tentang esehatan dikatakan #ah-a usia lanjut adalah seseorang yang telah menapai usia le#ih
tentang esehatan dikatakan #ah-a usia lanjut adalah seseorang yang telah menapai usia le#ih
dari 60 tahun (Maryam et al.' &
dari 60 tahun (Maryam et al.' &0!!) .
0!!) .
Organisasi esehatan /unia (WHO) menggolongkan lansia menjadi empat yaitu usia
Organisasi esehatan /unia (WHO) menggolongkan lansia menjadi empat yaitu usia
pertengahan
pertengahan (middle
(middle age)
age) adalah
adalah 1"
1" tahun'
tahun' lanjut
lanjut usia
usia (elderly)
(elderly) adalah
adalah 6012
6012 tahun'
tahun' lanjut
lanjut
usia tua (old) adalah 21"0 tahun dan usia sangat tua (3ery old) diatas "0 tahun (*ugroho' &00,).
usia tua (old) adalah 21"0 tahun dan usia sangat tua (3ery old) diatas "0 tahun (*ugroho' &00,).
4erdasarkan pengertian terse#ut maka dapat disimpulkan #ah-a lansia adalah seseorang yang 4erdasarkan pengertian terse#ut maka dapat disimpulkan #ah-a lansia adalah seseorang yang #erusia#erusia 60 60 tahun tahun ke ke atas atas #aik #aik pria pria maupun maupun -anita' -anita' yang yang masih masih aktif aktif #erakti3itas #erakti3itas dan dan #ekerja #ekerja ataupunataupun mereka yang tidak #erdaya untuk menari nafkah sendiri sehingga #ergantung kepada orang lain untuk mereka yang tidak #erdaya untuk menari nafkah sendiri sehingga #ergantung kepada orang lain untuk menghidupi
menghidupi
dirinya.
dirinya.
$aat ini gaya hidup modern dengan pilihan menu makanan dan ara
$aat ini gaya hidup modern dengan pilihan menu makanan dan ara hidup yang kurang sehat
hidup yang kurang sehat
semakin menye#ar ke seluruh lapisan masyarakat' sehingga menye#a#kan terjadinya peningkatan
semakin menye#ar ke seluruh lapisan masyarakat' sehingga menye#a#kan terjadinya peningkatan
jumlah penyakit
jumlah penyakit degeneratif yaitu
degeneratif yaitu penyakit yang
penyakit yang tidak
tidak menular akan
menular akan tetapi dapat
tetapi dapat diturunka
diturunkan.
n. $alah
$alah
satu penyakit degeneratif yang memerlukan penanganan seara tepat dan serius adalah dia#etes
satu penyakit degeneratif yang memerlukan penanganan seara tepat dan serius adalah dia#etes
mellitus (/M).
mellitus (/M).
Menurut laporan dari #e#erapa tempat di 5ndonesia' angka kejadian dan komplikasi /M
Menurut laporan dari #e#erapa tempat di 5ndonesia' angka kejadian dan komplikasi /M
ukup terse#ar sehingga #isa dikatakan se#agai salah satu masalah nasional yang harus mendapat
ukup terse#ar sehingga #isa dikatakan se#agai salah satu masalah nasional yang harus mendapat
perhatian le#ih. %uskesmas 5ndralaya merupakan salah satu puskesmas yang
perhatian le#ih. %uskesmas 5ndralaya merupakan salah satu puskesmas yang mempuny
mempunyai pasien /M
ai pasien /M
ukup #anyak di#andingkan dengan puskesmas lainnya. umlah penderita /M di 5ndralaya pada
ukup #anyak di#andingkan dengan puskesmas lainnya. umlah penderita /M di 5ndralaya pada
tahun &0!0 se#anyak !
tahun &0!0 se#anyak ! penderita' sedangkan pada tahun &0!! menapai !2
penderita' sedangkan pada tahun &0!! menapai !2 penderita (%uskesmas
penderita (%uskesmas
Ogan 5lir' &0!&). $e#agia
Ogan 5lir' &0!&). $e#agian
n #esa
#esar
r pend
penderita /M
erita /M di
di 5ndr
5ndralaya datang #ero#a
alaya datang #ero#at
t dan konsult
dan konsultasi ke
asi ke
%uskesmas 5ndralaya.
