KEBU GARAN JASM AN I SI SW A PEN D I D I KAN D ASAR D AN M EN EN GAH
D I JAW A BARAT
BASI C AN D SECON D ARY ED U CATI ON STU D EN TS PH YSI CAL FI TN ESS
I N W EST JAV A
Agus Am in Sulist iono Puslit j a k , Ba lit ba ng- Ke m dik bud
Ja la n Je nde r a l Sudir m a n, Ge dung E la nt a i 1 9 , Se na y a n- Ja k a r t a Pusa t e - m a il: a gus.a f r isia @gm a il.com
Naskah diterima tanggal: 25/05/2014; Dikembalikan untuk revisi tanggal: 30/05/2014; Disetujui tanggal: 01/06/2014
Abst r a k : This r esear ch is int en ded t o assess t he p hy sical fit n ess of pr im ar y school, j u nior secondar y school and senior secondar y school st udent s based on gender and class lev el. Dat a collect ion w as conduct ed by cr oss- sect ional in Bandung and Maj alengk a, w it h a sam ple of 721 st udent s, w er e t ak en by pur posiv e clust er sam pling. Pr ocessing and analy sis of dat a in t he for m of descr ipt ions and infer ent ial st at ist ics.The r esult of r esear ch show n t hat : 1) The lev el of phy sical fit ness of pr im ar y school st udent s st ill hav e low phy sical fit ness w er e 42. 27 per cent , w hile t he j unior secondar y school st udent s w er e 36. 87, and senior secondar y school st udent w er e 46. 11 per cent . phy sical Fit ness of pr im ar y school st udent s, for bot h m ale and fem ale st udent s, t he higher t he class t he higher t heir lev el of phy sical fit ness, w hile at t he j unior secondar y school lev el, for m ale st udent s t he higher t heclass t he higher it s phy sical fit ness, for fem ale st udent t he phy sical fit ness st ays t he sam e r egar dless of t heir class. For senior secondar y school st udent s, bot h boy s and fem ale st udent , t heir phy sical fit ness r em ain sam e r egar dless of t heir class. I t can be concluded t hat t he higher t he educat ion lev el of st udent s t he m or e dim inished t heir phy sical act iv it y , t he im plicat ion is t he declining of t heir phy sical fit ness.
Ke y w or ds: phy sical fit ness, st udent , pr im ar y school, j unior secondar y school, senior secondar y sch ool
Abst r a k : Tuj uan penelit ian ini unt uk m engk aj i k ondisi t ingk at k ebugar an j asm ani sisw a sek olah dasar , sek olah m enengah per t am a, dan sek olah m enengah at as ber dasar k an j enis k elam in ( gender) dan j enj ang k elas. Pengum pulan dat a dilak uk an secara cr oss- sect ional di Kot a Bandung dan Kabupat en Maj alengk a, dengan j um lah sam pel 721 sisw a y ang diam bil secar a pur posiv e clust er sam pling. Pengolahan dan analisis dat a ber upa desk r ipsi dan infer ensial st at ist ik . Hasil penelit ian m enunj uk kan bahw a: t ingk at k ebugaran sisw a belum selur uhny a ber ada dalam k ondisi y ang baik . Masih dit em uk an 42, 27 per sen sisw a sekolah dasar dengan t ingk at k ebugar an j asm ani r endah, sisw a sek olah m enengah per t am a sebany ak 36, 87 per sen, dan sisw a sek olah m enengah at as seb an y ak 4 6 , 1 1 p er sen . Sisw a p u t r a m em ili k i k eb u g ar an j asm an i y an g leb i h b aik dibandingk an dengan k ebugar an j asm ani sisw a put r i. Di sek olah dasar sem ak in t inggi k elas sem ak in t inggi t ingk at k ebugar an j asm aniny a, sed angk an pada j enj ang sek olah m enen gah per t am a, k ebu gar an j asm an i sisw a p ut r a sem ak in t ing gi k elas, sem ak in t in gg i k eb ug ar an j asm aniny a, sed angk an unt uk sisw a put r i k ebug ar an j asm aniny a sam a di sem ua t ingk at an k elas. Kebugar an j asm ani sisw a sek olah m enengah at as, baik sisw a put r a m aupun sisw a put r i, sem akin t inggi k elas k ebugar an j asm aniny a t et ap sam a. Dik et ahui bahw a sem ak in t inggi j enj ang pendidik an sisw a sem ak in ber k ur ang ak t iv it as fisik sisw a. Dengan dem ik ian, dapat disim pulk an bahw a t ingk at k ebugar an sisw a di sem ua j enj ang pendidik an belum ber ada dalam k ondisi baik , dan sem ak in t ing gi j en j ang pen did ik an, sem ak in ber k u r an g ak t iv it as fisik sisw a, seh ing ga ber dam pak pada penur unan k ebugar an j asm aniny a.
