• Tidak ada hasil yang ditemukan

PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DEPTH JUMP DAN PLANK TRAINING TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI Pengaruh Latihan Pliometrik Depth Jump Dan Plank Training Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Dan Kekuatan Otot Perut Pada Pemain Sepak Bola Pemula.

N/A
N/A
Info
Unduh - Bebas
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DEPTH JUMP DAN PLANK TRAINING TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI Pengaruh Latihan Pliometrik Depth Jump Dan Plank Training Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Dan Kekuatan Otot Perut Pada Pemain Sepak Bola Pemula."

Copied!
21
0
0

Memuat.... (Lihat teks lengkap sekarang)

Unduh sekarang ( 21 Halaman )

Teks penuh

Referensi

Unduh sekarang ( PDF - 21 Halaman - 1.39 MB )

Garis besar

PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DEPTH JUMP DAN PLANK TRAINING TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI Pengaruh Latihan Pliometrik Depth Jump Dan Plank Training Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Dan Kekuatan Otot Perut Pada Pemain Sepak Bola Pemula.

Dokumen terkait

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN DEPTH JUMP WITH STUFF DAN LATIHAN DEPTH JUMP LEAP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN HASIL JUMP SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SMA YASPENDHAR 1 MEDAN TAHUN 2015 – 2016.

menyelesaikan skripsi yang berjudul “ Perbedaan Pengaruh Latihan Depth Jump With Stuff dan Latihan Depth Jump Leap Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai dan Hasil Jump

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DEPTH Perbedaan Pengaruh Latihan Pliometrik Depth Jump Dan Squat Jump Terhadap Lompat Jauh Gaya Jongkok Siswa Di SMK Negeri 1 Geneng.

Dalam latihan pliometrik, ada beberapa metode yang dapat digunakan untuk meningkatkan kekuatan otot tungkai antara lain adalah depth jump dan squat jump..

PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK FRONT JUMP DAN SIDE JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI ATLET BOLAVOLI PUTRI JUNIOR YUSO YOGYAKARTA.

Sig. Dengan demikian hipotesis yang berbunyi ada pengaruh latihan pliometrik side jump terhadap power tungkai atlet bola voli putri junior Yuso Yogyakarta,

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN DEPTH JUMP WITH STUFF DENGAN LATIHAN DEPTH JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN HASIL JUMP SHOOTDALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SMA LAKSAMANA MARTADINATA MEDAN TAHUN 2015.

Perbedaan Pengaruh Latihan Depth Jump With Stuff dengan Latihan Depth Jump Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai dan Hasil Jump ShootDalam Permainan Bola Basket

PENGARUH LATIHAN COUNTERMOVEMENT JUMP DAN DEEP JUMP TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN DAN POWER OTOT TUNGKAI

Melakukan tes repetisi maksimal yang meliputi: (1) Countermovement Jump dan (2) Deep Jump, yang hasilnya dipakai sebagai pertimbangan dalam menentukan

PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DEPTH JUMP DAN DOUBLE LEG BOUND TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI DENGAN PARAMETER TENDANGAN JARAK JAUH di SEKOLAH SEPAKBOLA DIKPORA U-15 WELERI 2015 -

Kemampuan menendang jarak jauh pemain sekolah sepakbola Dikpora U-15 kurang maksimal. Permasalahan penelitian ini : 1) Apakah latihan pliometrik depth jump berpengaruh terhadap

PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC DEPTH JUMP DAN JUMP TO BOX TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA PEMAIN EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI SMK TEKNOLOGI NASIONAL MALANG

Hal tersebut ditunjukkan dari hasil uji hipotesis (ANOVA) bahwa P jump to box lebih kecil dibandingkan P depth jump, yaitu P jump to box 0,02 sedangkan P depth

PENGARUH LATIHAN DEPTH JUMP TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ATLET BOLA VOLI

Dengan hasil penelitian ini dapat disimpulkan bahwa latihan depth jump berpengaruh terhadap daya ledak otot tungkai, hal ini diperkuat setelah dilakukan uji t, dimana