PENGARUH ANKLE PROPIOCEPTIVE EXERCISE TERHADAP
KESEIMBANGAN DINAMIS PADA PEMAIN
FUTSAL FIKES UMM
SKRIPSI
DIMAS SATRIA PUJASEA 201610490311095
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG 2020
OLEH
Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi
KATA PENGANTAR
Puji syukur saya panjatkan atas kehadirat Allah SWT, berkat rahmat, hidayah dan bimbingan-Nya, serta sholawat dan salam selalu tercurahkan kepada Nabi Muhammad SAW sehingga saya dapat menyelesaikan skripsi ini dengan judul “Pengaruh Ankle Proprioceptive Exercise Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Pemain Futsal Fikes UMM”. Skripsi ini merupakan salah satu syarat untuk
memperoleh gelar sarjana Fisioterapi pada Program Srudi Ilmu Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.
Bersamaan dengan ini perkenankan saya mengucap terima kasih yang sebesar-besarnya dengan hati yang tulus kepada :
1. Bpk. Dr. H. Fauzan, MPd Selaku Rektor Universitas Muhammadiyah Malang. 2. Bpk. Faqih Ruhyanuddin, M.Kes.Sp.Kep.MB selaku Dekan Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.
3. Ibu Atika Yulianti, SST.Ft, M.Fis selaku Ketua Program Studi Ilmu Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang. 4. Ibu Anita Faradilla Rahim,S.Fis, M.Kes selaku Dosen Pembimbing I yang
telah sabar, mengayomi dan bijaksana memberikan bimbingan dan masukan yang bermanfaat dalam penyusunan skripsi ini.
5. Bpk. Ali Multazam, S.Ft, M.Sc.,Physio selaku Dosen Pembimbing II yang telah sabar serta mengayomi dalam memberikan bimbingan dan masukan yang bermanfaat dalam penyusunan skripsi ini.
6. Ibu Kurnia Putri Utami, S.Ft., M.Biomed, Physio selaku Dosen Pnguji I dan Ibu Nungki Marlian Yuliadarwati, SST.Ft., M.kes selaku Dosen Penguji II yang telah bijaksana dan bersedia memberikan arahan baik ilmu maupun motivasi dalam penyusunan skripsi ini.
7. Seluruh dosen dan staff tata usaha Program Studi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Malang yang telah bersedia memberikan ilmu selama saya menempuh pendidikan di kampus ini.
8. Mama (Laily Hidayati), Ayah (Pujo Gunarso) yang sangat berperan penting dan selalu berusaha serta berkorban dalam mendidik dan memenuhi kebutuhan saya agar menjadi pribadi yang bertanggung jawab dan berhasil dalam mencapai cita-cita saya.
9. Adik-adik, dan seluruh keluarga besar yang selalu mensupport saya dalam menempuh pendidikan ini.
10. Miya yang selalu mensupport dalam pengerjaan skripsi ini.
11. Sahabat-sahabat saya, yang selalu ada dan sangat berpengaruh dalam pengerjaan skripsi ini.
Dan semua pihak yang membantu dalam penyelesaian skripsi ini. Semoga Allah senantiasa memudahkan setiap langkah-langkah kita menuju kebaikan dan selalu dalam anugerah kasih saying-Nya. Akhir kata penulis mohon maaf apabila terdapat kekurangan dalam penyusunan skripsi ini. Semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi semua pihak ksususnya bidang Fisoterapi. Aamiin.
Malang, Desember 2019
PENGARUH ANKLE PROPIOCEPTIVE EXERCISE
TERHADAP KESEIMBANGAN DINAMIS
PADA PEMAIN FUTSAL FIKES UMM
Dimas Satria Pujasera1, Anita Faradilla Rahim2, Ali Multazam2
ABSTRAK
Latar Belakang : Futsal adalah permainan bola yang dimainkan oleh dua tim, yang
masing-masing tim beranggotakan lima orang, bertujuan untuk memasukkan bola ke gawang lawan dengan bola dan kaki. Keseimbangan sangat penting bagi pemain futsal, terutama keseimbangan dinamis. Keseimbangan dinamis penting untuk
melakukan shooting dan passing di berbagau jarak, melompat atau berganti arah yang baik untuk mengeksekusi keterampilan dan pergerakan dan menghindari ketidakstabilan yang buruk, manfaat dari Ankle Propiocevtive Exercise adalah
merangsang sistem saraf yang mendorong terjadinya respon otot dalam mengontrol sistem neuromuscular akhirnya meningkatkan keseimbangan.
Tujuan : Mengetahui pengaruh Ankle Propiocevtive Exercise terhadap keseimbangan
dinamis pada pemain futsal Fikes UMM.