Sant oso, 2 0 0 1 ) , seh ingga hasil hit ungny a l ebih t epat dan cepat .
H a sil Pe ne lit ia n da n Pe m ba ha sa n
Kon di si t in gk at k eb ug ar an sisw a m en un j uk k an belum selur uhny a baik , bahk an cender ung k ur ang bu gar. Secar a r i nci, t i ngk at k ebu gar an j asm ani si sw a SD, SMP, d an SMA d i Jaw a Bar at d ap at d i g a m b a r k a n s e p e r t i d a l a m Gr a f i k 1 y a n g m en u n j u k k an b ah w a p a d a j en j an g SD , h an y a sedi k it si sw a y ang m em i lik i k ebugar an j asm ani baik d an bai k sek al i ( sebany ak 1 1 , 8 8 per sen ) , s e d a n g k a n s i s w a y a n g m e m i l i k i k e b u g a r a n j a sm an i s ed a n g s eb a n y a k 4 2 , 2 7 p e r sen , d an sisw a y ang m em ilik i k ebugar an j asm ani r endah ( t ingk at k ebugar an j asm ani k ur ang dan k ur ang sek ali) sebany ak 41,89 per sen. Pada j enj ang SMP siswa y ang m em ilik i k ebugar an j asm ani baik dan b ai k sek al i seb an y ak 9 , 5 0 per sen , sedan g k an siswa y ang m em ilik i k e- bugar an j asm ani sedang sebany ak 53,63 per sen, dan siswa y ang m em ilik i k eb ug ar an j asm ani r en d ah ( t i n gk at k ebu gar an j as m an i k u r a n g d an k u r an g sek a l i ) s eb an y ak 3 6 , 8 7 p e r se n . Pa d a j en j an g SMA s i s w a y a n g m em ilik i k ebugar an j asm ani baik dan baik sek ali sebany ak 1 0 , 5 6 per sen, sedangk an sisw a y ang m em i l i k i k eb u g ar an j asm an i sed an g seb any ak 43,33 per sen, dan siswa y ang m em ilik i k ebugar an j a s m a n i r e n d a h ( t i n g k a t k e b u g a r a n j a s m a n i k u r a n g d a n k u r a n g s e k a l i ) s e b a n y a k 4 6 , 1 1 p er sen .
Sisw a y ang m em ilik i k ebugar an j asm ani baik d a n b a i k s e k a l i m a s i h s a n g a t s e d i k i t , y a i t u
sebany ak 1 0 , 9 6 per sen, sedangk an sisw a y ang m em i l i k i k eb u g ar an j asm an i sed an g seb any ak 47,16 per sen, dan siswa y ang m em ilik i k ebugar an j a s m a n i r e n d a h ( t i n g k a t k e b u g a r a n j a s m a n i k u r a n g d a n k u r a n g s e k a l i ) s e b a n y a k 4 1 , 8 9 p er sen .
Hasil hit ung nilai k ebugar an j asm ani siswa SD, SMP, dan SMA t er dapat pada Tabel 1 yang m eng-gam bar k an bahwa k ebugar an j asm ani sisw a SD, SMP, dan SMA pada t araf signifik ansi 5 per sen t idak t er j adi per bedaan y ang ny at a. Ar t iny a k ebugar an j asm ani siswa SMP t idak lebih baik dar i siswa SD dan k ebugar an j asm ani siswa SMA t idak lebih baik dar i siswa SD m aupun SMP.
Tingk at k ebugar an j asm ani siswa SD secar a r inci dapat digam bar k an seper t i dalam Tabel 2 . Ber dasar k an Tabel 2 diper oleh gam bar an bahw a k e b u g a r a n j a s m a n i s i s w a SD p a d a t a r a f signif ik ansi 5 per sen t er j adi per bedaan, sem ak in t inggi k elas sem ak in t inggi j uga t ingk at k ebugar an j a s m an i n y a , t e t a p i p ad a k e l a s e n a m t er j a d i p e n u r u n a n l e b i h r e n d a h j i k a d i b a n d i n g k a n dengan k elas lim a. Ter j adinya k ondisi ini k ar ena k ebiasaan ber m ain sudah m ulai ber k ur ang pada k elas enam , m er ek a dit unt ut unt uk belaj ar lebih b an y a k d a l a m r a n g k a m en g h ad ap i u j i a n d a n per siapan m asuk SMP.