%uskesmas 5ndralaya.
$alah satu komplikasi penyakit dia#etes melitus yang sering dijumpai adalah kaki dia#etik
$alah satu komplikasi penyakit dia#etes melitus yang sering dijumpai adalah kaki dia#etik
((diabetic foot
diabetic foot
)'
)' yan
yang
g dapa
dapat
t #er7 manif
#er7 manifesta
estasika
sikan
n se#a
se#agai ulkus' infeksi dan
gai ulkus' infeksi dan
gangre
gangren
n
d
daan
n
artropati
artropati
Ch
Char
arccot
ot
(8e
(8eptu
ptu9'
9' &00
&00":
": dik
dikuti
utip
p ;n
;ndar
dar-an
-anti'
ti' &00
&00").
"). ;d
;da
a du
dua
a tin
tindak
dakan
an dal
dalam
am pri
prinsi
nsip
p da
dasar
sar
pengelolaa
pengelolaan
n
diabetic foot
diabetic foot
yaitu tindakan penegahan dan tindakan reha#ilitasi. +indakan reha#ilitasi
yaitu tindakan penegahan dan tindakan reha#ilitasi. +indakan reha#ilitasi
meliputi program terpadu yaitu e3aluasi tukak' pengendalian kondisi meta#olik' de#ridemen luka'
meliputi program terpadu yaitu e3aluasi tukak' pengendalian kondisi meta#olik' de#ridemen luka'
#iakan kuman'
#iakan kuman' anti#ioti
anti#iotika
ka tepat guna'
tepat guna' tindakan #edah
tindakan #edah reha#ilitat
reha#ilitatif
if dan
dan reha#ilitasi medik.
reha#ilitasi medik. +ind
+indakan
akan
penegahan m
penegahan meliputi eduk
eliputi edukasi pera-atan k
asi pera-atan kaki' sepatu dia
aki' sepatu dia#etes dan senam
#etes dan senam kaki (<
kaki (<ud
udhi' &00").
hi' &00").
1
1
Trusted by over 1 million members
Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!
Start Free Trial
Cancel Anytime.
Trusted by over 1 million members
Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!
Start Free Trial
4er
4erdas
dasark
arkan
an ha
hasil
sil pe
pengk
ngkaji
ajian
an ter
terhad
hadap
ap lan
lansia
sia ya
yang
ng me
menga
ngalam
lami
i /M
/M di
di pa
panti
nti -e
-erda
rda !!
!!
didapatkan #ah-a' se#agian #esar lansia mengetahui #ah-a /M dapat menim#ulkan komplikasi
didapatkan #ah-a' se#agian #esar lansia mengetahui #ah-a /M dapat menim#ulkan komplikasi
pada
pada kaki'
kaki' tetapi
tetapi #elum
#elum pernah
pernah mendengar
mendengar mengenai
mengenai senam
senam kaki
kaki untuk
untuk penderita
penderita /M.
/M. /ari
/ari data
data
ter
terse#
se#ut'
ut' dap
dapat
at di
diket
ketahu
ahui
i #ah
#ah-a
-a lan
lansia
sia yan
yang
g me
meng
ngala
alami
mi /M
/M di
di pan
panti
ti -e
-erda
rda !!
!! #el
#elum
um per
pernah
nah
mendapatkan pendidikan kesehatan tentang manfaat senam kaki pada penderita /M. dalam upaya
mendapatkan pendidikan kesehatan tentang manfaat senam kaki pada penderita /M. dalam upaya
penegahan k
penegahan komplikasi d
omplikasi dia#etes pada k
ia#etes pada kaki (
aki (
Diabetes Foot
Diabetes Foot
).
).
%ada pertemuan se#elumnya pera-at telah melakukan pendidikan kesehatan pada lansia
%ada pertemuan se#elumnya pera-at telah melakukan pendidikan kesehatan pada lansia
dipant
dipanti -erda
i -erda !! pada tanggal !