Metode Penelitian : Desain penelitian yang digunakan adalah pre-eksperimental
dengan pendekatan one group pre-post test design. Responden dalam penelitian ini adalah pemain futsal dengan gangguan keseimbangan yang masih aktif sebagai mahasiswa Fikes UMM. Total sampel 15 responden yang telah memenuhi kriteria diperoleh dari metode purposive sampling. Intervensi yang digunakan adalah
propiceptive exercise. Dengan penelitian menggunakan kombinasi latihan
menggunakan therraband, wobble board dan stretching.
Hasil : Hasil Penelitian dengan uji wilcoxon dengan pemberian intervensi berupa Angkle Propioceptive Exercise menunjukkan hasil analisa statistic dengan diperoleh
nilai p = 0.000 < α = 0,05 maka hasil dari data tersebut bahwa H 1 diterima, dapat
diartikan terdapat pengaruh dari latihan tersenut.
Kesimpulan : Terdapat pengaruh Ankle Propiocevtive Exercise terhadap
keseimbangan dinamis pada pemain futsal Fikes UMM.
Kata Kunci : Keseimbangan Dinamis, Pemain Futsal dan Ankle Propiocevtive Exercise.
1. Mahasiswi Program Studi Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang.
2. Dosen Program Studi Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang.
THE EFFECT OF ANKLE PROPIOCEPTIVE
EXERCISE ON BALANCE DYNAMICS IN
FUTSAL PLAYERS UMM FIKES
Dimas Satria Pujasera1, Anita Faradilla Rahim2, Ali Multazam2
ABSTRACT
Background : Futsal is a ball game played by two teams, each of which consists of
five people, with the aim of getting the ball into the opponent's goal with the ball and foot. Balance is very important for futsal players, especially dynamic balance. Dynamic balance is important for shooting and passing at various distances, jumping or changing good directions to execute skills and movements and avoid bad instability, the benefit of ankle propiocevtive exercise is to stimulate the nervous system which encourages muscle response in controlling the neuromuscular system, ultimately improving balance.
Objective :Knowing the effect of ankle propioceive exercise on dynamic balance in
futsal players at Fikes UMM.
Research Methods : The research design used was pre-experimental with one group
pre-post test design approach. Respondents in this study were futsal players with balance disorders who were still active as students of the UMM Fikes. A total sample of 15 respondents who have met the criteria obtained from the purposive sampling method. The intervention used was propiceptive exercise. By research using a combination of exercises using the therraband, wobble board and stretching.
Results : The results of the research with the Wilcoxon test with intervention in the
form of angkle propiceptive exercise showed the results of statistical analysis with the obtained value of p = 0.000 <α = 0.05, then the results of these data were that H1 was accepted, it means that there was an influence from the exercise.
Conclusion :There is an influence of ankle propioceive exercise on dynamic balance
in futsal players at Fikes UMM.
Keywords : Dynamic Balance, Futsal Players and Ankle Propiocevtive Exercise.
Student of Physiotherapy Study Program, Faculty of Health Sciences, University of Muhammadiyah Malang.
Lecturer in Physiotherapy Study Program, Faculty of Health Sciences, University of Muhammadiyah Malang.
DAFTAR ISI
HALAMAN SAMPUL
LEMBAR PERSETUJUAN... i
LEMBAR PENGESAHAN... ii
SURAT PERNYATAAN KEASLIAN ... iii
KATA PENGANTAR ... i ABSTRAK ... ii ABSTRACT ... viii DAFTAR ISI ... ix DAFTAR GAMBAR ... i DAFTAR TABEL ... ii
DAFTAR BAGAN ... xiii
DAFTAR DIAGRAM... ... xiv
BAB I PENDAHULUAN ... ... 1 A. Latar Belakang ... 1 B. Rumusan Masalah ... 4 C. Tujuan ... 4 D. Manfaat Penelitian ... 5 E. Keaslian Penelitian ... 6
BAB II TINJAUAN PUSTAKA ... 9
A. Olahraga. ... 9
B. Futsal... 11
C. Keseimbangan. ... 14
D. Ankle... 28
E. Ankle Propioseptif Exercise ... 31
F. Pengaruh Ankle Proprioseptive Exercise Terhadap Keseimbangan Dinamis. ... 33
BAB III KERANGKA KONSEP DAN HIPOTESA ... 35