Apabila dilihat j enj ang SMP Tingk at k ebugar an j asm ani siswa SMP secar a r inci dapat digam bar k an seper t i dalam Tabel 3, diper oleh gam baran bahwa k e b u g a r a n j a s m a n i s i s w a S MP, p a d a t a r a f si g ni f i k an si 5 p er sen t i d ak t er j adi p er b edaan , sem ak in t inggi k elas t idak sem ak in t inggi t ingk at
Tabel 1 Hasil Uj i Beda Rat a- rat a Kebugaran Jasm ani Siswa SD, SMP dan SMU
Jenis Kelam in N Mean St d. Dev iat ion
SD 3 62 14 .0 9 2.96
SMP 1 79 14 .1 8 2.50
SMU 1 80 13 .7 4 2.67
ANOVA
Sum of Squares df Mean Square F Sig.
Bet ween Gr oups 20 .04 2 10 .0 2 1.30 0 .27
Within Groups 5549 .51 7 18 7 .73
Total 5569 .55 7 20
Kelas N Mean St d. Dev iat ion
1 36 10.94 1.85
2 50 12.38 2.81
3 60 13.50 2.28
4 50 14.96 2.72
5 72 15.22 2.42
6 75 14.97 3.08
ANOVA
Sum of Squares df Mean Squar e F Sig.
Bet ween Groups 801.68 6 .00 133 .61 20 .06 0.00
Wit hin Gr oups 2 364.66 3 55 .00 6 .66
Tot al 3 166.35 3 61 .00
Tabel 2 Hasil Uj i Beda Rat a- rat a Kebugaran Jasm ani Siswa SD
Tabel 3 Hasil Uj i Beda rat a- rat a Kebugaran Jasm ani Siswa SMP
Kelas
N Mean St d. Dev iat ion
7 88 13.82 2.68
8 82 14.50 2.32
9 9 14.89 1.83
ANOVA
Sum of Squares df Mean Squar e F Sig.
Bet ween Groups 2 4.44 2.00 12 .22 1.98 0.14
Wit hin Groups 1 08 4.48 1 76.00 6 .16
k ebugar an j asm aniny a. Pada k ondisi ini siswa SMP su d a h l eb i h b an y a k m en g h ad ap i u l an g an d an uj ian agar bisa m endapat nilai bagus dan m elan-j u t k a n d i s e k o l a h s e l a n elan-j u t n y a y a n g m e n elan-j a d i h ar apan n y a.
Je n j a n g SMA t i n g k at k e b u g a r a n j a s m a n i si s w a sec ar a r i n ci d ap at d i l i h a t Tab el 4 y an g m enggam bar k an bahwa k ebugar an j asm ani siswa SMA, pada t ar af signifik ansi 5 per sen t idak t er j adi per b edaan, sem ak in t ing gi k el as t id ak sem ak in t inggi t ingk at k ebugar an j asm aniny a. Seper t i pada k on d i si SMP, ak t i v i t as f i si k si sw a SMA san g at k u r a n g , j u g a k a r e n a p a r a s i s w a n y a l e b i h d i s i b u k k a n d e n g a n b e l a j a r d a n m e n g i k u t i bim bingan belaj ar agar bisa lulus dan dit er im a di per gur uan t inggi y ang m enj adi har apanny a.
Sej alan d en g an ber t am bah ny a u m u r, d ay a t ahan k ar dior espir at or i ak an sem ak in m enur un, n a m u n p e n u r u n an i n i d a p at b e r k u r an g , j i k a s e s e o r a n g b e r o l a h r a g a t e r a t u r s e j a k d i n i . Kebugar an m eningk at sam pai m encapai m ak sim al pada usi a 2 5 – 3 0 t ahun, k em udian ak an t er j adi p en u r u n an k a p as i t a s f u n g s i o n al d a r i s el u r u h t ubuh, k ir a- k ir a sebesar 0,8–1% per t ahun, t et api b i l a r a j i n b e r o l a h r a g a p e n u r u n a n i n i d a p a t d i k u r an g i sam p ai sep ar u h n y a ( I k r am i , 2 0 1 3 ) . Dalam k ont ek s t er sebut t er dapat k ecender ungan b ah w a d er aj at k eb u g ar an j asm an i si sw a SMA l eb i h b aik d ar i pad a si sw a SMP d an k ebu g ar an j asm ani siswa SMP lebih baik dar i pada siswa SD, nam un k ondisi y ang ada k ebugar an j asm ani siswa SD, SMP, dan SMU t idak ber beda secara signifik an. Ji k a d i l i h a t p a d a j e n j a n g SD , d i k e t a h u i a d a
peningk at an y ang signifik an t er hadap k ebugar an j asm ani sesuai dengan k elasny a, sem ak in t inggi k elas sem ak in t inggi j uga k ebugar an j asm aniny a. Me n u r u t I sm a r y a t i ( 2 0 0 6 ) , f u n g si k e b u g ar an j as m an i b ag i an ak a d al a h u n t u k m er a n g sa n g per t um buhan, sehingga bagi siswa SD k ebugar an j asm ani dapat ber f u ngsi sesuai per unt uk an ny a, t e t a p i p a d a j e n j a n g SMP d e r a j a t k e b u g a r a n j asm ani n y a secar a desk r i p si leb i h r en d ah d ar i pada k eb ugar an j asm ani j enj ang SD, d an pada j e n j a n g SMU d e r a j a t k e b u g a r a n j a s m a n i n y a secar a desk r ipsi lebih r endah dar i pada k ebugar an j asm ani j enj ang SMP.