!! pada tanggal ! april &0!2 mengenai masalah kesehatan dia#ete
april &0!2 mengenai masalah kesehatan dia#etes melitus yang
s melitus yang
#anyak dialami
#anyak dialami lansia dipanti
lansia dipanti -erda !!. $aat
-erda !!. $aat diskusi mem#ahas
diskusi mem#ahas masalah /ia#eter
masalah /ia#eter melitus lansia
melitus lansia
ma
mamp
mpu
u me
menj
njel
elas
aska
kan
n ke
kem#
m#al
ali
i pe
peng
nger
erti
tian
an di
dia#
a#et
etes
es'
' ta
tand
nda
a da
dan
n ge
geja
jala
la'
' pe
peny
nye#
e#a#
a# se
sert
rtaa
penegahannya dan pengo#atann
penegahannya dan pengo#atannya.
ya.
%ada pertemuan saat ini pera-at akan menjelaskan pengertian senam kaki /M' manfaat
%ada pertemuan saat ini pera-at akan menjelaskan pengertian senam kaki /M' manfaat
dari senam kaki /M' tujuan dari senam kaki /M' dan langkah7langkah dari senam kaki /M
dari senam kaki /M' tujuan dari senam kaki /M' dan langkah7langkah dari senam kaki /M
serta mendemontrasikan kepada lansia dipanti -erda !! dalam menangani upaya penegahan
serta mendemontrasikan kepada lansia dipanti -erda !! dalam menangani upaya penegahan
komplikasi pada kaki
komplikasi pada kaki
((
Diabetes
Diabetes Foot
Foot
))
dengan terapi non7farmakologi yaitu dengan senam kaki
dengan terapi non7farmakologi yaitu dengan senam kaki
/ia#etes Melitus.
/ia#etes Melitus.
Menurut
Menurut
JURNAL IPTEKS TERAP
JURNAL IPTEKS TERAPA
AN
N
Researc Research of Appied Scih of Appied Science and Ed!cation "ence and Ed!cation "#$i% &'(()#$i% &'(() '*+,'*+,
$enam kaki merupakan latihan yang dilakukan #agi penderita /M atau #ukan penderita untuk
$enam kaki merupakan latihan yang dilakukan #agi penderita /M atau #ukan penderita untuk
menegah terjadinya luka dan mem#antu melanarkan peredaran darah #agian kaki ($oe#agio'
menegah terjadinya luka dan mem#antu melanarkan peredaran darah #agian kaki ($oe#agio'
&0!!). (;nggriyana = ;tikah' &0!0). %era-at se#agai salah satu tim kesehatan' selain #erperan
&0!!). (;nggriyana = ;tikah' &0!0). %era-at se#agai salah satu tim kesehatan' selain #erperan
dalam mem#erikan edukasi kesehatan juga dapat #erperan dalam mem#im#ing penderita /M untuk
dalam mem#erikan edukasi kesehatan juga dapat #erperan dalam mem#im#ing penderita /M untuk
melakukan senam kaki sampai dengan penderita dapat melakukan senam kaki seara mandiri.
melakukan senam kaki sampai dengan penderita dapat melakukan senam kaki seara mandiri.
$enam kaki dia#etes dapat mem#antu sirkulasi darah dan memperkuat otot7otot keil
$enam kaki dia#etes dapat mem#antu sirkulasi darah dan memperkuat otot7otot keil
kaki dan menegah terjadinya kelainan #entuk kaki' mengatasi keter#atasan jumlah insulin pada
kaki dan menegah terjadinya kelainan #entuk kaki' mengatasi keter#atasan jumlah insulin pada
penderita /M
penderita /M mengaki#atkan
mengaki#atkan kadar gula
kadar gula dalam darah
dalam darah meningkat hal
meningkat hal ini menye#a#kan
ini menye#a#kan rusaknya
rusaknya
pem#uluh
pem#uluh darah'
darah' saraf
saraf dan
dan struktur. $enam
struktur. $enam kaki
kaki dia#etes
dia#etes juga
juga digunakan
digunakan se#agai
se#agai latihan
latihan kaki.
kaki.
