BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
C. Saran-saran
Berdasarkan kesimpulan penelitian di atas, ada beberapa saran yang dapat disampaikan yaitu:
1. Bagi peneliti selanjutnya agar sampel harus lebih dikontrol
2. Dalam penelitian ini masih banyak kekurangan, untuk itu bagi peneliti selanjutnya hendaknya mengembangkan dan menyempurnakan model latihan self-talk pada penelitian ini.
58
DAFTAR PUSTAKA
Apta Mylsidayu, 2014. Psikologi Olahraga, Jakarta: Bumi Aksara
Arikunto, S. 2010. Prosedur penelitian: Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.
Astra, R.H. (2019). Pengaruh latihan imagery internal dan eksternal terhadap ketepatan passing lambung pemain sepak bola di SSB Badai Moyudan.
Skripsi, tidak diterbitkan, Universitas Negeri Yogyakarta.
Bermanhot Simbolon. 2014. Latihan dan melatuih karateka. Yogyakarta: Griya Pustaka
Danardono. (2006). Sejarah, etika, dan filosofi karate. Artikel e-staff FIK UNY.
Hlm. 1-23
Effendi, Achmad & Miftakhul Jannah. Pengaruh pelatihan self-talk terhadap kepercayaan diri atlet lari 100 meter. Skripsi tidak diterbitkan, Universitas Negeri Surabaya.
Ervan, Achmad. Pengembangan buku panduan melatih kumite. Skripsi, tidak diterbitkan, Universitas Negeri Yogyakarta.
Fadhila, R.A. (2020). Pengembangan Media penilaian pertandingan kata pada cabang olahraga karate berbasis aplikasi dekstop. Skripsi, tidak diterbitkan, Universitas Negeri Yogyakarta.
Ghozali, Imam. 2018. Aplikasi analisis multivariate dengan program IBM SPSS 25 Edisi 9. Semarang: Badan Penerbit Universitas Diponegoro
Ghufron & Rini. (2011). Teori-teori psikologi. Yogyakarta: Ar-Ruzz Media Ghufron, M. N. & Risnawati, R. (2012). Teori-teori psikologi. Yogyakarta: Ar-
Ruzz Media.
Gulo, W. (2000). Metodologi penelitian. Jakarta: Gramedia Widiasarana Indonesia Hakim, T. (2002). Mengatasi rasa tidak percaya diri. Jakarta: Puspa Swara.
Indraharsani, I.A.S., & Budisetyani, I.W. (2017). Efektivitas self-talk positif untuk meningkatkan performa atlet basket. Jurnal Psikologi Udayana 2017, Vol.4, No.2, 367-378.
Juriahn. & Tahki K. (2017). Peran pelatihan mental dalam meningkatkan kepercayaan diri atlet renang sekolah ragunan. Journal of sport science and education (Jossae) vol: 2, No: 1 April (2017) Hal. 9-14.
Kardiawan, I. K. H., & Kusuma, K. C. A. (2014). Pembentukan dan pembinaan kondisi fisik. Yogyakarta: Graha ilmu dan Undiksha press.
Komaruddin. (2015). Psikologi olahraga. Bandung: Remaja rosdakarya.
59
Lativ, A.E. (2020). Pengembangan buku panduan melatih kumite. Skripsi, tidak diterbitkan, Universitas Negeri Yogyakarta.
Lie, A. (2003). 1001 Cara menumbuhkan rasa percaya diri anak. Jakarta : PT. Elex Media Komputindo
Lindenfield, G. (1997). Mendidik anak agar percaya diri. Jakarta: Arcan.
Margono. 2010. Metodologi Penelitian Pendidikan. Jakarta: Rineka Cipta.
Nasution, Y. (2010). Menjadi pelatih mental bagi olahragawan. Jakarta: Deputi Bidang Peningkatan Prestasi dan IPTEK Olahraga, Kementerian Pemuda dan Olahraga
Pinandito, Laksi P. (2019). Pengaruh latihan mental imagery terhadap peningkatan ketepatan smash pada atlet Bulutangkis di PB. Pratama Yogyakarta.
