BAB II KAJIAN PUSTAKA
B. Kajian Penelitian yang Relevan
Sport massage setelah aktivitas berat maka otot tegang akan terasa santai dan dapat meregangkan otot dan jaringan lunak di tubuh, sehingga mengurangi ketegangan otot dan kram.
3. Penelitian (O. Girard et al., 2015), dengan judul Sprint Performance Under Heat Stress : A Review. Pada penelitian ini pelatihan dan kompetisi dalam acara trek-dan-lapangan utama, dan yang membutuhkan penyelesaian sprint maksimal dalam lingkungan panas (>30 °C) yang dihasilkan dari panas sementara paparan (kenaikan suhu otot), dapat dikaitkan dengan kontraktilitas otot yang lebih baik. Di bawah tekanan panas, peningkatan suhu kulit/inti berhubungan dengan peningkatan beban kardiovaskular dan metabolisme sebagai tambahan untuk mengurangi aktivasi otot.
Hasil review pada penelitian ini Kenaikan suhu otot berhubungan dengan panas akut atau heat stress yang mendapatkan paparan dapat menguntungkan SS (output daya jangka pendek) atau performa pertarungan sprint awal melalui peningkatan kontraktilitas otot. Namun, dengan pengulangan upaya, ada titik di mana manfaat yang berhubungan dengan suhu otot itu dikesampingkan oleh kardiovaskular dan metabolisme yang diperburuk dengan keregangan dan penurunan aktivasi otot terkait dengan peningkatan suhu inti yang lebih besar . Penurunan kinerja yang lebih besar terjadi ketika latihan RS dilakukan dengan heat stress yang diperberat.
Sebaliknya, kinerja IS yang lebih buruk di kondisi yang lebih panas hanya diamati saat berolahraga menginduksi hipertermia yang nyata (suhu inti >39
°C). Dalam upaya memperoleh adaptasi fisiologis menurunkan regangan termal dan meningkatkan kemampuan untuk menyelesaikan serangkaian sprint dalam cuaca panas, para atlet bisa menerapkan metode pendinginan internal/eksternal, protokol aklimatisasi panas, dan/atau strategi seputar penggantian cairan menggunakan pendekatan individual.
4. Penelitian oleh (N.F Romadhona et al., 2019) dengan judul Comparison of sport massage and combination of cold water immersion with sport massage on decreased of blood lactic acid level. Pada penelitian ini memiliki desain penelitian eksperimental laboratoris dengan randomized
pretest-posttest control kelompok. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbandingan pemulihan menggunakan sport massage dan kombinasi cold water immersion dengan sport massage untuk menurunkan kadar asam laktat darah Komunitas Indorunner Surabaya. Penelitian ini dilakukan di Atlas Sport Club Surabaya pada bulan Mei 2018. Populasi dalam penelitian ini subjek adalah pelari pria berusia 20-30 tahun yang tergabung dalam komunitas pelari (Indo Runner Surabaya). Besar sampel adalah 24 orang yang diperoleh secara acak dan memenuhi inklusi dan kriteria pengecualian. Kemudian sampel dibagi menjadi 3 kelompok dengan masing-masing 8 orang, dimana kelompok 1 diberikan sport massage sebagai metode pemulihan sedangkan kelompok 2 diberikan kombinasi cold water immersion dengan sport massage sebagai metode pemulihan dan kelompok 3 sebagai kelompok kontrol. Latihan fisik intensitas tinggi dapat meningkatkan asam laktat tingkat hingga 15-25 mm bila diukur 3-8 menit setelah latihan. Kadar asam laktat yang sangat tinggi ini menunjukkan terjadinya iskemia dan hipoksia. Berdasarkan hasil penelitian ini, terjadi penurunan kadar asam laktat darah pada kombinasi. CWI dengan kelompok sport massage lebih signifikan dibandingkan dengan kelompok sport massage. Hasil dari penelitian ini adalah pemulihan dari kombinasi CWI dengan sport massage sama dengan pemulihan di air kontras (panas-dingin) terdapat fase bolak-balik vasodilatasi dan vasokonstriksi. Pemulihan kombinasi CWI dengan sport massage lebih baik daripada sport massage karena terjadi vasokonstriksi dan vasodilatasi secara bergantian dianggap bertindak dengan cara yang sebanding dengan pemompaan otot (vaso- pumping), meningkatkan aliran darah dan menghilangkan metabolit sehingga dapat meningkatkan pemulihan. Peningkatan sirkulasi akan meningkatkan pasokan oksigen yang akan membantu mendaur ulang asam laktat menjadi sumber energi.
5. (Martinez et al., 2021) dengan judul Neuriphysiological Stress Response and Mood Changes Induced by High-Intensity Interval Training : A Pilot Study. Pada penelitian ini Studi percontohan ini, dilakukan sebelum uji coba
terkontrol acak definitif di masa depan bertujuan untuk menyelidiki kelayakan menggunakan intervensi berbasis HIIT untuk menginduksi neurofisiologis tanggapan stres yang dapat dikaitkan dengan kemungkinan perubahan suasana hati. Mengingat studi percontohan ini dilakukan untuk mendapatkan pengalaman dalam penyampaian intervensi, kami memutuskan untuk mengembangkan pendekatan quasi eksperimental karena ini jenis desain penelitian memungkinkan kami untuk mengevaluasi penggunaan dan penerimaan intervensi berbasis HIIT dan untuk menilai hasil biokimia dan psikologis meskipun terbatas sumber daya yang telah tersedia. Jadi, Quasi eksperimental pretest atau posttest satu kelompok desain digunakan dalam penelitian ini dimana setiap peserta mengikuti dua sesi pengujian dipisahkan oleh 5 sampai 7 hari. Rekrutmen dimulai 19 Maret 2018 dan ditutup pada 9 April 2018. Kunjungan penyaringan terakhir adalah pada 4 Mei 2018. Sebanyak 78 siswa disaring pada awalnya dan 25 (32%) akhirnya termasuk (33 subjek tidak memenuhi kriteria inklusi berikut: konsumsi harian alkohol, tembakau, atau obat lain, dan kardiomiopati dan penyakit pernapasan obstruktif; selain itu, 20 mata pelajaran dikeluarkan karena mereka mengikuti ujian akademik pada saat momen tersebut.
Menurut hasil yang diperoleh dalam penelitian ini, kita dapat menyatakan bahwa satu kali serangan HIIT meningkatkan rasa lelah dan bingung pada pria muda yang sehat yang dapat mempengaruhi kondisi mood mereka. Efek negatif ini tampaknya terkait dengan aktivasi aksis HPA dan peningkatan kadar ACTH dan kortisol dalam sirkulasi. RKT masa depan penelitian harus menekankan pengaruh hormon stres ini pada respons suasana hati HIIT dengan menggunakan penghambat ACTH atau kortisol spesifik dan untuk mengevaluasi efek modulasi ekspektasi terkait latihan subjek, karena dikombinasikan dengan psikofisiologis mekanisme yang terlibat dalam latihan intensif, mereka bersama-sama dapat menentukan yang dirasakan dan mengalami efek psikologis dari latihan.