HUBUNGAN GERAKAN SUJUD TERHADAP FLEKSIBILITAS OTOT PARA VERTEBRA Hubungan Gerakan Sujud Terhadap Fleksibilitas Otot Para Vertebra.

(1)

HUBUNGAN GERAKAN SUJUD TERHADAP FLEKSIBILITAS OTOT PARA VERTEBRA

SKRIPSI

DISUSUN UNTUK MEMENUHI PERSYARATAN DALAM MENDAPATKAN GELAR SARJANA FISIOTERAPI

DisusunOleh :

MUHAMMAD MIRDA MARITS NAJIIB J120120018

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN

(2)

ii

HALAMAN PRASYARATAN GELAR

HUBUNGAN GERAKAN SUJUD TERHADAP FLEKSIBILITAS OTOT PARA VERTEBRA

Skripsi Ini Dibuat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi Dalam Program S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta

Diajukan Oleh :

MUHAMMAD MIRDA MARITS NAJIIB J120120018

Hari : Kamis

Tanggal : 27 Oktober 2016

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN

(3)

(4)

(5)

(6)

vi MOTTO

Sungguh menawan kecerdasan akal manusia yang ALLOH anugerahkan, jutaan bahkan tak terhitung hasil karya yang terlahir untuk maslahat ummat,

menetaskan generasi berkemajuan sebagai kholifah muka bumi,

ingatlah tujuan hidup, sertakan sang kholiq dalam diri, raih semua kebaikan selama di dunia, dan persembahkan untuk kekalnya AKHIRAT

(Muhammad Mirda Marits Najiib)

Setiap pria dan wanita yang sukses adalah pemimpi-pemimpi besar. Mereka berimajinasi tentang masa depan mereka, berbuat sebaik mungkin dalam setiap hal,

dan bekerja setiap hari menuju visi jauh ke depan yang menjadi tujuan mereka (Brian Tracy)

Kegagalan dibagi menjadi dua sebab. Yakni, orang yang berpikir tetapi tidak pernah bertindak, dan orang yang bertidak tetapi tidak pernah berpikir

Orang-orang yang begitu luar biasa, ketika mereka mulai berpikir bahwa mereka bisa melakukan sesuatu. Saat mereka percaya pada diri mrereka semdiri, mereka

(7)

vii

HALAMAN PERSEMBAHAN

Skripsi ini dibuat sebagai salah satu upaya tanda kasih sayang dan terimakasih

saya kepada :

Allah SWT

Tuhan yang maha kuasa karena telah memberikan akal yag cerdas, kemampuan

fisik maupun materi, termasuk segala nikmat yang tanpa saya sadari hingga nikmat

kelancaran, kemudahan serta rahmat dan hidayahNya.

Orang Tua Tercinta

Sungguh besar pengorbana serta perjuangan orang tua saya yang selalu memberi

semangat, doa dan dukungan selama kuliah hingga proses penyelesaian skripsi

sebagai tolak ukur akhir pendidikan kuliah S1 Fisioterapi. Semoga dari jenjang ini

hingga kedepanya sehingga terus mendampingi untuk study lanjut saya semaksimal

mungkin. insyaAlloh.

Saudaraku

Keluarga besar yang masih dalam setatus sudara dari gen dan semua saudara

seiman saya yang pernah saya kenal karena mereka juga yang membuat saya harus

menyelesaikan skripsi agar tidak malas karena takut ketinggalan sukses dengan

yang lain. Tentunya semua nama itu tidak sanggup saya sebut satu persatu, namun

saya ucapkan terimakasih sebanyak - banyaknya. Harapan terbaik untuk

(8)

viii

Sahabat dan Teman

Dalam hasil penelitian skripsi ini menjadi persembahan besar saya untuk sahabat

dan teman dimanapun yang terlibat dengan usaha dan jerih payah saya. Sungguh

saya ucapkan pada Kalian Kiko Kristiyanto, Rizky Meilynno, Rizki Rillo Pambudi,

Miftahul Nur Amaliyah, Nurdiana, Ayu Yahya Kusuma, Damar Luhfiana Vina, Neria

Arwida, Rizky Diana Fafilia, Annisatun Manafiah, Luthfiana N S dan semua teman

yang sudah saya jadikan sampel, disuruh dan dipaksa untuk ini juga itu. Semua hal