Skripsi, tidak diterbitkan, Universitas Negeri Yogyakarta.
Pratama, R. Hardiyono, B. & Pasaribu, A.M.N. (2020). Pengaruh latihan self-talk dan imagery relaxation terhadap konsentrasi dan akurasi tembakan 3 angka. Jurnal Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan Volume 9 No 1 Tahun 2020 halaman 47-54.
Pratiwi, Septiana. (2018). Pengaruh prestasi belajar terhadap kepercayaan diri siswa di sekolah menengah pertama negeri 2 Mlati. Skripsi, tidak diterbitkan, Universitas Negeri Yogyakarta.
Prawitama, Riyan M., & Prima Aulia. (2020). Pengaruh latihan mental terhadap kepercayaan diri atlet sepakbola akademi persegat padang pariaman.
Jurnal psikologi Universitas Negeri Padang Vol 4 (3) ISSN: 2614- 3097(online).
Prima, P., & Kartiko, D. C. (2021). Survei kondisi fisik atlet pada berbagai cabang olahraga. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 9(1), 161–170.
Saraswati, Erina. (2020). Pengembangan scoring board manual sebagai alat penilaian kata dalam pertandingan karate. Skripsi, tidak diterbitkan, Universitas Negeri Yogyakarta.
Siswanto, Budi. (2013). Taktik, strategi, dan formasi. Diunduh dari cillasmartlucky.blogspot.co.id/2012/04/taktik-strategi-dan-formasi.html Sugiarto, M. (2017). Metodologi penelitian bisnis. Yogyakarta: Andi.
Sugiyono, (2011). Metode penelitian pendidikan. Bandung: Alfabeta.
Sugiyono, (2013). Metodelogi penelitian kuantitatif, kualitatif dan R&D. Bandung:
Alfabeta.
Sukadiyanto. (2011). Pengantar teori dan metodologi melatih fisik. Bandung: CV Lubuk agung.
Sukardi. 2010. Metodologi penelitian pendidikan. Jakarta : PT. Bumi aksara.
60
Sukatidana, I.N., Priambodo, A., & Nurkholis. (2019). Pengaruh latihan imagery dan self-talk terhadap percaya diri dan konsentrasi pada siswa ekstrakurikuler bola voli SMP N 51 Surabaya. Jurnal Jendela Olahraga Volume 4, Nomor 1, 2019 : Hal 49-54.
Suryana. (2008). Kewirausahaan pedoman praktis, kiat dan proses menuju sukses.
Jakarta: Salemba Empat.
Tofikin. (2022). Pengembangan buku panduan teknik dasar karate shotokan untuk pemula. Skripsi, tidak diterbitkan, Universitas Negeri Yogyakarta.
WKF. (2023). Peraturan pertandingan versi 2023. World Karate Federation.
Undang-undang republik Indonesia nomor 11 tahun 2022 tentang keolahragaan.
Yudhistira, Dewangga. (2018). Pengaruh latihan target tetap dan bergerak terhadap ketepatan pukulan gyaku-tsuki pada atlet karate Amura DIY.
Skripsi, tidak diterbitkan, Universitas Negeri Yogyakarta.
Zebuana, K., & Siahaan, David. (2021) Analisis teknik pertandingan kumite dalam olahraga beladiri karate. Jurnal prestasi Vol.5 No.2, Desember 2021:70- 78.
Zetou, E., Nikolaos, V., & Evaggeloss, B., Makraki, E. (2012). The effect of Self- talk in learning the volleyball service skill and self-efficacy improvement.
Jounal of human sport & exercise. Vol 7, pp. 794-805.