Latihan kaki juga diperaya untuk mengelola pasien yang mengalami /M' pasien /M setelah
Latihan kaki juga diperaya untuk mengelola pasien yang mengalami /M' pasien /M setelah
latihan kaki merasa nyaman' mengurangi nyeri' mengurangi kerusakan saraf dan mengontrol
latihan kaki merasa nyaman' mengurangi nyeri' mengurangi kerusakan saraf dan mengontrol
gula darah serta meningkatkan sirkulasi darah pada
gula darah serta meningkatkan sirkulasi darah pada kaki (+aylor
kaki (+aylor' &0!0: 4lak = Ha-ks' &00").
' &0!0: 4lak = Ha-ks' &00").
4ag
4agi
i peny
penyanda
andang
ng dia
dia#et
#etes
es ola
olahra
hraga
ga san
sangat
gat pen
pentin
ting
g unt
untuk
uk dil
dilaks
aksanak
anakan
an se
seara
ara rut
rutin
in
menurut amerian dia#etes assoiation seorang penyandang dia#etes tipe 55 setidaknya harus
menurut amerian dia#etes assoiation seorang penyandang dia#etes tipe 55 setidaknya harus
#erolahraga
#erolahraga se#anyak
se#anyak 7
7 kali
kali dalam
dalam seminggu
seminggu selama
selama 0
0 menit'
menit'
Ole
Oleh
h kar
karena
ena itu
itu bag
bagii
penderita diabetesi dianjurkan melakuka
penderita diabetesi dianjurkan melakukan senam
n senam kaki diabetes secara
kaki diabetes secara rutin dimana
rutin dimana
terbukti bisa mengontrol kadar gula darah tubuh dan dapat membantu sirkulasi
terbukti bisa mengontrol kadar gula darah tubuh dan dapat membantu sirkulasi
darah.
Trusted by over 1 million members
Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!
Start Free Trial
II..
M
Ma
assa
alla
ah
h K
Keep
peerra
a
a
atta
an
n
/ia#etes Mellitus
/ia#etes Mellitus
IIII..
R
Reen
n!!a
an
na
a K
Keep
peerra
a
a
atta
an
n
a.
a. /i
/iag
agno
nosa e
sa epe
pera
ra-a
-ata
tan
n
>angguan %erfusi aringan %erifer
>angguan %erfusi aringan %erifer
#.
#. +ujuan
+ujuan umum
umum
$etelah mengikuti
$etelah mengikuti penyuluhan selama
penyuluhan selama 0 menit'
0 menit' keluarga
keluarga dan
dan pasien
pasien dapat
dapat
mengetahui tentang l
mengetahui tentang langkah7langkah senam
angkah7langkah senam kaki pada pasi
kaki pada pasien /M
en /M
.
. +
+u
uju
juan
an kh
khus
usus
us
$etelah
$etelah dilakukan penyuluhan'
dilakukan penyuluhan' keluarga
keluarga dan
dan pasien
pasien mengetahui ?
mengetahui ?
•
•
/efinisi $enam /ia#etes Melitus
/efinisi $enam /ia#etes Melitus
••
+ujuan $enam kaki /ia#etes Melitus
+ujuan $enam kaki /ia#etes Melitus
••
Manfaat $enam kaki /ia#etes Melitus
Manfaat $enam kaki /ia#etes Melitus
••
Langkah7langkah $enam
Langkah7langkah $enam kaki /i
kaki /ia#etes Meli
a#etes Melitus
tus
IIIIII..
R
Ra
an
n!!a
an
ng
ga
an
n K
Keeg
g""a
atta
an
n
+o
+opik ? $enam
pik ? $enam kaki /ia#etes Melitus
kaki /ia#etes Melitus
Metode ? /emonstrasi ' /iskusi dan 8edemonstrasi
Metode ? /emonstrasi ' /iskusi dan 8edemonstrasi
$asaran ? Lansia
$asaran ? Lansia
Media dan ;lat ? Leafleat' @liphart' ursi' dan koran
Media dan ;lat ? Leafleat' @liphart' ursi' dan koran
Trusted by over 1 million members
Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!
