) Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari yaitu: variasi dan
kombinasi rangkaian langkah kaki aktivitas gerak berirama.
8) Guru menjelaskan tehnik penilaian untuk kompetensi aktivitas gerak berirama, baik kompetensi sikap spiritual dengan observasi dalam bentuk jurnal: yaitu perilaku keseriusan dalam berdoa dan berusaha secara maksimal, kompetensi sikap sosial: perilaku disiplin, sportifitas, tanggung jawab, dan kerja sama, kompetensi pengetahuan: pemahaman mengenai fakta, konsep, prinsip, dan prosedur variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki menggunakan penugasan atau tes tertulis, dan kompetensi terkait keterampilan yaitu: variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki aktivitas gerak berirama, serta perlombaan aktivitas gerak berirama dalam bentuk rangkaian yang sederhana.
9) Dilanjutkan dengan pemanasan agar peserta didik terkondisikan dalam materi yang akan diajarkan dengan perasaan yang menyenangkan. Pemanasan dalam bentuk game. Nama permainannya adalah bermain bergerak bereaksi mengikuti perintah guru.
b. Kegiatan Inti (90 Menit) 1) Mengamati
a) Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki aktivitas gerak berir ama. b) Peserta didik membagi diri ke dalam kelompok sesuai dengan petunjuk
guru.
c) Peserta didik merancang variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki aktivitas gerak berirama sesuai dengan gerakan yang dikuasai dan kreativitas kelompok dalam bentuk tulisan dan gambar (paling tidak memuat dua gerakan dan menuju tiga arah.
2) Menanya
a) Mempertanyakan hasil pengamatan tentang variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki aktivitas gerak berirama, misalnya:
(1) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan langkah kaki (langkah biasa), yang dimediasi oleh guru?
(2) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan langkah kaki (langkah rapat), yang dimediasi oleh guru?
(3) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan langkah kaki (langkah tiga), yang dimediasi oleh guru?
(4) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan langkah kaki (langkah ganti), yang dimediasi oleh guru?
(5) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan langkah kaki (langkah biasa, langkah rapat, langkah tiga, dan langkah ganti), yang dimediasi oleh guru?
b) Mempertanyakan tentang otot-otot yang dominan yang dipergunakan dalam langkah kaki aktivitas gerak berirama.
3) Mengumpulkan informasi/mencoba, menalar/mengasosiasi, dan mengomuni-kasikan secara bersama-sama hasil rancangan variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki aktivitas gerak berirama tersebut dan saling memberikan umpan balik.
Peserta didik memaparkan hasil rancangan variasi dan kombinasi rangkaian kelompoknya, disertai peragaan seluruh anggota kelompok secara bergantian di depan kelas. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran dalam bentuk rancangan variasi dan kombinasi rangkaian langkah
kaki dan peragaan yang dilakukan.
Pembelajaran 1: Hasil rancangan variasi dan kombinasi rangkaian langkah biasa aktivitas gerak berirama. Aktivitas pembelajaran dilakukan secara berpasangan dan berkelompok dalam bentuk formasi berbanjar.
4) Mengumpulkan informasi/mencoba, menalar/mengasosiasi, dan mengomuni-kasikan secara bersama-sama hasil rancangan variasi dan kombinasi rangkaian langkah rapat aktivitas gerak berirama tersebut dan saling memberikan umpan balik.
Peserta didik memaparkan hasil rancangan variasi dan kombinasi rangkaian kelompoknya, disertai peragaan seluruh anggota kelompok secara bergantian di depan kelas. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran dalam bentuk rancangan langkah rapat dan peragaan yang
dilakukan.
Pembelajaran 2: Hasil rancangan variasi dan kombinasi rangkaian langkah rapat aktivitas gerak berirama. Aktivitas pembelajaran dilakukan secara berpasangan dan berkelompok dalam bentuk formasi berbanjar.
5) Mengumpulkan informasi/mencoba, menalar/mengasosiasi, dan mengomuni-kasikan secara bersama-sama hasil rancangan variasi dan kombinasi rangkaian langkah keseimbangan aktivitas gerak berirama tersebut dan saling memberikan umpan balik.