Jik a dilihat k ebugar an j asm ani pada j enj ang SMP, t idak ber beda secar a signif ik an k ebugar an j asm ani k elas 7 , 8 , dan 9. Dem ik ian j uga, pada j e n j an g SMA t i d ak b er b ed a sec ar a s i g n i f i k an k ebugar an j asm ani siswa k elas 1 0 , 1 1 , dan 1 2 . K o n d i s i t e r s e b u t s e b e n a r n y a b i s a d i p a h a m i k a r e n a j u m l a h j a m p e n d i d i k a n j a s m a n i d a n p r as ar an a p en d i d i k an j asm an i y an g t er b at as, ser t a penggunaan w ak t u di luar j am pendidik an j asm ani bany ak d igu nak an un t uk m at er i t an pa ger ak fisik . Melihat k ondisi y ang ada seper t i it u, m ak a di per lu k an k em au an d an k om it m en y ang k uat unt uk m elak uk an pr ogr am hidup ak t if dan sehat y ang m eliput i aspek gem ar ber ger ak , peduli k esehat an d ir i, ped uli k esehat an ber sam a, d an peduli lingk ungan, sehingga hidup ak t if dan sehat d ap at m en j ad i b u d ay a d al am h i d u p m an u s i a, sehingga pr oduk t iv it as/ pr est asi k er j a y ang opt im al dapat t er capai.
Tabel 4 Hasil Uj i Beda Rat a- rat a Kebugaran Jasm ani Sisw a SMU
Kelas N Mean Std. Dev iat ion
10 90 1 3.71 2.93
11 67 1 3.73 2.47
12 23 1 3.91 2.23
ANOVA
Sum of Squares df Mean Square F Sig.
Bet ween Gr oups 0.77 2.00 0 .38 0 .05 0.95
Wit hin Groups 1 27 3.48 177.00 7 .19
Gam bar an t ingk at k ebugar an j asm ani sisw a seper t i t er sebut di at as t idak bisa t er lepas dar i m a t a p e l a j a r an p en d i d i k an j a sm a n i . Men u r u t I sm ar y at i ( 2 0 0 6 ) ada dua pr insip ut am a dalam pendidik an j asm ani, y ait u m engut am ak an par t i-si pai-si sem u a i-si sw a d an m em b en t u k k eb iasaan h id up ak t i f sep an j an g h ay at y ang b er ar t i b er -k ai t a n d en g an -k e b u g a r an j a sm an i . Se h i n g g a dapat dik at ak an bahwa sum bangan pent ing dar i ak t iv it as j asm ani pada pendidik an j asm ani adalah t er capainy a t ingk at k ebugar an j asm ani. Menur ut Su h ar t o ( 1 9 9 7 a) , t ak ar an ak t i v i t as f isi k y an g d ap at m en in g k at k an k eb u gar an j asm ani h ar u s m e m p e r h a t i k a n t i g a a s p e k y a i t u : f r e k u e n s i pem ber ian beban ak t iv it as fisik , dur asi ( lam any a pem ber ian beban ak t iv it as) , dan int ensit as ( ber at beban ak t iv it as fisik ) . Sem ent ar a, m enur ut Bom pa ( 1 9 9 4) ak t iv it as f isik y ang dapat m eningk at k an k eb u g ar a n j a sm an i m el i p u t i FI TT ( f r e q u en cy , int ensit y , t im e, dan t y pe) .
