Komunikasi Untuk Membangun Relasi Suami – Isteri yang berbahagia

(1)

2009 MRSA ADRIANUS MAYOR. S.Pd 1

Komunikasi Untuk

Membangun

Relasi

_Relasi

Suami

_Suami

– Isteri yang berbahagia

Kursus Persiapan Perkawinan

(2)

Perkenalan &

Pengantar

(3)

11/17/18

Komunikasi untuk membangun Relasi Suami Isteri Bahagia Tim KPP Komisi Keluarga

PAROKI MRSA SINANG 3

Makna dan Tujuan Perkawinan

Kristiani



Perkawinan adalah pemenuhan salah satu

panggilan Tuhan: Kejadian 2:24, Matius 19:5,

Markus 10:7-8, Effesus 5:31



Perkawinan adalah

keputusan kita

dengan

tujuan membangun keluarga yang penuh cinta

kasih dan berguna bagi sesama. Menurut

Yohanes 13:34, 15:12 ‘Saling Mengasihi adalah

Perintah, bukan sekedar ajaran atau himbauan.



Keputusan itu akan kita

jalani bersama secara

(4)

Refeksi – 1 (2 menit)



Tuliskan alasan-alasan atau

hal-hal yang membuat aku memilih

calon pasanganku ini dan

memutuskan untuk hidup

berkeluarga bersamanya?

(5)

11/17/18 Komunikasi untuk membangun Relasi Suami Isteri Bahagia Tim KPP Komisi Keluarga KAJ 9

Jawaban Refeksi - 1



Ingin mempunyai keturunan / anak



Status



saya sudah berumur, malu



Kasihan kepada calon pasangan

(diancam bunuh diri, mau jadi

biarawan/biarawati, dsb)

, orang tua

(yang sudah tua dan

sakit-sakitan)

, saudara

(yang lebih muda sudah akan menikah, dsb)

, atau

lainnya



Pelarian



habis putus hubungan dengan pacar sebelumnya; tidak

mendapatkan cinta kasih di keluarga / lingkungan



Diminta oleh orang tua, saudara atau lainnya



dijodohkan



Cantik, ganteng, atau sexy



“Kecelakaan” (hamil sebelum menikah)



main-main, korban

pemerkosaan



Kaya (materi), Keluarganya terkemuka / mempunyai kedudukan



Aku mencintainya

(6)

Ciri Perkawinan Katolik



Keputusan untuk membangun Keluarga

Kristiani yang diambil, hendaknya

memperhatikan bahwa ‘Perkawinan secara

Katolik’, adalah:



Seumur hidup

,

tak terceraikan

oleh manusia

(bdk. Mat. 19:6, Mrk. 10:9)



Monogami

(Kanon § …. – bdk. 1Kor. 7:2)

(7)

11/17/18 11

Beberapa petunjuk dalam

kehidupan berkeluarga



Cinta kasih

akan membuat perkawinan kita seumur

hidup, karena kasih itu ‘tidak berkesudahan’ dan

‘dewasa’ (bdk. 1 Kor. 13: 8-11)



Jika cinta kasih sudah memudar, perkawinan kita sudah

tidak mempunyai arti lagi dan sulit bagi kita untuk dapat

bertahan (bdk. 1 Kor. 13: 1 -3)



Cinta kasih itu tidak datang dengan sendirinya,

melainkan harus diupayakan dan diusahakan secara

terus-menerus (bdk. 1 Kor. 14: 1)



‘Mengasihi satu akan lainnya’ bukan sekedar ajaran atau

himbauan melainkan

‘perintah’ Allah

(bdk. Yoh.13:34,

Yoh.15:12, Yoh. 15:9), dan bersifat pro-aktif (juga bdk.

Nota Pastoral KWI 2003 & 2004 – “mulai dari diri

(8)

‘Cinta Kasih’ menurut Rasul

Paulus

(1 Korintus 13:4-7)



Kasih itu sabar;



kasih itu murah hati;



ia tidak cemburu.



Ia tidak memegahkan diri dan tidak sombong.



Ia tidak melakukan yang tidak sopan dan tidak mencari

keuntungan diri sendiri.



Ia tidak pemarah dan tidak menyimpan kesalahan orang lain.



Ia tidak bersukacita karena ketidakadilan, tetapi karena

kebenaran.



Ia menutupi segala sesuatu,



percaya segala sesuatu,

(9)

11/17/18 17

Sharing – Masa

Romance

(10)

Refeksi – 2

(waktu 3 menit)

Coba jelaskan seberapa jauh Anda telah mengenal

calon pasangan Anda, dan

cita-cita/harapan-harapan Anda akan Keluarga yang akan Anda

bina.