Peserta didik memaparkan hasil rancangan variasi dan kombinasi rangkaian kelompoknya, disertai peragaan seluruh anggota kelompok secara bergantian di depan kelas. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran dalam bentuk rancangan langkah keseimbangan dan peragaan
yang dilakukan.
Pembelajaran 3: Hasil rancangan variasi dan kombinasi rangkaian langkah keseimbangan aktivitas gerak berirama. Aktivitas pembelajaran dilakukan secara berpasangan dan berkelompok dalam bentuk formasi berbanjar.
Setelah kegiatan ini dilanjutkan dengan pengamatan pada peragaan atau simulasi oleh guru atau teman/model. Kelompok peserta didik membuat catatan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah yang dilakukan model, terkait langkah kaki yang berhasil dan yang gagal dilakukan. Diharapkan peserta didik dalam kelompok dapat membuat kesimpulan mengenai fakta, konsep, prinsip, dan prosedur variasi dan kombinasi rangkaian langkah biasa, rapat, dan
keseimbangan aktivitas gerak berirama. Komunikasikan dengan guru dan peserta didik lain agar mendapatkan kesimpulan yang lebih baik.
a) Aktivitas variasi dan kombinasi rangkaian langkah biasa
Sikap Awal Sikap Pelaksanaan Sikap Akhir
b) Aktivitas variasi dan kombinasi rangkaian langkah rapat
Sikap Awal Sikap Pelaksanaan Sikap Akhir
c) Aktivitas variasi dan kombinasi rangkaian langkah keseimbangan Sikap Awal Sikap Pelaksanaan Sikap Akhir
c. Kegiatan Penutup (15 menit)
1) Salah seorang peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan, guru mempertanyakan apa manfaatnya.
2) Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum dan kesalahan-kesalahan yang masih sering timbul saat melakukan aktivitas pembelajaran. 3) Guru menginformasikan kepada peserta didik, kelompok atau peserta didik yang
paling baik penampilannya selama pembelajarann aktivitas gerak berirama. 4) Guru menugaskan peserta didik yang terkait dengan pembelajaran yang telah
dilakukan untuk membaca dan membuat kesimpulan tentang variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki aktivitas gerak berirama, hasilnya dijadikan sebagai tugas penilaian penugasan. Selanjutnya guru memberi tugas kepada peserta didik untuk membaca dan mempelajari materi pembelajaran pada pertemuan minggu yang akan datang, yaitu keterampilan gerak langkah kaki
aktivitas gerak berirama.
5) Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
6) Peserta didik kembali ke kelas yang dilakukan dengan tertib, dan bagi peserta didik yang bertugas mengembalikan peralatan ke tempat semula.
2. Pertemuan Kedua ( 3 JP )
a. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
1) Guru menyiapkan peserta didik di dalam kelas dan mengucapkan salam atau selamat pagi kepada peserta didik.
2) Guru memerintahkan salah seorang peserta didik untuk memimpin doa. 3) Guru harus memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat.
4) Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang menyenangkan dengan menjelaskan manfaat olahraga bagi kesehatan dan kebugaran.
5) Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah dipelajari sebelumnya, dengan cara tanya jawab.
6) Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah proses pembelajaran (seperti yang tercantum dalam indikator ketercapaian kompetensi) disertai dengan penjelasan manfaat dari kegiatan aktivitas gerak berirama: misalnya bahwa aktivitas gerak berirama adalah salah satu aktivitas yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani dan prestasi cabang olahraga gerak berirama. 7) Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari yaitu: variasi dan
kombinasi rangkaian ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
8) Guru menjelaskan tehnik penilaian untuk kompetensi aktivitas gerak berirama, baik kompetensi sikap spiritual dengan observasi dalam bentuk jurnal: yaitu perilaku keseriusan dalam berdoa dan berusaha secara maksimal, kompetensi sikap sosial: perilaku disiplin, sportifitas, tanggung jawab, dan kerja sama, kompetensi pengetahuan: pemahaman mengenai fakta, konsep, prinsip, dan prosedur variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan menggunakan penugasan atau tes lisan dan tertulis, dan kompetensi terkait keterampilan yaitu: variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan aktivitas gerak berirama, serta perlombaan aktivitas gerak berirama dalam bentuk yang sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi.
