PENGARUH OLAHRAGA JALAN CEPAT 30 MENIT
TERHADAP PENURUNAN KADAR GLUKOSA DARAH
PADA PENDERITA DIABETES MELLITUS TIPE II
SKRIPSI
DISUSUN UNTUK MEMENUHI PERSYARATAN DALAM MENDAPATKAN GELAR SARJANA FISIOTERAPI
Disusun oleh :
Fenny Rosa Indah J.120.111.016
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN
PENGESAHAN
“PENGARUH OLAHRAGA JALAN CEPAT 30 MENIT TERHADAP PENURUNAN KADAR GLUKOSA DARAH
PADA PENDERITA DIABETES MELLITUS TIPE II”
Nama : Fenny Rosa Indah
NIM : J 120111016
Skripsi ini telah dipertahankan, dikoreksi dan disetujui didepan penguji pada hari Selasa, 26 Maret 2013. Skripsi ini disusun guna memenuhi syarat untuk mendapatkan gelar Sarjana Fisioterapi, Program Studi S1 Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Surakarta, 26 Maret 2013 Menyetujui, TIM PENGUJI SKRIPSI
Penguji 1. Isnaini Herawati, SSt Ft, MSc
2. Wahyuni, SSt Ft, M.Kes
3. Totok Budi Santoso, SSt.Ft.M.PH Mengetahui, Dekan FIK UMS
SURAT PERNYATAAN
Yang bertanda tangan dibawah ini : Nama : Fenny Rosa Indah NIM : J.120.111.016 Fakultas : Ilmu Kesehatan Jurusan : S1 Fisioterapi
Judul Skripsi : “PENGARUH OLAHRAGA JALAN CEPAT 30 MENIT TERHADAP PENURUNAN KADAR GLUKOSA DARAH PADA PENDERITA DIABETES MELLITUS TIPE 2”
Menyatakan bahwa Skripsi tersebut adalah karya saya sendiri dan bukan karya orang lain, baik sebagian maupun keseluruhan, kecuali dalam bentuk kutipan yang telah disebutkan sumbernya. Demikian surat pernyataan ini dibuat dengan sebenar-benarnya dan apabila pernyataan ini tidak benar, saya bersedia mendapat sanksi akademis.
Surakarta, 26 Maret 2013
Peneliti
KATA
PENGANTAR
Alhamdulillah, puji dan syukur kehadirat Allah SWT, karena atas berkat rahmat dan ridho-Nya jualah penulis dapat menyelesaikan skripsi yang berjudul “PENGARUH OLAHRAGA JALAN CEPAT 30 MENIT TERHADAP PENURUNAN KADAR GLUKOSA DARAH PADA PENDERITA DIABETES MELLITUS TIPE 2 “ ini selesai tepat pada waktunya sesuai dengan rencana.
Dalam penulisan ini, penulis banyak mendapat masukan, sumbangan, bantuan dan bimbingan dari berbagai pihak, oleh karena itu penulis ingin mengucapkan terima kasih sebesar – besarnya kepada :
1. Prof. Bambang Setiaji selaku rektor universitas Muhammadiyah surakarta. 2. Arif Widodo, A. Kep, M. Kes, selaku dekan Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta
3. Ibu Isnaini Herawati, SSt. Ft, M. Sc selaku pembimbing I dan Ibu Umi Budi Rahayu SSt Ft,M Kes selaku pembimbing II dalam penyusunan Skripsi ini, yang telah memberikan bimbingan dan pengarahan selama penulisan Skripsi ini.
4. Kepada penguji yang telah berperan serta dalam penyelesaian skripsi ini. 5. Para dosen dan staf Program Studi S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah
6. Ayahandaku, suamiku, anakku, keluargaku, dan teman – teman seperjuangan dan sealmamater serta semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu, atas segala nasehat dan bantuannya dalam menyusun Skripsi ini.
Dalam penyelesaian skripsi ini, penulis menyadari bahwa masih banyak terdapat kekurangan – kekurangan, untuk itu penulis mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun dari para pembaca demi perbaikan dimasa yang akan datang.
