• Tidak ada hasil yang ditemukan

Staff Site Universitas Negeri Yogyakarta

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "Staff Site Universitas Negeri Yogyakarta"

Copied!
6
0
0

Teks penuh

(1)

DEFINISI LATIHAN

Oleh:

Dr. Lismadiana,M.Pd

l

[email protected]

(2)

Merupakan proses jangka panjang yang sistematik dan berkelanjutan untuk

meningkatkan kinerja atlet sesuai dengan cabang olahraga yang dipilih.

(3)

1. Kesehatan atlet adalah utama dibanding

yang lainnya. Kemenangan bukan segala-galanya.

2. Saling menghormati kawan dan lawan 3. Menghormati peraturan dan ke[putusan

wasit

4. Menghindari kecurangan

5. Bersama-sama menjunjung tinggi arena

olahraga sebagai tempat ibadah, shg pertandingan adalah pengabdian pada bangsa, negara dan Tuhan YME.

(4)

Pemimpin adalah seseorang yang mampu

memotivasi, memebri arahan, menggerakkan untuk berbuat, mengendalikan atau

mengontrol orang lain.

Tanggungjawab pemimpin adalah mengelola

(5)

A. TAHAP LATIHAN DASAR

Tujuan latihan dasar adalah memberikan landasan yang baik pada atlet muda terkait dengan aspek fisik, mekanik, psikologi dan moral sebagai pre kondisi untuk mencapai hasil yang lebih baik melalui kemampuan pengembangan, keterampilan dan karakter

(6)

Sasaran yang dicapai:

Pengembangan kondisioning dan koordinasiPengembangan [pola gerak olahraga yang

akan dituju/ di tekuni.

Kesiapan berlatih

Menanamkan pengalaman pada latihan dan

kompetisi

Menemukan bakat atlet dan

Referensi

Dokumen terkait

kegiatan PPM ini diperlukan untuk melatih guru agar dapat menggunakan media untuk pembelajaran IPS aspek geografi fisik. Kegiatan pengabdian dilaksanakan dengan

arif dlm me-mahami keragaman dan kesederajatan manusia dgn landasan nilai estetika, etika dan moral dalam ke-hidupan bermasyarakat... 

 Sasaran utama dalam tahap ini adalah meningkatkan kemampuan teknis cabang olahraga tertentu serta mempelajari teknik yang baru sesuai dengan tingkat kebugaran fisik atlet

Perkembangan fisik Khusus Cabor Faktor Teknik Faktor Taktik Dv Faktor Taktik Aspek Psikologis Faktor Kesehatan

Gauron dalam Sudibyo Setyobroto (1993:155) menyebutkan ada tujuh sasaran program latihan mental yaitu :1). Mengontrol perhatian dalam arti atlet mampu berkonsentrasi /perhatian

outbound merupakan suatu usaha yang sangat bermanfaat karena bertujuan membina kerja sama, namun pengolahan latihan fisik dan mental yang akan dilaksanakan

membina keseimbangan unsur kebugaran jasmani. Untuk membina atau memelihara kesegaran jasmani, salah satu caranya adalah dengan melakukan latihan fisik atau latihan jasmani.

sering terjadi yaitu atlet sering terganggu penyakit, cedera, waktu istirahat atau faktor lain yang dapat menyebabkan penurunan. atau penghentian