FÝTOTERAPÝ
D
GELENEKSEL BÝTKÝSEL TIPTAN
YARARLANARAK HAZIRLANMIÞTIR,
UYGULAMALARDA OLUÞACAK
SORUNLARDAN YAZARIN VE YAYINEVÝNÝN
SORUMLULUÐU YOKTUR. UYGULAMA
YAPILMADAN ÖNCE UZMAN BÝR DOKTORA
BÝTKÝ ÝLAÇLARININ
HAZIRLANMASI VE KULLANIMI..15
FÝTOTERAPÝ (ÞÝFALI BÝTKÝLERLE TEDAVÝ)...20
A’dan Z’ye HASTALIKLAR ve ÞÝFALI BÝTKÝSEL UYGULAMALAR ...21 ABSE ...23 ABSE VE ÇIBAN ...23 ADELE ZAYIFLAMASI ...24 ADELE ROMATÝZMASI ...24 ADELE UYUÞMASI...25 ADALE ZAFÝYETÝ ...26 AFRODÝZYAK...27 AÞIRI AFRODÝZYAKI ÖNLEME...28
AÐRILAR ÝÇÝN MASAJ YAÐI ...29
AÐIZ ve DÝL ÝLTÝHABI ...29 AÐIZ KOKUSU ...30 AÐIZ MANTARI...31 AÐIZ SULANMASI ...32 AÐIZ YARASI ...32 AKCÝÐER AÐRISI ...33 AKCÝÐER ASTIMI...34 AKCÝÐER SIKIÞMASI VE GEÐÝRMEK ...35 AKREP SOKMASI ...35
AKUT KARIN AÐRISI...36
ALERJÝ...37
ALERJÝT (DERÝ HASTALIÐI) ....38
ANNE SÜTÜNÜ ÇOÐALTMAK...38
ANDROPOZ (ERKEKLERDE YAÞLANMA) ...39
ARPACIK...40
ASTIM (NEFES DARLIÐI) ...40
AÞIRI ÞÝÞMANLIK ...41 ATEÞÝ DÜÞÜRMEK...42 ATEÞ DÜÞÜRÜCÜ VE RAHATLATICI ÇAY...42 AYAK ÞÝÞMESÝNÝ AZALTMAK ÝÇÝN ÇAY ...43 AYAK KOKUSU...43 AYAK KRANPI ...43
AYAK BACAK ÝNCELMESÝ...44
AYAK MANTARI ...45 AYAKLARDA NASIR ...45 AYAKLARDA SOÐUK ISIRMASI...46 AYAK YORGUNLUÐU ...47 BADEMCÝKLER (ÝLTÝHAPLI) ÝÇÝN GARGARA...47
BALGAM TEMÝZLEYÝCÝ...48
BASUR ...49
BAYILMA ...50
BAÞ VE ALIN AÐRISI ...50
BAÞ AÐRISI (NEVRALJÝK)...51
BAÞ AÐRISI (ÞAKAKTA) ...52
BAÞ AÐRISI (ÜÞÜTMEDEN DOÐAN)...53 BEL AÐRISI...53 BEL GEVÞEKLÝÐÝ ...54 BERÝ-BERÝ (VÝTAMÝN YETERSÝZLÝÐÝ) ...55 BÝTLENME...55 BOÐAZ AÐRISI ...56 BOÐAZ ÝLTÝHAPLANMASI...56 BOÐAZ ÞÝÞLÝÐÝ ...57 BOÐAZ TAHRÝÞÝ ...58 BRONÞÝT...58 BOÐAZ ÜÞÜTMESÝ ...59 BOÐUK ÖKSÜRÜK...60 BOYUN AÐRISI...60 BOYUN TUTULMASI...61 BÖBREK TAÞLARI ÝÇÝN ...62 BURKULMA...62 BURUN KURUMASI...63 BURUN TIKANMASI...63 CÝLT ÇATLAKLARI ...64 CÝLT GÜZELLÝÐÝ ...65 CÝLTTE EGZANTEM (DÖKÜNTÜ)...65 CÝLTTE KAÞINTI...66 CÝLT ÜZERÝNDE ÇIBAN ...68 ÇARPINTI ...69 ÇIBAN...70 ÇÝÇEK HASTALIÐI OLANLAR...70
ÇÝLLERE KARÞI ÖNLEM...71
ÇOCUKLARDA DÝÞ ÇIKARMA...72 ÇOCUKTA ÝSÝLÝK ...72 ÇOCUKLARDA SOÐUK ALGINLIÐI...73 ÇOCUKLARDA UYKUSUZLUK ...74 ÇOCUKLARDA GÖBEK ÇIKMASI (FITIK) ...74 ÇOCUKLARDA HIÇKIRIK ...75 ÇOCUK ÝSHALÝ...76 ÇOCUKTA KABIZLIK...76 DAMAR SERTLÝÐÝ...77 DENÝZ TUTMASI ...78 DÝL ÞÝÞMESÝ...78 DÝL YANMASI ...79 DÝL YARASI ...80 DÝÞ AÐRISI ...80 DÝÞ ETLERÝNÝN KANAMASI ..81 DÝÞ ETLERÝNÝN TAHRÝÞÝ...82 DÝÞ KÝREÇLENMESÝ ...82 DÝÞLERÝN PARLAK GÖRÜNMESÝ ...83 DÝÞ SALLANMASI ...84 DÝZ AÐRISI ...85 DÝZ ÞÝÞMESÝ...85
DUDAK YARALARI ...87
EGZAMA ...88
EKLEM LAPASI (ÞÝÞ EKLEMLER ÝÇÝN)...88
EKLEM ÝLTÝHABI OVMA SIVISI ...89 EL ÇATLAKLARININ BAKIMI...89 ERGENLÝK SÝVÝLCELERÝ...90 EL VE AYAK FELCÝ ÝÇÝN MASAJ YAÐI...91 EKLEM FELCÝ ÝÇÝN MASAJ YAÐI...91
FITIK ÝÇÝN MASAJ YAÐI...92
GASTRÝT ...93 GAZ GÝDERÝCÝLER...93 GÖÐÜS AÐRISI...94 GÖZ AÐRISI...95 GÖZÜ KUVVETLENDÝRMEK...95 GÖZ KAPAÐI ÞÝÞMESÝ ...96 GÖZ YORGUNLUÐU...97 GRÝP ...97 GÜNEÞ ÇARPMASI ...98 GÜNEÞ YANIÐI ...99 HALSÝZLÝK...99 HAMÝLE KADIN...100 HAMÝLELÝKTEN DOLAYI ÞÝÞLÝK ...100 HAMÝLELÝKTE GERGÝNLÝK ...101 HARARET BASMASI ...102 HAZIMSIZLIK ...102 HIÇKIRIK ...103 ÝDRAR YOLLARI PROBLEMLERÝ ...104 ÝDRAR KAÇIRMA...105 ÝLTÝHAPLANMALARA KARÞI KOYMAK ...106 ÝSHALDEN KORUNMAK ...107 ÝÞTAH AÇMAK...107 ÝÞTAH YOKLUÐU...108 KABIZ (PEKLÝK) ...108 KABIZLIK, ÝÇÝN ÝYÝ BÝR MÜSHÝL...109 KALP FERAHLIÐI ...109 KALP KASLARINI KUVVETLENDÝRMEK...110 KANSIZLIK...111 KANI DURDURMAK...111 KAN TEMÝZLEYÝCÝLER ...112
KAN KAYBINA KARÞI ...112
KARIN AÐRISI ...113 KARIN KRAMPI ...114 KELLÝK...115 KELLÝK VE ÝLACI...116 KEPEK VE ÝLACI ...117 KIRMIZI LEKELERÝ GÝDERMEK ...117 KÝREÇLENME ...118 KOLESTEROLDEN ÞÝKÂYETÝ OLANLAR...119 KULAK KÝRLÝLÝÐÝ ...120 KULAÐA SU KAÇMASI HALÝNDE ...121 KULUNÇ ...122
LARENJÝT VE SES KISIKLIÐI ..124 MAFSAL AÐRISI...124 MAFSAL EZÝLMESÝ...125 MAFSAL ÝNCÝNMESÝ ...126 MAFSAL ROMATÝZMASI...127 MAFSAL SERTLEÞMESÝ...127 MANTAR ...128 EL VE AYAK MANTARI (KANDÝDOZ)...128 MAKAT DIÞINDA OLUÞAN ÇIBAN...129 MEME ÇATLAKLARI ...130 MEMELERÝN SARKMASI HALÝNDE ...130 MEME ÞÝÞMESÝ...131 MENOPOZ ...132 MESANE SANCISI...132 MESANE TAÞLARINI DÜÞÜRMEK...133 MÝDE AÐRISI...134 MÝDE BULANTISI...134 MÝDE EKÞÝMESÝ ...135 MÝDE GAZLARINI GÝDERMEK ...136 MÝDEDE HAZIM GÜÇLÜÐÜ..137 MÝDE KRAMPI ...137 MÝDEYÝ KUVVETLENDÝRMEK...138 MÝDE ÞÝÞMESÝ ...139 MÝDE ÜÞÜTMESÝ...140 MÝGREN ...141 MÜZMÝN ÖKSÜRÜK ...141
NEFES KOKUSUNA ÖNLEM...143
NEFES TIKANMASI...144
NEFES YOLU BALGAMI ...145
NEFRÝT HASTALIÐI...145 NEVRALJÝ (SÝNÝRSEL AÐRILAR) ...146 NEZLE ...147 NEZLE (KURU)...147 NÖRESTENÝ (SÝNÝRSEL GERGÝNLÝK)...148 OFIYAZ ...149 OMURÝLÝK AÐRISI...149 OMURÝLÝÐÝ KUVVETLENDÝRMEK...150 OMUZ AÐRISI...151 ORGANÝZMALARI GENÇLEÞTÝRMEK ...151 ÖDEM (AYAK VE BACAKLARDA OLUÞAN) ...152 ÖDEM (KOL VE OMUZLARDA OLUÞAN) ...153
ÖDEM (YÜZDE OLUÞAN)...153
ÖKSÜRÜK ÞURUBU...154 PARMAK AÐRISI...154 PARMAK EGZAMASI...155 PARMAKLARDA ÞÝÞLÝK...156 ROMATÝZMA ...156 RUHSAL BUNALIMLARDA FERAHLATICI...157 SAÇKIRAN ...158
STRES ...160 SARA HASTALARINA FAYDALI BÝTKÝLER...161 SARILIK HASTALARINA FAYDALI BÝTKÝLER...161 SEDEF HASTALIÐI...162 SEKTE (VÜCUT HAREKETSÝZLÝÐÝ)..163 SELÜLOÝT ...164 SES KISIKLIÐI...164 SIRT AÐRISI ...165 SÝÐÝL ...166 SÝÐÝLCÝK (BEHAK)...167 SÝVÝLCE ...168 SÝYATÝK...168 SOÐUK ALGINLIÐI...169 SOLUNUM GÜÇLÜÐÜ ...170 ÞEKERDEN ÞÝKÂYETÝ OLANLAR...170 ÞARK ÇIBANI...171 ÞÝÞLÝKLERÝN ERÝTÝLMESÝ ...172 ÞÝÞLÝKLER VE AÐRILI YERLER ÝÇÝN LAPA...173 ÞÝÞMANLAMAK ÝÇÝN...173 TANSÝYON DÜÞÜKLÜÐÜ...174 TANSÝYON YÜKSEKLÝÐÝ...174 TENASÜL GUDDELERÝNDE EGZAMA ...175
TER KOKUSUNU ÖNLEMEK...176
AZ TERLEME...176
TERLEMENÝN SÜREKLÝ OLMASINA KARÞI ...177
USANDIRICI KOKULARI GÝDERMEK ...179
UYARICI ÞÝFALI BÝTKÝLER ....180
UYKUSUZLUK...181 UYUZ...181 ÜLSER HASTALARINA...182 ÜÞÜME ...182 ÜÞÜTME...183 VARÝS ...184 VEREMDEN KORUNMA ...184 VÜCUT DÝNÇLÝÐÝNÝ SAÐLAMAK ...185 YANIKLAR...186 YAÞLILIKTA DÝNÇ OLMAK ...186 YAÞLILARIN GÜCÜNÜ ARTIRMAK...187 YORGUNLUK ...188 YORGUNLUKTAN ÞÝKÂYETÝ OLANLAR...189 ZATÜRREE HASTALARI ÝÇÝN...189 ZAYIFLAMAK ÝÇÝN ...190 ZEKÂ AÇIKLIÐI ÝÇÝN...191 ZÝNDE KALMAK ...191
Yaþam boyu güzellik ve saðlýk için birebir olan þifalý bitkiler, Vücuda öncelikle saðlýk, ardýndan da güzelliði kazandýrýyor. Þifalý bitkilerin yarar-larý saymakla bitmiyor.