Start Free Trial
memperhatikan
memperhatikan
&
&
%
%een
ny
yaajjiiaan
n
/efinisi $enam aki /M
/efinisi $enam aki /M
+ujuan $enam aki /M
+ujuan $enam aki /M
Manfaat $enam aki /M
Manfaat $enam aki /M
Langkah7langkah $enam
Langkah7langkah $enam
aki /M
aki /M
memperhatikan
memperhatikan
memperhatikan
memperhatikan
memperhatikan
memperhatikan
&0 menit
&0 menit
%
%een
nu
uttu
up
p
mem#erikan kesempatan
mem#erikan kesempatan
kepada keluarga dan
kepada keluarga dan
pasien untuk
pasien untuk
Mengajukan pertanyaan
Mengajukan pertanyaan
Menja-a# pertanyaan
Menja-a# pertanyaan
Melakukan e3aluasi
Melakukan e3aluasi
tentang materi yang
tentang materi yang
disampaikan
disampaikan
$alam penutup
$alam penutup
Mengajukan
Mengajukan pertanyaan
pertanyaan
Memperhatikan
Memperhatikan
M
M Menja-a#
Menja-a# pertanyaan
pertanyaan
Menja-a#
Menja-a# salam
salam
menit
menit
II#
#..
K
KR
RIIT
TE
ER
RIIA
A E
E#
#A
AL
LU
UA
AS
SII
!
!.. $
$rru
uk
kttu
ur
r ??
aa.. L
L% d
% diissiiaap
pka
kan
n
#.
#. ;lat #antu disiapkan
;lat #antu disiapkan
.
. ont
ontrak de
rak denga
ngan lans
n lansia tep
ia tepat dan s
at dan sesu
esuai den
ai dengan re
gan rena
nana
na
&
&.. %
%rro
osseess
a.
a. %elaks
%elaksanaan s
anaan sesuai
esuai dengan -a
dengan -aktu dan
ktu dan strat
strategi pel
egi pelaksaan d
aksaan dengan l
engan lingkun
ingkungan yang
gan yang
nyaman
nyaman
#.
#. Lansia mengkuti kegiatan sampai selesai
Lansia mengkuti kegiatan sampai selesai
.
. La
Lans
nsia a
ia akt
ktif d
if dal
alam k
am kegi
egiat
atan
an
Trusted by over 1 million members
Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!
Start Free Trial
.
. /apa
/apat me
t menye#
nye#utk
utkan m
an manfa
anfaat s
at senam
enam kaki
kaki /M
/M
d.
d. Lansia
Lansia dapat
dapat mendem
mendemonstr
onstrasika
asikan lang
n langkah7la
kah7langkah
ngkah senam
senam kaki
kaki /M
/M
MATERI PEN$ULUHAN
MATERI PEN$ULUHAN
CEGAH GANGGREN DENGAN SENAM KAKI DM
CEGAH GANGGREN DENGAN SENAM KAKI DM
%
Trusted by over 1 million members
Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!
Start Free Trial
'.
'. T
T(
()(a
)(an S
n Sen
ena*
a* Ka
Kak"
k" DM
DM
Memper#aiki sirkulasi darah
Memper#aiki sirkulasi darah
Menegah terjadinya kelainan #entuk kaki
Menegah terjadinya kelainan #entuk kaki
Meningkatkan kekuatan
Meningkatkan kekuatan otot #etis
otot #etis dan
dan paha
paha
Mengatasi keter#atasan gerak sendi
Mengatasi keter#atasan gerak sendi
+.
+. Ma
Man&
n&aa
aat Se
t Sena
na* K
* Kak
ak" D
" DM
M
$enam kaki dapat mem#antu memper#aiki sirkulasi darah dan juga memperkuat
$enam kaki dapat mem#antu memper#aiki sirkulasi darah dan juga memperkuat
otot7otot keil kaki serta menegah terjadinya kelainan #entuk kaki. $elain itu' senam
otot7otot keil kaki serta menegah terjadinya kelainan #entuk kaki. $elain itu' senam
kaki juga dapat meningkatkan
kaki juga dapat meningkatkan kekuatan
kekuatan pada otot paha' #etis
pada otot paha' #etis' dan juga mengatasi
' dan juga mengatasi
keter#atasan dalam pergerakan sendi
keter#atasan dalam pergerakan sendi
,.
