RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Nama Sekolah : SMP ………..
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Olahraga Kelas / Semester : VII / 2
Materi Pokok : Permainan Bola Kecil / Tenis meja Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan ( 6 JP )
A. TujuanPembelajaran :
Setelah pelajaran selesai siswa dapat :
1. Menjelaskan gerak spesifik pukulan forehand dan backhand dalam permainan tenis meja dengan benar
2. Menjelaskan gerak spesifik pukulan smash dalam permainan tenis meja dengan benar
3. Melakukan gerak spesifik pukulan forehand dan backhand dalam permainan tenis meja
4. Mempraktekkan gerak spesifik pukulan smash dalam permainan tenis meja dengan benar
5. Menerapkan berbagai gerak spesifik pukulan forehand, backhand dan smash dalam permainan tenis meja dengan peraturan yang
dimodifikasi
B. KompetensiDasardanIndikatorPencapaianKompetensi
KI Kompetensi Dasar Indikator pencapaian Kompetensi 1. 3.2 Memahami konsep gerak
spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional
3.2.1 Menjelaskan gerak spesifik pukulan forehand dan backhand dalam permainan tenis meja 3.2.2 Menjelaskan gerak spesifik
pukulan smash dalam permainan tenis meja
4. 4.2 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional.
4.2.1. Melakukangerak spesifik pukulan forehand dan backhand dalam permainan tenis meja 4.2.2. Mempraktekkan pukulan
smash dalam permainan tenis meja
4.2.3. Menerapkan berbagai
gerakspesifikpukulan forehand, backhand dan smash
dalampermainantenismejadeng anperaturan yang dimodifikasi
C. Materi Pembelajaran :
Tema : Permainan bola kecil
1. Materi Pembelajaran Reguler
a. Gerakan spesifik pukulan forehand dan backhand o Pukulan forehand
o Pukulan backhand o Pukulan smash
o Permainan tenis meja yang dimodifikasi
Materi selengkapnya bisa dilihat di Buku Siswa Penjasorkes SMP Kelas VII Kemdikbud 2014
Hal : 83 - 88
2. Materi Pembelajaran Remedial
Pada dasarnya materi pembelajaran remedial adalah materi pembelajaran regular yang disederhanakan sehingga lebih mudah dipahami dan dilakukan serta diperuntukkan bagi peserta didik yang belum tuntas atau mencapai KKM. Misalnya: peraturan disederhanakan, modifikasi alat
3. Materi Pembelajaran Pengayaan
Materi pengayaan dikembangkan dari materi pembelajaran regular dengan meningkatkan faktor kesulitannya, misalnya ; faktor kesulitan dan peraturan serta strategi permainan tenis meja sesungguhnya.
D. MetodePembelajaran
Pendekatansaintifikdenganmetode - Demonstrasi
- Resiprokal - Penugasan
E. MediaPembelajaran Gambar
Meja untuk tenis meja Bet
Bola Net
F. Sumber Belajar
Rojidkk, 2014,. BukuSiswapendidikanJasmani, Olahraga, danKesehatan Kelas VIII , Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, Jakarta (hal 83-88)
Muhajir, 2015,. BukuSiswapendidikanJasmani, Olahraga, danKesehatan , Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, Jakarta (hal 94-104)
(http://teknikdasarbermaintenismeja.blogspot.co.id), di Unduh 23 maret 2016 jam 00.15 wib.
(https://zhartawankoe.wordpress.com/tenis-meja-2/tenis-meja-untuk-pemula), diunduh 23 maret 2016 jam 01.00 wib.
Lembarkerjasiswa
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsidanpemanasan
1) Stretching, menarik otot leher, tangan , punggung, kaki secara berurutan dan dihitung 1 x 8 hitungan.
2) Lari pelan- pelan mengelilingi lapangan
3) Senam pemanasan, menggerakan otot leher, tangan , punggung, dan kaki secara berurutan dan dihitung 2 x 8 hitungan
Memberikan motivasi, di mana dengan melakukan latihan tenis meja akan bermanfaat untuk mencapai prestasi sehingga bisa digunakan untuk bekal hidup
Menjelaskan tujuan pembelajaran
2. Inti
Siswamengeluarkankantugas yang
telahdiberikan di pertemuansebelumnya,
yaitumencarigambartentangtehnikdasartenismejadariberbagaisumber
Siswa menyimakinformasidenganmelihat,
mengamatigambartentangtehnikdasartenismejasesuaimateri ajar danperagaanmateritentanggerakspesifikdalampermainantenismeja (pukulan forehand, pukulan backhand danpukulan smash).
