PERBEDAAN LATIHAN LOMPAT RINTANGAN DAN LATIHAN LOMPAT MERAIH SASARAN TERHADAP LOMPAT JAUH GAYA
MENGGANTUNG PADA SISWA KELAS VIII SMP NEGERI 2 BATUDAA
SKIRIPSI
Oleh:
Munawir Talamu NIM: 832 411 036
UNIVERSITAS NEGERI GORONTALO FAKULTAS OLAHRAGA DAN KESEHATAN JURUSAN PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
2016
ABSTRAK
MUNAWIR TALAMU. NIM: 832411036, 2016 “Perbedaan Latihan Lompat Rintangan Dan Lompat Meraih Sasaran Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Menggantung Pada Siswa SMP Negeri 2 Batudaa”
Skripsi, Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Olahraga Dan Kesehatan, Universitas Negeri Gorontalo. Pembimbing I Ucok H Refiater, S.Pd M.Pd selaku pembimbing I Syarif Hidayat S.pd,Kor,M.or
Penelitian ini bermaksud untuk mengetahui seberapa besar Pengaruh Latihan Lompat Rintangan Dan Lompat Meraih Sasaran Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Menggantung Pada Siswa SMP Negeri 2 Batudaa, penelitian ini dilaksanakan dengan mengambil sampel sebanyak 20 Siswa kelas satu dan dua. Hasil penelitian ini menunjukan terdapat Pengaruh Latihan Lompat Rintangan Dan Lompat Meraih Sasaran Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Menggantung Pada siswa sehingga dapat disimpulkan data hasil penelitian ini memiliki varians yang homogenitas.
Dari perhitungan pada kelompok latihan lompat rintangan 16.25 diperoleh nilai selisih yang tertinggi atau L observasi (Lo) yaitu 1.83. Berdasarkan tabel nilai kritis L Uji Liliefors pada α = 0,01 ; n = 10 ditemukan L tabel atau (Lt) yaitu 1.83 jadi L observasi (Lo) lebih kecil dari pada Lt. Kriteria pengujian menyatakan bahwa jika Lo ≤ Lt, maka Ho diterima. Dengan demikian pengujian normalitas ini dapat disimpulkan bahwa sampel penelitian berasal dari populasi yang berdistribusi normal.
Dari hasil pengujian pre test dan post test pada kelompok lompat meraih sasaran menunjukan harga t hitung sebesar 12.95. Sedangkan dari daftar distribusi diperoleh harga t daftar sebesar 1.83. Ternyata harga t hitung lebih besar dari t tabel atau t hitung telah berada diluar daerah penerimaan Ho. Jadi dapat disimpulkan bahwa dalam latihan lompat meraih sasaran mempengaruhi lompat jauh gaya menggantung pada siswa SMP Negeri 2 Batudaa
dari hasil pengujian perbedaan rumus t- tes diperoleh harga t hitung sebesar 32.72 dan t daftar diperoleh melalui derajat kebebasan gabungan dk = N1 + N2 – 2 = 10 + 10 – 2 = 18. Diperoleh harga t tabel sebesar 2.25 pada taraf nyata α 45 = 0.01 dan 1.73 untuk taraf nyata α = 0.05. Sehingga dapat disimpulkan terdapat
perbandingan antara latihan lompat rintangan dan lompat meraih sasaran. Dan sesuai dengan uji statistic dari hasil t hitung latihan lompat rintangan memperoleh nilai sebesar 16.25. Sedangkan pada t hitung latihan lompat meraih sasaran memperoleh nilai sebesar 12.95 serta selisih dari kedua nilai tersebut sebesar 3.3. jadi jelaslah bahwa terdapat perbandingan antara latihan lompart rintangan dan latihan lompat meraih sasaran
Kata Kunci : Lompat Rintangan, Lompat Meraih Sasaran, Lompat Jauh Gaya Menggantung”
ABSTRACT
Munawir TALAMU. NIM: 832411036, 2016 "Exercise Difference Jump Obstacles And Jumping Reaching Goals Against Long Jump Ability Style Dangling Students of SMP Negeri 2 Batudaa"
Thesis, Department of Sports Coaching Education, Sport Coaching Education Department, Faculty of Sport and Health, State University of Gorontalo. Supervisor I Ucok H Refiater, S.Pd M.Pd as a mentor I Syarif Hidayat S.pd, Kor, M.or
This study intends to find out how big the Effect of Exercise Jump Jump Hurdle And Achieving Goals Against Long Jump Ability Style Dangling Students of SMP Negeri 2 Batudaa, the research was conducted by taking a sample of 20 students in grade one and two. These results indicate there Effect of Exercise Jump Jump Hurdle And Achieving Goals Against Long Jump Ability Style Hanging On students so that we can conclude the research data have homogeneity of variance.