Jik a dilihat dar i j um lah j am pendidik an j asm ani y an g t e r b a t as , m a k a f a k t o r t e r s e b u t s a n g a t b e r d a m p a k p a d a p e n u r u n a n a k t i v i t a s g e r a k siswa, t er lebih j ik a dit am bah dengan penggunaan wak t u di luar j am pendidik an j asm ani y ang bany ak d i g u n ak an u n t u k p em b e r i an m at e r i p e l aj a r an t anpa ger ak fisik , dan gay a hidup di r um ah y ang t idak ak t if dan t idak sehat seper t i t er l alu lam a m en on t on t el ev i si , k om pu t er, dan p en g gu n aan k endar aan dar ipada j alan k ak i unt uk m enem puh j ar ak y ang t idak j auh, m ak a dapat ber uj ung pada k ondisi k ebugar an j asm ani sisw a y ang ada saat ini.
Sesu ai d eng an f u n g si k eb u g ar an j asm an i , m ak a u p a y a p en i n g k a t a n d e r a j a t k eb u g ar a n j a s m a n i s i s w a p e r l u d i l a k u k a n a g a r t e r j a d i p en in g k at an p ad a k ek u at an , k em am p u an , k e-sanggupan, day a t ahan, day a k r easi sisw a y ang ber uj ung pada day a k er j a y ang t inggi. St r at egi peningk at an pendidik an j asm ani dapat dilak uk an ant ar a lain m elalui peningk at an k uant it as m aupun k ual it as t enaga pendidi k an j asm ani dan sar ana pendidik an j asm ani seper t i sar ana ber m ain dan b e r l at i h f i s i k , se r t a p e m a n f aa t a n j a m ek st r a k u r i k u l er u n t u k p en d i d i k an j asm an i t e r m asu k per m ainan dan per t andingan/ k om pet si.
Tingk a t Ke buga r a n Ja sm a ni Sisw a
Be r da sa r k a n Je nis Ke la m in
Tingk at k ebugar an j asm ani siswa put r a dan siswa put r i secar a r inci dapat digam bar k an seper t i dalam Gr afik 2. Pada Gr afik 2 m enunj uk k an bahwa siswa put r a y ang m em ilik i k ebugar an j asm ani baik dan baik sek ali m asih sangat sedik it y ait u sebany ak 11, 42 per sen, dem ik ian j uga dengan siswa put r i, bahk an leb ih k eci l y ait u sebesar 1 0 , 4 0 per sen. Sisw a pu t r a y an g m em il i k i k ebu gar an j asm an i sedang sebany ak 49, 49 per sen, sedangk an siswa pu t r i lebih sedi k it y ait u sebesar 4 4 , 3 4 per sen. Sisw a pu t r a y an g m em il i k i k ebu gar an j asm an i r endah ( t in gk at k ebugar an j asm ani k ur ang dan k ur ang sek ali) sebany ak 39,09 per sen, sedangk an si sw a p u t r i l eb i h b an y ak y ai t u seb esar 4 5 , 2 6 p e r s e n , s e h i n g g a d a p a t d i k a t a k a n t i n g k a t k ebu gar an j asm ani sisw a pu t r a lebih b ai k dar i pada sisw a put r i.
Sel anj ut n y a, m enur ut hasil hit ung uj i b eda k ebugar an j asm ani sisw a put r a dan sisw a put r i dapat dilihat pada Tabel 5 . Pada t abel t er sebut di per oleh gam bar an bahw a k ebug ar an j asm ani siswa put r a dan siswa put r i pada t ar af signifik ansi 5 per sen t er j adi per bedaan y ang ny at a, di m ana siswa put r a m em ilik i k ebugar an j asm ani y ang lebih baik j ik a dibandingk an dengan k ebugar an j asm ani sisw a put r i.
Per bed aan k eb u g ar an an t ar a l ak i - l ak i d an p er em p u an m en u r u t I k r am i ( 2 0 1 3 ) b er k ai t an d e n g a n k e k u a t a n m a k s i m a l o t o t y a n g b e r -h u b u n g a n d e n g a n l u a s p e r m u k a a n t u b u -h , k om posisi t ubu h, k ek uat an ot ot , j um lah hem o-g l o b i n , h o r m o n , k a p a s i t a s p a r u - p a r u , d a n seb ag ai n y a. Sam p ai p u b er t as b i asan y a k eb u -gar an pada anak lak i- lak i ham pir sam a dengan an ak p er em pu an , t api set el ah p u ber t as k eb u -gar an lak i- lak i dan per em puan biasany a sem ak in b er bed a, t er u t am a y an g ber h u b un g an d en g an d a y a k a r d i o r e s p i r a t o r i . H a l i n i d i s e b a b k a n per em puan m em i lik i j ar ing an lem ak y ang lebih ban y ak , adany a per b edaan hor m on t est ost er on dan est r ogen, dan k adar hem oglobin y ang lebih r end ah .