Þifalý bitkiler saðlýk, bakým ve güzelliðin kapýlarýný ardýna kadar açý-yor. Güzellik malzemelerinin hammaddesi olan ve aktarlarda satýlan bit-kilerle evde "kendi güzellik salonunuzu ve tamamlayýcý Týp yani yardým-cý Ecza dolabýnýzý oluþturmanýz mümkün.
Ama bu demek deðildir ki Bilimsel Týp yararsýz ve gereksizdir. Asla tam aksine Hastalandýðýmýzda öncelikle Bilimsel Týptan yararlanmak vazgeçilmez bir þarttýr. Kitabýn adýnda da belirtildiði gibi bu bitkisel for-müller doðru kullanýldýðý zaman sadece tamamlayýcýdýr yani vücudun di-rencini arttýrarak bilimsel týpta uygulanan tedavinin yardýmcýsýdýr. Bunu Týp da kabul etmektedir, doða bilimciler bu tür bitkisel formüller üzerin-de çok ciddi araþtýrmalar yapmaktadýrlar. Þunu da üzülerek söylemem ge-rekir ki bu konularda araþtýrmalarý ve hiç tecrübesi olmayan insanlar or-taya çýkarak bir takým uydurma formüllerle çok ciddi hastalýklarý tedavi edebildiklerini söyleyip, olumsuz sonuçlara ve gerçekten çok deðerli
egzersizler, kýsacasý doðal bir yaþamýn insan hayatýna getirdiði kalite bu-gün çok açýk ve net bir þekilde bilinmektedir. Bizim ülke insanýmýzýn do-ðaya yakýn yaþadýðý hem tarihimizde hem de günümüzde açýk bir þekilde ortadadýr. Önemli olan bunun deðerini anlayýp, vücudumuzun yapýsýna göre doðal yaþamý ve bunlarýn kullanýmýný bilinçli bir anlayýþla yapýp, ha-yat kalitemizin standardýný yükseltmektir. Ýþte bu kitabý, size bu konuda gereken bilgileri aktarmak, saðlýklý ve mutlu yaþamanýzý temin etmek için yýllarýn araþtýrmasý ve deneyimlerinden sonra hazýrlamýþ bulunmaktayým. Bilinen 300.000'den fazla bitki türünden 2.000 kadarý týbbi amaçlarla kullanýlmýþ veya kullanýlmaktadýr. Bazýlarý binlerce yýldýr geleneksel ilaç-lar olmuþtur. Ama bazýilaç-larý yükselir ve diðerleri düþerken, genelde ilaçla-rýn kaynaklarý olarak bitkilerin önceliði tartýþýlmazdýr. Kitabým da sunu-lan bitkiler ve onlarýn týbbi kulsunu-lanýmlarýnýn özeti, geçmiþin öðrenilmiþ ve halk ilminin büyük bir kýsmýný içerir, ama genellikle modern buluþlar ile doðrulanmýþ veya düzeltilmiþ olarak.
Önemli Not: Bilim adamlarýnýn saðlýklý yaþam konusunda son dö-nemlerde yaptýklarý araþtýrmalar gösteriyor ki, dünya hýzla tamamlayýcý týp olan doðal (bitkisel) yöntemlere baþvuruyor. Bu sebeple yola çýkan bi-lim adamlarý, bitkiler ve bir takým doðal yöntemleri araþtýrma alanlarýna dâhil ettiler. Bu konuda yaptýklarý araþtýrmalar neticesinde çok olumlu mükemmel sonuçlara ulaþtýlar. Bitkisel yöntemler bilinçli ve bir týp uzma-nýn kontrolü ile yapýldýðý takdirde son derece þifalý sonuçlar vermektedir.
Dikkat þart!
Araþtýrmacýlar, uyarýyor. Unutulmamasý gereken bir baþka nokta da doðal olan her þeyin güvenli olmayabileceði, örneðin yüksek dozda E vi-taminleri almak, ameliyat sýrasýnda aþýrý kanamalara neden olabilir. Soya, bitkisel östrojen içerdiði için göðüs kanserinde tümörleri büyütebiliyor Özetle, kanser tedavisinde bitkisel yöntemler, bilimsel týbbýn, kimyasal tedavi veya operasyonun yerini tutamaz. Ancak hastaya en azýndan mo-ral açýsýndan hem de bitkisel yöntemlerin baðýþýklýk sistemine olumlu olan etkilerinden dolayý yardýmcý olabilir. Yani kýsaca “CAM” (Tamamla-yýcý ve Alternatif Týp) denilen tedaviye baþvurulurken, son derece
dik-nusu bu tür tedavi yöntemleri için tanýnmýþ uzman kiþilere baþvurulma-sý hayati önem taþýyor.
Uzman estetiysen Gülten ÞENÞAFAK
BÝTKÝ ÝLAÇLARININ
HAZIRLANMASI VE KULLANIMI
En iyi ilaçlar genellikle taze toplanmýþ þifalý bitkilerle hazýrlananlardýr. En iyi þifalý bitkiler, uygun kurutma ve depolama ile iyi muhafaza edilmiþ bitkilerden yapýlanlardýr. Eðer ilaçlarýnýzý hazýrlamakta yanlýþ bir iþlem yaparsanýz, en iyi bitki malzemeleri bile mahvolabilir. Bir miktar dene-yim, sizin ve baþkalarýnýn ihtiyaçlarýný karþýlamak için gerekli ayarlama-larý kýsa sürede ortaya koyacaktýr. Eðer bu ilaçlardan derhal bir sonuç el-de eel-demiyorsanýz da, sabýrsýz olmayýn. Þifalý bitkiler bir el-defalýk kullaným-da sonuca varacaðýnýz harika ilaçlar deðillerdir, onlarýn etkinliði kullaným-daha çok, saðlýðý oluþturan vücut iþlevlerinin doðal dengesini yeniden oluþtur-madaki yavaþ etkilerine baðlýdýr. Çok az bitkisel ilaç yalnýzca bir veya bir-kaç dozdan sonra kalýcý faydalý etkiler üretir, pek çok tedavi, ilacýn en azýndan pek çok hafta süresince günlük olarak alýnmasýný gerektirir. On-larýn etkinliðine, sizin tüm yaþam tarzýnýz, özellikle de beslenme alýþkan-lýðýnýz da büyük oranda yardým eder veya engel olur. Vücudunuzu iyi bir durumda tutmak için saðlýklý bir diyet ve yeterli hareketlilik, pek çok hastalýktan korunma ve hastalandýðýnýzda onlarýn üstesinden gelmenizin her ikisi için de deðerlidirler.
Uzun süre saklanabilecek þekilde hazýrlanmýþ ilaçlar yalnýzca yaðlar ve alkol ile hazýrlananlardýr. Son belirtileni alkol muhafaza eder ve bir miktar aselbent sakýzý veya tentürü veya aselbent (otuz gram yaða bir damla) dayanýksýz bazlarla hazýrlanan merhemler ve yaðlarý koruyacaktýr. Her zaman haþlama, kaynatma, soðuk özütler, bitki sývýlarý, lapalar ve
pansumanlar taze hazýrlanmalýdýr. Herhangi bir bitkisel ilacý her saklayý-þýnýzda, ilacý içine koymadan önce kaplarý sterilize edin. Verilen dozlar ortalama eriþkin dozlarýdýr ve yaþa ve duruma göre ayarlanmalýdýr. Çocuklar ve zayýf veya yaþlý kiþiler için (veya çok etkili bitkileri kullanýr-ken), yetiþkin dozunun üçte biri ile üçte ikisini kullanýn.
Haþlama
Haþlama, kaynar suyu bitkiler ile (genellikle çiçeklerin yeþil kýsýmla-rý) karýþtýrarak ve onlarýn etkin içeriklerini elde etmek için demleyerek, çay gibi hazýrlanan bir içecektir. Bu hazýrlayýþ yöntemindeki ýsýya nispe-ten kýsa maruz kalýþ uçucu elemanlarýn kaybýný en aza indirmektedir. Ge-nelde su miktarý 15-30 ml. 500 ml. kadar deðiþir. Büyük sýklýkla su bitki-lerin üzerine dökülür ama bazý terkipler bitkibitki-lerin kaynayan suya eklen-mesine ihtiyaç gösterir, bu gibi durumlarda kabýn derhal ocaktan uzaklaþ-týrýlmasý gereklidir. Bitkileri 10 dakika kadar demlemek için emaye, por-selen veya cam bir kap kullanýn, sonra buharlaþmayý en aza indirmek için sýkýca oturan bir kapak ile kabý kapatýn. Ýçmek için, haþlamayý bir finca-na veya bardaða süzün. Bazen tadý iyileþtirmek için þeker veya bal ekle-nebilir. Pek çok amaç için haþlamayý ýlýk veya soðuk için, ama terlemeyi uyarmak ve bir soðuk algýnlýðý veya bir öksürüðü yenmek için sýcak ola-rak için. Pek çok þifalý bitki çayý, bir çay kaþýðýndan aðýz dolusu yuduma kadar deðiþen küçük düzenli dozlarda belirli bir zaman diliminde alýnýr-lar. Günlük toplam doz, sorunun aðýrlýðýna ve bitkinin etkinliðine baðlý olarak, genellikle 1 ile 4 fincan arasýnda deðiþir.
Kaynatma
Vitaminler ve uçucu içeriklerden çok öncelikle mineral tuzlarý ve acý etken maddelerini elde etmek istediðinizde, hazýrlama yönteminiz haþla-madýr. Kökler, odun, kabuk ve tohumlar gibi katý malzeme de genellikle etkin içeriklerini elde etmek için kaynatýlmaya ihtiyaç gösterir. Emaye veya metalik olmayan bir kapta bir bardak subaþýna 15 gr. kadar bitkiyi kaynatýn. Yeþil bitki kýsýmlarý soðuk suya ilave edilebilir bir kaynatýcýya ko-yun ve 3-4 dakika kaynatýn. Sonra karýþým kabýn üzeri örtülerek 2-3 dakika demlenir. Katý malzemeler içeriklerinin elde edilmesi için 10 dakika kadar
kaynatýlmaya ve daha uzun süre demlenmeye ihtiyaç gösterirler. Kaynat-mayý içmeden veya kullanmadan önce süzün. Alýþ için talimatlar haþla-manýn aynýsýdýr.
