1
A. Latar Belakang Masalah
Pendidikan Jasmani pada dasarnya merupakan bagian integral dari sistem pendidikan secara keseluruhan. Oleh karena itu, pelaksanaan Pendidikan Jasmani harus diarahkan pada pencapaian tujuan tersebut. Tujuan Pendidikan Jasmani bukan hanya mengembangkan ranah jasmani, tetapi juga mengembangkan seluruh potensi siswa. Secara lengkap Pendidikan jasmani bertujuan untuk mengembangkan aspek kesehatan, kebugaran jasmani, keterampilan berfikir kritis, stabilitas emosional, keterampilan social, penalaran, dan tindakan moral melalui kegiatan aktivitas jasmani dan olahraga.
Lebih lanjut tenteng tujuan pendidikan jasmani, Lutan (2001: 17) menyatakan sebagai berikut:
Tujuan pendidikan jasmani adalah agar anak mencapai taraf kesehatan yang memuaskan, atau ada pula yang berpendapat, kegiatan itu untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Semuanya benar, tetapi pendapat itu kurang lengkap, sebab masih ada lagi tujuan lainnya yang tidak kalah pentingnya. Tujuannya bersifat menyeluruh (holistik). Pendidikan jasmani adalah wahana untuk mendidik anak.
Selain hal tersebut di atas pendidikan jasmani juga dapat membantu terhadap pertumbuhan dan perkembangan siswa, terutama perkembangan motorik, sebagaimana yang dikemukakan oleh Kiram (2000: 31) sebagai berikut :
Pada masa anak-anak umur 6 – 14 tahun pertumbuhan cenderung relatif lambat. Walaupun pertumbuhan waktu itu lambat, tetapi mempunyai waktu belajar cepat, dan keadaan ini dapat dipertimbangkan pula sebagai konsolidasi pertumbuhan, yang ditandai dengan adanya kesempurnaan dan kesetabilan terhadap keterampilan dan kemampuan yang telah ada dibandingkan dengan yang baru dipelajari.
sebagai berikut: “Bahwa pendidikan jasmani merupakan alat untuk membina anak muda agar kelak mampu membuat keputusan terbaik tentang aktivitas jasmani yang dilakukan dan menjalani pola hidup sehat sepanjang hayat”.
Di sekolah pendidikan jasmani diberikan kepada siswa melalui mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, yang tercantum dalam Kurukulum Tingkat Satuan Pendidikan (KTSP). Dalam KTSP (2006: 10) dijelaskan tentang tujuan mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan sebagai berikut :
1. Mengembangkan keterampilan pengelolaan diri dalam upaya
pengembangkan dan memlihara kebugaran jasmani serta pola hidup sehat melalui berbagai aktivitas jasmani dan olahraga yang terpilih.
2. Meningkatkan pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik.
3. Meningkatkan kemampuan dan keterampilan gerak dasar.
4. Meletakan landasan karakter moral yang kuat melalui internalisasi nilai-nilai yang terkandung di dalam pendidikan, olahraga dan kesehatan. 5. Mengembangkan sikap sportif, jujur, disiplin, bertanggung jawab,
kerjasama, percaya diri dan demokratis.
6. Mengembangkan keterampilan untuk menjaga keselamatan diri sendiri,orang lain dan lingkungan.
7. Memahami konsep aktivitas jasmani dan olahraga di lingkungan yang bersih sebagai informasi untuk mencapai pertumbuhan fisik yang sempurna, pola hidup sehat dan kebugaran, terampil, serta memiliki sikap sportif.
Berdasarkan Kurikulum tersebut, maka proses pembelajaran pendidikan jasmani, dapat disampaikan oleh guru terhadap siswa dengan berbagai keterampilan gerak dasar, teknik dan strategi permainan olahraga, internalisasi nilai-nilai (sportivitas, jujur, kerjasama, dan lain-lain) dan pola pembinaan hidup sehat yang dalam pelaksanaannya bukan melalui pengajaran yang konvensional di dalam kelas yang bersifat teoritis, tetapi melibatkan unsur fisik, mental intelektual, emosi dan social. Dan aktifitas yang diberikan dalam pengajaran harus mendapatkan sentuhan-sentuhan didaktik dan metodik, sehingga aktivitas yang dilakukan dapat mencapai tujuan pengajaran.
dan keterampilan yang kreatif, inovatif, memiliki jasmani yang bugar serta memiliki pola hidup sehat dan memiliki pengetahuan terhadap gerak manusia, karena hal ini bukan hanya merupakan kebutuhan yang mendasar tetapi untuk pertumbuhan dan perkembangan siswa itu sendiri. Sebagai mana yang dinyatakan Husdarta dan Saputra (2000: 73) Ruang lingkup pendidikan jasmani.