Pe r b e d a a n h a s i l p e n g u k u r a n k e b u g a r a n j asm ani sisw a put r a dan siswa put r i m er upak an hal y ang dapat dipr edik si k ar ena ada per bedaan ak t i v i t a s f i si k , d i m an a si sw a p u t r a m em i l i k i ak t iv it as f isik y ang lebih t inggi dar i pada sisw a put r i. Jik a dilihat pada j am ist ir ahat sisw a put r i l eb i h s en an g d u d u k - d u d u k , s ed a n g k a n s i sw a put r a bany ak m elak uk an per m ainan fisik ( m isalny a ber m ain bask et , v oli, ber k ej ar an) . Dalam hal ini p e r l u ad a i n t e r v en s i d a r i t e n a g a p en d i d i k a n
j asm an i agar m el ak u k an pr og r am g em ar b er -g er ak un t u k m en j ad i bu d ay a, seh i n -g -ga t u b u h m em ilik i k em am puan unt uk m eny esuaik an fungsi alat - alat t ubuhny a t er hadap k eadaan lingk ungan.
Sim pula n da n Sa r a n
Sim pula n
Ti n g k a t k e b u g a r a n s i s w a b e l u m s e l u r u h n y a b er ad a d al am k on d i si y an g b ai k . Han y a 1 1 , 8 8 per sen siswa SD y ang m em ilik i k ebugar an j asm ani y ang baik , sedangk an 42 ,2 7 per sen r endah, dan 4 5 , 8 6 p er s en p a d a l ev el Se d an g . Si sw a SMP h an y a 9 , 5 0 p er sen si sw a m em i l i k i k eb u g ar an j asm an i b ai k , sed an g k an 3 6 , 8 7 p er sen m asi h m em ilik i t ingk at k ebugar an j asm ani r endah dan 5 3 , 6 3 per sen m em ilik i k ebugar an j asm ani pada lev el Sedang. Siswa SMU sebany ak 46,11 per sen m asih m em ilik i t ingk at k ebugar an j asm ani r endah, 1 0, 5 6 per sen sisw a m em ilik i k ebugar an j asm ani s e s u a i h a r a p a n , d a n 4 3 , 3 3 p e r s e n m e m i l i k i k ebugar an j asm ani pada lev el sedang.
D ar i seg i j en d er ( j en i s k el am in ) d i k et ahu i bahw a sisw a put r a m em ilik i k ebugar an j asm ani y ang lebih baik dibandingk an dengan k ebugar an j as m an i si sw a p u t r i . D a r i s eg i j en j an g k el as, dit em uk an bahwa k ebugar an j asm ani sisw a pada j enj ang SD sem ak in t inggi k elas, sem ak in t inggi j u ga k ebu gar an j asm anin y a, dan p ad a j en j ang SMP sem ak in t inggi k elas, k ebugar an j asm aniny a t idak ber ubah, dem ik ian j uga pada j enj ang SMU sem ak in t inggi k elas, k ebugar an j asm aniny a t idak b e r u b a h . H a l i n i m e n u n j u k k a n , b a h w a p a d a j enj ang SMP dan SMA t er j adi penur unan ak t iv it as fisik . Pada j enj ang SD, siswa put r a sebany ak 38,04 per sen m asih m em ilik i t ingk at k ebugar an j asm ani
Jenis Kelam in N Mean St d. Dev iat ion
Put ra 394 14.25 2.67
Put r i 327 13.76 2.90
ANOVA
Sum of Squares df Mean Squar e F Sig.