yang telah kalian berikan entah dengan apa membalasnya, namun tanpa kalian

(9)

ix

KATA PENGANTAR

Assalamu’alaikum Wr. Wb

Alhamdulillah, puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan segala rahmat, hidayah dan petunjuk-Nya dan tak lupa sholawat serta salam tercurah pada junjungan kita Nabi Muhammad SAW, sehingga penulis dapat menyelesaikan penulisan skripsi dengan judul “Hubungan Gerakan Sujud

Terhadap Fleksibilitas Otot Para Vertebra“

Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagai persyaratan memperoleh gelar Sarjana Sains Terapan Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta. Dalam penyelesaian penulisan skripsi ini tidak terlepas dari bantuan berbagai pihak. Oleh karna itu, penulis mengucapkan terimakasih yang tak terhingga kepada :

1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji. Selaku Rektor Universitas Muhammadyah Surakarta.

2. Bapak Dr. Suwadji, M.Kes. selaku dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.

3. Ibu Isnaini Herawati, S.St.Ft.,M.Sc. selaku Kepala Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.

(10)

x

5. Ibu Dwi Kurniawati, S.St.Ft., M.Kes selaku penguji I yang selalu membantu dan memberi bimbingan serta masukan untuk penyelesaian skripsi.

6. Bapak Totok Budi Santoso, S.Fis., M.Ph. selaku penguji II yang selalu memberikan masukan untuk penyelesaian skripsi ini.

7. Taufik Eko Susilo selaku koordinator skripsi S1 Fisioterapi angkatan 2012 yang telah memberikan masukan dan memberikan ilmunya. 8. Bapak/Ibu Dosen Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta

yang telah banyak memberikan ilmunya kepada penulis.

9. Keluarga besar S1 Fisioterapi angkatan 2012 yang senantiasa memberikan semangat, mendukung dan memberikan masukan serta motivasi untuk terus maju,

10.Kedua orang tua yang selalu mendoakan penulis untuk keberhasilan. Dan tidak lupa penulis mengucapkan terimakasih kepada semua pihak yang memberikan dukungan dan pemikirannya sehingga skripsi ini dapat terselesaikan dengan baik, dan walau masih ada kekurangan yang ditemukan pada skripsi ini. Semoga skripsi ini berguna untuk kita semua.

Wassalamualaikum Wr.Wb

Surakarta, 27 Oktober 2016

(11)

xi ABSTRAK

PROGRAM STUDI FISIOTERAPI S1 FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA SKRIPSI, 27 OKTOBER 2016 MUUHAMMAD MIRDA MARITS NAJIIB / J120120018

“HUBUNGAN GERAKAN SUJUD TERHADAP FLEKSIBILITAS OTOT

PARA VERTEBRA”

(Dibimbing Oleh: Isnaini Herawati, S.St.Ft, M.Sc

Latar Belakang: Setiap manusia akan mengalami masa penurunan kualitas organ tubuh. Dan tulang belakang (vertebra) adalah salah satu bagian penting yang memiliki peran besar bagi organ yang lainya. Sehingga perlu adanya pemeliharaan kondisi tubuh sejak dini dengan latihan seperti penguatan ataupun penguluran yang memanfaatkan gerakan sujud. Dimana sujud merupakan rukun dalam ibadah wajib kita sehari-hari

Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui hubungan gerakan sujud terhadap fleksibilitas otot para vertebra.

Metode Penelitian: Jenis penelitian yang digunakan yaitu observasional menggunakan metode cross sectional_{dengan jumlah sampel 28 orang. Alat ukur} yang digunakan adalah Med-Line_{. Teknik analisis data menggunakan uji} Kendall’s Tau-b _{untuk uji hubungan.}

Hasil Penelitian: Ada hubungan gerakan sujud terhadap fleksibilitas otot para vertebra dengan p-value 0,616 bahwa frekuensi sujud sebanyak 1466 kali memiliki penambahan fleksibilitas 4cm.

