• Tidak ada hasil yang ditemukan

42. Kekuatan dan Daya Tahan Otot (Saya Kuat dan Tahan)

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "42. Kekuatan dan Daya Tahan Otot (Saya Kuat dan Tahan)"

Copied!
2
0
0

Teks penuh

(1)

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Aspek Kekuatan Dan Daya Tahan Otot

Tajuk Ototku Hebat

Standard Kandungan 3.4, 4.4, 5.3

Standard Pembelajaran 3.4.1, 3.4.2, 4.4.2, 5.3.1

Fokus Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan

kekuatan otot.

Objektif Pembelajaran

1. Melakukan senaman kekuatan otot dan daya tahan yang melibatkan tekan tubi ubahsuai, jengkit kaki setempat dan lentik belakang dengan lakuan yang betul.

2. Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan.

3. Menyatakan kepentingan melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot.

4. Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.

Aktiviti

1. Memanaskan badan. 2. Tolak rakan.

3. Saya kuat.

 Menjengket di hujung kaki). 4. Saya kuat dan tahan.

 Lentik belakang.

 Jalan anjing laut.

 Tendangan ketam.

 Jalan ketam.

5. Permainan kecil ‘Menarik gajah’. 6. Menyejukkan badan.

EMK Kreativiti dan Inovasi

BBM 1. Lembaran Unit 42

Penilaian P&P Refleksi

Kehadiran: ____ / ____

____ semua murid menguasai objektif.

____ /____ murid menguasai objektif dan diberi latihan pengayaan.

(2)

Referensi

Dokumen terkait

Udara Pengoperas ian slipway, shipyard dan docking kapal Terjadinya peningkata n dispersi debu melebihi baku mutu yang ditetapkan..  Baku Mutu Udara Ambien sesuai dengan

Title : Improving the Vocabulary Mastery of the First Year Students of MA Syekh Yusuf Sungguminasa Kabupaten Gowa through Modified Fill-In Passage Exercise.. Consultant I

Pada hari ini Selasa tanggal Dua Puluh Satu bulan Oktober tahun Dua Ribu Empat Belas bertempat di Kantor Unit Layanan Pengadaan Pemerintah Provinsi Jawa Barat

Pada hari ini Jum ’at tanggal Tiga Puluh Satu bulan Oktober tahun Dua Ribu Empat Belas bertempat di Kantor Unit Layanan Pengadaan Pemerintah Provinsi Jawa Barat Jalan

Kelompok Kerja ULP Dinas Pekerjaan Umum Kabupaten Padang Lawas Tahun Anggaran 2017 mengundang Penyedia Pekerjaan Konstruksi sesuai dengan Kualifikasi dan Klasifikasi untuk

Demikian Berita Acara Penjelasan Pekerjaan ini dibuat dan merupakan dokumen yang tidak terpisahkan dari Berkas Pelelangan (Rencana Kerja dan Syarat-Syarat) untuk

[r]

Dan seteah dihitung besar koefisien elastisitasnya, sifat elastisitas pada tahun 2007 adalah elastis, yang artinya persentase ( % ) perubahan kuantitas daging sapi lebih besar