i
Mahasiswa Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga
SUMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, TINGGI BADAN DAN PANJANG LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLAVOLI
PADA MAHASISWA UKM BOLAVOLI PUTRA UNS TAHUN 2017
SKRIPSI Oleh :
TESAR INDRIANTO K5612075
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET
PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN
Saya yang bertanda tangan di bawah ini
Nama : Tesar Indrianto
Nim : K5612075
Program Studi : Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Menyatakan bahwa skripsi saya berjudul “SUMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, TINGGI BADAN DAN PANJANG LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLAVOLI PADA MAHASISWA UKM BOLAVOLI PUTRA UNS TAHUN 2017” ini benar benar merupakan hasil karya saya sendiri. Selain itu, sumber informasi yang dikutip dari penulis lain telah disebutkan dalam teks dan dicantumkan dalam daftar pustaka.
Apabila pada kemudian hari terbukti atau dapat dibuktikan skripsi ini hasil
jiplakan, saya bersedia menerima sanksi atas perbuatan saya.
Surakarta, Juli 2017
Yang membuat pernyataan
iii
SUMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, TINGGI BADAN DAN PANJANG LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLAVOLI
PADA MAHASISWA UKM BOLAVOLI PUTRA UNS TAHUN 2017
Oleh :
TESAR INDRIANTO K5612075
Skripsi
Diajukan untuk memenuhi salah satu persyaratan mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan pada Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET
PERSETUJUAN
Nama : Tesar Indrianto
NIM : K5612075
Judul Skripsi : Sumbangan Kekuatan Otot Tungkai, Tinggi Badan dan Panjang Lengan terhadap Kemampuan Smash Bolavoli pada Mahasiswa UKM Bolavoli Putra UNS Tahun 2017
Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan di hadapan Tim Penguji
Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret
Surakarta.
Persetujuan Pembimbing
Pembimbing I
Drs.Agustiyanto,M.pd. NIP. 19680818 199403 1 001
Pembimbing II
v
PENGESAHAN SKRIPSI
Nama : Tesar Indrianto
NIM : K5612075
Judul Skripsi : Sumbangan Kekuatan Otot Tungkai, Tinggi Badan dan Panjang Lengan terhadap Kemampuan Smash Bolavoli pada Mahasiswa UKM Bolavoli Putra UNS Tahun 2017
Skripsi ini telah dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas
Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta pada hari
kamis tanggal 20 Juli 2017 dengan hasil LULUS dan revisi maksimal 1 bulan. Skripsi telah direvisi dan mendapat persetujuan dari Tim Penguji.
Persetujuan hasil revisi oleh Tim Penguji :
Nama Penguji TandaTangan Tanggal Ketua : Drs. Bambang Wijanarko, M.Kes.
Sekretaris : Drs. Sugiyoto M.Pd.
Anggota I : Drs. Agustiyanto, M. Pd.
Anggota II : Rumi Iqbal Doewes, S.Pd.,M.Or
Skripsi disahkan oleh Kepala Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga pada
Hari : Tanggal :
Mengesahkan
Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Kepala Program Studi
Universitas Sebelas Maret, Pendidikan Kepelatihan Olahraga
ABSTRAK
Tesar Indrianto. K5612075. SUMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, TINGGI BADAN DAN PANJANG LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLAVOLI PADA MAHASISWA UKM BOLAVOLI PUTRA UNS TAHUN 2017. Skripsi, Surakarta : Fakultas keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta, Juli 2017.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Sumbangan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan smash bolavoli, sumbangan tinggi badan terhadap kemampuan smash bolavoli, sumbangan panjang lengan terhadap kemampuan smash bolavoli, sumbangan kekuatan otot tungkai, tinggi badan dan panjang lengan terhadap kemampuan smash bolavoli pada Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli Putra UNS.
Penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan studi korelasional.. Penelitian ini dilaksanakan selama sehari yaitu pada tanggal 19 April 2017 pukul 18:30 – 22.00 WIB. Sampel penelitian adalah anggota Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli yang berjumlah 33 orang. Teknik pengumpulan data adalah diadakan tes dan pengukuran kekuatan otot tungkai, tinggi badan, panjang lengan dan kemampuan smash bolavoli.
Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa Terdapat sumbangan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan smash bolavoli pada Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli Putra UNS sebesar 39,10%, terdapat sumbangan tinggi badan terhadap kemampuan smash bolavoli pada Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli Putra UNS sebesar 24,29%, terdapat sumbangan panjang lengan terhadap kemampuan smash bolavoli pada Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli Putra UNS sebesar 16,81%, terdapat sumbangan kekuatan otot tungkai, tinggi badan dan panjang lengan secara bersama-sama terhadap kemampuan smash bolavoli pada Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli Putra UNS sebesar 80,2%
MOTTO
Maka apabila engkau telah selesai (dari sesuatu urusan), tetaplah bekerja
keras (untuk urusan yang lain).