Soðuk hazýrlama
Soðuk su ile hazýrlama uçucu içeriklerin pek çoðunu etkili bir þekilde muhafaza edecektir ve mineral tuzlarý ve acý etken maddelerin yalnýzca çok az, bir miktarýnýn çözülmesine neden olacaktýr. Bir haþlama için kul-lanýlan bitki malzemesinin iki misli miktarýný emaye veya madeni olmayan bir kabýn içindeki soðuk suya ilave edin. Karýþýmý 8-12 saat kadar bekle-tin, süzün ve içecek hazýrdýr. Alýþ için talimatlar haþlamanýn aynýsýdýr.
Bitki özsuyu
Taze bitkileri veya bitki kýsýmlarýný küçük parçalar halinde doðrayýn ve özsuyunu çýkartmak için sýkýn. Sýkýlan malzemeye çok az su ilave edin ve kalanýný da almak için yeniden sýkýn. Bu, özellikle ýsýya hassas olan su-da çözülen içeriklerin elde edilmesi için iyi bir yöntemdir. Vitaminler ve minerallerin bitkiden alýnmasý için mükemmel bir yoldur, ama vitamin içeriði hýzla azaldýðýndan ve mayalanma baþladýðýndan özsu alýndýktan kýsa bir süre sonra içilmelidir.
Toz
Bir havan ve havan kolu veya baþka araçlarla toz elde edene kadar kurutulmuþ bitki kýsýmlarýný öðütün. Toz, su, süt veya çorba ile alýnabilir, besinler üzerine serpilebilir. Tozlar için en genel doz bir çay kaþýðýnýn ya-rýsý ile alabileceðiniz miktardýr.
Þurup
Þifalý bitkilerle yapabileceðiniz basit bir þurubu 1,5 kg kaba veya kah-verengi þekeri yarým litre suda uygun bir kývama gelene kadar basitçe kaynatarak yapabilirsiniz veya bitki malzemelerinizi bal ile kaynatabilir ve tülbentten süzebilirsiniz. Þurup özellikle çocuklara ilaç vermek için faydalýdýr.
Tentür
Toz haline getirilmiþ 30 ile 120 gr (miktar bitkinin etkinliðine baðlý-dýr) þifalý bitkiyi 240-310 ml. alkol ile karýþtýrýn. % 50'lik alkol çözeltisi el-de etmek için su ilave edin (yüzel-de kaçlýk alkol ile baþladýðýnýzý bilmeniz gereklidir). Ýki hafta bekletin, günde bir iki defa karýþýmý sallayýn, sonra süzün ve sývýyý saklamak için uygun bir þiþenin içine dökün. Diðer alkol özütleri gibi, tentür de uzun zaman saklanabilir.
Merhem
Bir kýsým toz halinde olan bitki karýþýmýný dört kýsým sýcak vazelin ve-ya benzer bir madde ile iyice karýþtýrýn. Ýçerikleri su ile kaynatýn. Sývýyý süzün, kaynatmayý zeytinyaðýna veya bitkisel yaða ilave edin ve su tama-men uçana kadar kaynatýn. Koyu bir kývam elde edene kadar gerektiði kadar balmumu ilave edin. Yavaþ yavaþ ýsýtarak karýþýmý eritin ve tamamý ile karýþana kadar karýþtýrýn. Yukarýda belirtildiði gibi, bir parça aselbent sakýzý veya otuz gram yað (temel olarak dayanaksýz bir yað kullanýldýðýn-da) baþýna bir damla benzol tentürü merhemin korunmasýna yardýmcý olacaktýr.
Lapa
Lapa (veya yaký) bir deri alanýna nemli ýsý ile bir ilaç uygulanmasý için kullanýlýr. Hazýrlamak için bitkinin kullanýlacak kýsýmlarýný yumuþak bir kitle elde etmek için ezin veya sýkýn daha sonra ýsýtýn. Eðer kuru bitkiler kullanýlýrsa (veya eðer ihtiyaç var ise taze bitkileri de), nemli çiçekler ve-ya mýsýr bulamacý veve-ya ekmek ve süt karýþýmý gibi sýcak yumuþak ve ve- ya-pýþkan malzemelerle karýþtýrýp nemlendirin. Doðrudan deriye uygulayýn. Ýyi bir yol, karýþýmý ýslak ve sýcak bir bez üzerine yaymak, uygulamak ve ýsý ve nemi korumak için bezi sarmaktýr. Gerektikçe bezi sýcak su ile pe-riyodik olarak ýslatýn. Tahriþ edici bitkiler söz konusu olduðunda (hardal yakýsýnda olduðu gibi), deri ile doðrudan temasý önlemek için lapayý iki bez parçasý arasýnda tutun, lapayý uzaklaþtýrdýktan sonra deri üzerinde kal-mýþ olabilecek herhangi bir artýðý uzaklaþtýrmak için bölgeyi su veya þifalý bitki çayý (özellikle papatya veya pelin) ile yýkayýn. Lapalarý kullandýðýnýz
bitki veya bitkilere baðlý olarak, yumuþatmak, tahriþ etmek veya yabancý maddeleri vücuttan uzaklaþtýrmakta kullanabilirsiniz.
Pansuman
Bir bezi veya havluyu bir haþlama veya kaynatma içinde ýslatýn, fazla-lýðý sýkarak uzaklaþtýrýn ve olabildiðince sýcak olarak etkilenen bölgeye uygulayýn. Bir pansumanýn uygulamasý bir lapa ile yaklaþýk olarak aynýdýr ama etkisi genellikle daha azdýr.
FÝTOTERAPÝ
(ÞÝFALI BÝTKÝLERLE TEDAVÝ)
HASTALIKLA ÝLGÝLÝ TEÞHÝSÝ, KONUNUN
UZMANI BÝR DOKTOR BELÝRLER ve TEDAVÝ
A’dan Z’ye HASTALIKLAR ve ÞÝFALI
BÝTKÝSEL UYGULAMALAR
ABSE
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * ½ adet Soðan (orta boy) * ½ çay bardaðý Kýna
* 1 Çorba kaþýðý Keten tohumu * 1 Çorba kaþýðý Civanperçemi * Yeterince Meneviþ yaðý
* Közde piþirilmiþ soðan, kýna ile birlikte havanda dövülerek ezilir. Hazýrlanan karýþým, merhem kývamýna gelinceye kadar meneviþ yaðý ile yoðrulur. Hazýrlanan merhemden, ýlýk pansumandan sonra günaþýrý abse üzerine sürülür.
* Keten tohumlarý, on beþ dakika süreyle tuzlu sýcak suda dinlendiri-lir. Sýkýlarak elde edilen posaya közde piþirilmiþ soðan ilave edilerek mat kývamýna gelinceye kadar meneviþ yaðýyla yoðrulur. Hazýrlanan po-mat abse üzerine sürülür.
* Civanperçemi, on dakika süreyle sýcak tuzlu suda bekletilir. Sýkýla-rak elde edilen posa krem kývamýna gelinceye kadar kýna ile yoðrulur. Hazýrlanan krem gün aþýrý abse üzerine sürülür.
ABSE VE ÇIBAN
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli
* ½ Çay Kaþýðý Keten tohumu tozu * ½ Çay kaþýðý Yulaf tozu
* ½ Çay Kaþýðý Týbbi hatmi kökü tozu * ½ Çay Kaþýðý Ekin aka tozu
* Yeterince Limon suyu
Tüm malzemeyi yukarýdaki miktarlarda karýþtýrýn. Limon suyu kata-rak lapa yapýp hastalýklý bölgelere uygulayýn.
ADELE ZAYIFLAMASI
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli
* 1çorba kaþýðý Afyon çiçeði (kara haþhaþ) * ½ çay bardaðý Maydanoz
* 1 çay bardaðý Sirke
* 3-4 Yaprak Acý marul (Cebeli Marul) * 1 çorba kaþýðý Farekulaðý otu
* Yeterince Zeytinyaðý
*Afyon çiçekleri, tuzlu suda on beþ dakika süreyle kaynatýlýr. Süzüle-rek elde edilen posaya, dövülmüþ maydanoz tozu ilâve edileSüzüle-rek, lapa ký-vamýna gelinceye kadar yoðrulur. Hazýrlanan lapa, zeytinyaðý ile yumuþa-týldýktan sonra, aðrýyan bölgeye konarak bandajlanýr.
*Dilimlenmiþ acý marul yapraklarý, sirkeli suda yirmi dakika süreyle kaynatýlýr. Süzülerek elde edilen posaya, dövülmüþ maydanoz ilâve edile-rek lapa kývamýna gelinceye kadar yoðrulur. Hazýrlanan lapa, zeytinyaðý ile yumuþatýldýktan sonra aðrýyan bölgeye konarak bandajlanýr.
*Farekulaðý otu, sirkeli suda yirmi dakika süreyle kaynatýlýr. Süzülerek elde edilen posaya, dövülmüþ marul ilâve edilerek lapa kývamýna gelin-ceye kadar yoðrulur. Hazýrlanan lapa, zeytinyaðý ile yumuþatýldýktan son-ra, aðrýyan bölgeye konarak bandajlanýr.
ADELE ROMATÝZMASI
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli
* ½ çay bardaðý Çobandüdüðü otu * 1 çorba kaþýðý Acý çiðdem * 1 adet Taze patates * Yeterince Arpa unu * 1 çay bardaðý Sirke * Yeterince Zeytinyaðý
* Çobandüdüðü otu, on beþ dakika süreyle tuzlu suda kaynatýlýr. Sýký-larak elde edilen sývý, bir kaba boþaltýSýký-larak dinlendirilir. Dinlendirilen sý-výdan banyo suyuna karýþtýrýlarak yatmadan önce banyo yapýlýr.
* Rendelenmiþ taze patatesler, acý çiðdemle birlikte sirkeli suda yirmi dakika süreyle kaynatýlýr. Sýkýlarak elde edilen posa, merhem kývamýna gelinceye kadar arpa unu ilâve edilerek yoðrulur. Hazýrlanan merhem, zeytinyaðý ile yumuþatýldýktan sonra, aðrýyan bölgeye sürülür.
ADELE UYUÞMASI
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Avuç Su teresi otu * 1 çorba kaþýðý Karanfil * 1 çorba kaþýðý Çörek otu * 1 çay kaþýðý Zencefil * Yeterince Zeytinyaðý * 1 çay bardaðý Sirke
* Su teresi otu, on beþ dakika süreyle tuzlu suda kaynatýlarak süzülür. Süzülerek elde edilen posaya dövülmüþ karanfil tozu ilâve edilerek, lapa kývamýna gelinceye kadar karýþtýrýlýr. Hazýrlanan lapa, zeytinyaðý ile yu-muþatýldýktan sonra uyuþan yere konarak bandajlanýr.
* Çörek otu, yirmi dakika süreyle sirkeli suda kaynatýlýr. Süzülerek el-de edilen posaya, kurutulmuþ zencefil tozu ilâve edilerek yaký kývamýna gelinceye kadar yoðrulur. Hazýrlanan yaký, zeytinyaðý ile yumuþatýlarak pansumandan sonra uyuþan bölgeye sürülür.
* Zencefil yapraklarý, karanfille birlikte sirkeli suda on dakika süreyle kaynatýlýr. Sýkýlarak elde edilen sývý bir kaba boþaltýlarak dinlendirilir. Dinlendirilmiþ sývýya batýrýlan bir havlu ile uyuþan bölgeye sýk sýk masaj yapýlýr.
ADALE ZAFÝYETÝ
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 çay bardaðý Çitlembik * 1 adet Ebucehil karpuzu * 1 adet Mýsýr
* 1 çorba kaþýðý Çam fýstýðý * 2 çorba kaþýðý Çalgýcý otu * Yeterince Bal"
* Yýkanan çitlembikler on dakika süreyle suda kaynatýlýr. Sýkýlarak elde edilen posaya reçel kývamýna gelinceye kadar bal ilâve edilerek karýþtýrýlýr. Hazýrlanan reçelden yemeklerden önce bir veya iki çorba kaþýðý yenir.