,. Langkah-langkah Sena*
Langkah-langkah Sena* Kak"
Kak" DM
DM
!.
!. %e
%era
ra-a
-at u
t ui t
i tan
anga
gan
n
&.
&. ika di
ika dilakuka
lakukan dalam pos
n dalam posisi dud
isi duduk maka pos
uk maka posisik
isikan pasie
an pasien duduk tega
n duduk tegak diatas #
k diatas #angku
angku
dengan kaki menyentuh lantai.
dengan kaki menyentuh lantai.
.
. /engan Me
/engan Meletak
letakkan tumi
kan tumit dilant
t dilantai' jari
ai' jari7jari
7jari kedua #ela
kedua #elah kaki dil
h kaki diluruska
uruskan keatas l
n keatas lalu
alu
di#engkokkan kem#ali ke#a-ah seperti akar ayam se#anyak !0 kali
di#engkokkan kem#ali ke#a-ah seperti akar ayam se#anyak !0 kali
.
Trusted by over 1 million members
Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!
Start Free Trial
Start Free Trial
Cancel Anytime..
. +um
+umit kaki di
it kaki diletakk
letakkan di lant
an di lantai. 4agi
ai. 4agian ujung ka
an ujung kaki diang
ki diangkat ke atas d
kat ke atas dan #uat ger
an #uat gerakan
akan
memutar dengan pergerakkan pada pergelangan kaki se#anyak !0 kali.
memutar dengan pergerakkan pada pergelangan kaki se#anyak !0 kali.
6.
6. ari
ari7jari kak
7jari kaki dilet
i diletakkan dil
akkan dilantai. +u
antai. +umit dia
mit diangkat dan #uat ge
ngkat dan #uat gerakan mem
rakan memutar denga
utar dengan
n
pergerakkan pada pergelangan kaki se#anyak !0 kali
Trusted by over 1 million members
Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!
Start Free Trial
Cancel Anytime.
Trusted by over 1 million members
Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!
Start Free Trial
Cancel Anytime.
!0.
!0. ;ngkat kedua kaki
;ngkat kedua kaki dan luruskan'pertahankan posisi
dan luruskan'pertahankan posisi terse#ut. >erakan per
terse#ut. >erakan pergelangan
gelangan
kaki kedepan dan ke#elakang.
kaki kedepan dan ke#elakang.
!!.
!!. Luruskan salah satu kaki dan angkat' putar
Luruskan salah satu kaki dan angkat' putar kaki pada pergelangan kaki ' tulis
kaki pada pergelangan kaki ' tuliskan pada
kan pada
udara dengan kaki dari angka 0 hingga !0 lakukan seara #ergantian.
udara dengan kaki dari angka 0 hingga !0 lakukan seara #ergantian.
!&.
!&. Letakkan sehelai koran di
Letakkan sehelai koran dilantai. 4entuk kertas
lantai. 4entuk kertas itu menjadi s
itu menjadi seperti #ola dengan kedua
eperti #ola dengan kedua
#elah kaki. emudian' #uka #ola itu menjadi lem#aran seperti semula menggunakan
#elah kaki. emudian' #uka #ola itu menjadi lem#aran seperti semula menggunakan
kedua #elah kaki. Aara ini dilakukan hanya sekali saja
kedua #elah kaki. Aara ini dilakukan hanya sekali saja
Lalu ro#ek koran menjadi & #agian' pisahkan kedua #agian koran.
Lalu ro#ek koran menjadi & #agian' pisahkan kedua #agian koran.
$e#agian koran di so#ek7so#ek menjadi keil7keil dengan kedua kaki
$e#agian koran di so#ek7so#ek menjadi keil7keil dengan kedua kaki