From the calculations in the exercise group 16:25 jump hurdles obtained the highest value of the difference or L observation (Lo) is 1.83. Based on the tables of critical values L Test Liliefors at α = 0.01; L n = 10 found a table or (Lt) is 1.83 so L observation (Lo) is smaller than Lt. Testing criteria states that if Lo ≤ Lt, then Ho is accepted. Thus the testing of normality can be concluded that the sample comes from a population that is normally distributed.
From the test results pre-test and post-test in the group achieving its objectives show jumping t price of 12.95. While the distribution list obtained t list price of 1.83. It turned out that the price of t is greater than t table or t arithmetic has been located outside the reception area of Ho. So it can be concluded that the practice jump achieve goals affect long jump style hanging on a student SMP Negeri 2 Batudaa of the test results obtained by the test t- difference formula price of 32.72 t and t register is obtained through a combination of degrees of freedom df = N1 + N2 - 2 = 10 + 10-2 = 18. Retrieved price t table of 2:25 on the real level α 45 = 0:01 and 1.73 for the significance level α = 0:05. It can be concluded there is a comparison between workouts to jump hurdles and jump achieving its objectives. And according to the results of statistical tests of t exercise hurdle jumping obtain a value of 16:25. While the practice jump t have reached their goals obtaining a value of 12.95 and the difference of both values by 3.3. so it is clear that there is a comparison between workouts lompart obstacles and jumping exercises achieving its objectives
Keywords: Jump Hurdle, Reaching Goals Jump, Long Jump Style Hanging"
MOTTO DAN PERSEMBAHAN
Hai orang-orang yang beriman jadikanlah sabar dan sholatmu sebagai
penolongmu,,Karena allah bersama orang-orang yang selalu tekun dalam bersabar “ ( Al-Baqarah:153)
Keberuntungan dan skill adalah dua hal yang tidak dapat dipisahkan untuk meraih kesuksesan
(Munawir Talamu)
Puji syukur kepada ALLAH SWT atas segalah rahmat dan ridhanya yang telah memberikan kekuatan kesehatan dan kesabaran yang tak kunjung henti untuk saya dalam menyelesaikan skripsi ini dengan selesai. Ucapan terima kasih bnyak kepada ayahku tercinta Ridwan Talamu, ibu Anita Saidi serta keluarga semua atas nasehat, motivsi, semangat, doa dan pengorbanan kalian yang tak kunjung pudar dari sejak awal hingga sekarang. Sesungguhnya diri ini tidak akan mampu menjadi seperti sekarang ini tanpa adanya perhatian dari kalian semua, dan saya sangat ingin melihat klian bangga dengan apa yang saya capai saat ini...
Terutama karya tulis ini saya persembahkan unttuk Ayah dan ibu ku tercinta terima kasih banyak karena telah melahirkanku keduina ini dan terimakasih banyak karena telah hadir dalam hidupku.