Bet ween Groups 4 2.52 1 .00 42.52 5 .53 0.02
Wit hin Gr oups 5 52 7.03 7 19 .00 7.69
Tot al 5 56 9.55 7 20 .00
r endah, 13,04 per sen m em ilik i k ebugar an j asm ani sesuai har apan, 48,91 per sen m em ilik i k ebugar an j a s m a n i p a d a l e v e l s e d a n g , d a n s i s w a p u t r i sebany ak 4 6 , 6 3 per sen m asi h m em ili k i t ingk at k ebugar an j asm ani r endah, 10,67 per sen m em ilik i k ebugar an j asm ani sesuai har apan, 42,70 per sen m em ilik i k ebugar an j asm ani pada lev el sedang. Pada siswa put r a sem ak in t inggi k elas, sem ak in t inggi j uga k ebugar an j asm aniny a, dem ik ian j uga pada sisw a put r i sem ak in t inggi k elas, sem ak in t i n g g i j u g a k e b u g a r a n j a s m a n i n y a . H a l i n i m enunj uk k an bahwa pada j enj ang SD, sem ak in t inggi k elas ak t iv it as fisik ny a sem ak in baik dengan indik at or gem ar ber ger ak / ber m ain. Pada j enj ang SMP sisw a p ut r a sebany ak 3 6 , 4 5 p er sen m asih m em ilik i t ingk at k ebugar an j asm ani r endah, 10,28 p e r s e n m e m i l i k i k e b u g a r a n j a s m a n i s e s u a i h a r a p a n , 5 3 , 2 7 p e r s e n m e m i l i k i k e b u g a r a n j a s m a n i p a d a l e v e l s e d a n g , d a n s i s w a p u t r i sebany ak 3 7 , 5 0 per sen m asi h m em ili k i t ingk at k ebugar an j asm ani r endah, 8,33 per sen m em ilik i k ebugar an j asm ani sesuai har apan, 54,17 per sen m em ilik i k ebugar an j asm ani pada lev el sedang. Pada siswa put r a sem ak in t inggi k elas, sem ak in t i ng g i j u g a k ebu g ar an j asm ani n y a, sed an gk an s i s w a p u t r i s e m a k i n t i n g g i k e l as , k eb u g a r a n j asm aniny a t idak ber ubah. Hal ini m enunj uk k an, b ah w a p ad a j e n j a n g SMP s i sw a p u t r a m a si h gem ar ber ger ak / ber m ain seir ing dengan sem ak in t i ng gi k elasny a, t i dak d em ik i an haln y a deng an s i s w a p u t r i . Pa d a j e n j a n g S MA s i s w a p u t r a sebany ak 4 3 , 6 9 per sen m asi h m em ili k i t ingk at k ebugar an j asm ani r endah, 9,71 per sen m em ilik i k ebugar an j asm ani sesuai har apan, 46,60 per sen m em ilik i k ebugar an j asm ani pada lev el sedang, d an sisw a pu t r i seb an y ak 4 9 , 3 5 per sen m asi h m em ilik i t ingk at k ebugar an j asm ani r endah, 11,69
p e r s e n m e m i l i k i k e b u g a r a n j a s m a n i s e s u a i h a r a p a n , 3 8 , 9 6 p e r s e n m e m i l i k i k e b u g a r a n j asm an i p ad a l ev el sed an g . Pad a si sw a p u t r a sem ak in t inggi k elas, k ebugar an j asm aniny a t idak b e r u b a h , d e m i k i a n j u g a d e n g a n s i s w a p u t r i s em ak i n t i n g g i k e l a s, k eb u g a r a n j as m a n i n y a t et ap. Hal ini m enunj uk k an bahwa pada j enj ang SMA s i s w a p u t r a m a u p u n p u t r i m e n g u r a n g i a k t i v i t a s f i s i k n y a u n t u k l e b i h f o k u s b e l a j a r m enghadapi ulangan dan uj ian.
Sa r a n
Mem p er t im b an gk an k on d i si t i n gk at k eb u g ar an sisw a y ang sebagian besar m asih r endah, m ak a diper luk an upay a peningk at an k ebugar an j asm ani. Per t am a, im plem ent asi pr ogr am hidup ak t if dan sehat m el alu i k egiat an gem ar ber g er ak , pedu li k esehat an d ir i, ped uli k esehat an ber sam a, d an p ed u l i li n g k u n g an p er lu d i l ak u k an d i sek ol ah -sek olah dengan m elibat k an selur uh pendidik dan t e n a g a k e p e n d i d i k a n p a d a s e l u r u h j e n j a n g p e n d i d i k a n . D e m i k i a n j u g a d e n g a n s a r a n a penunj ang pr ogr am hidup ak t if dan sehat per lu d i l a k u k a n p e n a m b a h a n d e n g a n l e b i h m e n g -u t a m a k a n p e n i n g k a t a n k r e a t i v i t a s p e n d i d i k ak t iv it as fisik . Kedua, per hat ian dan m ot iv asi y ang lebih t inggi per lu diber ik an k epada siswa SMP put r i dan siswa SMU put r a m aupun put r i oleh pendidik ak t iv it as f isik un t uk m elak uk an pr ogr am hid up ak t if, agar ada k eseim bangan olah pik ir dan olah j asm anin y a. Ket ig a, pem er in t ah pu sat m aup un d ae r ah p er l u m en g e l u a r k a n k e b i j ak a n u n t u k m e l a k u k a n g e r a k a n - g e r a k a n m a s a l s e l a m a sepek an ber k ait an dengan hidup ak t if dan sehat ant ar a lain m elalui ger ak an nasional hidup ak t if dan sehat , m em buat m odel- m odel sek olah sehat .