61 LAMPIRAN
LAMPIRAN
62 Lampiran 1. Surat Ijin Penelitian dari Fakultas
63
Lampiran 2. Surat Keterangan Penelitian Dojo Karate Jonggat Prestasi
64 Lampiran 3. Surat Persetujuan Expert Judgment
65 Lanjutan lampiran
66 Lampiran 4. Responden Uji Coba Angket
SAMPEL UNTUK UJI
No Nama Pernyataan
Jumlah 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
1 AN 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 39 2 MA 3 3 4 4 3 3 3 3 3 3 3 4 4 43 3 SA 3 4 3 3 3 3 3 4 3 3 3 4 3 42 4 RF 3 3 4 4 4 4 3 4 3 3 4 3 4 46 5 SF 3 3 4 4 3 4 3 4 4 4 3 4 4 47 6 BA 4 3 4 4 4 4 4 4 2 3 4 4 4 48 7 SI 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 39 8 YK 3 2 3 3 2 3 3 3 2 3 2 3 3 35 9 DT 3 3 3 3 3 4 3 3 2 3 2 4 3 39 10 PA 4 3 4 3 3 4 3 3 3 3 2 3 3 41 11 QA 3 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 3 3 40 12 RB 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 3 4 4 51 13 MS 3 3 4 4 3 4 4 4 4 4 4 4 4 49 14 IJ 3 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 38 15 TA 3 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 38 16 RB 3 4 4 3 3 4 3 4 3 3 3 3 3 43 17 TA 3 3 3 3 3 3 4 3 4 3 3 4 3 42 18 BY 4 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 39 19 AP 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 3 3 3 40 20 MG 4 4 4 4 3 4 4 3 3 3 4 4 4 48
67 Lampiran 5. Rtabel
68 Lampiran 6. Hasil hitung Uji Validitas
Correlations
P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9
P1 Pearson Correlation
1 .303 .406 .303 .397 .346 .378 .061 .043
Sig. (2- tailed)
.195 .076 .195 .083 .135 .100 .800 .857
N 20 20 20 20 20 20 20 20 20
P2 Pearson Correlation
.303 1 .348 .209 .409 .314 .252 .429 .337
Sig. (2- tailed)
.195 .133 .377 .073 .177 .285 .059 .146
N 20 20 20 20 20 20 20 20 20
P3 Pearson Correlation
.406 .348 1 .811** .484* .704** .285 .601** .368
Sig. (2- tailed)
.076 .133 <.001 .031 <.001 .223 .005 .110
N 20 20 20 20 20 20 20 20 20
P4 Pearson Correlation
.303 .209 .811** 1 .553* .524* .435 .560* .368
Sig. (2- tailed)
.195 .377 <.001 .011 .018 .055 .010 .110
N 20 20 20 20 20 20 20 20 20
P5 Pearson Correlation
.397 .409 .484* .553* 1 .459* .350 .553* .189
Sig. (2- tailed)
.083 .073 .031 .011 .042 .130 .011 .426
N 20 20 20 20 20 20 20 20 20
P6 Pearson Correlation
.346 .314 .704** .524* .459* 1 .218 .524* .224
Sig. (2- tailed)
.135 .177 <.001 .018 .042 .355 .018 .342
N 20 20 20 20 20 20 20 20 20
P7 Pearson Correlation
.378 .252 .285 .435 .350 .218 1 .206 .375
Sig. (2- tailed)
.100 .285 .223 .055 .130 .355 .384 .103
N 20 20 20 20 20 20 20 20 20
69 P8 Pearson
Correlation
.061 .429 .601** .560* .553* .524* .206 1 .368
Sig. (2- tailed)
.800 .059 .005 .010 .011 .018 .384 .110
N 20 20 20 20 20 20 20 20 20
P9 Pearson Correlation
.043 .337 .368 .368 .189 .224 .375 .368 1
Sig. (2- tailed)
.857 .146 .110 .110 .426 .342 .103 .110
N 20 20 20 20 20 20 20 20 20
P10 Pearson Correlation
.081 .161 .464* .572** .225 .420 .336 .572** .659**
Sig. (2- tailed)
