KONSEP SEHAT DAN SAKIT DAUR PENYAKIT FENOMENA GUNUNG ES. Chusnul Zulaika, S.S.T.,M.Kes

KONSEP SEHAT DAN

SAKIT DAUR PENYAKIT FENOMENA GUNUNG ES

Chusnul Zulaika, S.S.T.,M.Kes

Definisi Sehat

• Menurut WHO 1948 :

O Konsep “sehat”, World Health Organization (WHO)

merumuskan dalam cakupan yang sangat luas, yaitu

“keadaan yang sempurna baik fisik, mental maupun sosial, tidak hanya terbebas dari penyakit atau

kelemahan/cacat”. Dalam definisi ini, sehat bukan

sekedar terbebas dari penyakit atau cacat

BPJS Kesehatan dan Edukasi Gaya Hidup Sehat (Eggeegg/Shutterstock)

MENURUT UU No 23 TAHUN 1992

O

Kesehatan adalah Keadaan sejahtera dari badan, jiwa,dan sosial yang

memungkinkan orang hidup produktive

secara sosial dan ekonomis

MENURUT UU NO 36

TAHUN 2009 tentang KESEHATAN

O

Kesehatan adalah keadaan sehat baik secara fisik, mental, spritual maupun sosial yang memungkinkan setiap orang

untuk hidup produktif secara sosial dan

ekonomis

SEHAT FISIK

O

kesehatan yang ditandai dengan

kondisi tubuh bugar dan berfungsi secara normal sehingga

mampu melakukan

aktivitas sehari-hari

foto: iStock

Ciri Sehat Fisik

O Potongan badan serasi

O Mata yang bersinar

O Tubuh yang tertutup oleh otot yang berisi

O Nafas yang segar

O Kulit yang bersih

O Rambut yang subur

O Tidak terlalu gemuk

O Nafsu makan yang baik

O BAB dan BAK teratur

O Semua organ tubuh dalam ukuran yang sebanding dan berfungsi normal

O Gerakan tubuh yang lincah dan terkoordinasi

BEBERAPA CARA MENJAGA KESEHATAN FISIK

O

Berolahraga

O

Makan makanan yang sehat dan bernutrisi

O

Cukup tidur dan istirahat

O

Menghindari minum minuman beralkohol

O

Tidak merokok

Sehat mental

O Kondisi seseorang yang berkaitan dengan

penyesuaian diri yang aktif dalam menghadapi dan mengatasi masalah dengan

mempertahankan

stabilitas diri, juga ketika berhadapan dengan

kondisi baru, serta

memiliki penilaian nyata baik tentang kehidupan maupun keadaan diri sendiri

Banner Infografis 4 Tips Jaga

Kesehatan Mental Saat Pandemi Covid- 19. (Liputan6.com/Trieyasni)

Kriteria sehat mental

O Tidak Konflik dengan dirinya sendiri

O Merasa Bahagia dan Tenang

O Harus merasa puas dengan dengan dirinya sendiri

O Tidak menyalahkan dirinya sendiri apalagi sampai memusuhinya atau sampai timbul tindakan-

tindakan untuk menghukum dirinya sendiiri

O Harus dapat menyesuaikan dirinya dengan orang lain dalam lingkungan dmana berada

O Harus dapat mengendalikan dirinya sendiri dengan baik

Penyebab umum gangguan mental

1. Cedera kepala.

2. Faktor genetik atau terdapat riwayat pengidap gangguan mental dalam keluarga.

3. Kekerasan dalam rumah tangga atau pelecehan lainnya.

4. Kekerasan pada anak atau riwayat kekerasan pada masa kanak- kanak.

5. Memiliki kelainan senyawa kimia otak atau gangguan pada otak.

6. Mengalami diskriminasi dan stigma.

7. Mengalami kehilangan atau kematian seseorang yang sangat dekat.

8. Mengalami kerugian sosial, seperti masalah kemiskinan atau utang

Tanda tanda seseorang memiliki resiko terhadap gangguan kesehatan mental

• Hal ini terjadi ketika kamu tidak lagi merasa seperti dirimu sendiri, atau ketika orang lain melihatmu bertingkah seperti orang lain yang benar-benar berbeda