Pust a k a Acua n
Anonim , 2011. Fak t or - Fak t or Yang Mem pengar uhi Kebugar an Jasm ani. ht t p: / / id.shv oong.com / social-sciences/ educat ion/ 2 2 3 9 7 6 9 - f ak t or - f ak t or - y ang- m em pengar uhi- k ebu gar an/ # ix zz3 9 n nVaYVU. Diak ses 4 Agust us 201 4.
Anonim . 2014. Pesan Gizi Seim bang unt uk Anak dan Rem aj a 6- 19 . ht t p: / / fr edy- est ofany.blogspot .com / 2 01 4/ 0 7/ pesan- gizi- seim bang- unt uk- anak- dan. ht m l. Diak ses 4 Agust us 20 14 .
Bom pa, T. O. 1994. Theor y and Met hodology of Tr aining: The Key t o At hlet ics Per for m ance. Dubuque: Kendall/ Hunt Publishing Com pany.
Cooper, K. 1980. The Aer obics Way . New Yor k : Bant am Book s, I nc., I sm ar y at i. 2006. Tes dan Penguk ur an Olahr aga. Sur ak ar t a: UNS Pr ess.
Pusat Pengem bangan Kualit as Jasm ani. 2002. Ket ahuilah Tingk at Kebugar an Jasm ani Anda. Jak ar t a, Depar t em en Pendidik an Nasional.
Pusat Pengem bangan Kualit as Jasm ani. 2 003. Tes Kebugar an Jasm ani I ndonesia Jak ar t a, Depar t em en Pendidik an Nasional.
Panduan Per angk at Pem belaj ar an Kur ik ulum Tingk at Sat uan Pendidik an ( KTSP) ( ht t ps: / / w w w . google. com / sear ch?q= k ur ik ulum % 2 0penj asor k es% 2 0 KTSP &ie= ut f 8 &oe= ut f -8 &aq= t &r ls= or g. m ozilla: en- US: of f icial&client = fir efox - a&sour ce= hp&channel=
np&gw s_ r d= ssl# channel= np&q= k ur ik ulum + k t sp+ penj asor k es+ sm p&r ls= or g. m ozilla: en-US: official&saf e= of f ) Diak ses 4 Agust us 20 13
Rezahar oon. 20 13 , Landasan Pendidik an Jasm ani. ht t p: / / bienhar oon. wor dpr ess.com / 20 13 / 0 2/ 04 / landasan- pendidik an- j asm ani/ Diak ses 4 Agust us 2 0 1 4
Sulist iono, A. A,. 2009. Pengar uh hidup ak t if dan sehat ( HAS) t er hadap peningk at an k ebugar an j asm ani siswa di SMPN 10 Malang. Pr ociding: Disaj ik an pada Wor k shop For um Penelit i di Lingk ungan
Kem endik nas pada Tanggal 3- 5 Mar et 2 010 di Hot el Grage Ram ayana, Yogy ak ar t a. Sant oso, Singgih. 2001. St at ist ik Par am et r ik . Jak ar t a: PT Elex Media Kom put indo.
Suhar t o.1997a. St r at egi Pengem bangan Pendidik an Jasm ani Sebagai Upay a Unt uk Meningk at k an
Kesegar an Jasm ani Rem aj a.Kum pulan Mak alah Kepala Pusat Kesegar an Jasm ani dan Rek r easi,1- 8.
Suhar t o. 1997b. Pot ensi Pengem bangan Pr est asi Pelaj ar , Olahr agawan dan Pegawai Dilihat Dar i Segi Kesegar an Jasm ani. Kum pulan Mak alah Kepala Pusat Kesegar an Jasm ani dan Rek r easi, 9- 18.
Tr udeau, F., & Shepher d, R.J. 2005.Cont r ibut ion of School Pr ogr am s t o Phy sical Act iv it y Lev els and At t it udes in Childr en and Adult s. Spor t s Medicine ( Auck land, N.Z.) , 25, 89–105.
Undang- Undang Republik I ndonesia Nom or 20 Tahun 20 03 Tent ang Sist em Pendidik an Nasional. I k r am i, Ulfah. 2013. Fak t or - Fak t or y ang Mem pengar uhi Kebugar an Jasm ani ( ht t p: / /
ulf ahik r am i.blogspot . com / 2 01 3/ 1 1/ fak t or - f ak t or - y ang- m em pengar uhi. ht m l) Diak ses 4 Agust us 2 0 1 4