.735 .496 .039 .008 .340 .065 .147 .008 .002
N 20 20 20 20 20 20 20 20 20
P11 Pearson Correlation
.000 .331 .477* .663** .544* .316 .518* .497* .236
Sig. (2- tailed)
1.000 .153 .034 .001 .013 .174 .019 .026 .316
N 20 20 20 20 20 20 20 20 20
P12 Pearson Correlation
.174 .348 .394 .601** .254 .302 .504* .390 .368
Sig. (2- tailed)
.463 .133 .086 .005 .281 .196 .023 .089 .110
N 20 20 20 20 20 20 20 20 20
P13 Pearson Correlation
.303 .209 .811** 1.000** .553* .524* .435 .560* .368
Sig. (2- tailed)
.195 .377 <.001 <.001 .011 .018 .055 .010 .110
70 Lanjutan Lampiran
Correlations
P10 P11 P12 P13 Total P1 Pearson Correlation .081 .000 .174 .303 .451* Sig. (2-tailed) .735 1.000 .463 .195 .046
N 20 20 20 20 20
P2 Pearson Correlation .161 .331 .348 .209 .561* Sig. (2-tailed) .496 .153 .133 .377 .010
N 20 20 20 20 20
P3 Pearson Correlation .464* .477* .394 .811** .776**
Sig. (2-tailed) .039 .034 .086 <.001 <.001
N 20 20 20 20 20
P4 Pearson Correlation .572** .663** .601** 1.000** .793**
Sig. (2-tailed) .008 .001 .005 <.001 <.001
N 20 20 20 20 20
P5 Pearson Correlation .225 .544* .254 .553* .728**
Sig. (2-tailed) .340 .013 .281 .011 <.001
N 20 20 20 20 20
P6 Pearson Correlation .420 .316 .302 .524* .700**
Sig. (2-tailed) .065 .174 .196 .018 <.001
N 20 20 20 20 20
P7 Pearson Correlation .336 .518* .504* .435 .640**
Sig. (2-tailed) .147 .019 .023 .055 .002
N 20 20 20 20 20
P8 Pearson Correlation .572** .497* .390 .560* .708**
Sig. (2-tailed) .008 .026 .089 .010 <.001
N 20 20 20 20 20
P9 Pearson Correlation .659** .236 .368 .368 .577**
Sig. (2-tailed) .002 .316 .110 .110 .008
N 20 20 20 20 20
P10 Pearson Correlation 1 .221 .464* .572** .599**
Sig. (2-tailed) .348 .039 .008 .005
N 20 20 20 20 20
P11 Pearson Correlation .221 1 .318 .663** .638**
Sig. (2-tailed) .348 .172 .001 .002
N 20 20 20 20 20
P12 Pearson Correlation .464* .318 1 .601** .587**
71
Sig. (2-tailed) .039 .172 .005 .007
N 20 20 20 20 20
P13 Pearson Correlation .572** .663** .601** 1 .793**
Sig. (2-tailed) .008 .001 .005 <.001
N 20 20 20 20 20
Total Pearson Correlation .599** .638** .587** .793** 1 Sig. (2-tailed) .005 .002 .007 <.001
N 20 20 20 20 20
72 Lampiran 7. Hasil Uji Reliabilitas
Notes
Output Created 23-MAY-2023 23:24:05
Comments
Input Active Dataset DataSet5
Filter <none>
Weight <none>
Split File <none>
N of Rows in Working Data File
20
Matrix Input Missing Value
Handling
Definition of Missing User-defined missing values are treated as missing.
Cases Used Statistics are based on all cases with valid data for all variables in the procedure.
Syntax RELIABILITY
/VARIABLES=P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 P11 P12 P13
/SCALE('ALL VARIABLES') ALL /MODEL=ALPHA /SUMMARY=TOTAL.
Resources Processor Time 00:00:00.02
Elapsed Time 00:00:00.02
Scale: ALL VARIABLES
Case Processing Summary
N %
Cases Valid 20 100.0
Excludeda 0 .0
Total 20 100.0
a. Listwise deletion based on all variables in the procedure.