9) Dilanjutkan dengan pemanasan agar peserta didik terkondisikan dalam materi yang akan diajarkan dengan perasaan yang menyenangkan. Pemanasan dalam bentuk game. Nama permainannya adalah bermain bergerak bereaksi mengikuti perintah guru.
b. Kegiatan Inti (90 Menit) 1) Mengamati
a) Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang berbagai variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan aktivitas gerak berirama. b) Peserta didik membagi diri ke dalam kelompok sesuai dengan petunjuk
guru.
c) Peserta didik merancang variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan aktivitas gerak berirama sesuai dengan gerakan yang dikuasai dan kreativitas kelompok dalam bentuk tulisan dan gambar (paling tidak memuat dua gerakan dan menuju tiga arah.
2) Menanya
a) Mempertanyakan hasil rancangan tentang variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan aktivitas gerak berirama, misalnya:
(1) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan ayunan lengan (ayunan satu lengan ke belakang dan ke depan), yang dimediasi oleh guru?
(2) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan ayunan lengan (ayunan dua lengan ke belakang dan ke depan), yang dimediasi oleh guru?
(3) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan ayunan lengan (ayunan lengan silang dan rentang), yang dimediasi oleh guru?
(4) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan ayunan lengan (ayunan satu lengan melingkar di atas kepala), yang dimediasi oleh guru?
(5) Peserta didik saling mempertanyakan “bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan ayunan lengan (ayunan satu lengan ke belakang dan ke depan, ayunan dua lengan ke belakang dan ke depan, ayunan lengan silang dan rentang, dan ayunan satu lengan melingkar di atas kepala), yang dimediasi oleh guru?
(6) Mempertanyakan tentang otot-otot yang dominan yang dipergunakan dalam melakukan gerak ayunan lengan aktivitas gerak berirama .
3) Mengumpulkan informasi/mencoba, menalar/mengasosiasi, dan mengomuni-kasikan secara bersama-sama hasil rancangan variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan aktivitas gerak berirama tersebut dan saling memberikan umpan balik.
Peserta didik memaparkan hasil rancangan variasi dan kombinasi rangkaian kelompoknya, disertai peragaan seluruh anggota kelompok secara bergantian di depan kelas. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran dalam bentuk rancangan ayunan lengan dan peragaan yang
dilakukan.
Pembelajaran 1: Hasil rancangan variasi dan kombinasi rangkaian ayunan satu lengan ke belakang dan ke muka aktivitas gerak berirama. Aktivitas pembelajaran dilakukan secara berpasangan dan berkelompok dalam bentuk
formasi berbanjar.
4) Mengumpulkan informasi/mencoba, menalar/mengasosiasi, dan mengomuni-kasikan secara bersama-sama hasil rancangan variasi dan kombinasi rangkaian ayunan dua lengan ke belakang dan ke depan aktivitas gerak berirama tersebut dan saling memberikan umpan balik.
Pembelajaran 2: Hasil rancangan variasi dan kombinasi rangkaian ayunan dua lengan ke belakang dan ke depan aktivitas gerak berirama. Aktivitas pembelajaran dilakukan secara berpasangan dan berkelompok dalam bentuk
formasi berbanjar.
5) Mengumpulkan informasi/mencoba, menalar/mengasosiasi, dan mengomuni-kasikan secara bersama-sama hasil rancangan variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan silang dan rentang di muka badan aktivitas gerak berirama tersebut dan saling memberikan umpan balik.
Pembelajaran 3: Hasil rancangan variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan silang dan rentang di muka badan aktivitas gerak berirama. Aktivitas pembelajaran dilakukan secara berpasangan dan berkelompok dalam bentuk
6) Mengumpulkan informasi/mencoba, menalar/mengasosiasi, dan mengomuni-kasikan secara bersama-sama hasil rancangan variasi dan kombinasi rangkaian ayunan satu lengan melingkar di atas kepala aktivitas gerak berirama tersebut dan saling memberikan umpan balik.