(QS. Al – Insyirah : 7)
Pendidikan merupakan perlengkapan paling baik untuk hari tua
(Aristoteles)
Kegagalan hanya terjadi bila kita menyerah
(Lessing)
Pekerjaan Paling menyenangkan di dunia adalah hobi yang dibayar
(Ridwan Kamil)
Kesuksesan hanya dapat diraih jika kita mau berusaha dan berdoa, tanpa
adanya usaha dan doa kita tidak mungkin dapat mencapai kesuksesan
tersebut
ix
PERSEMBAHAN
Aku ucapkan syukurku pada-Mu, kupersembahkan karya ini untuk :
Alm. Bapak Tercinta Sagiman dan Ibu Tercinta Sugiyem
“kasih sayangmu yang tiada berujung, doamu yang tiada henti, pengorbananmu yang tiada akhir, air mata dan keringat yang tercucur untukku, tidak akan bisa
terbalaskan. Aku selalu ingin melakukan hal yang terbaik buat kalian alm.
bapak-ibuku. Aku sayang kalian”.
Kakakku Tersayang Sarni
“ Terimakasih atas doa dan dukungannya”
Teman-teman Penkepor Angkatan 2012
“Terimakasih semangat, doa dan dukungannya”.
Retno Dwi Astuti
“ Terimakasih Semangat, doa, dukungan dan serta waktu yang selalu ada untukku”.
Sahabat-sahabatku
(bayu dwi andriatno, taufik ismail, tesar indrianto, ersa andhika, bandong is
sembodo, dandung widyatmoko, yoanes aji purnomo)
“Terimakasih Semangat, dukungan dan bantuannya serta waktu yang selalu ada untukku”.
KATA PENGANTAR
Segala puji bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, yang
memberi ilmu dan inspirasi, dan kemuliaan. Atas kehendak-Nya penulis dapat
menyelesaikan skripsi dengan judul “SUMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, TINGGI BADAN DAN PANJANG LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLAVOLI PADA MAHASISWA UKM BOLAVOLI PUTRA UNS TAHUN 2017”.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk
mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan pada Program Studi Pendidikan
Kepelatihan Olahraga, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas
Sebelas Maret Surakarta. Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini
tidak terlepas dari bantuan, bimbingan, dan pengarahan dari berbagai pihak.
Untuk itu, penulis menyampaikan terimakasih kepada:
1. Prof. Dr.Joko Nurkamto,M.Pd., selaku Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu
Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.
2. Drs. Agustiyanto, M.Pd., selaku Ketua Program Studi Pendidikan Kepelatihan
Olahraga dan Juga Sebagai Pembimbing I, Fakultas Keguruan dan Ilmu
Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.
3. Rumi Iqbal Doewes, S.Pd.,M.Or selaku Pembimbing II, yang selalu
memberikan pengarahan dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini.
4. Pembina dan Pengurus UKM Bolavoli UNS, yang telah memberi kesempatan
dan tempat guna pengambilan data dalam penelitian.
5. Anggota UKM Bolavoli UNS, yang telah bersedia untuk berpartisipasi dalam
pelaksanaan penelitian ini.
6. Semua pihak dan sahabat-sahabat saya yang turut membantu dalam penyusuan
xi
Demikian skripsi ini penulis susun dengan sebaik-baiknya. Penulis
berharap semoga skripsi ini bermanfaat bagi penulis khususnya dan pembaca
umumnya.