Menunjukan perubahan kepribadian

• Sebenarnya kondisi ini wajar dan umum dialami banyak orang, namun perlu diwaspadai jika kamu terus-menerus mengalaminya tanpa alasan yang jelas

Mengalami kecemasan, amarah dan perubahan suasana hati

• Kalau kamu tiba-tiba jadi sering menutup diri atau terlalu banyak menghabiskan waktu sendiri tanpa adanya interaksi sosial, kamu perlu waspada. Karena hal ini dapat menandakan adanya

masalah emosional dalam dirimu yang berisiko mengganggu kesehatan mental

Menarik diri atau mengasingkan diri dari lingkungan sosial

• Umumnya, orang yang memiliki masalah kesehatan mental tidak mampu untuk memerhatikan dirinya sendiri. Misalnya, jadi tidak peduli penampilan, tidak mau membersihkan diri atau mandi, tidak mau

makan atau justru makan secara berlebihan, mabuk- mabukan, kebut-kebutan, menggunakan narkoba, bahkan berupaya bunuh diri

Melakukan hal – hal berbahaya dan hilangnya kemampuan mengurus diri

• Kamu juga perlu waspada terhadap gangguan kesehatan mental bila mengalami kehilangan motivasi dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Terlebih jika kondisi ini disertai dengan rasa putus asa atau kesia-siaan

Merasa putus asa atau kewalahan dalam seharian

Sehat sosial

O

Menurut Notoatmodjo

 kemampuan untuk hidup bersama

dengan masyarakat

dilingkunganya dengan penuh rasa

kebersamaan, tolong menolong, saling

menghormati dan saling menghargai

https://lifestyle.okezone.com/read/2017/03/27/196/1652329/memilih-teman-jangan- sembarangan-pilih-yang-memiliki-karakter-seperti-ini

Tiga unsur penting dalam kesehatan sosial seseorang

1.

Sifatnya subjektif dan pribadi berdasarkan cara anda melihat hubungan dengan teman, keluarga, atau orang lain.

2.

Hal yang terpenting adalah kualitas, bukan kuantitas. Artinya, Anda tetap bisa merasa sehat secara sosial walaupun memiliki sedikit teman dekat.

3.

Hubungan sosial tidak hanya dilihat antara

dua orang, tapi juga melibatkan lingkungan

yang lebih luas seperti teman kerja, teman

sekolah, atau tetangga.

Hubungan sosial memberikan efek

positif bagi

kesehatan jiwa dan raga selain itu bisa

menimbulkan rasa bahagia dan menumbuhkan

kepedulian

O Manfaat lainya dari menjalin hubungan sosial yaitu:

1. Orang yang memiliki banyak teman cenderung lebih panjang umur.

2. Jantung dan peredaran darah orang yang mempunyai hubungan sehat mampu menghadapi stres dengan lebih baik.

3. Hubungan sosial yang sehat meningkatkan fungsi sistem imun sehingga tubuh lebih terlindung dari infeksi.

4. Hubungan sosial yang kuat berkaitan dengansistem hormon dan peredaran darah yang sehat.

Sehat Spiritual

Menurut Nadia’s Psych Corner

- Dapat diartikan spiritual adalah kehidupan kerohanian.

- Orang-orang yang sehat secara spiritual adalah orang- orang yang menyerahkan diri kepada agama kepercayaannya masing- masing, dan kondisi jiwa mereka secara rohani di anggap sehat karena mereka mempunyai pikiran yang jernih dan tidak melakukan hal- hal dalam luar batas dan juga berpikir secara rasional, serta mematuhi peraturan dan larangan yang dianjurkan agama yang dianutnya.

- Dengan demikian agama yang dianutnya tersebut dapat menyehatkan bagi rohani dan jiwa mereka.

http://telaahsantri.blogspot.com/201 5/06/sehat-dengan-terapi-

spiritual.html

Faktor yang mempengaruhi sehat

Udara

• Pencemaran udara sudah tidak bisa dipungkiri lagi sebagai faktor yang mempengaruhi kesehatan. Polusi kendaraan bermotor, asap pabrik dan asap rokok

menjadi faktor dominan pencemaran udara.