Pembelajaran 4: Hasil rancangan variasi dan kombinasi rangkaian ayunan satu lengan melingkar di atas kepala aktivitas gerak berirama. Aktivitas pembelajaran dilakukan secara berpasangan dan berkelompok dalam bentuk formasi berbanjar. Setelah kegiatan ini dilanjutkan dengan pengamatan pada peragaan atau simulasi oleh guru atau teman/model. Kelompok peserta didik membuat catatan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan yang dilakukan model, terkait variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan yang berhasil dan yang gagal dilakukan. Diharapkan peserta didik dalam kelompok dapat membuat kesimpulan mengenai fakta, konsep, prinsip, dan prosedur variasi dan kombinasi rangkaian ayunan (ayunan satu lengan ke belakang, depan, dan ke samping) aktivitas gerak berirama. Komunikasikan dengan guru dan peserta didik lain agar mendapatkan kesimpulan yang lebih baik.
a) Aktivitas variasi dan kombinasi rangkaian ayunan satu lengan belakang dan ke depan
Sikap Awal Sikap Pelaksanaan Sikap Akhir
b) Aktivitas variasi dan kombinasi rangkaian ayunan dua lengan belakang dan ke depan
Sikap Awal &Pelaksanaan
c) Aktivitas variasi dan kombinasi rangkaian ayunan dua lengan silang depan di depan badan
Sikap Awal &Pelaksanaan
Sikap Akhir
c. Kegiatan Penutup (15 menit)
1) Salah seorang peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan, guru mempertanyakan apa manfaatnya.
2) Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum dan kesalahan-kesalahan yang masih sering timbul saat melakukan aktivitas pembelajaran. 3) Guru menginformasikan kepada peserta didik, kelompok atau peserta didik yang
paling baik penampilannya selama pembelajaran aktivitas gerak berirama.
4) Guru menugaskan peserta didik yang terkait dengan pembelajaran yang telah dilakukan untuk membaca dan membuat kesimpulan tentang variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan aktivitas gerak berirama, hasilnya dijadikan sebagai tugas penilaian penugasan. Selanjutnya guru memberi tugas kepada peserta didik untuk membaca dan mempelajari materi pembelajaran pada pertemuan minggu yang akan datang.
5) Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
6) Peserta didik kembali ke kelas yang dilakukan dengan tertib, dan bagi peserta didik yang bertugas mengembalikan peralatan ke tempat semula.
I. Penilaian Hasil Pembelajaran
1. Penilain Kompetensi Sikap Spiritual dan Sikap Sosial: ( Lampiran 1) a. Teknik Penilaian
Teknik observasi b. Instrumen Penilaian
Jurnal
c. Contoh jurnal penilaian sikap spiritual dan sikap sosial
Butir nilai sikap spiritual : 1. Berdoa sebelum dan sesudah pelajaran 2. Berusaha maksimal dan tawakal
Butir nilai sikap sosial : Disiplin, sportivitas, tanggung jawab, dan kerja sama
No Tanggal
Nama Peserta
Didik
Catatan pendidik Aspek Yang
Diamati Sikap
1 2
2. Kompetensi Pengetahuan a. Teknik Penilaian :
Penugasan (Lampiran 2) b. Instrumen Penilaian
Daftar Tugas
c. Indikator dan Contoh Instrumen
Indikator Tehnik
penilaian Contoh Instrumen 1. Mengidentifikasi berbagai variasi
dan kombinasi rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok.
2. Menjelaskan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok.
3. Menjelaskan cara menerapkan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok.
4. Menjelaskan cara melakukan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok.
Tes tertulis 1. Sebutkan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki mengikuti irama (ketukan).
2. Sebutkan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan mengikuti irama (ketukan).
3. Jelaskan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki mengikuti irama (ketukan).
4. Jelaskan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan mengikuti irama (ketukan).
5. Jelaskan cara
menerapkan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki mengikuti irama (ketukan).
6. Jelaskan cara
menerapkan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan mengikuti irama (ketukan).