73 Lanjutan Lampiran
Reliability Statistics
Cronbach's
Alpha N of Items
.894 13
Item-Total Statistics
Scale Mean if Item Deleted
Scale Variance if Item Deleted
Corrected Item-Total Correlation
Cronbach's Alpha if Item
Deleted
P1 39.10 17.989 .321 .897
P2 39.20 17.326 .450 .893
P3 38.90 15.989 .771 .878
P4 39.00 15.895 .836 .875
P5 39.25 16.934 .615 .886
P6 38.85 16.661 .591 .886
P7 39.05 17.103 .533 .889
P8 39.00 16.526 .661 .883
P9 39.40 16.358 .463 .896
P10 39.20 17.432 .599 .887
P11 39.35 15.924 .589 .888
P12 38.90 16.726 .577 .887
P13 39.00 15.895 .836 .875
74 Lampiran 8. Model Latihan Self-talk
Model latihan self-talk adalah sebagai berikut:
1. Latihan diawali dengan fase adaptasi anatomi yaitu mempersiapkan tubuh agar lebih rileks pada saat latihan.
2. Latihan menghilangkan pikiran negatif
3. Mengubah pikiran negatif menjadi positif dengan fokus pada kekuatan diri sendiri
4. Menyusun kata-kata isyarat
Kata-kata isyarat yang bisa digunakan atlet kata adalah:
- Saya Bisa - Power saya bisa di kontrol - Kaki saya kuat - Speed saya bisa meningkat
- Tangan saya kuat - Saya lebih kuat dari yang lainnya.
- Badan saya sehat - Saya bisa lebih dari ini.
5. Menyusun pola pikir positif.
Atlet dilatih untuk Menyusun pola piker positif seperti di bawah ini:
- Saya merasa kuat
- Saya tetap fokus di bawah tekanan - Saya bisa tampil dengan maksimal
- Saya bisa tampil lebih baik daripada pertandingan sebelumnya - Saya yakin bisa memenangkan pertandingan
Latihan dilakukan sebanyak 12 pertemuan dengan frekuensi latihan 4 kali perminggu dengan durasi latihan 15 menit setiap latihan.
75 Lampiran 9. Angket Tingkat Kepercayaan Diri
Angket Tingkat Kepercayaan Diri
Identitas atlet yang mengisi pada angket kepercayaan diri ini, adalah sebagai berikut :
Nama Lengkap : Jenis Kelamin : L/P
Umur :
Isilah pernyataan penyataan di bawah ini sesuai dengan pendapat anda secara jujur dan berdasarkan atas keadaan yang sebenarnya.
Alternatif jawaban terdiri dari :
SS = Sangat Setuju TS = Tidak Setuju
S = Setuju STS = Sangat Tidak Setuju
Angket ini tidak akan mempengaruhi reputasi dan nama baik anda di saat pertandingan ataupun di luar pertandingan. Angket ini hanya bertujuan untuk penelitian ilmiah yaitu mengetahui pengaruh latihan self-talk terhadap tingkat kepercayaan diri atlet Kata di Dojo Karate Jonggat Prestasi.
Petunjuk : Berilah tanda pada tanda check list (✓) pada jawaban yang telah tersedia dan pastikan anda menjawab semua.
