THE POWER OF GOAL SETTING
GHOZALI RUSYID AFFANDI, S.PSI., M.A.
SELF DEVELOPMENT DAY’S PRODI PSIKOLOGI FPIP UMSIDA 2021
• Pendidikan
S1 Psikologi Universitas Merdeka Malang
S2 Psikologi Universitas Gadjah Mada Yogyakarta
• Pofesi
Dosen Psikologi Universitas Muhammadiyah Sidoarjo
Trainer Oubound Training
Motivator Pengembangan Diri
Enterprenuer
Konselor Psikologi MCCC • Identitas Pribadi
Alamat: Perum GCA Blok AD-39 Sidoarjo
Wa: 0856-555-06994
Ig: @goaffandi (inspirasi dan motivasi psikologi)
FB: Ghozali Rusyid Affandi
Bisnis: https://britishpropolisku.com/bisnis-ippho-santosa-admin-ghozali
PROBLEMATIKA SAAT INI
BANYAK YANG LULUS TIDAK TEPAT WAKTU (LEBIH WAKTU) PUTUS KULIAH PADAHAL SUDAH PADA TAHAP SKRIPSI
BINGUNG MAU NGAPAIN
SETELAH SELESAI KULIAH
FAHAMILAH JOB DESCRIPTION ANDA
• Tugas utama petinju adalah melakukan pukulan dan bertahan antara 60-150 pukulan “setiap ronde”.
• Salah satu caranya:
• Bisa berlatih lawan dengan amatir dari manapun (tidak termasuk amatir setingkat profesional dengan lebih dari 100 pertarungan)
• Berlatih lawan dua kalinya jumlah ronde yang diharuskan (tinju amatir adalah 3 ronde)
Job desc sebuah bagian yang menjelaskan dan gambaran umum mengenai sebuah peran pekerjaan yang akan dilakukan. Secara sederhana job desc diartikan sebagai tugas, tanggung jawab serta wewenang yang akan diemban dan dipegang pada sebuah pekerjaan.
Job Desc sebagai panduan dan pedoman kerja serta mengetahui apa yang harus dilakukan dan diharapkan dari or1ganisasi.
Contoh: pada olahraga tinju
Tinju juga merupakan olahraga yang
dipertandingkan dimana kedua peserta mencoba dan membawa pada suatu posisi atau tempat, sehingga dapat menguasai lawan dan dapat
melakukan pukulan dalam jumlah yang maksimal hingga dicapai superioritas.
JOB DESCIRPTION MAHASISWA
•
“
Mahasiswa adalah seseorang yang sedang dalam proses menimba ilmu
ataupun belajar dan terdaftar sedang menjalani pendidikan pada salah satu
bentuk perguruan tinggi yang terdiri dari akademik, politeknik, sekolah tinggi,
institut dan universitas
.”
•
S1 (3,5 tahun – 7 tahun):
Standard kurikulum S1 adalah 4 tahun
•
Mahasiswa sebagai
masyarakat kampus mempunyai
tugas
utama yaitu
belajar seperti membuat
tugas
, membaca buku, buat makalah, presentasi,
diskusi, hadir ke seminar, dan kegiatan-kegiatan lainnya yang bercorak
kekampusan, seperti: Organisasi Kampus, Unit Kegiatan Mahasiswa (Siallagan,
2011).
DICAPAI DALAM
WAKTU NORMAL
KURIKULUM S1
4 TAHUN
(TEPAT WAKTU)
TERCEPAT 3,5 TAHUN DAN
TERLAMBAT 7 TAHUN
2
Asumsi dasar penelitian mengenai penentuan tujuan adalah bahwa tujuan (goal) merupakan pengatur secara langsung akan perilaku atau tindakan seseorang (Locke dkk, 1981).
Goal menunjukkan seperti
PETA ke masa depan kita
.
Goal harus Spesifik. Menyusun Goal sama dengan memfokuskan perhatian kita pada apa yang kita inginkan di masa depan. Bila tidak spesifik, kita tidak akan pernah tau kemana akan kita tuju. Sama seperti mengikuti map yang tidak ada nama jalannya sama sekali.