Surakarta, Juli 2017
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL………... I
PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN………... ii
PENGAJUAN………... iii
PERSETUJUAN……….. iv
PENGESAHAN SKRIPSI………... v
ABSTRAK………... vi
MOTTO………...……… viii
PERSEMBAHAN………... ix
KATA PENGANTAR………. x
DAFTAR ISI………... xii
DAFTAR TABEL………... xv
DAFTAR GAMBAR………... xvi
DAFTAR LAMPIRAN………... xvii
BAB I. PENDAHULUAN... 1
A. Latar Belakang Masalah………. 1
B. Identifikasi Masalah………... 3
C. Pembatasan Masalah……….... 3
D. Rumusan Masalah………... 4
E. Tujuan Penelitian………... 4
F. Manfaat Penelitian... 5
BAB II. KAJIAN PUSTAKA, KERANGKA BERPIKIR, DAN HIPOTESIS 6 A. Kajian Pustaka………. 6
1. Bolavoli... 6
a. Pengertian Permainan Bolavoli... 6
b. Teknik Dasar Permainan Bolavoli... 7
2. Smash Bolavoli... 10
xiii
b. Analisis Gerakan smash Bolavoli... 16
c. Kesalahan – Kesalahan yang Sering Terjadi dalam Melakukan Smash... 23
3. Kekuatan Otot Tungkai……… 24
a. Pengertian Otot Tungkai... 24
b. Komponen Otot Tungkai... 25
c. Latihan-Latihan untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Tungkai... 27
d. Manfaat Kekuatan Otot Tungkai dalam Smash Bolavoli... 28
4. Tinggi Badan...………... 29
a. Pengertian Tinggi Badan……… 29
b. Manfaat Tinggi Badan…... 30
c. Faktor yang Mempengaruhi Tinggi Badan... 31
d. Peranan Tinggi Badan dalam Smash Bolavoli... 32
5. Panjang Lengan... 33
a. Hakikat Panjang Lengan... 33
b. Manfaat Panjang Lengan dalam Smash Bolavoli... 35
B. Kerangka Berpikir..………... 36
1. Sumbangan Antara Kekuatan Otot Tungkai terhadap Kemampuan Smash Bolavoli ……… 36
2. Sumbangan Antara Tinggi Badan terhadap Kemampuan Smash Bolavoli………... 36
3. Sumbangan Antara Panjang Lengan terhadap Kemampuan Smash Bolavoli………... 36
4. Sumbangan Antara Kekuatan Otot Tungkai, Tinggi Badan dan Panjang Lengan terhadap Kemampuan Smash Bolavoli... 36
C. Hipotesis……….. 37
BAB III. METODE PENELITIAN... 38
1. Tempat Penelitian……….. 38
2. Waktu Penelitian……….... 38
B. Desain Penelitian………...………... 38
C. Populasi dan Sampel………... 39
1. Populasi………... 39
2. Sampel……….……….... 39
D. Teknik Pengumpulan Sampel……….... 39
E. Teknik Pengumpulan Data………... 39
F. Teknik Analisis Data………... 39
1. Uji Reliabilitas Instrument………....…. 40
2. Uji Prasyarat Analisis……….……….. 40
a. Uji Normalitas……… 40
b. Uji Linearitas……….. 41
G. ProsedurPenelitian……… 41
BAB. IV. HASIL PENELITIAN... 44
A. Deskripsi Data... 44
B. Uji Prasyarat Analisis... 44
1. Uji Reliabilitas... 44
2. Uji Normalitas... 45
3. Uji Linearitas... 46
C. Hasil Analisis Data... 47 D. Pembahasan... 49
BAB. V. SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN... 54
A. Simpulan... 54
B. Implikasi... 54
xv
DAFTAR TABEL
Tabel Halaman
1. Rincian Waktu Penelitian ……… 38
2. Kategori Reliabilitas Data... 40
3. Deskripsi Data Hasil Tes Kekuatan Otot Tungkai, Pengukuran Tinggi Badan, Panjang Lengan dan Kemampuan Smash Bolavoli pada Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli Putra UNS Tahun 2017... 44
4. Uji Reliabilitas Data Tes Kekuatan Otot Tungkai dan Kemampuan Smash Bolavoli... 45
5. Kategori Reliabilitas Data... 45
6. Uji Normalitas Data... 46
7. Uji Linieritas Regresi... 46
8. Ringkasan Hasil Analisis Regresi... 48
9. Sumbangan Relatif Variabel Bebas terhadap Variabel Terikat... 48
DAFTAR GAMBAR
Gambar halaman
1 Saat Melakukan Awalan... 11
2 Saat akan Menolak Setelah Awalan ... 12
3 Saat Perkenaan Tangan pada Bola dalam Melakukan Smash ... 14
4 Saat Melakukan Pukulan diatas Net... 14
5 Saat Melakukan Pendaratan Setelah Memukul Bola... 15
6 Gerakan smash Secara Keseluruhan... 16
7 Otot yang Bersangkutan dalam Tolakan Smash Bolavoli... 18
8 Otot yang Bersangkutan dengan Gerak Ekstensi Tungkai Bawah... 19
9 Otot yang Bersangkutan dengan Gerak Rotasi Bahu... 20
10 Otot yang Bersangkutan dengan Gerak Fleksi Pergelangan Tangan... 21
11 Otot yang Bersangkutan dengan Retofleksi... 22
12 Otot yang Bersangkutan dengan Fleksi Togok... 22
13 Susunan Otot Tungkai dilihat dari Belakang... 26
14 Susunan Otot Tungkai dilihat dari Depan... 27
15 Leg Press... 28
16 Tes Tinggi Badan... 30
xvii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Halaman
1. Tes kekuatan otot tungkai... 59
2. Tes tinggi badan... 60
3. Tes panjang lengan... 62
4. Tes kemampuan smash bolavoli... 63
5. Tabulasi Data Penelitian... 66
6. Hasil SPSS... 70
7. Dokumentasi... 85
8. Surat Keterangan Sudah Melakukan Penelitian... 86
9. Validasi Proposal Skripsi... 87
10.Surat Ijin Penelitian... 88