* Dilimlenmiþ Ebucehil karpuzu, Mýsýr ile birlikte yarým saat süreyle suda piþirilir. Süzülerek elde edilen sývý bir kaba boþaltýlarak gün boyu dinlendirilir. Dinlendirilen sývý yarý oranýnda içme suyuna karýþtýrýlarak günde üç fincan içilir.
* Çalgýcý otu, dövülmüþ çam fýstýðý ile birlikte yirmi dakika süreyle kaynar suda bekletilir. Sýkýlarak elde edilen karýþým marmelât kývamýna gelinceye kadar bal ilave edilerek karýþtýrýlýr. Elde edilen marmelâttan te-davi süresince yemekten önce bir çorba kaþýðý yenir.
"Mýsýr'da eski çaðlardan beri kullanýlan doðal bir antibiyotik olan bal, günümüzde Almanya'nýn Hamburg Üniversitesi'nde yapýlan araþtýrmalar
sonucunda bilimsel olarak kabul görmüþtür. Balda bulunan bir madde antibiyotik özellik taþýmakta ve bu madde mikrobik bakterilerin öldürül-mesinde kullanýlmaktadýr. Koruyucu özelliði olduðu da belirlenen bal sý-cak içeceklerde þeker yerine kullanýldýðýnda da virüslere karþý önleyici bir etki oluþturmaktadýr."
AFRODÝZYAK
1- Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Avuç Yabani kereviz * 1 Avuç Kasný otu
* 3 Çorba kaþýðý Keten tohumu * 1 Çorba kaþýðý Kiþniþ
* Yeterince Üzüm suyu * 1 Çorba kaþýðý Zambak yaðý
* Yabani kereviz kökü kurutulduktan sonra dövülerek toz haline ge-tirilir. Elde edilen toz kasný otu ile birlikte piþirilir. Hazýrlanan posaya zambak yaðý ilâve edilerek macun kývamýna getirilir. Bu macundan her gün bir çorba kaþýðý yenir.
* Üç tutam keten tohumu eþit miktarda bal ile ezilerek macun kýva-mýna gelinceye kadar yoðrulur. Hazýrlanan bu macundan her gün bir tat-lý kaþýðý yenir.
* Kurutulmuþ kiþniþ tohumu kaynar suda on dakika bekletilir. Süzü-lerek elde edilen sývý, þurup kývamýna gelinceye kadar üzüm suyu ile ka-rýþtýrýlýr. Hazýrlanan bu þuruptan her gün bir bardak içilir.
* Yabani kereviz suda kaynatýlarak piþirilir. Süzülerek elde edilen sývý soðutulduktan sonra günde iki bardak içilir.
2-Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Avuç Ginseng kökü * 1 Tatlý kaþýðý Zencefil
* 3 Adet Yeþil ceviz kabuðu * Yeterince Badem
* Yeterince Fýndýk * 1 Avuç Fýstýk
* 5 Adet Domalan mantarý" * 1 Avuç Bal
* Ginseng kökü suda kaynatýlýr. Süzülerek elde edilen posa ezilerek macun kývamýna gelinceye kadar bal ile yoðrulur. Hazýrlanan bu macun yemekten önce ve üç çorba kaþýðý yenir.
* Zencefil dövülerek toz haline getirilir. Hazýrlanan toz suda on daki-ka piþirildikten sonra süzülür. Elde edilen sývý, þurup kývamýna gelinceye kadar bal ile tatlandýrýlarak karýþtýrýlýr. Hazýrlanan bu þuruptan her gün bir bardak içilir.
* Yeþil ceviz kabuðundan kaynatýlarak elde edilen sývý ezilmiþ badem ile yoðrularak karýþtýrýlýr. Hazýrlanan karýþým macun kývamýna gelinceye kadar bal ile yoðrulur. Bu macundan yemek arasý günde üç çorba kaþýðý yenir.
* Ceviz, fýndýk, fýstýk ve badem dövülerek ezilir. Hazýrlanan bu karýþý-ma, domalan mantarý ve bal karýþtýrýlarak macun kývamýna gelinceye ka-dar yoðrulur. Elde edilen bu macundan günde üç çorba kaþýðý yenir.
Domalan mantarý, bol miktarda B6, B12 vitaminleri ve magnezyum içerdiðinden birçok rahatsýzlýða iyi gelmektedir. Özellikle erkeklerin ikti-dar gücünü yükselttiðini Dr. Khanaga'nýn yaptýðý bilimsel araþtýrmalar-dan anlaþýlmaktadýr.
AÞIRI AFRODÝZYAKI ÖNLEME
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 3 Avuç Semizotu
* 1 Çorba kaþýðý Taze kiþniþ * Yeterince Kabak
* 2 Adet Greyfurt * Yeterince Tuz * ½ Çay bardaðý Sirke
* Semizotu suda piþirilir. Süzülerek elde edilen sývýya greyfurt suyu ilâ-ve edilerek dinlendirilir. Hazýrlanan karýþým sirke ile birlikte içilir.
* Taze kiþniþ kaynatýlarak süzülür. Elde edilen sývý sirke ile karýþtýrýla-rak bir gün dinlendirilir. Hazýrlanan bu karýþýmdan yatmadan önce bir fincan içilir.
* Greyfurttan sýkýlarak elde edilen suya tuz ilâve edilerek karýþtýrýlýr. Hazýrlanan bu karýþým ýsýtýldýktan sonra çay gibi bir fincan içilir.
* Akþamlarý yatmadan önce kabak veya semizotu yemeði yenir, üze-rine sulandýrýlmýþ bir fincan sirke içilir.
AÐRILAR ÝÇÝN MASAJ YAÐI
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli
* 1 Çorba kaþýðý Kâfuru yaðý * 1 Çorba kaþýðý Okaliptüs yaðý * 2 Çorba kaþýðý Karanfil yaðý
* 1 Çorba kaþýðý Yabani mercan köþk yaðý * 1 Çorba kaþýðý Bahar keklik üzümü yaðý
* Ýyice karýþtýrýn. Vücuttaki Aðrýlar, þiþlikler, acý ve katýlýk, için kulla-nýn. Kullanmadan önce her defasýnda þiþeyi iyice çalkalayýn.
AÐIZ ve DÝL ÝLTÝHABI
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 4-5 adet Asma yapraðý * 1 avuç Eþekkulaðý otu * 4-5 adet Hind hurmasý
* Yeterince Pirinç unu * Yeterince Zeytinyaðý * Yeterince Bal
* Asma yapraklarý, zeytinyaðý dolu bir kapta bir gün dinlendirildikten sonra sýkýlarak süzülür. Süzülerek elde edilen mayi bir kaba boþaltýlarak dinlendirilir. Dinlendirilen mayiden yarý oranýnda içme suyuna karýþtýrý-larak aðýzda gargara yapýlýr.
* Eþekkulaðý otunun yapraklarý, yirmi dakika süreyle tuzlu suda kay-natýlýr. Süzülerek elde edilen sývý, bir kaba boþaltýlarak bir süre dinlendi-rilir. Dinlendirilen sývýdan, yarý oranýnda içme suyuna karýþtýrýlarak saat baþý gargara yapýlýr.
* Hind hurmasý yirmi dakika süre ile kaynatýldýktan sonra, sýkýlarak süzülür. Elde edilen posaya, merhem kývamýna gelinceye kadar pirinç unu karýþtýrýlýr. Daha sonra bal ilave edilerek karýþým hazýrlanýr. Hazýrla-nan merhemden gün aþýrý iltihaplý bölgeye sürülür.
AÐIZ KOKUSU
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 2-3 dal Biberiye * Menekþe
* 4-5 adet Mine çiçeði * 4-5 dal Maydanoz * 1 avuç Ada çayý *½ Limon
*Bir tutam Nane ruhu
* Biberiye çiçekleri, dilimlenmiþ limonla birlikte on beþ dakika sürey-le kaynar suda beksürey-letilir. Sýkýlarak elde edisürey-len sývý, bir kaba boþaltýlarak serin bir yerde dinlendirilir. Dinlendirilen sývýdan, kahvaltýdan önce ve yemek sonrasý bir fincan içilir.
* Menekþe çiçekleri, maydanozla birlikte on dakika süreyle suda kay-natýlýr. Süzülerek elde edilen sývýya, bir miktar nane ruhu
* Karýþtýrýlarak bir gün dinlendirilir. Dinlendirilen sývýdan, rahatsýzlýk süresince yemeklerden önce ve sonra gargara yapýlýr.
* Bir avuç ada çayý çiçeði, on beþ dakika süreyle kaynar suda demle-nir. Sýkýlarak elde edilen sývýya, bir tutam nane ruhu karýþtýrýlarak gün boyu dinlendirilir. Dinlendirilen sývýdan, yarý oranýnda içme suyuna ilâve edilerek aðýz, bu karýþýmla sýk sýk çalkalanýr.
Aðýz kokusunu gidericiler ve Aðýz yýkama sularý
* Bunlarýn pek çoðu nefes kokusunu gidermek için aðýzda çiðnenirler. Çay olarak hazýrlanýr veya % 75'lik alkolde bir hafta ýslatýlýr ve sonra su ile seyreltilir, aðýz yýkama suyu haline gelirler. Anason tohumu, kakule to-humu, karanfil, Avrupa melek otu kökü, damla sakýzý, nane yapraðý, sü-sen, maydanoz, nane yaðý, eðir otu kökü, tarhun çayý.
AÐIZ MANTARI
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * Bir avuç Ebegümeci * 2 çorba kaþýðý Tilki üzümü * 1 adet Mandalina kabuðu * Yeterince Arpa unu * Yeterince Kýna * 1 çay bardaðý Sirke
* Ebegümeci çiçek ve yapraklarý, on beþ dakika süreyle sirkeli suda kay-natýlýr. Sýkýlarak elde edilen posaya, kýna unu ve arpa unu ilâve edilerek merhem kývamýna gelinceye kadar yoðrulur. Hazýrlanan merhemden, teda-vi süresince ve yemeklerden sonra yatmadan önce yaralý bölgeye sürülür.
* Kurutulmuþ kýna yapraklarý, yirmi dakika süreyle sirkeli suda kayna-týlýr. Sýkýlarak elde edilen posaya, merhem kývamýna gelinceye kadar ar-pa unu karýþtýrýlarak yoðrulur. Hazýrlanan merhemden, tedavi süresince gün aþýrý yaralý bölgeye sürülür.
* Tilki üzümünün yaprak ve meyveleri, rendelenmiþ mandalina ka-buklarý ile birlikte yirmi dakika süreyle tuzlu suda kaynatýlýr. Sýkýlarak el-de edilen posaya, merhem kývamýna gelinceye kadar kýna unu karýþtýrýla-rak yoðrulur. Hazýrlanan merhemden, altý saat ara ile mantarlý bölgeye sürülür.
AÐIZ SULANMASI
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli
* 1 Çorba kaþýðý Melengiç Tohumu * 1 Çorba kaþýðý Nane
* 1 Tutam Maydanoz * Yeterince Anason * 1 Çorba kaþýðý Karanfil * Yeterince Gül yaðý
* Melengiç tohumlarý, karanfille birlikte on beþ dakika süreyle su-da kaynatýlýr. Süzülerek elde edilen posaya, anason unu ilâve edilerek macun kývamýna gelinceye kadar gül yaðý ile yoðrulur. Hazýrlanan ma-cundan yapýlan bezelye iriliðindeki haplardan günde üç veya beþ tane yutulur.