Siswamembagidirikedalamkelompokdeng
ananggota 4-6 orang.Denganbantuan guru yang disesuaikandengantingkatkeaktifansiswadalampembelajaransebelumny a. Tiapkelompok di berinamasesuaidenganmateri (contohkelompokpukulan forehand, pukulan backhand
dankelompokpukulan smash). Di
dalamkelompokinisetiapsiswasecaraberulang-ulangmempraktikkangeraksesuaidengannamakelompoknya.
Setiapanggotakelompokberkunjungkekelo
mpok lain untukmempelajaridan “mengajari” materidaridankekelompok lain setelahmendapatkan aba-aba dari guru.
Setiapanggotakelompokkembalikekelomp
okmasing-masinguntukmempelajaridan “mengajari” materidaridankekelompoknyasendirisetelahmendapatkan aba-aba dari guru.
Siswamenerimaumpanbaliksecara
individual maupunklasikaldari guru.
Hasilbelajar siswa dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
3. Penutup
Guru melakukanevaluasiterhadap proses aktivitasberkenaandenganmateriaktivitas yang telahdiberikan.
Guru
memberikanpenghargaankepadasiswa yang
denganbaik, danmemberikantugas
remedial kepadasiswa yang
belummampumelakukanaktivitasgerakdenganbaik.
Guru melakukantanya-jawabdengansiswa
yang berkenaandenganmateripembelajaran yang telahdiberikan.
Melakukanpelemasan yang dipimpinoleh guru atauolehsalahseorangsiswa yang dianggapmampu, danmenjelaskankepadasiswatujuandanmanfaatmelakukanpelemasanset elahmelakukanaktivitasfisik/olahragayaitu agar dapatmelemaskanototdantubuhtetapbugar (segar).
Memberikantugas-tugas yang
harusdikerjakanolehsiswadandikerjakan di
rumahdalambentukportofoliodandikumpulkanpadapertemuanberikutnya berkenaandenganmateriaktivitas yang telahdipelajari.
Setelah melakukan aktivitas
pembelajaran seluruh siswa dan guru berdoa dan bersalaman.
H. Penilaian
1. Aspek Sikap Sosial (Lampiran 1) a.Teknik penilaian
Pengamatan oleh pendidik
No
b.Instrumen Penilaian sikap (jurnal)
Contoh Jurnal
Nama Sekolah : SMP IT Assa’idiyyah Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VII/2
Tahun Pelajaran : 2016/2017
t.
*) Keterangan diisi dengan sikap spiritual atau sikap sosial
Catatan:
Fokus penguatan sikap menghargai teman, jujur dan kerjasama
Jurnal dipergunakan untuk mencatat perilaku luar biasa (positif atau negatif) peserta didik
2. Aspek Pengetahuan
DAFTAR PERTANYAAN KOMPETENSI PENGETAHUAN TeknikPenilaian : Testertulis
BentukInstrume n
: Daftarpertanyaan
Kisi-kisi : 1.Menjelaskan gerak spesifik pukulan forehand 2.Menjelaskan gerak spesifik pukulan backhand 3.Menjelaskan gerak spesifik pukulan smash
Butir soal Pengetahuan
No Pertanyaan yang diajukan Skor 1-4
1. Jelaskan gerakan spesifik pukulan forehand permainan tenis meja
2. Jelaskan gerakan spesifik pukulan forehand dalam permainan tenis meja
3. Jelaskan gerak spesifik pukulan smash dalam permainan tenis meja
Jumlah
JumlahSkormaksimal : 12
Skorperolehan
Nilai :--- X 100 Skormaksimal
KunciJawaban:
No Jawaban Skore
1 a)posisi awal : berdiri sikap melangkah (kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang) menghadap meja tenismeja, badan condong ke
agak kekanan dengan sedikit memutar badan, Pandangan tertuju pada arah datangnya bola, Kedua lutut agak direndahkan dengan sikap rileks,
b)gerakan : tarik bat kesamping badan agak kebelakang, dengan kepala bat agak menghadap kelantai dan lengan agak kebawah. Pergelangan tangan diluruskan saat bola memantul meja dan melambung, pukul bola dengan ayunan penuh dan
bat menggesek bagian belakang bola,
c) akhir gerakan : gerakan tangan mengikuti arah gerak bola, pandanganmengikuti arah gerak bola.
