Cara Menghapus Kecemasan dalam Bekerja

MPP NEWS

“Gangguan kecemasan

pada dewasa

pertenga-han memiliki korelasi

dengan meningkatnya

depresi, dan lain

-

lain

”

-Galagher -Thomson (2007) -

Hapus Kecemasan Kerja

Menjelang Masa Pensiun, ternyata banyak pekerja yang merasakan kecemasan. Padahal, dalam penelitian Gallagher-Thompson D, Steffen A, Thomp-son LW, et al. dalam buku “Handbook of Behavioral and Cognitive Therapies with Older Adults”. Springer, (2007) mengungkapkan bahwa gangguan kecemasan pada dewasa pertengahan memiliki korelasi dengan :

 Meningkatnya depresi,

 menurunnya kualitas hidup,

 menurunnya kemampuan persepsi fisik

 menurunnya kemampuan mental

 menurunnya vitalitas,

 menyebabkan kemunduran fisik,

 kualitas hidup yang rendah,

 makin mudahnya seseorang terkena penyakit,

 dan makin sering mengunjungi dokter atau rumah sakit, yang me-nimbulkan tingginya biaya yang harus dikeluarkan. Faktor biaya ini sendiri menjadi salah satu penyebab timbulnya kecemasan.

Secara emosional, Gallagher dan Thompson (dalam Springer, 2007) menya mpaikan bahwa, tubuh bereaksi terhadap kecemasan dengan caranya sendiri. Ditemukan bahwa pada dewasa pertengahan, gangguan psikiatri yang terjadi muncul secara bersamaan antara unsur fisik dan emosional. Karena itulah, pent-ing untuk Perusahaan, memberikan Pelatihan Persiapan Pensiun untuk mengha-pus kecemasan yang dirasakan oleh para pekerja dewasa menengah keatas.

ESQ MPP NEWSLETTER Edisi 17

Suasana Training ESQ MPP pada sesi Kunjungan Usaha

In This Issue

 Masalah Psikologis

Karyawan yang akan Pensiun

 Hal yang

Kontak Kami

Hubungi kami untuk informasi mengenai Training ESQ MPP

PT. ARGA NUSA PERSADA

Ririn Fajrina (Ririn) rinzfajriena@gmail.com Contohnya, gejala fisik munculnya depresi bersamaan dengan sakit

ter-tentu. Dan ada gejala fisik yang bersamaan muncul dengan depresi itu yaitu berkurangnya tidur, gangguan konsentrasi, gangguan atensi, gangguan meng-ingat, dan sikap agitasi (menyerang).

Contohnya, gejala fisik munculnya depresi bersamaan dengan sakit ter-tentu. Dan ada gejala fisik yang bersamaan muncul dengan depresi itu yaitu berkurangnya tidur, gangguan konsentrasi, gangguan atensi, gangguan meng-ingat, dan sikap agitasi (menyerang).

Dan ada juga gangguan kecemasan yang timbul bersama dengan masa-lah medis termasuk diantaranya sakit dada dan sakit perut, sakit kepala, dan nafas menjadi pendek.

Apabila kita mengalami gejala seperti yang disebut diatas, bisa jadi kita tidak benar-benar sakit, tapi hanya gangguan kecemasan saja atau yang berhubungan dengan psikosomatis (penyakit yang timbul karena sebab psikologis), dan penyakit psikosomatis tidak bisa dideteksi secara medis, tapi bisa dirasakan.

Bila kita mengalami psikosomatis, obat-obatan dari dokter tidak akan membantu, karena tidak mengobati langsung pada masalahnya. Yang harus dilakukan adalah mencari kawan untuk curhat, konsultasi pada pemuka agama, atau konseling dengan psikolog atau psikoterapis, yang bisa membantu anda.

Selain itu, pendekatan spiritual bisa membantu mengatasi psikosomatis dan memberikan ketenangan pada mereka yang cemas. Secara lengkap, ESQ memberikan pendekatan yang menyeluruh yang meliputi unsur spiritual, medis, psikologi, finansial dan bisnis, sebagai bekal yang lengkap dalam sebuah paket Pelatihan Persiapan Pensiun. Pelatihan Pensiun ini berfungsi untuk meredakan kecemasan pekerja, dan memberikan bekal lengkap untuk kehidupan pasca pension.

Untuk jelasnya, anda bisa mengunjungi website resmi ESQ MPP di http:// esqmpp.com atau mengirimkan email ke : esqmpp@gmail.com untuk request InHouse Training atau mendaftar di Public Training ESQ MPP. Main office kami terletak di : Menara 165 Lantai 24, Jl. TB. Simatupang Kav. 1, Cilandak Jakarta Selatan. Telp : +62 (21)788-48-165. Atau bisa sms ke Sales Leader kami, Tio di : 0853 5353 0775 atau Mario di : 0878-0923-2315. atau ke Ririn di : 0822-9915-3339.

Suasana Training ESQ MPP pada Sesi Pengelolaan Keuangan

Copyright

PT Arga Nusa Persada Mei — 2016