Air

• Air yang kotor dan tercemar akan mengakibatkan

menurunnya kualitas kesehatan kita. Pastikan air yang kita konsumsi dalam kehidupan sehari-hari terbebas dari polusi dan bakteri.

Makanan dan minuman

• Ada baiknya makan dan minuman

masakan sendiri, makanan dan minuman dari bahan yang alami dan bebas dari zat kimia seperti makanan organik.

Keseimbangan emosi

• Emosi seringkali dikaitkan dengan

produksi hormon dalam tubuh. Di masa sekarang telah banyak pakar yang

mengemukakan pentingnya

Olahraga teratur

• Alangkah baiknya setiap hari kita meluangkan waktu kita beberapa

menit untuk berolahraga. Tidak harus olahraga yang sifatnya berat dan

menguras banyak tenaga, cukup

melakukan olahraga ringan yang dapat kita lakukan di rumah.

Istirahat yang cukup

• Tidur merupakan ritual yang sangat

penting dalam kehidupan sehari-hari.

Konsep sakit

MENURUT WEBSTER

• KONDISI TIDAK NYAMAN, KEADAAN DIMANA KESEHATAN BADANIAH

SECARA NYATA TERSERANG,

MENYIMPANG ATAU TERGANGGU,

PENYIMPANGAN DARI KONDISI SEHAT,

PERUBAHAN DARI BADAN MANUSIA

YANG MENGGANGGU PENAMPILAN

FUNGSI-FUNGSI VITALNYA

MENURUT PERKIN,S

• Suatu keadaan yang tidak

menyenangkan yang menimpa seseorang sehingga

menimbulkan gangguan

dalam aktivitas sehari hari baik

fisik, mental, maupun sosial

FAKTOR YANG

MEMPENGARUHI SAKIT

Foto: www.freepik.com

5. Malas mencuci tangan

O Saat beraktivitas sepanjang hari, tanpa disadari tangan Anda mungkin telah menyentuh sesuatu yang kotor dan terdapat virus dan bakteri.

Misalnya, saat mengganti popok bayi, setelah buang air kecil atau besar, memegang gagang pintu, bahkan saat menyentuh layar HP.

O Karena itu, jika Anda jarang atau malas cuci tangan, maka kebiasaan ini dapat meningkatkan peluang kuman dan virus yang ada di tangan masuk ke tubuh melalui mulut, hidung, atau mata

6.

Kurang menjaga kebersihan

O

Ketika kebersihan dan sanitasi tidak terjaga, maka kuman, virus, dan parasit penyebab infeksi akan mudah berkembang biak dan menyerang tubuh kita (rentan terkena infeksi).

O

Jadi, penting untuk rutin membersihkan

rumah, tidak membuang sampah

sembarangan, rajin mencuci tangan, dan

sering menyikat gigi agar kebersihan tubuh

terjaga dan tidak mudah terserang penyakit.

7. Kondisi medis tertentu

Selain beberapa akibat beberapa faktor di atas, melemahnya daya tahan tubuh juga bisa disebabkan oleh penyakit atau kondisi medis tertentu, di antaranya:

a. Efek samping obat-obatan, seperti kemoterapi.

b. HIV/AIDS.

c. Leukopenia atau kondisi rendahnya jumlah sel darah putih yang ada di dalam tubuh, sehingga tubuh menjadi rentan terhadap infeksi.

d. Kelainan genetik, misalnya SINDROM DOWN (KELAINAN SEL)

e. Malnutrisi

Faktor yang mempengaruhi derajad kesehatan manusia

Kesehatan masyarakat

Lingkungan 45%

Perilaku 30%

Pelayanan Kesehatan

20%

Genetik 5%

Menurut

HL Bluum

1. LINGKUNGAN (45%)

O Lingkungan yang memiliki kondisi sanitasi buruk dapat menjadi sumber berkembangnya penyakit.