1.

Sifat-sifat yang aku senangi / kagumi dari kamu

adalah: ……….

2.

Sifat-sifat yang tidak aku senangi dari kamu adalah:

………

3.

Apa yang akan ‘aku’ perbuat atas sifat-sifatmu yang

tidak aku senangi?

4.

Kelebihan apa yang ada padamu tetapi tidak ada

padaku?

(11)

11/17/18 21

Silahkan ditukar dengan

Pasangan Anda



Dibaca, di-dialog-kan dan boleh ditanyakan

apabila ada yang kurang jelas.

(waktu 2

menit)



Sebenarnya, sekarang ini kita

baru sedikit

(12)

Merubah diri (

bukan

menghendaki / menuntut /

memaksakan orang lain berubah)



Kecenderungan kita untuk ingin merubah

orang lain (pasangan)



Tidak ada seorangpun yang bisa merubah

diriku, kecuali aku sendiri



Cinta kasih harus tetap dipelihara dan

diupayakan secara terus menerus dengan

(13)

11/17/18 24

Sharing – Masa

Kekecewaan

(14)

Masa kecewa



Semua pasangan pasti mengalami masa kecewa atau masa sulit



Ini adalah hal yang

wajar

dan

normal

. Kita tidak menikah

dengan seorang malaikat yang tidak pernah berbuat kesalahan



Kita tidak sendirian; cepat atau lambat, kita semua akan

mengalaminya



Permasalahan yang kita alami janganlah dianggap yang paling

berat. Banyak pasangan lain yang mengalami masa sulit lebih

berat lagi



Dalam menghadapi masa sulit ini, kita akan bertahan apabila dasar

keputusan kita kuat dan

berdasarkan Cinta Kasih

yang kita

upayakan secara terus-menerus



Percaya

bahwa kita pasti bisa menghadapi dan mengatasi segala

permasalahan yang kita alami (baca 1Kor. 10:13)



Dalam kehidupan perkawinan, kita akan sering jatuh dalam relasi

kita. Jikalau dasar perkawinan kita kuat dan percaya, niscaya

setiap kali kita jatuh, kita akan bangkit kembali



Kuncinya adalah

kemauan

dan

keberanian

kita untuk

bangkit

(15)

11/17/18 26

Sharing – Bangkit

Kembali

(16)

Bangkit Kembali



SALING BERTOBAT

(atas kesalahan yang

telah diperbuatnya yang sengaja atau tidak

sengaja telah menyakiti hati pasangan)

dengan merubah diri (bukan merubah

pasangan)



Terus-menerus

SALING MENGAMPUNI

pasangan (bdk. Mat. 18:21-22)

(17)

11/17/18 29

Siklus Kehidupan Perkawinan



“

_“

Masa Romance”

_{Masa Romance”}



_

“Masa

_“Masa

Kekecewaan”

Kekecewaan” 



“Bangkit Kembali /

Kegembiraan” merupakan siklus

yang pasti terjadi dalam roda

kehidupan perkawinan yang tidak

bisa berhenti berputar selama hidup

kita didunia ini



Setiap kali kita jatuh dalam masa

_{Setiap kali kita jatuh dalam masa}

kekecewaan kita harus mau dan

berani untuk bangkit kembali. Kita

usahakan berada dalam masa

kekecewaan dalam waktu sependek

mungkin dan pada posisi masa

kegembiraan selama mungkin



Dengan mengalami masa

_{Dengan mengalami masa}

kekecewaan dan bangkit kembali,

kita belajar, sehingga kekewaan kita

makin dangkal dan lebih mudah

untuk bangkit kembali. Dengan

demikian kita membuat lingkaran

siklus menjadi semakin kecil, tetapi

tidak akan pernah menjadi titik

selama hidup kita

(18)

Komunikasi

VERBAL

NON VERBAL

_{NON VERBAL}

GERAK

SYMBOL

_SYMBOL

INTONASI

WAJAH

TUBUH

_TUBUH

PERHATIAN

_PERHATIAN

HADIAH

(19)

11/17/18 33

Tingkatan Komunikasi Verbal

1. Basa-basi:

“Hallo, Apa kabar”, “Mau

Kemana?”, “Selamat Pagi”

2. Membicarakan orang lain atau

keadaa

n

(ngerumpi, ngegosip, tsunami,

gempa bumi, peledakan bom)