Kesimpulan: penerapan gerakan sujud selama satu bulan dengan frekuensi semakin banyak maka semakin tinggi pula fleksibilitas otot para vertebra.

(12)

xii ABSTRACT

PHYSIOTHERAPY S1 STUDY PROGRAM FACULTY OF HEALTH SCIENCES UNIVERSITY OF MUHAMMADIYAH SURAKARTA THESIS, 27 OCTOBER 2016 MUUHAMMAD MIRDA MARITS NAJIIB / J120120018

"RELATIONSHIP OF MOVEMENT PROSTRATION MUSCLE THE SPINE FLEXIBILITY"

(Guided By Isnaini Herawati, S.St.Ft, M.Sc

Background: Every human being will experience a period of decline in the quality of organs. And spine (vertebra) is one of the important part that has a major role to other organs. Thus the need for maintenance of body condition early by strengthening or stretching exercises such as that used motion prostration. Where prostration is obligatory worship in harmony in our daily

Objective: To determine the relationship of movement prostration to the flexibility of the spine muscles.

Methods: This type of research is observational using cross sectional method with a sample of 28 people. Measuring instrument used is the Med-Line. Data were analyzed using Kendall’s Tau-b test to test the relationship.

Results: There was a relationship prostration to the flexibility of muscle movement of the vertebrae with a p-value of 0,616 that prostration as much as 1466 times the frequency has additional flexibility 4cm.

Conclusion: The application of prostration motion for a month with more and more frequency, the higher the flexibility of the muscles of the spine.

(13)

xiii DAFTAR ISI

Halaman

HALAMAN JUDUL ... i

HALAMAN PRASYARATAN GELAR ... ii

HALAMAN PERSETUJUAN UJIAN SKRIPSI ... iii

HALAMAN PENGESAHAN ... iv

HALAMAN PERNYATAAN ... v

HALAMAN MOTTO ... vi

HALAMAN PERSEMBAHAN ... vii

KATA PENGANTAR ... ix

a. Manfaat Bagi Fisioterapis ... 4

b. Manfaat Bagi Masyarakat ... 4

c. Manfaat Bagi Peneliti ... 4

BAB II TINJAUAN PUSTAKA A. Kerangka Teori ... 5

(14)

xiv

3. Fleksibilitas Punggung ... 17

B. Kerangka Pikir ... 19

C. Kerangka Konsep ... 19

D. Hipotesa... 19

BAB III METODE PENELITIAN A. Jenis dan Desain Penelitian ... 20

B. Waktu dan Tempat Penelitian ... 20

1. Waktu Penelitian ... 20

2. Tempat Penelitian ... 20

C. Populasi dan Sample Penelitian ... 21

1. Populasi ... 21

F. Definisi Operasional ... 23

1. Sujud ... 23

(15)

xv

1. Tahap Persipan ... 24

2. Tahap Pelaksanaan ... 25

3. Tahap Penyelesaian ... 25

H. Tehnik Analisis Data ... 25

BAB IVHASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Hasil Penelitian ... 27

1. Gambaran Umum ... 27

2. Karakteristik Responden ... 28

3. Analisis Data ... 30

a. Uji Normalitas Data ... 30

b. Uji Hubungan ... 30

B. Pembahasan ... 31

1. Karakteristik Responden Berdasarkan Jumlah Sujud dan Fleksibilitas Otot Para Vertebra ... 31

2. Hubungan Gerakan Sujud Terhadap Fleksibilitas Otot Para Vertebra ... 32

C. Keterbatasan Penelitian ... 34

BAB V PENUTUP A. Kesimpulan ... 35

B. Saran ... 35 DAFTAR PUSTAKA

(16)

xvi

DAFTAR TABEL

Halaman Tabel 3.1 Rincian Waktu dan Kegiatan Penelitian ... 21

(17)

xvii

DAFTAR GAMBAR

Halaman

Gambar 2.1 Posisi Akan Sujud ... 11

Gambar 2.2 Posisi Sujud ... 12

Gambar 2.3 Posisi Sujud Dari Samping ... 15

Gambar 2.4 Posisi Kaki Ketika Sujud ... 16