Ruang lingkup pendidikan jasmani salah satunya adalah pembentukan gerak, yang meliputi keinginan untuk bergerak, menghayati ruang waktu dan bentuk termasuk perasaan irama, mengenal kemungkinan gerak diri sendiri, memiliki keyakinan gerak dan perasaan sikap (kinestetik) dan memperkaya kemampuan gerak.
Dengan bergerak, anak dapat mencurahkan segala macam ekspresi diri, dengan demikian perlu diupayakan suatu cara agar anak itu aktif bergerak. Pemenuhan kebutuhan gerak pada anak harus benar-benar diperhatikan, karena pada masa anak-anak adalah suatu masa dimana sangat membutuhkan kebebasan bergerak.
Melalui pembelajaran jasmani, diharapkan dapat turut adil dalam membantu pengembangan siswa. Perkembangannya yang bersifat totalitas, sebab bukan hanya aspek jasmaniah atau psikomotorik saja melainkan dengan perkembangan pengetahuan (kognitif), dan sikap (afektif).
Dalam Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan (KTSP) mata pelajaran Penjasorkes (2008: 195) materi-materi yang harus diberikan kepada siswa Sekolah Dasar meliputi aspek-aspek sebagai berikut :
(1) Permainan dan olahraga, meliputi : olahraga tradisional, permainan, eksplorasi gerak, keterampilan lokomotor non-lokomotor, dan manipulatif, atletik, kasti, rounders, kippers, sepakbola, bola basket, bola voli, tenis meja, tenis lapangan, bulu tangkis, dan beladiri, serta aktivitas lainnya; (2) aktivitas pengembangan; (3) aktivitas senam; (4) aktivitas ritmik; (5) aktivitas air; (6) pendidikan diluar kelas (7) kesehatan.
cabang olahraga. Atletik dapat dijadikan dasar pokok dalam mengembangkan dan meningkatkan prestasi yang optimal bagi cabang olahraga lainnya.
Olahraga atletik terdiri atas nomor lari, lempar dan lompat, di Sekolah Dasar perlu mendapatkan pembinaan dan pengembangan, melalui kegiatan pembelajaran pendidikan jasmani. Untuk perlu diupayakan tindakan yang nyata dalam menanamkan, memupuk, dan mengembangkan kegemaran olahraga atletik sedini mungkin, terutama terhadap siswa Sekolah Dasar melalui berbagai aktivitas olahraga. Dengan demikian sudah selayaknya jika usaha pengembangan dan membinaan atletik melalui sekolah perlu adanya perhatian khusus terutama dalam penyampaian materi pada pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah.
Melalui pembelajaran permainan melompati parit, dimana siswa dapat melakukan latihan-latihan jinjit atau jingkat. Permainan melompati parit bagi siswa Sekolah Dasar sebenarnya merupakan gerakan-gerakan yang tidak asing lagi, karena dalam keseharian bermain tidak luput dari melakukan gerakan-gerakan jinjit. Dalam permainan melompati parit tersebut dapat dilakukan dengan berbagai variasi latihan, sehingga dengan latihan tersebut akan menghasilkan kekuatan (strength) pada otot-otot tungkai.“Strength adalah komponen kondisi fisik seseorang tentang kemampuannya dalam mempergunakan otot untuk menerima beban sewaktu bekerja”. Unsur kekuatan berfungsi sebagai daya penggerak, menahan atau memindahkan berat badan dan pencegah cedera pada waktu melakukan aktivitas olahraga, serta dapat membantu memperkuat persendian. Oleh karena itu kekuatan sangat diperlukan dalam melakukan derak dasar tolakan pada lompat jauh gaya jongkok.