Terjadinya penumpukan sampah yang tidak dapat dikelola dengan baik, polusi udara, air dan tanah juga dapat menjadi penyebab. Upaya menjaga lingkungan menjadi tanggung jawab semua pihak untuk itulah perlu kesadaran semua pihak.

O Disamping lingkungan fisik juga ada lingkungan sosial yang berperan. Sebagai mahluk sosial kita membutuhkan bantuan orang lain, sehingga interaksi individu satu dengan yang lainnya harus terjalin dengan baik. Kondisi lingkungan sosial yang buruk dapat menimbulkan masalah kejiwaan.

Perilaku 30%

O Perilaku masyarakat terhadap budaya hidup bersih dan sehat harus dapat dimunculkan dari dalam diri masyarakat untuk menjaga kesehatannya. Sebagai tenaga motorik tersebut adalah orang yang memiliki kompetensi dalam menggerakan masyarakat dan paham akan nilai kesehatan masyarakat.

Masyarakat yang berperilaku hidup bersih dan sehat akan menghasilkan budaya menjaga lingkungan yang bersih dan sehat.

O Pembuatan peraturan tentang berperilaku sehat juga harus dibarengi dengan pembinaan untuk menumbuhkan kesadaran pada masyarakat. Sebab, apabila upaya dengan menjatuhkan sanksi hanya bersifat jangka pendek. Pembinaan dapat dimulai dari lingkungan keluarga, sekolah, dan masyarakat. Tokoh- tokoh masyarakat sebagai role model harus diajak turut serta dalam menyukseskan program-program kesehatan.

3. PELAYANAN

KESEHATAN (20%)

O Kondisi pelayanan kesehatan juga menunjang derajat kesehatan masyarakat. Masyarakat membutuhkan posyandu, puskesmas, rumah sakit dan pelayanan kesehatan lainnya untuk membantu dalam mendapatkan pengobatan dan perawatan kesehatan. Terutama untuk pelayanan kesehatan dasar yang memang banyak dibutuhkan masyarakat. Kualitas dan kuantitas sumber daya manusia di bidang kesehatan juga mesti ditingkatkan.

O Puskesmas sebagai garda terdepan dalam pelayanan kesehatan masyarakat sangat besar perananya. sebab di puskesmaslah akan ditangani masyarakat yang membutuhkan edukasi dan perawatan primer utamanya program-program pencegahan penyakit yang bersifat preventif sehingga masyarakat tidaka banyak yang jatuh sakit.

4. GENETIK 5%

Beberapa penyakit yang disebabkan karena keturunan dari kedua orang tuanya

O Hemofili (kekurangan zat beku darah)  kebanyakan pada laki-laki

O Buta warna

O Diabetes Melitus

O Thalasemia (hemoglobin darah mudah sekali pecah)

O Alergi

O Albino

O Asma  faktor ibu lebih kuat

O Sindrom down

O Sindrom Klinefelter (hormon testoteron kurang)

Daur penyakit

O

Daur penyakit merupakan seluruh proses perkembangan penyakit termasuk efeknya terhadap tumbuhan dan tahap perkembangan patogen.

O

Secara umum daur penyakit terdiri atas

beberapa tahapan, yaitu inokulasi,

penetrasi, infeksi, kolonisasi, pembentukan

struktur reproduksi, penyebaran patogen,

dan sintas (survival) patogen.

Dengan mengambil Penyakit yang diakibatkan Jamur sebagai Model

Inokulasi

adalah peristiwa terjadinya kontak antara Patogen dan inang.