2
a) posisi awal : melangkah, kaki kanan di depan dan kiri di belakang (memukul dengan tangan kanan), badan agak condong ke kanan. Pandangan tertuju pada arah datangnya bola, Kedua lutut agak direndahkan dengan sikap rileks,
b) gerakan: saat bola akan datangtarik bat ke samping melalui depan, badan ke arah belakang, kepala bat agak menghadap ke bawah dan pergelangan tangan lurus, saat bola memantul meja dan melambung, pukul bola dengan ayunan penuh dan bat menggesek bagian belakang bola,
c) akhir gerakan: lengan lurus ke depan, berat badan pada kaki depan, dan pandangan mengikuti arah gerakan bola.
4
3
a) Sikap awal : sikap menyamping , bat disamping setinggi bahu, tubuh terliuk kesamping kanan, lengan lurus, berat badan pada kaki belakang b) gerakan: untuk memukul bola putaran belakang
bet diayun sedikit keatas, sedang putaran kedepan bet diayun lurus. Percepatan dari lengan harus kencang disertai putaran tubuh sambil melompat, pergelangan tangan dikuatkan.
c) Akhir gerakan: bet diayun sampai bahu, berat badan pada kaki kiri
4
Jumlah score maksimal 12 Keterangan:
Masing-masing opsi jawaban jika salah nilai 1, jika tidak dijawab nol
3. Aspek Ketrampilan
LEMBAR PENGAMATAN KOMPETENSI KETERAMPILAN TeknikPenilaian : TesPraktik
BentukInstrume n
: rating scale(denganlembarpengamatan)
Kisi-kisi : 1. Melakukangerak spesifik pukulan forehand 2. Melakukangerak spesifik pukulan backhand 3. Mempraktekkan tehnik pukulan smash
4. Melakukanpermainantenis mejadenganperaturan yang dimodifikasi.
Lembar Pengamatan
No Aspek yang dinilai KualitasGerakan
1 2 3
3 Pukulansmash 4 Bermaintenis
mejadenganmenggunakanperaturan yang dimodifikasi
Jumlah
JumlahSkormaksimal : 12
Skorperolehan
Nilai :--- X 100 Skormaksimal
Rubrik dan pensekoran N belakang) menghadap meja tenismeja, badan condong agak kekanan dengan sedikit memutar badan, Pandangan tertuju pada arah datangnya bola, Kedua lutut agak direndahkan dengan sikap rileks,
b)gerakan : tarik bat kesamping badan agak kebelakang, dengan kepala bat agak menghadap kelantai dan lengan agak kebawah. Pergelangan tangan diluruskan saat bola memantul meja dan melambung, pukul bola dengan ayunan penuh dan bat menggesek bagian belakang bola,
c) akhir gerakan : gerakan tangan mengikuti arah gerak bola, pandangan mengikuti arah gerak bola
a)posisi awal : melangkah, kaki kanan di depan dan kiri di belakang (memukul dengan tangan kanan), badan agak condong ke
Nilai 3 jika memenuhi semua kriteria
Nilai 2 jika memenuhi 2 kriteria Nilai 1 jika memenuhi 1 kriteria Nilai 0 jika tidak memenuhi
semua kriteria
Nilai 3 jika memenuhi semua kriteria
Nilai 2 jika memenuhi 2 kriteria Nilai 1 jika memenuhi 1 kriteria
4
kanan. Pandangan tertuju pada arah datangnya bola, Kedua lutut agak
direndahkan dengan sikap rileks,
b)gerakan: saat bola akan datang tarik bat ke samping melalui depan, badan ke arah belakang, kepala bat agak menghadap ke bawah dan pergelangan tangan lurus, saat bola memantul meja dan melambung, pukul bola dengan ayunan penuh dan bat menggesek bagian belakang bola,
c)akhir gerakan: lengan lurus ke depan, berat badan pada kaki depan, dan pandangan mengikuti arah gerakan bola.