Dengan demikian pembelajaran lompat jauh gaya jongkok akan terasa lebih menarik perhatian siswa dan tidak membosankan. Selain itu dengan permainan melompati parit akan memotivasi kreativitas, semangat belajar siswa, sehingga siswa melakukan kegiatan belajar sambil bermain.
cepat melalui tolakan satu kaki untuk mencapai jarak yang sejauh-jauhnya minimal 2,5 m”. Selanjutnya Muhtar, (2009: 90) menyatakan sebagai berikut :
Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat mengangkat kaki ke atas ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada suatu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Berdasarkan pada pendapat ahli di atas maka dapat disimpulkan yang dimaksud dengan lompat jauh adalah suatu aktivitas gerakan yang dilakukan didalam lompatan untuk mencapai lompatan yang sejauh-jauhnya. Fasilitas yang digunakan dalam lompat jauh diantaranya lapangan lompat jauh untuk awalan lari sampai papan tolakan berjarak 45 meter, papan tolakan tebal 10 cm, panjang 1,72 meter, lebar 30 cm. Panjang bak lompatan 9 meter, lebar 2,75 meter, bak lompatan sedalam kurang lebih 1 meter.
Dalam lompat jauh dibutuhkan kecepatan, kekuatan, kelentukan, ketepatan dan tenaga lompat. Tujuannya lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan yang sejauh-jauhnya. Untuk mendapatkan hasil lompatan yang baik diperlukan unsur pokok yang menjadi karakteristik dari pada lompat jauh itu (1) awalan (kecepatan); (2) tolakan; (3) sikap badan diudara; (4) sikap badan waktu mendarat.
1. Sikap kaki tolakan pada saat menolak 2. Perkenaan kaki tolakan pada papan tolak 3. Tidak ada kekuatan kaki tolakan
4. Sikap badan dan tangan pada waktu menolak
Dengan memperhatikan kesulitan siswa dalam melakukan unsur-unsur tolakan tersebut diatas, maka hal ini akan berdampak pada keadaan sikap badan di udara dan hasil lompatan yang tidak maksimal. Maka dengan demikian guru perlu menyiasati penyampaian dalam pembelajaran yang sesuai dengan tingkat kemampuan siswa Sekolah Dasar (SD). Bagi siswa SD bermain merupakan hal perlu ditekankan oleh guru dalam melaksanakan pembelajaran, bermain harus dilakukan dengan rasa senang, sehingga seluruh kegiatan bermain yang menyenangkan akan menghasilkan proses belajar pada siswa, sebagaimana yang dikemukakan Adang dkk (2001: 25) bahwa, ”Untuk anak SD guru harus lebih menekankan pembelajaran atletik melalui pendekatan bermain…”
Berdasarkan pada uraian di atas tersebut maka peneliti mencoba mencari bentuk permainan yang berhubungan dengan materi lompat jauh, dalam hal ini permainan melompati parit yang di modifikasi. Dengan demikian penulis mencoba mengadakan penelitian tentang permainan melompati parit yang di modifikasi dalam pembelajaran lompat jauh gaya jongkok terhadap siswa kelas V SDN Cilangkap I Kecamatan Buahdua Kabupaten Sumedang untuk meningkatkan keterampilan lompat jauh gaya jongkok.
Berikut ini adalah data awal yang diperoleh dari hasil observasi pada siswa kelas V SDN Cilangkap I, sebagaimana yang tercantum pada tabel 1.1 sebagai berikut.
Tabel 1.1
Data Hasil Tes Awal Tolakan Lompat Jauh Gaya Jongkok
Keterangan :
Nilai Akhir : skor yang didapat x 100 Jumlah skor
Dengan demikian keterampilan gerak dasar tolakan lompat jauh gaya jongkok merupakan suatu masalah yang terjadi di SDN Cilangkap I Kecamatan Buahdua Kabupaten Sumedang. Selanjutnya harus dicarikan pemecahannya yaitu dengan melaksanakan pembelajaran gerak dasar tolakan melalui latihan permainan melompati parit.
Berdasarkan uraian di atas penulis tertarik untuk meningkatkan kemampuan gerak dasar lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan permainan melompati parit di SDN Cilangkap I, Kecamatan Buahdua Kabupaten Sumedang melalui penelitian tindakan kelas (PTK) mengenai pembelajaran lompat jauh dengan judul :Meningkatkan Kemampuan Gerak Dasar Tolakan Lompat Jauh Gaya Jongkok Melalui Permainan Melompati Parit Pada Siswa Kelas V Cilangkap I Kecamatan Buahdua Kabupaten Sumedang.