* Taze derlenmiþ nane yapraklarý, bir tutam maydanozla birlikte on beþ dakika süreyle kaynar suda demlenir. Sýkýlarak elde edilen posaya, anason unu karýþtýrýlarak lapa kývamýna gelinceye kadar yoðrulur. Hazýr-lanan lapadan, yemeklerden sonra bir veya iki çorba kaþýðý yenir.
* Karanfil tohumlarý, on beþ dakika süreyle kaynak suda demlenir. Sý-kýlarak elde edilen suya, nane ruhu ilâve edilerek karýþtýrýlýr. Hazýrlanan mayi bir kaba boþaltýlarak serin bir yerde bekletilir. Dinlendirilen bu sývý-dan aðza alýnarak sýk sýk gargara yapýlýr.
AÐIZ YARASI
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli
* 1 Çorba kaþýðý Ahududu yapraðý * 1 Çorba kaþýðý Söðüt yapraðý * Yeterince Yulaf unu
* 1 Çorba kaþýðý Gelincik * 1 Çorba kaþýðý Haþhaþ tohumu * 1 adet Senginar kökü
* Yeterince Susam yaðý * Yeterince Sirke
* Ahududu yapraklarý, söðüt yapraklarý ile birlikte sert bir zeminde dövülerek ezilir. Ezilen karýþýma, merhem kývamýna gelinceye kadar yulaf unu karýþtýrýlarak sirke ile yoðrulur. Hazýrlanan merhem, susam yaðý ile yumuþatýlarak yemeklerden sonra aðzýn yaralý bölgesine sürülür.
* Taze derlenmiþ gelincik yaprak ve tomurcuklarý, haþhaþ tohumlarý ile birlikte havanda dövülerek ezilir. Ezilen karýþýma, pomat kývamýna ge-linceye kadar yulaf unu karýþtýrýlarak sirke ile yoðrulur. Hazýrlanan po-mat, susam yaðý ile yumuþatýlarak yemeklerden sonra aðzýn yaralý bölge-sine sürülür.
* Senginar kökü, gelincik tomurcuklarý ile birlikte sert bir zeminde dövülerek ezilir. Ezilen karýþým, yirmi dakika süreyle sirkeli suda kaynatý-lýr. Sýkýlarak elde edilen posaya yulaf unu karýþtýrýlarak, merhem kývamý-na gelinceye kadar yoðrulur. Hazýrlakývamý-nan merhemden tedavi süresince ve aðzýn yaralý bölgesine sürülür.
AKCÝÐER AÐRISI
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Tutam Ciðer otu * 1-2 adet Meþe kabuðu
* 1 çorba kaþýðý Hindistan cevizi * Dereotu tohumu
* 1 Tutam Yaban mersini yapraklarý * Yeterince Zeytinyaðý
* Yeterince Sirke
* Taze ciðer otu, rendelenmiþ Hindistan cevizi ile birlikte gün boyu sirkeli suda bekletilir. Süzülerek elde edilen sývý bir kaba boþaltýlarak, se-rin bir yerde dinlendirilir. Dinlendirilen sývýdan, bir bardaða bir fincan karýþtýrýlarak ve tedavi süresince günde üç bardak içilir.
* Ufalanmýþ meþe kabuklarý, sirkeli suda bir saat süreyle kaynatýlarak süzülür. Süzülen sývý bir kaba boþaltýldýktan sonra, serin bir yerde gün bo-yu dinlendirilir. Dinlendirilen bu sývýdan, yarý oranýnda içme subo-yuna ka-rýþtýrýlarak günde üç bardak içilir.
* Kýyýlmýþ yaban mersini yapraklarý, dereotu ile birlikte yarým saat sü-reyle suda kaynatýlýr. Sýkýlarak elde edilen posaya, rendelenmiþ Hindistan cevizi ilâve edilerek, zeytinyaðý ile yoðrulur. Hazýrlanan lapadan, yemek-lerden önce bir veya iki tatlý kaþýðý yenir.
* "Bu tür hastalýklarda mutlaka doktora baþvurulmalýdýr! Akciðerin-den rahatsýz olan hasta niþastalý ve unlu yiyeceklerAkciðerin-den kaçýnmalýdýr. Mý-sýr, buðday gibi hububatlar haþlanarak yenmeli, yaðlý yiyeceklerle sebze ve meyve bol bol yenmelidir.
AKCÝÐER ASTIMI
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli
* 2 çorba kaþýðý Menekþe çiçekler * 1 tutam Meneviþ (damla sakýzý) * Yeterince Mersin aðacý
* 1 çorba kaþýðý Kekik * Yeterince Bal
* Menekþe çiçekleri, kekik ile birlikte dövülerek ezilir. Ezilen karýþým on beþ dakika süreyle suda kaynatýlýr. Süzülerek elde edilen sývý, þurup ký-vamýna gelinceye kadar bal ile tatlandýrýlarak karýþtýrýlýr. Hazýrlanan þu-ruptan, kahvaltýdan önce ve yatmadan ýsýtýlarak bir bardak içilir.
* Meneviþ içi havanda dövülerek ezilir. Ezilen karýþýma, macun kývamý-na gelinceye kadar süzme bal ilâve edilerek yoðrulur. Hazýrlakývamý-nan macun-dan, nohut iriliðinde yapýlan haplardan günde üç veya beþ tane yutulur.
* Mersin aðacýnýn meyveleri, yirmi dakika süreyle suda kaynatýlýr. Ezi-lerek elde edilen posaya, marmelât kývamýna gelinceye kadar bal ilâve edilerek yoðrulur. Hazýrlanan marmelâttan yemeklerden önce bir çorba kaþýðý yenir.
AKCÝÐER SIKIÞMASI VE GEÐÝRMEK
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli
* 2 Çorba kaþýðý Koyun kýran otu * 1 Avuç Söðüt kabuðu
* 2 Çorba kaþýðý Kantaron * ½ Bað Dereotu
* 1 Avuç Üzerlik otu
* Koyun kýran otu, yirmi dakika süreyle kaynar suda býrakýlarak dem-leme saðlanýr. Demdem-lemeden süzülerek elde edilen sývý bir kaba boþaltýla-rak dinlendirilir. Dinlendirilen sývýdan, bir fincan suya iki çorba kaþýðý ka-rýþtýrýlarak, yemeklerden önce ve sonra birer fincan içilir.
* Ufalanmýþ söðüt kabuklarý, yarým saat süreyle suda kaynatýlarak sü-zülür. Süzülerek elde edilen sývý bir kaba boþaltýlarak, serin bir yerde din-lendirilir. Dinlendirilen sývýdan içme suyuna karýþtýrýlarak, günde üç bar-dak ýsýtýlarak içilir.
* Dereotu, üzerlik otu ile birlikte on dakika süreyle suda kaynatýlýr. Sýkýlarak elde edilen posaya, lapa kývamýna gelinceye kadar, dövülmüþ kantaron çiçeði tozu ilâve edilerek karýþtýrýlýr. Hazýrlanan lapadan, ye-meklerden önce bir tatlý kaþýðý yenir.
AKREP SOKMASI
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Avuç Çoban dayaðý otu * 1 turpun yapraklarý Eþek turpu * 1 Çorba kaþýðý Hind kokasý * 2-3 Diþ Sarýmsak
* Yeterince Sirke
* Çoban dayaðý otu, eþek turpunun yapraklarý ile birlikte tuzlu suda yirmi dakika süreyle kaynatýlýr. Sýkýlarak elde edilen posa, merhem kýva-mýna gelinceye kadar dövülmüþ sarýmsak ilâve edilerek yoðrulur. Hazýr-lanan mememden, pansumandan sonra yaraya sürülerek bandajlanýr.
* Kurutulmuþ Hind kokasý sert bir zeminde dövülerek ezilir. Elenerek el-de edilen toz, yara kanatýldýktan sonra yaranýn üzerine ekilerek bandajlanýr. * Dövülmüþ -sarýmsaklar on dakika süreyle sirkeli suda kaynatýlarak piþirilir. Ezilerek elde edilen posa temiz bir beze yaydýrýlarak yara üzerine konur ve bandajlanýr.
"Hasta doktora yetiþtirilene kadar, Bu bitkiler el altýndaysa uygulanýr!
AKUT KARIN AÐRISI
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Avuç Arpa * 2-3 Diþ Sarýmsak * 1 Avuç Papatya * 1 Adet Limon * Yeterince Yoðurt * Yeterince Bal
* Bir avuç arpa, kýyýlmýþ sarýmsakla birlikte yarým saat süreyle suda kaynatýlýr. Ezilerek elde edilen posaya yoðurt ilâve edilerek, lapa
kývamý-na gelinceye kadar rendelenmiþ limon kabuklarý ile yoðrulur. Hazýrlakývamý-nan la-padan, ýsýtýldýktan sonra yemeklerden önce bir veya iki çorba kaþýðý yenir.
* Bir avuç papatya çiçeði, on beþ dakika süreyle kaynar suda bekleti-lerek süzülür. Demlemeden süzübekleti-lerek elde edilen sývý, þerbet kývamýna gelinceye kadar bal ile tatlandýrýlarak karýþtýrýlýr. Tedavi süresince hazýr-lanan þerbetten, ýsýtýlarak günde üç bardak içilir.
* Rendelenmiþ limon kabuklarý, yirmi dakika süreyle suda kaynatýlýr. Sýkýlarak elde edilen sývýya, þurup kývamýna gelinceye kadar papatya unu ilâve edilerek bal ile karýþtýrýlýr. Hazýrlanan þuruptan, tedavi süresince günde üç fincan ýsýtýlarak içilir.
ALERJÝ
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Avuç Hatmi çiçeði * Yeterince Darý unu * 1 Avuç Þahtere otu" * 1 Çorba kaþýðý Ravent - çini * 1 Avuç Acý yonga yapraðý * 1 Çorba kaþýðý Sýðýrkuyruðu otu * Yeterince Pamuk yaðý
* Hatmi çiçekleri, on beþ dakika süreyle suda kaynatýlýr. Sýkýlarak el-de edilen sývýya, pomat kývamýna gelinceye kadar, darý unu ilâve edilerek pamuk yaðý ile yoðrulur. Ilýk su pansumanýndan sonra alerji olan bölgeye masaj yapýlarak sürülür.
* Þahtere otunun çiçekleri, ravent-çini otuyla birlikte tuzlu suda yir-mi dakika süreyle kaynatýlýr. Süzülerek elde edilen posaya, merhem kýva-mýna gelinceye kadar darý unu karýþtýrýlarak yoðrulur. Hazýrlanan mer-hem pamuk yaðý ile yumuþatýldýktan sonra alerji olan bölgeye sürülür.
* Acý yonga yapraklarý, sýðýrkuyruðu otu ile birlikte tuzlu suda yirmi dakika süreyle kaynatýlýr. Süzülerek elde edilen sývý, bir kaba boþaltýlarak
dinlendirilir. Dinlendirilen sývýdan, banyo suyuna karýþtýrýlarak günaþýrý el, ayak ve yüz banyosu yapýlýr.
"Þahtere otunun koyu kýrmýzý ve çiçeklerinin salkým þeklinde olanla-rý tercih edilmelidir.
ALERJÝT (DERÝ HASTALIÐI)
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Avuç Üzerlik otu * 1 Avuç Akþamsefasý * 1 Adet Acur
* 1 Çorba kaþýðý Hatmi çiçeði * 3 Adet Gül
* Yeterince Meneviþ yaðý
* Üzerlik otu, akþamsefasý ile birlikte kurutulup havanda dövülür. El-de edilen karýþýma, merhem kývamýna gelinceye kadar, dövülmüþ acur ilâve edilerek meneviþ yaðýyla yoðrulur. Hazýrlanan merhemden, banyo-dan iki saat önce alerjik olan bölgeye sürülür.