7. Jelaskan cara melakukan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki mengikuti irama (ketukan).
8. Jelaskan cara melakukan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan mengikuti irama (ketukan).
3. Penilaian Kompetensi Keterampilan a. Teknik penilaian
Tes Praktik (Lampiran 3) b. Instrumen Penilaian :
Lembar observasi variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki dan ayunan lengan, serta pengunaan variasi dan kombinasi rangkaian dalam aktivitas gerak berirama. c. Indikator dan Contoh Instrumen
Indikator Teknik
Penilaian Contoh Instrumen 1. Melakukan berbagai variasi
dan kombinasi rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok.
Tes Praktik Lakukan variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama.
2. Melakukan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama sesuai hasil analisis untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik secara individual, berpasangan atau berkelompok dalam bentuk rangkaian yang sederhana dengan menekankan pada nilai-nilai disiplin, sportifitas, tanggung jawab, dan kerja sama.
Tes Praktik Lakukan variasi dan kombinasi rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama sesuai hasil analisis untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
J. Penilaian Pembelajaran Remidial dan Pengayaan
1. Instrumen penilaian pembelajaran remedial pada dasarnya sama dengan instrumen penilaian pembelajaran regular.
2. Instrumen penilaian pembelajaran pengayaan, untuk materi pengetahuan dan keterampilan:
Instrumen Kompetensi pengetahuan (Lampiran 4 A) :
Daftar Tugas
Indikator Teknik
Penilaian Contoh Instrumen Memahami variasi dan
kombinasi rangkaian langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
Penugasan Carilah bentuk-bentuk variasi dan
kombinasi rangkaian langkah kaki aktivitas gerak berirama.
Carilah bentuk-bentuk variasi dan
kombinasi rangkaian ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
Instrumen Kompetensi keterampilan (Lampiran 4 B) :
Lembar observasi
Indikator Teknik
Penilaian Contoh Instrumen Mempraktikkan variasi dan
kombinasi rangkaian langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
Tes praktik
Praktekkan variasi dan kombinasi
rangkaian langkah kaki aktivitas gerak berirama.
Praktekkan variasi dan kombinasi
rangkaian ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMP KARTIKA X-2
Jakarta , 28 September 2017 Guru Mata Pelajaran
Drs. SEVERUL CAHYO K, MM NIP.
NURFIRMANSYAH, S.Pd NIP.
LAMPIRAN 1 Teknik Penilaian : Penilaian Jurnal
Bentuk Instrumen : Lembar Jurnal
Butir Soal Spritual : 1. Berdo’a sebelum dan sesudah Pelajaran 2. Berusaha maksimal dan tawakal
Butir sikap sosial : Disiplin, sportivitas, sungguh-sungguh, dan kerja sama
No. Tanggal Nama Peserta
Didik Catatan Pendidik
Aspek yang dinilai Sikap 1. 2. Dst. LAMPIRAN 2 Kisi-kisi Tes Tulis
Sekolah : SMP Jaya Bangsaku
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas/Semester : VII / ...
Materi Pokok : Aktivitas Gerak Berirama
No Kompetensi Dasar Materi Indikator Soal Bentuk
soal
Jumlah soal 1. Memahami variasi
dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama. Variasi dan kombinasi rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama. 1. Mengidentifikasikan
berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah mengikuti irama (ketukan).
2. Mengidentifikasikan
berbagai variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan mengikuti irama (ketukan).
3. Menjelaskan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah
mengikuti irama
(ketukan).
4. Menjelaskan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan
mengikuti irama
(ketukan).
5. Menjelaskan cara melakukan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah Pilihan Berganda Pilihan Berganda Pilihan Berganda Pilihan Berganda Pilihan Berganda 2 2 2 2 2
mengikuti irama (ketukan).
6. Menjelaskan cara melakukan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian ayunan lengan
mengikuti irama
(ketukan).
Pilihan Berganda
2
Contoh Butir Soal:
1. Muhajir, Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, SMP/M.Ts Kelas VII Kurikulum 2013, hal 247 - 250; Jakarta: Puskurbuk Kemdikbud RI, 2016.
2. Muhajir, Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kurikulum 2013 SMP/M.Ts Kelas VII, hal 137 - 138; Jakarta: PT. Yudhistira, 2016.
LAMPIRAN 3 Kisi-kisi Penilaian Kinerja
Sekolah : SMP Jaya Bangsaku
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas/Semester : VII / ...
