1. Perbaikan yang dapat dilakukan untuk intervensi di kemudian hari agar hasil lebih maksimal adalah dengan menumbuhkan motivasi yang
lebih lagi pada diri subjek seperti kerugian dan manfaat yang didapat jika program sukses dilaksanakan.
2. Perbaikan dalam memberi punishment secara tegas agar subjek mendapat efek jera setelahnya.
3. Perbaikan untuk waktu pelaksanaan intervensi yang lebih lama lagi agar intervensi yang diberikan dapat optimal.
4. Perbaikan untuk mengingatkan subjek mengisikan lembar monitoring setiap hari
DAFTAR PUSTAKA
Ainslie, G. (1975). Specious reward: a behavioral theory of impulsiveness and impulse control. Psychol. Bull. 82, 463–496. doi: 10.1037/h0076860
Calhoun, J.F. Acocella, J.R. (1990). Psychology of Adjusment and Human Relationship. New York : McGraw Hill, Inc
Gufron, M.N., & Risnawati, Rini.(2010). Teori-Teori Psikologi. Yogyakarta: Ar-Ruzz Media.
Lazarus, R.S. 1976. Paterns of Adjusment. Tokyo : McGraw Hill, Inc
Karuniawan, A., & Cahayanti, I. K. (2013). Hubungan antara Academic Stress dengan Smartphone addiction pada Mahasiswa Pengguna Smartphone.Jurnal Psikologi Klinis dan Kesehatan Mental,Volume 2, No. 1, ISSN 2301- 7082.
Kwon, M., Kim, D. J., Cho, H., & Yang, S. (2013). The Smartphone addiction Scale:
Development and Validation of a Short Version for Adolescents. Plus One Journal, Volume 8, Issue 12, e83558.
Leung, L. (2007). Linking Psychological Attributes to Addiction and Improper Use of the Mobile Phone among Adolescent in Hong Kong. Dalam http://www.com.cuhk.edu.hk/ccpos/en/pdf/mp6.pdf
Mumbaasithoh, L., Ulya, F.M., & Rahmat, K., B. (2021). Kontrol Diri dan Kecanduan Gadget pada Siswa Remaja. Jurnal Penelitian Psikologi, 12(1), 33-42.https://doi.org/10.29080/jpp.v12i1.507
Tangney, J.P., Baumeister, R.F., & Boone, A.L. (2004). High self control predicted good adjustment, less pathology, better grade, and interpersonal success.
Journal of Personality, 72(2), 271-324.
Yuwanto, L. (2010). Mobile Phone Addict. Surabaya: Putra Media Nusantara
LAMPIRAN
Informed Consent
LABORATORIUM PSIKOLOGI
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG MALANG
KESEDIAAN TERTULIS (INFORMED CONCENT)
Nama saya adalah Afifah Fitriyah Fahmi NIM : (201910230311424), yang saat ini menjadi mahasiswa program pendidikan Sarjana Psikologi di Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang. Saya adalah mahasiswa praktikan yang sedang melakukan latihan pemberian jasa psikologi, untuk mata kuliah Observasi dan Interview. Dengan dosen pengampu Zakiyah Rahmani, S.Psi., M.Psi.
Pada kesempatan ini, saya mohon kesediaan Anda dalam kegiatan praktikum ini untuk menjadi testee saya. Untuk proses ini, Anda tidak dipungut biaya apapun.
Namun, saya juga tidak diwajibkan untuk menyampaikan hasil pemeriksaan ini kepada Anda, karena dalam hal ini saya sebagai Mahasiswa masih dalam tahap pembelajaran. Dan saya mohon kesediaan Anda untuk mengizinkan saya menggunakan alat perekam. Karena dalam pembuatan laporan saya membutuhkan data yang valid, namun karena keterbatasan saya mengingat seluruh peristiwa yang terjadi sehingga dengan menggunakan alat perekam akan memudahkan saya dalam pembuatan laporan.
Saya akan mempresentasikan hasil pemeriksaan psikologi ini kepada dosen pengampu dan saran yang saya berikan TANPA menyebutkan informasi yang bisa dikaitkan secara langsung dengan diri Anda. Sehingga kerahasiaan identitas Anda akan tetap dijamin, sehingga saya menjamin tidak akan ada dampak negatif dari proses ini untuk nama Anda dan keluarga Anda.
Setelah membaca penjelasan tertulis diatas, saya menyadari bahwa, Afifah Fitriyah Fahmi NIM : (201910230311424), nomor Handphone 081283971144 adalah mahasiswa praktikan yang sedang menempuh pendidikan di Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang, dibawah bimbingan dosen pengampu Putri Saraswati, M.Psi. Saya memutuskan untuk (Bersedia/Tidak Bersedia*) berpartisipasi dalam kegiatan ini. Malang, 7 Januari 2021
Mahasiswa Testee
Mengetahui,
Zakiyah Rahmani, S.Psi., M.Psi.
NIP: 20210802051986
Panduan Wawancara Opening
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh, selamat siang.