* Kurutulan gül yapraðý üzerine iki litre sýcak su dökülür. Ýki saat din-lendirildikten sonra süzülür. Elde edilen sývýdan, banyo suyuna karýþtýrý-larak sabah ve akþam oturak banyosu yapýlýr.
* Hatmi çiçeði yapraðý, acur ile ezilerek lapa haline getirilir. Elde edi-len lapaya, merhem kývamýna gelinceye kadar, dövülmüþ üzerlik otu to-humu ilâve edilerek badem yaðý ile yoðrulur. Hazýrlanan karýþým, banyo-dan iki saat önce alerjik olan bölgeye sürülür.
ANNE SÜTÜNÜ ÇOÐALTMAK
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Avuç Rezene
* 1 Çorba kaþýðý Süt otu * Yeterince Bal
* 1 Adet Havuç
* ½ Çorba kaþýðý Pýrasa tohumu
* Rezene bitsisi kurutularak toz haline getirilir. Sýcak suda on dakika kaynatýldýktan sonra tülbentle süzülür. Elde edilen sývýdan, günde üç su bardaðý yemekten sonra içilir.
* Rendelenmiþ havuç, süt otu ile birlikte yirmi dakika süreyle suda kaynatýlýr. Sýkýlarak elde edilen posaya, lapa kývamýna gelinceye kadar sa-lep tozu ilâve edilerek bal ile karýþtýrýlýr. Hazýrlanan lapadan, yemekler-den önce bir veya iki çorba kaþýðý yenir.
* Pýrasa tohumlarý sert bir zeminde dövülerek ezilir. Ezilen karýþýma, salep tozu ilâve edilerek, macun kývamýna gelinceye kadar bal ile yoðru-lur. Hazýrlanan macundan, yemeklerden önce birer kaþýk yenir.
ANDROPOZ (ERKEKLERDE YAÞLANMA)
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 4-5 Diþ Sarýmsak * 1Çorba kaþýðý Kekik otu * 1 Adet Elma
* 1 Avuç Nane * Yarým Avuç Saryet * Yeterince Badem * Yeterince Bal
* Dövülmüþ sarýmsaklar, kekik otu ile birlikte on beþ dakika süreyle su-da kaynatýlýr. Sýkýlarak elde edilen posaya, macun kývamýna gelinceye kasu-dar dövülmüþ badem içi ilâve edilerek karýþtýrýlýr. Hazýrlanan macunla yapýlan nohut iriliðindeki haplardan, yemeklerden sonra bir veya iki tane yutulur.
* Rendelenmiþ elmalar, yirmi dakika süreyle suda kaynatýlýr. Sýkýla-rak elde edilen posa, marmelât kývamýna gelinceye kadar petekli bal ile
karýþtýrýlarak yoðrulur. Hazýrlanan marmelâttan, kahvaltýdan önce ve ye-meklerden sonra bir çorba kaþýðý yenir.
* Bir avuç nane yapraðý, yarým avuç saryet yapraklarý ile birlikte on beþ dakika süreyle kaynar suda bekletilerek süzülür. Süzülerek elde edi-len sývýya, þurup kývamýna gelinceye kadar rendeedi-lenmiþ elma ilâve edile-rek bal ile karýþtýrýlýr. Hazýrlanan þuruptan, yemeklerden önce günde üç fincan ýsýtýlarak içilir.
ARPACIK
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Çorba kaþýðý Ebegümeci * ½ Çorba kaþýðý Göz otu * 2-3 Diþ Sarýmsak * 1 Çorba kaþýðý Cersiye * Yeterince Çavdar unu * Yeterince Zeytinyaðý
* Ebegümeci, göz otu ile birlikte yirmi dakika süreyle suda kaynatýlýr. Sýkýlarak elde edilen posaya çavdar unu karýþtýrýlarak, pomat kývamýna gelinceye kadar yoðrulur. Hazýrlanan pomat zeytinyaðý ile yumuþatýldýk-tan sonra arpacýk olan bölgeye günaþýrý sürülür.
* Sarýmsaklar, cersiye tohumu ile birlikte havanda dövülerek ezilir. Ezilen karýþýma, merhem kývamýna gelinceye kadar çavdar unu karýþtýrý-larak zeytinyaðý ile yoðrulur. Hazýrlanan merhemden, ýlýk su pansuma-nýndan sonra arpacýk üzerine sürülür.
* Sarýmsaklar havanda dövülerek ezilir. Sýkýlarak elde edilen sývý bir fincana doldurularak dinlendirilir. Ilýk su pansumanýndan sonra, dinlen-dirilen sývýya batýrýlmýþ bir pamukla sabah akþam kompres yapýlýr.
ASTIM (NEFES DARLIÐI)
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * Avuç Isýrgan otu * 2-3 Yaprak Devetabaný * 1 Avuç Yavþanotu
* ½ Çay bardaðý Nane suyu * 1 Adet Bayu turpu
* Isýrgan yapraklarý, dövülmüþ devetabaný yapraklarý ile birlikte, yir-mi dakika süreyle suda kaynatýlarak süzülür. Süzülerek elde edilen sývý, bir kaba boþaltýlarak gün boyu dinlendirilir. Dinlendirilen sývýdan, bir bardak içme suyuna yarým fincan sývý karýþtýrýlarak yemeklerden önce bir bardak içilir.
* Yavþan otu, dilimlenmiþ bayýr turpu ile birlikte yarým saat süreyle suda kaynatýlýr. Süzülerek elde edilen sývýya, nane suyu karýþtýrýldýktan sonra bir kaba boþaltýlarak dinlendirilir. Dinlendirilen sývýdan, tedavi sü-resince yarý oranýnda içme suyuna karýþtýrýlarak yemeklerden sonra bir bardak içilir.
AÞIRI ÞÝÞMANLIK
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Avuç Ihlamur aðacý * 1 Çorba kaþýðý Papatya * 1 Çorba kaþýðý Fesleðen * Yer Sarmaþýðý
* 1 Çorba kaþýðý Rezene tohumu * 1 Avuç Maydanoz Yapraðý * Kýrlangýç otu yapraðý * 1 Avuç Isýrgan otu * 1 Avuç Ebegümeci
* Ihlamur aðacý kabuðu sýcak suda kaynatýlarak süzülür. Papatya, fes-leðen, rezene tohumu demlendikten sonra süzülen ýhlamur suyu ile ka-rýþtýrýlarak günde iki çay bardaðý tedavi süresince içilir
* Maydanoz yapraðý fesleðen ile birlikte uzun süre kaynatýlýr. Elde edi-len su süzüldükten sonra her gün aç karýna tedavi süresince bir fincan içilir.
* Kýrlangýç otu yapraðý, yer sarmaþýðý yapraðý ve çiçeði, ebegümeci çi-çeði ile birlikte ýsýrgan otu yapraðý sýcak suda haþlanýr. Elde edilen su ile masaj yapýlýr. Ardýndan banyo suyuna ilâve edilerek duþ alýnýr.
ATEÞÝ DÜÞÜRMEK
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * Yarým Avuç Ada çayý * Yarým Avuç Kantaron * 1 Çorba kaþýðý Okaliptüs * 1 Adet Gül
* Yarým Avuç Mine çiçeði * Yeterince Bal
*Ada çayý, kantaron ve gül yapraðý birlikte kaynatýlarak elde edi-len demleme bal ile tatlandýrýlýr. Tedavi süresince günde iki çay barda-ðý içilir.
* Okaliptüs yapraklarý toz halinde ufalandýktan sonra bal ile karýþtý-rýlýr. Elde edilen macundan günde üç çorba kaþýðý alýnýr.
* Mine çiçeði kaynar suda on dakika bekletildikten sonra dinlendiri-lir. Elde edilen demleme bal ile tatlandýrýlarak yemeklerden sonra birer fincan tedavi süresince içilir.
* Okaliptüs yapraklarý çay iriliðinde doðrandýktan sonra bir demliðe konarak kaynatýlýr. Elde edilen deme bal ilâve edilerek günde üç fincan içilir.
ATEÞ DÜÞÜRÜCÜ VE RAHATLATICI ÇAY
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli
* 1 Avuç Keçi söðüdü kabuðu * 1 Çorba kaþýðý Sarý centiyane kökü
* Bitkileri karýþtýrýn, l çay kaþýðý karýþýmý ½ bardak kaynak suda en az 5 dakika demleyin. Gerektikçe, aðýz dolusu dozlarda, ½ ila 1 bardak alýn.
AYAK ÞÝÞMESÝNÝ AZALTMAK ÝÇÝN ÇAY
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli
* 1 Çorba kaþýðý Meþe Kabuðu * 1 Çorba kaþýðý Pelin
* 1 Çorba kaþýðý Atkuyruðu
* Miktarlarda karýþtýrýn. 1 çorba kaþýðý karýþýmý ½ bardak kaynar su-da demleyin. 1 Çorba kaþýðý dozlarýnsu-da alýn.
AYAK KOKUSU
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Avuç Kýna * 1 Avuç Ada çayý * 1 Adet Havuç * 1 Avuç Akhuþ aðacý * ½ Çay bardaðý Sirke
* Kýna ve sirke suda kaynatýlýr. Elde edilen su ile ayaklar yýkanýr. *Ada çayý rendelenmiþ havuç ile birlikte suda kaynatýlýr. Süzülerek elde edilen su ile tedavi müddetince ayaklar bol bol yýkanýr.
*Akhuþ aðacýnýn yapraklarý kurutulduktan sonra ufalanmadan kayna-týlýr. Süzülerek elde edilen sývý ile yatmadan önce ayaklar bol bol yýkanýr.
AYAK KRANPI
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Çay Fincaný Kýzýlaðaç * 1 Çay Fincaný Sinir otu * 1 Çay Fincaný Ihlamur çiçeði * 1 Adet Hinthýyarý
* 2 Çay Fincaný Eðrelti otu
* Kýzýlaðaç yapraðý ile sinir otu birlikte kaynatýlýr. Süzülerek elde edi-len su ile aðrýyan yerlere masaj yapýlýr.
* Hinthýyarý, meyvesi lapa yapýlarak tedavi süresince sürülür. * Sinir otu yapraðý haþlandýktan sonra, sirke ile yapýlan macun Aðrý-yan yerlere merhem gibi sürülür ve ince bir bezle sarýlýr.
* Sinir otu ile yapýlan iþlem, ýhlamur çiçeði içinde aynen uygulanýr. * Kaynatýlarak elde edilen eðrelti otu suyundan ayaklar yatmadan önce yýkanýr. On dakika ayaklar bu ýlýk suyun içinde dinlendirilir.
AYAK BACAK ÝNCELMESÝ
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli
* 5-6 Adet Koyun kýran otu yapraðý * ½ Çay bardaðý Ballýbaba
* ½ Yarým çay bardaðý Civanperçemi * 1 Bað Dereotu çiçeði
* 1 Adet Soðan * Yeterince Sirke
* Koyun kýran otunun yapraklarý suda haþlanýr. Yemeklerden sonra bir bardak suya on damla karýþtýrýlarak içilir.
* Ballýbaba çiçeði kurutulduktan sonra demlenmesi yapýlýr. Hazýrla-nan demleme yatmadan önce þekerle karýþtýrýlarak içilir.
* Civanperçemi otu kurutulduktan sonra toz halinde dövülür, mer-hem kývamýna gelinceye kadar soðan suyuyla karýþtýrýlarak yoðrulur. Elde edilen merhem hasta bölgeye sürülür.
* Taze dereotu çiçeði havanda dövülür. Sirke ile karýþtýrýlarak mer-hem kývamýna gelinceye kadar yoðrulur. Elde edilen mermer-hem hasta böl-geye sürülür.