76
No Pernyataan SS S TS STS
1 Saya yakin pada kemampuan saya dalam penguasaan kata
2 Fisik saya selalu dalam keadaan optimal setiap pertandingan
3 Saya yakin dapat berprestasi dengan persiapan yang telah dilakukan
4 Saya yakin bahwa saya mampu tampil dengan baik saat bertanding
5 Saya yakin pada kemampuan saya dalam mengatur tempo gerakan saat bertanding
6 Saya yakin dapat berkonsentrasi untuk memenangkan pertandingan
7 Saya yakin bahwa saya mampu menampilkan Speed dan power gerakan seperti yang sudah dipelajari dengan baik.
8 Saya yakin dengan keputusan saya untuk memainkan kata yang saya pilih pada saat pertandingan
9 Saya yakin dapat bertanding di bawah tekanan.
10 Saya yakin dapat menyesuaikan diri dengan lingkungan bertanding
11 Saya yakin mampu menaklukkan lawan yang memiliki catatan skor lebih baik pada pertandingan sebelumnya 12 Saya yakin pada kemampuan saya mesti dalam kondisi
yang sulit
13 Saya yakin mampu bangkit kembali ketika permainan saya sedang buruk
77 Lampiran 10. Data Pretest
DATA PRETEST
No Nama Pernyataan Jumlah
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
1 DA 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 39
2 PA 3 3 4 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 41
3 LT 3 4 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 3 41
4 PG 3 3 4 3 4 4 3 4 3 3 4 3 4 45
5 ZA 3 3 4 4 3 4 3 4 4 4 3 2 4 45
6 KA 4 3 4 4 4 4 4 4 2 3 4 3 4 47
7 EY 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 3 38
8 LA 3 2 3 3 2 3 3 3 2 3 2 3 3 35
9 YP 3 3 3 4 3 4 3 3 2 3 2 3 3 39
10 QZ 4 3 4 3 3 4 3 3 3 3 2 3 3 41
11 ZA 4 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 3 3 41
12 RM 4 4 4 3 4 4 4 4 4 4 3 4 4 50
13 FR 3 3 4 4 3 4 4 4 4 4 4 1 4 46
14 VV 3 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 38
15 NO 2 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 37
16 ZU 3 4 4 3 3 4 3 4 3 3 3 3 3 43
17 KT 4 3 3 3 3 3 4 3 4 3 3 3 3 42
18 RB 4 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 39
19 GW 4 3 3 3 3 4 3 3 3 3 3 3 3 41
20 MF 4 4 4 3 3 4 4 3 3 3 4 3 4 46
78 Lampiran 11. Data Posttest
DATA POSTTEST
No Nama Pernyataan Jumlah
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
1 DA 4 3 4 3 4 3 4 3 4 4 3 4 4 47
2 PA 4 4 4 3 4 4 3 4 4 4 3 4 4 49
3 LT 4 4 4 4 3 4 4 4 4 4 3 4 4 50
4 PG 4 4 4 4 4 3 3 4 4 4 4 3 4 49
5 ZA 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 52
6 KA 4 4 4 4 4 4 4 4 3 4 4 3 4 50
7 EY 4 4 3 4 4 3 4 4 3 4 3 3 4 47
8 LA 4 4 3 3 3 3 3 3 3 4 3 3 4 43
9 YP 4 4 3 4 4 3 3 4 3 4 3 4 4 47
10 QZ 4 4 4 4 4 4 4 4 3 4 4 3 4 50
11 ZA 4 4 3 4 3 4 4 4 3 4 4 3 4 48
12 RM 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 52
13 FR 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 3 4 51
14 VV 4 4 4 4 4 3 3 4 3 3 3 4 4 47
15 NO 4 4 3 3 3 3 4 4 3 3 4 3 4 45
16 ZU 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 52
17 KT 4 4 3 4 4 4 4 4 4 3 4 3 3 48
18 RB 4 4 4 3 4 4 4 3 3 4 3 3 4 47
19 GW 4 3 4 4 3 4 4 4 3 4 3 4 4 48
20 MF 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 52
79 Lampiran 12. Descriptif Statistic
Descriptive Statistics
N
Minimu m
Maximu
m Sum Mean
Std.
Deviation
Pretest 20 35.00 50.00 834.00 41.7000 3.81272
Posttest 20 43.00 52.00 974.00 48.7000 2.47301
Valid N (listwise)
20
80 Lampiran 13. Uji Normalitas
Case Processing Summary
Tes
Cases
Valid Missing Total
N Percent N Percent N Percent
Hasil Pretest 20 100.0% 0 0.0% 20 100.0%
Posttest 20 100.0% 0 0.0% 20 100.0%
Descriptives
Tes Statistic Std. Error
Hasil Pretest Mean 41.7000 .85255
95% Confidence Interval for Mean
Lower Bound
39.9156
Upper Bound
43.4844
5% Trimmed Mean 41.6111
Median 41.0000
Variance 14.537
Std. Deviation 3.81272
Minimum 35.00
Maximum 50.00
Range 15.00
Interquartile Range 6.00
Skewness .408 .512
Kurtosis -.293 .992
Posttest Mean 48.7000 .55298
95% Confidence Interval for Mean
Lower Bound
47.5426
Upper Bound
49.8574
5% Trimmed Mean 48.8333
Median 48.5000
Variance 6.116
81
Std. Deviation 2.47301
Minimum 43.00
Maximum 52.00
Range 9.00
Interquartile Range 3.75
Skewness -.382 .512
Kurtosis -.070 .992
Tests of Normality
Tes
Kolmogorov-Smirnova Shapiro-Wilk
Statistic df Sig. Statistic df Sig.