a) Sikap awal : sikap menyamping , bat disamping setinggi bahu, tubuh terliuk kesamping kanan, lengan lurus, berat badan pada kaki belakang b)gerakan: untuk memukul
bola putaran belakang bet diayun sedikit keatas, sedang putaran kedepan bet diayun lurus. Percepatan dari lengan harus kencang disertai putaran tubuh sambil melompat, pergelangan tangan dikuatkan.
c) Akhir gerakan: bet diayun sampai bahu, berat badan pada kaki kiri
a) bermain 2 lawan 2 menggunakan pukulan backhand. Pihak yang bolanya banyak mati diangap kalah. Lakukan 2-3
Nilai 3 jika memenuhi semua kriteria
Nilai 2 jika memenuhi 2 kriteria Nilai 1 jika memenuhi 1 kriteria Nilai 0 jika tidak memenuhi semua
criteria
Nilai 3 jika selalu menang Nilai 2 jika 2 kali menang Nilai 1 jika 1 kali menang
menit bergantian
b) bermain 2 lawan 2 menggunakan pukulan backhand. Pihak yang bolanya banyak mati dianggap kalah. Lakukan 2-3 menit bergantian
c) bermain 2 lawan 2 menggunakan pukulan forehand dan backhand. Pihak yang bolanya banyak mati dianggap kalah. Lakukan 2-3 menit bergantian
Tabel Pedoman Penilaian Pengetahuan dan Keterampilan
RENTANG SKOR NILAI KUALITATIF 86 - 100 Sangat Baik (SB)
71 - 85 Baik (B) 56 - 70 Cukup (C)
≤ 55 Kurang (K)
Penilaian Sikap Spiritual dan Sosial
JURNAL
PENILAIAN SIKAP SPIRITUAL DAN SOSIAL (KI 1 DAN KI 2)
No Tangg al
Nama peserta
didik
Catatan perilaku
Butir
sikap Ket.*)
Tanda tanga
n
Tindak lanjut 1.
2. 3. 4 ds
t.
*) Keterangan diisi dengan sikap spiritual atau sikap sosial
Catatan:
Fokus penguatan sikap menghargai teman, jujur dan kerjasama
Perilaku yang dinilai
Cek Lis (√) Amatba
ik Baik Sedang
Kuran g 1. Kerja sama
2. Keaktifan
3. Menghargai Teman Skormaksimal = 12
Amatbaik : 4
Baik : 3
Sedang : 2 Kurang : 1
Penilaian Pengetahuan
DAFTAR PERTANYAAN KOMPETENSI PENGETAHUAN TeknikPenilaian : Testertulis
BentukInstrume n
: Daftarpertanyaan
Kisi-kisi : 1.Menjelaskan gerak spesifik pukulan forehand 2.Menjelaskan gerak spesifik pukulan backhand 3.Menjelaskan gerak spesifik pukulan smash
Butir soal Pengetahuan
No Pertanyaan yang diajukan Skor 1-4
1. Jelaskan gerakan spesifik pukulan forehand permainan tenis meja
2. Jelaskan gerakan spesifik pukulan forehand dalam permainan tenis meja
3. Jelaskan gerak spesifik pukulan smash dalam permainan tenis meja
Jumlah
JumlahSkormaksimal : 12
Skorperolehan
Nilai :--- X 100 Skormaksimal
KunciJawaban:
No Jawaban Skore
1 d)posisi awal : berdiri sikap melangkah (kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang) menghadap meja tenismeja, badan condong ke
agak kekanan dengan sedikit memutar badan, Pandangan tertuju pada arah datangnya bola, Kedua lutut agak direndahkan dengan sikap rileks,
e)gerakan : tarik bat kesamping badan agak kebelakang, dengan kepala bat agak menghadap kelantai dan lengan agak kebawah. Pergelangan tangan diluruskan saat bola memantul meja dan melambung, pukul bola dengan ayunan penuh dan bat menggesek bagian belakang bola,
f) akhir gerakan : gerakan tangan mengikuti arah gerak bola, pandangan mengikuti arah gerak bola.