PENELITIAN DI YALE UNIVERSITY
FAKTA MENGEJUTKAN TENTANG TUJUAN, YANG TIDAK
BANYAK ORANG KETAHUI
Pada tahun 1952 diadakan survey di yale University kepada mahasiswa-mahasiswa
Pertama mereka diberi pertanyaan “Apakah Anda mempunyai impian?”. Hasilnya diperoleh 30% menjawab “YA”, sedangkan 70% menjawab “TIDAK”. Kemudian 30% yang menjawab ”YA” itu mendapat pertanyaan kembali.
“Apakah Anda menulis mimpi itu dengan jelas, terukur, dan dapat dicapai dengan usaha sendiri, realistis dan dalam kurun waktu tertentu?”
97% menjawab
“TIDAK” dan hanya 3% menjawab “YA”.
30% penJawab “Ya”
mereka punya
impian
• Mempunyai penghasilan lebih besar dari rata-rata 70% yang menjawab tidak mempunyai impian
3% mahasiswa yang menuliskan impian
itu dengan jelas
• Mempunyai penghasilan 5-6 kali lipat lebih besar
dibanding 97% rekannya yang lain
20 tahun kemudian, pada tahun 1972, tim survey mempublikasikan hasil penelitian mereka
• .
Ada 4 mekanisme dasar bahwa tujuan dapat mengantarkan seseorang mencapai
performansi yang telah ditetapkan secara maksimal
(Locke & Latham, 2002):
1) Tujuan dapat mengarahkan perhatian dan tindakan
seseorang kepada tugas yang relevan untuk pencapaian prestasi
2. Tujuan berfungsi untuk memberikan energy yang menggerakkan atau
memobilisasi pada usaha yang tinggi untuk
mencapai performansi.
3. Tujuan mempengaruhi tindakan untuk pencarian, dan penggunaan
pengetahuan dan strategi yang relevan terhadap tugas.
4. Tujuan berpengaruh terhadap ketekunan seseorang.
PENETAPAN TUJUAN YANG JELAS JUGA AKAN
MENAMPAKKAN ADANYA PENINGKATAN ANTUSIAME
,
DAN
DENGAN ADANYA TUJUAN YANG PENTING BAGI
SESEORANG AKAN MENGANTARKANNYA PADA PRODUKSI
ENERGI YANG BESAR
DARI PADA TUJUAN YANG TIDAK
TERLALU PENTING
(MORISANO DAN KAWAN-KAWAN, 2010).
TUJUAN TIDAK SERTA MERTA DAPAT MENINGKATKAN PERSEPSI DIRI, MOTIVASI DAN
PERFORMANSI AKADEMIK SISWA, AKAN TETAPI TUJUAN HARUS MEMENUHI SIFAT TUJUAN ITU
SENDIRI YAITU
SPECIFICITY, PROXIMITY
DAN
DIFFICULTY
MENGAPA BANYAK ORANG SUDAH MENETAPKAN TUJUAN
SULIT UNTUK MEREALISASIKANNYA?
SMART
GOAL
SPECIFIC Buat target secara spesifik, jelas, apa, kapan, dimana. Hindari menggunakan kata berarti luas seperti saya inginlulus, tetapi tetapkan angkanya.
MEASURABLE Dapat diukur, agar target dapat dipantau sudah seharusnya ada patokan ukuran dengan cara menentukan kriteria tujuan yang dapat diukur perkembangan
pencapainnya.
ACHIEVABLE Buatlah tujuan yang bisa dicapai dan menyemangati untuk mencapainya, tidak terlalu susah dicapai & juga tidak terlalu mudah serta mengandung hal yang menantang.
RELEVANT Harus sesuai dengan tujuan jangka panjang Anda dan sesuai nilai atau visi dan misi dimana anda melaksanakan kuliah atau bekerja.
TIME-BOUND Target anda harus memiliki deadline, batas waktu. Karena dengan batas waktu akan membuat kita lebih semangat untuk mengejar target tersebut lebih cepat, sehingga saat tercapai pun kita akan merasakan kepuasaannya.
KURIKULUM S1 PSIKOLOGI: LULUS TEPAT WAKTU (4
TAHUN) DENGAN IPK MINIMAL: 2.75 – 4.00
GOAL
SEMESTER
4
GOAL
SEMESTER
5
GOAL
SEMESTER
6
GOAL
SEMESTER
7
GOAL
SEMESTER
8
Contoh goal setting
pada semester 4
Buat target secara spesifik, jelas, apa, kapan, dimana.