Hasil Pretest .173 20 .119 .964 20 .633
Posttest .146 20 .200* .933 20 .175
*. This is a lower bound of the true significance.
a. Lilliefors Significance Correction
82 Lampiran 14. Uji Homogenitas
UJI HOMOGENITAS
Test of Homogeneity of Variance
Levene
Statistic df1 df2 Sig.
Hasil Based on Mean 3.222 1 38 .081
Based on Median 1.988 1 38 .167
Based on Median and with adjusted df
1.988 1 29.864 .169
Based on trimmed mean
3.049 1 38 .089
83 Lampiran 15. Uji T
Paired Samples Statistics
Mean N Std. Deviation Std. Error Mean
Pair 1 Prestest 41.7000 20 3.81272 .85255
Posttest 48.7000 20 2.47301 .55298
Paired Samples Correlations
N
Correlatio n
Significance One-Sided
p
Two-Sided p Pair 1 Prestest &
Posttest
20 .866 <.001 <.001
Paired Samples Test
t df
Significance
One-Sided p
Two-Sided p Pair 1 Prestest -
Posttest
-15.069 19 <.001 <.001
84 Lampiran 16. Tabel T
df Taraf Signifikansi
t0.25 t0.10 t0.05 t0.025 t0.01 t0.001
1 1.000 3.078 6.314 12.706 31.821 318.309
2 0.816 1.886 2.920 4.303 6.965 22.327
3 0.765 1.638 2.353 3.182 4.541 10.215
4 0.741 1.533 2.132 2.776 3.747 7.173
5 0.727 1.476 2.015 2.571 3.365 5.893
6 0.718 1.440 1.943 2.447 3.143 5.208
7 0.711 1.415 1.895 2.365 2.998 4.785
8 0.706 1.397 1.860 2.306 2.896 4.501
9 0.703 1.383 1.833 2.262 2.821 4.297
10 0.700 1.372 1.812 2.228 2.764 4.144
11 0.697 1.363 1.796 2.201 2.718 4.025
12 0.695 1.356 1.782 2.179 2.681 3.930
13 0.694 1.350 1.771 2.160 2.650 3.852
14 0.692 1.345 1.761 2.145 2.624 3.787
15 0.691 1.341 1.753 2.131 2.602 3.733
16 0.690 1.337 1.746 2.120 2.583 3.686
17 0.689 1.333 1.740 2.110 2.567 3.646
18 0.688 1.330 1.734 2.101 2.552 3.610
19 0.688 1.328 1.729 2.093 2.539 3.579
20 0.687 1.325 1.725 2.086 2.528 3.552
21 0.686 1.323 1.721 2.080 2.518 3.527
22 0.686 1.321 1.717 2.074 2.508 3.505
23 0.685 1.319 1.714 2.069 2.500 3.485
24 0.685 1.318 1.711 2.064 2.492 3.467
25 0.684 1.316 1.708 2.060 2.485 3.450
85 Lampiran 17. Dokumentasi Penelitian
Dokumentasi Pretest
86 Latihan Self-talk
87 Proses latihan Self-talk dan foto Bersama atlet
88
Dokumentasi latihan Self-talk dan foto Bersama atlet
89 Dokumentasi Latihan Self-talk
90
Foto Bersama atlet dan pengurus Dojo Jonggat Prestasi