A. Kerangka Konsep ... 35
B. Hipotesa ... 36
BAB IV METODE PENELITIAN ... 37
A. Desain Penelitian ... 38
B. Kerangka Penelitian ... 38
C. Populasi, Sampel dan Sampling ... 39
D. Variabel Penelitian ... 40
E. Definisi Operasional. ... 41
F. Waktu dan Tempat ... 42
G. Instrument Penelitian... 42
H. Prosedur Pengumpulan Data. ... 42
I. Rencana Analisa Data. ... 44
B. Uji Analisa Data ... 49
1. Uji Normalitas ... 49
2. Uji Paired T Test ... 50
BAB VI PEMBAHASAN ... 51
A. Interpretasi dan Diskusi Hasil ... 51
B. Keterbatasan Penelitian ... 54
C. Implikasi Untuk Fisioterapi ... 55
BAB VII KESIMPULAN DAN SARAN ... 56
A. Kesimpulan ... 56
B. Saran ... 56 DAFTAR PUSTAKA
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Y Balance Test ... 26
Gambar 2.2 Anatomi Tulang Pada Kaki lateral ... 28
Gambar 2.3 Anatomi Tulang Pada Kaki Medial ... 29
Gambar 2.4 Otot Penyusun Kaki anterior view ... 30
Gambar 2.5 Otot penyusun kaki posterior view ... 30
DAFTAR TABEL
Tabel 1.1 Daftar Keaslian Penelitian... 6
Tabel 2.1 Sistem Penilaian Y Balance Test ... 27
Tabel 2.2 Data Normatif Y Balance Test pada Pemain Basket Ball Player ... 27
Tabel 2.3 Hasil Composite Y Balance Test pada Pemain Basket Ball Player ... 27
Tabel 4.1 Definisi Operasional ... 41
Tabel 5.1 Keseimbangan Dinamis Sebelum dan Sesudah Latihan Ankle Propioseptive Exercise ... 49
Tabel 5.2 Rata-rata nilai responden sebelum dan sesudah diberi latihan ... 49
DAFTAR BAGAN
Bagan 3.1 Kerangka Konsep ... 35 Bagan 4.1 Kerangka Penelitian... 38
DAFTAR DIAGRAM
Diagram 5.1 Karakteristik sampel penelitian berdasarkan usia ... 47 Diagram 5.2 Karakteristik IMT Sampel ... 48
DAFTAR PUSTAKA
Andi, A., Afriwardi, Iryani, D. (2016). Gambaran Perubahan Tekanan Darah Pasca Olahraga Futsal pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Andalas. Jurnal Kesehatan Andalas. 5(2).
Ahmadi, P., Arwin, A., & Sutisyana, A. (2014). Studi Analisis Kondisi Fisik
(VO2max) Atlet Futsal SMAN 1 Putri Hijau Kabupaten Bengkulu Utara Tahun Ajaran 2013-2014 (Doctoral dissertation, Universitas Bengkulu).
Aprilia, D., Pudjianto, M., d Kes, M., & Pristianto, A. (2016). Pengaruh Proprioceptive Exercise Terhadap Pengurangan Nyeri Pada Kondisi Osteoarhtritis Knee (Doctoral dissertation, Universitas Muhammadiyah Surakarta).
Bimantara Y., & Purnomo, M. (2019). Pengaruh Latihan Resitance Band Leg Press dan Resistance Band Lying Leg press terhadap Kekuatan Otot Tungkai. Jurnal Prestasi Olahraga, 2(1).
Cael, C. (2010). Functional Anatomy :Musculoskeletal Anatomy, Kinesiology and Palpation for Manual Therapist. Philadelphia : Lippincott, William & Wilkins.
Daniel, (2012). Fitness Seasonal Changes in a First Division English Futsal Team Eils, E., Schröter, R., Schröder, M., Gerss, J., & Rosenbaum, D. (2010). Multistation
proprioceptive exercise program prevents ankle injuries in basketball. Medicine & Science in Sports & Exercise, 42(11), 2098-2105.
Eils E, Rosenbaum D: A multi-station proprioceptive exercise program in patients with ankle instability. Med Sci Sports Exerc, 2001, 33: 1991–1998.
Febriandi, F. (2017). Perbedaan Pengaruh Latihan Single Leg Speed Hop Dengan Latihan Knee Tuck Jump Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Pada Pemain Futsal (Doctoral dissertation, Universitas' Aisyiyah Yogyakarta).
Fauzi, W. A. (2017). Efektifitas Latihan Isometrik Terhadap Penurunan Nyeri Gerak Pada Kasus Sprain Ankle Kronis Di Klub Sepak Bola Sumberejo FC (Doctoral dissertation, University of Muhammadiyah Malang).
Hardianto, Y. (2013). Hubungan Antara Kekuatan Otot Dengan Daya Tahan Otot Tungkai Bawah Pada Atlet Kontingen Pekan Olahraga Nasional XVIII Komite Olahraga Nasional Indoneia Sulawesi Selatan Tahun 2013.
Haryoko, I. Juliastuti. (2016). Perbedaan pengaruh Microwave diathermy dan
Theraband exercise terhadap peningkatan kekuatan otot Quadriceps Femoris pada kondisi Osteoarthritis genu bilateral. Program Studi DIII
Fisioterapi, STIKes Muhammadiyah Palembang.