3. Menyatakan gagasan dan pendapat

(diskusi, rapat, seminar, loka karya)

4. Saling berbagi

perasaan

/ dialog

perasaan

(ada yang mengungkapkan

peras

aan; ada yang menerima ungkapan

aan;

perasaan terseb

ut)

dangkal

mendalam

(20)

Komunikasi Puncak

Suami-Isteri



Tingkat komunikasi suami-isteri sampai pada relasi

perasaan menjadi dasar untuk komunikasi tingkat

selanjutnya untuk sampai pada puncak komunikasi

suami-isteri, yaitu

relasi seksual



Seksualitas janganlah diartikan secara sempit

sebagai persetubuhan saja, melainkan juga dalam

bentuk kemesraan, sentuhan fisik dan keintiman

(

intimacy)

lainnya.



Selain sebagai media reproduksi (mendapatkan

anak), persetubuhan adalah juga untuk prokreasi

(bukan rekreasi) dalam meningkatkan kedekatan

relasi suami-isteri

(21)

11/17/18

SINTANG 35

Hal-hal yang perlu diperhatikan



Aktifitas ini hendaknya saling membahagiakan (tidak

membahagiakan diri sendiri), dan hendaknya selalu

peka, peduli dan berfokus terhadap kebutuhan

pasangan



Pada saat terjadi relasi seksual, seluruh jiwa dan

raga kita dan pasangan dalam keadaan terbuka

yang membuat kita menjadi sangat sensitif.



Hal-hal kecil yang biasanya tidak menimbulkan masalah

bisa menyebabkan terhentinya relasi seksual dan menjadi

konflik dan pertengkaran.



Hindari hal-hal yang tidak perlu dikomunikasikan pada

saat-saat ini, seperti membicarakan orang lain

(22)

Perselingkuhan



Pada intinya, segala bentuk perselingkuhan

menyakiti hati pasangan



Perselingkuhan yang melibatkan seksualitas dan

intimacy akan membuat ‘luka’ yang dalam pada

pasangan



Menghilangkan kepercayaan pasangan



Memadamkan cinta kasih



Sulit dimaafkan



Secara umum hindarilah perselingkuhan dengan

(23)

11/17/18

PAROKI MRSA 37

Perasaan, Pikiran dan

tindakan



Perasaan adalah reaksi spontan dalam diri kita mengenai

seseorang, sesuatu tempat atau situasi yang kita alami atau

pikirkan



Reaksi spontan



timbul begitu saja; tidak bisa kita hentikan /

cegah



tidak salah; tidak benar (netral)



Contoh Perasaan:



Positif:

Gembira, Suka-cita, Senang



Negatif:

Khawatir, Takut, Sedih, Kecewa, Curiga, Kesal, Bété,

Jengkel, dsb.



Kebutuhan pokok tak terpenuhi, atau berbeda/berlawanan

dengan paradigma diri (believe)



Perasaan negatif



Pikiran negatif (yang berkembang



muncul Perasaan dan

Pikiran negatif lainnya)



Tindakan negatif

Kebutuhan tak terpenuhi

atau berbeda dengan

paradigma diri (believe)

(24)

Komunikasi Perasaan (dari hati

kehati)



Kunci kebahagiaan

suami-isteri adalah

relasi

yang baik



Kunci relasi yang baik

adalah

komunikasi yang baik



Komunikasi yang baik

adalah

komunikasi sampai tingkat perasaan

(dari hati ke hati)

yang

jujur dan terbuka



Saya

baru mengenal

pasangan

kalau mengenal isi hatinya

. Kalau

kita dapat saling mengungkapkan apa yang bergolak didalam

sanubari kita, baru kita dapat belajar saling mengenal dan menerima

perasaannya



Perasaan yang terpendam adalah penyebab banyak kesulitan.

Semua perselisihan, pertengkaran berasal dari hati yang terluka,

karena merasa tidak dicintai atau tidak dihargai. Selama kita tidak

bisa membagikan perasaan kita yang terdalam, kita tak mungkin

saling mengenal dan perasaan yang terpendam meracuni relasi kita



Komunikasi adalah kunci untuk memecahkan perselisihan.

(25)

11/17/18

Komunikasi untuk membangun Relasi Suami Isteri Bahagia Tim

KPP Komisi Keluarga PAROKI

MRSA SINTANG 39

Kebiasaan kita dalam

berkomunikasi

(26)

Ilustrasi – Kebiasaan kita



Seorang Suami mengeluh:



Setiap kali saya pulang rumah, Isteri saya selalu

mengomel. Omelannya tidak pernah berhenti:



Keuangan tidak mencukupi



Anak-anak malas dan nakal



Saya dikatakan tidak pernah membantu; tidak

pernah memperhatikan keluarga; tidak pernah

mendukung, dsb.