2
d) posisi awal : melangkah, kaki kanan di depan dan kiri di belakang (memukul dengan tangan kanan), badan agak condong ke kanan. Pandangan tertuju pada arah datangnya bola, Kedua lutut agak direndahkan dengan sikap rileks,
e) gerakan: saat bola akan datang tarik bat ke samping melalui depan, badan ke arah belakang, kepala bat agak menghadap ke bawah dan pergelangan tangan lurus, saat bola memantul meja dan melambung, pukul bola dengan ayunan penuh dan bat menggesek bagian belakang bola,
f) akhir gerakan: lengan lurus ke depan, berat badan pada kaki depan, dan pandangan mengikuti arah gerakan bola.
4
3
d) Sikap awal : sikap menyamping , bat disamping setinggi bahu, tubuh terliuk kesamping kanan, lengan lurus, berat badan pada kaki belakang e) gerakan: untuk memukul bola putaran belakang
bet diayun sedikit keatas, sedang putaran kedepan bet diayun lurus. Percepatan dari lengan harus kencang disertai putaran tubuh sambil melompat, pergelangan tangan dikuatkan.
f) Akhir gerakan: bet diayun sampai bahu, berat badan pada kaki kiri
4
Jumlah score maksimal 12 Keterangan:
Masing-masing opsi jawaban jika salah nilai 1, jika tidak dijawab nol
Penilaian Ketrampilan
LEMBAR PENGAMATAN KOMPETENSI KETERAMPILAN TeknikPenilaian : TesPraktik
BentukInstrume n
: rating scale(denganlembarpengamatan)
3. Mempraktekkantehnikpukulan smash
4. Melakukanpermainantenismejadenganperatur an yang dimodifikasi.
Lembar Pengamatan
No Aspek yang dinilai KualitasGerakan
1 2 3
1 Pukulan l forehand 2 Pukulan backhand 3 Pukulansmash 4 Bermaintenis
mejadenganmenggunakanperaturan yang dimodifikasi
Jumlah
JumlahSkormaksimal : 12
Skorperolehan
Nilai :--- X 100 Skormaksimal
Rubrik dan pensekoran N
o
1
2
3
a) posisi awal : berdiri sikap melangkah (kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang) menghadap meja tenismeja, badan condong agak kekanan dengan sedikit memutar badan, Pandangan tertuju pada arah datangnya bola, Kedua lutut agak direndahkan dengan sikap rileks,
b) gerakan : tarik bat kesamping badan agak kebelakang, dengan kepala bat agak menghadap kelantai dan lengan agak kebawah. Pergelangan tangan diluruskan saat bola memantul meja dan melambung, pukul bola dengan ayunan penuh dan bat menggesek bagian belakang bola,
c) akhir gerakan : gerakan tangan mengikuti arah gerak bola, pandangan mengikuti arah gerak bola
a) posisi awal :
melangkah, kaki kanan di depan dan kiri di belakang (memukul dengan tangan kanan), badan agak condong ke kanan. Pandangan tertuju pada arah datangnya bola, Kedua lutut agak direndahkan dengan sikap rileks, b) gerakan: saat bola
akan datang tarik bat ke samping melalui depan, badan ke arah belakang, kepala bat agak menghadap ke bawah dan pergelangan tangan lurus, saat bola memantul meja dan melambung, pukul bola dengan ayunan penuh dan
Nilai 3 jika memenuhi
Nilai 0 jika tidak memenuhi semua kriteria
NO NAMA
PENILAIAN PROSES JUMLAH
SKOR Jenis Pukulan
Fore hand
Back
Hand Smash
Bermain modifikasi
3 2 1 3 2 1 3 2 1 3 2 1
1 2 3 4 5
Nilaiakhirsiswa :
Nilaipengetahuan : darinilaihasil/produk
Nilaiketrampilan : dariketrampila proses +ketrampilanhasil/produk 2
Mengetahui Kepala Sekolah,
...
NIP
... Guru Mata Pelajaran
...