Akhir kata, penulis berharap semoga skripsi ini dapat berguna dan bermanfaat untuk menambah ilmu pengetahuan kita bersama serta semoga Allah SWT memberikan rahmat –Nya kepada kita semua, Amin.
Surakarta, Maret 2013
Penulis
HALAMAN PERSEMBAHAN
Skripsi ini kupersembahkan kepada :
∝
Allah SWT yang selalu memberikan segala karunia dan
hidayah-Nya
∝
Ayahanda dan ibunda tercinta yang senantiasa memberiku bimbingan
dan kasih sayang serta memberikan dukungan yang sangat bermakna
lewat setiap bait doanya untukku dalam meraih impianku
∝
Untuk suami dan anakku yang selalu meluangkan waktunya untuk
mendengarkan keluh kesahku serta memberikan semangat dalam
mewujudkan semua cita dan cinta
∝
Keluarga besarku yang selalu mendoakanku selama akumelanjutkan
studiku
∝
Untuk teman S1 Transfer Fisioterapi UMS, terimakasih atas
kebersamaannya selama hampir 2 tahun ini. Walaupun banyak
kesalahpahaman yang terjadi, namun aku yakin itu hanya kekhilafan
belaka dan kita pasti akan merindukan masa-masa itu kembali
∝
Dan tak lupa Almamaterku yang telah memberikan suatu
ilmu
berharga yang akan menjadi bekal masa depa
nku……
MOTTO
Yakin dan percaya bahwa tiada yang sempurna di dunia ini, karena
kesempurnaan itu hanya milik Allah swt.
Hidup adalah sebuah pilihan,
Pilihan terakhir dalam hidup adalah terus berusaha dan terus berjuang,
Demi tercapainya angan, harapan, cita dan cinta.
ﻱ
ﻑ
ﺭ
ِ
ﻉ
ُ
ﷲ
ﺍ
ﱠلﺍ
ﺫ
ﻱ
ﺍ
ﻭ
ﻨ
ﺁ
ُ
ﻙ
ﻡ
ﱠلﺍ
ﻭ
ﻱ ﺫ
ﺃُ
ﻭ
ﺕ
ل
ﻌ
ﻟ
ﹾ
ﺍ
ﺍ
ﻭ
ﻡ
ﺩ
ﺝﺭ
ﺕ
Artinya : “Allah meninggikan orang yang beriman diantara kamu dan
orang-orang yang diberi ilmu pengetahuan beberapa derajat”
(Depag RI, 1989 : 421)
Hai orang-orang yang beriman, Jadikanlah sabar dan shalatmu Sebagai
penolongmu, sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar”
ABSTRAK
PROGRAM STUDI SARJANA FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA Skripsi, 26 Maret 2013 V BAB, 33 Halaman, 2 Gambar, 8 Tabel
FENNY ROSA INDAH / J 120111016
“PENGARUH OLAHRAGA JALAN CEPAT 30 MENIT TERHADAP PENURUNAN KADAR GLUKOSA DARAH PADA PENDERITA DIABETES MELLITUS TIPE II”
(Dibimbing Oleh : Isnaini Herawati, SSt.Ft, MSc dan Umi Budi Rahayu SSt.Ft.M.Kes.)
Latar Belakang: Diabetes Mellitus (DM) atau penyakit kencing manis adalah
suatu kondisi terganggunya metabolisme didalam tubuh karena ketidakmampuan tubuh membuat atau menyuplai hormon insulin sehingga menyebabkan terjadinya peningkatan kadar glukosa darah melebihi normal (Desriani, 2003). Peningkatan ini terjadi karena meningkatnya angka harapan hidup, asupan makanan yang tidak sehat, aktivitas fisik yang kurang, kegemukan serta gaya hidup yang modern.Olahraga yang dianjurkan pada penderita diabetes mellitus adalah jalan cepat, yang merupakan jenis olahraga aerobik yang bertujuan untuk meningkatkan fungsi dan efisiensi metabolisme tubuh sehingga akan membantu dalam upaya pengendalian kadar glukosa darah (Tandra, 2008).
Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui pengaruh olahraga jalan cepat 30 menit
terhadap penurunan kadar glukosa darah pada penderita diabetes mellitus tipe 2.
Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan metode quasi experiment. Desain
penelitian yang digunakan yaitu pre-test-post-test with control group design. Jumlah Populasi dalam penelitian ini adalah 22 dan jumlah sampel ada 12 orang sesuai dengan kriteria inklusi dan dibagi menjadi kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan quesioner, observasi dan dokumentasi. Teknik analisis data dengan analisis bivariat non
parametric dengan uji hipotesis menggunakan Wilcoxon test dan Man –Whitney test
Hasil Penelitian: Berdasarkan data nilai kadar GDS responden pre dan post test
yang telah diuji hipotesis dengan bantuan computer SPSS 15.00 maka diperoleh hasil bahwa ada pengaruh olahraga jalan cepat 30 menit dengan treadmill dan tanpa treadmill terhadap penurunan kadar glukosa darah terhadap penderita
diabetes mellitus tipe 2(p=0,028)dan (p=0,027) dan terdapat beda pengaruh
diantara kedua kelompok tersebut (p=0,006).
Kesimpulan: Olahraga jalan cepat 30 menit dengan treadmill dan jalan cepat 30
menit tanpa treadmill memberikan pengaruh terhadap penurunan kadar glukosa darah pada penderita diabetes tipe 2.
Kata Kunci: Olahraga jalan cepat 30 menit, kadar glukosa darah, diabetes
ABSTRACT
GRADUATE STUDIES PROGRAM Physiotherapy FACULTY OF HEALTH SCIENCES Muhammadiyah University of Surakarta Thesis, March 26, 2013 V CHAPTER , 33 awards, 2 pictures, 8 Table Fenny Rosa Indah / J 120111016
"EFFECT OF SPORT BRISK WALKING 30 MINUTES TO DECREASE BLOOD GLUCOSE LEVEL PATIENT TYPE II DIABETES MELLITUS" (Supervised By: Isnaini Herawati, SSt.Ft, MSc and Umi Budi Rahayu SSt.Ft.M.Kes.)
Background: Diabetes Mellitus (DM) or diabetes is a condition of impaired
metabolism in the body due to the inability body makes or supplies the hormone insulin that results in increased levels of glucose a blood than normal (Desriani, 2003). increase occurred along with increasing life expectancy, unhealthy dietary intake, physical inactivity, obesity, and a modern lifestyle.Type of physical exercise or sport recommended in patients with diabetes mellitus is brisk walking, which is a type of aerobic exercise that aims to improve health and fitness in particular improve the functionality and efficiency of your metabolism which will help in the effort to control blood glucose levels (Tandra, 2008).
Objective: To determine whether the effect of 30 minutes of brisk exercise to
decrease blood glucose level in patients with type 2 diabetes mellitus.
Methods: This study uses a quasi experiment which is often referred to as pseudo
eksperimenta l. The study design used is pre-test-post-test with control group
design. Total population in this study was 22 people and the number of samples,
there were 12 people in accordance with the inclusion criteria and were divided into experimental group and control group. Data was collected by quesioner, observation and documentation. Data analysis techniques with non-parametric
bivariate analyzes to test the hypothesis using the Wilcoxon test and Man-Whitney test
Results: The value of GDS respondents rated the level of pre and post test that
hypothesis has been tested with the help of SPSS computer 15.00 the result that there was an effect of brisk walking exercise 30 minutes on a treadmill to decrease blood glucose levels for people with type 2 diabetes mellitus (p = 0.028), an effect of 30 minutes of brisk walking a treadmill to decrease blood glucose levels in people with diabetes mellitus type 2 ( p = 0.027) and there are different effects between the two groups (p = 0.006).
Conclusion: Sports brisk 30 minute brisk walk on a treadmill and 30 minutes of
treadmill give effect to the reduction in blood glucose levels in people with type 2 diabetes. But a brisk walk on a treadmill is more effective than a brisk walk without treadmill.