Perkenalkan nama saya Afifah Fitriyah Fahmi saya mahasiswa Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang yang sedang menjalankan tugas untuk matakuliah modifikasi perilaku, saya akan meminta waktu dan kesediaan anda untuk melakukan wawancara sekitar 15 sampai 20 menit, apakah anda bersedia?
Baik untuk memudahkan proses wawancara ini, saya akan meminta izin untuk merekam melalui ee bentuk video maupun suara, apakah anda bersedia atau tidak keberatan ? Baik, jawaban dan pertanyaan yang anda lakuk... yang anda berikan terkait wawancara ini akan saya gunakan hanya untuk kepentingan tugas ilmiah dan tidak untuk dipublikasikan, sehingga terjamin kerahasiaannya.
Body
1. Jadi bisa tolong ceritakan apa permasalahan yang anda alami?
2. Apa sebelumnya anda pernah mengalami masalah tersebut? atau saat anda masih kecil mungkin?
3. Baik jadi dari permasalahan tersebut apakah sejauh ini memberi dampak yang positif atau justru dampak yang negatif bagi diri anda?
4. Oke itu kan dampak untuk diri anda sendiri, namun anda merasa hal itu berdampak juga tidak ke keluarga/lingkungan anda?
5. Menurut anda pribadi, apa saja hal-hal atau situasi yang mentriggerdatau memicu permasalahan anda bisa sampai muncul?
6. Bisa anda jelaskan faktor apa saja yang membuat permasalahan anda sampai saat ini belum ada perubahan? Mungkin dari diri sendiri/lingkungan anda misalnya?
7. Apa yang memicu anda untuk berubah, dan apa tujuan anda?
8. Bagaimana usaha anda dalam menyelesaikan masalah tersebut?
9. Dan kendala apa saja yang anda rasakan saat akan mengatasi masalah tersebut?
10. Aktivitas apa saja yang anda lakukan sebelum tidur?
11. Berapa kali perilaku kecanduangadgetmuncul dalam satu hari?
12. Berapa kali anda dapat tidur di bawah jam sebelas dalam satu minggu?
Closing
Terima kasih atas kesediannya untuk mengikuti wawancara hari ini dan sudah mau membantu saya dengan menjadi subjek wawancara saya, semoga semua urusan Mas diberi kemudahan dan kelancaran amin, wassalamualaikum warrahmatullahi wabarakatu.
Verbatim Sesi 1
Hari/tanggal: Minggu, 5 Desember 2021 Waktu: 13.18 - 13.24 WIB
Durasi: 6 menit 30 detik
Interviewer: Afifah Fitriyah Fahmi Interviewee: MNRA
Iter: Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh, selamat siang Itee: Selamat siang
Iter: Perkenalkan nama saya Afifah Fitriyah Fahmi saya mahasiswa Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang yang sedang menjalankan tugas untuk matakuliah modifikasi perilaku, saya akan meminta waktu dan kesediaan anda untuk melakukan wawancara sekitar 15 sampai 20 menit, apakah anda bersedia?
Itee: Ya boleh saya bersedia
Iter: Baik untuk memudahkan proses wawancara ini, saya akan meminta izin untuk merekam melalui ee bentuk video maupun suara, apakah anda bersedia atau tidak keberatan ?
Itee: Ya saya tidak keberatan
Iter: Baik, jawaban dan pertanyaan yang anda lakuk... yang anda berikan terkait wawancara ini akan saya gunakan hanya untuk kepentingan tugas ilmiah dan tidak untuk dipublikasikan, sehingga terjamin kerahasiaannya. Baik kita mu... baik kita mulai dari pertanyaan pertama, jadi bisa tolong anda ceritakan apa permasalahan yang anda alami?
Itee: Eee... permasalahan yang saya alami yaitu sulit tidur tepat waktu
Iter: Baik mm... apa sebelumnya anda pernah mengalami masalah tersebut atau saat anda masih kecil mungkin?
Itee: Eeeh su, sulit tidur tepat waktu dimulai e... sejak dua SMA, sampai sekarang
Iter: Hmm... jadi ee... permasalahan tersebut apakah sejauh ini memberi dampak yang positif atau justru dampak yang negatif bagi diri anda?
Itee: Eeh sejauh ini, dampak negatif si, kayak ck sering ngantuk pas proses pembelajaran, ga fokus dan sering tiba-tiba marah ga jelas gitu
Iter: Baik, kemudian e... tadi kan anda bilang dampak ke diri anda sendiri, nah eh... kalau anda merasa enggak hal itu juga berdampak ke keluarga anda atau ke lingkungan sekitar anda?
Itee: Eeh... mungkin berdampak ya, karena kaya takut gitu takut aku marah marah ga jelas gitu Iter: Jadi orang-orang di sekitar anda suka takut kalau anda marah-marah ga jelas?
Itee: Ya he... tiba-tiba marah
Iter: Hmm... mhm, baik... oke, eh menurut anda apakah eh... e apa saja hal-hal atau situasi yang men-triggered atau memicu permasalahan yang anda alami itu muncul, kemudian eh kayak pemicu-pemicunya tu apa aja menurut yang anda rasakan?