Terima kasih yang tak terhingga untuk teman-teman angkatanku yang selalu membantu, berbagikeceriaan, dan melewati setiap suka duka selama kuliah. Tiada hari yang indah tanpa kalian semua, terutama bapak Rahmat A Adam S.Pd, hendrik RK, Ronal Setiawan nento, nungke doank dan pian jager.
.
ALMAMATERKU TERCINTA UNIVERSITAS NEGERI GORONTALO
2016
KATA PENGANTAR
Puji Syukur dipanjatkan kepada ALLAH SWT, karena atas ijin dan kuasanya kita manusia dikaruniai ilmu sebagai pedoman kepada kita untuk bekal dikehidupan ini.
Dengan kuasaNYA itu, penulis dapat menyelesaikan Skripsi ini, dengan judul
“Perbedaan latihan lompat rintangan dan lompat meraih sasaran terhadap kemampuan lompat jauh gaya menggantung pada siswa kelas VIII SMP Negeri 2 Batudaa”.
Shalawat dan salam tetap dihaturkan kepada junjungan Nabi Muhammad SAW, beserta keluarga, sahabat dan kepada kita yang masih konsisten.
Terimah kasih penulis ucapkan pada semua pihak yang telah memberikan dukungannya, bantuan moril maupun materil sehingga propoasal ini bisa terselesaikan pada waktu yang diharapkan.
Penulis hanya manusia biasa dan tak ada yang sempurna, olehnya didalam penulisan Skripsi ini masih banyak kekurangan dalam segi pengetikan dan struktur kalimat yang kurang benar, maka saran dan kritikannya sangat diharapkan.
Semoga Skripsi ini dapat berguna bagi kita untuk menambah pengetahuan dan memperkaya wawasan keilmuan kita serta diharapkan menjadi satu bahan reperensi didalam penelitian dimasa mendatang demi pembaharuan disiplin ilmu keolahragaan khususnya.
Untuk itu dalam kesempatan ini peneliti menyampaikan penghargaan dan trimakasih yang tulus dan setinggi-tingginya kepad yang terhormat:
1. Prof. Dr.Syamsul Qamar Badu, selaku rector Universitas Negri Gorontalo.
2. Prof. Dr.Ir Mahludin H. Baruadi, Edwar Wolok, ST.MT,Dr Fance Wantu,SH,MH, Prof.Dr.H. Hnudin Fatsa, M.Hum selaku wakilrektor I,II,III,dan IV Universitas Negri Gorontalo
3. Dr. Lintje boekoesoe, M,Kes Selaku dekan fakultas olahraga dan kesehatan Universitas negri Gorontalo
4. Risna Podungge S.pd M.pd Dr. Zuhriana K. Yusuf M.Kes, Ruslan S,pd M.pd selaku wakil dekan I,II, dn III Fakultas Olahraga Dan Kesehatan Universitas Negeri Gorontalo
5. Syarif Hidayat, S.pd, Kor M.or, dan Edy Dharma P. Duhe, S.Pd, M,pd selaku ketua dan sekretaris jurusan Pendidikan Kepelatihan olahraga Universitas Negeri Gorontalo
6. Ucok H Refiater, S.Pd M.Pd selaku pembimbing I 7. Syarif Hidayat S.pd,Kor,M.or Selaku pembimbing II
8. Seluruh staff Dosen Pengajar Pendidik Kepelatihan Olahraga Fakultas Olahraga Dan Kesehatan Universitas Negeri Gorontalo
9. Drs. Titianto Pauweni, M.pd Selaku Kapala Dinas Kab,Kota Gorontalo 10. Hj.Ratna Badaru, S. Pd, MM selaku Kepala Sekolah SMP Negri 2
Batudaa
11. Ahmad Tuna S,pd Selaku Guru Pamong SMP Negeri 2 Batudaa
12. Seluruh siswa SMP Negri 2 Batudaa Yang Dengan Semangat Mengikuti Penelitian
13. Terima kasih Buat Rahmad adam Yang slalu membantu Di stiap waktu Luangnya,
14. Semua Pihak Yang tidak dapat disebutkan satu persatu yang telah membantu baik secara langsung Maupun tidak langsung
Akhirnya, semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi perkembangan dan peningkatan ilmu pengetahuan kita dan semoga Tuhan Yang Maha Esa senantias tetap melimpahkan Rahmad dan Karinia-Nya Kepada Kita semua,Amin.