Hindari menggunakan kata berarti luas seperti saya ingin
lulus, tetapi tetapkan angkanya.
Contoh yang salah:
Saya ingin mendapatkan nilai baik pada semester 4
Contoh yang benar:
•
Dapat diukur, agar target dapat dipantau sudah
seharusnya ada patokan ukuran dengan cara
menentukan kriteria tujuan yang dapat diukur
perkembangan pencapainnya.
•
Contoh benar:
Buatlah tujuan yang bisa dicapai dan menyemangati
untuk mencapainya, tidak terlalu susah dicapai & juga
tidak terlalu mudah serta mengandung hal yang
menantang.
Contoh benar:
Saya akan meningkatkan IP sebesar 0.5 menjadi 3.5.
semester lalu, IP saya meningkat 0.3
,
jadi kali ini saya
pasti bisa
Harus sesuai dengan tujuan jangka panjang Anda dan
sesuai nilai atau visi dan misi dimana anda melaksanakan
kuliah atau bekerja.
Contoh benar:
Saya akan meningkatkan IP sebesar 0.5 menjadi 3.5.
semester lalu, IP saya meningkat 0.3. Jadi kali ini saya
pasti bisa.
Hal ini sesuai dengan tujuan jangka panjang
saya yaitu lulus 4 tahun dengan IPK 3,6. Dan saat ini
saya sudah memiliki laptop dan Buku-buku serta kuota
untuk mengikuti kuliah daring. Serta memiliki
teman-teman yang bisa diajak untuk diskusi bersama.
Target anda harus memiliki deadline, batas waktu.
Karena dengan batas waktu akan membuat kita lebih
semangat untuk mengejar target tersebut lebih cepat,
sehingga saat tercapai pun kita akan merasakan
kepuasaannya.
Contoh benar:
Pada semester 4 yaitu selama 4 Bulan Kuliah efektif
,
saya akan meningkatkan IP sebesar 0.5 menjadi 3.5.
semester lalu, IP saya meningkat 0.3. Jadi kali ini saya
pasti bisa. Hal ini sesuai dengan tujuan jangka panjang
saya yaitu lulus 4 tahun dengan IPK 3,7. Dan saat ini
saya sudah memiliki laptop dan Buku-buku serta kuota
untuk mengikuti kuliah daring. Serta memiliki
teman-teman yang bisa diajak untuk diskusi bersama.
Pada semester 4 yaitu selama 4 Bulan Kuliah efektif, saya akan meningkatkan IP sebesar 0.5 menjadi 3.5. semester lalu, IP saya meningkat 0.3. Jadi kali ini saya pasti bisa. Hal ini sesuai dengan tujuan jangka panjang saya yaitu lulus 4 tahun dengan IPK 3,7. Dan saat ini saya sudah memiliki laptop dan Buku-buku serta kuota untuk mengikuti kuliah daring. Serta memiliki teman-teman yang bisa diajak untuk diskusi bersama.
GOAL SETTING
PADA SEMESTER 4
GOAL
NILAI UAS
GOAL
NILAI UTS
GOAL SETIAP MATA KULIAH GOAL SETIAP MATA KULIAHMY SMART GOAL: ……… ……….. SPECIFIC MEASURABLE ACHIEVABLE RELEVANT TIME-BOUND
MY GOAL:
LULUS KULIAH S1 DALAM WAKTU 4 TAHUN DENGAN IPK 3.7
SEMSTER 4 SEMESTER 5 SEMESTER 6 SEMESTER 7 SEMESTER 8 (LULUS)
Pada semester 4 yaitu selama 4 Bulan Kuliah efektif, saya akan meningkatkan IP sebesar 0.5 menjadi 3.5. semester lalu, IP saya meningkat 0.3. Jadi kali ini saya pasti bisa. Hal ini sesuai dengan tujuan jangka panjang saya yaitu lulus 4 tahun dengan IPK 3,6. Dan saat ini saya sudah memiliki laptop dan Buku-buku serta kuota untuk mengikuti kuliah daring. Serta memiliki teman-teman yang bisa diajak untuk diskusi bersama.