Tubuh atau bagian tubuh patogen yang dapat menyebabkan penyakit disebut inokulum yang dapat berupa spora, hifa atau miselium

Sumber Inokulum dapat berupa benih atau bibit, tanah, sisa-sisa tanaman dilapangan atau tumbuhan lain Media

penghantar ketumbuhan dapat melalui angin, air, vektor (serangga) dan alat-alat pertanian

O

Penetrasi  adalah tahapan patogen memasuki tubuh inang. Proses Penetrasi dalam pembahasan ini kita inokulumnya adalah spora

O

Sebelum memasuki tumbuhan spora jamur terlebih dahulu berkecambah dan membentuk tabung kecambah, kemudian patogen tersebut memasuki tumbuhan melalui luka, lubang alamii atau secara langsung menembus epidemis

O

Luka dapat disebabkan oleh binatang

termasuk serangga, alat- alat pertanian,

gesekan antar tanaman yang terjadi akibat

angin

Infeksi

O

dikatakan sudah terjadi jika

proses pengambilan nutrisi oleh patogen dari inang sudah mantap

O

Enzim-enzim hidrolitik seperti pektinase,

selulase dan proteinase umumnya berperan

pada fase ini untuk mencerna bahan

organiik pembentuk jaringan tumbuhan ke

dalam monomer zat organik

Invasi

O

proses dimana jamur tumbuh dan

berkembang didalam tubuh inang melalui

nutrisi yang diperoleh dari proses infeksii

Pertumbuhan dan Reproduksi

O

Setelah melalui fase pertumbuhan dan perkembangan selanjutnya patogen

membentuk struktur reproduksi

Misalnya jamur yang membentuk spora yang biasanya terdedah keluar permukaan jaringan

O

Hal ini membantu penyebaran spora

tersebut denga agen penyebar seperti air,

angin dan vektor serangga

Penyebaran

O

Struktur reproduksi (Spora) dapat

disebarkan oleh agen tertentiu seperti angin, air dan serangga ketumbuhan lain Agen terpenting dalam penyebaran

tergantung pada jenis jamur dan jarak

geografis penyebaran, dimana agen

penyebaran terpenting adalah angin

Sintas (survival)

O

Untuk menjamin keberlangsungan hidupnya, patogen harus dapat mempertahankan hidupnya selama penyebaran atau sewaktu inang tidak tersedia atau kondisi lingkungan tidak mendukung pertumbuhanya

O

Dalam rangka mempertahankan hidupnya , banyak jamur yang membentuk struktur khusus seperti klamidospora, zigospora dan sklerosia

O

Struktur Jamur dapat berada pada

permukaan tanaman atau didalam tanah

Fenomena Gunung Es

O Fenomena gunung es bisa juga diartikan dengan permasalahan dimana jika sebuah data secara resmi menunjukan sebuah jumlah, namun jumlah hasil tersebut jauh berbeda jika dikomparasikan dengan fakta jumlah sebenarnya yang ada di lapangan.

O Hal itu disebabkan karena banyak data yang luput pada saat pengumpulannya.

Contoh permasalahan dikaitkan dengan Fenomena gunung es :

Data HIV & AIDS, dimana data

resmi yang dikeluarkan oleh

Kementrian Kesehatan suatu

negara ataupun Organisasi

Kesehatan Dunia baik tentang

jumlah kumulatif penyebaran

infeksi HIV jumlahnya

sangat jauh dengan

komparasi data yang

sebenarnya berada di

lapangan

O

Permasalahnya disebabkan karena

beberapa hal, antara lain individu yang tidak terbuka dengan status HIV-nya karena stigma yang ada di dalam

masyarakat ataupun individu tersebut

benar-benar tidak mengetahui status HIV

dirinya sendiri

Apakah fenomena gunung es ini bisa lepas dengan kaitannya dengan

HIV & AIDS?

Jawabannya adalah BISA, dan TIDAK BISA.

OBisa lepas kaitannya jika tes HIV gencar dilakukan di setiap komunitas masyarakat baik secara nasional ataupun global, jadi data yang dirilis secara resmi dari lembaga kesehatan jika disandingkan dengan keadaan sebenarnya di lapangan sesuai.

OTidak bisa lepas kaitannya jika rasa peduli masyarakat sangat kurang untuk mengetahui status HIV-nya, terlepas dari pernah atau tidaknya seseorang individu melakukan hubungan yang berisiko. Jadi ini semua kembali lagi kepada setiap pemangku jabatan dan kepentingan untuk mengambil sikap seperti apa dalam menangani HIV & AIDS.