Materi Pokok : Aktivitas Gerak berirama
No Kompetensi Dasar Materi Indikator Teknik
Penilaian 1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama. Variasi dan kombinasi rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama.
Melakukan berbagai variasi dan kombinasi rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok.
Praktik/ kinerja
2. Melakukan berbagai variasi dan
kombinasi rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama sesuai hasil analisis untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik secara individual, berpasangan atau berkelompok dalam bentuk rangkaian yang sederhana dengan menekankan pada nilai-nilai disiplin, sportifitas, tanggung jawab, dan kerja sama.
Praktik/ kinerja
Contoh Tes Kinerja :
1. Tes Kinerja Aktivitas Gerak berirama a. Butir Tes
Lakukan variasi dan kombinasi rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama. Unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan melakukan gerakan (penilaian produk).
b. Petunjuk Penilaian
Berikan (angka) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik menunjukkan atau menampilkan variasi dan kombinasi rangkaian yang diharapkan.
c. Rubrik Penilaian Keterampilan Gerak
Penilaian Keterampilan Gerak
Skor
Akhir Keterangan Penilaian Proses Penilaian Produk
(Tes Keterampilan Gerak) Sikap awal gerakan (Skor 3) Sikap pelaksanaan
(Skor 4) Gerakan lanjutan (Skor 3)
d. Pedoman penskoran 1) Penskoran
a) Sikap awal Skor 3 jika :
(1) berdiri tegak kedua kaki sejajar (2) kedua tangan di samping paha (3) siku ditekuk sikap berdiri tegak
Skor 2 jika : hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar. Skor 1 jika : hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar. b) Sikap pelaksanaan
Skor 4 jika :
(1) langkahkan kaki kiri ke depan (2) berat badan pada kaki kiri (3) kaki kanan terlepas dari lantai (4) tangan kanan diayunkan ke depan
Skor 3 jika : hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor 2 jika : hanya dua sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar. Skor 1 jika : hanya satu sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar. c) Sikap akhir
Skor 3 jika :
(1) badan condong ke depan (2) kedua tangan dilipat di depan (3) berdiri sikap sempurna
Skor 2 jika : hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar. Skor 1 jika : hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar. 2) Pengolahan skor
Skor maksimum: 10
Skor perolehan peserta didik: SP
Nilai keterampilan yang diperoleh peserta didik: SP/10
a. Lembar pengamatan penilaian hasil variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
1) Penilaian hasil variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki dan ayunan lengan a) Tahap pelaksanaan pengukuran
Penilaian hasil/produk variasi dan kombinasi rangkaian aktivitas gerak berirama yang dilakukan peserta didik memperagakan variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama dengan cara :
(1) Mula-mula peserta didik berdiri santai membentuk lingkaran.
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” peserta didik mulai melakukan keterampilan gerak langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama.
(3) Petugas menilai ketepatan melakukan gerakan yang dilakukan oleh peserta didik.
(4) Ketepatan gerakan yang dilakukan dengan benar memenuhi persyaratan dihitung untuk diberikan skor.
b) Konversi ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan dengan skor
No. Jenis Gerakan Kriteria Pengskoran
1. Gerakan melompat 2
2. Gerakan keseimbangan 3
3. Gerakan pivots 3
4. Gerakan flexibility 2
5. Keserasian gerakan 2
REKAPITULASI PENILAIAN
Sekolah : SMP Jaya Bangsaku
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas/Semester : VII / ...
Materi Pokok : Aktivitas Gerak Berirama Alokasi Waktu : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP )
No. Nama Peserta Didik
Aspek-Aspek Penilaian
Pengetahuan Keterampilan
Lisan Tulis Tugas Rata2 KD
Praktik Proyek Porto Rata2 KD
1. 2. 3. 4 5. 6. dst
RUBRIK PENILAIAN JURNAL
No Tanggal Nama
Peserta Didik Catatan pendidik
Aspek Yang Diamati Sikap 1. 2. 3. 4. dst
Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMP Jaya Bangsaku
Jakarta , Juli 2017 Guru Mata Pelajaran
AAAAAAAAAAAA NIP. 1234567
BBBBBBBBB NIP. 3456789
