• Tidak ada hasil yang ditemukan

adaptasi pada kebugaran

N/A
N/A
Info
Unduh - Bebas
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "adaptasi pada kebugaran"

Copied!
5
0
0

Memuat.... (Lihat teks lengkap sekarang)

Unduh sekarang ( 5 Halaman )

Teks penuh

(1)
(2)

 Orang-orang yang berolahraga mempunyai daya tahan yang tinggi, dan paru-paru

mereka mempunyai kesanggupan untuk

menampung 1.5 liter lebih banyak udara dari pada orang biasa

(3)

 Olahraga yang dilakukan dengan sistematis

dapat memperbaiki VO2 max. 5%-25%.

Penelitian menunjukkan bahwa laki-laki usia

60-74 tahun dapat meningkatkan VO2

maximumnya sampai 18%, setelah olahraga selama 6 bulan

(4)

 Di Amerika, mahasiswa mempunyai VO2 max. 40-50 ml/bb/mnt dan mahasiswi mempunyai

VO2 max. 35-45 ML/BB/Men.

 Pelari jauh VO2 max. bisa mencapai 75

ML/BB/Ment untuk pria dan 65 ML/BB/Men untuk wanita

(5)

 Olahraga yang dilakukan dengan sistematis

dapat memperbaiki VO2 max. 5%-25%.

Penelitian menunjukkan bahwa laki-laki usia

60-74 tahun dapat meningkatkan VO2

maximumnya sampai 18%, setelah olahraga selama 6 bulan (Kuntaraf, 1993)

Referensi

Unduh sekarang ( PDF - 5 Halaman - 142.66 KB )

Dokumen terkait

Penggunaan Tepung Limbah Udang dengan Pengolahan Filtrat Air Abu Sekam, Fermentasi EM-4 dan Kapang Trichoderma viridae pada Ransum Terhadap Pertumbuhan Ayam Broiler

Difermentasi limbah udang dengan EM- 4 dengan dosis 20 mL/100 gram substrat dengan lama fermentasi 11

8. Undangan Klarifikasi dan Negosiasi

Berdasarkan Ketentuan Perpres Nomor : 54 Tahun 2010 dan Perpres Nomor : 70 Tahun 2012 beserta perubahannya dan Dokumen Pemilihan Nomor : 027.151/SBD/POKJA-ULP/V/2014 tanggal : 13

III. METODE PENELITIAN. Metode yang digunakan dalam melaksanakan penelitian ini adalah quasi

H1 : Peningkatan prestasi belajar siswa dengan gaya belajar visual yang memanfaatkan media CD interaktif lebih tinggi daripada peningkatan prestasi belajar siswa

Ciri ciri syair dan pantun

2.Jumlah kata tiap baris 8-12 suku kata 3.Baris pertama dan kedua disebut sampiran 4.Baris ketiga dan empat disebut isi..

RESPON KOMBINASI VARIETAS DAN JARAK TANAM, TERHADAP PERTUMBUHAN DAN BOBOT HASILTANAMAN WORTEL (Daucus carota L) Soedomo, RP. Balai Penelitian Tanaman Sayuran (Balitsa). Jl. Tangkubanperahu No.517, Lembang (40391), Bandung Barat. Telp: 022-2786245, Fax : 0

Respon Kombinasi Varietas dan Jarak tanam terhadap pertumbuhan dan bobot hasil tanaman wortel ( Daucus carota. L) pada parameter persentase tanaman yang tumbuh, garis tengah

RANCANGAN KANDANG AYAM RAS PETELUR SISTEM BATERAI DENGAN KONSTRUKSI BAMBU

Skripsi ini rnerupakan salah satu syarat untuk mendapatkan gelar Sarjana Teknologi Pertanian pada Fakultas Teknologi Pertanian, lnstitut Pertanian Bogor.. Skripsi ini

KADAR HARA MAKRO DAN LOGAM BERAT LATOSOL DARMAGA YANG DIPERLAKUKAN TERAK BAJA DAN BAHAN ORGANIK AHYAR A

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis sifat kimia tanah yang meliputi pH, kadar hara makro (N, P, K, Ca dan Mg) serta kadar logam berat (As, Pb, Sn, Cd dan Hg)

94071 ID pertumbuhan dan hasil ubi jalar dengan p

Dari Tabel 4 dapat dilihat bahwa pemberian pupuk kalium dan triakontanol serta interaksinya tidak berpengaruh nyata terhadap rataan bobot umbi ubi jalar.. Hal ini diduga