B. Rumusan dan Pemecahan Masalah 1. Rumusan Masalah
Berdasarkan pada masalah pembelajaran lompat jauh, terutama siswa merasa kesulitan dalam melakukan gerak dasar tolakan lompat jauh gaya jongkok, penulis mencoba menerapkan pembelajaran gerak dasar tolakan lompat jauhgaya jongkok dengan permainan melompati parit. Maka penulis merumuskan masalah sebagai berikut.
a. Bagaimana perencanaan pembelajaran gerak dasar tolakan lompat jauh gaya jongkok dengan permainan melompati parit pada siswa kelas V SDN Cilangkap I Kecamatan Buahdua Kabupaten Sumedang?
c. Bagaimana hasil belajar dengan pendekatan permainan melompati parit dalam mengembangkan kemampuan gerak dasar tolakan lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas V SDN Cilangkap I Kecamatan Buahdua Kabupaten Sumedang
a. Tahap Perencanaan
Terdiri dari III siklus melalui permainan lompat parit.
b. Tahap Pelaksanaan
Siklus I, melakukan tolakan dengan permainan melompati parit , dengan kaki tolak bergantian.
Siklus II, melakukan tolakan dengan permainan melompati parit, kaki tolak kaki mendarat sama.
Siklus III, melakukan tolakan melalui permainan melompati parit, dengan tolakan satu kaki dan mendarat dua kaki.
c. Hasil Belajar
Berdasarkan pada kajian teoritis, kajian praktis, hasil penelitian yang relevan, diskusi dengan teman sejawat, serta pengalaman penulis sendiri. Maka hipotesis tindakan dapat dirumuskan sebagai berikut: “ Jika pembelajaran gerak dasar tolakan lompat jauh melalui permainan lompat parit, maka langkah-langkah pembelajaran, pelaksanaan, dan hasil belajar di SDN Cilangkap I siswanya akan meningkat.
C. Tujuan Penelitian
a. Ingin mengetahui perencanaan pembelajaran gerak dasar tolakan lomopat jauh melalui permainan melompati parit pada siswa Kelas V SDN Cilangkap I Kecamatan Buahdua Kabupaten Sumedang.
b. Ingin mengetahui pelaksanaan pembelajaran yang dilakukan oleh guru dalam mengembangkan kemempuan gerak dasar tolakan lompat jauh gaya jongkok melalui permainan melompati parit pada siswa Kelas V SDN Cilangkap I Kecamatan Buahdua Kabupaten Sumedang.
c. Ingin mengetahui hasil belajar siswa dengan penerapan permainan melompati parit dengan kapur mengembangkan kemampuan gerak dasar tolakan lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas V SDN Cilangkap I Kecamatan Buahdua Kabupaten Sumedang.
D. Manfaat Penelitian
Dengan diadakan penelitian tindakan kelas (PTK) ini diharapkan membuat manfaat sebagai berikut.
1. Untuk Siswa
Diharapkan dapat mempercepat penguasaan gerak dasar tolakan lompat jauh gaya jongkok dengan mudah.
2. Untuk Guru
Meningkatkan dan memperbaiki proses pembelajaran gerak dasar tolakan lompat jauh gaya jongkok dengan menciptakan berbagai model pembelajaran yang dikemas dalam bantuk permainan.
3. Untuk Sekolah/lembaga
Model pembelajaran yang dimodifikasi dapat memberikan kontribusi dalam upaya memperbaiki dan meningkatkan hasil belajar yang diharapkan di sekolah dasar.
4. Untuk Peneliti yang lain
E. Batasan Istilah
Untuk menghindari kesalah pahaman terhadap pokok permasalahan yang diteliti, dalam hal ini akan diperjelas beberapa istilah, yang perlu diketahui kejelasannya, diantaranya :
1. Meningkatkan adalah suatu proses perubahan yang terjadi pada diri hasil
belajar atau latihan (Sisdiknas, 2003).
2. Gerak dasar adalah menurut Ma’mun dan Saputra (2000: 20) “kemampuan
gerak dasar merupakan kemampuan yang biasa siswa lakukan guna meningkatkan kualitas hidup”.
3. Tolakan adalah sebagian tahap pengalihan telapak kaki tolak lepas
landas.Tujuannya adalah menghasilkan tolakan sekuat-kuatnya agar dapat mengangkat titik berat badan setinggi-tingginya (2001: 119 Adang, dkk).
4. Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat mengangkat kaki ke atas
ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada suatu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. (Muhtar: 2001: 90).
5. Gaya jongkok adalah merupakan salah satu gaya dalam lompat jauh. (Adang
dkk. 2001: 36).
6. Permainan melompati parit adalah permainan yang dapat membuat dan