Itee: Mm... dari kelas dua si pemicunya tu kaya tugas gitu kan sering nunda-nunda tugas, jadi di kerjainnya tu malem, jadi tidurnya tu paling engga pagi gitu
Iter: Oke
Itee: Terus, kaya maingadgetlupa waktu tahu-tahunya pagi, gitu terus sampe sekarang
Iter: Oke baik... ehh, kemudian mmm... bisa anda jelaskan faktor apa saja yang membuat permasalahan anda sampai saat ini belum ada perubahan? mungkin dari diri sendiri atau lingkungan anda misalnya?
Itee: Eeh... mu faktor dari diri sendiri mungkin, kurang bisa mengontrol, mengontrol kaya main gadget harus gitu-gitu, terus tugas tepat waktu biar ga nunda-nunda, biar ga ganggu waktu tidur
Iter: Oke... jadi anda eeh, lebih ke karena banyak tugas ya permasalahannya ini?
Itee: Ya, menunda-nunda tugas gitu
Iter: He’em oke-oke, kemudian ee apa yang memicu anda untuk mau berubah menjadi lebih baik dan tujuannya itu untuk apa?
Itee: Eeh pingin ngembaliin pola tidur yang sehat si
Iter: Ehm, kemudian bagaimana si usaha anda dalam menyelesaikan masalah tersebut?
Itee: Eh dulu pernah kaya membatasi, membatasi kaya maingadgetitu harus jam segini harus udah ga main biar tidur cepet gitu
Iter: Kira-kira di jam berapa anda batasi itu?
Itee: Eh di jam sembilan jam sepuluh, jam sebelas itu udah harus bener-bener tidur
Iter: Oke, eh kemudian yang terkahir kendala apa aja si yang anda rasakan saat anda mau mengatasi masalah tersebut?
Itee: Eeh... kendalanya ya... pengen main gadget aja, kaya sering pas mau tidur sering main gadgetnge-gamegitu-gitu
Iter: He’em oh jadi kaya ngerasa gelisah gitu ya?
Itee: Yaa kaya gelisah mau main-mainin aja
Iter: Hmm oke baik, oke saya kira sudah cukup ee... pertanyaannya, terima kasih atas kesediannya untuk mengikuti wawancara hari ini dan sudah mau membantu saya dengan menjadi subjek wawancara saya, semoga semua urusan ee Mas diberi kemudahan dan kelancaran amin, wassalamualaikum warrahmatullahi wabarakatu
Itee: Wa’alaikumsalam warrahmatullahi wabarakatu.
Sesi 2
Hari/tanggal: Selasa, 28 Desember 2021 Waktu: 15.41 – 15.43 WIB
Durasi: 2 menit 31 detik
Interviewer: Afifah Fitriyah Fahmi Interviewee: MNRA
Iter: Baik assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh, selamat sore Itee: Waalaikumsalam selamat sore
Iter: Baik Mas Naufal ee hari ini saya akan melakukan wawancara kedua untuk memperdalam informasi dari wawancara pertama kemarin, jadi em kira-kira aktivitas apa saja yang anda lakukan sebelum tidur?
Itee: Eee biasanya si kaya maingame,atau ga gitu buka tiktok, liatyoutubegitu-gitu Iter: Oke, hal-hal itu yang membuat eh Mas Naufal jadi kecanduangadgetgitu ya?
Itee: Ya
Iter: Okeh, kemudian e untuk kira-kira ee berapa kali perilaku kecanduan gadget Mas itu muncul dalam seharinya?
Itee: Eee mungkin delapan ya, delapan kali dalam sehari Iter: Kurang lebih delapan kali?
Itee: Iya
Iter: Okeh, kemudian untuk em e kan sempat di wawancara pertama Mas sempat bilang ingin meningkatkan kualitas tidur supaya lebih, lebih teratur dan lebih apa namanya lebih cepat gitu ya tidurnya dari eeh kaya waktu begadang Mas biasanya, jadi kaya kalo ga salah sebelum jam sebelah malam bener ngga?
Itee: Iya bener
Iter: Itu kira-kira Mas bisa tidur di bawah jam sebelas itu dalam satu minggunya berapa kali muncul?
Itee: Empat
Iter: Empat kali ya kurang lebih?
Itee: Empat kali iya dalam seminggu
Iter: Okeh baik, kira-kira segitu aja si Mas informasi yang mau saya perdalam, baik ee terima kasih sudah mau mengikuti wawancara kedua ini, eh saya akhiri wassalamualaikum warrahmatullahi wabarakatu
Itee: Wa’alaikumsalam warrahmatullahi wabarakatu.
Lembar Monitoring
● Screen time(aktivitas layar) Hari ke-1
Hari ke-2
Hari ke-3
Hari ke-4
● Tabel Target
Dokumentasi Pelaksanaan Intervensi
● Sesi 1
● Sesi 2
● Sesi 3 & 4
Membuat skala prioritas, cara mengahadapi godaan, quotes,dan jadwal kegiatan
Cara mengahadapi godaan
Quotes
Jadwal kegiatan
● Sesi 5
Menceritakan dari sesi awal hingga akhir dan menuliskan kritik/pesan.