Saudara dari pihak saya selalu merongrong



Pembantu mau keluar, dan macam-macam lah

(27)

11/17/18

PAROKI MRSA 41

Kita perhatikan komunikasi

yang terjadi

Setiap kali

saya pulang rumah, Isteri saya

selalu

mengomel. Omelannya

tidak pernah

berhenti:



Keuangan tidak mencukupi



Anak-anak malas dan nakal



Saya dikatakan

tidak pernah

membantu;

tidak

pernah

memperhatikan keluarga;

tidak pernah

mendukung, dsb.



Saudara dari pihak saya

selalu

merongrong



Pembantu mau keluar, dan macam-macam, lah

Rasanya ingin pergi saja dari rumah, atau tidak usah

pulang saja



Kata-kata

tersebut “

memojokkan

”, “

bela diri

(memasang benteng)

”



pantangan

dalam

(28)

Kita perhatikan komunikasi

yang terjadi

Setiap kali saya pulang rumah,

Isteri saya selalu

mengomel

. Omelannya tidak pernah berhenti:



Keuangan tidak mencukupi



Anak-anak malas dan nakal



Saya dikatakan tidak pernah membantu; tidak

pernah memperhatikan keluarga; tidak pernah

mendukung, dsb.



Saudara dari pihak saya selalu merongrong



Pembantu mau keluar, dan macam-macam lah

Rasanya ingin pergi saja dari rumah, atau tidak usah

pulang saja



Ungkapan

yang “

menuduh

”, “

menuding

”,

(29)

11/17/18 43

Kita perhatikan komunikasi

yang terjadi

Setiap kali saya pulang rumah, Isteri saya selalu

mengomel. Omelannya tidak pernah berhenti:



Keuangan tidak mencukupi



Anak-anak malas dan nakal



Saya dikatakan tidak pernah membantu; tidak

pernah memperhatikan keluarga; tidak pernah

mendukung, dsb.



Saudara dari pihak saya selalu merongrong



Pembantu mau keluar, dan macam-macam lah

Rasanya ingin pergi saja dari rumah, atau tidak usah

pulang saja

(30)

Kita perhatikan komunikasi

yang terjadi

Setiap kali saya pulang rumah, Isteri saya selalu

mengomel. Omelannya tidak pernah berhenti:



Keuangan tidak mencukupi



Anak-anak malas dan nakal



Saya dikatakan tidak pernah membantu; tidak

pernah memperhatikan keluarga; tidak pernah

mendukung, dsb.



Saudara dari pihak saya selalu merongrong



Pembantu mau keluar, dan macam-macam lah

Rasanya ingin pergi saja dari rumah, atau tidak usah

pulang saja

(31)

11/17/18 45

Kita perhatikan komunikasi

yang terjadi

Setiap kali saya pulang rumah, Isteri saya selalu

mengomel. Omelannya tidak pernah berhenti:



Keuangan tidak mencukupi



Anak-anak malas dan nakal



Saya dikatakan tidak pernah membantu; tidak pernah

memperhatikan keluarga; tidak pernah mendukung,

dsb.



Saudara dari pihak saya selalu merongrong



Pembantu mau keluar, dan macam-macam lah

Rasanya ingin pergi saja dari rumah, atau tidak usah

pulang saja

Ungkapan

yang

“tidak menyelesaikan masalah”

/

“menyerah”

(32)

Dari ilustrasi kecil tadi

kita lihat bahwa banyak

sekali yang bisa

dipelajari untuk

(33)

11/17/18

PAROKI MRSA 47

Terjadinya Komunikasi



Komunikasi baru terjadi apabila satu orang

sebagai PEMBICARA, dan satu atau

beberapa orang sebagai PENDENGAR



Komunikasi tidak terjadi apabila ada lebih

dari satu atau semuanya adalah

PEMBICARA



Menjadi PENDENGAR yang baik, tidaklah

(34)

Mendengarkan dengan

Empati

(35)

11/17/18 49

Mendengar dan

Mendengarkan



Mendengar

(to

hear

)



Pasif. Misalkan:

mendengar musik, mendengar kicau

burung, mendengar bunyi ledakan, mendengar teriakan

orang



Mendengarkan

(to

listen

)



Aktif, penuh perhatian. Misalkan:

Mendengarkan berita /

musik (bedakan dengan ‘mendengar’ berita / musik),

mendengarkan curhat pasangan atau anak



Mendengarkan dengan Empati

(Empathic Listening)



Ikut merasakan dan menghayati si Pembicara,

(36)

Hambatan Mendengarkan



Kecenderungan kita yang lebih ingin

‘didengarkan’ daripada ‘mendengarkan’



Mayoritas orang mendahulukan ego dan

kepentingan dirinya sendiri dibandingkan

kepentingan orang lain



Kecenderungan kita berpikir lebih jauh

kedepan sebelum Pembicara selesai

berbicara

(37)

11/17/18 51

Bagaimana menjadi pendengar yang

baik?



Beri perhatian



Pandanglah Pembicara (eye contact) tanpa perasaan curiga



Coba belajar menyingkirkan apa yang melintas di benak kita – terutama

yang menyangkut diri kita



Hargai sudut pandangnya



Fokuskan pada dirinya, misal

“Lalu bagaimana menurut kamu, apa yang

sebaiknya kita lakukan?”



Kisahkan kembali dan tanyakan yang kurang kita pahami



Ulangi secara ringkas apa yang dia ceritakan, misal

“Jadi maksud kamu

adalah …..”



ini menyatakan bahwa kita mengikuti dan memahami

semua yang diceritakannya



Tanyakan apabila kita ada yang kurang mengerti



Jangan potong ceritanya



Coba singkirkan keinginan kita untuk menanggapi dan memberikan

solusi atau nasehat, bila tidak diminta



Hindari keinginan kita untuk menjadi PEMBICARA



Perhatian non-stop



Sesudah Pembicara bercerita jangan terus melupakan begitu saja;

(38)

Mewaspadai Masalah

dan Solusinya

Dalam setiap relasi suami-isteri adalah wajar bila terjadi konflik. Ada dua

pandangan tentang konflik. Secara tradisional konflik dihindari, namun saat

ini pandangan tentang konflik berubah. Pandangan modern tentang konflik

bersifat fungsional atau berguna, sehingga dapat dikelola untuk tujuan yang

baik. Dalam hal ini kualitas komunikasi yang buruk menjadi gejala sebuah

masalah dan komunikasi yang baik dapat menjadi awal solusi. Konflik dan

perselisihan hendaknya diselesaikan sesegera mungkin. Janganlah

(39)

11/17/18

PAROKI MRSA 53

Gejala relasi suami-isteri yang

kurang baik



Komunikasi tidak bebas



Jarang timbul kesepakatan



Tidak bersedia berbagi informasi



Persaingan tidak sehat



Kebersamaan tidak efektif

(40)

Mengantisipasi

Komunikasi yang kurang

baik

Dengan selalu mengingat keputusan

(41)

11/17/18

PAROKI MRSA 55

Waspada Persepsi



Lihat Keunikan; Jangan Membandingkan



Lihat Menyeluruh; Jangan Sebagian

(42)

Waspada Emosi



Waspadai kondisi pribadi sesaat



Hindari evaluasi dan pengambilan

keputusan jika sedang dilanda gejolak

emosi



Hindari rasa SUPERIOR



‘Memuji’ (yang sering kita lupakan)

membuahkan kegembiraan dan

(43)

11/17/18 57

Waspada Perilaku



Jangan mengumpat / mencemooh /

mengejek



Jangan menyakiti



Jangan menelantarkan / membiarkan hal

negatif terjadi



Beri perhatian cukup



Sempatkan waktu untuk berkomunikasi

(44)

(45)

11/17/18

PAROKI MRSA. 60

Keluarga ….



Sudah lengkap meskipun belum / tidak

dikaruniai anak.



Ada waktu-waktu dimana anggota keluarga

bersama-sama.



Keterlibatan semua anggota keluarga dalam

(46)

Tanya – Jawab

(47)

11/17/18

Komunikasi untuk membangun Relasi Suami Isteri Bahagia Tim

KPP Komisi Keluarga PAROKI

MRSA 62

Doa Penutup – Puji Syukur

221:

Jadikanlah Aku Pembawa

Damai

Bersama-sama

Wanita

(48)

Jadikanlah Aku Pembawa

Damai



Tuhan, jadikanlah aku pembawa damai.



Bila terjadi kebencian,

jadikanlah aku pembawa cintakasih

(49)

11/17/18 Komunikasi untuk membangun Relasi Suami Isteri Bahagia Tim KPP Komisi Keluarga KAJ 64