DAFTAR ISI HALAMAN SAMPUL
SURAT PERNYATAAN
LEMBAR PERSETUJUAN PEMBIMBING………... i
LEMBAR PENGESAHAN PENGUJI……….. ii
ABSTRAK……….. iii
ABSTRACK……… v
MOTO DAN PERSEMBAHAN……… vii
KATA PENGANTAR……… viii
DAFTAR ISI……….. x
DAFTAR TABEL……… xii
DAFTAR GAMBAR……….. xiii
BAB I PENDAHULUAN……….. 1
1.1 Latar Belakang……… 1
1.2 Identifikasi Masalah……… .. 2
1.3 Rumusan Masalah……… 2
1.4 Tujuan Penelitian dan manfaat penelitian ………. 3
1.4.1 tujuuan Penelitian………... 3
1.4.2 manfaat……….3
BAB II KAJIAN TEORI DAN HIPOTESIS PENELITIAN……… 5
2.1 Hakikat Atletik……….. 5
2.2 Hakikat Lompat.……… 7
2.3. Hakikat Latihan………..……….………. 11
2.3.1. Hakikat Latihan lompat rintangan………. 12
2.3.2. hakikat Latihan Lompat Meraih Sasaran……… 13
2.4 kerangka berfikir………….………16
2.5 hipotesis penelitian………. ……… 16
BAB III METODE PENELITIAN………. 18
3.1 Tempat Dan Waktu Penelitian……… 18
3.1.1 Tempat ……….. 18
3.1.2 Waktu………. 18
3.2 Desain Penelitian……….. 18
3.3 Variabel Penelitian………... 19
3.4 Definisi Operasional Variabel……….. 19
3.5 Populasi Dan Sampel……… 20
3.5.1 Populasi………. 20
3.5.2 Sampel………... 20
3.6 Teknik Pengumpulan Data……….. 20 3.7 Teknik Analisis Data... 21 3.8 Hipotesis Statistik... 23 BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN
4.1 Hasil Penelitian... 24 4.2 Pengujian Persyaratan Analisis... 29 4.3 Pembahasan... 41 BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
5.1 Kesimpulan... 51 5.2 Saran... 52 DAFTAR PUSTAKA... 53
DAFTAR TABEL
1. Tabel 1 Test Hasil Pre Test Dan Post Test ... 24
2. Tabel 2 Distribusi Normal Variabel X1 ... 25
3. Tabel 3 Daftar Distribusi Frekuensi Variabe X2 ... 27
4. 1Tabel 4 Perhitungan Varians Dan Standar Deviasi ... 31
5. Tabel 5 Daftar perhitungan Varians dan Standar Deviasi ... 33
6. Tabel 6 Daftar Pengujian Normalitas Data ... 34
7. Tabel 7 Pengujian Normalitas Data ... 35
8. Tabel 8 Perhitungan Uji Statistik Dari Latihan Lompat Rintangan Dan Lompat Meraih Sasaran Terhadap Lompat Jauh Gaya Menggantung ... 38
DAFTAR GAMBAR
1. Gambar 1 lompat jauh gaya menggantung ... 10
2. Gambar 2 Bak lompatan ... 11
3. Gambar 3 Latihan Lompat rintangan ... 13
4. Gambar 4 Lompat meraih sasaran... 15
5. Gambar 5 Histogram pre test ... 27
6. Gambar 6 Histogram post test ... 29
7. Gambar 7 penerimaan Ho ... 41