AYAK MANTARI
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 2-3 Dal Fesleðen * 2-3 Yaprak Devetabaný * 1 Çorba kaþýðý Papatya * ½ Çay bardaðý Þahtere * 1 Çorba kaþýðý Tuz * 1 Çay bardaðý Gülsuyu
* Fesleðen ile devetabaný birlikte dövülerek ezilir. Elde edilen karýþým gül yaðý ile yoðrularak merhem kývamýna getirilir. Hazýrlanan merhem mantar olan bölgeye hastalýk süresince sürülür.
* Bir avuç devetabaný yapraðý bir tutam papatyanýn üzerine iki litre kaynar su dökülür. Bir çorba kaþýðý tuz ilâve edilerek dinlendirilen sývý ile ayaklar sýk sýk yýkanýr.
* Þahtere otu on beþ dakika kaynatýldýktan sonra süzülür. Elde edilen sývýya tuz ve gül suyu ilâve edilerek ayaklara masaj yapýlýr.
* Devetabanýndan elde edilen tuzlu su ile ayaklar ovularak yýkanýr. Bu iþleme üç hafta devam edilir.
AYAKLARDA NASIR
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli
* 2 Çorba kaþýðý Damkoruðu
* 2-3 Diþ Sarýmsak * 1 Çay kaþýðý Tuz * 1 Adet Soðanýn suyu
* Damkoruðu usaresi sarýmsakla karýþtýrýlarak, nasýr ýlýk suda yumu-þatýldýktan sonra sürülür.
* Damkoruðu bitkisinden çýkan büzüþtürücü usare, nasýr üzerine merhem þeklinde sürülür.
* Eþek marulunun yapraðý haþlandýktan sonra, bir miktar soðan suyu ilâve edilir. Elde edilen merhem tedavi müddetince gün aþýrý nasýr üzeri-ne sürülür.
* Damkoruðu taze iken nasýrýn üzerine konulup ayak sarýlýr.
* Sarýmsak havanda dövüldükten sonra, tuz karýþtýrýlýr. Elde edilen macun nasýra sürülür.
AYAKLARDA SOÐUK ISIRMASI
1-Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 5-6 Adet Söðüt yapraðý * 3 Çorba kaþýðý Nane yaðý * 1 Çay kaþýðý Gliserin * 1 Çay fincaný Gaz yaðý
* Haþlanan söðüt yapraðý, sirke ile birlikte tütün gibi kýyýlýr. Aðrý-yan yere sürüldükten sonra bezle sarýlýr.
* Nane yaðý, gliserinle birlikte aðrýyan yere sürülür. * Yatmadan önce ayak baþtanbaþa gaz yaðý ile ovulur. 2-Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli
* ½ Çay bardaðý Kurtayaðý tohumu * Yeþil ceviz kabuðu
* 1 Adet Patates * 2-3 Dal Meþe kabuðu * 1 Çay fincaný Sirke
* Kurtayaðý tohumu havanda dövülerek toz haline getirilir. Elde edi-len toz sirke ile karýþtýrýlýr. Hazýrlanan merhemle ayaklar ovuþturulur.
* Yeþil ceviz kabuðu ile kurutulmuþ söðüt yapraðý kaynatýldýktan son-ra, bir miktar sirke karýþtýrýlarak ayaklar yýkanýr.
* Meþe kabuklarý su içinde kaynatýlýr. Elde edilen su banyo suyuna ilâve edilerek hastalýk süresince banyo yapýlýr.
* Haþlanan patates suyu ile ayaklara masaj yapýlýr.
AYAK YORGUNLUÐU
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Adet Eþek marulu * 10 Yaprak Söðüt yapraðý * 3 Adet Taze Soðan * 1 Litre Sirke
* Eþek marulu sirke dolu kapta kaynatýlýr. Süzülerek elde edilen su ile tedavi süresince ayaklar bol bol yýkanýr.
* Eþek marulunun yapraðý haþlandýktan sonra ayak bu su ile yýkanýr. Haþlanan yapraklar tütün gibi kýyýldýktan sonra sirke ile lapa hale getiri-lir. Ayaklara masaj yapýlarak sürülür.
* Taze soðan ince ince kýyýlýr, ayaklar söðüt yapraðý suyu ile yýkanýp ovulduktan sonra bilek kýsýmlarýna soðan sürülüp sarýlýr.
BADEMCÝKLER (ÝLTÝHAPLI) ÝÇÝN GARGARA
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 2 Çorba kaþýðý Ebegümeci * 2 Çorba kaþýðý Sýðýrkuyruðu * 2 Çorba kaþýðý Karo mürver yapraðý
* Eþit miktarlarda kullanýn. Ebegümeci yapraklarýný soðuk suda 8 sa-at ýslsa-atýn. Diðerlerini kaynar suda demleyin. Ýki çayý karýþtýrýn ve gargara olarak kullanýn.
BAÐIÞIKLIK SÝSTEMÝNÝ KUVVETLENDÝRMEK ÝÇÝN
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Tatlý kaþýðý Bal * ½ Çay kaþýðý Tarçýn
* Her ikisi karýþtýrýlarak alýnýr. Bal ve tarçýn baðýþýklýk sistemini kuv-vetlendirir ve vücudu bakteri ve virüs saldýrýlarýna karþý korur.
* Balýn düzenli kullanýlmasý, akyuvarlar içerisindeki, bakteriler ve vi-rüslerle savaþan, korpüskülleri de kuvvetlendirir.
BALGAM TEMÝZLEYÝCÝ
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * ½ Avuç Altýn otu kökü * 1 Avuç Diken üzümü * 5 Diþ Sarýmsak
* 1 Avuç Ahýr-ý karha bitkisi * 5 Damla Kekik yaðý * 1 Adet Kesme þeker * ½ kg. Bal
* Altýn otu kökü, suda haþlandýktan sonra süzülerek dinlendirilir. El-de edilen sývýya bal ilâve edilerek ateþ üzerinEl-de beþ dakika kadar karýþtý-rýlýr. Hazýrlanan macundan yemek arasý bir çorba kaþýðý yenir.
* Diken üzümünün kökü, sarýmsakla birlikte kaynatýlarak süzülür. El-de edilen karýþýmdan yemek aralarýnda iki çorba kaþýðý alýnýr.
* Ayrýca kekik yaðýndan, kesme þekerin üzerine beþ damla damlatýla-rak yemek öncesi hastaya emdirilir.
* Ahýr-ý karha bitkisinin kökü kaynatýlýr. Süzülerek elde edilen suyu-na bal ilâve edilerek tatlandýrýlýr. Hazýrlasuyu-nan bu þuruptan tedavi süresin-ce aç karnýna bir fincan içilir.
"Altýn otu kökü fazla alýndýðýnda kusturur, ishal yapar!
BASUR
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 2 Adet Çam sakýzý * 1 Çay kaþýðý Karabiber * 1 Avuç Çoban kesesi * 1 Avuç Çobandüdüðü * 1 Avuç Kuru üzüm * 1 Adet Yumurta aký * 1 Çorba kaþýðý Badem yaðý
* Çam sakýzý, çekilmiþ karabiber tozu, bir çorba kaþýðý badem, yaðý un-la birlikte piþirilir. Süzülerek elde edilen posa, yumurta akýyun-la yoðruun-larak merhem kývamýna getirilir. Hazýrlanan merhem tedavi süresince günaþý-rý basurun üzerine konur.
* Çoban kesesi yapraklarý üzerine kaynar su dökülerek iki saat bekletilir. Sýkýlarak bekletilen posa merhem kývamýna gelinceye kadar yoðrulur. Hazýr-lanan merhemden basur üzerine konarak, bu tedavi altý saat ara ile yenilenir. * Çobandüdüðü otunun kökleri, çam sakýzý ve kuru üzümle birlikte ayný kaba konarak ilâve edilen su çekilinceye kadar kaynatýlýr. Ateþten
indirildikten sonra elde edilen posa yumurta aký ile birlikte merhem ký-vamýna gelinceye kadar ezilerek yoðrulur. Hazýrlanan merhem günaþýrý basurun üzerine konur.
BAYILMA
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1Çorba kaþýðý Üzerlik otu *1 Dilim Kavun
*1 Dilim Karpuz * 1Çay kaþýðý Anason
*1 Çorba kaþýðý Fesleðen tohumu *1Çay fincaný Sirke
* Üzerlik tohumlarý ezildikten sonra tütsü yapýlarak buruna çekilir. * Kavun ve karpuz kabuklarý ezilerek sirke ile karýþtýrýlýr. Ateþte on dakika sirkeli suyla kaynatýldýktan sonra süzülerek dinlendirilir. Elde edi-len sývý ile hastanýn þakaklarý ovulur.
* Anason bitkisinin tohumlarý tütsü yapýlarak buruna çekilir. * Þakaklar ve kalp üzerine, soðuk üzüm sirkesi ile belirli aralýklarla masaj yapýlýr. Ayrýca fesleðen tohumlarý ezilerek enfiye gibi buruna tu-tulur.
BAÞ VE ALIN AÐRISI
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Avuç Mine çiçeði * 5-6 Adet Lahana yapraðý * Yeterince Yumurta aký * 1 Çay fincaný Üzüm sirkesi * 1 Çorba kaþýðý Anason tohumu
* Mine çiçeðinin yapraklarý haþlandýktan sonra sýkýlarak süzülür. El-de edilen posa merhem kývamýna gelinceye kadar yumurta akýyla birlik-te karýþtýrýlarak yoðrulur. Hazýrlanan merhemden hastanýn alnýna veya þakaklarýna sürülür.
* Haþlanýp, süzülen lahana suyu ile öncelikle aðrýyan yer iyice ovulur. Ardýndan taze lahana yapraðý bir tülbentle hastanýn alnýna sarýlýr. Ayrý-ca bir tutam anason tohumu, kor haline getirilen ateþin üzerine serpilir. Çýkan duman hastaya teneffüs ettirilir.
* Isýtýlan üzüm sirkesinde temiz bir tülbent ýslatýlýr. Sonra aðrýyan ye-re beþ dakika süye-re ile sirkeli bezle masaj yapýlýr. Bu tedavi þekli yarým sa-at ara ile yapýlmalýdýr.
BAÞ AÐRISI (NEVRALJÝK)
1-Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 2 Çorba kaþýðý Hazenbel * 1 Çorba kaþýðý Kasný otu * 1 Avuç Beþparmak otu * 1 Çorba kaþýðý Anason * 2 Çorba kaþýðý Civanperçemi * ½ Çay bardaðý Üzüm sirkesi
* Hazenbel bitkisinin damar kökleri kasný otuyla birlikte kaynatýlarak süzülür. Elde edilen sývýdan tedavi süresince günde bir bardak içilir.
* Beþparmak otu kökü kurutularak öðütülür. Hazýrlanan tozdan teda-vi süresince yemeklerden sonra birer çay kaþýðý suya karýþtýrýlarak içilir.
* Sirkeye batýrýlan bez iyice ýslatýldýktan sonra hafifçe sýkýlýp baþýn üzerine konur. Onar dakika ara ile bu yönteme devam edilir. Ayrýca, ana-son taneleri yarým saat ara ile çiðnenir.
* Kurutulmuþ ve ufalanmýþ civanperçemi otu, kaynak suya býrakýlýr. On dakika bekletildikten sonra bir tülbentle süzülür. Elde edilen sývý bal ile tat-landýrýldýktan sonra, tedavi süresince yemeklerden önce bir fincan içilir.
2- Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli
* 2 Çorba kaþýðý Anason yapraklarý * 1 Adet Limon
* 1 Avuç Mastaki * 1 Çorba kaþýðý Kiþniþ * Yeterince Bal
* Yeterince Badem yaðý * Yeterince Gül suyu
* Anason yapraklan dövülerek ezilir. Macun kývamýna gelinceye ka-dar bal ile yoðrulur. Elde edilen macundan yemeklerden Önce bir çorba kaþýðý yenir.
