Penjasorkes Kelas 4 Suwandi Fendi Fengky Bamar Oktanto Masturi 2010
Teks penuh
Gambar
Dokumen terkait
6.1 Mempraktikkan gerak dasar berbagai gerakan yang bervariasi dalam permainan bola kecil beregu dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama regu, sportivitas,
Latihan untuk meningkatkan kekuatan dapat dilakukan dengan latihan yang sungguh-sungguh dan rutin. Aktivitas melatih kekuatan otot-otot anggota badan bagian bawah yang
Melatih daya tahan dan kekuatan dapat dilakukan dengan berjalan menggendong teman dan loncat katak5. Gerakan-gerakan tersebut berguna untuk melatih kekuatan otot kaki
Tahukah kalian cabang olahraga atletik? Nomor apa saja yang dipertandingkan? Secara garis besar, cabang atletik terdiri dari 3 nomor, yaitu lari, lempar, dan lompat. Nah pada bab
Pada cabang atletik cidera kesalahan gerak yang sering terjadi dikarenakan kekuatan otot agonis dan antagonis tidak seimbang.. Latihan yang dilakukan pada cabang
4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam permainan bola kecil yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai
Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga permainan yang pelaksanaannya membutuhkan banyak faktor, yaitu kekuatan, kecepatan koordinasi gerak dan letak
→ Menjawab pertanyaan tentang materi Latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan(kekuatan, daya tahan otot, daya tahan pernapasan, dan kelenturan) yang terdapat