Hakiki, E. P. (2016). Perbedaan Pengaruh Latihan Propioseptif Dan Theraband Exercise Terhadap Peningkatan Stabilitas Ankle Pada Pemain Sepak Bola Dengan Riwayat Sprain Ankle (Doctoral dissertation, Universitas' Aisyiyah Yogyakarta).
Hupperets MD, Verhagen EA, van Mechelen W: Effect of unsupervised home based proprioceptive training on recurrences of ankle sprain: randomised controlled trial. BMJ,(2009), 339: b2684.
Hawindri, B. S. (2016, December). Pemanfaatan Panduan Latihan Teknik Dasar Futsal Bagi Atlet Pemula. In PROSIDING SEMINAR NASIONAL
PENDIDIKAN JASMANI PASCASARJANA UM (pp. 284-292).
Halim, Ichsan Nur. (2011) Tes dan Pengukuran kesegaran Jasmani. Makassar: Universitas Negeri Makassar.
Justinus Lhaksana. (2012).Taktik &Strategi Futsal Modern. Jakarta: Be Champion (Penebar Swadaya Group).
Kurniawan, Noviada, et al. "Metode pelatihan taktis passing berpasangan statis dan passing sambil bergerak terhadap keterampilan teknik dasar passing control bola futsal." Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga Undiksha 2.1 (2014). Khamidi, Amrozi. "Profil Manajemen Penyelenggaraan Liga Futsal Asosiasi Futsal
Kota Surabaya." Jurnal Prestasi Olahraga 2.1 (2019).
Royana, Ibnu Fatkhu. "Analisis Kondisi Fisik Pemain Tim Futsal UPGRIS." Jendela
Olahraga 2.2 (2017).
Nurcholisna, Rudi. Perbedaan Pengaruh Theraband Exercise Dan Latihan Star
Excursion Balance Test Terhadap Peningkatan Stabilitas Sendi Ankle Pada Pemain Futsal. Diss. Universitas' Aisyiyah Yogyakarta, 2018.
Swandari, Ni Made Lidia, I. Putu Sutha Nurmawan, and Luh Putu Ratna Sundari. "Pelatihan Proprioseptif Efektif dalam Meningkatkan Keseimbangan Dinamis pada Pemain Sepak Bola dengan Functional Ankle Instability di SSB Pegok." Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia 4.1 (2015).
Wisahati, Aan Sunjata, and Teguh Santosa. "Pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan." Pusat Perbukuan Kementrian Pendidikan, Jakarta (2010).
Zahra, Avi Senna, and Arif Pristianto. Pengaruh Latihan Keseimbangan dengan
Wobble Board Terhadap Peningkatan Keseimbangan Tubuh: Statis Pemain Bola Voli Unit Bola Voli Universitas Muhammadiyah Surakarta. Diss.
Universitas Muhammadiyah Surakarta( 2018)
Evangelos, B,. dkk ‘Proprioception And Balance Training Can Improve Amateur
Soccer Players’ Technical Skills.’, Journal Of Physical Education And Sport,
(2012).
Arikunto, Suharsimi. "Metode Peneltian." (2010).
Santoso, Singgih. Statistik multivariat. Elex Media Komputindo,( 2010).
Swarjana, I. Ketut, MPH SKM, and S. T. I. K. E. S. Bali. Metodologi Penelitian Kesehatan [Edisi Revisi]: Tuntunan Praktis Pembuatan Proposal Penelitian untuk Mahasiswa Keparawatan, Kebidanan, dan Profesi Bidang Kesehatan Lainnya. Penerbit Andi, (2015).
Saryono, M. "Metodologi Penelitian di Bidang Kesehatan, Keperawatan, dan Kebidanan." (2011).
Rosenbaum-Elliott, Richard, Larry Percy, and Simon Pervan. Strategic brand management. Oxford University Press, USA, (2015).
Lephart, Edwin D., John M. Sommerfeldt, and Merritt B. Andrus. "Resveratrol: influences on gene expression in human skin." journal of functional foods 10
(2014): 377-384.
Plisky, Phillip J., et al. "Star Excursion Balance Test as a predictor of lower extremity injury in high school basketball players." Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy 36.12 (2006): 911-919.
Dinanti, Elisa Ling, Mugi Hartoyo, and M. Wulandari. "Pengaruh Range of Motion
(ROM) Pasif Terhadap Peningkatan Sudut Rentang Gerak Ekstremitas Atas Pasien Stroke si RSUD Semarang." Karya Ilmiah (2017)
201610490311095 Progam Studi Fisoterapi
Pengaruh Angkle Proprioceptive Excercise Terhadap Keseimbangan Dinamis Futsal Fikes UMM