* Bir adet limon ince ince dilimlenerek alýna konur. Bu limon dilim-leri on beþ dakikada bir yenidilim-leri ile deðiþtirilir.
* Taze kiþniþ dövülerek ezilir. Badem yaðý ve gül suyu ile karýþtýrýlarak merhem kývamýna gelinceye kadar yoðrulur. Elde edilen merhemden, te-davi süresince yatmadan önce baþýn üzerine sürülür.
* Mastakinin kurutulmuþ yapraklarý on dakika süreyle demlenir ve bal karýþtýrýlarak macun kývamýna getirilir. Elde edilen macundan günde üç kere bir tatlý kaþýðý yenir.
BAÞ AÐRISI (ÞAKAKTA)
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 2 Çorba kaþýðý Kekik otu * 1 Avuç Gelincik çiçeði * 1 Avuç Fesleðen * 3 Diþ Sarýmsak * Yeterince Sirke * 1 Çay fincaný Gülsuyu * 1 Çorba kaþýðý Kiþniþ otu
* Kekik otu, gül suyu ile karýþtýrýlarak bir süre kuvvetlice çalkalana-rak iki saat dinlendirilir. Elde edilen sývý ile her beþ dakikada bir hastanýn þakaðýna kompres yapýlýr.
* Gelincik çiçekleri, sýcak suda on dakika bekletilir. Süzüldükten son-ra elde edilen gelincik suyuna, yarý oson-ranýnda saf üzüm sirkesi katýlason-rak þa-kaklara kompres yapýlýr.
* Fesleðen suda beþ dakika kaynatýldýktan sonra süzülür. Elde edilen fesleðen suyu ile hastanýn baþý yýkanýp, üþümemesi içinde bir havlu ile gü-zelce kurutulur.
* Sarýmsaklar mermer havanda, mermer veya tahta bir tokmakla ezi-lir. Hazýrlanan karýþýma kiþniþ otu ilâve edilerek lapa kývamýna gelinceye kadar yoðrulur. Hazýrlanan lapa þakaklara masaj yapýlarak sürülür.
BAÞ AÐRISI (ÜÞÜTMEDEN DOÐAN)
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Avuç Menekþe çiçeði * 1 Adet Gül
* 1 Çorba kaþýðý Anason * 1 Çay kaþýðý Tere tohumu * 1 Adet Patates
* 1 Çay bardaðý Sirke * Yeterince Bal
* Menekþe çiçeði, gül ve anason sýcak suda kaynatýlýr. Tülbentle sü-züldükten sonra lapasý baþa sarýlýr. Elde edilen menekþe çiçeði sývýsý bal ile tatlandýrýlarak tedavi süresince yemek arasý bir kahve fincaný içilir.
* Tere tohumu, bal ile ezilerek macun yapýlýr. Hazýrlanan macundan tedavi süresince aç karnýna bir tatlý kaþýðý yenir.
* Saç dipleri bol sirke ile friksiyon yapýlýr. Friksiyondan sonra bir hav-lu ile baþ kurulanýr. Ýnce ince dilimlenmiþ patatesler alýna konur. Bu pa-tates dilimleri hep on dakikada bir yenileri ile deðiþtirilir.
BEL AÐRISI
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 3-4 Dal Biberiye * 2 Adet Portakal * 1 Avuç Liken * 1 Çay fincaný Sirke * Yeterince Bal
* Sirke ile aðrýyan bölgeye sýk sýk masaj yapýlýr.
* Biberiye yapraklarý ince ince kýyýlýr. On dakika kaynar suda Bekle-tildikten sonra bal ile tatlandýrýlarak tedavi süresince Yatmadan önce bir bardak içilir.
* Liken piþirildikten sonra bal ve portakal suyu ilâve edilerek Tedavi süresince günde iki bardak içilir. *Biberiye ispirtosu ile aðrýyan yere ma-saj yapýlýr.
BEL GEVÞEKLÝÐÝ
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Çorba kaþýðý Havlýcan * 1 Avuç Fýstýk kabuðu (yeþil) * 1 Çorba kaþýðý Hindistan cevizi * 1 Avuç Sedef çiçeði
* 1 Avuç Pelin otu
* 1 Çay Kaþýðý Turp tohumu * Yeterince Bal
* Havlýcan, fýstýk kabuðu, Hindistan cevizi ile birlikte kaynatýlýr. Sü-züldükten sonra bal ile karýþtýrýlarak aç karnýna bir kaþýk yenir. Elde edi-len sývý ile tedavi süresince yatmadan önce bele masaj yapýlýr.
* Sedef çiçeði, pelin otuyla birlikte kaynak suda on dakika demlenir. Süzülerek elde edilen karýþýma þurup kývamýna gelinceye kadar bal ilâve edilerek karýþtýrýlýr. Hazýrlanan þurup yemeklerden önce birer bardak içilir. * Turp tohumu bal ile ezilerek macun yapýlýr. Hazýrlanan macun ci-madan bir saat önce bir çorba kaþýðý alýnýr.
BERÝ-BERÝ (VÝTAMÝN YETERSÝZLÝÐÝ)
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Avuç Arpa
* Yeterince Kepekli ekmek * Yeterince Taze sebzeler * Yeterince Pastörize süt
*Arpa taneleri on beþ dakika süre ile kaynak suda haþlanýr. Süzülerek elde edilen sývý bir kaba boþaltýlarak dinlendirilir. Dinlendirilen sývýdan tedavi süresince hastaya bol bol içirtilir.
* Tedavi süresince hastaya bol bol kepekli ekmek yedirilir. * Tedavi süresince hastaya sebzeli yemekler piþirilerek yedirilir. * Tedavi süresince hastaya bol bol pastörize edilmiþ süt içirtilir.
BÝTLENME
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli
* 1 Avuç Labada otu (efelek) * 1 Avuç Lavanta çiçeði * 1 Avuç Zofa otu * 1 Avuç Pelin otu * 3 Diþ Sarýmsak * 1 Çay fincaný Sirke
* Labada bitkisinin tohum ve yapraklarý sirke ile piþirilir. Süzülerek elde edilen lapa tedavi süresince baþa sürülür. Ayrýca tedavi süresince vü-cut, lavanta çiçeði veya taze kekikle ovulur.
* Zofa otu zeytinyaðýnda piþirilir. Sýkýlarak elde edilen posa bir bezin üzerine yayýldýktan sonra baþa sarýlýr.
* Labada otunun tohumu ve yapraklan suda kaynatýlýr. Süzülerek el-de edilen sývý bir gün dinlendirilir. Hazýrlanan bu sývý ile banyo yapýlýr.
* Sarýmsak ve pelin otu bir saat süre ile kaynatýlýr. Süzüldükten son-ra elde edilen karýþým banyo suyuna ilâve edilerek sabah akþam otuson-rak banyosu yapýlýr.
BOÐAZ AÐRISI
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Avuç Kedi otu * 2 Çorba kaþýðý Þakayýk * 1 Avuç Ada çayý * 1Adet Servi kozalaðý * Yeterince Bal
* Kedi otunun saçaklarý kurutularak ezilir. On dakika süreyle suda kaynatýldýktan sonra süzülür. Süzülen sývý bal ile tatlandýrýlarak þurup ký-vamýna gelinceye kadar karýþtýrýlýr. Hazýrlanan þurup ýsýtýlarak tedavi sü-resince günde üç bardak içilir.
* Servi kozalaðý dövülüp ezildikten sonra þakayýk çiçeði ile birlikte çel kývamýna gelinceye kadar bal ilâve edilerek yoðrulur. Hazýrlanan re-çelden yemek önce ve sonrasý bir çorba kaþýðý yenir.
* On dakika kaynar suda býrakýlan ada çayý otu demlenerek süzülür. Süzülen çay bal ile tatlandýrýlarak þurup kývamýna gelinceye kadar karýþ-týrýlýr. Hazýrlanan þuruptan ýsýtýlarak günde üç fincan içilir.
BOÐAZ ÝLTÝHAPLANMASI
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Avuç Nilüfer çiçeði * 1 Avuç Mine çiçeði * 1Avuç Papatya * 1Avuç Ebegümeci * 1Avuç Menekþe * Yeterince Bal
* Nilüfer çiçeði sýcak suda 20 dakika süreyle bekletilerek demlenir. Hazýrlanan çay bal ile tatlandýrýlarak þerbet kývamýna gelinceye kadar ka-rýþtýrýlýr. Tedavi süresince ýsýtýlarak yemeklerden önce hastaya bir fincan içirtilir.
* Mine çiçeði on beþ dakika süreyle sýcak suda demlenir. Süzülerek el-de edilen çay bal ile tatlandýrýlýr. Hazýrlanan bu çay yatmadan önce ve te-davi süresince hastaya bir bardak içirtilir.
* Ebe gümeci, papatya ve menekþe karýþýmýndan hazýrlanan demle-me, süzüldükten sonra bir kaba boþaltýlarak gün boyu dinlendirilir. Din-lendirilen karýþýmdan günde üç fincan ýsýtýlarak içilir.
BOÐAZ ÞÝÞLÝÐÝ
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Avuç Mine çiçeði * 1 Avuç Mersin yapraðý * 1 Adet Yumurta sarýsý * 1 Avuç Pelit
* 1 Çorba kaþýðý Sumak * 1 Avuç Ayva yapraðý * 1-2 Adet Hatmi kökü * 1 Çorba kaþýðý Keten tohumu
* Yeni derlenmiþ mine çiçekleri sert bir zeminde ezilir. Elde edilen po-sa yumurta po-sarýsý ile karýþtýrýlarak yaký kývamýna gelinceye kadar yoðru-lur. Hazýrlanan yaký sýcak suya batýrýlmýþ tülbenttin üzerine yayýlarak has-ta bölgeye konarak bandajlanýr.
* Keten tohumu, hatmi kökü ve sumak yirmi dakika süreyle suda kay-natýlýr. Sýkýlarak elde edilen karýþým, bulamaç haline getirildikten sonra bir tülbentte yayýlarak boðaza sarýlýr.
* Mersin yapraðý, pelit, ayva yapraðý ile meþe kabuklarý yarým saat sü-reyle suda kaynatýlýr. Sýkýlarak elde edilen posa bir tülbentte boðaza sarýlýr-ken, süzülerek hazýrlanan sývý yatmadan önce bir fincan ýlýk olarak içilir.
BOÐAZ TAHRÝÞÝ
Hazýrlanýþ ve Kullaným Þekli * 1 Avuç Ihlamur * 1 Avuç Keten tohumu * 1-2 Dal Hatmi kökü * 1 Avuç Udi hindi * Yeterince Bal
* 2 Çorba kaþýðý Gül suyu * Yeterince Zeytinyaðý * Yeterince Sirke
* Ihlamurdan elde edilen deme bir miktar gül suyu ilâve edilir. Hazýr-lanan dem þurup kývamýna gelinceye kadar bal ilâve edilerek karýþtýrýlýr. Hazýrlanan þuruptan yemeklerden önce hastaya ýlýk olarak içirtilir.
* Keten tohumu ve hatmi kökü suda kaynatýlarak yumuþatýlýr. Bula-maç haline getirildikten sonra, sýcak halde iken Bal ile tatlandýrýlarak bir çorba kaþýðý alýnýr.
* Udi hindi pudra haline getirildikten sonra, zeytinyaðý ile bulamaç yapýlýr. Bir bezle boðaza sarýlýr. Ayrýca, saf üzüm sirkesi ile gargara yapýlýr. Bu tedavi þekline uzun süre devam edilir.