Keywords: 30 minutes of brisk exercise, blood glucose levels, diabetes mellitus
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL ... i
HALAMAN PERSETUJUAN UJIAN SIDANG SKRIPSI... ii
HALAMAN PENGESAHAN... iii
HALAMAN PERNYATAAN... iv
KATA PENGANTAR... v
HALAMAN PERSEMBAHAN... vii
MOTTO... viii
ABSTRAK... ix
DAFTAR ISI... xi
DAFTAR GAMBAR... xiii
DAFTAR TABEL... xiv
DAFTAR LAMPIRAN ……….. xv
BAB I PENDAHULUAN ………... 1
A. Latar Belakang Permasalahan………... 1
B. Rumusan Masalah………... 3
C. Tujuan Penelitian………... 3
A. Kerangka teori……… 5
1. Pengertian Diabetes Mellitus... 5
2. Patofisiologi Diabetes Mellitus ... 6
3. Mekanisme Olahraga dalam Penurunan Kadar Gula Darah ……….. 7
4. Manfaat Jalan Cepat terhadap Penurunan Kadar Gula Darah pada Penderita Diabetes Mellitus Tipe 2………... 8
B. Kerangka Pikir……… 13
C. Kerangka Konsep………... 13
D. Hipotesa………. 14
BAB III METODE PENELITIAN A. Jenis penelitian……….. 15
B. Waktu dan Tempat penelitian ………... 16
C. Populasi dan sample (subyek penelitian)………... 16
D. Variabel………... 17
E. Definisi Konseptual………... 17
F. Definisi Operasional……….. 18
G. Jalannya Penelitian……… 19
H. Tehnik Analisa Data………. 20
BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN ………. 21
A. Deskripsi Data …….………... 21
1. Jenis kelamin responden ……….... 21
2. Usia responden ………... 22
3. Indeks Massa Tubuh responden ………. 22
4. Nilai kadar gula darah sewaktu responden ………….... 23
B. Analisa Data ………... 23
1. Uji Hipotesis 1 ……….... 24
2. Uji Hipotesis 2 ……… 24
3. Uji Hipotesis 3 ……… 25
C. Pembahasan ……….. 26
2. Pengaruh olahraga jalan cepat 30 menit terhadap
Penurunan kadar gula darah pada penderita DM tipe 2... 28 BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ……….. 32 A. Kesimpulan………. 32 B. Saran ……….. 32
DAFTAR PUSTAKA
DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 2.1. Kerangka pikir ... 13
DAFTAR TABEL
Tabel 4.1 Deskripsi Jenis Kelamin Responden ... 21
Tabel 4.2 Deskripsi Usia Responden ... 22
Tabel 4.3 Deskripsi Indeks Massa Tubuh Responden ... 22
Tabel 4.4 Deskripsi Nilai Kadar Gula Darah Sewaktu ... 23
Tabel 4.5 Analisis Deskriptif ... 23
Tabel 4.6 Hasil Uji Statistik Pengaruh Kelompok jalan cepat 30 menit dengan treadmill terhadap penurunan kadar glukosa darah ... 24
Tabel 4.7 Hasil Uji Statistik Pengaruh Kelompok kontrol jalan cepat 30 menit tanpa treadmill terhadap penurunan kadar glukosa darah ... 25
Tabel 4.8 Hasil Uji Statistik Perbedaan Pengaruh jalan cepat 30 menit dengan treadmill dan tanpa treadmill terhadap penurunan kadar glukosa ... 25
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 : Data Subjek penelitian
Lampiran 2 : Hasil Uji Hipotesis 1
Lampiran 3 : Hasil Uji Hipotesis 2
Lampiran 4 : Hasil Uji Hipotesis 3
Lampiran 5 : Surat Ijin Penelitian
Lampiran 6 : Quesioner Penelitian
Lampiran 7 : Surat Pernyataan Kesediaan Responden
Lampiran 8 : Surat Pernyataan Tempat Penelitian
Lampiran 9 : Dokumentasi
Lampiran 10 : Daftar riwayat hidup
